自我评价语句

自我评价语句（共8篇）

自我评价语句 篇1

价语句

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在英语简历中，你是否为了找一句能准确表达自己的英文语句着急。下面是由整理的英文简历自我评价语句，欢迎阅读。更多相关党员自我鉴定文章，请关注自我鉴定栏目。

【英文简历自我评价语句(一)】

Mature，dynamic and honest.思想成熟、精明能干、为人诚实。

Excellent ability of systematical management.有极强的系统管理能力。

Ability to work independent1y，mature and resourcefu1.能够独立工作、思想成熟、应变能力强。

A person with ability plus flexibility should app1y.简历中的自我评价范文需要有能力及适应力强的人。

A stable personality and high sense of responsibility are desirable.个性稳重、具高度责任感。

Work well with a multi-cultural and diverse work force.能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。

Bright，aggressive applicants.反应快、有进取心的应聘者。

Ambitious attitude essential.有雄心壮志。

【英文简历自我评价语句(二)】

Initiative，independent and good communication skill.积极主动、独立工作能力强，并有良好的交际技能。

Willing to work under pressure with leardership quality.愿意在压力下工作，并具领导素质。

Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.上进心强又可靠者，并且身体健康、性格开朗。

The ability to initiate and operate independently.有创业能力，并能独立地从业。

Strong leadership skill while possessing a great team spirit.有很高的领导艺术和很强的集体精神。

Be highly organized and effecient.工作很有条理，办事效率高。

【英文简历自我评价语句(三)】

Ability to deal with personnel at all

levels effectively。

善于同各种人员打交道。英文简历自我评价

Have positive work attitude and be willing and able to work diligently without supervision。

有积极的工作态度，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。

Young，bright，energetic with strong career-ambition.年轻、聪明、精力充沛，并有很强的事业心。

Good people management and communication skills.Team player.有良好的人员管理和交际能力。能在集体中发挥带头作用。

Able to work under high pressure and time limitation.能够在高压力下和时间限制下进行工作。

Be elegant and with nice personality.举止优雅、个人性格好。

【英文简历自我评价语句(四)】

With good managerial skills and organizational capabilities.有良好的管理艺术和组织能力。

The main qualities required are preparedness to work hard, ability to learn, ambition and good health.主要必备素质是吃苦耐劳精神好、学习能力优、事业心强和身体棒。

Having good and extensive social connections.具有良好而广泛的社 会关系。

Being active, creative and innonative is a plus.思想活跃、有首创和革新精神尤佳。

With good analytical capability.有较强的分析能力

【英文简历自我评价语句(五)】

Willing to assume responsibilities.应聘者须勇于挑重担。

Mature，self-motivated and strong

interpersonal skills.思想成熟、上进心强，并具极丰富的人际关系技巧。

Energetic，fashion-minded person.精力旺盛、思想新潮。

With a pleasant mature attitude.开朗成熟。

Strong determination to succeed.有获得成功的坚定决心。

Strong leadership skills.有极强的领导艺术。

Ability to work well with others.能够同他人一道很好地工作。

【英文简历自我评价语句(六)】

Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.上进心强又可靠者，并且身体健康、性格开朗。

The ability to initiate and operate independently.有创业能力，并能独立地从业。

Strong leadership skill while possessing a great team spirit.有很高的

领导艺术和很强的集体精神。

Be highly organized and effecient.工作很有条理，办事效率高。

Willing to learn and progress.肯学习进取。

Good presentation skills.有良好的表达能力。

自我评价语句 篇2

一、为学生树立一个良好的评价榜样

教师的评价活动是培养学生自我评价能力的基础. 学生通过教师的评价活动, 可以掌握一定的评价标准以及运用评价标准的方法, 可以掌握评价结论的表达方式并积累评价经验. 因此, 教师的评价应该为小学生树立一个良好的榜样, 教师在评价的时候应力求达到公正、客观、准确. 也就是说, 教师在评价学生的回答或者作业的时候, 不应简单地以答案正确与否作为唯一的判断标准, 还可以对学生的作业过程或者思维过程进行评价. 例如, 学生在回答时虽然得出的答案是错误的, 但教师这时可以追问他是怎样思考的, 肯定其思维过程中正确的部分. 再如, 在解1 + 2 + 3 + … + 9 = ? 时, 甲生和乙生都做对了, 得出结果都是45, 但追问他们的思考过程时, 两人采用的方法却有很大的差别. 甲生用的是连加的方法, 比较烦琐;而乙生则采用凑十法, 首尾相加凑成10, 方法比较简便, 应该予以表扬和提倡. 对教师来说, 不仅要评价学生知识技能掌握的情况, 而且要评价学生的学习习惯、意志品质等. 也就是说, 在评价学生作业的时候, 教师不仅评价学生做得是否正确, 还可以通过作业字迹是否清楚、整洁评价其学习习惯.

二、营造轻松的教学环境, 让学生乐于评价

根据小学生的年龄特点, 他们进行自我评价的意识还不成熟, 而他们自我评价能力的培养和形成也需要一个长期的过程, 所以, 作为教师, 应给学生营造一个轻松的评价环境, 改变原来学生做得怎么样均由教师说了算的局面. 教师在评价中应避免评价结果与奖惩挂钩, 从而让学生可以放心地进行自我评价, 得到真实的评价结果.

(一 ) 组织小组讨论 , 自评与互评相结合

从小学生自我意识发展的特点来看, 他们认识别人总是先于认识自己, 学生自我评价的独立性不强, 往往更多地依靠教师以及同伴之间的评价. 小学生可以在小组评价中学会了解他人、评价他人、欣赏他人. 比如, 在学完“有趣的七巧板”一课后, 教师可以鼓励学生运用自己的想象力, 拼搭自己喜欢的图案, 然后在小组里展示自己的作品. 首先, 每名同学介绍一下自己的作品, 诸如“我拼的是……图形”“我由于……原因要把自己的作品推荐给大家”“它有……与众不同的地方”, 等等. 然后, 把小组成员的作品放在一起展示, 让每名同学说说别人的作品怎么样, 诸如“我喜欢这幅作品是……原因”, 或者给某幅作品提出改进的意见, 等等. 在这样一个活动中, 学生通过推荐自己的作品, 对自己的作品进行评价, 以及通过评说别人作品的优点并提出改进的意见来评价别人的作品, 从而逐渐对自己的作品形成比较客观中肯的评价.

(二 ) 组织 “纠错 ”, 提高评价的主动性

目前, 在小学数学教学中, 往往是学生做题, 教师对其进行评价, 然后分析其错误的地方, 提醒学生应该注意些什么.学生就像听众一样, 处于被动评价的地位. 我们不妨变换一下方式, 把评价的主动权交给学生. 比如, 首先, 教师在黑板上呈现学生做的作业, 然后请其他学生来当一回“小老师”, 帮助他指出错误, 再分析一下为什么会出现这样的错误. 出现错误的学生自然在别人的“帮助”下认识到自己出错的原因, 并提出解决方案, 从而主动地调控自己的学习, 促进自我评价水平的提高.

三、通过引导使学生掌握自我评价的方法

在激发学生自我评价兴趣的同时, 教师还应该教会小学生一些自我评价的方法.

(一 ) 帮助学生为自己确定合适的学习目标

小学生在对自己数学的学习情况有一定认识的基础上, 应该为自己确立适当的学习目标. 所确立的学习目标应该是具体的、近期的, 学生通过一定的努力可以达到的. 例如, 一位上课经常不遵守纪律的学生为自己制定的目标是:上课不讲话, 不影响别人. 一位作业经常拖拉的学生为自己确定的目标是:作业及时完成, 不让组长来催. 而一位成绩相对较好但作业不太整洁的学生为自己制定的目标则是认真写好每一个字, 同时还要保证作业的正确率.

在为自己制定好目标后, 小学生还要经常检查自己是否达到了所制定的目标, 并为自己确定近期新的目标和完成方案.

(二 ) 协助学生正确评价和对待自己的学习情况

教师应该帮助学生正确对待自我, 对自己作出实事求是的评价, 今天的自己和昨天的自己相比进步在哪些地方, 还有哪些不足, 从而为自己接下来所应该做的事情确立好恰当的目标, 并为之努力. 例如, 在每堂数学课的最后, 教师可以请学生回顾一下今天学习的主要内容是什么? 你觉得自己学得怎么样? 评价起来可以不仅仅用好与不好来评价, 还可以为学生提供一些评价的标准, 像设置满分为五颗评价星. 有的学生把自己评价为五颗星, 因为他认为自己今天认真听讲了, 积极发言了, 掌握了所学内容, 自己明天还要像今天这么认真. 也有的学生把自己评价为四颗星, 因为他认为自己今天的学习内容都学会了, 但是有些不遵守纪律, 下决心明天不做小动作了, 争取拿到五颗星.

(三 ) 鼓励学生正确把握自己与他人的比较

根据小学生自我评价的发展特点可知, 他们可以从自己与他人的比较中评价和了解自己. 比如, 学生在数学学习中可以对比自己与他人的解题方法, 自己的方法有哪些优势, 别人的方法中有哪些独创的地方, 哪些是自己可以拿来使用的, 从而使自己的解题方法不断得到完善.

自我评价语句 篇3

关键词:小学科学;课程学习;自我评价;自我发展;评价标准

中图分类号:G623.6 文献标识码:A 文章编号:1009-010X(2010)05-0009-02

《科学(3～6年级)课程标准》中指出:学生不仅是科学探究的主体,也是科学评价的主体。科学课的评价应能促进学生的学习和发展,既要关注学生学习的结果,更应关注学习的过程。在多元的评价主体中如何发挥学生在评价中的作用,使学生成为学习过程中主动的评价者,帮助学生认识自我,增强信心,从而激发探究的欲望,我们做了一些有益的实践与探索。

一、培养学生自我评价的意识

自我评价是学生针对自身的学业成就和身心发展状况,按照自我认同的评价标准,进行对照和分析,找出优点和不足,以便明确今后努力方向的自我判断活动。要加深学生对自我评价的理解,形成较强的自觉意识,教师需要在如下方面做出努力:(1)强调自我评价的意义。教师应积极宣传自我评价的重要性,提高学生对自我评价的认识,树立自我评价的正确观念。(2)创设自我评价的机会。小学阶段的学生逐步摆脱了“自我为中心”的思维,学会区分自己的观点和他人的观点,知道什么是正确,什么是错误。尤其是高年级段学生虽然对他人的评价也具有一定的依赖性,但评价水平已有很大提高,能用社会标准来衡量自己并做出较客观的评价。因此,教师应向学生提供一切可能的评价机会,让学生参与学业评价的过程。(3)突出自我评价的实效。教师评价、家长评价、学生互评、学生自评,在学生学业成就评价中缺一不可。量化评价结果,学科各项评价分值为:自评40%,互评20%,师评(含期末考)40%。在教学中只有充分利用学生自我评价提供的信息,正确处理自我评价的结果,自我评价的功能才能得以体现,效益才能得以发挥,学生参与自我评价的兴趣、积极性才能被调动起来。

二、明确自我评价的内容

(一)科学知识方面。

科学课程标准规定的小学阶段科学学科在知识内容方面涉及生命科学、物质科学、地球与宇宙科学三大领域。但不是系统地讲解这三大领域的系列知识,而是结合学生的科学探究活动,只讲那些与日常生活有关的、身边常见的最基础的知识,学科知识的系统性、完整性不是教学的主要目的,也不是学科教学评价的主要目标。

(二)科学探究方面。

科学探究方面的评价,在内容上应该紧扣课程目标中科学探究分目标所规定的要求,重点评价学生动手动脑做科学的兴趣、态度、技能、方法、思维水平与活动能力。具体可以从以下几个方面进行评价:参与科学学习活动是否积极,是否持之以恒,是否实事求是;在科学学习和探究活动中观察是否全面,提问是否得当,假设是否恰当,计划是否合理,测量是否准确,表达是否清晰;搜集、整理信息,进行合理解释的能力怎么样,与同学之间的交流、合作交往的能力怎么样。在对小学生科学探究方面的评价中,应注意多鼓励他们参与探究活动,理解科学探究过程,体验科学探究的乐趣,逐步提高他们的科学探究能力和科学素养水平,而不能只强调科学探究的结果与结论。

(三)情感态度与价值观方面。

情感态度与价值观方面的评价重点,应该抓住小学生对待科学学习与科学探究活动中的态度进行:对待科学学习的兴趣是否浓厚,学习动机是否强烈,学习是否认真;对身边的各种自然现象与问题是否有兴趣,是否充满了求知的欲望;在科学探究活动中是否尊重事实、尊重证据;能否大胆想象,勇于创新,是否与其他同学合作交流,能否采纳别人的意见,改进自己的学习与研究;在日常生活与学习中是否关心科学技术的新发展,能否积极参与各种社会性科技与科普活动,对科学、技术与社会相关的问题是否关心,并表现出责任感。

三、构建合理的自我评价标准

学生自我评价应从知识、能力、情感价值观方面进行评价。学生自我评价的标准,可以参考以下几方面:(1)别人对自己的评价,包括教师、家长和同学的评价,其评价信息可以作为学生自我评价的参照;(2)与他人的比较,将其他同学的表现与成就作为衡量自己的尺度,找到自己的差距;(3)个人的独立分析,通过认真地观察、思考以及与过去情况的比较,即将一个人现在的能力与其以前的能力进行比较。因此,掌握合理的自我评价标准,努力使学生的批判性反思成为一个促进学生自我发展的积极的过程。

四、灵活运用多种自我评价的方法

学生自我评价的方法可以是多种多样的。美国学者奥博托和卓逖曼(P.A.Alberto&A.C.Troutman)的一些研究结果表明,对平时作业的自我分析、对日常行为表现的自我检查、对自己的进步与变化等做出及时的纪录与反思,都是学生开展自我评价的有效途径。科学课程的自我评价以真实的日常教学为基础,充分利用课堂教学活动和课外实践活动,全面反映学生实际的学习和发展状况。可采用的评价方法主要有:

(一)代表作评价。

代表作评价是学生学业成就评价中常用的一种评价方法。因为学生的作业、作品往往会反映出其一些特质。学生平时的自制作品(船、潜望镜、小杆秤等)、作业(科学小论文、科学小发明)都可以从作品的科学性、实用性、美观性、创新性等方面,进行自我分析、自我批判、自我评价。

(二)学生成长记录袋评价。

学生成长记录袋评价的实施是指用记录档案的方法做学生学业成就的全过程评价。一般地说,科学课程的学生成长记录袋应该包括:各阶段的单元测验成绩,一阶段学生学业成绩的变化趋势分析,优秀的作业、作品或者科学探究报告,学生各阶段学习表现的自评。要做好学生成长记录袋评价,需要学科教师、学生做大量的工作,教师记录详细的记分册——学生课堂上精彩的发言、实验探究中突出的贡献、自制作品杰出的表现,都是学生自我评价参考的依据。

(三)制定评价量表。

评价量表是对评价者在价值判断中的感受程度的一种表达方式。科学课程学业成就评价中使用评价量表主要用于评价学生的学习表现,一般可以参照学生在科学课程学习的各个方面的表现,制定评价标准。评价量表一般按照评价对象符合评价指标要求的程度分成若干等级,按高低归入某一级别,通过学生自评得出最后的评价结果。

五、核查反思自我评价的结果

由于小学生自我评价的能力尚未成熟,还不能全面、客观地分析自己,所以他们的自我评价常常会带有一定的片面性,这是学生自我评价能力发展过程中的必然现象。事实上学生自我评价的过程也是学生不断进行自我诊断和自我矫正的过程 。在这一过程中,激发学生的积极性,给学生以自我矫正的机会,让学生自己解决问题、改进自我。只有这样,才能使学生真正成为评价的主人,主动为自己的学习承担责任;也只有这样,才能使自我评价内化为学生学习中的一种行为,并成为学生的一种自觉和习惯,进而通过自我矫正真正完善自己、发展自己、实现自我。

参考文献:

[1]王云峰,孙淑英.学生的自我识别与评价[J].学科教育,2002,(3).

英文简历常见的自我评价语句 篇4

1.Easy-going and congenial, with a strong sense of responsibility and good team-spirit.为人谦和友善，做事态度认真，有强烈的责任感和良好的团队精神。

2.Completed all the courses in the specialized field, obtaining good command of theoretic knowledge and experimental and DIY skill; Very adaptable and Good at leaning.顺利完成专业课程学习，熟练掌握专业理论知识和实验技能，具有很强的动手能力，善于学习新知识和适应新环境。

3.Having played a couple important roles in the student organizations, honing the interpersonal communication skills and organizational capability.曾担任学校社团职务，培养了良好的人际交往技巧与组织能力。

4.Having a wide range of hobbies, including oral English, music, movies and literature .兴趣广泛，喜爱英语口语、音乐、影视以及文学创作。

5.Fluent in oral English , with fairly good of reading and writing ability; Speaking authentic Mandarin-Chinese.英语口语流利，具有良好的英语阅读、写作能力;普通话标准。

6.Good command of Computer skills: familiar with different versions of Windows OS and Office application software, able to program with C and Fortran languages, obtained some experience and understanding about other widely-used software like Autocad, Photoshop, Coreldraw and Dreamweaver.具有良好的计算机技能，熟悉各类Windows操作系统以及Office系列办公软件，可使用C语言和FORTRAN语言进行编程，对于AUTOCAD、PHOTOSHOP、CORELDRAW 、DREAMWAVER也有一定的`了解和使用经验。

7.Strong perception & intellect; with widen and swift thinking; able to be quickly adapted to different environmenet.有很强的领悟力和理解力，思维开阔、敏捷，能够很快适应不同环境。

8.Diligent; with sureness; responsible; everytime fulfil my duties to my own work.勤奋，踏实，有责任心，对自己的工作尽职尽责。

9.Conscientiously, absorbedly work in a planned and order way; pursue the perfection.做事认真、专注，有计划、有条理，追求完美。

10.Patient; have holding capacity to pressure and setback.有耐心，对压力和挫折有承受力。

11.Mature, dynamic and honest.思想成熟、精明能干、为人诚实。

12. Excellent ability of systematical management.有极强的系统管理能力。

13.Ability to work independent1y, mature and resourceful. 能够独立工作、思想成熟、应变能力强。

14. A stable personality and high sense of responsibility are desirable. 个性稳重、具高度责任感。

15.Work well with a multi-cultural and diverse work force. 能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。

16.Ability to work well with others. 能够同他人一道很好地工作。

17.Ability to deal with personnel at all levels effectively. 善于同各种人员打交道。

18.Have positive work attitude and be willing and able to work diligently without supervision. 有积极的工作态度，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。

19.Be highly organized and effecient. 工作很有条理，办事效率高。

失恋自我安慰语句 篇5

游子心累,雨夜家归. 若君意悔,浪子心碎. 多年盟会,功归一溃. 痴情欲追,孰与我回

淫雨欲坠,情意无陪. 孤燕南飞,苦煞心扉. 昨日酒美,今朝人醉. 叶落秋睡,何人丧悲

一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈;一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里;寻一夥相识，他一会咱一会;那一般相知，吹一会唱一会。

夜半灯费,流血滴泪. 天下小妹,以君为最. 风流一辈,有我无谁

三载后，酒苦，剑落，秋风重，雁过，一地相思,人过，一地情仇。

人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么?你一辈子吃几次黄莲?人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚?

没有感情问题的掺和，你可以更有时间专心学业顾及事业，早日向成功人士迈进。

恋爱需要勇气.看到和我一样年轻的不知情为何物的小羔羊跌入爱河享受着爱情的滋润时,是应该提醒他们这些爱情的糖衣炮弹,还是眼睁睁看着他们慢慢沉入深渊.或许正是因为年轻,或许正是因为不知情为何物,才能真正体会爱情的滋味.当许多人昂首阔步地纷纷纵身爱河时,我们是应该为这壮烈的场面喝彩,还是为这惨不忍睹而落泪呢

恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。

回复单身贵族(指无伴侣时代)才能尽情在朋友间疯狂穿梭到处玩乐，再也不必担心对方会不会估计你重友轻色。

忽然，很想醉，是因为早已心碎;忽然，很想睡，是因为心里早已疲惫，忽然，很想喝一杯咖啡，是因为要映衬内心的苦味;忽然，很想一个人颓废，是因为再没有什么人让我不累!

喝一壶穿肠的酒，月影朦胧，人影朦胧，手中剑，刺不破蛛网重重。

要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。

涛涛苦水,清我心肺. 无花无媒,终身无悔. 来日举杯,何日相随

是缘份的天真酿造了这份凄美的爱情,还是世俗的无奈推毁了这块幸福的土地.人间有真爱,却缺少守候真爱的天使.这究竟是人性的弱点,还是社会的瑕疵.面对这此无法用言语说清的问题,唯有感伤爱情的凄美.

世界上最美好的爱恋，是对一个人默默的付出时的勇敢，即使，被伤的体无完肤也无怨无悔，但是，一个人一生中能被自己爱的人深深爱过，那才是真正的幸福!还是放弃了好。我想，喜欢一个人，并不一定要得到她。

失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。那些三天两头喊失恋的人，肯定是不会用多少真情的，因而他们也不存在失与得得问题，如果不是这样的话，那么风尘女子，她们客人走了也可以叫做失恋了?

感情的挫折也是一种挫折，可以磨练意志，坚强自我。天将降大人于斯人也，自己先准备好嘛。

唱一曲断魂的歌，秋风动容，落叶动容，眼中泪，流不完离别的伤痛。

相关内容阅读：失恋后该如何调节自己的心理

失恋，顾名思义，就是失去恋人或恋情。这通常发生在那些曾经获得过某种程度、某种性质的“爱”，并为此做出过真心承诺或有较大的物质和精神投入的男女。他们在意相不到的情况下突然或不情愿地与恋人分手，从而体验到一种内心的失落感、伤心感甚至痛不欲生之感。

失恋的人常有如下心态：其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自欺欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。其三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理。或攻击对方;或自残;或从此嫉俗厌世怀疑一切异性，看什么都不顺眼;或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。

失恋有多痛苦?相信失恋过的人一定会说有多么多么的痛哭，失恋之后的人往往自暴自弃，逃避现实，甚至患上了失恋忧郁症，究竟失恋该怎么办呢?不妨让专家给我们上一堂失恋心理课吧!

忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

爱过，痛苦，才会金刚不坏

有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。

失恋算什么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

适当运用酸葡萄心理效应。

当一个人失恋之后，如果总是回想过去恋人的种种优点，就会越发怀念过去的恋人;同时也就越发否定自己，觉得自己一无是处。结果形成恶性循环，使情绪越来越消沉，心理越来越压抑。当一个人失恋之后，如果难以从失恋的阴影中摆脱出来，不妨尝试运用酸葡萄心理机制。所谓酸葡萄心理机制，就是对自己无法得到的东西降低好感和对自己的重要性，吃不到葡萄就说葡萄是酸的。也就是说，当一个人失恋之后，可以尽量多想想过去恋人的缺点，少想或不想过去恋人的优点，心里就容易平衡。

当然，一个人对酸葡萄心理机制的运用必须适当，酸葡萄心理机制毕竟是一种心理防御机制，如若过分运用酸葡萄心理，容易形成一种不符合实际的观念。久而久之，容易导致一些非理性思维方式，不利于自己的心理健康。如果一个人具有足够的心理强度，即使在失恋的时候，也能够客观地分析对方的优点和缺点，并且能够通过在不贬低对方的优点的情况下调控自己的消极情绪，这才是心理的强者。

学会积极的自我暗示。

当一个人失恋之后，如果总是责备自己，觉得自己不好才导致分手，就会使自己越来越压抑。这时应学会积极的自我暗示，如用“幸亏他(她)现在提出分手，如果他结婚后才提出分手，岂不更遭”;“他(她)不爱我，并不说明我不可爱，只是说明两人的性格和观念不合”以及“天涯何处无芳草”等。

转移注意力。

失恋后如果总是想着失恋这个沉重的打击，那就很难尽快地从失恋的阴影中走出来。这时，就应设法把自己的注意力从失恋这件事情转移到自己比较感兴趣、能够分散自己注意力的事情上去。例如，听听音乐、看看电影、跳跳舞、打打球等，以冲淡内心因失恋而造成的挫折感和压抑感。

升华法。

古今中外，有不少著名的历史人物恰恰是因为受到失恋的打击后而发愤追求事业，从而流芳百世、名垂青史的。因此，把因失恋而产生的挫折感、压抑感升华为奋斗的动力是十分有益的。一旦你全身心投入到一项更有意义的事业中去的时候，你定会觉得因失恋而痛苦不堪的往事之好笑和不值一提。

失恋不失德，失恋不失命,失恋不失志。

失恋不失德，是每个人应有的态度和人格，也是恋爱的重要原则。要做到：不报复、不打击、不伤害、不破坏对方的名誉和人格，不破坏对方重新建立生活的努力。

失恋不失命，爱情是人生的重要内容而非全部，因为失恋而毁掉自己的生命是愚蠢的行为。人生除了爱情之外，还有其他一些美好的东西，爱情虽离你而去，事业却永远伴随着你，只要你有追求精神，爱情之花迟早还会为你开放。

自我安慰的校园语句 篇6

虽然火车上吃一碗面条要花3圆钱，但我们毕竟可以吃出它的味道，所以不能说这3圆钱花得不值；

虽然开学时我们进行了半个月的军事训练，但我们毕竟不是军人，所以大可不必为了半夜的紧急集合而寝食难安；

虽然学校食堂里荤菜要打几份才能吃到一片肉来，但毕竟是吃到了，所以我们不能说学校食堂里只卖素菜；

虽然学校领导三令五申不能乱吃校门口小摊上的`东西，但终究有人摆摊，所以校内时常都有“泻痢停”高价出售；

虽然学校电子阅览室上网聊天要几分钟才能发出一条讯息，但玻璃门上毕竟贴有“宽带”字样，所以我们不能说是因为网速太慢；

虽然在电子阅览室每天8-9点可免费上网，但毕竟只有一个小时，所以我们时常离开的时候都是已近中午而又身无分文；

虽然学校电子阅览室每天可免费上网一小时，但通常它都是8点半才开门，所以确切地说应该是小于或等于半小时；

虽然只差几分钟就下课了他才来到教室，但他毕竟是来了的，所以我们不能在他的名字后面画上“缺席”；

虽然知道自己的字写得很丑，但毕竟不是最丑，所以我的自我感觉还很良好；

优化学生自我评价的有效策略 篇7

1. 要注重因人指导, 让学生善于评价自我

小学生的自我评价必须符合小学生认知水平和心理特点, 在开展学生的自我评价活动时应遵循“寓教于乐”的原则, 以便使学生对自我评价产生兴趣, 调动参与自我评价的积极性, 从而发挥自我评价的功能.美国教育家布鲁纳认为“学生对自己学习结果的检验, 这是使学生的学习动机产生于学习过程本身的一个重要条件.”实现学生的自我评价, 能从根本上打破以教师为主的评价形式, 使学生的主动学习和个性的健康发展, 对培养学生认真负责的品德, 促进其主动学习, 具有十分重要的现实意义, 因此, 在教学过程中, 要建立合理的自评机制, 生动有趣地培养学生的自评能力.

2. 要创设和谐氛围, 让学生乐于评价自我

要组织学生进行自我评价, 首先要营造一个民主、和谐、平等的教学氛围, 让学生思想放松, 畅所欲言, 无需顾虑, 大胆直抒, 促使他们以愉悦的、高涨的情绪投入到课堂教学活动中, 培养学生的自我反馈和自我评价能力.其次要努力营造师生之间、生生之间相互理解、宽容、赏识的教学氛围, 淡化学生之间的互相比较, 更多地引导学生取人之长, 补己之短.例如刚开始让学生互相评价时, 批评声总比赞美声大, 于是我就说:“你能不能用欣赏的眼光评评你的同学呢?”当学生在自评时一时语塞, 感到困窘时更要给予热情的鼓励与帮助, 允许其“再想想”“慢点儿说”, 使之有勇气对自己进行客观地评价.

3. 要多种方式相结合, 使学生合理评价自我

布鲁纳在他的认知领域里的目标分类中, 把“评价”作为认知的最高层次, 也就是说, 只有学生达到了评价水平, 就能真正了解自己的价值, 就能正确把握自己.

(1) 学生间的相互评价和自我评价相结合, 一个人的数学自我评价能力越强, 他学习的主动性也越强, 学习成功的可能性也越高, 在数学课堂教学中, 学生的相互评价和自我评价是相辅相成的, 学生知识的形成和能力的提高往往是在“自我评价———相互评价”交替中逐步达到的.例如:四年级乘法的简便计算题教学:48×25.

师:大家觉得他们算得怎么样?

生3:我觉得都算得简便, 但我喜欢第一种算法.

生4:我觉得他们都是运用了乘法的交换律和结合律.

生5:我有比他们更好的方法:48×25= (50-2) ×25=50×25-2×25=1250-50=1200.

生6: (激动地站起来) 我还有一种方法, 也是用到乘法分配律:48×25= (40+8) ×25=40×25+8×25=1200.

师:这四种简便方法都很正确, 你们能不能用刚才的想法解决下面这几题?

48×50 44×25 125×16

学生四人小组讨论, 反馈……

在以上教学过程中, 学生思维活跃, 不仅对乘法的计算法则进行比较, 还针对具体问题作灵活处理, 并注重解题策略的优化, 在学习过程中学会了自我评价和相互评价, 获得了学习的成功经验, 闪耀着智慧的光芒.

(2) 实时评价和阶段自我评价相结合.实时自我评价, 可以是学生对自己数学学习的一个环节或一个问题解答的评价, 也可以是学生对自己一堂课的评价, 甚至可以是学生对自己课堂上的一次站起、一次回答、一次举手的评价.课堂上我经常这样问学生:“你觉得自己刚才回答得怎么样?”“你觉得你的同桌做得怎么样?”引导学生对人对己实时评价, 阶段自我评价, 可以是学生以自己的一个阶段时间为单位, 例如, 一个星期, 一个月, 一个学期数学学习的评价, 平时的感悟日记和一个月的自我评价以及一学期的我想对自己说……就是阶段自我评价的良好形式, 也可以是学生学完一个单元后, 组织学生小组互评和自我评价, 让学生各抒己见, 可以提高学生发现自身问题和解决问题的能力.比如每个单元结束后, 都要让学生选举出“四人小组”的小组长, 允许学生按自己的标准评价本小组的学习状态, 如四人都有进步或在某方面做得出色, 等等, 这样可以最大限度地使学生获得成就感, 从而实现评价为学生发展服务的目的.

学生的自我评价采用实时评价和阶段评价相结合, 能使学生从细节、点滴入手进行自我教育, 并通过总结自己、他人、小组的表现提高自我评价能力, 获得更好的发展.

4. 要突出循序渐进, 鼓励学生逐渐评价自我

新课程所倡导的评价应关注学生发展的三个方面:知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的三维目标, 避免用“一把尺”去评价自己, 评价他人, 要鼓励学生从多方面评价自己.唯有这样, 才能使学生较为客观、公正地进行自我评价, 才能使小学生的自我评价发挥出对自我行为的激励、调节、教育、改进的作用.例如平时教师让学生学会正确地评价同学的学习行为, 可以从态度、习惯、方法、能力、努力程度等多方面去评价, 而不仅仅用对与错、成绩好与差这些生硬、冰冷的词语去评价, 学会用一分为二的观点评价自己, 评价他人, 尽量挖掘学习上的闪光点, 提高自己学习的自信心.对于学习成绩不理想的学生, 要鼓励他们多从纵向比较, “今天的你是不是比昨天进步了?”增强他们的自信心, 从而正视现实, 客观评价自我.

5. 要培养自我评价的科学态度和优良习惯, 促进学生在“慎独”中发展

浅议控制自我评价 篇8

【关键词】CSA；内部审计；公司治理；运用

内部控制体系的建立与执行是现代企业关心的问题。有条不紊而又高效率的开展业务活动、尽可能的减少组织中的决策失误及工作缺陷是任何组织所期望的，而内部控制活动恰恰为这方面提供了强有力的支持。然而，内部控制并非是万能的，它只能为企业的有效运营提供合理而非绝对保证，即内部控制的局限性。

传统的内部控制评价是由内审部门来执行。但是，内审部门执行内部控制评价一直都没有得到理想的效果：一方面是管理当局和员工对内部控制不足，管理当局可能更为注重看得见的业绩提升，而忽视内部审核的重要性，更别提为其提供支持，而员工不清楚不在乎，也就难以配合工作；另一方面，内部控制往往由内审部门制定，却仍有其来检查是有有效，即是裁判有是参赛者，缺乏独立性，内部控制评价工作难以进行。而加拿大海湾公司于1987提出了一种新的内部审计类型并得到广泛应用，即控制自我评价（Control self-assessment，简称CSA）。CSA将维持和运行内部控制的主要责任赋予公司管理层，然后由管理层、一般员工和内部审计人员合作评价控制有效性，以保证业务操作规程自我调节和自我完善。

一、CSA对传统内部审计的影响

1.内审人员在CSA中实现角色转换，充当协调者及理论教育在者。内审人员长期从事着财务审计工作，经验丰富且对理论有着深刻的理解，在企业员工构成中理应成为CSA的领导者，引导管理者及管工积极参与到控制自我评价中。

2.CSA提高了内审的效果与效率。首先，内审人员在CSA中充当领导者，这促使其不断的进行学习新的技术，如领导与沟通能力、CSA的电子无记名投票统计等。其次，在控制自我评价中，内部审计与管理层、其他员工合作起来对经营活动进行评价。CSA是一种全员参与的内部控制评价方法，企业各阶层在这一活动中积极参与，极大的简化了信息收集验证程序，内审人员由于已实现从对立者、监督者向参与者、推动者的转换，在这过程中获得的信息数量质量也将得到极大的提高，而员工也将在这一过程中加深对CSA的认识。

3.在控制自我评估中，由于员工的广泛参与，内审部门不再是对立者、监督者，企业各部门已形成相互协作的关系。这种关系的转变使得内审部门能够变得更为主动，在企业更高层次上对内控进行评价，在企业管理系统中起重要作用。

4.能够有效的对软控制进行评价。由于缺乏各层次、各部门之间人员的沟通，传统的内部审计难以对企业的软控制进行评价，如“经营方式、员工的专业胜任能力及职业道德”等。而CSA可以通过研讨会的形式对这些软控制进行沟通，进而进行评价，拓展传统内部审计工作。

二、CSA对公司治理的作用

1.控制自我评价有助于管理层加强内部控制。CSA不再是内审人员孤立进行的活动，而是一个全员参与的的过程，它能够加深管理层对内部控制责任和义务的认识，促使其主动建立健全有效的内部控制系统，而这过程中管理层就必须检查内控系统的设计、执行是否有效，进而加强对内部控制的重视。一方面，CSA对公司内部控制进行评价，使得管理层可以发现内控系统在设计及执行上的不足和缺陷以及可能带来的后果，促使管理层及时采取措施不断完善内部控制系统；另一方面，对内部控制进行评价也是对员工及部门业绩的一种考核，考核方式的多样化可以促使部门管理层级员工持续改善经营，从而起到一种监督和激励作用，减少错误和舞弊的发生。

2.控制自我评价在实施中由职能部门和业务部门共同进行。管理层、内审部门、企业员工都参与到这个工作中。体现了全员参与的思想——内部控制是全体企业成员的事情，改变了传统观念中由内审部门孤立进行的思想。专题讨论会、问卷调查等方法强调企业全体员工的合作，极大的激发了员工的责任感，另外，研讨会的形式有助于加强员工之间的交流，提高他们的积极性。由此可以看出，CSA大大改善了企业的控制环境。

3.公司治理、公司高层的经营理念与管理风格、高管的职业道德、专业胜任能力等这些软控，传统内部控制评价无法进行，而CSA可以通过研讨会的形式，对这些内容进行评价，促使管理层不断提高自身的专业胜任能力，摒弃不利于公司发展的经营理念、管理风格。

三、应用CSA的建议

尽管在西方国家CSA已经受到广泛推崇并加以运用，但在我国，历史原因和现实情况的制约，内部控制环境并不尽如人意，一是，企业成员对内部控制认识不足，认为这是公司高层、内审部门的事，缺乏参与的积极性；二是，管理层同样也对内部控制自我评价认识不足，没有清楚认识到内控评价对控制质量的提高、控制环境的改善有着重要作用；三是，企业内部缺乏有效沟通渠道，当员工想发言、想提意见时没有渠道。因此，在实施控制自我评价中应注意以下几点：

（一）管理者应当树立正确的内部控制意识

企业活动没有管理层的大力支持，将难以调动企业员工的积极性，内部控制活动更是如此。因此，应当使管理当局改变过去的观念，使其意识到内部控制之于企业的重要性。同时要让管理层明确自己处于内控的核心地位，这样有助于管理层自觉参与到内部控制评价中，发挥其领导带头作用，调动企业员工的积极性参与到内部控制自我评价中来。

（二）引导者的选择应慎重

引导者的选择对于引导会议法的开展至关重要。为有效搭建管理者及企业成员之间的沟通桥梁，引导者除了需要具备良好的专业知识，优秀的沟通、组织能力也是必不可少的。由于历史原因，国内许多上市公司的内审部门是由原来的财务部门划分出去的，其专业能力可能有所欠缺。因此，我国上市公司开展CSA时，尤其是初次进行，可以聘请有此类项目经验的专业人员来充当引导者。当然，上市公司内审部门的审计师如若具备引导者的要素也可由其充当引导者。内控自我评价的长期有效开展离不开内审部门及内部审计人员持续努力，因此要重视内部审计机构的作用。

（三）重视内审机构的作用

内控自我评价的长期有效开展离不开内审部门及内部审计人员持续努力，因此要重视内部审计机构的作用。第一次实施CSA时可以聘请外部人士充当引导者，担当引导会议法的精髓被内审人员掌握之后，引导者的角色应由内审部门来承担。内审部门应协助管理层改进内控系统，提升内部控制环境。

（四）提高公司全体人员素质

CSA的一个重要特征是全员参与。所以，内审人员、管理层及其他员工的素质高低都会对CSA的效果产生重要影响。提高全体人员的素质、建立一支高素质的队伍对于开展控制自我评估起着重要作用。对于管理层来说，它处在内控系统的核心地位，在内控自我评价中起组织协调和控制的作用，因此，为促进内控自我评价的高效运转应提高管理人员的主观能动性和组织协调能力；对于内审人员来说，他在内部控制自我评价中具有引导作用，因此，为奠定控制自我评价的坚实基础，内审人员应熟练掌握专业技术，提高综合水平；对于其他参与人员来说，每个人控制的环节不同，他们应当成为各控制的环节中的“专家”，以弥补内审部门的不足，提供必要的专业知识及内审部门所需的信息。

在实施CSA时，我国企业应尽力营造“内部控制、人人有责”的思想氛围，让每个员工感受到内部控制及自我评价是自己的责任，而不是将内部控制自我评价局限于管理层、内审人员，而CSA的有效开展也会促进企业经营目标的实现。

参考文献

[1] 潘琰.内部控制[M].高等教育出版社，2008

[2]张月玲，王晓莉.公司治理视角下企业内部控制自我评价[J].财会通讯.2010（29）

[3]林朝华，唐予华.CSA：内部控制系统评价的新观念与新方法[J].上海会计.2003（1）