终生

2024-06-21 版权声明 我要投稿

终生(共12篇)

终生 篇1

我经历过许多事,有酸、有甜、有苦、有辣,就像天上的繁星,有的光彩夺目,有的黯然无色,但一件事最令人难忘。

妈妈买回来一个魔方,在电视里看到很多人玩魔方轻松自如,我看到买回来的魔方之后,就有点跃跃欲试了。可是摆弄了半天,最多就一面弄起来7格。

听说魔方可以拆开,拆开再装这样就可以在装的过程中把魔方拼成同一种的颜色了,我就一直在寻找拆开的方法。一次,我无意间发现了一个螺丝钉,我把它拧开,魔方哗得散开了。我心里不由得一喜。真是皇天不负有心人那!这么快,破解之法就被我找到了,心里暗喜。

可接下来的事情更让我始料不及,好不容易一圈装好,可是一不小心,弟弟一碰,我没抓牢,“哐……”我大叫了一声,好不容易装好的魔方就这样被毁了。唉——只好重新再来了。费了九牛二虎之力我终于有拼装好了一圈。可是,正打算接下去的我发现了一个问题,有好几块魔方有3个面,拼装起来3面部可能都顾及得到。没办法,只好重新装了。虽然有两次失败的经历,可我并不气馁。吸取了上次的`经验,我这次先经过周密的计算,计算两个面是否会重合。经过周密的计算,我第三次开始拼装。

我仔细地观察每一个角落,十分钟……二十分钟……半个小时。“终于好了……”我又说了一句:“哇,我太有才了!”别人说,转魔方是一种乐趣,可是我觉得,装魔方也别有一番情趣呀!

终生 篇2

习惯的养成年龄越小开始越好,这就需要家长也参与到孩子的培养中来,家长在孩子身边时间最多,对孩子的各方面开发都起着举足轻重的作用。从孩子能听懂话起,或从幼儿园起,对一些好习惯就应该开始有目的的培养,如爱读书,饭前便后要洗手,饭后刷牙等一些简单的事情,有家长用各种方法进行提醒或监督,不用很长时间就养成了一个习惯,老师要与家长经常沟通,知道孩子在家的各种表现和习惯,共同要求会起到事半功倍的效果。对于中学生,若干习惯已经养成,要想改掉坏习惯,需要一段时间才行。对于一个习惯的培养,一般需要连续二十一天以上才行,这个周期过后,习惯就基本养成,但是要巩固下来,大约需要九十天左右。所以,习惯对于一个人来说,也是一种毅力的体现,一般人不容易做到,这就需要我们做到坚持二字。刚开始的时候,肯定感到这个习惯的枯燥无味,不想坚持,精神会出现懈怠,或者有事情给忘了,所以刚开始一般需要点强制手段,如手机提醒,坚持下来一段时间后,这个习惯就会逐渐养成,成为每天的必需事情,成为生活的一部分,就如穿衣吃饭这么简单,而好习惯会使我们终身受益,所以我们去花费精力培养一个好习惯是值得的。记得陈锋教授想培养女儿听英语听力的习惯,他就要求她女儿每天早晨吃饭的时候放英语录音磁带,刚开始他女儿非常高兴的把这事当做好事情照做了,过了几天,女儿烦了,不想听了,感觉每天听英语听够了,听不进去了,就想把这个习惯给取消,陈锋教授坚决不同意,要求女儿每天必须听,一定要坚持下来。过了十多天,女儿感冒了,说感冒了这几天不听了吧,爸爸说不行,感冒了也要吃早饭,吃早饭听英语什么也不耽误,在陈教授的坚持下,大约一个月左右,他的女儿逐渐养成了一个习惯,就是吃早饭的时候必须听英语听力,这成了一个习惯,而且是好习惯,他女儿英语成绩也逐渐上升,对英语有了更浓厚的兴趣。习惯另一方面也相当于把自己做一个定型,如有了好的习惯,无论做什么事,学什么东西,都会非常认真,效率也会非常高,会起到事半功倍的效果,所以好习惯会促进学生的良好发展。

中学生现在最重要的要有好的学习习惯,好的学习习惯是决定一个学生成功的关键。学生课前主动预习,它可以提高学生的学习效率,而且能培养学生的自学能力、动手动脑能力,能让学生先对自己所学知识有个系统了解,便于上课有针对性的听讲,还能培养学生爱读书的习惯,对学生的自主发展起到一个很好的促进作用。上课认真听讲更是一个最重要的学习习惯,只有上课专心听讲,才能把老师所讲授的知识、观点接收,把它融为自己的东西,才能把课本知识吃透,提高课堂效率,取得好多学习成绩,认真听讲也是培养学生集中注意力、培养学生耐心的一种很好的方式。多思、多问、多疑也是一个好习惯,对所学问题多加思考,多与老师与同学探讨,不能不懂装懂,敢对老师所讲问题提出质疑,或者一道题寻求多种解法,广开思路,都是一种好的行为习惯,这是学生发展思维,开拓创新的最佳路径,都会对学生的德智体美劳的全面发展起着良好的推进作用。

在学习中学生要有针对自己的学习方法和习惯,陈锋教授说他高中的时候,刚开始学习成绩不怎么理想,有一次回家,父母要去地里干活,感觉他成天不好好学习,就叫他去地里帮忙,让他体验劳动。刚开始他还干的很起劲呢,中午了,太阳在头顶上照着呢,汗哗哗的往下淌,肚子早就饿了,咕噜咕噜的叫,但是,活没干完,父母都不回家,大小伙哪能好意思回家,看着满地里的需要好几天也干不完的活,他想,干活真累,如果我考不上那我就一辈子在地里干活了,不行,我要考学。那次回学校以后,他就坚定了信念:考学!学习怎么才能跟上啊,他就想了办法,把自己做过的各科的题都找出来,把错题都统一整理在一个本子上,叫错题本,开始问老师、问同学,把这些题重新做一遍,住一段时间从头再做一遍,每次考试、练习,只要是错的题就整理到笔记本上,到最后基本上一翻本,这些题都会,这个习惯坚持了半年,学习成绩上去了,所以他能走到现在与他这个养成好习惯是分不开的,也就是说从什么时候开始,养成好习惯也不晚,也会从中受益匪浅。

当然,好的习惯也不是一成不变的,良好的习惯也不能拒绝新事物,也会随着周围的环境改变而改变,也会随着社会的发展而改变,如以前我们教师上课都是靠老师精心备好课,上课滔滔不绝的讲,学生被动接受知识,就像木偶,到该说的时候说,该背的时候背,一切以老师为中心。现在的老师就应该以学生为中心,经常让学生分小组自主学习,自由讨论,给学生很好的发展空间,所以不论学生和老师,包括每一个人,都是要不断学习,不断进步,不断更新自己的观念养成一种新的好习惯,使自己顺应时代潮流,赶上社会快速发展的步伐。

终生的悔歉 篇3

那是红卫兵“翻江倒海”的日子,昨天心目中崇拜的一个个偶像,瞬间竟都变成了“牛鬼蛇神”。我十分敬重的韩之光老师也未能躲避这场浩劫。

她是一位马来西亚的华侨,娟秀的脸庞,托着一双柔美的大眼睛,讲话慢声慢语,英语的发音也总是那么准确动听。她的秀姿总是让我想起著名的电影演员上官云珠。当时我的父母都在外地,她身边又没有孩子,我成了她家中的常客。她呢,也悄然担起了老师兼母亲的责任。是她课间帮我补习功课,是她节假日为我做些可口的饭菜。是她给我带来了家庭的温馨……

记得那是1968年11月份,响应“知识青年上山下乡”的伟大号召,我涌入了这场狂潮。送行的车站上,同学们都有父母或亲朋好友相送,唯有我一个人孤零零地背着一个军用黄书包伫立在站台旁。

“远征!”远方熟悉而亲切的声音将我唤醒。

“韩老师,是您?”我惊讶地看着她,只见她穿着一身为“牛鬼蛇神”特制的黑衣服,不到40的她,几天竟老了许多,眼睛满含着淡淡的忧郁。顿时,我心里一阵酸楚。

我急忙跑上去,恭恭敬敬地向韩老师鞠了一个躬。只见韩老师轻轻地从尼龙袋里取出曲一个大面包和四个大苹果悄声地说:“今天走,怎么也不提前告诉我一声?”我想告诉她学校规定不准同“牛鬼蛇神”的老师告别;可我怎么也说不出口,不是缺少勇气,而是怕伤害她g6颗真诚善良的心啊!

韩老师不再作声,仿佛知道了什么,默默地又从尼龙袋里掏出一件浅灰色的毛背心递给我,她说:“这是这两天赶织的,也不知道合适不合适?”此时,我再也控制不住了,泪水夺眶而出,我赶紧用衣袖悄悄地抹去了眼泪。我知道那个时代是不需要眼泪的。

这时不知是谁高喊了一声:“远征,你可要同‘牛鬼蛇神’划清界限!”刹那时,沸腾的站台凝固了,无数双眼睛都在注视着我与她。我不知所措地木然站立着。不知是谁又带头高喊了一句:“打倒‘牛鬼蛇神’!”顿时,站台上响起来一片讨伐声。我真不知怎么做才好,真想找个地缝一头扎下去。这时,我竟下意识地将韩老师送我的尼龙袋重重地摔在地上,苹果、面包和那件还存有温度的毛背心散落在站台上。只见韩老师眼含泪花,转身跑开了。我没有挽留韩老师,虽然我深知她不是“牛鬼蛇神”,更不是坏人!

在下乡的时光里,我心中总是隐隐地充满了悔歉之感,每每想到那个令人恐惧而灰暗的站台,想到站台上那难言的别离,几次提笔,想向韩老师道歉,可终未能提起这份“勇气”。

偌大的世界总有离奇的巧合。1986年,已担任团政治处主任的我回家探亲。一天早晨,我排队买早点时,无意回头。忽然发现站在我身后的那位“老妇人”极像韩老师。她两鬓白发,只是眼睛还是那般和蔼、亲善,我真想一把拥住她,高喊一声“老师好!”可不知是怕认错了人,还是不愿意搅乱老师刚刚熨平的心,或是缺少那份认错的勇气。我没有去接售货员找的钱与粮票,一侧身“溜”了出去,只听到韩老师在高声地喊:“解放军同志,钱、钱……”那熟悉的声音在我的耳畔回荡,依然是那般真诚。那一夜我失眠了

今年春节回家,听妈妈讲有段时间韩老师还总惦记着我,总是打听我的消息。我再也忍受不了心中的自我折磨了,准备立即去看望她。那天由姐姐陪着,我特意买了两盒韩老师最爱吃的果脯和我新近出版的散文集《青春的喃语》,因为那里面有我心中的“忏悔”。在书的扉页上,我还恭恭敬敬地写上了“献给敬爱的韩老师——学生远征”的字样。可我万万没有想到,韩老师因心脏病突发,已于去年11月去世了!我实在忍受不了这突如其来的打击,跪在韩老师的遗像前,泣不成声。一颗颗泪珠沿着面颊滚落下来。这是我有生以来哭得最痛的一次……

韩老师走了,走得平平凡凡,走得无声无息,而我心中的悔恨却一天天在加深。我不能原谅自己,不能原谅自己的无知、盲从、缺少勇气。从那时起,我明白了一个道理:生活是需要坚强和勇敢的,无论面对什么样的生活际遇,千万不要做出伤害你所爱之人和爱你之人的举动,否则,你会终身悔歉,

终生会员制度 篇4

1、在大学生民族风社团任职两年,职务在副主任以上(含副主任);

2、参加过社团两次以上活动项目开发,并在活动开展中表现突出;

3、对社团有过较大的贡献,或给社团以突破性的发展;

4、对社团精神有深刻的见解,对民族风社团有着深厚的感情。

5、自己提出申请,并决心终生关注社团发展。

终身会员评选程序:

1、申请终身会员的社团工作人员须提前一学期向主席团提出申请,并经主席团、理事会、在校老会员联合会全部审批通过后注册;

2、注册终身会员必须通报给社团已经选出的终身会员,70%以上的终身会员同意通过后完成注册。

3、所有程序通过后,在网上和社团内部宣布预备终身会员评选结果,一个月后如无异议后正式生效。

终身会员的权利和义务:

1、关心社团的发展,尽力为社团的发展提供帮助;

2、毕业后每年交纳100元的终身会员会费;

3、拥有弹劾社团领导的权利;

4、每年社团将邀请终身会员进行座谈。

遗憾终生美文 篇5

遗憾,是人生的常态。

大家都听说过这样一个故事。

有一个人去问哲学家柏拉图有关爱情与婚姻的问题。

他问:“婚姻是什么?”

柏拉图没有正面回答他,而是把他带到一片稻田里,让他去采这田里面最大的一粒稻子,条件是只能采一次。

他去了,不久就出来了。

柏拉图问他:“这是这田里最大的一粒稻子吗?”

他摇摇头,说道:“不是,我进入了这稻田以后,没过多久,我就遇到了这粒稻子,我觉得它应该是这块稻田里最大的吧,于是,我就摘了它,可我越往前走,我发现了很多很多比这还饱满,还金黄的稻子,我很遗憾,可是,我没机会了,我有一次采稻子的机会。”

柏拉图则毫无意外地笑着说道:“这,就是婚姻。”

这人又问:“那爱情是什么?”

柏拉图又没有正面回答他,又叫他再一次到田里去采一粒最大的稻子。

他又去了,不久,又回来了。

柏拉图又问他:“这次,你手上的是这田里最大的一粒稻子吗?”

他又回答道:“不是。”

“我这次吸取了前一次的教训,没有刚下田就摘,我遇到我认为最大的一粒稻子时我都在想,后面可能有更好的。可直到走到最后,我发现我身边的稻子并不是这田里最好的,我错过了很多很多比这更饱满,更金黄的稻子。”

柏拉图又笑了笑道:“这就是爱情。”

五年前读这篇小短文时,我还是没能理解到爱情与婚姻之道。

近几年来,我的闺蜜,周围的朋友,一起上班的同事,无论男女,他们已到了婚龄,却还没有伴侣,他们就各种相亲,我问了他们一个问题:“要是你们找个差不多的就匆匆忙忙地结婚了,要是以后遇到真爱怎么办?”

有人说:“那要是遇不到,现在有没有那不是更惨!”

有人说:“看情况吧?”

还有人说:“先找到一个再说吧!”

也有人说:“我现在找的就是我的真爱。

我特别满意最后一个男生所回答的。

前两日恰逢秋冬季来临,我去逛街买衣服。

看到新装上市,我迫不及待地就买了好几件漂亮的,我满心欢喜。

今天公司放假,我又去逛街。我一走到街上,我看到所有衣服店面里又摆满了更漂亮,更时尚的衣服,我再看看前两日让我欢心雀跃的衣服,它不值一提。

我又想买,可我的工资不让呀。特别遗憾的`是,我今天看到了一件红色的皮衣,那是我心中所梦想的那样,我又看到了一件羽绒服,袖口有蕾丝,我特喜欢,可是,它们都是我无法支付的,我只有忍痛割爱了。

那种遗憾让我刻骨铭心。

这时,我又想到了我因任性而错过了的前男友,

我想到了我因贪玩而荒费了的学业,

受用终生的励志箴言 篇6

我们的目的是什么?是胜利!不惜一切代价争取胜利!

所谓的信念就是,无论今天我多么彷徨迷茫,最终,我都要过上我想要的生活。

你站立的地方,正是你的中国。你怎么样,中国便怎么样。你是什么,中国便是什么。你有光明,中国便不黑暗。

生命是一个从生到死的过程,如果我们活着的目的只是为了探寻捷径,那么生下来就死,无疑是最快捷的路程。

逆风的方向更适合飞翔。

怀旧,不是因为那个时代多么好,而是那个时候,你年轻。

逆境是人类获得知识的最高学府,难题是人们取得智慧之门。

如果羡慕别人,那么你就去努力,阴暗的情绪只能使你越来越差。

逆境的时候咬牙坚持,顺境的时候心怀恐惧。

这个尘世,所有的尊崇和仰望,所有的风流和威武,所有的敬重和屈从,所有的话语权和决断权,甚至是所有的阿谀和谄媚,只会指向一个方向:强者。这是不公平之巅的最大的公平,这也是横扫一切的法则。也就是说,这天下,永远是强者的天下。

所谓生活不过是把往事成诗,把回忆下酒,大口喝完回忆这杯酒,甭管当初跌得多痛,我们都得继续往前走。

伤害人的不是贫穷和物质上的匮乏,是对比,对比懂吗?你是总看著别人,心里焦虑,没底气。

大多时间都在匆忙追赶,其实仅差一个转身回眸而已。

不能太把自己当回事,也不能太不把自己当回事。不能把别人太当回事,也不能太不把别人当回事。把这个度掌握好,也许就是做人的境界。

“当今天万分的幸福也无法消退昨日的半点痛苦时,那就是伤痕。”

我认为人与人之间最基本的就是信任。

俄罗斯方块告诉我们:犯下的错误会积累,获得的成功会消失;植物大战僵尸告诉我们:须常调整状态,方能应付不同挑战;愤怒的小鸟告诉我们:有时沉下身心,是为了飞的更高;跑跑卡丁车告诉我们:永远别觉得时间还多,可以浪费;水果忍者告诉我们:水果与炸弹同在,机遇与挑战并存。

我哭,你说我不勇敢;你勇敢,为什么不敢哭?

一个人,到了20岁还不狂,这个人是没出息的;到了30岁还狂,也是没出息的。

我宁愿饿死,也不会将自己贱卖!

靠父母,你可以成为公主;靠男人,你可以成为皇后;只有靠自己,你才可以成为女王。

看到别人需要帮助,即使面对危险,都会勇敢的站出来。这正是我们所说的“侠”。

时间是泥沼,我们只能下陷,有人悲鸣,有人哭泣,而我只想唱一首歌,名为生命。

乐学实学,挑战高考;勤勉向上,成就自我。

无才无以立足,不苦不能成才。

精神成人,知识成才,态度成全。

精神成就事业,态度决定一切。

狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证。

早期阅读,让幼儿受益终生 篇7

当前全国各地的幼儿园都十分重视对幼儿阅读能力的培养, 但万事开头难, 由于幼儿年纪小, 注意力难以集中, 识字量极少, 再加上信息存储量也少, 这些因素导致幼儿在阅读时往往提不起兴致, 主要表现为拿到图书不是翻到前就是翻到后, 很少能按顺序阅读, 更谈不上认真地看上几眼, 坚持不了几分钟就把图书扔到一边, 这样的阅读效果肯定好不了。因此, 在幼儿阶段培养他们的阅读习惯就显得尤为重要, 笔者现结合我园和本人的实践谈谈自己在这方面的一些做法和体会。

一、为幼儿精心选择图书

既然是阅读, 就肯定离不开图书, 但幼儿阅读的读书有其针对性, 应该以五颜六色的图画故事书为主, 这是因为幼儿的思维具有直观形象性。丰富的色彩、各异的形态以及生动有趣的故事情节能够唤起幼儿阅读的兴趣, 激发幼儿的思维, 顺利使幼儿进入图书所描绘的情境中去。我们园在为幼儿选择图书时注意了以下几点:

1. 图书中的文字要大且少, 这样便于幼儿阅读, 一是保护幼儿的眼睛, 二是容易引起幼儿的兴趣。

2.图书的内容要图文并茂, 鲜明的色彩、有趣的人物形象、生动的故事情节极大地刺激着幼儿的感官, 让幼儿欲罢不能, 流连忘返。如金波的《大象杂技团》中有好多有趣的动物形象, 有大象、猴子、小熊、小老鼠等, 再加上幼儿本身就对杂技感兴趣, 他们一拿到手、一看到封面就舍不得放下了, 阅读起来兴趣自然就浓了, 阅读起来注意力也就能集中、持久一些了。

3.图书的育人功能不可忽视, 农村有句俗语, “从小一看, 到老一半”, 因此育人要从娃娃抓起。当然道理也不能深奥, 主要以宣扬同学之间团结友爱、要有爱心等浅显易懂的为主。

4.图书要具有丰富的想象力, 要能激发幼儿的想象, 培养幼儿的创造能力。如《鼠小弟的小背心》, 作者就以天马行空的想象力讲述了一个非常有趣且温馨的故事。

二、为幼儿用心解读图书

幼儿阅读的图书和其他图书一样, 它虽然阅读的对象是幼儿, 反映的也是幼儿的生活, 但它也具有多重性。首先要有文学性, 如内容要有意思, 故事情节要吸引人, 语言要精炼;其次插图要有美术性, 图画要精美, 形象要生动, 色彩要丰富;再次结构要有完整性, 封面、扉页、封底等要样样俱全;最后内容要有教育性, 要能通过一段故事给幼儿一次心灵的旅行。如《吃黑夜的大象》, 首先可以让幼儿从插图上找出各种动物, 说说它们各自的特点, 如有的胆小, 有的胆大, 有的活泼好动, 有的喜欢安静;从美术角度上看, 有的动物体形庞大, 有的小巧可爱;从故事价值上看, 大象吃黑夜是在帮助其他小动物, 让他们不再害怕黑夜, 但他们又不能离开黑夜。这些多重性必须经过老师的帮助解读, 通过各种阅读活动幼儿才能接受内化。

另外也可校园结合, 充分利用家长这一资源, 经常邀请家长来园进行举行座谈会, 共同参与读书推荐活动。

三、为幼儿营造读书氛围

“环境育人”, 幼儿的模仿能力不可小视, 尤其是和幼儿朝夕相处的父母更是他们极力模仿的对象, 因此身为父母一定要在工作之余抽出时间读书看报。实践证明, 一个安静、和谐、良好的读书氛围对幼儿阅读是至关重要的。

首先要为幼儿开辟一个相对独立的读书空间。在家里可以专门设立一间书房, 要相对安静, 宽敞明亮, 书桌、书柜等设施齐全。书柜上要摆上适合幼儿阅读各种各样的图书, 从图书的摆放、书目的种类都要能吸引幼儿去阅读。在幼儿园里可以专门设立各种活动角, 如图书角、卫生角、生物角等, 并在墙上贴上相应的标签, 做到让每一面墙壁会“说话”。图书角里可以摆放图书, 也可以摆放绘画工具, 让幼儿能够随时读自己想读的书, 画自己想画的画, 写自己想写的事, 从而对书、笔、纸产生兴趣, 为提前读写做好准备, 打下基础。

其次要加强老师、家长和幼儿之间的阅读交流。老师和父母在为幼儿做好阅读表率的同时, 对于幼儿的学习模仿———阅读, 哪怕这种阅读只是无意识地随便翻翻, 也要给予鼓励和表扬。对于幼儿在阅读中遇到的问题和困难, 要及时耐心地给予帮助和指导, 切忌出现不耐烦的表情和行为。需要注意的是家长在幼儿面前不要高高在上, 要蹲下身子, 变成幼儿的阅读伙伴, 这样幼儿在阅读时的心理才是宽松自在的, 有利于阅读习惯的养成。

八分钟情定终生 篇8

据说,女人都喜欢做事胸有成竹的男人。那么动手之前,先用几分钟来了解一下鸡尾酒就很有必要了,因为这能使你快速成为一个鸡尾酒的行家。

源自古埃及的神秘

据传鸡尾酒是源自古埃及的一种特殊饮品,在酒里添加各种被奉为具有奇香的酒液,以最高祝福的形式进行馈赠。拥有者将会为此而拥有好运。但真正出现有文字记载的“Cocktail”则迟至18世纪。之后便开始成为一种味觉习惯的依赖品在整个欧洲普及。19世纪刚刚发明制冰机以后,就马上有人将冰块应用在调酒上,于是冰凉美味的现代鸡尾酒立刻向全世界扩展领域。虽然1920年美国颁布禁酒令,却反而为鸡尾酒的催生制造了条件。之后,好酒之徒便在这种狂热中纷纷在酒中掺加果汁掩饰酒味,从此各式各样的鸡尾酒乃应运而生。

多变中透出简单随性

鸡尾酒给人的简单随性,仿佛就如它最初的传说一样,只要将你此时此刻喜欢的汁液随意的放在一起就好。正如鸡尾酒广义的定义:任何酒与酒调和而饮,或酒与其他饮料混合调制,都可以称为鸡尾酒。但是狭义说来,世界上著名的鸡尾酒皆有世界公认的配方。不过综合而言,只要所用材料在两种以上者,都可以称为鸡尾酒。依然不曾违反它随性简单的性格。

Cocktail爱情潜规则

谢天谢地,对正欲搞定爱情的男人来说,鸡尾酒在分类上简直为他们帮了大忙!

短饮,意即短时间内喝的鸡尾酒,时间一长风味就减弱了。此种酒采用摇动或搅拌以及冰镇的方法制成,使用鸡尾酒杯。一般认为在鸡尾酒调好后10-20分钟饮用为好。大部分酒精度数是30度左右。显然,短饮适合急性子的男人。

长饮,是调制成适于消磨时间悠闲饮用的鸡尾酒,兑上苏打水、果汁等。长饮鸡尾酒几乎全都是用平底玻璃酒杯这种大容量的杯子。它是加冰的冷饮,也有加开水或热奶趁热喝的热饮,尽管如此,一般认为调好后30分钟左右饮用为好。与短饮相比大多酒精浓度低,所以容易喝。依制法不同而分若干种。长饮的类型多样,有果汁水酒、清凉饮料 、香甜酒 、 餐后饮料 、以葡萄酒为基酒的宾治以及酸味鸡尾酒。

不知道30分钟的耳鬓厮磨,对你们而言,是长是短?

六式绝招,招招制胜

以下由专业调酒师独门调制的六款鸡尾酒,有传承中国的传统,也有法国式的浪漫,还有熊熊爱火的澎湃,款款都是爱情的制胜法宝。只要在大师指点下用心调制,无论哪一款,都能让你们收获精彩爱情。

Aro Mojito for Ladies淑女莫吉托

实用主义者们或许会鄙夷地告诉你,玫瑰不能当饭吃。但一到情人节,玫瑰们怒放的样子还真有那么点爱情代言人的样子。咳咳,似乎有些扯远了。我要说的是,这款将细致的玫瑰花瓣与伏特加完美结合的莫吉托。只有它,足以与你对面优雅的女士相配。

配料:朗姆酒

Vodka Rose伏特加(野玫瑰味)

Fresh lime juice 新鲜青柠汁

barspoons of caster sugar 2吧勺砂糖

mint leaves 薄荷叶

rose petals 玫瑰花瓣

Aro Mojito for Gentlemen绅士莫吉托

虽然,本文的本意是怂恿你快速搞定你心仪的姑娘。但是,如果你对面坐的是一位优雅娴静的女人,那么也请你暂时把自己从灰太狼化装成喜羊羊。这款绅士专属鸡尾酒可以帮助你化装成功。你可以以高浓度的伏特加做基酒,加入丰富的丁香,肉桂,生姜的精华。

配料:

Rum朗姆(陈酿)

Fresh lime juice 新鲜青柠汁 柠檬角

Clove & Cinnamon caster sugar 丁香 肉桂

mint leaves 薄荷叶

Ginger beer 姜啤

KIR Oriental经典基尔

想要体验一下法式浪漫,这款经典基尔很乐意带你们神游法国香榭丽舍大街。诱人的色彩、法式浪漫情怀的命名和舌尖上那种轻快的滋味,浪漫鬼魅的黑醋栗与清新爽朗的香槟结合,无论从视觉和口感上都令人印象深刻。

配料:Champagne 香槟

Cassis Liqueur 黑加仑子力侨酒

Fresh Lemon Juice 新鲜的柠檬汁

KIR Deluxe豪华基尔

同样是法国浪漫情怀,豪华基尔则是由香槟加入新鲜草莓汁混合而成,配搭醇香的巧克力和新鲜浆果。最后由高至低洒上金箔作为装饰。这款鸡尾酒可作为开胃酒,为你们的爱情开启一个浪漫的开始。

配料:Champagne 香槟酒

Strawberry Liqueur草莓利口酒

chocolate and gold leaf 巧克力和金膜

So French Martini法式马天尼

和心爱的人重温经典,也是一件美好的事情。法式马天尼是你在世界各地都能找到的一例经典。在伏特加加入菠萝汁和树莓利口酒,搭配新鲜水果。这款非常经典的水果鸡尾酒,其清爽口感能助你们收获一份清爽的心情。

配料:Vodka 伏特加

Cassis Liqueur 黑加仑子力娇

Cherry Liqueur 樱桃白兰地

Pineapple Juice 菠萝汁

Lemon Juice 柠檬汁

Pineapple slices 菠萝条

VioPolitan 紫色马天尼

该说的情话说不尽,该表的情意表不完,别嘲笑,坠入爱河的男女就这样。谈情说爱的下午茶时间,只是今天你们可以用鸡尾酒代替茶。紫色马天尼,这是法国上流社会人士在闲暇的午后享用的一款鸡尾酒,搭配法式经典点心马卡龙,或是香酥的杏仁饼。为你们的爱情增添份奢侈。

配料:Lemon Vodka 柠檬伏特加

Violet Liqueur 紫罗兰力娇

Cranberry Juice 蔓越莓汁

终生的意思和造句 篇9

2) 对于一个为了发现一丁点儿真理而奋斗终生的人来说,如果他能亲眼看到别人真正理解并喜欢他的工作,那他就得到了最美好的报偿。

3) 书是人类进步的阶梯,终生的伴侣,最诚挚的朋友。

4) 终生学习,永无止境;甘为人梯,其乐融融。

5) 做事要抓住时机,不可轻易放过,以免失之交臂,抱憾终生。

6) 我母亲教我的两句话让我终生难忘:要想知道,打个颠倒;吃亏是福,占便宜是祸。牛根生

7) 人一旦执着于贪欲,无尽的痛苦必会终生相伴。

8) 天才就是这样,终生劳动,便成天才!

9) 贪人钱财,春风得意一时欢;东窗事发,牢里洒泪悔终生。

10) 君子有终生之忧,无一朝之患也。孟子

11) 人生有五颜六色的价值观,但一种价值观一旦被你认可,你就可能一辈子追求这个价值观而无怨无悔;世界有千紫万红的思想,但你只要接受其中一种,你就能够终生信奉它而至死不逾。

12) 一个人一味地贬低别人并不能显示其伟大,真正高尚的人往往是在对待别人的失败中,显示其伟大人格的。暖言胜金,我们不可能给人太多的馈赠,但可以给予别人自尊和理解,它带给我们的可能是终生的尊重和感激。

13) 学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。

14) 拼一分高一分,一分成就终生。

15) 无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻,两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。

16) 一个人没目标,前途尽费;一个人没理想,碌碌终生。

17) 我的女人。一次不忠,终生不用。

18) 好的习惯是一笔财富,一旦你拥有它,你就会受益终生。养成“立即行动”的习惯,你的人生将变得更有意义。

19) 学习时的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终生的。

20) 父爱无崖,父爱如海。父爱伴我终生。如果说母亲是水,那么父亲就是一座山,高大,威武……也许有时候我们并不需要很多,也许有时候我们会觉得厌烦,但父亲始终会在那里,静静地等我们回家。

21) 死人不必为活人伤心,活人却为死人流泪。甚至终生!

22) 我现在还在学习,我愿终生是学生。

23) 现在还在学习,愿终生是学生。

24) 父亲的一言一行使我受益匪浅,惭愧终生。因为我觉得父亲永远比我崇高。

受益终生的名言警句 篇10

2.要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。

3.许多人缺少的不是美,而是自信的气质,记住:自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。

4.人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。

5.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

6.大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。

7.得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。

8.一千个人就有一千种生存方式和生活道路,要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。

9.任何的限制,都是从自己的内心开始的。忘掉失败,不过要牢记失败中的教训。

10.假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能。

11.一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。

12.人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

13.世界上有两种人:索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后者绝对能睡得更香。

14.环境不会改变,解决之道在于改变自己。

15.要让事情改变,先改变我自己;要让事情变得更好,先让自己变得更好。

16.不要对挫折叹气,姑且把这一切看成是在你成大事之前,必须经受的准备工作。

17.你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;在生命的尽头,你笑着,而周围的人在哭着。

18.伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。

19.如果早上醒来,你发现自己还能自由呼吸,你就比在这一周离开人世的万人更有福气。

20.什么时候也不要放弃希望,越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

21.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

22.无论你觉得自己多么的了不起,也永远有人比你更强;无论你觉得自己多么的不幸,永远有人比你更加不幸。

23.背负着过去的痛苦,夹杂着现实的烦恼,这对于人的心灵而言是无任何益处。

24.只有你学会把自己已有的成绩都归零,才能腾出空间去接纳更多的新东西,如此才能使自己不断的超越自己。

25.人生是一条没有回程的单行线,上帝不会给你一张返程的票。

26.对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待,人生定会更精彩。

27.活在昨天的人失去过去,活在明天的人失去未来,活在今天的人拥有过去和未来。

28.忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获。

29.越是成熟的稻穗,越懂得弯腰。

享用终生的财富 篇11

关键词:初中历史;习惯;素养

著名的教育家叶圣陶先生曾经说过:“什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。”这就告诉我们教育的实质就是养成教育,就是培养学生良好的行为习惯、学习习惯、思维习惯。

一、先入为主——衔接教育

“历史”这个词对学生来讲并不陌生。在小学阶段有与之有关的课程,学生也阅读过大量的历史读物,像《上下五千年》等,他们在知识上有一定的储备,但是大部分学生对于历史学习的功能还不清楚,甚至对历史产生了一定的误解,要么以为是背书本,要么以为是故事课,没有把它当成一门科学来看待,更谈不上学习的方法和习惯。

就习惯养成方面,从课前准备、预习、听课、作业、复习整理等方面向学生提出具体要求,让学生知道历史学习的环节和流程,并结合学案的使用,演示给学生看,让学生明确具体的操作方法和注意事项。

二、日常落实——常规课堂

1.课前准备

做好课前准备是上好课的重要前提。课前准备要求学生做好两方面的准备:

(1)物质上:课本、学案、文具准备齐全,摆放合理。

(2)精神上:调整思路,做好思想上的准备。

课前要求组长进行检查,督促提醒未做好准备的同学及时补救,对提醒后仍不能按要求做到的学生要及时做好记录。

2.预习

根据我校的要求,历史学科的预习环节是在课堂上进行的。学生按照学案的提示,结合教师提供的方法完成预习。如,《中国历史》七年级第1课《祖国境内的远古居民》学案节选:

预习导航:

(1)元谋人

我国境内已知的 人类,距今约 年。

(2)北京人

①体质特征:保留了 的某些特征。

②生产生活。

a.能够制造和 工具。

b.会使用 ,保存火种。

c.过着 生活,形成早期的 社会。

(3)山顶洞人

①体质特征:模样和 。

②生产生活。

a.仍使用打制石器,但已掌握 和 技术。

b.已会人工 。

c.生活在以 关系结合起来的 中。

这是初中阶段的第一节课,本学案预习导航部分设计的思路是教会学生阅读文本,提取历史要素(随着学生能力的提升,预习导航部分的设计变成问题导读式)。

具体方法:

①快速浏览课文,了解本课的知识框架。

②仔细阅读课文,在学案的帮助下完成对本课的预习。注意在这个过程中做好读书标记,也就是对重要内容、疑惑问题的圈、点、标、画。

3.听课

听课是学生学习知识、培养能力、养成习惯的重要环节。具体要求如下:

(1)学会倾听,养成专心听讲的习惯。要求学生上课时既要听老师讲解,又要仔细听同学们的发言。

(2)学会思考,养成质疑问难的习惯。这是个循序渐进的过程,为了培养他们这种习惯,每个学案的最后,我都设计了一个随堂感悟的环节。在这个环节学生可以写一写自己的收获、困惑和想法。

例如,有的学生写道:“今天我知道了我国境内已知的最早人类是元谋人,还有比元谋人更早的人类吗?”

还有的学生写道:“我想知道北京人喝过开水吗。”

学生提出的问题五花八门,但无论怎样的问题,都是学生思考的结果。

(3)学会记录,养成记笔记的习惯。“不动笔墨不读书”。要求学生看书时一定要拿着笔,既可以在看书时圈、点、标、画,又可以随时将教师强调的内容做重点标识和记录,这样既能集中精力,又能落实效果。

(4)学会表达,养成善于表达的习惯。为了锻炼学生的口头表达能力,在课前设置“历史时空”环节,按照学号顺序,每次课请一位学生讲一讲你最感兴趣的历史典故、重大历史事件(最好能与本课所学知识相关联)。

在教学实际中,有很多问题的处理都采用了小组讨论的方式,为了让小组讨论真实有效,特作如下规定:①组长组织协调具体讨论事宜,主题明确,分工合理。②讨论时要轻声、有礼貌。③安静倾听同学的发言,有礼貌地回答、补充同学的发言和发表自己的观点。

对于个人回答问题也有明确要求:发言积极、面向全体、思路清晰、声音洪亮、语言规范。

4.作业

作业是对学习效果的巩固、检测与反馈,端正的态度、正确的方法才能体现作业的价值。

具体要求:(1)按时、独立完成作业。(2)规范答题。(段落化、序号化、要点化、条理化)(3)及时用红笔订正错误。

课代表按照老师要求及时地收交作业,教师及时批改。对于错误多、书写不规范的学生,要求及时订正,并单独上交教师进行二次批改。二次批改时,师生交流,让学生说出自己的问题所在,教师及时地给予肯定和鼓励。

5.复习整理

复习整理是对已学知识重新建构、落实巩固的阶段。让学生将学案按照单元、课时的顺序装订成册,梳理知识,自编知识结构。

三、反馈指导——适时评价

习惯的养成不是一蹴而就的事情,它需要持之以恒的积累和沉淀。

在每位组长手中都有学习过程与能力评价记录表。评价记录表从课前准备、小組讨论、课堂展示、学案完成、实践活动、思维拓展等方面做全程记录。依据记录,学生在各方面的表现一目了然。教师可以及时地了解情况,分析原因,查找问题,帮助学生调整、改进。

俗话说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”让我们为学生的未来,付诸行动吧!

有关终生旅游者的探讨 篇12

1 终生旅游者的概念

有些人认为终生旅游者是指首次来旅游目的地观光游览留下了深刻的印象,在以后一生的旅游计划中,该目的地都会成为其旅游选择地,这样的一类人就是终生旅游者,强调的是行为;而另外一些人认为终生旅游者培养的是一种旅游意识,一种消费观念,只要具备了这种观念就为其成为终生旅游者创造了条件,强调的是意识。

不管是意识还是行为,都是从游客的角度定义的。从旅游目的地角度出发,笔者认为终生旅游者是指旅游目的地采取一系列措施所培养出的具有高满意度和忠诚度的游客,并在游客一生的旅游计划中,该种(或类)目的地都会成为其旅游选择地。重点强调的是游客对旅游目的地的满意度和忠诚度,这种忠诚包含三种含义:(1)一种重复消费的行为,即回头客;(2)积极倾向的态度,即在忠诚这一心理指导下购买该产品或服务的行动和对该产品或服务的宣传推介[3];(3)这种忠诚度是终其一生的。此定义与第一个定义的区别在于,它强调了旅游目的地的主动性,即旅游目的地如何主动地去培养终生旅游者,而不是因目的地资源品质级别高而自主形成的终生旅游者。虽然在终生旅游者的培养方面,旅游消费观念作为内因起到了决定性的作用,但因其难以量化,故要通过外界的刺激来强化这种旅游意识。

2 影响终生旅游者的因素

终生旅游者的培养,实际属于目光远大的市场培育,是旅游目的地发挥自身主观能动性所进行的具有前瞻性的行为。那么,一个旅游目的地国家(或地区)在培养终生旅游者时,会受到哪些因素的影响呢?本文主要从宏观和微观两大方面着手进行探讨。

2.1 宏观层面:国际旅游经济安全和国家方针政策影响

正如“巧妇难为无米之炊”,没有客源,终生旅游者的培育问题就无从谈起。对于旅游目的地国家(或地区)而言,游客的来访首先会受到国际旅游经济安全和国家政策方面的影响。2003年伊拉克战争、非典疫情和持续的经济疲软导致全球国际旅游人数骤减,据相关资料统计,03年的旅游总人数比02年下降了1.2个百分点,其中亚太地区下降9%,美洲下降1%[4]。旅游经济安全问题严重影响了游客安全出行的信心和游客流量。

另外,一国政策同样也会影响游客的流向。今年6月底,美国纽约市旅游会展局在沪宣布设立在华首个旅游代表机构,虽然美国目前尚未成为中国的旅游目的地开放国家,但这一机构的形成,无疑会增加赴美国纽约的游客数量,从而为其培养终生旅游者创造了条件。目前我国已与世界上65个国家签定了旅游协议,据世界旅游组织预测,到2020年,中国将成为世界第一大旅游目的地国和第四大游客输出国[5]。跟随这一趋势,我国来访的游客基数将会越来越大,培育终生旅游者的机会也会随之增多。

2.2 微观层面:旅游者自身影响及旅游目的地影响

国际旅游经济安全和国家方针政策影响了游客的流量和流向,当旅游者选择某一目的地国家(或地区)参观游览时,能够影响其成为终生旅游者的主要是游客自身和该目的地国家(或地区)两个因素,旅游者自身的学识、职业等影响了旅游消费理念,在时间和可自由支配收入充足情况下,如果没有旅游意识,就不会成为旅游者,更谈不上终生旅游者。因为本文对终生旅游者的定义是从目的地角度出发的,所以这里重点叙述旅游目的地对终生旅游者的影响。

首先是旅游目的地的形象。形象是旅游者对一个旅游景区所持有的期望和感知。旅游者过去的经历、亲戚朋友的口头宣传、旅游景区的营销活动等因素都会对形象产生影响。旅游景区形象影响旅游者的质量感知、满意度及重返意愿。比如对某个目的地而言,只有当旅游者的情感与总利益的得失保持一致,即旅游者认为到某地旅游会满足他的需求、带来价值的同时又非常喜欢此目的地时,才会对其产生强烈的正面态度、引起旅游意向的产生;若两者不一致,那旅游者的态度很可能不明确或提不起兴趣,也不大可能有再去此地旅游的意向。

其次是旅游资源类型。旅游资源通常被分为自然旅游资源和人文旅游资源,对多数自然旅游资源而言,游客的重游率很低,这主要是因为游客对某一特定目的地不像生活用品那样具备重复消费的必要性,游过一次之后即失去新奇感和吸引力,因此回头客少也是观光产品的天然局限性。另外,旅游目的地的基础设施、服务质量等对游客重游此地都存在不同程度的影响,从而影响了终生旅游者的形成。

3 培养终生旅游者的措施

3.1 国家支持性政策措施

旅游目的地国家(或地区)的政策方针对游客来访有很重要的影响,这里以青年旅游者为例来阐释国家如何通过支持性措施培养终生旅游者。目前国内不重视青年游客,认为其带来的经济回报较少。实际上青年游客虽然每天的消费比普通游客低,但因其停留时间长,实际人均消费高于普通游客,又因为这部分游客主要消费当地的设施及产品服务,更能够促进当地经济的发展,所以应该得到有关部门的重视。青年旅游者在旅游目的地获得高品质的旅游经历,以后就会重游故地,一个国家宏观上就是通过这种方式招揽游客的。现在很多其他国家都很重视培养这类旅游者。如泰国以“学习当地文化”、“最安全的国家”为宣传口号吸引青年游客,并努力争取重要国际会议及活动的举办权,03年“国际青年学生旅游会议”在泰国的成功举办就是其中一例,目前,泰国正在计划“第一届国际青年及环保旅游展销会”。澳洲旅委会制定专门的青年旅游市场开发策略:实行“工作旅游者”,以12个月为期限,并与12个国家签署了“度假工作协议”。法国1987年专门成立部门,促销法国的青年旅游产品:制订青年旅游指南、采用折扣销售、改善基础设施、建立经济型酒店等。中国举办的“世界大学生冬季运动会”2009年将在哈尔滨举行,届时会有很多游客,尤其是青年旅游者的参加,是一个很好的宣传机会。

3.2 旅游目的地实施措施

3.2.1 旅游目的地形象策划

旅游目的地形象是对旅游地总体特征的高度概括和评价,是对旅游地最本质、最具特色的资源、产品、项目的高度浓缩,成功的旅游地形象能把旅游地最精华、最具吸引力的部分展现给旅游者。而毫无特色的形象定位、互相雷同的产品策划将会对旅游目的地形象产生负面影响,会影响旅游者的旅游经历,从而影响游客的重游率。

美国广告“科学派”旗手R雷斯在20世纪50年代提出的USP(Unique Selling Proposition)即独特的销售主张,其实质是一种个性化宣传促销手段,旅游地形象USP就是旅游地形象的“独特点”,是从游客感知印象、形象特色、地脉、文脉与周边竞争者的替代效应等因素综合分析得出的旅游地所突现的、能够被人们关注的不同之处。USP可以为旅游地确立特色鲜明的旅游形象和策划别具一格的产品提供一种新视野和新思维。通过对旅游地进行充分的旅游资源普查,对旅游地地脉、文脉的分析,对旅游地可能竞争者的旅游形象和产品的比较等步骤确立旅游地形象USP,从而吸引游客,为游客留下深刻的印象。高品位的旅游经历,为游客的再次光顾打下基础,游客的高满意度又会通过口碑效应为旅游目的地带来新的客源[6]。

3.2.2 旅游目的地服务管理措施

旅游目的地的服务管理属于软件建设,服务的特殊性会对游客的心理产生影响,从而影响其行为,其管理措施主要从了解游客需求、管理服务承诺、培养员工忠诚度三方面入手,由于众多学者从游客需求和员工忠诚度两方面进行了相应研究,因此这里只介绍第二种管理措施,即管理服务承诺,加强与游客间的交流与沟通。

满意水平的高低主要取决于感知效果和期望效果间的差距,而出现这个差距主要存在两方面原因:(1)服务承诺管理不当,包括承诺过度和供需变化对服务承诺的影响。(2)和游客的沟通不当,一家服务研究机构表明1/3的顾客抱怨与顾客本身有关,即使是顾客造成的,同样会导致顾客的不满,而且经常是让服务企业而并非自己承担责任。因此,作为旅游目的地,一方面创造有效的服务沟通,比如提供鲜明的信息、鼓励口头沟通等;另一方面,承诺要可行,不要夸夸其谈,失去可信度,更加难以有效实施。

3.2.3 情景规划体验设计

体验经济视角下旅游项目策划更贴近游客、更具有操作性、更能实现经济价值,是体验经济时代的必然产物,体验性旅游项目策划包括纵向深度策划和横向整合策划,纵向策划是挖掘单项旅游资源潜力,实现单项旅游项目经济价值最大化;横向策划即线路策划,是在纵向策划基础上,对旅游项目在空间、类型上进行全方位横向整合策划[7]。通过纵向和横向结合的策划手段吸引旅游者,比如可以通过游客的直接体验和功能出发规划体验设计:游客的直接体验中有视觉设计(建筑景观、文化景观和视线走廊)、活动设计以及声音设计等;功能主要包括旅游六大要素的设计[1]。体验设计会因目的地不同而存在差异,也只有差异化的体验项目才会引起游客的注意。

4 结束语

通过对终生旅游者的定义、影响因素及培养措施的探讨,发现旅游目的地国家(或地区)要想培养终生旅游者,实际就是要转变游客的观念,使其旅游消费意识由无到有,由弱到强,由有意识变成潜意识,目的地国家(或地区)采取相应措施来刺激这种旅游需求,由外界旅游知识的不断灌输,最终使游客能够在条件允许情况下做出主动出游的行为,这样的游客才算是真正的终生旅游者。

参考文献

[1]魏小安,魏诗华.旅游情景规划与项目体验设计[J].旅游学刊,2004,(4).

[2]何方永.游客管理研究述评[J].湖南经济管理干部学院学报,2005,(5).

[3]邹益民,黄晶晶.自然旅游景区关于游客忠诚度培养的深层探讨[J].技术经济与管理研究,2004,(5).

[4]谷玉芬,董惠莲.国际旅游经济安全影响因素刍议[J].商业经济,2005,(6).

[5]中国旅游网.

[6]戴继洲,徐升艳.旅游地旅游形象USP与产品策划研究[J].资源与产业,2007,(4).

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