体育科研方法指导

体育科研方法指导（共9篇）

体育科研方法指导 篇1

《体育科研方法指导》

满分100分

一、简答题（每题10分，共40分）

1．举例说明什么是分层抽样？

答：它是将总体按其属性或特征分为若干层次或类型，然后从每一层次或类型中抽取一个子样本，几个子样本合起来构成总体样本的方法。在某学校抽100名学生进行问卷调查，按性别男女各抽50人，合起来是100人，构成调查样本。

2．众数如何应用的？

众数是一组观测数据中出现次数最多的那个数值，通常用Mo表示。众数是一种较为粗略的集中量数，主要用于测度定类数据的集中趋势，也适用于定序和定距、定比数据。

3．封面信包括哪些内容？

封面信、指导语、问题及答案、编码

4．论文中书写关键词的要求？

每篇论文选用3~8个关键词为宜，因关键词最能体现论文主题，故通常取自论文的题目或摘要。关键词间可空一格或用“；”分隔，最后一个不加任何符号。

二、计算题（30分）

1.对10名运动员进行一周发展背肌力的训练，训练前后其铅球之差Xi（服从正态分布），经计算  Xi＝2.0 Xi＝1.84，试检验训练前后运动员的铅球成绩差异有无显著性意义？（精确到0.01）解：H0：μ=0

2xx

ni2.00.2 10

i

sxx2

i

n12.021.840.4 101

tx0.21.58 n

P（2）nn19 t0.05(9)2.262.2.262 P＞0.05接受H0

训练前后运动员的铅球成绩差异无显著性意义。

三、论述题（30分）

1.详述访问的技巧有哪些？

答：

1、提问的技巧

提问是访问调查的主要手段和环节，它在访谈过程中占有重要地位。从一定意义上说，访谈技巧首先是提问的顺序。访谈中的提问应遵循先易后难的原则，先提简单的、较容易回答的问题，再提较复杂的问题；提问的方式很多，且不是一成不变的。只有根据实际情况选择最恰当的方式提出问题，才能取得良好的访谈效果；提问的语言应努力做到“一短三化”。“一短”，就是提问的话语应尽量简短。“三化”，即提问的语言应通俗化、口语化、地方化。

2、追问的技巧

追问是对第一次提问的补充或进一步提问。追问宜采用侧面的方式，即换一个角度、换一个方向、换一种提法去追问相同的问题。追问的运用要适度，要注意追问的语气应缓和，追问的时机要适当。

3、引导的技巧

引导不同于追问，它的作用不在于直接获得资料，而是在于控制好整个访问过程，为收集资料创造良好的氛围。在访谈过程中起调节、导向和转换等作用的语言和行为都属于引导，它是访问者控制访谈过程的重要手段。①对访谈气氛的引导②离题太远时的引导

4、打破冷场的技巧

如果被访者多以“不清楚”、“不知道”的方式回答问题，访谈就会出现冷场。要打破冷场状态就应具体问题具体对待。只要访问者积极主动地引导，冷场总是可以控制的。

5、表情与动作的控制

访问技巧也包括表情与动作的技巧。访问者可以通过自身的表情与行为表达一定的思想、情感，从而达到对访问过程的控制。如连连点头，表示“很对”、“同意”，匆匆记录，说明对方讲的内容很重要，对这些内容很感兴趣。这些动作都意在鼓励被访者继续谈下去。

6、访问记录

访问的目的是获取资料，在访问调查中，资料是由访问者记录而来的。做好记录也需要一些技巧。记录方式分为当场记录与事后记录两种。当场记录是边访问边记录，努力记录下被访者回答的原意，这种记录方式需征得被访者的同意方可进行。事后记录是在访问之后进行记录，他可以保持访问者与被访者的互动，但这种记录客观性较差，而且容易失去许多信息。2.分层抽样与整群抽样的区别？

体育科研方法指导 篇2

1 兴趣驱动法

自古道:兴之所致, 金石为开。心理学指出:“兴趣是积极探究某种事物或进行某种活动的倾向”, “对于人从事实践活动, 获得知识, 发展能力是一种强大的动力”。兴趣驱动法, 就是体育养生者凭着体育兴趣内蕴的那种强大动力, 来开展养生性的体育锻炼。兴趣有直接兴趣和间接兴趣之分。养生性体育锻炼的直接兴趣, 则是由体育项目本身的运动形式和过程直接引发的, 它不要你费什么力气。而养生性体育锻炼的间接兴趣, 则是一种由体育项目能取得很好的锻炼结果所诱发的, 所以, 要培养出养生性体育锻炼的间接兴趣, 在操作上要讲究这么两种程序上的心理艺术: (1) 锻炼结果的“超前知晓”艺术。就是在未搞某种体育项目锻炼之前, 就已经彻底知道了该项目长期锻炼以后的良好功效。其途径有三:一是认真从相关的书面资料中知晓。二是主动去聆听专家学者的有关讲解而知晓。三是从与已经搞过该项体育锻炼并从中获得好处的人们的攀谈中而知晓。 (2) 锻炼活动的“趁热打铁”艺术。当从前面的三大途径中获得“结果”的信息以后, 就马上持续性践行该体育项目的锻炼。这样, 只要注意在开始起步阶段的“坚持性”就行了。这是因为:“不管是对客体的还是对主体本身的兴趣, 总是伴随着快乐、欣喜和满意的情感体验”。而且, 这种总是伴之以快乐、欣喜和满意的情感体验越是往后延伸, 就越是容易驱动兴趣的自动升级, 即从初始阶段的“有趣”, 升级到中级阶段的废寝忘食的“乐趣”, 最后再升华到高级阶段的矢志不移、终生不舍的“志趣”, 从而就形成了一条自动化了的良性递进的兴趣履带。这, 就是兴趣的奇特魅力之所在。

2 意志攀登法

任何一项体育锻炼, 要想真正取到其养生的功效, 就必须做到两点:一是务必使每次的锻炼, 在循序渐进的前提下, 去努力达到一定的运动量。否则, 就收效甚微或没有一点收效, 就难以达到应有的锻炼目的。而要达到一定的运动量, 并不一定从最初的第一次就可以做得到, 而是要经过若干次的努力方可做到。这种从第一次的“做不到”, 到经过若干次努力以后的“才做到”之间, 就是“体育锻炼高原现象”。而克服这种“高原现象”, 使之不复存在, 实质上就是意志的攀登。二是务必使次与次之间那种应有的锻炼功效加以链接, 化为“功效链”, 真正成为体育养生资源。而使得所有的次与次之间的锻炼功效, 形成有机的功效链, 实质上也是意志的攀登。使以上两点落到实处的具体做法是“五个坚持”: (1) 坚持充分认识到体育养生的功效, 就是体育锻炼的到位, 以及锻炼功效的有机链接, 和多种锻炼功效的有机合成从而养成意志攀登的良好心理定势除暴风骤雨冰天雪地等恶劣天气和特殊情况之外, 原则上坚持天天进行体育锻炼, 持之以恒, 决不一曝十寒, 三天打鱼两天晒网。 (3) 坚持每次的锻炼活动, 决不丢弃必要的各种环节, 做到不省略, 不跳跃, 不颠倒, 使之循序渐进, 环环入扣, 形成运动链条。 (4) 坚持在每次锻炼之后, 及时地淋浴洗换, 以确保体育锻炼保健与淋浴洗换保健两者有机结合。 (5) 坚持对体育养生的经验天天总结自省, 不断兴益除害, 兴利除弊, 改进提高。

3 情感簇拥法

情感簇拥法, 就是对自己养生性体育锻炼的方方面面, 加以认真而细腻的体验, 油然地产生出许许多多正面积极的情感, 让体育锻炼活动始终在情感的推动和维系下持续地开展下去。它是养生性体育持续运行的润滑剂和催化剂。其基本的要领就是“四个多多体验”: (1) 对每次体育锻炼活动在时间把握上的合理性和各个环节衔接上的有机性加以多多体验, 油然地产生出一种纵向形成性的愉悦情感, 使每次体育锻炼活动浸泡在自我陶醉的情感氛围中。 (2) 对在体育锻炼活动中每次的动作改进和创新或身体造型的改进和创新加以多多体验, 油然地产生出一种发展性的喜悦情感, 使经常的体育锻炼活动维系在自信有为的情感彩带上。 (3) 对体育锻炼进程中所取得的各种收获, 诸如减肥达标的收获, 肺活量明显扩大的收获, 气管炎烟消云散的收获, 失眠不再的收获, 耐受力显著增加的收获, 免疫力大大提高的收获, 等等, 从而油然地产生出体育锻炼大有裨益大有奔头的兴高采烈的情感, 使整个体育锻炼活动沉浸在慰籍的情感海洋中。 (4) 对在体育锻炼活动中以及在体育比赛活动中所结识的那些工农商学兵党政工青妇各方面朋友所带来的许多友谊加以多多体验, 油然地产生出一种因体育交往面扩大而增加了“附加值”即扩大了人缘的高兴情感, 从而使得养生性体育锻炼置于“喜出望外”的情感背景之中。这样一来, 就充分地调动了情感的动力功能和维系功能, 使养生体育锻炼始终在积极情感的簇拥下持续着, 发展着。

4 从众攻坚法

就是自己主动地到新的或难度较大的养生性体育锻炼项目的人群中去, 跟着他们学和练, 以便尽快掌握这些项目的锻炼技巧, 从而开辟多项目的养生性体育锻炼渠道。其实质是积极借助众多的外力, 扩大体育养生的功效, 加速体育养生的进程。从众攻坚, 目的是“攻坚”, 关键在“从众”。因此必须掌握三项从众的心理艺术: (1) 主动向对方打招呼, 主动作自我简介, 并随即说明自己“拜各位为师”的来意。从而使对方对你产生“相识”时“随和谦恭”的成见效应, 为“乐意接纳你”奠定心理基础。 (2) 相机和对方攀谈, 在攀谈中认同对方的非原则性价值体系, 比方说“你穿这种红色的衣服真好看”等。这样, 很快就拉近了彼此的心理距离, 很快就从“相识”到了“相知”。 (3) 经常向对方问寒问暖, 想对方之所想, 帮对方之所需。这样, 彼此的心理很快就由“相知”到了“相融”。三项从众心理艺术所带来的好处显而易见: (1) 众人拾柴火焰高。攻坚中, 由于有众多人的“示范性”影响, 就足以促使自己在较短的时间内, 掌握许许多多养生性体育锻炼的新知识新技巧, 从而既使自己增加了多项体育运动项目的驾驭能力, 充实了体育养生的本领, 又为自己往后的体育养生积累了资本。 (2) 据一项权威的“交友研究”称:人的朋友越多, 其乐观度就越高, 幸福指数也就越高。由于随着自己在从众攻坚中结识了许许多多新的良师益友, 那么, 自己的乐观度和幸福指数也就随之提高。

5 风险规避法

体育养生, 就其实质而言, 它是一个以“平安”为前提, 以“保健”为目的的养生性体育锻炼过程。所以, 必须要有高度的风险规避意识, 其主要的规避方式有四: (1) 宗旨式规避。首先, 科学地确立养生性体育锻炼的适宜宗旨。本文集受访者之大成, 其养生性体育锻炼的宗旨是“适可锻炼, 有益健康”。紧接着, 牢记宗旨, 让宗旨成为养生性体育锻炼的最高行动准则。 (2) 绸缪式规避。就是在实际的养生性体育锻炼进行之前, 就缜密地加以防备。例如, 要在比较阴沉的天气里到野外去体育育锻炼, 就务必将雨具和加穿的衣服随身带, 以免因万一突变的风雨, 侵袭正在运动着的热气腾腾的身子而感冒;要搞较长时间的体育锻炼, 就务必随身带好饮用水, 以免体内缺乏及时的水分补充;要去进行登山锻炼, 就要穿上“护膝”, 以免膝盖受损, 等等。 (3) 忌讳式规避。就是明明知到这样去体育锻炼, 将会产生不好的后果, 因此就绝对不去。通常有这么些忌讳:一是忌讳半夜三更的打着手电筒到山上去锻炼, 以免既摔伤身体, 又吸入植物在夜间吸收大量氧气的同时而排放出大量有害于人体的二氧化氮。二是忌讳“五顶”, 即忌讳顶着大风、顶着大雨、顶着大雾、顶着酷暑烈日、顶着严寒冰天到室外进行体育锻炼, 以免恶劣天气侵害身体。三是忌讳急于求成, 以免造成难以估量的严重后果。四是忌讳随心所欲, 不按规律, 无序锻炼, 以免“自讨苦吃”。五是忌讳无果而终, 以免丧失锻炼的信心。 (4) 道德式规避。就是在比赛训练和正式比赛中, 树立良好的体育道德风范, 以免恶语伤人, 拳脚相加, 为自己的体育养生史上留下遗憾。

以上五大心理学方法 (注:从1-5, 以下分别简称法1、法2、法3、法4、法5) , 都是广大体育养生爱好者在体育养生自我指导的过程中, 亲自探索和创新的产物。所以, 不仅使用概率大, 而且使用效果好, 其详情诚如下面三个统计表:

6 总结

最后, 值得引起高度重视的是: (1) 上述五法既相互独立, 又相互联系, 相互渗透, 相辅相成, 相得益彰, 构成了一个完整的方法体系。所以, 综合运用的效果, 要远远优于单独运用的效果。 (2) 这五大方法所构成的完整的方法体系, 从其更深层的实质上来看, 就是一套全方位宽领域的体育养生自我支持的心理机制。 (3) 无论是作为一个完整的心理学方法体系, 还是作为一套完善的心理机制, 都既具有很高的科学性, 很强的学术性和操作性, 很佳的实效性, 都又具有很好的启发性, 很强的效法性和推广性, 很佳的传承性。

摘要：体育养生, 就是利用一些运动不剧烈或技巧难度不很大且动作比较舒展的体育项目, 来进行经常性的有益于身心健康的体育锻炼, 用以激活与焕发身心的生机与活力, 维护老年生态应有的荣盛, 实现延缓衰老延年益寿之目的。调查发现, 爱好体育养生的广大老年朋友, 在体育养生的自我指导中, 亲自探索和创新出融科学性学术性操作性实效性于一体的五大心理学方法, 即兴趣驱动法, 意志攀登法, 情感簇拥法, 从众攻坚法, 风险规避法。

关键词：体育养生,自我指导,养生性体育锻炼

参考文献

[1]辞海 (教育.心理分册) [M].上海:上海辞书出版社, 1980, (1) :116.

体育练习中教师的指导作用与方法 篇3

一、练习中教师的指导作用

1、表率示范作用

教师在与学生的交往过程中，举止言行、精神面貌、教态风度能给学生潜移默化的表率示范作用。在授课过程中，教师对所授动作进行深入浅出的讲解、准确而优美的示范，对学生进行热情而耐心的指导、恰如其分的评价和鼓励，并能在练习中积极参与到学生活动中，竭尽全力改进教学，这一切都会给学生产生巨大而深刻的影响，可达到“此时无声胜有声”的教育和激励效果。

2、调控作用

教师向学生传授知识、技术动作的过程，就是学生运动技能形成的过程。学生学习动作开始练习时，总会出现正确的部分和错误的部分。教师的调控作用是通过不断强化学生动作中正确的部分，去除多余、不符合要求的部分来实现的。学生每次练习之后，教师对学生完成动作的情况多做正确的肯定和激励，并从正面提出希望，给予正确的示范与纠正。

3、保护帮助作用

有些运动项目动作具有一定的难度和惊险性，尤其是体操运动。在进行这些练习时，教师的保护和帮助起了极其重要的作用。练习中教师恰当给学生以一定的动力或阻力，帮助他们完成动作，使学生通过自身的感觉去体会用力的时机、大小和分辨空间方位，使其建立正确的完整的动作概念。练习中由于技术不对，动作失败等原因而出现险情时，教师应及时有效保护与帮助以防止和避免伤害事故的发生，保护学生的人身安全。保护帮助时，教师热情负责的态度和熟练的手法，能使学生产生安全感，从而大胆有效地去进行练习。

4、监督检查作用

体育教学过程是师生共同参与、相互作用的一个复杂的双边过程。它包含着教、学、练三个方面，“教”通过“学”，作用于“练”，才能掌握动作技术。学生学习动作时，有时出现注意力不集中，怕苦、怕累、怕摔伤的心理包袱，练习时缺乏一定的积极性。因此，教师要密切注意学生的练习动态，及时对学生提出严格要求，使学生感受自己的练习总是处在教师的监督之下，从而更好地认真练习。

二、练习中老师的指导方法

课堂教学中，由于教学任务不同，练习形式也不同，教师的指导方法也有所区别，常常采用的练习形式有集体、分散、小组练习。

1、集体练习

教师统一指挥下全体学生同时进行练习，多用于学习动作的开始阶段，学生尚未建立正确的动作概念，共性错误较多，集体纠正错误效率高。在集体练习中教师的指导位置要恰当，以便于观察全班同学。对出现大面积错误时应及时停止练习，用语言和示范进行指导，也可用慢动作或停留在某一部位上进行纠正。纠正错误应有计划，有重点，逐步完善。对个别错误可暂时不管，或到有错误动作的学生面前给予必要的提示。进行评价时，应根据大多数学生掌握动作的情况，给予“好!”“有进步!”等来肯定成绩。

2、分散练习

当学生建立正确的动作概念和初步掌握动作后，为了进一步完善动作，对不同错误的学生区别纠正，在集体练习之后，可以让学生独立复习动作或几个人互相帮助练习。分散练习前教师应向学生讲明练习的，任务及要求，促进学生自觉学习，也便于教师监督检查。学生练习时，教师可穿插在学生中间进行指导，根据观察到的情况，对做得好的学生给予积极的肯定，对做得不够好的学生作给予热情、积极、直接的帮助。在指导某个学生的同时，要随时注意其他学生的练习情况，对不认真练习和不遵守纪律的学生，及时给予批评教育。通过指导，教师了解全体学生掌握的情况，找出表现最好的和最差的学生，以便让完成得最好的学生给全班同学做示范，对个别差生进行指导。

3、小组练习

由于运动项目不同，练习中有时需要按器械或场地把全体学生分成几个小组，各组按教师规定的动作独立进行练习，如体操的单、双杠练习，排球的发球练习等。教师的指导位置可安排在同时看到各小组的地方，面对所有的学生。以便全面观察和指导学生进行练习，用语言、口令、手势进行指导，也可深入各组轮流指导，对个别动作概念不清和错误严重的学生进行个别的重点指导。

体育实习指导教师鉴定 篇4

一是开展明责任、明要求“双明回头看”活动。发挥县级领导干部示范带头作用，对照XX年“四重”(全局重大事项、园区重点项目、建设重点工程、惠民重点实事等)事项、县四套班子领导干部“六个一”联系点和XX年党风廉政建设和反腐-败工作的分工，进一步明确所承担的责任，对所承担的工作开展回头看，“双明回头看”活动开展以来，县四套班子成员共深入项目企业和村街70余人次，为群众办实事、办好事26件，解决群众反映的困难和问题18个。

二是强化县级领导干部“把关”责任。县级领导干部严格履行对分管部门的“把关”责任。严把审批关。督促分管部门严格按照上级要求及时削减行政审批项目，建立后续监管制度，规范流程、压缩时限，提高效率，规范行为。严把统计关。严格分管部门抵制弄虚作假行为，不为荣誉和利益“按需要报数”，不为完成任务“按计划报数”，坚决贯彻实事求是、真心实意、真抓实干的工作作风。严把评比达标表彰关。对分管部门的评比达标表彰活动进行有效监管。

三是开展项目建设效能监察和专项检查。组织县纪检、监察、财政、发改等部门对项目建设开展专项效能监察，重点对项目履约率、项目开工率、资金到位率、开工达产率逐一进行检查。加强对“四重”事项落实情况的监督检查，加强对贯彻“十个严禁”情况的监督检查，加强对行政处罚裁量权的监督检查，加强对涉企服务情况的监督检查，制定相关措施，确保成效。加强对各级各部门落实党风廉政建设责任制，开展反腐倡廉教育，加强政风行风建设，削减行政审批事项，推进行政权力运行监控机制建设情况的检查，推进反腐倡廉建设取得新成效。

如何指导体育实习生 篇5

体育实习教师进入工作一线实习的目的是将 “理论与实践相结合” ,完成一个大学生向一名体育教师的角色转变。因此,作为实习指导教师要有一个详细的指导计划并且认真做好相应的指导工作。关键词体育实习生 教育教学 角色转变 中图分类号:G635 文献标识码:A 体育实习生的实习时间一般在 40 天左右。在 40 天里,他们要学会运用所学的理论知识、专业技术和基本技能;熟悉体验体育教师的业务;进行教育、教学工作的实际锻炼。完成这些任务必须对短短的 40 天时间进行合理而有效的计划与安排。

本人做法是: 第一周:实习生刚到实习学校初为人师,从教师的角度去了解并全面接触学校教育教学工作;心理上处于一个适应期和缓和期。主要任务:见习,明确如何制定教学计划和学习备课与说课。

具体工作内容:(1)指导观摩:让实习生站在教师的角度去了解体育实践工作,取得心理上的适应。要求:只要有体育课就去听课并做听课笔记。听完课主动将自己的感受与上课教师交流,以便建立正确的体育教学概念。

(2)指导制定教学计划:让实习生了解当前体育教学计划的种类和格式;使其明确教学计划就只有四种,但各类计划的表现形式可以多样;并不需要统一固定的格式(如:表格、文字、图解、流程)。但计划无论是什么表现形式都必须能反映制定人的教学理念,内容清楚(包括:教材、目标、教学方法、组织形式等)。要求:根据自己的情况选择一种格式,学习制定学年计划、学期计划、单元计划、课时计划。

(3)指导备课:介绍教案的书写格式,如何确定教材与目标,安排好课的内容、目的、课的类型及重点与难点,精心设计场地器材的布置和练习队型的变化。同时要详细写出教学过程中各个环节的时间分配及练习次数、强度及密度等,使之符合教学对象及教学条件的实际。要求:就指定的教材写一篇课时教案。

(4)指导说课:通过说课让实习生知道教学构思如何定位,学习如何了解教材及怎样分析与解决问题。要求:用自己写好的课时教案,围绕教学内容,重点谈上课的设想、手段,安排的目的和完成练习的具体组织等。

第二周至第五周:这是整个实习过程的主要环节,实习生要在这一阶段全面实践体育教师在学校工作中所涉及的业务,进行教育、教学工作的实际锻炼。

主要任务:安排教育、教学实践工作,学习运用专业知识与技能,掌握专业基本技能。

具体工作内容:

(1)教学能力的指导:包括备课,课前准备以及在课堂教学中的讲解示范、喊口令、调动队伍、纠正错误动作、保护与帮助。指导教师应帮助实习生分析教材,指导备课,随堂听课了解实习生进行课堂教学的基本功(即在体育教学过程中教授法、学练法的运用)。课后与实习生进行交流;结合自己的经验,提出指导意见。其中重点:(2)讲解与示范指导:实习教师在进行动作教学时一般情况只会做完整的动作示范,讲解繁琐且理论性成份太多。很大程度上影响了学生的正确了解与掌握动作。指导意见:一是讲解要注意重点,简练,易懂;示范要做到动作准确、位置与时机合理以及完整示范与分解示范的使用。二是遵循先分解后完整,先下肢后上肢的原则。三是要结合节拍性的口令进行讲解。例一:进行武术第二套组合拳 “并步穿手亮掌” 的动作教学时,站在队伍前面,分三步进行示范讲解并让学生模仿。第一步下肢动作:“预备”——“1”出右脚侧点地,“2”移重心至右腿,“3”左脚并右脚。第二步上肢动作:“预备”——“1”右拳变掌向右前上方穿出,“2” 左拳变掌掌心向上经胸前穿至右前臂翻掌,“3”两臂相对运动右臂划弧一圈至头上亮掌声左臂划弧半圈至体侧成勾手同时转头。第三步完整动作: “预备” —— “1” —— “2” —— “3”。建议可根据学生情况适当选择示范位置,速度由慢到快,并提出手、眼、头部动作的配合和精、气、神的统一。例二:支撑跳跃的 “单跳双落” 起跳的教学时,站在队伍中间,先画两条线间距 80CM 左右,直接讲听到哨音左脚上前至第一道线,右腿跟上在第二道线用双脚的脚前掌起跳。

(3)教学技巧的指导:实习教师虽然有一定的理论基础但没有实践教学的经验,基本上是机械性的贯彻教案内容。整节课显得死板,缺少活力,学生的情绪得不到积极性的调节。指导意见:要重视口令艺术,即喊口令的音准、音长、音量;队伍调动的合理性,即方便、快捷,有效等等。例一:在做徒手操时,每一节或每一个八拍衔接时适当运用练习要求、动作要领、动作名称替代口令或加重、加长口令。如:„„“5”,“6”,“弓步压腿”;“1”,“2”,“3”,“4”,“5-”,“6-”,“7-”,“8-”加重加长,转(换)„„等。例二:在集合整队时,提醒学生注意,让学生明确做什么和运用手势。如: “鸣哨” , “集合” ,“打出手势”,“倒计时 10 秒”,1,2,3„„

(4)课堂语言的指导:实习教师突然从一个学生转化成教师,由于身份的突变在课堂上一般会表现出语言组织的杂乱,语音、语调的失调以及说话时慌张不知轻重缓和。语言交流,对人的情感体验有着决定性的作用;生硬、结巴、不切实际的严词厉语,很容易使学生产生抵触的情感。指导意见:要重视备课环节,吃透教材,熟悉要领,提炼语言并考虑课堂用语的艺术性;力求做到表达清楚能够激趣,同时对学生提出要求时在考虑全体的基础上,注意区别对待,因人而异。例一:在每个练习告一段落时注意上下节承接词的运用如:下面我们做„„接下来„„再来一次„„ 例二:教材及每个练习内容的讲述的简明扼要,让每个学生知道做什么,为什么做,做多少,以及目标与要求。如:?,目的是发展腿部力量及上下肢协调性,距离 30 米,以最少次数到达,要求尽力而为。例三:对学生不感兴趣或不能如愿达到教师的要求时,要沉住气用正面的语言进行引导,适时注意严肃性与鼓励性。如:在学生进行耐久跑时,时刻观察学生的跑动情况,跑起来,加快点,调整呼吸,注意节奏,坚持到底„„等等。

(5)各种体育活动的组织与管理能力的指导:包括早操,课间操,课外活动,运动训练,运动竞赛和裁判工作。指导教师适当的安排实习生接触,协调好关系,让实习生进行实际操作。并对实习生的工作情况进行关注,不足之处提出改进意见。如:安排实习生带操,播放课间操,参与运动队训练指导,组织课外活动及小型体育比赛等等。

(6)其他能力的指导:包括体育测量与评价,场地器材的管理及自制器材,运动损伤的处理,常见体育比赛的鉴赏与解说,体育场地、器材常数的记忆等等。指导教师根据实习期间学校的情况或实习生的个人情况进行相应的指导。

第六周:这是实习的结束阶段,在这一阶段实习生应完成角色转变,能够独立承担学校的体育工作。主要任务:检测实习成果,布置准备汇报课,进行实习鉴定。具体工作内容:(1)指导准备汇报课:指定教材或自选教材,备课,说课,上课。

(2)组织评课:邀请体育教师听课,结合听课教师的评价知道优、缺点总结经验,以便今后改进。

社会体育指导员作业 篇6

1．私人教练是一对一的运动健康指导师。

私人教练与私人教练行业介绍，私人教练是健康产业的从业者。

农业经济-------产业经济 健康-----健康产业 健康产业链：

健康保险→健康管理→运动健康教育

↓

运动媒体→健身俱乐部←高等教育

↑

运动器材生产→运动用品销售→运动技术推广、培训健身俱乐部的教练和管理者

教练：制定计划、技术指导、测量与评价

计划调整、终结状态诊断

管理：健身计划管理、客户管理、场地器

管理、人员管理

健康教育的承担者 一般健康知识传授

运动健身的理论与实践

健康生活方式

心理健康咨询

环境健康教育

职业行为评价与休闲教育

2．私人教练产生的背景

经济背景：

美国医疗卫生开支逐年增多

全球性医疗开支阻碍了经济的发展

中国的医药改革

社会背景：

社会老龄化问题日益突出

生产效率提高，人们的休闲时间增多

追求生活质量，追求健康寿命

医学背景： 慢性非传染性疾病的困扰

全球范围内的死亡普的变化

亚健康问题（慢性疲劳综合征）

运动缺乏综合征

3.人们需要：科学化、个性化的运动健康指导

4.私人教练的职责

运动健康计划推广

客户健康状况的监测与评价

运动锻炼方法指导

健康教育

生活方式评估与调理

健康心理咨询 5.私人教练任职资格

私人教练应具备的知识和能力

①健康与体适能有关知识

②运动健身的有关知识

③营养学知识

④心理学知识 ⑤管理学知识

北美私人教练行业资格

Certification of Personal Trainer

Qualification for Personal Trainer

6.中国的私人教练

中国的健康产业开始萌芽：

医疗康复；健康管理；健身健美；休闲娱乐；饮食、营养、保健；运动旅游等等。

健身俱乐部行业方兴未艾 北京有2000多家健身俱乐部

全国各大中城市（上海、广州、深圳等）

私人教练职业在中国还没有

中国的私人教练行业资格 7.私人教练职业展望

社会需求日益增长

政府扶植与管理

高等教育参与

体育科研方法指导 篇7

一、体育课安全隐患的危险性及认识误区

（一）体育课上安全隐患的危险性

体育课中所发生的安全事故，大都事先存有一定的安全隐患，因此，安全隐患本身带有一定程度的危险性。其危险性主要体现安全事故的发生上，由于安全事故有大有小，小则轻微擦伤或挫伤，重则骨折，甚至造成生命危险。因此，安全隐患的危险性也就有了轻重缓急之分。从“安全第一”的角度考虑，任何安全事故都有必要加以规避。为了有效做好防范工作，下面就有无安全防范措施与有无事故发生构成的几种可能性进行分析说明，如图1所示。

从图1可以看出，有没有防范与是否发生安全事故存在着四种可能性，即有防范无事故、无防范无事故、无防范有事故、有防范有事故。其中，“有防范无事故”说明课中存在安全隐患，防范措施得力，无事故发生。也就是说，只有有效的防范措施才能避免安全事故的发生。而与之对应的“有防范有事故”说明体育课存在安全隐患，尽管采取了一定的防范措施，但由于措施不得力，而导致事故继续发生。同样，从无防范这个角度来看，也有两种可能性发生。对于“无防范无事故”而言，说明有的体育课不存在安全隐患，即教材本身、场地器材、组织形式等都比较合理，学生在体育课上正常参与体育学习会安然无恙。相反，“无防范有事故”的现象说明，体育课自身存在一定程度上的安全隐患，因未采取任何防范措施，致使事故发生。总之，体育课要重视安全隐患的正确有效的防范工作，才能最大限度地避免安全事故的发生，安全隐患的危险性也自然会降到最低限度。

（二）对安全隐患的认识误区

1. 忽视了安全隐患的存在。

体育课由于大都在室外运动场上组织教学活动，有可能因各种因素存在一定程度的隐患，需要采取相应的防范工作以避免事故发生。但实践中并非完全如此，有部分体育课，从头至尾并不能看到、听到或感受到教师的防范行动、语言或意识，犹如根本不存在任何安全隐患一样。更有甚者，当安全事故发生后，还有人会认为是纯属意外。这些认识都集中反映了体育教师应有的安全意识的缺失。

2. 认识到安全隐患的存在但轻视防范工作。

有些人并非不具有安全意识，已经认识到了课中某个或某些环节安全隐患存在的可能性，但却轻视采取有效的防范工作。多数情况下只是听到教师向学生们发出的“注意安全”或“一定要注意安全”的声音，可是，学生仅仅听到这样的提示或要求的话，仍然会不知所措，结果会导致，该是什么样的隐患依然还存在着。学生自己无积极主动的防范能力，教师又缺乏可行的防范指导，事故发生有时就很难避免。因此，只是认识到有安全隐患还远远不够，采取得力的防范措施才能达到真正的防范作用与效果。

3. 对安全隐患的危险性评估失准。

体育课上存在一定的安全隐患并不可怕，令人更为担忧的是对其危险性缺乏准确的评估而做出超乎寻常的反应。如，当前有些学校不开设体操课，担心体操课上出现安全事故，尤其是器械体操更不让或不愿上了，操场上的单双杠不见了，跳箱、山羊等器械被堆放在器材室的角落或被藏匿起来。这种做法，实际上是对体操器械在教学中存在一定程度的安全隐患而做出的高估危险性的现象。还有就是，对安全隐患的危险性低估的现象，在有些体育课上也看到教师采取了一定的防范措施，但却仍然出现事故，其关键问题在于对安全隐患未做出客观、准确、深入的评估，有时存有侥幸心理，总觉得安全事故可能不会发生，就淡化了对隐患的正确防范，这是不切实际的做法。因此，对安全隐患要有正确的认识，既不可过高估计而逃避，也不可低估危险性而麻痹大意。

二、体育教学设计应考虑的安全隐患类型

（一）体育教学内容自身的安全性问题

体育教学内容有的本身就具有一定的安全隐患，假如事先未能充分认识并未提出相应的防范措施，就有可能在组织教学过程中出现一定程度的事故。如，篮球传接球技术，要求在接球的时候手指朝向正确，否则，对于初学者来说，很容易造成手指挫伤。再如，体操双杠上的滚翻技术，其要求学生在做动作时，相应的肌肉用力正确，保持该技术所要求的身体姿态，手抓握杠时一定要牢固等，一旦出现不按要求做动作或因技术动作未掌握，完成该项练习时，就容易从杠上掉下而出现伤及身体某一部位的现象。由此，对于那些安全性要求高的教材，教师在课前要有充分的认知度，才能及时有效地做好防范工作，最大限度地减少事故发生。

（二）场地器材的安全性问题

几乎所有的体育课都会或多或少地用到场地器材，因此，场地器材的安全性也不容忽视，也是体育教学设计应重点考虑的内容之一。要想使体育课不因场地器材而发生危险，首先就需要充分考虑场地使用的安全性，如，奔跑场地是否平整，有无小石块撒落在跑道上;跳远沙坑是否安全卫生;篮球场地会不会因阴雨而湿滑等。只有确保场地符合要求，才能正常安排体育教学工作。要安全实施教学，就需要事先对其分别做好安全检查与及时修正。其次，关于器材的安全性同样不可忽视。尤其对于那些已经存在一定程度的安全隐患的器材，更要确保其安全使用。如，体操单双杠课前，需要检查器械的牢固性，看是否有螺丝松动现象，有松动未提前检修的话，很容易造成从杠上掉落而发生意外;羽毛球课前要检查羽毛球拍的拍头是否有明显或轻微的活动现象等，一旦这些现象存在，就会有较大的危险性，轻者刺破皮肤，重者也有可能造成一定程度的伤残或导致生命危险。因此，课前尤其在课的设计过程中，充分认识到检查器材的重要性，以及采取及时的措施使其达到安全标准，方可以正常实施教学。

（三）教学组织的安全性问题

体育课上的安全事故，有一定比例是因组织不当而引起的。组织不当，一方面说明教师缺乏安全防范意识;另一方面，反映出部分教师的安全防范能力有所欠缺，也就是说，防范措施不及时或效果不明显。基于此，提高教学组织的安全性工作需要提高认识与防范能力。如投掷项目教学，学生的站位极其重要，过近易出现砸伤事件，过远会因捡器械而浪费一定的时间。只有做到恰到好处、远近适度，才能做出有效的组织教学工作。以前，因组织不当而引起的铅球、实心球、标枪等伤及学生的现象时有发生，因此，需要引起高度的重视。投掷区在投掷练习过程中要严格禁止有人走动，面对面站立的两组学生进行投掷练习时，需要严格按照教师的口令进行投或捡的练习，否则安全事故随时都有可能发生。再如，体育课上个别游戏的组织活动，游戏本身或许并不存在安全隐患，可是，由于组织者对游戏缺乏组织中的安全性考虑，学生在游戏中竞争拼抢时很容易出现撞击损伤事件，或游戏中的小器械刺伤身体某一部位的现象，有时甚至导致无法挽回的后果(如刺伤眼睛)。因此，组织要科学、合理，确保体育活动安全有效。

三、体育教学设计“安全隐患防范”的表述方略

体育课上安全隐患的防范工作不但重要，且在体育教学设计环节尤其需要表述清楚，语言要具有针对性，既要能够分析安全隐患存在的可能性及存在的各种类型，还要能够针对不同的安全隐患提出与之对应的有效的安全防范措施。具体到教学设计中安全隐患的表述方略，需要从以下几个方面做起。

（一）对安全隐患的合理准确的判断

要想使体育课上的安全事故减少到最低限度，就需要对不同的安全隐患要能够做出合理准确的判断。

1. 安全隐患有无的判断。

通过分析教材、场地器材，以及有可能用到的组织方法或练习形式，初步判断本次课安全隐患存在的可能性。有时候，某一方面存在一定程度的安全隐患;有时候，几个方面同时都有可能存在安全隐患，但无论如何，每一方面都需要在教学设计环节认真分析，并做出准确判断，为选择防范措施提供参考。

2. 安全隐患大小的判断。

安全隐患无论是一处还是多处，只要有安全隐患存在的可能性，就会有危险性大小之分。在进行体育教学设计环节，判断安全隐患的危险性大小是极其必要的，只有对其有较为准确的判断，才能知道将要采取的安全防范措施能否对其有防范作用，过高过低地评估危险性都不利于防范工作的有效开展。

3. 安全隐患防范效果的判断。

有时，仅仅知道有安全隐患，以及能够判断安全隐患危险性大小，还不能确保安全事故完全不发生，也就是说仍有事故发生的可能性，依然需要教师准确评估防范效果，正确预测防范措施将能发挥多大作用，能否防范与防范效果是能否及时规避或减少安全事故发生的重要方面。有时候，安全隐患的危险性较大，所采取的防范措施不一定能够及时起到防范作用，这样就难以避免安全事故的发生。

图2反映出，安全隐患大与小、防范效果好与差有可能构成四种可能性，其中，无论隐患大小，只要采取的措施得力都有可能达到理想的效果。相反，当防范措施不得力的时候，大小隐患都难以防范。基于此，防范效果需要考虑，但影响防范效果的主要因素还是防范措施的合理性问题。

4. 安全隐患防范难度的判断。

体育课上，针对不同的安全隐患，可以采取不同的或相似的措施做好防范工作，但有时候，寄希望于达到理想的效果，但由于防范过程中有可能遇到这样或那样的难题而达不到理想的效果。其难度判断的过程，就是对防范可行性的分析和论证过程。有时候，从理论上说，有些防范措施是极其有价值的，但实际教学中并非能够发挥应有的作用。如，需要正确有效保护的练习，其原因有可能是因为保护者未能尽心尽力或思想麻痹;还有可能重视了进行过保护但保护方法不正确等，这些都有可能凸显不了保护的作用，结果导致事故依然发生。

（二）对安全隐患防范的具体表述内容和逻辑顺序

体育教学设计的安全隐患不但不能忽视，而且还要有具体的呈现形式，尤其哪些内容需要呈现、如何呈现才能让人一目了然并起到防范作用等都是需要重点把握的。

关注有效指导 提高体育课堂效益 篇8

【关键词】有效教学；运动兴趣；运动习惯；终身体育

随着终身教育思潮的兴起，终身体育逐渐成为各国体育发展的一个热点。而学校对体育理解的偏差，导致体育与健康脱节，未能有效地增进学生健康。随着教育改革的深入，大力推进素质教育的今天，教学必得有效，实施“有效指导”，悄然成为了教育工作者关注的热门话题，本人在有效教学实践中进行了一些有益尝试。

一、有效指导的前提

学生的发展是多方面的，学生的需求也是多方面的。教师怎样才能满足学生多方面需求呢？又怎样进行有效指导呢？我认为应做到以下三个方面：

（一）满足学生对运动参与的需求

学生能否参与到体育活动中来，主要取决于教师与学生能否建立一种合作与运动的关系。如：在器械体操动作、障碍跑教学中很多学生因恐惧心理而不敢参与活动，更谈不上主动参与活动了。此时，教师应及时与学生进行沟通，了解情况、分析原因，有针对性地与学生进行有效地合作与互动。

（二）提高教师的专业素养

现代的学生，他们在科技发达、信息畅通的时代，眼界开阔、兴趣广泛，生活丰富多彩、求知欲望强烈。如果不精通学科领域的专业知识，就很难满足他们多方面的需求，从而影响他们的发展。体育教师还要紧跟时代发展，随着知识迅速更新，科技发展速度加快，为了保证自己教学内容教学手段和方法不陈旧，不过时，能把有价值的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生极大兴趣。这样，对学生终身体育意识的形成将起到潜移默化的作用。

（三）平等地对待每位学生

在过去的教学实践中，体育教师在教学内容的制定上务求全面完整，教学方法上过于成人化、竞技化，学习评价上要求偏高、偏严。例如，教学要求基本上是照搬运动员的要求来提出的，教学方法基本上是按照竞技运动的练习方法。其结果只能使绝大多数学生体验不到体育学习成功的快乐，失去对体育学习的兴趣，丧失体育学习的自尊心和自信心。因此，教师要建立平等受益的理念，让绝大多数学生都能达到所制定的教学目标。只有这样，才能促进学生更努力地学习，促进学生更好的发展。使学生变被动锻炼为主动锻炼。从而形成坚持自觉锻炼的习惯。

二、有效指导的内容

在教学实践中，教学内容的选择必须符合学生生理特征和心理特征，要有利于学生身心的全面发展，有效地锻炼身体、增进健康、增强体质。那么，怎样选择教学内容呢？结合本人多年体育教学的经验，我认为还应该充分考虑以下两方面：1.应充分考虑中学阶段男女生的心理特点与个性特点，多选择学生喜爱、形式多样，具有一定的趣味性、娱乐性、生活化和实用价值的内容；少选择竞技化、成人化很强的运动项目。同时更应该关注那些具有应用价值的练习内容，关注那些具有可持续价值的身体活动方法。只要是对学生今后走向社会有用价值的内容，都可以大胆地引进课堂。例如，游戏、攀高、翻障碍、街舞等健身项目。2.选择的内容应符合学生认识规律，并注重相关学科知识的渗透，这样才有利于发展学生智力与非智力因素，以及创新意识的培养，增强学生自主锻炼、自主调控、自主评价意识，并培养其乐意与同伴合作的精神。

三、有效指导的方法

教学手段和方法要合理化、科学化，切记采用死板的、教条的、程序化的教学方法，要努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学气氛。在体育教学中，传统的体育教学方法很多。如：讲授法、范例教学法、探究法、自主学习教学法、快乐教学法等。但随着教学改革的不断深入，电化教学逐渐渗透到各个学科，也引进到体育教学的课堂。使用现代科技术进行教学，可以化难为易，可以现实快慢互变、动静互变，可以使学生感知传统教学中无法表现的现象。从而提高课堂效率。例如：跳远这一节课，教师尽管讲的很到位，但学生不一定能理解跳远的四个过程和基本的技术动作，而运用电视录象演示蹲踞式跳远的慢动作，从助跑、起跳、腾空、落地学生观看后，学生觉得跳远的动作好像是在空中飞跃，课堂激情高涨，课堂气氛活跃，全面领悟了跳远的全过程。可见，采用有效的教学手段和方法，有助于学生获得更多的体育知识、技术、技能，有助于激发学生学习兴趣，有助于调动学生自主锻炼的积极性。使之养成良好的自主锻炼习惯。

四、有效指导的评价

教学评价主要指课堂教学活动过程与结果做出一系列的价值判断行为。在有效教学实践中，注重对学生学习过程的评价，并将评价行为始终贯穿于整个教学过程之中。例如：在教学过程中，经常发现部分同学学习很努力，但未能达成目标。在这种情况下，教师应对学生学习过程中所表现的学习态度、学习行为作客观、公正的评价，而不能只关注结果。这样，有利于学生个性培养。因此，在评价标准上，应充分考虑绝大多数学生的情况，要有利于促进学生更努力地学习，要有利于促进学生更好地发展，进而使他们感受到体育学习乐趣的同时，能够提高自己的自尊心和自信心。从而培养坚持自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。

总之，教师应关注有效指导，引导学生主动参与体育锻炼，养成坚持体育锻炼的良好习惯，树立终身体育的意识，让学生认识到体育的价值，生活离不开体育，从而提高体育课堂的教学效益，同时让学生享受体育给他们带来的无穷乐趣。

科研性备课 科学性指导 篇9

科学是不容马虎的，所以科研性备课就是要挖掘教材深层次、精准化的本性，以达到对高考二级引申和三级引申观点的把握。

从形式上看，就是要逐句、逐词甚至逐字地研究，对于教材中笼统的东西要细化、具体化，对于细化和具体化的东西又要动态化。

之所以提出并尝试这种备课方式，是因为：很多政治教师对重点难点的处理缺乏技巧性和说服力;个别政治教师对知识点的交代不够精准;有些政治教师把握课堂的节奏不娴熟、流畅;极个别教师授课过程中，被挂在黑板上。

为此，我们进行科研性备课所要达到的目标，就是：能够让我们的政治教师把知识点准确无误地交代给学生;让政治教师能够讲课更潇洒、更流畅、更自信;能够让政治教师更具有科研能力，懂得挖掘;让我们的政治教师都迅速成长。

现举一例，来加以说明。

全面建设小康社会，在经济建设方面要达到以下几项新要求。

增强发展协调性，努力实现又好又快发展。转变发展方式取得重大进展，在优化结构、提高效益、降低消耗、保护环境的基础上，实现人均国内生产总值比翻两番。社会主义市场经济体制更加完善。自主创新能力显著提高，进入创新型国家行列。城乡、区域协调互动发展机制基本形成。社会主义新农村建设取得重大进展。城镇人口比重明显增加。

这两个自然段的文字是思想政治必修一经济生活第86页到87页的一段文字。我们备课组在备课时是这样进行的.。

首先要明确这段文字的在本节课中的地位：它是我们全面建设小康社会，在经济建设方面要达到的几项要求之一，整段文字只是要求的一部分。而在这部分中，“增强发展协调性，努力实现经济又好又快发展”是统领句。这个统领句起着承上启下的作用。承上是因为我们的小康社会是不平衡的，低水平的;启下是因为我们要全面落实和践行科学发展观。它下面又可以具体细化为六个小点：我仅就其中的前三点加以说明科研性备课的程度和深度。

一、转化发展方式取得重大进展

在优化结构、提高效益、降低消耗、保护环境的基础上，实现人均国内生产总值到20比翻两番。对这段文字的备课就应当体现我前面所讲的“对于教材中笼统的东西要细化、具体化”，因为“优化结构、提高效益、降低消耗、保护环境”都是笼统的概念，如，优化结构并没有具体指出是优化产业结构还是产品结构，也没说是优化就业结构还是年龄结构、性别结构等;提高效益也没说是提高经济效益还是社会效益、生态效益等;降低消耗也没说是降低物质消耗，还是人力消耗，甚至是资源消耗等;保护环境也没有具体指是自然环境还是社会环境，那这些在备课时就要具体化。而对于“实现人均国内生产总值到年比20翻两番”这段文字，则适用“对于细化和具体化的东西又要动态化”。因为人口数量是变的，汇率也是变的，所以并不意味着年的人均国内生产总值翻两番后就一定是2020年的数值。

二、社会主义市场经济体制更加完善

自1992年邓小平南行讲话以后，中国逐步确立了社会主义市场经济体制，那更加完善体现在哪呢?所以已不是性质的问题，那就是指开放程度的问题。

三、自主创新能力显著提高，进入创新型国家行列

在这里要明白什么是创新型国家?现在世界公认的创新型国家仅有20几个，如美国、日本、芬兰、德国等。所谓创新型国家必须具备三项硬指标：

(1)科技贡献率必须在70%以上;

(2)国家的研发投入即R&D(研究与开发)支出占GDP的比例一般在2%以上;

(3)创新型国家的对外技术依存度指标通常在30%以下。

今后我们将继续在科研性备课加大力度，不断地实践、研究，力争取得最好的效果。