体育教师基本功资料

体育教师基本功资料（精选8篇）

体育教师基本功资料篇1

第五部分体育保健知识

1、人的一生中有哪两次生长发育较快的突增期？

第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10——11岁至14——15岁。

2、在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的百分之多少？ 90.6%和94.6%。

3、各类身体素质的增长速度快慢顺序如何？

速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是力量和一般耐力，速度耐力和力量耐力发展较晚。

4、运动系统的组成由骨、关节、肌肉组成。

5、脊柱一般在什么年龄才巩固？ 20——21岁。

6、经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？

可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固；可以使肌肉逐渐变得结实，肌肉力量增加；可以促进人体长高，四肢发达，胸围增大，肌肉中脂肪减少，体型也变得更加匀称而健美。

7、心血管系统的组成

由心脏、动脉、静脉和毛细血管组成。

8、少年时期心血管系统的特点? 少年时期的心脏及其神经支配的发育还未完善，心肌收缩力还比较弱，心脏重量、容积及每次心脏收缩所排出血液的绝对值比成人小。安静时的心率较快，血压也较低。

9、经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？

能使心血管系统的机能得到明显提高；使心脏变得肥厚和发达；安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。

10、呼吸系统的组成

由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。

11、少年时期呼吸道的抵抗力还较弱，容易发生什么？容易发生充血、感染。

12、经常参加体育锻炼对呼吸系统有什么作用？

可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此工作耐久，不易疲劳。

13、神经系统的组成

由脑、脊髓和分布全身的神经。

14、少年期神经系统的特点? 少年期大脑神经系统的兴奋性较高，抑制能力较弱，兴奋与抑制的转换快，所以活泼好动，注意力不够集中；对具体、形象的讲解和示范，容易理解和学会，因此掌握技术动作较快，具有较强的模仿性；能量物质的贮备较少，肌肉活动时的神经支配不够完善，所以动作还不够协调和正确，容易发生疲劳，但消除疲劳也较快。

15、经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用？

可以改善神经系统对各器官的调节作用，从而使各器官系统的活动更加灵活和协调，并能提高运动和学习效率，以及对外界环境的适应能力。

16、少年体育锻炼卫生应注意哪些方面？

（1）体育锻炼前，要做好准备活动；锻炼结束时，要做好放松性的整理活动。

（2）运动量不宜过大，持续时间不要太长。应按照“提高——适应——再提高——再适应”的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。

（3）要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习，不要过多做高处跳下的动作。从高处跳下时，应该用前足掌先着地，并同时屈膝，以增加缓冲，减少身体震动，防止发生脊柱、骨盆和下肢骨变形。

（4）锻炼的内容要多样化，以全面锻炼。

（5）要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。

（6）锻炼后，要避免身体受凉。

（7）要遵守组织纪律，做好运动场地、器材或服装的安全检查，预防伤害事故发生。

此外，要减少运动量，要建立合理的生活作息制度，保证充足的休息和睡眠时间，并注意合理的营养。

17、营养素包括哪些物质？

包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、纤维素和水。

18、营养素功能？

具有构成机体组织、供给热能和调节生理功能的功能。

19、体育锻炼要注意哪些营养卫生？

（1）讲究膳食平衡。（2）要多吃新鲜的蔬菜和水果。

（3）合理安排进餐与体育锻炼的时间。

（4）在体育活动中要控制喝水，做到喝水或不喝水。

（5）根据科学研究，运动时以糖类提供能量为最好。

20、每天膳食中糖类、脂肪、蛋白质各占总能量的百分之几？

糖类60－70％，脂肪20－25％，蛋白质10－14％

21、日光浴的两种方式，以及注意事项？

一是专门的日光浴，多在海滨、游泳池或家庭的院子里进行。

二是在体育活动和劳动是顺便进行日光浴。专门的日光浴要选择在尘埃少的地方；不要看书或睡觉；时间以上午9－11时，下午4－6时为好。夏天，要预防日光浴直接照射头部时间过长或气温较高而发生中署。出现皮肤潮红、有烧灼感、搔痒、发痛时应停止日光浴，发生中暑，应及时处理。

22、中暑的应急处理？

（1）在通风荫凉休息

（2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。

（3）吃消署药

（4）严重者送医务所

23、空气浴那两种方式？

一是穿着短裤短衣在户外进行。

二是在体育活动和劳动是顺便进行。

24、冷水浴应注意事项？

冷水浴锻炼要循序渐进和因人而异；饥饿时、饭后和剧烈活动后都不要立即进行冷水浴、每次锻炼的时间不能过长，避免出现寒颤。若发生寒颤，应立即停止冷水浴。

25、空气浴应注意事项？

应先从暖空气浴开始，逐渐过渡到凉空气浴和冷空气浴；时间不要过长，以不引起剧寒和寒颤为原则，防止受凉发生感冒。有大风和大雾时不要进行空气浴。

26、女生月经期参加体育锻炼应注意些什么? 运动量要小些，锻炼时间不要过长；不宜参加剧烈活动或比赛，要避免大

强度的、身体震动较大的和引起腹内压力突然增加的动作，如疾跑、跳跃、投掷、仰卧起坐等；经期不要参加游泳和冷水浴锻炼。

27、什么叫月经？

月经是在卵巢激素的影响下，子宫内膜出现周期性的增殖、脱落并出现血的正常生理现象。

28、月经可以参加那些适当的体育活动？

可以参加如打乒乓球、羽毛球，做广播操和轻松愉快的游戏等。

29、体育矫治的内容包括哪些？

包括悬垂、牵引、攀登、卧硬板床和矫正体操等。30、如何预防脊柱侧弯？

要预防脊柱侧弯，必须定期进行体格检查，做到及早发现和矫治。早期较

轻的脊柱侧弯。只要认真矫正不良姿势并进行体育矫治，畸形能较快消失；严重的脊柱侧弯还要请医生治疗。

31、体育锻炼对增强体质有哪些作用？（1）促进身体增高，力量增大。

（2）增强心血管系统机能。

（3）提高呼吸系统的机能。

（4）发展神经系统的功能。

32、为什么说经常参加体育锻炼能提高文化课的学习效率？

（1）体育锻炼时常常要求身体完成一些比日常生活更为复杂的任务神经系

统必须为此高度发挥出自己的机能来适应这些任务的要求。锻炼能促进血液循环，改善大脑的营养供给，增加大脑的重量和大脑皮层的厚度，为提高学习提供充沛的体力和精力。

（2）体育锻炼时，管理运动的脑细胞和神经处于兴奋和抑制的迅速交替过程中，使管理学习的脑细胞得到积极性休息。久而久之，大脑的调节能力、活动强度、反应的灵活性和正确性等都能得到很好的发展。

33、身体的高矮和增长的速度，取决于什么？长骨的长短和快慢。

34、造成运动损伤的原因有哪些？怎样预防？

造成运动损伤的原因有：体育锻炼中，有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。

预防：（1）思想上要重视。

（2）做好准备活动。

（3）掌握动作要领。

（4）加强保护和帮助。

（5）注意场地器械和衣着的安全与卫生。

35、发生疲劳的原因？

与体内能量物质的消耗、疲劳物质的积聚有关。

36、消除疲劳的方法有：

（1）遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。

（2）积极性休息。

（3）温水浴、热敷、和按摩。

（4）注意营养，做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

37、身体健康状况的自我观察，分为哪两个方面？分主观感觉和医学检查

38、温水浴的时间一般分宜几分钟为宜？以10－15分钟

39、出现哪些现象表明运动负荷过大、健康状况不良或身体有病？

除了出现肌肉酸痛、四肢乏力的感觉正常的生理现象外，还有头痛、头晕、恶心、呕吐、胸痛或腹痛等现象。40、医学检查通常是什么？定期测量脉搏和体重。

41、怎样测量晨间脉搏？

用食指、中指、和无名指触摸手腕上部掌面外测的桡动脉。先测出10秒或 15秒钟的脉搏次数，然后再乘以6或4，即为1分钟的脉搏次数。

42、怎样来计算少年儿童的标准体重？ 7－12岁，标准体重（千克）＝年龄数×2＋7 13－16岁，标准体重（千克）＝[身体（厘米）－100]×0.9

43、实际体重超出标准体重百分之多少，就属于肥胖？超出20%

44、按摩时的注意事项？

按摩者双手要清洁、温暧，指甲要剪短，以防损伤皮肤引起疼痛和发炎；被按摩部位的肌肉要放松；用力先轻后重，再由重到轻；要用巧劲，不可用蛮劲，动作要柔和、协调；要随时观察和询问被按摩者的反应与感觉，以便及时调整手法的轻重程度；皮肤病、皮肤破损、疮等炎症、急性损伤24小时内、骨折和关节脱位时，不要做患部按摩；女生月经期不要做腹部按摩。

45、说说推法、擦法、揉法、搓法、拍击法、抖动法等6种按摩手法的动作要领？

推法：用拇指指腹或掌根、全手贴在被按摩部位的皮肤上，沿着淋巴和经脉血回流方向向前推动。

擦法：用拇指指腹或手掌贴在被按摩部位的皮肤上，作来回直线形的摩动。

揉法：用拇指或其余四指指腹、掌根、大鱼际、小鱼际紧贴在被按摩部位的皮肤上。

搓法：用双手手掌夹住被按摩的部位，两手相对用力，作方向相反的来回搓动。

拍击法：用拳、手掌或手的尺侧面，有节奏地上下交替拍击按摩的部位。

抖动法：双手握住上肢或下肢的末端，作左右或上下方向连续小幅度的快速抖动，或轻轻抓住肌肉，作短时间的快速抖动。

46、克托莱指数又称什么指数？

又称肥胖指数或身高体重指数。

47、克托莱指数的计算公式？

体重/身高×1000

48、克托莱指数是评价什么的重要复合指数？

是评价人体形态发育水平中人体的围度、宽度、厚度以及机体组织密度等匀称度的重要复合指数。

49、胸围是反应什么的指标？

是反应胸廓大小和胸部肌肉发育状况的指标。50、气功是种怎样的功夫？

气功是练气、养气、和用气的功夫。

51、气功为什么能健身治病？

气功的入静状态，就是大脑神经细胞处于抑制状态，通过这种抑制性保护，使消耗了的“元气”得到恢复。练功时，身体的消耗减少，同时，通过深长而有节奏的腹式呼吸，使隔肌活动范围比平时增加几倍，对腹腔内器官起到自我“按摩”的作用，促进消化吸收功能的提高，从而使体质得到增强。

52、各类气功都包括哪三个方面？

包括调身、调心和调息。

53、五禽戏模仿哪五种禽兽的动作而编成的？

是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟

54、调身、调心和调息各指什么？

调身：指调整身体的姿势，放松关节、肌肉。

调心：指调定心意，即练功是所处的思想状态。

调息：指调整呼吸，即练功时所采取的呼吸方法。

55、练气功的注意事项？

练功前，要排空大小便。练功的环境要安静，空气新鲜。练功时要屏除一切杂念，精神要愉快轻松，注意力要集中，姿势要自然，肌肉要放松。

56、健康和智慧的概念？

健康：不单指无病，还包括强壮的体力、充沛的精力、正常而稳定的心理活动、抵抗各种疾病的能力、对环境变化的高度适应能力等。

智慧：是知识和智力结合，在实践中综合地去分析问题、解决问题和发明创造的能力。

57、你认为经常参加体育锻炼的人会“四肢发达，头脑简单”的观点是否正确？举例说明？

错误。例：一个乒乓球运动员，要在百分之一秒，甚至千分之一秒的时间里，对来球做出快速、准确的反应，就要求大脑有良好的反射条件。测定表明，运动员反射潜伏期是一般人的20％～30％。反射潜伏期愈短，反应愈快，脑子也愈灵。因此，这个观点是错误。

58、你能说出体育锻炼有利于发展智力、提高学习效率的道理吗？

体育运动能增进身体健康，进而促进智力发展，但并不是说从事运动的人都一定比别人聪明，智力都比别人高，而是说身体好是脑子灵的物质基础。大脑的良好发育，也只是为智力发展提供了可能性。勇于实践，善于用脑，才能将这种可能性转化为现实。正如俗话所说：刀子愈磨愈锋利，头脑愈用愈伶俐。

59、运动过程中人体生理功能和运动能力各有什么规律？生理功能：逐渐提高－稳定状态－疲劳－恢复过程

运动能力：逐渐上升－最高水平－下降－恢复过程 60、何为“极点”？如何正确对待“极点”？

答：在剧烈运动的开始阶段，由于人体的呼吸和心血管系统的功能跟不上运动器官需要，常发生各种不舒服的感觉，如呼吸困能，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，甚至不愿再继续运动下去，这种状态称“极点”。

出现“极点”后，应继续坚持运动，由于神经、呼吸和心血管等系统的功能进一步提高，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻松，不舒服的感觉消失，出现“第二次呼吸”状态。

61、关节扭伤、皮肤擦伤时，出血时，骨折和关节脱位时，各采用什么急救方法？

关节扭伤、皮肤擦伤时，要作伤部包扎。出血时，要立即止血。骨折和关节脱位时，要进行临时性固定。62、包扎法有哪几种？绷带包扎法，三角巾包扎法。63、什么叫外出血？血液自创口向体外流出。64、加压包扎法怎样操作？

小血管出血时，在创口上放几块消毒纱布或折叠的清洁手帕，然后用绷带或宽布带作加压包扎。65、四肢动脉出血时，手指压迫的部位在哪里？（1）前额出血时，压迫耳屏前上一横指处；（2）面部出血时，压迫下颌角前约1.5厘米处（3）肩部和上臂出血时，压迫锁骨上窝内1/3出；（4）前臂和手出血时，压迫上臂内侧中点处；（5）手指出血时，压迫指根部两侧；

（6）大腿和小腿出血时，压迫腹股沟中点稍下方；（7）足部出血时，同时压迫胫骨前下端和内后方。64、骨折和关节脱位时，怎样固定？

骨折时，不要随意移动伤员或伤肢，要用夹板（或竹片、树枝）和布条把伤肢固定。关节脱位时，固定的原则和注意事项与骨折相同。较多见的是肩关节脱位，可用三角巾或折成宽带的衬衣把伤肢固定在躯干上。65、怎样抢救呼吸和心跳停止的溺水者？

（1）进行人工呼吸，以口对口吹气法，操作时，伤员仰卧，头尽量后仰。救护者一手托起他的下颌，掌根轻压环状软骨，另一手捏住他的鼻孔，深吸一口气后，对准他的口部吹入，吹完后，立即松开捏鼻孔的手。如此反复进行，每分钟吹气16～18次，儿童20～24次。

（2）进行心脏胸外挤压，伤员仰卧在木板和平板上。救护者以一手的掌根

贴在病员的胸骨下半段，适度用力下压，使胸骨体下段及相连的肋软骨下陷3-4厘米，然后立即将手松开（掌根不离他的皮肤）。如此有节律地进行，每分钟挤压60～80次，儿童80～100次。

如果伤员的呼吸和心跳都停止时，要同时进行人工呼吸和心脏胸外挤压。66、体育比赛的宗旨是什么？和平、友谊、进步。

67、体育比赛为什么能如此吸引人? 这是因为体育比赛具有紧张激烈的对抗性，振奋精神的教育性，活跃身心的娱乐性和表现健、力、美的艺术性，它能使观赏者心旷神怡，兴奋陶醉。观赏一些精湛超群的体育表演，观众会感到是一种愉悦的享受。

68、问：观赏者应具备的观赏道德是什么？

主要指观赏者有正确的观赏态度和行为。在态度方面，要了解体育比赛的宗旨是和平、友谊、进步，完善人的身心健康；理解“重在参与”这句话的深刻含义。在行为方面，要遵守体育比赛的纪律，尊重裁判和对方选手，用语谦虚文明，即使在发现裁判员误判、漏判，甚至错判时，也不寻闹事。

69、体力劳动的概念？

体力劳动，是指主要靠体力进行的生产劳动。70、为什么说体力劳动不能代替体育锻炼？

因为体力劳动与体育锻炼两者对身体所起作用有相当大的差别。体力劳动通常是身体某一局部的活动。体育锻炼，是一种有意识的肌肉活动，它可以使全身各部分肌肉均衡获得活动的机会，这样，身体发展才会匀称。

71、评价身体形态发育水平的常用指标有哪些？

通过测量身高、体重、胸围、坐高、肩宽等身体各部位的长、宽、围度及其重量等指标。72、什么叫心率，高中生的正常心率是多少？

心率是指每分钟心跳的次数，高中生的正常心率78次/min。73、什么叫血压，高中生的正常血压是多少？

血液在血管中流动对血管壁所产生的侧压力。高中生一般在14/9.5千帕左右。74、什么叫肺活量，高中生肺活量一般为多少？

在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量称为肺活量，它是潮气量，补吸气量和补呼气三者之和或深吸气量与补呼气量之和。高中生女生是2600毫升，男生是3700毫升。

75、简述青春期形态发育的三种类型？

青春期身体形态的发育可分为早熟、正常、晚熟三种类型。早熟，发育年龄较早，身高突增早而短，但最后不一定比晚熟者高。晚熟型，发育年龄略迟一些，但突增时间长，最后有可能比早熟者高。正常型介于两者之间。

76、什么叫青春期高血压？

有些高中生安静时血压超过正常值，有的高达18.6∕12千帕，也不觉头晕，只有在体检时。才发现这种现象是由于青春发育期性腺和甲状腺激素增加，内分泌机能不够稳定，加上心脏发育加速，血管口径生长落后于心脏的发育，加大了血液流动的阻力造成的。

77、什么叫身体素质，它的发展可分为哪几个阶段？

身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。它的发展可分为快速增长阶段、停滞下降阶段、缓慢增长阶段和稳定阶段。

78、简述高中生的神经系统发育特点？

高中生脑的重量已和成年人基本相等。大脑皮层的神经细胞基本发育完全，联络纤维增长很快，兴奋与抑制过程逐步达到平衡；神经系统的灵活性提高，神经系统的机能逐步趋于完善；第一信号系统和第二信号系统的相互关系更为协调和完善，分析和综合能力明显提高。，但神经系统的稳定性不高。

79、高中生心理发展的基本特征是什么？

基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现围抽象性和概括性的提高；个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然界和社会有初步的总的看法，具备了形成世界观的思想基础。

80、如何在体育锻炼过程中培养意志品质？（1）提高认识，发展情感，加强实际锻炼

（2）根据不同运动项目的学习，有意识地培养意志品质（3）在实践中不断提高意志努力的水平

81、如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？

（1）从实际出发。要根据个人的兴趣爱好、身体状况以及学习负担、学校、家庭、社区体育场的设备的实际，选择锻炼内容。

（2）循序渐进。锻炼过程要循序渐进，逐步提高运动负荷和技术难度。（3）持之以恒。要坚持经常，不可间断。

（4）全面发展。要选择多种方法进行身体全面锻炼。82、什么叫“超量恢复”？

体育运动致使体内能源物质消耗，经过一段休息后均可恢复到原有水平。休息后人体内产生的能量超过原有水平的变化叫超量恢复。

83、简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？

（1）制定前要对自己的体能、健康状况、各项素质进行检查与预测。（2）根据检查与测试结果确定锻炼的内容。（3）按锻炼内容积极锻炼。（4）对锻炼的过程进行评价。（5）适当修订锻炼计划与运动处方。（6）按修订后的内容进行锻炼。

（7）经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价，检查锻炼效果。84、什么叫身体素质？

身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。

85、简述耐力素质及其分类

答：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。它是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人的体质强弱的重要标志。耐力素质可分为心血管耐力和肌肉耐力，心血管耐力又可分为有氧耐力和无氧耐力。

86、简述速度素质及其发展的意义

速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。意义：发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，作动作更加迅速，具有重要作用。

87、何谓身体素质的转移？

人体的各项身体素质不是孤立存在和发展的，而是相互之间存在着转移现象。由某一素质的发展而影响另一素质的发展称为身体素质的相互转移。如，力量速度的提高可以使速度素质相应地提高；各项身体素质都依赖于各器官、系统功能的整体水平，并为素质发展提供条件，而素质的提高又可以促进身体机能的发展。

88、简述自我监督内容

主要包括：主观感觉、客观材料、运动成绩等几各方面。主观感觉：自我感觉、运动情绪、睡眠、食欲等。客观材料：脉搏、体重、握力、背力、肺活量等。运动成绩：身体素质和运动成绩。其他：包括伤病情况等。

89、什么叫身体指数，常用的有哪几种？

身体指数是根据人体各部分之间的比例以及身体体形态与生理机能的相互关系，借助一定的数学工时将两项和两项以上的指标结合为某种指数，以反映身体某一方面的发育和机能水平。常用的有克托莱指数、肺活量体重指数。

90、简述呼吸的概念

呼吸是指机体与外界环境之间的气体交换过程。它包括三个衔接环节：

（1）外呼吸，即外界环境与血液在肺部进行气体交换的过程，包括肺通气和肺换气；（2）呼吸气体在血液中的运输；

（3）内呼吸，即组织毛细血管血液与组织细胞的气体交换。91、简述最大吸氧量的概念

最大吸氧量是指人体在进行有大量肌群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体单位时间（每分钟）所能摄取的能量。

92、简述物质代谢的定义

生物体与外界环境所进行的物质交换过程，称为物质代谢。它包括物质在体内的消化、吸收、转运和物质在细胞内的中间代谢及其尾产物的排泄。

93、什么叫体质，包括哪几个部分？

体质是人体的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质包括体格、体能、和适应能力三部分。

94、简述运动处方的定义

由医师或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷称为运动处方。

95、健康分组的依据是什么？（1）健康状况（2）身体发育状况（3）生理功能

（4）运动史和身体素质状况 96、简述自我监督的定义和内容

自我监督史体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。内容包括：主观感觉和客观检查两个方面。主观感觉包括：运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量；客观感觉：脉搏、体重、运动成绩。

97、何谓过度训练？

过度训练的全称是“过度训练综合症”，是指运动负荷与身体功能状况不相适应，疲劳长期积累而引起功能紊乱或病理状态。

98、简述骨折的定义及原因

骨或骨小梁的连续性发生断裂，称为骨折。骨折原因：（1）直接暴力：骨折发生在暴力直接作用的部位

（2）牵拉暴力：肌肉猛烈收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕脱骨折（3）积累性暴力：多次或长期积累性暴力作用引起骨折。99、简述应激的定义

当机体受到感染、中毒、创伤、缺氧、高温、冷冻以及进行剧烈运动时，会产生一些非特异性的全身综合反应，以增加机体对这些不利因素的耐受能力，减轻对机体的损害，称应激。它包括警戒期、抵抗期和衰竭期三个阶段。

100、简述应急的定义

当机体遭遇特殊紧急情况时，交感－肾上腺系统即被调动起来，通过调整身体各种机能，抵抗环境的变化或暂时渡过紧急时刻，称为应急。

101、简述第二次呼吸的定义

第二次呼吸是指在“极点”出现后，如果依靠意志力和稍减慢运动速度继

续运动下去，这些不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如心率趋于平稳，这种现象称为“第二次呼吸”。

102、什么叫生长、发育？

生长是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为组织器官以及各部分体积的增长与重量的增加，是不显露的量变过程。发育是指各组织器官的形态与机能逐渐分化和完善的过程，是质变化的过程。

103、简述发育期的定义

青春发育期是指青春发育征象开始出现至生殖器官发育成熟的一段快速增长的时期。104、简述敏感期的定义

在身体素质增长的过程中，存在着一个连续或几个连续的增长速度特别快的年龄段或年龄点，称之为敏感期。105、高中学生心理健康的标准是什么？

学习态度积极、人际关系和谐、情绪愉快稳定、适应周围环境、有一定的自我调空能力。106、造成高中学生心理挫折的主要原因有哪些？

学习方面、人际关系方面、兴趣与愿望方面、自我尊重方面 107、在学习、生活实践中，你准备如何克服心理挫折？

（1）注意保持适当的自我期望水平，不断调整自己的目标和行为；

（2）培养正确认识和分析挫折的能力，以积极的态度在挫折中吸取经验教训；（3）不断学习，提高自己的思想和文化修养水平；

（4）学会运用积极的心理防御机制，提高对挫折的承受力和调节力。108、体育锻炼对心理健康的作用？

（1）调节情绪、陶冶情操；（2）消除紧张、恢复体力；（3）加强友谊、改善人际关系；（4）提高自我、完善自我。109、什么叫卫生？

是指社会和个人为增进人体健康，预防疾病，创造合乎生理要求的生产环境、生活条件所采取的措施。

110、作为高中学生应该从哪些方面规范自己的卫生行为并养成良好的卫生习惯？（1）生活卫生：生活作息制度、合理饮食、提高睡眠质量、注意用眼卫生、不吸烟；

（2）心理卫生：掌握心理卫生知识、保持健康的精神状态、从多方面培养自己的兴趣爱好、注意塑造良好的性格、注意劳逸结合、经常参加体育锻炼；

（3）环境卫生：空气与健康、水与健康；

（4）体育锻炼卫生：体育锻炼卫生、运动衣着卫生、女子运动卫生。111、什么叫能量代谢？

人体在运动过程中，身体内部进行着复杂的生理活动和连锁性的生物化学变化。提内的物质不断地分解合成，进行着物质代谢。物质代谢产生能量的释放、转移和利用，称为能量代谢。

112、什么叫无氧代谢？

剧烈运动时，体内处于暂时缺氧状态，在缺氧状态下体内能源物质的代谢过程，称为无氧代谢。包括非乳酸能（ATP—CP）系统和乳酸能系统

113、什么叫有氧代谢？

是在氧充足的条件下，肌糖元或脂肪彻底氧化分解，最终生成CO2和H2O，同时释放大量能量的分解代谢，称为有氧氧化系统。

114、什么叫超量恢复？

体育运动消耗体内的能源物质，经过一段时间休息后，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化成为超量恢复。

115、肌肉中主要储藏的能源物质是什么？

有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖元、脂肪 116、如何发展有氧代谢能力？

有氧代谢能力是人体长时间进行有氧运动（依靠肌糖元、脂肪有氧分解供能）的能力。发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供应，即人体单位时间内吸收、利用氧的最大数植——最大耗氧量。最大耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系。因此，心肺功能的好坏，直接影响到最大耗氧量。采用较底或中等运动强度、持续时间较厂的练习，由于机体可以得到充足的氧供应，进行有氧氧化功能，所以，可以提高有氧代谢能力，从而提高心肺功能。

117、如何发展无氧代谢能力？

人体的无氧代谢能力主要取决于以下三个方面：（1）肌肉中ATP、CP的含量及分解速度；

（2）肌糖元的无氧酵解速度及血液对乳酸的缓冲能力；（3）神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。

无氧代谢能力是速度素质的重要基础。体育课发展无氧代谢能力的方法，一般采用间歇性练习和持续性练习。间歇练习主要发展ATP—CP系统的功能能力。一般每次联系在30秒以内，进行1~3分中的积极性休息，再进行适宜练习，可以提高速度素质。持续性联系主要发展乳酸系统的功能能力。一般每次联系在30秒以上，每次休息时间较短，可以提高速度耐力。

118、什么叫旅行？

是泛指离开自己学习、工作或居住的地点，到外地长途远行。119、旅行的分类

有组织的旅行团、个人或结伴而行的旅行、去旅行营地。120、旅行的特点及要求（1）注意季节气候；（2）了解旅行地点的情况；（3）携带的物品；

（4）讲礼貌、尊老爱幼，谦让，不争吵打架；（5）生活起居有序；

（6）管理好自己的财务，不乱拿、用别人的东西；（7）注意安全，准备好药品；（8）游泳须知。

体育教师基本功资料篇2

体育课既是增强广大学生体质提高学生的身体素质, 对学生进行身体教育的一门课程, 又是全面贯彻执行党的教育方针的一个重要方面, 在学校教育中占有重要地位。作为一名体育教师, 肩上担子是十分重的。应把自己放在人民教师的位置上, 敬岗爱业、端正教学态度、讲究职业道德、忠诚党的教育事业, 真正做体育代言人, 立足本职工作, 要克服出现问题怨天尤人, 遇见困难就自暴自弃的错误思想。

体育教师的敬岗爱业, 还应该表现在言行仪表、作风、情绪等方面。体育课可以说既是一种形象思维的教学, 也是一种直观的教育, 如教师形象生动的语言和优美的动作示范 (即一言一行、一举一动) 都对学生起着潜移默化的作用, 教师的工作热情是否饱满直接影响学生体育锻炼的积极性, 因此体育教师要有正确的人生观、价值观及很高的思想素质。

2 广博的知识

(1) 教育科学知识。掌握教育理论及其规律, 减少工作中的盲目性和随意性, 增强科学性和艺术性。体育教师还应学习掌握教育学和心理学等。并善于根据不同年龄、性别、学生的生理、心理特点进行工作, 掌握教育理论和教育技巧是顺利进行教育的主要保证。

(2) 生物科学知识。为了有效的增强学生体质、掌握体育基本技术、技能, 提高运动技术水平, 不断提高教学、训练质量, 体育教师还必须学习《人体解剖》、《人体生理学》、《运动生理学》、《人体遗传学》、《体育保健学》、《运动生物学》、《运动生物化学》等生物科学知识。从而了解人体结构, 懂得人体生长发育及其运动过程中的变化规律。

(3) 体育科学理论与方法的知识。根据体育教学、运动训练的需要, 要圆满的完成教学训练任务, 体育教师还必须系统的掌握体育教学大纲中各类技术教材的基本教学法、裁判法、保护与帮助的方法、游戏法、锻炼法、不良姿势的矫正法、体育测量法和理论统计法。

3 业务工作能力

(1) 教学能力。教学能力包括的内涵十分丰富。体育课是以身体练习为主在室外进行锻炼身体的一门课程。作为一名体育教师, 在体育教学中所表现出的能力尤为突出。教学能力不仅是指熟练地编写各种教学工作文件, 还要求体育教师具备良好的语言表达能力和优美正确的动作示范能力, 特别是体育教师还应该具备十分重要的应变能力, 正确使用口令, 随时调动队伍。因为体育课在教学中受外界环境因素影响很大, 如不能及时敏锐的观察周围、准确地分析, 积极采取应变措施就会使教学中断或发生事故。如天空出现飞机, 学生违反纪律, 注意力不集中, 突然下雨等。这都需要体育教师能及时地应变周围的一切。当然, 能力不是单纯的理论知识的积累, 而是不断研究教学方法和丰富经验的综合。因此, 我们应该立足于教学实践, 探索教学方法, 使方法为教学目的所用, 为教材内容所变, 从而提高教学能力。

(2) 教学管理能力。体育教学除了与其它教学有一些相同点外, 它还具有以室外为主、以动为主、动静结合的特点。在体育课堂这个教学空间中, 如果不加强教学管理, 要完成教学任务是不可能的事, 更谈不上提高教学质量。严明的纪律、严肃的态度、严谨的作风是对教学对象进行管理的主要内容, 更是体育教学育人的基本保障。重视教学管理, 要建立完善的“体育教学常规”, 它包括上课着装、考勤记载、纪律要求等, 教学中必须严格执行。重视教学管理事实上也就是坚持教书育人的体现。同时, 在教学中也要结合教材内容不失时机的对学生进行思想道德教育, 要注意培养学生自我管理的能力, 提高学生遵守纪律的自觉性。重视教学管理是为实现教学目的任务服务的、是体育教师不可忽视的一个重要环节。只有严格课堂管理, 才能顺利实施教学。

(3) 课外体育活动的组织和训练能力。课外体育活动的体育竞赛是学校体育课的一种重要形式。且课外活动又是学生业余生活的主体。体育教师作为学校工作的组织者应具有这方面的能力。学校课外体育活动的内容丰富而且复杂, 体育教师应具备训练的知识和技能, 同时也应具备编制课外体育活动的各种工作计划、组织运动竞赛、执行裁判工作等能力, 只有这样才能胜任学校体育的各项工作。

4 健壮的体魄

健壮的体魄对于每一个人来说都是很重要的, 但对于一个体育教师来说它还具有更深的含义。体育教师的健 (下转P115) (上接P102) 壮体魄, 表现在身体健康、精力充沛、体格健美上, 并具有坚持经常体育锻炼、生活有规律等良好的习惯。体育教师具备这一条件不仅是为了做好学校体育工作, 对广大学生还将起到身体力行的教育。如果体育教师没有一个健壮的体魄, 无论从哪个方面来说都是不符合要求的, 健壮的体魄是作为体育教师的一重要条件。

总之, 体育教师应具备的各项条件, 是相互联系、相互影响的。敬业敬岗是前提条件, 广博的知识是手段、业务工作能力是本领、健壮的体魄是物质基础。由此可见, 一个体育教师若具备这些条件, 就能驾驭自己的工作, 愉快地胜任学校体育工作, 很快适应素质教育的改革步伐。

摘要：随着教育的不断改革, 教师的基本素质也在不断地提高。从敬岗爱业的思想品质、广博的知识、业务工作能力、健壮的体魄等几个方面阐述了一名体育教师应具备的一些基本素质。

关键词：体育教师,教师素质,能力素质

参考文献

浅探中学体育教师基本素质篇3

一、深厚的过硬的业务素质

教学是教师“教”和学生“学”的一种双边活动。教师的业务水平直接影响着教学效果，作为一名新型的体育教师要适应体育教学制度的改革首先应具备扎实、深厚、过硬的业务素质，可以总结为六个字“长、宽、高、新、巧、美”。

1、长。既要有一技之长。随着教学对象向独生子女方向的转变，学生对教师的要求也在悄悄的转变，他们不再满足于会做动作，会讲解的体育教师，更注重的是能引起他们敬佩，能以一技之长占拒他们心目中明星地位的体育教师。这样有利于于提高学生的学习兴趣和积极主动性。

2、宽。即体育教师的知识面，信息面要宽。体育教师不仅要有深厚的专业基础知识，还必须拥有合乎时代趋向的新观念、新思想。新观念、新思想的形成，离不开对各种信息的采纳，熟悉各种思潮、流派及体育动态等，并能深入评说，让学生的思想在教师的引导下走在時代的前列，以获取学生的敬佩和尊重。

3、高。即教师的教学科研水平要高。教学和科研两种是相辅相成的，教学是实践、科研是总结，只有把二者很好地结合起来才能培养出创新人才，这是最基本的途径。

4、新。即教学手段要新。新世纪随着各教学硬件、设施读不断进步，教学手段和方法要适应这种变化，不断丰富，让广播电视，电讯通讯网络，计算机通讯网络中高速传递的文本、声音、图形等多媒体信息走进体育课堂。掌握多媒体教学手段是对体育教师的又一新的要求。

5、巧。即教学过程设计要巧。教学过程设计的合理、新颖程度，直接影响到整堂课的教学效果和学生的学习兴趣。在上课前，教师要对每堂课的教学过程，从头到尾，都要精心设计，别出心裁，另学生感到新奇独特。

6、美。即教态示范要美。体育教师的教态包括服饰、仪表、体态示范等内容。在教学过程中不要仅仅停留在传统的标准基础上，应根据所教内容的性质特点，因时因情地进行创新设计。每次给学生一种与以往不同的新鲜的感觉和美的享受。尤其是体态示范能力，体态示范作为最直接、感性，对教学效果起着及其重要作用，根据不同的教材，不同的教育对象进行完整示范、分解示范，快节奏、放慢速度的示范，并要掌握好正、侧、背、镜面示范方法并灵活运用。

二、高尚的师德风范

传道之人，必须闻道在先。塑造他人灵魂的人，首先自己要有高尚的品德。教师要教好学生，必须要有高尚的思想品德。体育教师能不能把工作干好，取决于他们是否具有高尚的思想品德。首先，是事业心和责任感。许多优秀教师的成功经验证明：他们之所以能在教育工作中做出卓越成绩是因为他们热爱教育事业和有强烈的责任感。其次，要热爱学生。高尔基说过：“天才是由于对事业的热爱感而发展起来的，天才就其基本质来说，只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。”对体育教师来说，热爱体育事业必须表现在热爱学生上。爱之越深，求之越严。把热爱学生升华到对待自己的孩子一样爱护和关心。第三，要以身作则，以身立教，为人师表。凡是要求学生做到的，自己首先做到，身教重于言教。体育教师只有具备了这些良好的道德，才能有利的说服学生，感染学生。

三、良好的心理品质

心理品质是指一个人具有一定倾向性的，比较稳定的心理特征的总和。体育教师的心理品质，是指他们从事教育过程中形成和表现出来的，具有一定倾向性，比较稳定的心理特征总和。体育教师良好的心理品质对学生的心灵陶冶和教育教学有着非常重要的作用。他主要表现为以下几个方面：（1）高尚的情操。他表现为忠诚于教育事业，全心全意为学生健康成长服务，树立正确、科学的人生观，加强自我修养，不断提高自己。这样才能在体育教学中以自己良好的精神风貌去影响教育学生。（2）广泛的兴趣。体育教师要具或培养自己广泛而浓厚的兴趣，指导一切对学生有益的活动。教师广泛的兴趣可拓宽学生的视野，陶冶学生的情操，还可以融洽师生感情。（3）谦虚的品质。孔子曰：“三人行，必有我师，择其善从之。”体育教师要虚心，乐于接受批评和建议，勤于学习别人的优点和长处。努力作到虚心、宽容，与学生共甘苦。

四、强烈的求知欲望

学习是人们在生活中获得个体的行为经验的过程。终身体育是指人的一辈子都要坚持学习，作到活到老学到老。勤奋好学是中国知识分子的传统美德。我们生活的时代，是科技迅猛发展、知识不断增殖的时代，现代化建设能否成功，关键之一在于人们能否迅速掌握现代化科学文化知识。以自己的行为去带动学生，影响学生，从而培养出更好的时代要求的接班人和建设者。

教师招聘考试：体育教师复习资料篇4

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教师招聘考试：体育教师复习资料（5）

12、组织准备活动的基本原则

一般性准备活动与专门性准备活动相结合。组织一般性准备活动时，必须做到全面与重点相结合。组织专门性准备活动时，所选择的练习应与教材的结构、节律、强度相类似。

准备活动的运动量。准备活动运动量的大小，应根据教材的内容、对象、外界环境而定。但是，它不能超过正式练习的运动量，否则能量消耗过多，不利正式练习。儿童、少年的中枢神经的兴奋性高，灵活性大，惰性小，他们做准备活动的时间可以短些，运动量小些。成年人的生理惰性较大，运动量可逐步上升，时间要长些。冬天气温低，散热快，机体发热的时间长，生理惰性大，夏天则要相反，因此，冬天做准备活动时间要长，运动量要大。准备活动的运动量太小，身体活动不开，无法适应正式练习;运动量太大，能量消耗过多，中枢神经容易疲劳，也会降低运动成绩。因此，准备活质、幅度、速度和用力程度而决定口令的轻重、缓急、快慢、强弱。

精讲多练，加大密度与运动量。进行准备活动时，必须精讲，加大密度，中间少停顿，学生一看就能理解的练习，只要提出要求，无须讲解动作要领。复杂的动作用慢动作示范，学生跟着做动作，中间不停顿，这样不仅节省时间，而且促进学生耐力的发展。

注意调节赛前状态。当前各级学校的体育课一般都安排在上午后两节或下午一、二节，这时学生的兴奋性一般较低。就要求教师在阐明课的任务与要求之后，精神饱满，口令洪亮，严格要求，练习中加大密度或增加有吸引力的游戏，以提高学生的兴奋性。

准备活动时间与休息间隔。准备活动结束后，调动队伍与主教材的讲解示范等，应争取在短时间内完成。比赛时，如果准备活动后休息时间过长，最好在赛前做些补充活动，尤其是集体项目的替补，更应注意这点，否则容易发生运动损伤。

准备活动应力求实效性。在准备活动中通过各种途径，采取丰富多彩、变化多样的方式进行练习，这对培养学生自我活动能力、活跃课堂气氛、集中学生的注意力，会产生良好的的效果。

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准备活动要不断创新。有些老师在安排准备活动时，总是那么几节，很少变换花样。容易使学生产生机械性反应和不动脑筋的习惯、不求质量的马虎现象。为此，徒手操的编排中，既要使用学生所熟悉的练习，又要适应增加些新颖的内容，还应采取各种方式，最大限度地发展学生的柔韧性、灵活性、协调性。

准备活动应层次清楚，重点突出。教师在组织准备活动练习中，应把一般性准备活动、专项性准备活动以及专项服务的辅助练习紧密地结合起来，从精神上、生理上自然地向内容过度，为提高基本部分的练习效果打好基础。因为准备部分的成功与否直接影响到体育课的质量。

准备活动的内容应考虑对象的特点。儿童、少年准备活动的内容应简单容易学，节奏分明，生动活泼，动作速率较快，重复次数少些，变化适当多些。对于女学生，根据她们的解剖特点，应注意选择一些发展她们的腹肌、骨盆底肌和大腿力量的练习。青年人则应选择结构复杂，刚强有力，积极快速，幅度大的动作进行练习。技术水平高的学生，准备活动的动作应复杂些，难度应高些。专门性准备活动的内容，更应注意这一点。某些身体素质普遍较差的学生，可选择一些发展该种素质的练习，以促进落后素质的发展与提高。

正确的运动方法、方向、幅度、频率及次数。正确应用不同的运动方法、方向、幅度、频率、重复次数等因素，提高准备活动的效果。①根据锻炼的目的，选择不同的运动方法。②采用不同的运动方法，锻炼不同的肌肉群。③采用不同的幅度、速度和频率，增减运动强度和运动量。④调整参加运动的身体部位的数量和主要动作重复的次数来增减运动量。

13、准备活动教学应注意的事项

准备活动是体育课、训练课、以及比赛不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视，因此，进行准备活动教学时，应注意以下事项：

加强思想教育，严格要求。不少的运动损伤是因为没有进行准备活动，或准备活动做得不科学造成的。因此，对学生必须进行准备活动的目的性、重要性教育。另外在教学过程中，对组织纪律性及基本姿势的准确性要有严格的要求。

正确示范，注意队形。做操时，教师最好与学生一起（镜面）做动作，以强化示范。教师应巡视全体学生，观察他们的动作是否规范，不要自己埋头做操。

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口令洪亮，节奏分明。教师的口令应洪亮、清晰、有节奏、强弱分明，才能振奋学生的精神，促使他们动作一致，做操整齐。口令应根据动作的性.14、小型体育比赛的特点

小型体育比赛一般有如下特点：比赛项目少、群众性强、比赛活动分布广、比赛名目多、实效性好。

15、怎样组织小型体育比赛

组织一次较完整的小型体育比赛，要经过赛前准备、赛中组织、赛后总结等一系列具体而细致的运作过程，下面简要介绍组织过程。

赛前工作：争取支持和配合，做好组织宣传，培训裁判和场地器材等工作。制订比赛规程。编排竞赛秩序。

赛中工作：准备场地器材、组织观众、现场宣传、医务防护措施、计分与累计成绩。赛后工作：公布比赛结果、奖励优胜、总结汇报。

16、如何选择赛制

组织一次赛事时，必须考虑五个重要的变量：完成赛事的比赛场次;参赛选手参加比赛次数的公平性;赛事完成前后所需的时间;大多数比赛将如何结束;种子编排的准确性对于组织好赛事的重要性。你可以根据这些变量，合理选择赛制。

17、单淘汰制的优缺点

优点：组织形式容易被人理解，适合于有大量参与者的比赛，且比赛场次少、场地少。缺点：每名参赛者只能保证有一次参赛机会，正确的种子编排至关重要，且不能最大限度地利用多个比赛场地。

最佳利用：赛制末或时间长的联赛后期。

18、循环制的优缺点

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优点：所有的参赛选手彼此之间都要进行比赛，因此最后的排名非常可靠，种子编排并不重要，并能高效地利用多个比赛场地，没有一个人会被淘汰。

缺点：需要进行很多场比赛，并会出现许多悬殊性比赛。最佳利用：联赛和最后排名十分重要的赛事。

19、计算比赛的场数和轮数

单循环比赛的总场数=队数（队数—1）

比赛轮数的计算：参加比赛的队数是偶数轮数=队数—1 参加比赛的队数是奇数轮数=队数单淘汰比赛的总场数=参加队数—1 比赛的轮数=所确定号码位置数的乘方数比赛轮空场数=选用号码位置数—参加队数

（号码位置数：参加比赛的队数不是的乘方数，如十三队，可选择最接近的较大于参加队数2的乘方数作为号码位置数）

20、轮空与种子编排

如果参加比赛的队不是的乘方数（、16„„），第一轮比赛中就会有一些队不与其他队交手，这个参赛队在第一轮“轮空”，在编排上要使第二轮比赛的队数为2的乘方数。通常让种子排名高的参赛队轮空。

为了更符合“公平竞争”的原则，克服两个强队在第一轮相遇的缺陷，可先把“种子队”放在轮次表的适当位置。如果设两个“种子队”，应分别排在轮次表的最上边和最下边;如果设四个“种子队”，应分别排在两个半区的最上边和最下边;如比赛需要轮空，则“种子队”在第一轮中优先轮空为好。

21、竞赛规程包括哪些内容

主要包括：运动会的目的（宗旨）;比赛时间和地点;参加单位及组别;竞赛项目;参加办法;报名手续及报名截止日期;竞赛办法;录取名次;记分、奖励、处罚办法;其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准。

22、秩序册主要包括哪些内容

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（1）有特色而又精美的封面;（2）目录;（3）大会竞赛规程;（4）大会开幕式、闭幕式程序;（5）大公组委会及工作人员名单;（6）仲裁委员会和技术代表名单;（7）裁判员名单;（8）各单位参加人数统计表;（9）各项参加人数统计表;（10）兼项人数统计表;（11）大会作息时间表;（12）各代表队名单;（13）竞赛日程表;（14）竞赛分组表;（15）男女最高纪录表;（16）场地平面示意图。以上内容可依运动会规模自行选定。

23、体育教学的特点

体育教学和其他学科教学相比共同点是：要贯彻全面发展教育方针;是师生的双边活动，教师有目的、有计划地启发，引导学生自觉积极地学习掌握一定的知识、技能，发展学生的认识能力，培养学生共产主义的远大理想和道德品质的教育过程。在这过程中，教师属于主导地位，学生则是学习的主体。两者是互相制约辨证统一的。不同点是：在体育教学过程中，学生在教师启发、指导下，主要是从事各种身体练习，并在反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术和技能。由于学生在活动中，身体要承受一定的运动负荷，因而能收到发展身体、增强体质的实效。因此，体育教学过程，不仅可以发展学生的智力，而且能发展学生的体力。

24、体育教学的理论依据是什么？

在教学过程中，遵循认识事物的规律、动作技能形成的规律、人体机能适应性规律、人体生理机能活动能力变化的规律，是体育教学的理论依据。

25、体育教学原则有哪几点？

体育教学原则有：自觉性和积极性原则、从实际出发原则、身体全在发展原则、合理安排运动负荷原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固与提高原则

26、我国的几种教学新方法

目标教学法：设定教学目标，选择多种实现目标的教学内容拓宽学生达成目标的途径。如发展有氧耐力，可采用跑、跳绳、有氧操、球类活动等多种教学内容。

主题教学法：设定教学主题，围绕主题进行拓展，归纳主题特性。如合作跑，用接力跑，“开火车”等多种方法。

分层教学法：专项教学，同质分组。给予适宜的活动处方。如篮球，进行A、B、C、D分组。信息教学法：借助媒体信息，演示教学内容，获取主要信息，利用VCD和录象带进行教学内容演示。

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创造情景法：选择适当的教学内容，构思适合的情景，布置引起丰富想象的环境。

区别对待法：关注个体差异，确保特殊学生受益，对弱质人群与不同爱好者，采用其他手段给予调整。

简化技术法：竞技运动内容和规则的简化。设施、器材的改造。

竞赛激励法：组织适合身心发展的竞赛活动，变换竞赛的方法与手段，提高运动兴趣。如篮球兴趣小组对抗比赛、轮流上场。

游戏化教学：重组运动技能教法，适合水平阶段心理特性，构造欢乐天地。

27、分组教学的基本形式

无论上课时学生的人数的多少，分组教学手是一钟必要的教学组织形式，因为分组教学比较能体现因材施教、区别对待教育的原则，也比较容易发挥学生骨干的作用。在体育教学中，可根据不同的水平阶段学生的特点、不同的教学内容、不同的目标。选用适宜的分组形式或结合几种分组形式来开展教学。

下面介绍几种不同的分组教学组织形式。

（1）随机分组：这是分组教学的最基本的形式。所谓随机分组，就是按照某种特定的方法将学生分成若干组。例如，教师用报数的方法将全班分成若干个小组，具有一定的公平性，常在比赛、游戏时采用。这种方法的优点在于既简单、又迅速;缺点在于没有考虑学生在爱好、能力上的差异，无法很好地体现区别对待的教学原则。

（2）同质分组：所谓同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。优点在于能增强活动的竞争性，符合学生争强好胜的性格，提高学生参与活动的兴趣;缺点是易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等。因此，教师在首次进行同质分组前，最好能给学生解释一下实施这一教学组织形式的原因，以免体能和运动技能较差的学生产生自卑感和降低学习的信心，技能好的学生产生骄傲和自满情绪。

（3）异质分组：是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面存在差异，各组之间在整体实力上的差距不大，异质分组不同于随机分组，是人为地将不同体能和运动技能岁平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距，以利于开展游戏和竞赛活动。例如，在进行接力跑游戏前，教师把跑得较快和跑得较慢的学生合理地分配在各个小组里，此种形式的小组就是典型的异质分组。

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（4）合作型分组：体育教学中学生合作学习的机会比其他课程要多得多，这主要是由于体育活动的特性所决定的。无论是在游戏活动还是竞赛活动中，合作都是获得成功的重要因素之一。在体育教学中，让学生通过合作来进行练习（如接力跑、双人操等），其意义远远超出活动本身，不但更能提高学生的兴趣和热情，培养学生的合作意识和集体注意精神，而且有助于促进学生达成学习目标。

（5）帮教型分组：在合作型分组中，参与者之间的关系是平等的，是一种互为依赖的关系。但有时根据教学的需要，我们可以组织部分学生直接对其他学生进行帮助，这就形成了帮教型分组。例如，有一定专项技能的学生可以在自己所擅长的练习中帮助其他相对比较差的同学，其所达到的教学效果要比教师一个人对众多的学生进行指导好得多。同时也是主体学习的一种很好体现。但教师必须使学生认识每个人都是有帮助他人和接受帮助的责任和义务，重视帮助者产生自卑感的不良效果。

（6）友伴型分组：如果让学生自己分组活动，大多数学生会选择与自己关系较为密切的同学在一起进行练习，这就是友伴型分组。与关系密切的同伴在一起练习，学生没有心理压力，并能得到友情的支持，给予指导和帮助。因此，在体育教学中采用友伴型分组，可提高学生的学习热情，使每一个学生都有可能体验体育活动的乐趣。

28、加强对学生学法的指导

传统的体育教学方法只重视教师的教，比较忽视学生的情感和体验，最终导致许多学生不喜欢体育课，所以必须高度重视教学方法的改革，将有助于激发学生的体育学习兴趣，吸引学生上好每一堂体育课，使学生形成坚持体育锻炼的习惯。

自主学习：对每个学生来说，实现教学目标的途径可以多样的，由于不同的学生在体能、技能、爱好等方面存在着差异，但每个学生都有达到相同目标的最适宜方法，因此，在教学中我们应该给学生有自主选择学习内容和学习方法的空间，不要给学生规定过分统一的要求，让学生学会自主学习，也就是教学生学会针对自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师的帮助与指导，最终实现学习目标，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础。

合作学习：合作学习也是自主学习的一种形式，合作可以是两人之间、多人之间的合作。合作使学生产生更多的灵感，获得更大的利益，得到更好的体验。在体育教学中，教师可以多组成学习小组，采用集体性的运动来培养学生的合作意识和行为。在非集体的体育活动中（如体操等）也应该给学生提供相互帮助、相互指导、相互纠正的机会，使学生在合作的学习氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往的能力。

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创造性学习：在传统的体育锻炼教学中，教师往往习惯于灌输式的教学方法。学生只需“跟我学”就可以了，这样的教学方法实际上泯灭了学生的创造性，因此教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，应将教师的指导与学生的创造结合起来。有些教学内容可以只提要求不教方法，让学生自己去尝试学习。这样，不仅能使学生获取更好的知识和技能，挖掘更多的潜力。而且还能使学生形成创造的意识和能力，获得更多的成功体验。

探究式学习：提起探究式学习，往往会给人一种很高深的感觉。其实，探究行为只是儿童的一种常见表现，他们从小就爱问“为什么”那么在体育教学中，应怎样来指导学生进行探究式学习呢？一般而言，可以引导学生对一些约定俗成的事物去进行探究，引导学生对事物的潜在功能进行探究，如单杠是不是只能用来发展力量，滚翻运动在实际生活中有哪些用途等等。

延伸性学习：所谓延伸性学习，是指学生在体育课以外的学习和活动。由于体育课堂教学的时间有限，许多学校的体育设施还很不完善，学生在学校里所能学到的体育知识和技能就很有限，而社会上流行的运动项目又很多，学生可以根据自己的兴趣和爱好在社区里、节假日里有选择地进行体育活动，进行体育锻炼，弥补课堂上学习的不足。所以，教师应鼓励学生充分利用课外、校外的课程资源，积极进行体育活动，培养学生自主学习的能力。有助于身体、心理和社会适应三方面整体健康水平的提高。

信息化学习：信息化学习，是指学生利用各种媒体进行体育知识和技能学习的过程。在现代社会中，电视、杂志和网络等使知识成为全人类的共同财富，日新月异、丰富多彩的体育信息通过各种媒体显现出来，吸引着学生去阅读和观看。例如，NBA篮球赛事把篮球运动的许多技能直接通过电视介绍给青少年，网络中也有大量科学锻炼与健康的知识可供学生阅读。因此，教师应鼓励学生充分利用信息资源来丰富自己的学习内容，是学生能更好地达成学习目标。

评价式学习：所谓评价式学习，是指学生了解评价的方法和参与评价的过程。在体育教学过程中，教师应教会学生自我评价的方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样，有助于调动学生学习的积极性，容易把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，使师生在互动的过程中加深理解，也有助于学生关注体育教学的过程，促进教师更有效地进行体育教学。

29、谈说课

说课是教师进行教学研究、提高教学能力和技艺的一条重要途径，如何把体育课说清、说深、说活、说新，主要有以下几点：

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（1）把握好整体与局部的关系，思路要清。

首先，应从整体上来理清要说的最基本内容。一般情况下要做到“四说”，说教材、说教法、说学法、说教学设计。说教材，主要是说出本节课的教学目标、重点、难点和关键，及其教材的前后联系;说教法，主要是说出本节课选用的教学方法和手段及其理论依据;说学法主要是说出本节课教给学生什么样的学习方法，培养哪些能力，如何调动优生积极性和差生学习兴趣;说教学程序设计主要是说出本节课的教学思路、课堂结构、运动负荷、场地器材的安排，设计的理论依据以及教材、教法、学生之间的关系。

其次，在“四说”的过程中，要善于抓住重点。切忌面面俱到，应从局部的环节中突出理论依据，做到详略得当。只有从整体把握、从局部突破，才能做到思路清，说课清。

（2）把握好内容与层次的关系，挖掘要深。体育课的说课要想达到高层次，必须紧密结合学科特点，在说课内容和层次上着力做文章。要严防表述的“表浅”，必须说出内容的深度，理清说课的层次。

譬如：针对不同年龄阶段、不同的学生群体，应该说出学生的认知特点、身心发展规律对于运动技能的掌握，应该说出动作技能形成发展的规律;对于课堂结构及运动量的安排，应该说出运动过程中人体机能变化发展规律动作技术的分析，应该说出人体解剖、生理特点及力学原理。总之，内容挖掘得越深，说课的层次就越高，评价也就越好。

（3）把握好方法和媒体的关系，说法要活。体育教学方法是实现体育教学任务或目标的方式、途径、手段的总称，它起着桥梁和中介作用。它解决教师怎样教、学生怎样学的问题。说课过程中，要善于灵活采用多种多样的方法和媒体，教师应该有一种高瞻远瞩的视角和高度的使命感，把握住科技时代变化的走向,及时地感知到新时代学生应该以一种什么样的方式来学习、来思维，并给予学生学习方法的指导。这样，既可以提高说课的质量和效率，也可以使说课说活。

（4）把握好实践与反思的关系，构思要新。在常规体育课堂教学中，体育教师往往习惯于按照一个较机械的、固定的程序来展开，但这种教学恰恰缺乏的是对“为什么这样教”的构思与反思，而说课就是要解决“为什么这样教”的问题，说课正是要求体育教师学会反思自己教学实践背后隐藏的深层的教育观念和教育思想。说课就是要引导教师经常思考怎样教、为什么这样教、这样教意味着什么、反映了什么样的教育价值观和教育观念，依据了什么样的教育规律和教育理论，这些思想的社会、官方微信：【

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文化背景是什么等问题。其目的在于通过说课这种程序和手段让教师对自己的“缄默知识”进行理性的审视和反思，剔除其中的消极因素，对有价值的成分进行整合．从而使自己的教育观念更巩固。

体育教师基本功资料篇6

——2013萍乡市体育教师基本功大赛

为进一步推动萍乡体育事业的发展，加快体育课程改革，全面提高体育教师的基本素质，努力构建体育教师专业成长平台。由萍乡市教育局主办、教研室承办、萍乡九中协办的“萍乡市体育教师基本功大赛”于2013年5月27日在九中举行，本次基本功大赛共有50名中小学体育教师参加了比赛。经过一天多项/次的激烈角逐，最终在中小学广播体操的激烈竞争中落下帷幕。

本次基本功大赛的项目内容是以中小学教材为主，有田径：跨栏、跳远；球类：篮球、排球、足球基本技术；体操：技巧、支撑跳跃、健身操；武术：规定或自选动作，以及基础理论测试。内容涵盖面宽，基础性强，对体育教师是一次业务水平的挑战。比赛也充分注意了教师的一专多能的要求，既有规定项目和自选项目，也有不确定的抽选项目。把教师的运动技能、身体素质和基本功底很好地结合起来，充分反应了我市体育教师的综合素质与能力，同时也是对我市中小学体育教师的一次业务水平大培训，对于我市学校体育的发展将产生积极影响。

作为本次比赛的评委之一，深感责任的重大，除了履行好自己的职责之外也非常珍惜这次观摩学习的机会，再加上我去年的参赛经历，因此感触也更加深刻，对于本次比赛，我的感触主要有三个方面：

一是参加比赛的教师年龄跨度大。参赛教师的年龄从23岁到50岁，既有从事学校体育教育教学工作不到半年的青年教师，也从教四十年的老教师。有的教师之间曾是师生关系而今同场竞技，让所谓：“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”古训得到了很好的诠释。二是比赛充满了青春的气息。赛场上从青年教师到中老年教师个个生龙活虎，从身体素质的比拼、运动技能的展示，到“舞动青春”（中小学广播体操赛）的旋律，激烈的竞争，动感的韵律，无不把赛场洋溢的青春之美展现给所有的参与者和与会者，从中看到了萍乡市学校体育健康发展的今天和明天。

三是教师的基本功过硬。此次大赛的评委是市学科带头人组成的评委组担任，其专业性强，评判公平、公正和准确，得到参赛教师一致肯定和信任。因此，这次基本大赛更像是一次全市体育教师基本能力和业务水平的检验，在各项目的测试中得分率很高。技能比赛中，得分率普遍在9分以上；体能测试中，满分较普遍，理论测试也表现不俗。由此可见，我市体育教师的基本功是扎实可信的，是有能力肩负起我市学校体育发展的重任。

体育教师基本功资料篇7

本次体育教学技能比赛涉及面非常广, 包括田径、体操、篮球、足球、排球、说课、体育理论、自我展示等内容。本次比赛为全省中小学体育教师提供了一个互相学习、交流的平台, 使老师们开阔了视野, 增长了见识。这次活动也检验了全省中小学体育教师的基本教学技能水平, 对促进体育教师成长, 全面提高专业素质, 起到了积极的促进作用。但是, 通过本次比赛, 笔者也发现了一些问题和不足。

(一) 具体表现

1. 比赛中教学技能每个项目样样都拿得起来的教师不多。这次比赛虽然涉及到的内容较多, 但这些项目都是最基本的也是很简单的动作技能, 且都是在教材里面经常出现的内容, 不应该出现这种情况。

2. 一些项目教师的教学技能水平让人担忧。这次比赛田径项目有蹲踞式起跑、蹲踞式跳远和侧向滑步推铅球, 就拿侧向滑步推铅球来说, 有的教师根本就不会做。笔者对其中1个比赛小组进行了全面观察, 45名参赛教师中有8个人把动作做错了, 不是用滑步而是用垫步。其他小组虽然没有统计, 但也经常有老师做错动作, 有的参赛老师说, 她根本就不会做侧向滑步。蹲踞式跳远也不乐观, 据笔者观察, 约有50%左右的老师不能做出较规范的动作, 有的老师还采取了挺身式跳远。在排球项目比赛中, 有正面双手垫球、正面上手传球和正面上手发飘球。在正面上手发飘球时, 有90%左右的老师不会发飘球, 好多老师连球都发不过网, 还有的老师连动作要领都不知道。在体操项目比赛中, 有队列口令、跳箱分腿腾跃 (男纵箱, 女横箱) 、技巧的后滚翻、鱼跃前滚翻和双杠的支撑摆动前摆下等, 行进间转走时有的老师经常喊错口令, 有的老师不敢做跳箱动作, 有的在保护帮助下才勉强完成动作, 有一名男教师不仅放弃了跳箱, 口令也喊错了, 鱼跃前滚翻也不会做, 只好尴尬的离开。说课过程中, 好多老师语言表达不清晰, 缺乏逻辑性, 抓不住问题的关键。

(二) 造成这些现象的主要原因

1. 体育课无法正常开展。这是一个普遍现象, 不用说农村中小学, 就连一些市、县的重点中小学体育课都不能正常开展。除了场地、器材这些多年来未解决的原因外, 受“安全”问题所困也占了很大比重, 跳箱、跳高、双杠等这些体育项目更是让教师“谈虎色变”, 根本无法进行。这些基本的教学技能, 老师在体育课上不敢教, 而课下又没人练, 时间一长, 老师们自然就会生熟, 尴尬场面也就难免出现了。

2. 一些参赛选手比赛目的“不纯”。有的教师参加比赛不是展示才华, 与同行互相学习、交流, 而是为了证书、为了荣誉、为了评职称时获得一个硬件, 这就很难凸显这么高级别的比赛水平。如果这种现象不杜绝, 长此以往, 对体育教学及体育教师的发展极其不利。

3. 一些教师参加工作以后满足现状, 缺乏进取心, 不注重新知识的学习, 不注重参加体育锻炼, 再加上年龄的变化, 在这种情况下参加比赛, 结果就很难说了。

4. 一些老师项目发展不均衡, 有些老师只在个人专长上表现突出, 而其他方面就很吃力。在个人展示方面, 老师们各施绝技, 把自己的专长展示的非常完美, 不时博得大家的掌声, 而其它项目的表现却不能令人满意。

5. 一些师范院校体育教育专业课程设置与中小学教学联系不紧密, 在中小学特别是中学的体育课程的很多内容, 在大学的师范专业里根本没有接触过, 所以才有了有的老师说根本没有学过的现象。

《中共中央国务院关于深化教育改革, 全面推进素质教育的决定》中指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 是中华民族旺盛生命力的体现”。学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想, 切实加强体育工作。

目前, 《新课标》已经在我省中小学全面实施。笔者认为, 教师身为人师, “传道、授业、解惑”, 特别是新课程背景下, 更需要在思想品德、专业知识和专业能力全面发展的“全能型”教师。在《新课标》下, 体育教师要改变和提高自己的知识结构:在“全能型”教师的基础上, 要在某一项有所专长。因为在项目的选择中学校根据自己学校体育教师的专业特长安排不同的, 但符合本校及学生的项目, 在实施班级项目的选择中, 学生会根据他们的兴趣爱好和自己的特长来选择其中的一到二项, 体育教师则根据自己的特长 (这里所说的特长也就是相对于其它项目稍微好一点的) 来选择适合自己的项目来进行教学, 可是在实践的教学过程中, 有些学生的水平往往会超过教师, 这就要求我们体育教师在模块的教学过程当中, 边学边教, 在业余时间加强这方面知识和实践, 同时在教学中做到精益求精, 在学生中树立自己的榜样, 为选项教学服务。

体育教师基本功资料篇8

简单地说，搜集资料就是借助于一定的研究手段获得所需要的信息的过程。手段即方法。古人说，授之以渔，就是讲方法的重要意义。离开了方法手段，任何目的都不能达成。

一、应用网络的搜索功能来浏览文献。

文献资料是以文字、声像形式记录下来用于传递或保存信息的资料。教育文献可分为三种类型：理论型、文件档案型和事实型。

如何在网上搜集理论型文献？理论型文献是指对教育教学理论进行研究探讨的文章，主要表现为各种专著，发表于教育期刊、杂志和报纸的论文。科研要有所创新，就必须查阅已有相关的教育理论文献，这既可批判地继承已有的研究成果，又可开阔自己的思路。那么，该怎样搜索教育科研需要的理论文献呢？第一，确定文献的范围，有针对性地去搜索资料。比如根据主题从资料的来源和形成时间上加以限制，集中精力在限定的范围内搜集有价值的、具有典型意义的资料。第二，细致查阅与研究问题有关的专著和论文。这就需要查阅有关的书籍、文章。一般可利用图书馆网站来检索。同时也可利用文献信息网来查找。

如何搜集文件档案型文献和事实型文献？文件档案型文献是指从中央到地方关于教育的法规、政策、规划及各种统计资料，学校的各种规章制度、发展规划等。这些文献，可考虑到有关地区的政府网站，研究所网站，学校网站找；统计数据可查找各级各类统计年鉴或各种统计报表。教育的事实型文献是指以记载教育活动、人物、事件为主要内容的文献。主要有学校及班级的工作日志、工作报告、会议记录、节假日活动的录像、录音与摄影；教师的教学计划、教案、工作小结；学生的作业、日记、成绩册等。这些文献，可以考虑到有关学校的网上信息中心查找。

二、利用网上问卷调查来搜集资料

在教育科研中，还有很多资料靠“查”是不够的，比如，学生的实际喜好，教师教学的感受，等等。这就可采用网上问卷的方式来搜集。问卷方式是研究者为了了解某种情况事实或意见，向研究对象分发问卷请其填写答案。

问卷在资料搜集中的优点有：第一，由于问卷是将调查的对象分成若干个变量，然后再编成具体的问题，制成标准化表格。这样就可以获取多因素资料，针对性强、准确性高。尤其是封闭式的问卷更是便于进行科学统计以作定量分析。第二，问卷可在短时间内进行大范围的资料搜集，增加了资料的全面性；第三，问卷方式可以减少回答者的心理压力，凡在谈话时不能直接提问的，均可在问卷上得到回答。有利于搜集到真实的意见和建议。第四，网上问卷还具有快捷，方便，参与人员广泛，成本节约等特点。

问卷一般由标题、前言、指导语、问题及选择答案几部分组成。问卷提问的方式可以设计为开放式、封闭式。两种方式各有所长。以问卷来搜集资料关键的就是如何设计问卷。它直接关系到研究的信度和效度，问卷设计既要做到问卷中的问题能体现研究者的目的，又要使答卷者乐意配合。所以，研究者要很好地掌握制作问卷的技巧。这里只谈谈设计问卷时应注意的几个问题。第一，问卷的内容应有效反映研究课题的要求；第二，问题要精练，易答，并照顾到大部分答卷者的情况；第三，问题采用封闭式，还是开放式来设计应根据课题研究的需要和答卷者的实际情况来确定；第四，要合理安排问卷结构，容易回答的问题、客观存在的问题、人们熟悉的问题或是感兴趣的问题放在前面；等等。

三、通过网上交谈来搜集资料

交谈，是人与人交往最平常不过的形式，又是信息交流最基本、最常用的方式，同时，它也是一种很好的搜集资料的方式。网上交谈更方便快捷，什么人都可以接触到，至于网上交谈的方式有QQ聊天，还有各种网站提供的聊天室等等。查阅文献、问卷等方式都主要是从研究对象或过程的外部着手进行的。教育活动还是主观性活动，在这个活动中主体有丰富的内心世界，研究对象“到底是怎么想的？”、“到底需要些什么？”类似这样的问题只有通过真心相待的、轻松平等的交谈才有可能了解到。比如当课题研究中需要对教育事实进行调查，需要调查对象提供确实知道的一般情况；需要征询调查对象意见；需要了解个体的内心世界和心理动机，以及更为细节和个人的情况和事实时就可以通过交谈来获得。有证据表明，交谈这种手段对于研究儿童的个性，探索其表现的根源，了解儿童的思维过程或思想状况，发现学习上困难的原因；了解儿童的家庭情况和父母对儿童的教育态度，了解教师备课方法以及工作的经验体会；了解人们对某些事物的看法、意见和态度，了解个人的经历、抱负、兴趣、爱好和信仰，等等内心活动都有着重要的意义。

通过交谈来获取资料时应注意的几个问题：第一，根据课题需要选择恰当的交谈形式。一种是比较正式的交谈。这种方式有一定的组织和严格的计划。这样可以在短时间内获得所需要的资料。但是被访者往往会存戒心，谈话留有余地，影响到资料的真实程度。二是比较随意的交谈。研究者和被访者在日常生活环境中进行的谈话，常常能够获得意想不到的宝贵资料，但花时间较多，资料针对性也不强。第二，研究者须持“虚心请教”的态度，采取“共同讨论”的方式。使交谈成为一种平等的对话。第三，选择谈话对象时应考虑对方能否提供有价值的事实资料，是否乐于回答所提出问题。因此研究者要了解被访者的经历、兴趣、爱好等个性特征，以便更好取得被访者的信任和合作。第四，是要善于洞察被访者的心理变化。善于察言观色，随机应变。第五，要掌握提问的技巧。的质量直接关系到搜集到的资料的信度和效度，因此一定要重视。

四、应用计算机进行教育科研统计。

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