信息工程学院人际交往团体辅导活动方案(精选5篇)
一、活动背景:
人际交往是大学生通向社会生活的必由之路,大学生在学校中,不仅仅是要学业有成,更要学会如何为人处世,如何与人交往,只有这样才能融入社会,使身心得到健康发展,全身心投入到学习、工作中去。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、嫉妒感、报复感和异性交往障碍等,为此我们特举行人际交往团体心理辅导活动。
二、活动主题:促进人际交往,共建和谐心理
三、活动对象:信息工程学院2011级大一学生
四、活动时间:2012年4月13日
五、活动地点:大学生活动中心4楼412室
六、活动宣传:
由信息工程学院社团管理委员会组宣部出一份凸显主题的海报,挂在西教二一楼大厅,进行活动宣传。
七、游戏活动项目安排与简介: 1.“叠罗汉”
(1)给每位成员三分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍,作为示范。
(2)按顺时针方向,从某个成员(比如A)开始介绍自己,要求:
1)先用一句话介绍自己,这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的周慧”。
2)从第二个成员开始,每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起(如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”),直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
3)一句话介绍完自己后,再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
4)在介绍的过程中,每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
(3)当成员A作完自我介绍后,小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题,A可以表示不回答,但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后,A旁边的下一个成员再开始介绍自己。
(4)所有的成员都介绍完自己后,领导者引导成员进行思考和讨论: 1)在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗? 你一共记住了几个人的名字? 2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或者你为什么没能记住别人的名字?)3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何?(5)领导者小结
1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。
2)记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。2.“爱在指间”
(1)将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,另一组成员站内圈成员的身后,围成一个外圈。内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
(2)当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指: 1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;
2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”; 3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;
4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。
(3)当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作: 1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做; 2)如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;
3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头; 4)如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手; 5)如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。
(4)每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。(5)成员间进行经验分享:
1)在整个活动中,自己做了几个动作?这些动作是如何完成的?
2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的? 3)从这个游戏中你得到什么启示? 3.成语接龙:
先说定一个成语:人山人海 从第一个人开始传球(背景音乐:掌声)由主持人喊停。有当时的接球人接成语(给30秒时间,如果接不上上台表演节目)。一个来回所有人传两次。4.动作哑谜:
邀请在场人员(分小组,每组六个),排成一列队伍,主持人给第一个站立者看写于纸上的内容(每项内容不同),表演者用肢体语言表现出成语的意思(不允许说出,否则犯规),每个同学学他的表演动作表演下去,队伍的最后一个人看了之后猜出成语内容。规定时间五分钟,看哪组能在规定的时间内答对的最多,最多者获胜。5.优点轰炸
(1)团体成员间已经很熟悉了,并且很了解,要求大家在最短的时间里,尽可能多地发现和找到组员的优点。
(2)用2分钟的时间,在小纸片上写下自己的优点,条数不限。最后写下自己的名字。
(3)把小纸片折好,放在盒子里。
(4)任请一位成员上台抓阄,抓到谁就请谁上台说说纸上写下的优点。(5)指导者说:“现在就让我们用他的优点来“轰炸”他吧。”(6)成员自由踊跃发言,尽可能多地夸他的优点。6.“祝福留言卡 给团体成员发一张心形的祝福卡,每人在卡的上端写下“对××的祝福”。然后依次向右传,每位成员都写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。写完后,每位成员仔细阅读他人写给自己的祝福,并对他人表示深深的感谢。最后在《朋友》的背景音乐一起轻声哼唱,使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。
八、负责部门:
1.办公组,由社管会办公室,信调部配合负责
职责: 负责活动通知并整理活动资料;负责活动资金的管理;邀请嘉宾;活动所需物品采购。
2.组织组,由策划部、实践部配合负责
职责:负责参加活动人员的协调、安排工作,活动具体时间的安排,活动期间一切活动的组织。
3.后勤组,由实践部负责
职责:负责活动的场地、桌子、椅子及活动用品等的准备和管理。
4.宣传组,由组宣部、社管会实践部、学生会外联部负责
职责:负责活动的全程宣传工作,展板的制作,横幅悬挂,宣传媒体的安排。
九、主办单位:信息工程学院社团管理委员会
十、承办单位:信息工程学院大学生心理协会
信息工程学院社团管理委员会 信息工程学院大学生心理协会
2012年4月10日
附件1:
看数字猜成语或俗语
1、一、二、五、六 [ ]丢三落四
2、八、九、十 [ ]八九不离十
3、五、五、五„„ [ ]三五成群
4、二分之二 [ ]合二为一 5、0+0=1 [ ]无中生有 6、1234567 [ ]乐在其中 7、24小时 [ ]一日之长 8、9999 [ ]万无一失 9、9寸+1寸 [ ]得寸进尺 10、7/2 [ ]不三不四 11、1001 [ ]百里挑一 12、510 [ ]一五一十 13、333 555 [ ]三五成群 14、1+2+3 [ ]接二连三 15、1×1=1 [ ]一成不变 16、12345609 [ ] 七零八落 17、124356789 [ ]颠三倒四 18、2468 [ ]无独有偶 19、23456789 [ ]缺衣少食 20、7/8 [ ]七上八下 21、10002=100 × 100 × 100千方百计
23456789------缺衣少食
333 555----三五成群
12345609---七零八落
1256789----丢三落四
1+2+3 ---接二连三
3.5----不三不四
7÷2 ----不三不四
5 10---一五一十 9寸+1寸=1尺----得寸进尺
二四六八----无独有偶
7/8 ------七上八下
124356789----颠三倒四
近年来, 由于就业压力的不断增大, 目前国家对研究生的扩招政策使得女研究生的数量空前增长。由于宿舍分布不同, 在生活上, 她们仅仅和宿舍或宿舍周边的同学进行交往。从影响宿舍人际关系原因看, 主要集中在生活习惯上、个人利益受损和公共物品的使用问题上; 从解决方式上看, 大多数在校女研究生用折中、回避的方式进行应对。但是不在沉默中爆发就会在沉默中灭亡。所以改善在校女研究生的宿舍人际关系显得十分的重要。
二、团体心理辅导的理论基础
团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式, 它是通过团体内人际交互作用, 促进个体在交往中认识自我、探讨自我、认识他人、调整和改善与他人的关系、学习新的态度与行为方式, 以发展良好的适应能力的一种助人过程。
1. 群体动力学。群体动力学旨在探索群体发展的规律, 亦称团体动力学。由美国心理学家勒温提出, 他认为团体取决于团体成员相互依存的内在关系。在群体中, 只要有别人在场, 一个人的思想行为就受到其它人的影响, 团体具有改变个体行为的力量。
2. 社会学习理论。该理论认为: 个人的主要行为都是在社会环境中模仿、观察学习他人而形成的, 环境在个体学习中起决定性作用。在团体辅导训练中, 团体重新营造全新的环境, 创造轻松、民主、愉悦的氛围, 使团体成员可以在其中增加安全感、归属感, 对团队成员的信任使成员更多地暴露自己的问题。
三、团体心理辅导对改善女研究生人际关系的方案设计
1.第一次团体辅导
主题:彼此重识
目的: 使宿舍成员互相重新认识彼此, 进一步开放自我, 加深互相理解。
活动一: “凑钱买东西”。开始时, 成员每个人身前贴着五毛、一块、两块的纸条成员手拉手围成一圈随着音乐转动, 然后指导者报出价格, 每一次没有找到队伍的人淘汰。最后让每一次找不到自己的队伍成员谈谈自己的感受。
活动二: 圈里圈外。以宿舍为单位围成一个圈, 指导者分发给每人一张白纸, 请成员在纸上画出大小不一的圈。在最外圈写上自己感到愉快喜悦但很少和别人分享的事情; 在次一圈写上自己感到不愉快但很少提及的事情; 在次小圈中写上自己希望做到的事情; 在内圈内写上自己的看法。写好后, 轮流展示给其他成员看, 并谈谈感受。
2.第二次团体辅导
主题:彼此“心赏“
目的: 促进宿舍成员对彼此的相互了解, 发现室友的优点, 改变自己对室友不好的认知。
活动一: 我画我。领导者给每个成员发一张白纸、彩笔。然后请成员把最能代表自己的画出来, 也可以为自己的图画命名。以宿舍为单位轮流展示, 同时对其自己的画进行解释。
活动二: 发现你的美。以宿舍为单位坐成一个圈, 选出一位成员坐在圈中间, 各个成员轮流说出她的优点和欣赏之处。要求是:态度真诚, 欣赏之处要符合实际。每一次结束后, 请成员谈谈听到室友说优点有何感受及写欣赏的人的感受。
3. 第三次团体心理辅导
主题: 心有千千结, 解开千千结
目标: 让宿舍成员再现宿舍的矛盾, 让宿舍成员找出处理矛盾的解决办法, 促使宿舍成员之间进行有效沟通。
活动一: 宿舍生活情景剧。以宿舍成员为单位围绕宿舍平常的生活编制一场情景剧。要求是: 情景剧中的人物特点分明, 能够反映日常宿舍生活中的矛盾, 内容真实, 情景剧时间为十五分钟。结束后让宿舍成员谈一谈自己在剧中的感受。
活动二: 人物雕塑。以宿舍为单位, 宿舍成员轮流作为雕塑家, 由她塑造每个室友的动作和表情。被雕塑的成员要保持被雕塑家雕塑的动作和表情不动, 雕塑家要向领导者汇报给每个成员雕塑的形象的意义以及感受。领导者要求成员雕塑所期望的场景, 重新雕塑原来的成员。促进雕塑家能够寻找解决问题的办法。
4.第四次团体辅导
主题:我爱我家
目标: 培养宿舍成员团结合作, 以宿舍为家, 增强宿舍的凝聚力, 我爱我家, 并能够为我的家贡献力量。
过程: 以宿舍为单位, 领导者给每个宿舍一张已经有宿空间图的海报, 让每个宿舍用彩笔笔画出相应的东西装饰自己的宿舍, 并确定宿舍的舍名、舍徽、舍规、舍训。每个宿舍投票选出宿舍长, 最后舍长代表宿舍展示宿舍的海报图。活动结束后, 宿舍展示在活动中的分配和协商细节, 宿舍成员谈谈自己在参与活动中的感受。
5.第五次团体心理辅导
主题:永远的战友
目标: 使得宿舍成员明白不管遇到什么挫折, 大家彼此都在彼此的身边。
过程: 活动开始时, 以宿舍为单位, 在地上铺上海报纸, 代表在汪洋大海中的一艘船, 四个人同生共死, 一个都不能少。之后领导者要求将船的面积减小, 加大任务的难度, 让成员分享面对加大风险的感受。
6.第六次心理团体辅导
主题:相亲相爱一家人
目标: 在轻松活跃的氛围中结束团体, 增强宿舍成员的感谢和感恩之情。
过程: ①全体成员以宿舍为单位进行才艺表演; ②领导者给每位成员分发 “相亲相爱一家人”的歌词, 大家一起唱; ③以宿舍为单位照一张全家福; ④结束团体。
参考文献
[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社, 2005.P4.
[2]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社.1996.
[3]郑全全, 俞国良.人际关系心理学[M].北京:人民教育出版社, 1999.
一、简要说明
团体名称:‘1+1>2’ 团体目标:帮助成员增强交往意识,掌握交往技巧,提高交往能力,构建和谐的人际关系。团体对象:数学096班第二小组团体规模:9人 团体活动时间及频率:共四次,每周一次,每次80分钟 团体地点:足球场草坪
二、活动简介:
三、具体活动
第一单元:心灵不设防
一、热身活动
目标:促进成员熟悉,活跃团体气氛,建立良好的人际氛围。内容:爱在指间(30分钟)
方法:
(一)将团体成员通过报数分成人数相等的两组,单数成员一组,围成一个内圈,双数成员一组,围成一个外圈,内外圈的成员两两相视而立。
(二)成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指,分别表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、“很高兴认识对方,希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方,希望与对方成为好朋友”。
(三)如果双方手指示意不同,则原地不动;如果双方都伸出1个手指,则各自将头转向一边,跺一下脚;如果都伸出2个手指,则相互微笑示意;如果
1都伸出3个手指,双方要紧握双手;如果都伸出4个手指,则要拥抱对方。
(四)每做完一组动作,外圈的成员要顺时针移动一个位置,与下一个成员相视而立,重复上述动作。
(五)领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。 目标:促进成员相互了解,帮助成员客观认识自我,学会信任和接纳。
二、主要活动
(一)20个我(25分钟)
方法:
1.要求成员在事先准备好的纸上完成20个“我是——。” 要求每一个“我”之间不要重复,并应该能够充分反映个人特征。
2.引导成员间进行交流分享,帮助成员间相互了解,并使成员对自我形成深刻认识
(二)你问我答(20分钟)
方法:
1.一位成员站在场地中间,其他成员任意向其提出有关个人信息的问题,被问者有权利拒绝回答,一旦回答,就要客观、诚实。(不要提具有伤害性或涉及个人隐私的问题)
2.引导成员分享感受,帮助成员明白与人交往时要善于与人沟通,要懂得尊重他人。
三、结束(5分钟)
目的:整理成员收获,促进成员成长。
方法:
1.引导成员回顾团体历程,分享在团体中的收获和体会。
2.领导者进行总结,对成员如何参与交往进行指导
第二单元:我的地盘,大家做主
一、热身活动
(1)个性发现(35分钟)
准备:每人一张“个性特征表”,一张白纸,一支笔。
过程:指导人给每人发一张“个性特征表”,请大家仔细阅读,然后研究下团体内成员每个人的个性,把你认识的记下来,对每个人可选择一种类型或多种类型的特征。每个人写完后,指导人按顺序找出其中一人,请他人说出对他的分析,然后由本人发表对别人评价的感受和自我分析。
小结:认识他人,诚实反馈,了解自我。
二、主要活动
(2)信任之旅(40分钟)
准备:1.每人一份作业纸,一盒水彩笔
2.指导人事先选择好盲人路线,最好道路不是坦途的,有障碍,如
路灯,下楼,转弯,室内外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或布条。
过程:团体成员两人一组,一位做盲人,一位做帮助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感之后,然后在伙伴的语言提示下,沿着指导人选定的路线,带领盲人绕着障碍行走,期间不能讲话,伙伴只能用语言帮助盲人体验各种感觉,直到终点,然后互换角色。
小结: 在次过程中锻炼成员的相互信任,彼此交往首先需要的就是信任。
三、结束(5分钟)
目的:成员之间锻炼彼此信任度,友情升温。
方法:
1.协助团体成员分享参加团体的心得与感受。
2.领导者再次强调人际交往中的相互原则。强调信任别人,敞开心扉、主动交往的重要性。
第三单元:第一次亲密接触
一、热身活动
目标:促进成员熟悉,活跃团体气氛,建立良好的人际氛围。
内容:轻柔体操(30分钟)
方法:
(一)成员排成一列,后面的成员将手搭在前一个成员的肩上,首尾相连成一个圆圈。
(二)伴随舒缓的音乐,后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。
(三)成员向后转,重新进行上述环节。
(四)活动结束后,相邻的成员间要打招呼、问好,相互表示感谢。
二、主要活动
(一)信任跌倒(25分钟)
目的:整理成员收获,促进成员成长。
方法:
1.一名成员站在桌子上准备向后倒,其他成员排成两排,按个头高低两两相对,向前伸直手臂,与对方的手握在一起,做好接应准备。
2.都准备好后,领导者发出“倒”的指令,桌子上的成员应声向后挺直倒下,其他成员要努力安全地将其接住,并平稳放下。
3.重复上述环节。
要求:成员身上不要有利器和贵重物品,避免受伤、伤到别人或损坏东西。有心脏病或高血压等疾病的成员不宜参与此活动。
(二)团体契约(20分钟)
方法:
1.领导者强调本团体的目标,澄清成员期望。
2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容,领导者要逐一写在白纸上,并请成员签上姓名,从而完成团体契约。
三、结束(5分钟)
目的:整理团体活动历程,强化团体目标,为后续活动做好准备。 过程:
1、引导成员总结团体收获。
2、领导者总结,对团体活动提出希望和要求。
3、预告下期活动内容。
第四单元:有你相随
一、热身活动
(一)我说你做(30分钟)
方法:
1.成员相背而坐围成一圈,发给每人一张大小、形状相同的纸。
2.要求成员根据领导者的指令,按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话,不许和领导者交流,不许看别人的动作。
3.展示作品。会发现在同一指令下,成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。
4.进行第二轮游戏,重复上述环节,但要求成员间可以交流,不清楚的地方可以向领导者询问,并可以观察其他成员的动作。
5.展示作品,成员的作品应该基本相同。
6.引导成员讨论,为什么两次游戏结果会大不相同?帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。
二、主要活动
(一)心有千千结
过程:
将全体成员以10人左右为一组分成不同组,手拉手站成一个圈,让小组成员看清楚自己的左右手是谁,确认后松手。然后小组成员可在圈内自由走动,直到领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。
2.小组讨论:
一开始面对这个“结”的时候,感觉是怎样的?通过解开这个“结”,你的感觉变了吗?你觉得成员间的关系发生了什么变化?(未解开时提问:当努力了很久“结”都没有解开,你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?)
(2)在现实生活中,你是否也有这样的心“结”?你的心态是怎样的,如果很久都无法处理矛盾,你会怎么办?
(3)大家运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活,这对你解决人际矛盾有何启示?
3.小组代表分享讨论结果
(二)大团圆(20分钟)
准备:《友谊天长地久》音乐
过程:所有成员站成一个大圈,面朝圆心,将两手分别搭载左右成员的肩膀上,然后随着《友谊天长地久》的背景音乐有节奏的左右摇摆,并轻声哼唱,使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别。
小结:通过身体的接触带来温暖和力量,使成员在结束前更实在的肯定团体的团结,体验在一起的感受,获得支持和信心。
三、结束
目的:整理团体历程,总结团体收获,安全结束团体。
方法:
引导成员总结团体历程,分享团体收获。
领导者总结,对成员提出交往过程中的指导和建议,并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。
在一张事先准备好的卡片上,领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福。
——心协理事会团体凝聚力辅导方案(室内)
一、指导老师、领导者和其他成员介绍:
【指导老师】:
高美才,南昌大学心理健康教育中心主任,具有较强的专业理论知识、实践能力,曾多次主持领导团体心理辅导。
【领导者】:
海柳娟,南昌大学教育学院应用心理061班学生,心协会长顾问
【协助人员】:
刘伟芳,应用心理072班学生,心协心研部副部长。
二、团体性质:
结构式的,异质的,训练成长,自我体验的封闭式辅导。
三、团体对象:
心协理事会成员。
四、团体规模:13人,男女比例为7:6。
五、地点:心协办公室
六、活动时间:共一次,1.5—2小时,时间10月18日晚7:00—9:00。
七、活动费用:
各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具,奖品等。
八、理论依据:
1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介,在团体活动中,成员经过互动,彼此诉说自己心中的感受和想法,从而增进成员之间的感情和思想交流,这时,彼此发生认同,互相满足心理需要,产生亲密感和相互依赖感,加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引,在这样的团体中,成员心情愉快,精神振奋,行为,认知,情感一致,凝聚力就高。
2、马斯洛的需要层次理论出发,归属的需要,一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感,希望自己在团体中能发挥自己的作用,实现自我效能感,充分实现自己的价值。
3、自我价值的实现,个体希望与团队中其他成员有人际互动,并希望投入该团队的活动中,并从团队中获得自己的价值实现,有自我满足感。
九、辅导目的:
通过一系列的活动,让所有成员都参与,并全身心投入到活动之中,充分进行体验,感受,发挥自我能动性,与成员一起分享,一起成长,在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性,并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中,真正实现自我价值,并与团队其他成员更好的合作,增强团体凝聚力和团队合作精神,培养团队意识,发挥主人公的角色为团体目标一起进步。
十、活动内容:
(一)、开场白:
领导者做自我介绍,并介绍协助者,把团体成员按男女比例分开,让大家更好的融入进集体中,希望通过这次活动,为大家营造一个平等,互相尊重,信任的小组氛围,促进团体成员的自我发展,增进组员的团体归属感和对团体的信任,以提高小组内部工作积极性,增强团体凝聚力。
时间:5分钟
(二)、热身活动:
1、小游戏:先伸出两只手的食指,领导者叫开始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下,依此类推,最后变成一个手掌一起排三下,随着手指的增多,你会发现声音越来越大,力量越来越强。虽然游戏简单,在但这个过程中,你会不经意间发现“团结就是力量”,在一个团体中,也许一个人的力量是很微弱的,但当两个人,三个人,甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力,一起付出的话,你会发现不一样的收获。目的:通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识,充分体验这种氛围,积极融入到团体中,与团体成员一起成长。
领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动,并要求在每一个环节都要认真体会,积极发言。自己有什么体会,收获或者什么看法,观点都可以说,这不但是我们一起成长的过程,更是我们发现不足,改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉,共同进步。
让团体成员签协议:(准备承诺书),要求每个人都要签上自己的名字,并遵守承诺,做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成,发纸和笔让成员签写承诺书,写好后贴在心协办公室。
10分钟。
三、无家可归
活动前奏:所有成员围成一圈,并转身成为一个人在另一个人背后,相隔一定的距离,领导者说开始时,每个人给前面一个人做按摩,捶背,一分钟之后换方向,进行同样的动作。目的:所有成员都放松,准备好进入接下来的环节中。
正式活动:所有人任意走动,当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起,进行三到五次,要求每一次都有人落单最好,但也要注意有些人因挫败而丧失信心。
要求:这个活动中看似很简单,但蕴涵的道理深刻,要求领导者要作好引导工作,指导成员不是为了玩游戏而玩游戏,要认真体会游戏过程。
创新:当看到成员都在集中注意力等待数字时,可叫一,很多人会反映不过来,当发现时大吃一惊,这时请大家分享一个人是什么感受???
讨论:
1、在这个游戏中,你有没有积极参与,是否处于主动地位,当听到数字时你是主动去找他
人组队,还是等着别人来找你?
2、你为什么被抛弃了,是什么感受?当第一次被抛弃之后,第二次你想到了什么策略了
吗?
3、作为组织的一员,你是否意识到家的重要性?这个游戏给你什么样的启发?
时间:20分钟。
“家”对我们如此重要,我们不但需要家,我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。
四、画图接力赛:
这是一个有难度的活动,一般在一个组织中都是领导者分配任务,下面的人去完成就行,但今天我们要求每个人都参与到活动中,自己做主的同时还要求与其他人配合,完成共同的目标。
过程:指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成,要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色,而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。
要求:成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画,最后小组进行解说,领导者进行评选,颁发奖品。这个活动有奖品哦,大家一定要加油。
目的:培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。
这个活动会因意见不和而发生争执,这就要求大家学会包容他人,作为一个团队就要以团队的利益为重,以共同的目标为首,抛出个人思想,齐心协力,一起努力达到目标。讨论:
1、你们是如何确定来这样画这幅画的?
2、在这个过程中,你们小组是如何完成的?有没有出现一个人中心的现象?
3、在这个活动中,你发挥了什么作用?若没有你,他们能达到目标吗?
4、当意见分歧很大时,你们是怎么解决的?你是否意识到团队合作的重要性?
在这个过程中,领导者还要注意观察小组动态,组员的参与程度和积极性。
材料:一组六人,一组七人,一起完成画。两张大材料纸,13只彩笔。
时间:约45分钟(画30分钟,说15分钟)
团队合作不是要求你听从安排,而是要你积极主动的加入到团体中,充分发挥自己的重要作用,为团队贡献自己的一份力量。
五、心灵寄语:
这是今天活动的最后一个环节了,相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识,下面就把我们对这个家的期望写下来,作为我们一起奋斗的目标,我们互相督促,一起成长。
要求:在心型卡片上写下你对心协的期望,每位成员写下对团队的祝福,希望自己的团队是什么样的,以及在团队这么长时间的感受,贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法,我们会把它贴在办公室墙上,作为勉励。并要写上自己的名字,在互相监督的同时也要自我反思,带着我们的期望一起成长,一起奋斗,为了心协的明天,为了我们心中的信念,有了梦想我们一定能飞翔。
播放歌曲《相亲相爱一家人》
材料:15张心型卡片,彩色。
时间:10分钟
六:填写反馈表:
协助者发表格,现场填写。要求真实填写,我们要发现不足,才能一起成长。
时间:10分钟
本次活动的目的是让同学们在相识的基础上,更好的了解彼此、倾听彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突,从而形成良好的班级氛围,增强班集体的凝聚力。
[活动目标]
通过关注练习活动,让同学们更好的了解彼此,拥有更好的人际互动,化解矛盾和冲突。
通过自画像活动,让同学们更好的了解自己内心的感受,更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟,学会感恩和换位思考等。
[活动方式]
热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论
[活动准备]
材料:白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。
[活动过程]
1、活动主题介绍,做团体契约(5分钟)
活动要求:
(1)收心(集体把手机调成静音)
(2)积极参与,开放自己。多表达自己的感受和体会,避免言语伤害。
(3)遵守活动规则。
契约内容:
(1)积极参与
(2)不进行任何言语攻击、身体攻击
(3)保密原则
2、热身活动(10分钟)
全班同学按出生年月(阳历)从大到小排列,只允许进行肢体交流,不得发出任何声音。
惩罚游戏:花好月圆夜
3、关注练习(50分钟左右)
热身活动后报数,分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题,对方如果不想回答,可以表达出来。
轮流被问,每人约6分钟。
4、自画像(40分钟左右)
用任何形式画出自己,抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的,什么都可以。总之,把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题,也可以无标题。
画完后,以小组为单位互相欣赏图画,并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。
5、活动分享(约20分钟)
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