健康管理心理测试题（精选9篇）
姓名: 评价：
*说 明
回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。
1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。()2.常常怒气陡生。()3.梦中所见与平时所想的不谋而合。()4.习惯于与陌生人谈笑自如。()5.经常精神萎靡。()6.常常希望好好改变一下生活环境。()7.不破除以前的规矩。()8.稍稍等人一会儿就急得不得了。()9.常常感到头有紧箍感。()10.看书时对周围很小的声音也会注意到。()11.不大会有哀伤的心情。()12.常常思考将来的事情并感到不安。()13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。()14.自以为从不对人说谎。()15.常常有一着慌便完全失败的情形。()16.经常担心别人对自己的看法。()17.经常以为自己的行动受别人支配。()18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。()19.常常担心发生地震和火灾。()20.希望过与别人不同的生活。()21.自以为从不怨恨他人。()22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。()
应聘职位：
日期：
23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。()24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。()25.常常为一点小事而十分激动。()26.很多时候天气虽好却心情不佳。()27.工作时，常常想起什么便突然外出。()28.不希望别人经常提起自己。()29.常常对别人的微辞耿耿于怀。()30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。()31.常常会突然忘却以前的打算。()32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。()33.生活没有活力，意志消沉。()34.工作认真，有时却有荒谬的想法。()35.自认为从没有浪费时间。()36.与人约定事情常常犹豫不决。()37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。()38.常常听见他人听不见的声音。()39.常常毫无缘由地快活。()40.一紧张就直冒汗。()41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。()42.自以为经常对人说真话。()43.往往漠视小事而无所长进。()44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。()45.有时认为周围的人与自己截然不同。()46.常常会粗心大意地忘记约会。()47.爱好沉思默想。()48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。()49.自以为从没有被父母责骂过。()50.一着急后总是担心时间，频频看表。()51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。()52.不喜欢与他人一起游玩。()53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。()54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。()55.常常想做别人不愿意做的事情。()56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。()57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。()58.心情常常随当时的气氛变化很大。()59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。()60.往往因为极小的愉悦而非常感动。()61.心有所虑时常常情绪消沉。()62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。()63.自认为从没有与人吵过架。()64.失败一次后再做事情时非常担心。()65.常常有堵住嗓子眼的感觉。()66.常常视父母兄弟如路人一般。()67.常常与初次相见的人愉快交谈。()68.念念不忘过去的失败。()69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。()70.自认为从没有生过病。()
答案及自我评价
计分表
问题号码 类型号码 1、8、15、22、29、36、43、50、57、64 1 2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2 3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7 评语： 1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症 心理症状指数18～32 33～47 48～61 62～76 77～90
计 分
(1)按照“心理健康自我鉴定评分表”，根据“类型号码”，把每种类型的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，“类型1”各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，这个10分就填在第一类型的合计栏里。其他各种类型也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。
(2)标准分： 1 2 3 4 5 0—4 5—8 9—12 13—16 17—20（3）心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状类型标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为“稍低”。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。
评 价
心理症状指数18～32的人，精神健康，没有什么不良征兆。
1 结果分析与评价
1.1 总体心理健康状况分析
一般规定, 9个因子中的任一因子分值或总均分≥2, 则为阳性, 表示心理呈亚健康状况, 检出学生210人, 占总人数的52.76%;若9个因子中的任一因子分值或总均分≥3分, 则表示存在中等程度以上的心理健康问题, 以此标准检出学生33人, 占总人数的8.29%。与其他普通高等院校相比, 我院学生的心理健康水平相对较高。因为我院为体育类高职院校, 主要招收体育类考生, 这类学生从小就经常接触体育动动, 根据一些研究结果表明, 经常参加体育运动有助于人的心理健康水平的提高。
为了进一步分析新生的主要心理问题, 将各选择题项按平均得分予以排序, 前10位项目题及平均得分为:做事必须反复检查 (强迫症状) ———2.11;难以作出决定 (强迫症状) ———2.09;担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 (强迫症状) ———2.08;容易烦恼和激动 (敌对) ———1.93;当别人看着您或者谈论您时感到不自在 (人及关系敏感) ———1.91;您认为应该因为自己的过错而受到惩罚 (精神病性) ———1.90;不能集中注意 (强迫症状) ———1.89;感到要很快把事情做完 (焦虑) ———1.88;忘记性大 (强迫症状) ———1.87;感到苦闷 (抑郁) ———1.82。
可以看出, 我院新生的得分较高的项目主要表现在强迫倾向、敌对、人际关系、焦虑和抑郁、精神病性等方面。从得分高的项目来看, 之所以在这些项目上得高分, 是由于学生刚进入大学, 在各方面还没完全适应, 大学的学习和生活都要求有很高的自主性和自律性, 强调自我管理, 这与学生以前的学习生活有很大不同, 因此学生在做事时都会格外小心谨慎, 因为如果出错了就要自己承担后果, 这就使得学生对自己的要求有所提高, 形成一定的压力, 出现强迫倾向。同时由于环境的陌生, 不少学生容易感到孤独与苦闷, 不知如何与人相处, 在宿舍里同学们之间也出现一些矛盾, 因而导致一定的焦虑、抑郁和敌对倾向。
1.2 性别差异比较
为了解男女生心理健康状况差异情况, 以性别为独立样本 (其中男生315人, 女生83人) 进行差异检验, 结果表明, 男女同学某些心理健康指标上存在差异。女生在躯体化、人际关系敏感、焦虑和恐惧等4个因子上的得分显著高于男生 (女生的得分分别是1.45±0.46、1.78±0.61、1.59±0.56、1.66±0.62, 男生的得分分别是1.31±0.37、1.61±0.52、1.40±0.44、1.35±0.43) , P值在0.00**、0.01**、0.00**、0.00**达到显著性水平。可以看出, 女生的心理健康水平在某些方面相对低于男生, 这与其他高校的测试结果相吻合。但这次的调查结果表明, 总体上男生和女生的心理健康状况都在比较健康的水平上, 在SCL90的各项因子指标上不存在明显的心理健康问题。对于男生和女生存在的差异方面, 具体而言, 女性相对胆怯、退缩和软弱, 从而导致在人际关系敏感、焦虑、恐怖等因子显著高于男生。另外由于我院是体育类院校, 所开设的课程偏向运动类, 虽然大一的学生还没开始进行专项训练, 但已开设了部分术科课程, 女生在体力上一般不如男生, 可能更容易造成身体上的不适, 因此女生在躯体化因子上的得分显著高于男生。在强迫症状、抑郁、敌对、偏执、精神病性等5个因子上男女同学的得分比较接近, 在P值上均没有达到显著性水平。
1.3 系别、专业差异比较
因不同系别和专业的学生所学课程和日常活动有所不同, 以不同系别为独立样本进行差异检验, 结果也是有区别的, 两系在测量的心理健康的9个因子的心理健康水平差异并不显著。再进一步把全体学生按专业划分进行多重比较, 结果表明, 四个专业的学生在躯体化、抑郁、敌对、恐怖四个因子的得分上存在差异, 其他因子得分在不同的专业上均无显著差异。
1.4 生源差异比较
人的生活环境对其心理健康有着非常重要的影响, 因此, 按照学生的来源划分为农村和城镇两个类别, 进行独立样本的差异检验, 从结果上看, 除了强迫症状外, 农村学生与城镇学生在其余8个因子上的得分均没有显著差异, 在强迫症状上农村学生得分要显著高于城镇学生, 这说明农村学生相对于城镇学生更具有强迫症状, 农村学生的强迫症状得分在1.9±0.58的范围内, 相对较高, 需要引起注意。和城镇学生相比, 农村学生家庭环境相对较差, 来到大城市后容易产生自卑情绪, 如果这类学生缺乏交流, 容易产生孤僻和内向的性格, 此类学生比较在意自己的行为表现, 从而对自己的要求较高, 表现为对自己的外在形象格外在意, 做事总会反复检查以避免出错等。因此, 在强迫症状因子上农村学生的得分显著高于城镇学生。
2 工作措施与建议
2.1 个别咨询
加快心理咨询室的建设步伐, 建全组织架构, 完善心理咨询室的各项设施, 配齐工作人员及学生朋辈心理辅导员, 开展多种形式的心理咨询活动。对测试总分和各项目分数超过三分的学生分别逐个预约, 进行个别咨询, 了解其家庭背景、学习经历、现在学习生活状况, 听取其自述, 找出学生存在心理问题的真正原因, 有针对性进行辅导及追踪。
2.2 团体辅导
针对学生普遍存在的问题, 开展团体辅导活动, 帮助学生学会用心理学的方式来解决自身的问题, 并丰富其课余生活。如曾和广州大学心理协会合作为运动训练专业大一学生开展“认识自我”的团体心理辅导活动, 得到学生的广泛好评。
2.3 开设课程
通过开设心理学课程传授心理学知识和技能, 如大学生心理健康教育、运动心理、体育心理等, 让学生学会运用心理学的方法观察、分析问题, 解决日常学习和生活中的困惑, 从而学会自我管理、自我调适。
2.4 心理专栏
利用校园宣传版开辟心理专栏, 进行心理健康知识的宣传和普及, 还可以举办宣传版报展览和比赛, 观看心理电影, 开通校园心理广播等。
2.5 专题讲座
针对学生普遍存在的心理问题, 举办专题讲座。如在08、09级大学新生中举办如何进行心理调适和专业学习方法等内容的讲座。
2.6 丰富活动
【关键词】心理测试方法；企业人力资源管理；应用
引言
心理测试的重点在于对一个人的品德、气质与态度和能力的测评，但是如何运用测评的结果，对其做出合理的解释是心理测试方法的应用难点。霍格雷夫测试公司曾对100家大公司进行过调查，在73家回复该项调查的公司中，有59家企业的人力资源管理采用过心理测试。
一、心理测试概述
心理测试主要是指通过一系列的手段，将人的某些心理特征进行量化处理，从而获得人的智力水平和个性方面的差异。心理测试方法是一种客观的、科学的选择方法，其可以被有效应用于现代企业中的招聘体制以及员工的测评考核当中[1]。
心理测试是对行为的间接性测量，在测量过程中主要针对一组行为样本，通过标准化的测验方法，力求得到客观化的测量结果。因此，心理测试的基本特点可以概括为间接性、标准化和客观化的行为测量方法。
心理测试的种类主要包括认知和人格两个方面，认知方面的测试比较著名的有斯坦福成就测试、斯坦福-比奈儿智力测试以及一般能力倾向和特殊能力倾向测试。
二、心理测试方法在企业人力资源管理中的应用
1.心理测试方法在企业人力资源管理中的应用意义。通过运用心理测试方法可以创新、发展和完善人事测评理论，增进人岗的匹配程度，加强人的职业适应性，进而提高职业活动的效率和职业培训的效益。其次，心理测试在人事测评中具备的突出优势包括迅速有效、科学合理、公正公开以及量化可比等，其符合现代企业人力资源的制度标准。
随着现代化企业的发展，对于人才的需求也越来越高，心理测试方法可以有效测量出被试者的特殊化才能，了解其具有的潜力特征以及职业态度等。因此，心理测试方法应用于现代企业人力资源管理过程中是十分必要的[3]。
2.品德测评在企业人力资源管理中的应用。员工品德素质是影响企业绩效的直接原因，品德是个体思想、政治、道德、法制、个性以及心理等方面所表现出的稳定行为特征与倾向的总和，其直接影响到个体在企业中的能力表现和绩效水平等，这也是现代企业人力资源管理进行人事测评中的重要依据。
问卷法测评品德是现代企业人力资源管理中比较常用的、方便的高效测试方法，常用的具有代表性的问卷为16PF，即卡特尔16元素个性问卷，其中包含的因素有乐群性、聪慧性、稳定性、持强性、兴奋性、有恒性、敢为性、独立性和自律性等16个典型的品德特征，即可以反映出员工对企业的忠诚程度，确定其与企业文化和相关岗位的适应程度。
3.气质与价值观测试在企业人力资源管理中的应用。气质与价值观测评关系到个人的气质、价值观和兴趣三个方面。职业价值观和职业兴趣是指在职业活动方面的表现形式，是复杂的职业特点与个人兴趣与个人价值观的多样性相互联系后所表现出的一种特殊的心理现象。在与现代企业人力资源管理的结合过程中职业兴趣测评的作用较为突出。
在企业人力资源管理实际测评中，通过霍兰德职业兴趣检测量表对职员进行职业兴趣测评，从而判断员工兴趣取向与工作绩效和个人能力展现之间的关系，并结合测评结果有针对性的配置资源。
4.能力测试在企业人力资源管理中的应用。能力测评在企业人力资源管理中的应用主要包括两个方面，一方面是判断员工的基本能力水平是否符合企业岗位需求，另一方面是判断个体是否具备长期发展的特殊潜能，是判断个体是否具备成功素质的基本方法。企业在进行人力资源管理的过程中，能力测试既可以作为一种基础能力的测评方法与其他心理测试方法结合使应用于现代企业人力资源管理的招聘体制当中，作为一种考评手段，同时能力测评方法也可以作为一种特殊能力考核方法，用于绩效考评分析和晋升依据标准等。
结论
综上所述，通过分析心理测试的基本特点和方法，说明了心理测试的作用与意义，并进一步探讨了心理测试方法在现代企业人力资源管理中的应用情况。心理测试方法本身具备一定的科学性和客观性，其可以有效测量出员工的综合素质和能力素质，同时还可以为企业的工作绩效考核和职位晋升等环节提供依据。
【参考文献】
[1]邹燕.供应链管理模式在我国企业人力资源管理中的应用初探[D].北京物资学院，2010.
[2]李顺.胜任力研究在A物流企业人力资源管理中的应用初探[D].上海海事大学，2007.
[3]陈梓松.平衡计分卡在企业人力资源管理中的应用研究[D].广西大学，2006.
[4]陈洪.胜任特征模型在供电企业人力资源管理中的应用研究[D].华北电力大学（北京），2005.
《心理学观点》日前报道，经过20年的研究发现，最健康、成功的人，是那些有时会有点小担心、小嘀咕的人。生活满意程度为8或9要比完全满意更有益身心。
1 拿到需要剥皮的食品，你习惯：
a.先剥皮→转2题
b.边剥皮边吃→转4题
2 约好去看一场电影，你赶不及时间，你会选：
a.后半场→转3题
b.前半场→转4题
3 如果可以乘坐时光机，你会：
a.回到过去纠正自己的错误→转4题
b.到未来看自己的发展→转6题
4 你更愿意穿：
a.黑外套配白色衬衣→转5题
b.白外套配黑色衬衣→转7题
5 你宁愿自己在哪个阶段变得非常有钱：
a.年轻时→转8题
b.年老时→转6题
6 粉色橘子和红色香蕉，一定要吃的话，你选哪个？
a.粉色橘子→转7题
b.红色香蕉→转11题
7 给你一个机会选择获得超能力，你会要：
a.飞翔→转8题
b.隐身→转10题
8 如果可以从单方面改善现在的生活，你需要：
a.更有钱→转9题
b.保持年轻状态→转11题
9 下面哪场灾难能彻底摧毁你的生活？
a.流落荒岛→悲观大王
b.家庭破裂→转10题
10 你愿意知道未来一周还是未来一年的事情？
a.一周→转11题
b.一年→偷乐小贼
11 如果一块新的大陆浮出海面，可以自由迁居到上面，你会不会去？
a.会→皱眉大师
b.不→开心傻瓜
开心傻瓜
你很容易对生活满足，但是却不会帮你获得大富大贵的生活。安居乐业加上足够的娱乐就能让你心满意足，所以你没有拼搏精神，也因此容易患上慢性病。
偷乐小贼
你对生活百分之七十到八十的部分是满意的，偶尔有些不会影响到健康的小忧虑。你很有可能爬上公司的.高位。自己创业也是不错的选择。
皱眉大师
你是个对生活要求很高的人，而且并不一定是对财物的要求，你所追求的是精神上的快感和自由，你这种心态会让身体非常辛苦，经常感到疲劳，但也有潜力为自己另外打出一片天地。
悲观天王
你对生活太不够乐观，一旦丧失物质条件，或者离开人群，你就会失去生活的勇气。一点都没有追求幸福的勇气。所以说，你最适合生活在别人的照顾下。
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★ 大学生心理健康论文1000字
★ 大学生心理健康主题班会
★ 大学生心理健康个人成长报告
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班级:
姓名:
得分:
下面有40道题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√号，完全不符合你的打X，有点符合的打△。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。
5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8、感到很多事情不称心，无端发火。
9、哪怕是一一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、-旦离开父母，心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33、对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、且 与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
1．青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）
A．思想观念的成熟
B．身体外形的变化
C．性机能的成熟
D．身体内部器官的完善 2．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（）
A.要主动控制自己的情绪 B.应经常保持忧郁的心情 C.要学会适度地表达自己的情感 D.情绪需要调控
3．同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）
A．暗示训练法
B．幽默化解法
C．倾诉宣泄法
D．注意转移法 4．有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（）
①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值 ②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命 ③增强责任感，努力做个只对自己负责的人 ④正确认识挫折，增强承受挫折的能力 A．①②③
B．①③④
C．①②④
D．②③④ 5．右图漫画《如此追星》中“追星女”的行为()A．有利于高雅情趣的培养 B．有利于良好个性的发展 C．有利于实现自己的理想和目标 D．是盲目从众心理的表现
6．小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（）A．“走自己的路，让别人去说吧”
B．“千里之行，始于足下”
C．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”
D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”
7．男女同学的正常交往（）
①有利于建立纯真的友谊 ②有利于心理健康
③可以丰富我们的生活
④有利于激发内在的积极性和创造性 A．①②③④
B．①②③
C．①③④
D．①②④
8．小刚的爸爸在外打工，一天早晨，他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。他应该选择下列哪一种方法才能正确化解和老师的矛盾？（）A．害怕老师，不作任何解释 B．怀恨老师，寻找机会报复 C．藏在心里，从此闷闷不乐 D．找老师坦诚交流，说明迟到原因 9．下列行为属于礼貌待师的是 （）
A．小雄喜欢给老师起绰号
B．小明总爱从背后拍打老师 C．小红见到老师主动问好
D．小利上课时总爱找老师的话茬儿
10．年轻人：“喂，老头，去北村还有几里?”老者：“还有三百八十丈。”年轻人：“路途怎么讲丈?”老者：“因为你就不讲里(礼)。”这一情景给我们的启示是（）①礼貌是文明交往的前提
②要杜绝从众心理，养成讲文明礼貌的社会行为道德
③学会倾听能够使我们更好地与他人沟通
④语言文明及表达的技巧是沟通心灵的桥梁 A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
11．在日常学习生活中，有合作，也有竞争。对此，正确的态度应该是（）A、要合作就不能有竞争，竞争不利于合作
B、要竞争就不能合作，合作无法竞争 C、要在合作中竞争，在竞争中合作
D、无论竞争还是合作，都不允许别人超越自己
12．追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是（）
A.乐观、幽默的生活态度 B.悲观失望的生活态度 C.放荡不羁的生活态度
D.与众不同的生活态度
13．最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟（）
A．是追求时尚的表现
B．不会影响青少年的健康成长 C．是沉迷不良诱惑的表现
D．是个人行为，我们不必小题大做
14．中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。下列对学习压力认识和处理正确的是（）①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力 ②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能 ③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑 ④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力
A．①②③④ B．①②④
C．①③④ D．②③④
15．考试中，常同学因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这是说明（）
A、人不能有任何情绪
B、情绪都是消极的C、情绪是无法调控的D、不良情绪会影响人的正常水平的发挥 16、2006年6月12日大华网报道：一学生常于考前生病而考后自愈。专家建议其以乐观的心态化解“考试病”，对于考试给我们带来的焦虑，认识正确的是()
①适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
②适度的焦虑有利于在考试中发挥自己的水平
③过度的焦虑会干扰学习水平的正常发挥
④考试的焦虑都来自考前 A.①②③④
B.②③④
C.③④
D.①②③
17．要把我们的班集体建设成为一个良好的班集体，我们应该()
①各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦 ②团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高 ③具有你争我夺互相攀比的竞争意识 ④各自努力学习，不为班务事所扰
A.①②
B.③④
C.②③ D.①④ 18.下列命题中不属于心理健康的一顼是（）
A智力正常 B情绪适中 C 意志健全 D体魄健壮
19、一般自卑的人做不到（）
A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落
20、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（）
A 合理宣泄 B 自我反省 C 心理暗示 D 认知疗法
21、同学们在人际交往中错误的做法是（）
A塑造高尚品质 B丰富知识才华 C积极表现自己 D重在礼尚往来
22、同学们在交往中的心理误区是（）
A要遵循黄金规则 B要对同学们讲真心话 C要注重同学的一贯表现 D要凭借第一印象
23、与他人谈话的正确技巧是（）
A选择自己感兴趣的话题 B即兴谈话，任意发挥 C适时转移话题 D一定要把选定的话题讲完
24、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）
A我们有了成人感 B隐私是见不得人的秘密 C我们年幼无知 D我们异想天开
25、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）
A挫折 B早期的经历 C错误的思维方式 D乐观的心境
卷II 非选择题
二、判断（每小题2分，共10分）：
26、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（）
27、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（）
28、换位思考是抑制生气的良方。（）
29、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（）30、坚强成功的人不易患心理疾病（）
心理健康教育期末测试题A
一、判断题
1、狭义的心理健康是人的基本心理活动的过程内容完整协调一致。（）
2、自信和成功没有联系。（）
3、提高社会适应能力是增强心理健康的要求。（）
4、合理宣泄是笑对挫折的一种方法。
5、智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准之一。（）
6、羞怯是一种逃避行为。（）
7、孤独是一种积极的情绪。（）
8、嫉妒心理对同学们的健康成长一定有害。（）
9、升华是一种消极的心理防卫机制。（）
10、中职生应克服人格弱点，塑造优良的人格特征。（）
11、角色的转化可能会引起中职生对环境的不适应。（）
12、焦虑是一种常见的不良情绪。（）
13、中职生进行人际交往，有利于促进情绪的稳定发展。（14、中职生应当承担家庭责任。（）
15、人的心理是随着身体的成长发生变化的。（）
二、单项选择题
1、下列命题中不属于心理健康的一项是（）A、智力正常 B、情绪适中 C、意志健全 D、体魄健壮
2、中职生在学习方面的心理问题主要有（）A、记忆障碍 B、压抑 C、不随和 D、自卑
3、心理健康对中职生的成长（）A、很重要 B、不重要 C、无关 D、有间接关系 4下列哪一项不属于中职生常见的人格弱点（）A、固执多疑 B、孤僻 C、偏激 D、焦虑
5、下列哪项能够引起新生不适应环境（）①角色变化 ②人际关系变化 ③学习变化 ④态度变化 ⑤学生自己的能力水平
A、①②⑤ B、③④⑤ C、①②③ D、②③⑤
6、下列哪一项不是引起挫折的因素（））
A、自然环境 B、社会环境 C、主观内在因素 D、行为因素
7、选出对中职生而言不是焦虑的影响的一项是（）A、行为退缩 B、心平气和 C、降低学习效率 D、分散学习经历
8、一般自卑的人做不到（）A、客观地评价自己 B、逃避现实
C、与人冲突 D、情绪低落
9、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A、我们有了成人感 B、隐私是见不得人的秘密 C、我们年幼无知 D、我们异想天开
10、父母对我们过度忽视的原因（）A、我们同父母两方面造成的 B、遗传原因 C、社会环境影响 D、父母视我们为“多余人”
11、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）A、挫折 B、早期的经历 C、错误的思维方式 D、乐观的心境
12、同学们在人际交往中错误的做法是（）A、塑造高尚品质 B、丰富知识才华 C、积极表现自己 D、重在礼尚往来
13、同学们在交往中的心理误区是（）A、要对同学们讲真心话 B、要注重同学的一贯表现
C、要遵循“黄金规则” D、要凭借第一印象
14、我们同父母发生矛盾的原因是（）A、由于我们的身心发展变化太大 B、不明原因 C、父母故意找碴
D、社会环境的影响
15、我们同父母产生“代沟”的原因是（）A、两代人成长的社会背景差异是唯一原因 B、两代人成长的社会背景差异原因之一 C、盲目追星造成的 D、父母思想僵化造成的
中职三年级心理健康与安全知识月考试题姓名 班级 学号
一、多项选择题（每小题1分共5分）
1、艾滋病的传播途径有哪些（）
A、血液传播B、性传播C、母婴传播D、唾液传播
2、下面的哪些做法会导致触电？（）A、用刚洗过水的手没来得及擦干就去拔电插头
B、在电线杆附近行走
C、在有“高压危险”字样的高压设备5米外行走
3、火灾现场正确的逃生方法是：（）
A、用湿毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离 C、慌不择路，从高楼上跳窗而逃。
4、下列属于人类的四种基本情绪的是（）A、喜 B、怒 C、哀 D、乐
5、下列属于不良职业心理的有（）
A、自卑心理 B、盲目自信C、急功近利 D、从众心理
二、判断题（每小题1分共5分）
1、职业心理素质是指从业者认知、感知、记忆、想象、情感、意志、态度、个性特征（兴趣、能力、气质、性格、习惯）等方面的素质。（）
2、如果遇到有人触电，应赶快找到开关断电；如果离开关太远，可以直接用手接触触电人，赶快把他救下！（）
3、一般来说，适当的压力与焦虑有利于学生学习效率的提高。（）
4、肠道传染病主要通过食物途径传播。（）
1 对象与方法
1.1 对象
选用2011年3月—2012年3月来我院健康监护科行在岗或离岗职业健康检查的受检者,所有受检者均脱离噪声48 h以上,按GBZ 49-2007职业性噪声聋诊断标准,初次纯音听力测试结果达观察对象或噪声聋水平的病例46例,男39例,女7例;年龄18～50岁,平均(30.64±10.36)岁;工龄1～18 a。
1.2 测试方法
测试前所有病例均详细询问病史,包括有无耳疾史、耳聋遗传史、耳毒性药物应用史等。专科医生行耳鼻咽喉科常规检查。纯音听阈测试:使用Madsen OB-922型纯音听力计,在隔音室内由专业测试人员按照GB/T 16403的规定进行纯音听力测试,所有病例纯音听力测试检查结果按GB/T 7582进行年龄性别修正。测试结果按GBZ 49-2007规定分为:观察对象为双耳高频(3 000、4 000、6 000 Hz)平均听阈≥40 dBHL。根据较好耳语频(500、1 000、2 000 Hz)平均听阈分为:轻度噪声聋:26～40 dBHL;中度噪声聋:41～55 dBHL;重度噪声聋:≥56 dBHL。观察对象及轻、中、重度噪声聋者均需进入再次纯音听力测试复查。
1.3 心理护理
对46名受检者在心理护理前后各行1次纯音听力测试。第1次测试,测试人员只告诉受检者配合方法。第2次测试,测试之前测试人员除了告诉受检者配合方法之外,还要给受检者做心理护理。
第2次测试之前测试人员以进一步了解病史及讲解测试方法的方式,了解患者文化水平、生活习惯、思想情绪等情况,通过语言、表情、态度、行为等使受检者对测试者充分信任,因人而异、因势利导、有的放矢地进行心理护理[2]。
深圳市参加职业健康检查的工人来自全国各地,文化层次多样化,工作经历复杂化。绝大多数劳动者对职业健康检查并不了解,在思想上不重视,有的认为这种检查就是走形式而已;有些人则担心自己的体检结果是否准确,能否查出自己潜在的疾病;还有些体检者认为体检结果会受到用人单位或其他方面的干扰,缺乏公正性[3]。首先要向受检者讲解职业健康检查的目的,使其了解职业健康检查不同于一般的体格检查,具有严肃的法律性,测试人员会本着科学、严谨、公正的态度来对待每一份体检结果,取得受检者的信任。同时也要让受检者明白,在体检过程中人为主观造成的异常体检结果也会受到一定的处罚。
使受试者明白索赔等心理因素会造成测试数据失真,不实的结果会导致测试结果难以重复,而职业健康检查中纯音听力测试结果重复性差,会导致需要反复复查,会给受试者本人的工作和生活带来不便。并且纯音听力曲线失真会影响诊断,可导致继发性损害,甚至对本人造成不可逆的损伤。必要时暗示受试者即使主观的纯音听力测试不配合,进入医学观察后我们仍可通过客观听力检查得到真实听阈。只有反应准确,主客观检查一致,才能维护自己的合法权益,解除受试者可能存在的杂念疑虑,帮助其正视现实,从而配合检查,这样才能得到较为真实的纯音听力测试结果。
2 结果
第1次纯音听力测试结果:9例测试时表现为中重度听力损失,但每当重复测试某个频率时,反应不确切,其结果相差≥15 dBHL以上;8例听力曲线平坦,各频率之间差距<15 dBHL;7例有骨气导分离,表现为混合性聋;4例表现为高频听阈小于语频听阈;有6例表现为单耳全聋,另耳正常;3例双耳全聋;余9例各频率测试时重复性好,听力曲线符合噪声性听力损失曲线。
第2次纯音听力测试结果:4例原单耳全聋、1例听力曲线平坦和1例混合性聋者恢复为双耳正常听力曲线;1例高频听阈小于语频听阈者、3例混合性聋、4例测试时反应不确切者变为语频听阈正常,高频平均听阈<40 dBHL;心理护理后表现为轻、中、重度噪声聋的病例均较护理前有所减少。结果表明在职业健康检查中纯音听力测试时行心理护理能减少伪聋和夸大聋的例数,降低30.43%的复查率。2次纯音听力测试结果分级情况比较见表1。
3 讨论
随着我国工业的迅速发展, 噪声污染的影响日趋严重。噪声暴露波及范围广,接触人群多,其导致的职业性听力损失已成为继尘肺病之后的第2位职业病危害[4]。随着社会的进步,人们职业防护意识的提高,越来越多的企业及工人都开始关注职业健康检查。纯音听力测试方法简单, 频率特性好, 为听觉损害的定量、定性和定位诊断提供依据, 是其他任何客观听力测试所不能替代的。纯音听力测试是噪声作业体检结果评定和噪声聋诊断的主要手段,而纯音听力测试的准确性和受检者的主观反应密切相关。为了维护工人的正当合法权益,同时避免少数不合作者的侥幸心理,测试人员在纯音听力测试过程中应具有一定辨别伪聋及夸大聋的能力。
夸大聋或伪聋纯音听力测试时的特点:①测试时,受检者按键或举手示意迟疑,有的低头沉思、皱眉、咬牙。突然给以足够大的声响(100 dBHL)达到受检者的痛阈, 伪聋者会发生缩头、闭目、惊叫、抖肩或下意识去摘耳机等行为。②在测听过程中,多次检测在同一频率上反应阈值相差较大, 一耳听力正常而另耳全聋者无交叉听力。③真实纯音听力曲线应符合一般听力损害的规律[5],噪声性听力损害表现为高频下降为主的感音神经性聋,如受检者听力曲线图出现曲线平坦、骨气导分离、高频听阈小于语频听阈时更应注意进一步判别其检测结果的真实性。测试过程中应仔细观察患者表情变化, 反复测试, 耐心解释。有些受检者对测试者常用的测试手法非常了解,能使测试重复性较好。测试人员在测试过程中可以适当变换测试手法,打破常规,常可突破这种受检者的心理防线,再加以恰当的心理护理及暗示,从而有可能得到真实的听力图。但在噪声职业体检中有时反复进行纯音听力测试仍不能得出其真实听力,这时可借助客观的听力检查以明确诊断。
相对于职业噪声聋的诊治,加强噪声作业中听力损失的保护更为重要。职业健康检查机构应定期对企业进行健康宣教,让企业明白生产过程中劳动防护及安全监督的重要性,企业有责任及义务保护劳动者的健康。企业则需加强对员工的健康宣教,使员工了解噪声的危害并正确对待;发放护耳器,并加强监督检查,避免有些工人佩戴不自觉;按规定定期进行职业健康检查。噪声作业人员也应合理安排工作以外的时间,在休息时间内尽量减少或避免接触较强噪声,不带耳机听音乐,不去嘈杂的KTV或迪厅等娱乐场所,并尽量保证充足的睡眠。
根据Alberti等[6]的研究表明,测出非器质性聋的真实纯音听阈是可能的。我们在噪声作业职业健康检查纯音听力测试中应用心理护理及暗示,能减少夸大聋和伪聋的例数,降低复查率,维护工人的合法权益,缓解工人与用人单位之间的矛盾,减轻社会的经济损失,并能避免医疗资源的浪费。
建议在今后的职业健康检查工作中,测试者对纯音听力测试不配合的受检者进行病因及行为动机分析,注意不宜直接说出受检者主观动机或明确对其测试结果表示怀疑,这将使受检者对检测人员产生抵触情绪,不利于获得真实的测试结果。而是想办法掌握受试者的心理状态,以亲切的话语、尊重同情的态度来获得患者的信任和配合,根据其文化水平、经济状况以及家庭背景等情况,进行个性化的心理护理,力求得到真实准确的测试数据。
摘要：目的 探讨心理护理在噪声作业职业健康检查纯音听力测试中的作用。方法 选取初次纯音听力测试结果已达观察对象或噪声聋水平的病例46例,对46名受检者分别在心理护理前后各行1次纯音听力测试。结果 按GBZ 49-2007规定,心理护理前纯音听力测试结果显示,46例(100%)需进入复查;心理护理后听力测试结果显示32例(69.57%)需进入纯音听力测试复查,14例(30.43%)无需再次复查。结论 在噪声作业职业健康检查的纯音听力测试中应用心理护理,能减少夸大聋和伪聋的例数,降低复查率,维护劳动者的正当合法权益。
关键词：心理护理,纯音听力测试,职业健康检查
参考文献
[1]GBZ49-2007.职业性噪声聋诊断标准[S].
[2]邹集原.护理心理学在护理工作中的应用[J].包头医学,2007,31(1):55-56.
[3]马秀岩.职业健康检查中体检者的心理需求及对策[J].中国实用医药.2010,5(18):243-244.
[4]王建新,康庄,高建华.《职业性噪声聋诊断标准》的修订[J].中华劳动卫生职业病杂志,2008,26(3):181-183.
[5]董玉云,刘辉,唐晓青,等.外伤后听觉损害的评估[J].中华耳鼻喉科杂志,1994,29(4):78-81.
心理学家建议男女双方在婚前检查一下心理，看看两人在心理上是否相容，是否适合建立家庭，这样可以减少婚姻的盲目性，降低离婚比率。
婚前心理检查应着重以下几个方面：
1.看看两人的生活方式是否基本一样。
2.想想你是否能接纳包容对方的缺点，婚姻美满不取决于你对恋人优点有多欣赏，更在于能接受对方的不尽完美。
3.考虑一下双方是否能充分满足对方的心理、情感和精神需要。
4.考察一下是否有婚姻恐惧。
了解自己是否有婚姻恐惧，可参看下面：
请按照很符合（A）、有点符合（B）、不符合（C）对下面20个条目进行自我评价：
1.婚姻会限制我的自由。
2.结婚会让我负债。
3.我还不能肯定自己是否爱她。
4.我不知道他(她)是否就是最适合我的人。
5.婚姻会让我失去自己的个人空间。
6.结婚会花完我所有的储蓄。
7.因为他(她)的竭力坚持，我才考虑结婚的。
8.如果不结婚，他就会离我而去。
9.结婚以后会让我失去很多朋友。
10.我不敢告诉他(她)我不喜欢他(她)。
11.父母要求我尽快结婚。
12.我们还没有认真讨论过结婚以后的生活。
13.想到结婚就让我感到头疼。
14.我们已经同居一段时间了。
15.结婚可以避免他人对我说三道四。
16.我觉得自己结婚后无法承担对方的爱。
17.我们之间没有在结婚这件事情上达成一致意见。
18.我希望通过结婚可以解决我们之间的矛盾。
19.我希望结婚后能继续过自己以前的生活。
20.我还爱着另外一个人。
答案分析
假如选择A和B的数量之和小于或者等于3，那么就表明你没有结婚恐惧。
假如选择A的数量（Am）和选择B的数量（Bm）之和大于3，那么请计算测试得分：Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2。假如Sm高于18，表明你对婚姻有着严重的恐惧；假如Sm处于11～17之间，表明你对婚姻有一定的恐惧；假如Sm低于10，表明你对婚姻有轻微的恐惧。
1. 头痛
2. 神经过敏，心中不踏实
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4. 头昏或昏倒
5. 对异性的兴趣减退
6. 对旁人责备求全
7. 感到别人能控制你的思想
8. 责怪别人制造麻烦
9. 忘记性大
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
11. 容易烦恼和激动
12. 胸痛
13. 害怕空旷的场所或街道
14. 感到自己的精力下降，活动减慢
15. 想结束自己的生命
16. 听到旁人听不到的声音
17. 发抖
18. 感到大多数人都不可信任
19. 胃口不好
20. 容易哭泣
21. 同异性相处时感到害羞不自在
22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
23. 无缘无故地突然感到害怕
24. 自己不能控制地大发脾气
25. 怕单独出门
26. 经常责怪自己
27. 腰痛
28. 感到难以完成任务
29. 感到孤独
30. 感到苦闷
31. 过分担忧
32. 对事物不感兴趣
33. 感到害怕
34. 我的感情容易受到伤害
35. 旁人能知道您的私下想法
36. 感到别人不理解您不同情你
37. 感到人们对你不友好，不喜欢您
38. 做事必须做得很慢以保证做得正确
39. 心跳得很厉害
40. 恶心或胃部不舒服
41. 感到比不上他人
42. 肌肉酸痛
43. 感到有人在监视您谈论您
44. 难以入睡
45. 做事必须反复检查
46. 难以作出决定
47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
48. 呼吸有困难
49. 一阵阵发冷或发热
50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
51. 脑子变空了
52. 身体发麻或刺痛
53. 喉咙有梗塞感
54. 感到对前途没有希望
55. 不能集中注意力
56. 感到身体的某一部分较弱无力
57. 感到紧张或容易紧张
58. 感到手或脚发
59. 想到有关死亡的事
60. 吃得太多
61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
62. 有一些不属于您自己的想法
63. 有想打人或伤害他人的冲动
64. 醒得太早
65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
66. 睡得不稳不深
67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
68. 有一些别人没有的想法或念头
69. 感到对别人神经过敏
70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
71. 感到任何事情都很难做
72. 一阵阵恐惧或惊恐
73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
74. 经常与人争论
75. 单独一人时神经很紧张
76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
77. 即使和别人在一起也感到狐单
78. 感到坐立不安心神不宁
79. 感到自己没有什么价值
80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
81. 大叫或摔东西
82. 害怕会在公共场合昏倒
83. 感到别人想占您的便宜
84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
86. 感到要赶快把事情做完
87. 感到自己的身体有严重问题
88. 从未感到和其他人很亲近
89. 感到自己有罪
90. 感到自己的脑子有毛病
参考解析：
你的总分为90分，总均分为1分 其中JSB单项分10分,JSB因子均分1
躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1
抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1
恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1
按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
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