初中成长手册的自我评价

初中成长手册的自我评价（精选7篇）

初中成长手册的自我评价 篇1

当我们初次拿到空空的“成长记录袋”，我们的脸上充满了困惑，我们究竟能拿它做什么?而今天，我们已经拥有了它三个学期，纵观三个学期以来我们成长的轨迹，它的作用还真不小，用同学们自己的话来说：“有了它，参加活动的激情就更强烈。”“看着别人鼓起的袋，激励我要更积极地参加各项活动，不断磨练自己。”“对活动不屑一顾的同学受到了‘成长记录袋’的束缚，不得不认真对待各项活动，争取有所收获。”“它是一个愿望，一个目标。”“一件件作品像一件件艺术品装饰着我的初中生活。”“使用‘成长记录袋’后，我渐渐增强了‘多参加比赛，多拿奖’的意识。”。这一句句发自内心的话不正说明“成长记录袋”的作用吗!下面由我班钱赛华同学来说说她心目中的“成长记录袋”吧。 “成长记录袋”至今已跟随了我三个学期，看着它一天天地鼓起来，我的内心充满喜悦，因为这里面记载着我初中生活的一串串足迹，显示了我初中学习的一个个成果，每一张奖状都是用智慧和汗水换来的，是我辛勤劳动的结晶。 “成长记录袋”的诞生标志着教育领域的新跨越，这意味着教育行政部门更加关注青少年学生的全面发展，这意味着单以分数论高低的学生时代已成为过去，素质教育已成为教育事业的核心，全面发展已成为衡量学生素质高低的准绳。 “成长记录袋”给我开辟了成长、发展的空间，同时也给了我积极参加各项活动的动力，每当一张新的奖状放进去时，我就格外开心，这里面蕴涵着的不仅是喜悦还有辛酸与汗水，正是“成长记录袋”炼就了我的拼搏精神，使我不甘失败，勇于奋斗;使我敢于向获得奖项进军，赢得一个个胜利;正是“成长记录袋”给了我展示自己的人生舞台，让我自信地面对成长之路。 我感谢“成长记录袋”的光临，希望在以后的成长道路上，与之俱进，再创辉煌。 的确，“成长记录袋”记录下了我们的一份份辛勤播种，也记录下了我们点点滴滴成功的喜悦，愿我们所有的同学，在它的激励下，走好人生的每一步

初中成长手册的自我评价 篇2

讲究方法, 营造评价环境

强调自主学习过程中师生间的交往, 是共同发展的互动过程, 师生间是平等的、民主的。在教学过程中, 教师应当是学生发展的促进者和引导者, 要建立一个接纳的、支持性的、宽容的课堂气氛, 以充分调动学生的学习积极性, 给学生提供比较宽松开放的评价环境。

1.“自主导引, 三学一练”授课模式———教会学生自我评价。“自主导引”, 就是学生坚持自主学习, 教师主导引领学生学习;“三学一练”, 就是学生自学、互学, 教师教着学, 联系检测、当堂训练。

我校各班都组建了以4～6人为单位的合作学习小组, 组内学生虽分层次, 但组际之间的水平比较平衡。每个小组设组长、监督员、记录员、发言人, 采取轮换制。“三学一练”中的问题一是来自教师在备课时的精心设计;二是来自课堂上自然生成的问题。把学生提出的含意较深、意义较大、有较高价值的问题, 不失时机地放给小组讨论, 以使问题解决得更细、更深、更透、更有创新。这样的相互交流、评价, 学生不觉得苦累, 而且还学会了集体协作, 同时也收获丰厚, 觉得“我也行”。

2.在学生自主学习中———引导学生自我评价。其实对学生来讲, 有时指向越具体越容易达到目标, 有时指向越宽泛眼界越开阔。我们教师在导引学生自学时就要因时因事而布置。比如实践型作业, 班级组织主题班会, 学生通过准备, 参与活动, 结束后要求写出感受, 这样的作业就有了生活气息。再如让学生写读书笔记、计划、总结、应用文等。这样的作业形式大大提高了学生作业的兴趣, 同时通过作业, 不断总结自我、评价自我。

3.沟通渠道开放———他评促自评。我校是一所寄宿制学校, 学生自评主要围绕四大模块:卫生管理 (自我教育) , 宿舍管理 (自我服务) , 餐厅管理 (自我管理) , 课堂管理 (自主导引, 三学一练) 。只要坚持值日班长制, 每天晚自习最后5分钟的沟通, 开放学生的自我评价, 就可以通过他评促进学生自评。

结合实际, 教会学生评价的方法

学生自我评价, 是尊重学生人格和首创精神的一种表现, 也是加强学生自我肯定、找出问题的有效方法, 更是培养学生主动学习、自我监督、自我调节的有效途径。在培养学生自我评价能力的过程中, 应注重教给学生自我评价的一些方法。

1.教会学生掌握评价的语言。课堂学习评价, 需要一定的载体———评价语言的支持。有的学生有自己的独立见解, 可苦于找不到合适的语言来表达, 经常欲说又止。要使学生充分地、毫无保留地发表他们的看法, 必须使他们具备一定量的评价语言。评价语言通常用得最多、最普遍的有“我认为”“我觉得”“是”“不是”等, 这样的语言显得比较单一、乏味。为了丰富学生的语言, 教师在教学实际中要时时注意为学生提供和积累一些评价的语言, 譬如“我想对自己的想法做点说明”“我想为某同学作点补充”“我非常赞成××的意见, 但我对他的说法有点不同意见”等等。另外, 还可以用一些形容词, 比如很好、漂亮、尚需努力等来评价自己在某个方面的表现。学生借助语言这座桥梁, 就能流畅、自然地反映各自的心理活动, 从而使评价顺利进行。

2.引导学生拓宽评价的内容。学生评价的内容是多方面的, 在培养学生自我评价的初步阶段活动中, 教师可先引导学生说说自己学习的感受, 复述自己的思维过程, 对自己的学习生活进行判断、反思。然后, 范围逐渐扩大, 针对自己学习的内容进行评价, 并不断矫正行为, 以达到全面提高学习能力的目的。

注重实效, 端正评价态度

由于自我评价一般没有一个客观的统一标准, 其主观性相对突出, 容易出现学生对自己的成绩和存在的问题估计过高或过低的现象, 这也是自我评价的主要缺点。因此, 在开展自我评价时要特别注意对学生的引导, 引导他们把自我评价与他人评价 (教师评价、同学评价、家长评价等) 有机地结合起来, 以便能够较为全面、客观地认识自己。同时, 由于学生之间存在着个体差异, 每位学生自我评价能力的提高有快有慢。这时, 教师要“以点带面”, 让一些自我评价能力相对较强的学生作示范评价, 教师点评, 让其他学生先模仿, 逐步提高。

对某些特殊学生, 我们建立了家校联络本, 采取多方互动的形式, 用不同的视角聚焦同一个同学。

以下是王海洋同学的家校联络本中记载的片断。

值日班长———于鹏:“我一页页的翻看着你这本厚厚的家校联络本, 每一页都让我的心情如海浪一样不能平静。看着你父母的一次次的寄语, 看着老师的一次次的鼓励, 看着同学们对你的期待, 好让我难过。为你的超人记忆力, 为你的天真善良, 为你的乐于助人, 可是……可是我逐渐发现你一层层的蜕变, 不是如蝴蝶出茧般越发美丽, 而是一次次的令我们失望, 看着你的父母留下的寄语越来越少, 对你的行为一次次的失望, 我真为你感到难过。王海洋同学, 你要振作起来呀!让我们为你感到骄傲, 让我们对你充满信心吧!

你要知道, 我们没有放弃你, 我们相信你一定会变好!对吗?

今天, 王海洋语文课表现比较好, 但晚自习还是有点纪律差, 希望明天会更好些!”

班主任:“中午, 学校领导找我, 因你的一些异常举动 (打饭时) , 你看到了。我把此事告诉了你, 希望你知恩守纪, 但你的表现?”

家长:“生命的美丽是因为身边的人对你的包容和给予。要怀着一颗感恩的心去生存。老师和同学对你的不离不弃, 让我很感动, 也希望能感动你。之所以要感恩是因为人活着并不是为自己。为别人考虑是一种美德, 多向你的老师和同学学习, 犯一次错误不可怕, 可怕的是重复犯同样的错误。希望有一天你能让同学们为你而骄傲, 让老师为你骄傲, 让家长为你骄傲。期待着!!!”

王海洋:“谢谢同学们与老师、妈妈的鼓励。我一定会改变自己, 遵守纪律, 用心学习, 回报你们!”

强化措施, 优化评价过程

1.注意调整自我期望水平。大凡能进入我校的学生, 大多是小学阶段学生中的佼佼者, 大多对自己的自我期望很高。进入初中后, 高手云集, 亮星众多, 就算是小学的“一等星”, 在我校也不再显得那样亮了, 加上对初中学习的难度没有充分地思想准备, 学习习惯、学习方法未做相应的调整, 因而他们在初中学习中跟不上节拍。这时他们会产生巨大的心理落差, 进而影响他们的自我评价。因此, 我们重视引导学生进行正确的自我心理定位, 帮助他们调整对自己的期望水平。我校一开始就注意向学生介绍初中阶段的学习特点, 要求学生调整自己的学习方法, 并对初中阶段学习竞争激烈的特点做好充分的思想准备。

2.重视学生自我归因能力培养。学生在成长阶段, 不管是学习、生活, 还是将来的工作, 总会遇到大大小小的失败。面对失败, 要有正确的心态和方法, 才能“吃一堑, 长一智”。我们常教育学生, 人生道路中的失败往往多于成功。没有一个人是完美无缺的, 也没有一个人是一无是处的。每个人都需要面对自己有可能失败的事实, 要学会自我控制, 乐于进取。要坚信问题可以解决, 自身能力可以得到提高。

值日班长———孙洁对一名同学写过这样一段话:“你有一个令人羡慕的家世背景, 有一个记忆力超强的大脑, 还有一个疼爱你的好妈妈。当我接过这本家校交流本, 看着你妈妈对你的期待和失望。看着你妈妈对你的鼓励, 我顿时感受到了你妈妈对你的良苦用心, 而你却依然无动于衷, 依然我行我素, 不管他人的感受。其实, 同学们和老师一直都在关注着你的变化, 语文课上, 你流利地背过一首诗, 数学课上你顺利地回答出一道计算题, 这都会使同学们把热烈地掌声送给你, 而你, 也是笑容满面。特别是我们的班主任, 他在你的身上倾注了多少心血, 而同学们对此都感到不值得。我希望今后的每一堂课, 都可以听到同学们的热烈掌声, 那掌声不是送给我, 也不是送给他, 而是送给你———王海洋。希望在这个万物复苏, 孕育着新的生命的季节里, 可以看到一个独特的不一样的你。”

3.指导学生进行正确的社会比较。学生的自我评价高离不开社会比较, 因此我们在引导学生进行自我评价时, 要求学生不仅要与班集体其他成员进行比较, 也要注意与自己的过去比。主要看自己进步多少, 知识又掌握了多少, 不要老看别人超过我多少, 或者老担心自己又可能会落后多少。

值日班长———潘浩写过这样一段话:“这是我第二次当值日班长了, 我吸取第一次的经验和教训, 一天下来, 我班的各方面工作正常运转, 感觉好多了。但和优秀的值日班长比还有一定的差距。我已经努力了, 如果给我第三次机会, 我会干得更好。”

教学实践证明, 培养学生自我评价的能力, 可以帮助每个学生认识自我, 悦纳自己, 拥有自信, 挖掘潜力, 发挥特长, 最大可能地体现其自身的价值。

正确评价自我是初中教育的重心 篇3

讲究方法,营造评价环境

强调自主学习过程中师生间的交往,是共同发展的互动过程,师生间是平等的、民主的。在教学过程中,教师应当是学生发展的促进者和引导者,要建立一个接纳的、支持性的、宽容的课堂气氛,以充分调动学生的学习积极性,给学生提供比较宽松开放的评价环境。

1.“自主导引,三学一练”授课模式——教会学生自我评价。“自主导引”,就是学生坚持自主学习,教师主导引领学生学习;“三学一练”,就是学生自学、互学,教师教着学,联系检测、当堂训练。

我校各班都组建了以4~6人为单位的合作学习小组,组内学生虽分层次,但组际之间的水平比较平衡。每个小组设组长、监督员、记录员、发言人,采取轮换制。“三学一练”中的问题一是来自教师在备课时的精心设计;二是来自课堂上自然生成的问题。把学生提出的含意较深、意义较大、有较高价值的问题,不失时机地放给小组讨论,以使问题解决得更细、更深、更透、更有创新。这样的相互交流、评价,学生不觉得苦累,而且还学会了集体协作,同时也收获丰厚,觉得“我也行”。

2.在学生自主学习中——引导学生自我评价。其实对学生来讲,有时指向越具体越容易达到目标,有时指向越宽泛眼界越开阔。我们教师在导引学生自学时就要因时因事而布置。比如实践型作业,班级组织主题班会,学生通过准备,参与活动,结束后要求写出感受,这样的作业就有了生活气息。再如让学生写读书笔记、计划、总结、应用文等。这样的作业形式大大提高了学生作业的兴趣,同时通过作业,不断总结自我、评价自我。

3.沟通渠道开放——他评促自评。我校是一所寄宿制学校,学生自评主要围绕四大模块:卫生管理(自我教育),宿舍管理(自我服务),餐厅管理(自我管理),课堂管理(自主导引,三学一练)。只要坚持值日班长制,每天晚自习最后5分钟的沟通,开放学生的自我评价,就可以通过他评促进学生自评。

结合实际,教会学生评价的方法

学生自我评价,是尊重学生人格和首创精神的一种表现,也是加强学生自我肯定、找出问题的有效方法,更是培养学生主动学习、自我监督、自我调节的有效途径。在培养学生自我评价能力的过程中,应注重教给学生自我评价的一些方法。

1.教会学生掌握评价的语言。课堂学习评价,需要一定的载体——评价语言的支持。有的学生有自己的独立见解,可苦于找不到合适的语言来表达,经常欲说又止。要使学生充分地、毫无保留地发表他们的看法,必须使他们具备一定量的评价语言。评价语言通常用得最多、最普遍的有“我认为”“我觉得”“是”“不是”等,这样的语言显得比较单一、乏味。为了丰富学生的语言,教师在教学实际中要时时注意为学生提供和积累一些评价的语言,譬如“我想对自己的想法做点说明”“我想为某同学作点补充”“我非常赞成××的意见,但我对他的说法有点不同意见”等等。另外,还可以用一些形容词,比如很好、漂亮、尚需努力等来评价自己在某个方面的表现。学生借助语言这座桥梁,就能流畅、自然地反映各自的心理活动,从而使评价顺利进行。

2.引导学生拓宽评价的内容。学生评价的内容是多方面的,在培养学生自我评价的初步阶段活动中,教师可先引导学生说说自己学习的感受,复述自己的思维过程,对自己的学习生活进行判断、反思。然后,范围逐渐扩大,针对自己学习的内容进行评价,并不断矫正行为,以达到全面提高学习能力的目的。

注重实效,端正评价态度

由于自我评价一般没有一个客观的统一标准,其主观性相对突出,容易出现学生对自己的成绩和存在的问题估计过高或过低的现象,这也是自我评价的主要缺点。因此,在开展自我评价时要特别注意对学生的引导,引导他们把自我评价与他人评价(教师评价、同学评价、家长评价等)有机地结合起来,以便能够较为全面、客观地认识自己。同时,由于学生之间存在着个体差异,每位学生自我评价能力的提高有快有慢。这时,教师要“以点带面”,让一些自我评价能力相对较强的学生作示范评价,教师点评,让其他学生先模仿,逐步提高。

对某些特殊学生,我们建立了家校联络本,采取多方互动的形式,用不同的视角聚焦同一个同学。

以下是王海洋同学的家校联络本中记载的片断。

值日班长——于鹏:“我一页页的翻看着你这本厚厚的家校联络本,每一页都让我的心情如海浪一样不能平静。看着你父母的一次次的寄语,看着老师的一次次的鼓励,看着同学们对你的期待,好让我难过。为你的超人记忆力,为你的天真善良,为你的乐于助人,可是……可是我逐渐发现你一层层的蜕变,不是如蝴蝶出茧般越发美丽,而是一次次的令我们失望,看着你的父母留下的寄语越来越少,对你的行为一次次的失望,我真为你感到难过。王海洋同学,你要振作起来呀!让我们为你感到骄傲,让我们对你充满信心吧!

你要知道,我们没有放弃你,我们相信你一定会变好!对吗?

今天,王海洋语文课表现比较好,但晚自习还是有点纪律差,希望明天会更好些!”

班主任:“中午,学校领导找我,因你的一些异常举动(打饭时),你看到了。我把此事告诉了你,希望你知恩守纪,但你的表现?”

家长:“生命的美丽是因为身边的人对你的包容和给予。要怀着一颗感恩的心去生存。老师和同学对你的不离不弃,让我很感动,也希望能感动你。之所以要感恩是因为人活着并不是为自己。为别人考虑是一种美德,多向你的老师和同学学习,犯一次错误不可怕,可怕的是重复犯同样的错误。希望有一天你能让同学们为你而骄傲,让老师为你骄傲,让家长为你骄傲。期待着!!!”

王海洋:“谢谢同学们与老师、妈妈的鼓励。我一定会改变自己,遵守纪律,用心学习,回报你们!”

強化措施,优化评价过程

1.注意调整自我期望水平。大凡能进入我校的学生,大多是小学阶段学生中的佼佼者,大多对自己的自我期望很高。进入初中后,高手云集,亮星众多,就算是小学的“一等星”,在我校也不再显得那样亮了,加上对初中学习的难度没有充分地思想准备,学习习惯、学习方法未做相应的调整,因而他们在初中学习中跟不上节拍。这时他们会产生巨大的心理落差,进而影响他们的自我评价。因此,我们重视引导学生进行正确的自我心理定位,帮助他们调整对自己的期望水平。我校一开始就注意向学生介绍初中阶段的学习特点,要求学生调整自己的学习方法,并对初中阶段学习竞争激烈的特点做好充分的思想准备。

2.重视学生自我归因能力培养。学生在成长阶段,不管是学习、生活,还是将来的工作,总会遇到大大小小的失败。面对失败,要有正确的心态和方法,才能“吃一堑,长一智”。我们常教育学生,人生道路中的失败往往多于成功。没有一个人是完美无缺的,也没有一个人是一无是处的。每个人都需要面对自己有可能失败的事实,要学会自我控制,乐于进取。要坚信问题可以解决,自身能力可以得到提高。

值日班长——孙洁对一名同学写过这样一段话:“你有一个令人羡慕的家世背景,有一个记忆力超强的大脑,还有一个疼爱你的好妈妈。当我接过这本家校交流本,看着你妈妈对你的期待和失望。看着你妈妈对你的鼓励,我顿时感受到了你妈妈对你的良苦用心,而你却依然无动于衷,依然我行我素,不管他人的感受。其实,同学们和老师一直都在关注着你的变化,语文课上,你流利地背过一首诗,数学课上你顺利地回答出一道计算题,这都会使同学们把热烈地掌声送给你,而你,也是笑容满面。特别是我们的班主任,他在你的身上倾注了多少心血,而同学们对此都感到不值得。我希望今后的每一堂课,都可以听到同学们的热烈掌声,那掌声不是送给我,也不是送给他,而是送给你——王海洋。希望在这个万物复苏,孕育着新的生命的季节里,可以看到一个独特的不一样的你。”

3.指导学生进行正确的社会比较。学生的自我评价高离不开社会比较,因此我们在引导学生进行自我评价时,要求学生不仅要与班集体其他成员进行比较,也要注意与自己的过去比。主要看自己进步多少,知识又掌握了多少,不要老看别人超过我多少,或者老担心自己又可能会落后多少。

值日班长——潘浩写过这样一段话:“这是我第二次当值日班长了,我吸取第一次的经验和教训,一天下来,我班的各方面工作正常运转,感觉好多了。但和优秀的值日班长比还有一定的差距。我已经努力了,如果给我第三次机会,我会干得更好。”

教学实践证明,培养学生自我评价的能力,可以帮助每个学生认识自我,悦纳自己,拥有自信,挖掘潜力,发挥特长,最大可能地体现其自身的价值。

教育过程是一个内化和外化的过程,先由外而内,再由内而外。学生参与了自我体验才会触动心灵,才能让我们的教育深入学生的心里;学生在生活中参与了互相监督,才能锻炼意志力,具备自我约束的能力;学生参与了自我实践的机会,才能提高他们的修养,让她们在实践中进行自我教育。教育学生的最高境界是让学生在我们的引导下学会自我教育、自我评价。

实习手册自我评价 篇4

本人***，自2009年7月1日入矿一年来，坚持做到尊敬领导，团结同事，虚心向主管领导及部门同事学习专业知识及努力提高业务实操能力，认真完成公司领导分配给我的工作。关注我矿发展动态，了解我矿生产经营情况，努力学习我矿科技创新和技术改造的材料，积极参加我矿各项活动。

在机电**队工作对我来说是全方位的历练，我队承担了我矿矿院内提升、压风、通风、排水，现在又担负井下人员的运输。在机电**队工作期间，我学到了许多以前没有接触过，没学过的知识，这一切都是公司领导对我的支持和信任，同时也给了我学习实践知识和提高业务水平的机会。学习《煤矿安全规程》中各种规定和技术标准，在处理日常工作中都严格按照矿上的相关要求：认真、及时、准确地填写记录，绘制图纸。

在这一年时间里，有幸参加了我矿架空乘人装置的安装、调试、运转、技术改造、做绳头等一系列的工作。在安装前期跟随安装处的师傅们学习架空乘人装置的安装调试技巧，并从厂家那里学习操作技能和运转期间的维护工作。运转初期由于人员紧张，还临时做了一段司机和把钩，在这期间也掌握了架空乘人装置经常出现的一些问题，对以后能更好的管理架空乘人装置打下了良好的基础。

在日常生活中，和一块住宿的校友以及单位的同事和睦共处、团结友爱、互帮互助。晚上睡觉前，经常坐到一起谈论一些关于工作、生活、理想的话题，偶尔也会说一些不着边际的话题，不论谈论什么都能带来很多快乐。最近国家有些地区遭受了严重的自然灾害，给当

地的民众带来了很大的损失，虽然现在不能带给他们直接的帮助，但是我很注意生活的小细节，平时做到节约用水、节约用电，用这微小的行动做贡献。

工作一年来，感觉学到的东西比学校四年都要多，也更加发现自己的很多不足。在今后的工作中，还要继续发扬艰苦奋斗的精神，学习老师傅们的工作技能，亲自下手操作，积累经验为我矿生产、发展、创新多做贡献。

机电**队 *** 2010年8月11日篇二：完成整体实习情况自我评价报告1份 实习自我评价报告

离别在即，现在觉得在园的每一天都是那么的弥足珍贵。很享受现在实习的每一天，和幼儿园的孩子与老师在一起的每一天都觉得很开心。经过将近两个月的实习，我在西坝河第一幼儿园望京分园蒙三班学习到了很多，也感受了很多，对于自我认识也有了一些新的变化。对此作出如下总结：

一、实习计划的完成度

刚进幼儿园的第一周，我们就对这八周的教师实习进行了个人实习计划。现在，回顾我的实习计划安排，有些计划按照预期达到而其中也还是存在一些不足的。在与小一班所有老师和孩子们相处的这将近两个月时间里，我有了很大的成长。不仅熟悉掌握幼儿一日在园生活常规、教师一日工作常规、保育一日工作常规，而且还通过与孩子的相处了解了班上每一个孩子的特点，进而对3—4岁这一幼儿群体有了整体的认识。在实践中，我逐步从组织过渡环节、区域活动到集体教学活动过渡，更好的适应教师岗位，丰富了我的实战经验，为我今后真正从事这份工作打下了一个很好的基础，此次实习是我从事幼儿教师工作的一个很好的开端。

二、计划外的收获

本以为幼儿园教师的工作应该也就那几样，除了五大领域的课程应该也就没什么了。可是实习的园所除了常规课程外还有很多特色是值得学习与借鉴的，比如说她们的社会领域的早期阅读课程、音乐方面的快乐音符。对这些特色课程了的深入了解让我看到了不一样的幼儿园教师工作，也对这一职业有了新的认识，没有一成不变的学前教育，有的是创新的理念下奋发向上的幼儿教师。通过几次早期阅读观摩课的学习，对早期阅读促进幼儿社会性发展这一理念有了全新的认识，绘本的阅读在幼儿学前期的作用是如此的明显。快乐音符对于幼儿思维的开拓以及创新能力的培养在实习园的实践中取得的效果是显而易见。在我实习的班级，你会发现蒙台梭利教学法的无处不在：走线、工作······但是你也会发现相对于普通班级的幼儿他们的感官能力确实是比普通班级强，但是对于音乐方面就会表现出不足。

除此之外，在心理上，我感受到了作为一名幼儿园老师要有足够的细心和耐心。细心是指要照顾到孩子生活的每一个细节，因为这与他们的安全、健康密切相关，而且还要随时把所有的小孩都放在视线范围之内，及时观察每一名幼儿。耐心是指教师在能够摆正自己的位置，与孩子平等相处，公平对待每个孩子的前提下，用心倾听孩子的疑惑和烦恼，帮他们合理的解决好每个小问题。孩子是纯真无邪的，教师以心待孩子，才能得到孩子们的尊重和喜爱。

三、对实习班幼儿的认识

两个月的时间说长也不长说短也不短。两个月足够你与孩子相处建立属于你们的情感。我们班的孩子是年龄是3.5-4.5，所以能力什么的有很大的差异，但是正是这种环境，你会发现一些特别感动的事情，大一点的哥哥姐姐会帮助小的弟弟妹妹做事情，他们在这种互助的氛围中社会性得到了很好的发展。而且学会了帮助他人，获得自我的肯定，年龄小的能够以年龄大的为榜样，有激励的作用。还发现他们喜欢玩滑梯、喜欢我教给他们的手指谣、喜欢画画、喜欢完成工作······

四、个人感受

八周的教师实习给了我们充足的时间学习和思考，让我们对于幼儿园、对于孩子、对于我们即将从事的幼儿教师工作有了一些初步的了解和认识。

在此，我主要就幼儿教师这个职业谈一下我的感受：

幼儿教师这个职业表面看起来很简单，也很单纯。在社会舆论下，幼儿园教师的社会地位是低下的，认为老师能够做的很少，教给孩子的东西也不多。但是，真正了解了这一职业，你会有不一样的认识。学前阶段对儿童一生的发展很重要，从幼儿阶段养成的行为习惯甚至会影响到他们将来的发展。幼儿教师的工作就是做好这一阶段的领路人，给幼儿人生发展打下一个坚实的基础。

在幼儿园的实习，我看到了幼儿园教师专业成长的必要性。只有经过各种的教研观摩课、集中学习、自我提升才能把自己的价值最大化的展现。所以在工作前应该对自己的职业进行规划，预期前景，为自己树立目标，这对于教师的成长是十分重要的也是必要的。

通过实习，或许是孩子们的纯真、可爱打动了我，又或许是老师们的认真负责、勤勤恳恳的工作态度感染了我，我对从事这一职业有了更加坚定的信心。充满期待与希望，我希望在幼儿园这片润土上，自己能够播撒阳光，带给孩子们希望，帮助他们茁壮成长。

最后，要对我实习班的所有老师，尤其是指导教师胡老师真诚的说一句：谢谢你们给我的所以宝贵的两个月回忆，有了这些经验教训以及意见建议，还有你们的以身示范，我收获很多，辛苦了。篇三：学生见习实习自我评估报告

学生见习/实习自我评估报告 1.基本资料

学生姓名：___于时雨___实习模块：初级实习学校督导：向小平老师机构督导：____________ 机构/单位：______________________________ 见习/实习时间：从____________到_____________，合计___________天

见习/实习缺席：___0____天原因：_________________________________________ 2.自我见习/实习评估

专业态度和价值观：

知识领域：

实践能力：

理论与实践的结合：

寻求督导与指导情况：

学生签名：

年月日篇四：综合实习报告 工作总结 自我鉴定(综合多篇)实习报告；工作总结；自我鉴定（综合多篇）

自我鉴定格式写作 自我鉴定的特点

篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。

自我鉴定的作用

（1）总结以往思想、工作、学习，展望未来，发扬成绩，克服不足，指导今后工作。（2）帮助领导、组织、评委了解自己，作好入党、入团、职称评定、晋升的依据材料准备

工作。

（3）重要的自我鉴定将成为个人历史生活中一个阶段的小结，具有史料价值，被收入个人

档案。

自我签定的格式与写法

自我鉴定的结构由标题、正文和落款三部分构成。

（1）标题。自我签定的标题有两种形式： 1）性质内容加文种构成，如《学年教学工作自我鉴定》。2）用文种“自我鉴定”作标题。如果是填写自我鉴定表格，不写标题。

（2）正文。正文由前言、优点、缺点、今后打算四部分构成。1）前言。概括全文，常用“本学年个人优缺点如下：”“本期业务培训结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学习，特自我鉴定如下：”等习惯用语引出正文主要内容。3）缺点。一般习惯从主要缺点写到次要问题或只写主要的，次要一笔带过。4）今后打算。用简洁明了的语言概括今后的打算，表明态度，如“今后我一定×××，争取 进步”等。

自我鉴定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要实事求是，条理清晰，用语准确。（3）落款。

在右下方署明鉴定人姓名；并在下面注明年、月、日期。

行政文员实习鉴定范文

为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到桂中纸业有限公司进行实习，在办公室担任行政文员的工作，在此我对我的实习工作做一个自我评价。

在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。

开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。

作为行政文员，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司在扩建，传真很多。要 “分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的3个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。

这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

通过实习，我有信心，未来的路我能更好地走下去！

时光匆匆,为期3个多月的实习已经圆满的落下帷幕。回顾其中的点点滴滴,有成功后的欣喜和激动,也有挫败后的失落和无奈。在师傅们的谆谆教导下,我在收获业务技能的同时,内心也经历着微妙的成长。

面对新的环境,新的顾客,内心有点紧张。在看似忙碌而又紧然有绪的工作中,我开始记住了客户这个词,因为我深知客户是我们的服务对象,我开始体味微笑服务诠释的真谛。这一次实习主要是行政。同时,学习联行往来业务。前几周主要是以看为主。开始安排我在财务部学习。我从整理发票开始。虽然看似一句话就能讲清的流程,但实际操作起来却并不是行云流水般流畅的,这其中所抱露的细节问题也决不是可以草草了之的。我从编码开始,慢慢熟悉整个操作过程。但渐渐的随着熟练程度的增加,错误减少了,从中也得出了自己的心得。正如我们主管说的:财务部工作需要的不是超凡的智力,而是一份细心和耐心。确实如此,财务工作是一项看似简单但精密度很高的工作,它需要的是更多的耐心和细心。所以我一直都在培养自己这方面的能力。刚开始时,几乎每一天每做一件事都要犯错,但是渐渐的在各位同事的帮助和指导下,我已经慢慢从常犯错,减轻到少犯错,犯小错,并争取不犯错。我把每次犯错都做为对自己的一次警示,更是做为自己迈向成功的一道道关卡,人生不拒绝犯错,重要的是看待错误的正确态度和之后的自省。

由于老板和同事的信任,不到一个月,我就有了自己固定的办公桌,虽然对公业务不是很多,但是在一些简单的业务中我渐渐培养自己专注和细心的能力。因为我觉得业务可以学,但性格是需要慢慢培养和塑造的。它需要一个过程,更需要一份恒心。3个多月的时间转瞬即逝,但是它留给我的决不仅仅是业务技能的提高,更多是一种精神的同化和感召。实习的结束同时又是一个新的开始,在新的起点上,我将重新审视自己,不断的给自己充电,在提高业务能力的同时,加强技能训练,使自身在原有水平上再创新高。

大学实习工作总结

实习总结

在电视台新闻部为期一个月的实习就快结束了，可以用八个字总结这段难得的实习经历：时间虽短，收获不少。

回顾走过的点点滴滴，实习即难忘又充实。短短的一个月实习，让我从一个从未接触过新闻采编的普通人到切身处地的了解到作为一个新闻工作者的艰辛，让我对新闻工作者有了新的认识。这不仅增长了我的社会阅历，拓宽了我的新闻实践面，在提高我的新闻采编能力的同时，也在一定程度上了解了电视新闻的采写和制作。

“北漂”生活是艰苦的，又是充实的，这段异乡“充电”的经历成为四名学生心中难忘的回忆。这一次的实习让她们对电台这种相对来说比较陌生的新闻媒体产生了新的认识，拓宽了她们的新闻实践面，在提高了大家的新闻采编能力的同时，也在一定程度上了解了电台节目的采写和制作。

八个字——时间虽短，收获不少。

五、有选择的看报 如果你是做社会新闻、时政新闻或经济新闻的，不要一到报社就盯着娱乐版和体育版看，那是在浪费时间。看看你和老师昨天一起采访，当天见报稿子，看看编辑做了哪些修改，并请教老师为什么要从这个角度写，仔细比较一下其它报社的同题新闻，找出给你启迪的东西。

要知道太阳底下无新事，这些东西早晚都会用上。

六、认真做好采访笔记

如果有一台笔记本电脑，你打字速度快的优点就可以发挥了，采访完了，稿子也基本敲个雏形出来了。如果没有电脑，一定要做好采访笔记，也许你老师在采访中记得很少，那是他知道了很多东西。但你不同，一定要认真的记下来，回到报社或家里后在尽快整理出来。千万别告诉我你还不会记录那！

七、先思考再下笔。

刚到报社实习的初期，如果不是老师特殊要求，在头一个月内别要求写稿子，这阶段你最重要的是学习采访技巧和老师们对新闻的理解，要向老师多提问题，并多听听他们对新闻的看法。思路理顺了，写稿子时自然会很快很流畅。“腿勤、嘴勤、耳朵长，是当记者的基本素质”。

可以说，实习是综合能力的一次全面考验，除了考察你的专业水平和理论知识以外，还考察了你的处世态度，做人原则以及处事方法，简而言之，就是考察你是否懂得怎样做人。勤奋是首要的，到得最早走得最晚，通宵达旦这些都应该是家常便饭而不是邀功领赏的资本，因为你是实习生，你是来学习的；主动与老师的交流同样重要，不要窝在办公室里异想天开，要及时和记者沟通，善于和记者交流，要放得下面子，同样，因为你是实习生，你是来学习的；追求新闻理想，遵守新闻道德同样我们也不应忽视，在《经济日报》实习的第一个月里我主动上交红包1800元，对于其他诱惑更是坚决抵制，固守这一方净土同样是因为你是实习生，你是来学习的。此外，创造性地思考和大胆的实践也是专业实习过程中所应具备的素质，我在《经济日报》的第一篇稿件《您买的元宵真的“圆”吗？》和在《法制日报》的第一篇实习生署名在前的新闻调查《“火炉”武汉职工中暑事件频频发生——高温凸显劳动保障盲点》，都是自己主动发掘新闻线索，从生活中，包括从媒体炒过的看似过时的话题中提炼新闻线索，大胆报题，勇于独立策划采写，不要怕出丑，不要怕弄巧成拙，还是因为你是实习生。回顾走过的点点滴滴，从学生会主席到一名实习生，再到目前2004级的辅导员，不一样的经历给了我不一样的感受，这些经历也时刻在提醒着我，在什么样的位置上，就应扮演好什么样的角色，同时也应承担起相应的责任和义务。

从刚开始的与各单位的通讯员确立联系包括对报社以及站内的情况进行宣传，到定期的询问和培养感情，再到有策划的对重大事件进行新闻采写以及对突发性事件的快速处理，新闻采编的几乎每一个环节我都得到了锻炼和提高，在同一时期所发稿件中我的稿量占了实习生的绝大多数，得到了站长和其他记者老师的高度评价。大二暑假在强老师和苏老师的帮助下，我在《湖北日报》政宣部进行两个月实习，同一时期我并没有间断在法制日报的实习工作。

用数据、用人物、用语言、用事情、用变化??诸多具体的、看得见摸得着的信息写稿，当是实习生要解决的首要问题。

掌握采访基本功。“七分采三分写”，是新闻界公认的经验之谈。这里重点说说面对面采访，须做到五会：

（1）要会记。就是把与报道主题相关的人物、事情、言论、结果等，或详细或简明但准确地记录下来。不是所言必录而是有用则录、重点必录、精彩必录。（2）要会想。就是在一问一答中触发、联想到新的亮点和内容，再延伸采访，扩大视野。

成长规划自我评价的 篇5

成长规划自我评价作为新课改的实践者，我们迫切需要加强学习，尽快提高专业化水平，不断更新知识，更新教育观念，改进教学方法、教学行为和教学手段，扩大知识面，完善自己的知识结构，以适应新课改的需要，并努力成为新课改浪潮中合格教师，成长规划自我评价。为了督促自己尽快成长，所以特别制定了教师个人五年发展规划如下：

一、自我分析

(一)个人优势

工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，热爱学生，能够与学生打成一片。在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务;与同事关系融洽，能和同事和睦相处，乐于助人;善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习;有一定的教学经验和理论知识。

(二)个人存在问题

课堂管理经验不足，教育教学手段和方法略显稚嫩，教育科研能力薄弱，课题研究和论文写作能力有待进一步提高;教育科研方面，往往停留在感性经验的层面。

二、具体目标

(一)一年发展规划目标：总感觉如果让我去上课，好像还可以;一旦让我动笔写东西，就发愁。所以在第一年的规划中，我要强迫自己动笔，提高教育科研水平。每星期抽出一定时间到阅览室，认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇;通过教学反思，把自己的教学从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争至少有一篇论文获奖。

(二)三年发展规划目标：成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。三年内，争取完成一个课题研究，论文争取在威海市以上获奖或公开发表一篇，力争成为古寨中学骨干教师。

(三)五年发展规划目标：在这五年中，我将全力投入到教学工作和教科研中，积极探索新的教学方法，苦练内功，完善自己的教学风格，做一个思考型的教师，争取能够为学校的绿色课堂发展贡献自己的力量。力争成为区教学能手。

三、具体措施

1、首先努力完成日常教学工作，认真备课，认真上好每一堂课，爱岗敬业，按要求完成反思，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验，善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，学习理论知识，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。

2、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，争取机会让自己在校内或校外都开一些有质量的公开课，向有经验的老师学习，提高自己的教学能力。

3、加强自身课堂调控能力和教学方法手段的灵活运用，对自己的课堂教学进行深入研究;注重倾听学生的心声，尝试走进学生的心灵。

4、每个学期末对自己的的教学进行总结，对学生的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。

5、苦活累活枪着干，荣誉面前要谦让。不乱发牢骚，不要责怪他人，多找自己的问题。学习别人的长处，补自己的短处。把学校、班级当作自己的家。把学生当成自己的孩子，多爱护多关心。当身边的老师有困难或需要帮助时，我定会竭尽所能,决不会有私心。

初中成长手册的自我评价 篇6

一、初中数学教学中学生自我评价中的问题

传统的初中数学教育中, 学生的学习评价都是由教师来完成, 学生没有机会参与自身的教学评价。这一现状使学生无法正确认识自己、评价自己。学生缺乏自我评价的能力, 只能将教师的评价作为自身评价的标准, 学生对自身的学习认识不足。现在很多教师在教学中不单单要求学生说出结果, 开始注重让学生阐述解题的过程, 这一过程可以让学生将自己的思考方式展现出来, 检测学生的逻辑推理能力。但是在评价过程中, 教师仍然只是注重学生说出的结果, 而没有对其思维的过程进行充分的评价。这种评价方式容易让学生产生老师只是注重结果的误区, 学生开始忽略学习的过程。有些教师开始注重对学生思考问题和解决问题的评价, 但是忽略了对学生态度和情感的评价, 评价体系存在明显的缺失。教师在评价时多数还是采用口头评价的方式, 学生对于评价的体会不是很明显。

二、初中生数学中学生自我评价能力的培养对策

传统的教学评价, 教师是评价的权威, 学生缺乏自我评价的能力, 学生难以对自身的学习进行正确的评价。基于此, 初中数学教学中, 提高学生的自我评价能力对于数学教学质量的提高意义重大。

(一) 模仿评价

学生自我评价多以他人的评价为参照, 尤其是教师对学生的评价。学生比较能够认同教师的评价, 往往以教师的评价为基础进行自我评价。学生可以模仿教师对自己和其他同学的评价, 熟悉自我评价的标准, 锻炼自己运用既定评价标准的能力和方法。通过模仿学生可以明确评价的表述方式, 积累一些自我评价的经验。也是说, 模仿评价的前提是教师要对学生做出正确的榜样。教师要对教学内容的点评、对问题的总结和评价以及对学生学习的评价进行正确的示范, 评价语言要简洁、全面、突出重点, 让学生掌握评价的基本要求和标准, 能够正确选择评价角度和评价观点, 进而对自身进行正确的评价。

(二) 比较评价

学生在熟练掌握模仿评价后, 教师可以组织学生进行相互评价, 让学生将他人的评价结果和自我评价进行对比, 进而真正了解自己, 提高自我评价的正确性。教师要让学生站在正确的角度进行相互评价, 切不可使学生由于他人片面的评价而影响自我评价的准确性。学生在数学学习过程中, 自己要加强对教学内容以及同学发言的分析, 将教师和同学的观点进行评价角度、评价观点以及评价方法的对比, 分析教师和他人在评价中的创新思维和独到见解, 学习他人在评价中的突出观点。比较评价可以在学生相互评价中提高学生的自我评价能力。

(三) 优化评价

学生自我评价是建立在他人评价之上的, 学生不断的将他人的评价与自我评价对比, 才能不断提高自我评价的能力。学生自我评价不是短时间可以培养的, 这需要一个不断积累的过程, 教师要不断对学生进行训练, 使学生掌握自我评价的角度和方式, 将正确的评价要素应用到自我评价中。自我评价要以充分的自觉性为前提, 过高的自我评价会使学生高估自身的水平, 而评价过低又会损害学生的信心, 影响学生的学习。在初中数学教学中, 科学的自我评价方法是学生进行准确的自我评价的关键, 是数学教学效率提高的重要保证。

三、自我评价能力提高对初中数学教学质量的促进

(一) 内省式自我评价可以提高知识的规划性

数学教学中, 内省是学生自我评价的核心。内省式自我评价可以让学生分析自己的心理, 正确评价自身的学习。学生要具备自我批评的能力, 养成自我评价的习惯, 建立规划性的数学知识体系, 有助于学生对相似数学知识的梳理, 培养学生的数学思维。

(二) 组内自我评价可以丰富学生的评价经验

组内自我评价可以加强学生之间的联系, 丰富学生评价的经验。学生组内自我评价的效果要比教师和家长的评价更加明显, 学生可以通过互评找出问题, 有助于学生的自我反省和自我改进。通过组内自我评价, 学生的评价准确性将得到提高。

(三) 自我评价可以提高学生的认知能力

教师可以为每个学生制定学习目标, 指导学生对数学学习成绩和能力进行客观评价, 增强学生学习数学的信心。教师要让学生认知到数学学科的特点、知识的结构、思维的方式, 提高学生的学习兴趣。自我评价可以使学生掌握知识的迁移, 建立相关知识的联系, 提高学生学习的效率。

四、总结

自我评价可以使学生客观的认识到自身的优势和不足, 通过正确的评价来改善自己、提高自己。学生自我评价能力的培养有助于学生提高数学学习的兴趣, 培养数学思维能力, 对初中数学教学质量的提高具有重要意义。

参考文献

[1]王国荣.学生的自我评价如何促进初中数学教学质量的提高[J].学生之友, 2011 (10) .

[2]宋莲芝, 朱惠英.论数学教学中学生自我评价能力的培养[J].科技致富向导, 2010 (06) .

留学生自我保护手册 篇7

妥善保管重要证件。护照、I-20表、驾照、社保卡、身份证、信用卡、机船车票等重要身份证明和凭据应当妥善保管，切勿轻易示人。重要的文件应当注意备份好复印件以防万一。遇到有人检查证件时要有礼貌地请对方出示其身份或工作证件以核实，不要轻易应允。如对方是警察，可在检查中记下其证件号、胸牌号和车号。证件一旦遗失或被偷被抢，要及时向学校反映并向警方报案，要求警方出具书面遗失证明，配合相关部门尽快做好补办申请。

建议专门准备一个如护照袋之类的东西保存自己的有关证件，如果遇到护照丢失请第一时间联系中国驻美国使领馆，补办护照并声明之前的护照无效，以免给自己造成不必要的麻烦。

财产安全问题

钱包带少量现金：在美国使用信用卡/借记卡十分普及，钱包内不宜也无需存放大量现金。但要带40—60美元的现金，如遇抢劫双手奉上，即所谓的“保命钱”。如果特殊情况需要携带大量现金，请注意举动如常，不要让人知道你携有巨款， 而且现金最好分开放，例如“保命钱”和其他钱分开等。开2个以上的银行户口，平常只带放零用钱的提款卡。若不幸发生了意外，能将损失减到最少。

在美国入境时候一定要注意不要携带过多的现金，如果超过美国海关入境金额的最高金额要求，有可能会被美国海关罚没造成不必要的损失。同时，也建议在美国养成使用信用卡和旅行支票的习惯，避免随身携带大量现金和露富。

妥善保管钱财和贵重物品：家中贵重物品不要集中放在一处，应当分几处存放规避风险，特别是现金如果数额较大要及时存入银行。平时不妨在多个银行开户，以便出门旅行时提款需要。在外现金和贵重物品应注意妥善安放，不要随便放在托运行李或是外衣口袋里。一旦发现钱物丢失或被偷盗要立即报警。在外提款时尽量不要一次提取大量的现金，应分多次提取。同时要留意身边环境，用身体遮挡操作手势。在外如果遇上抢劫千万不要抵抗，等回到安全场所确认无事时方可报警。

保护个人隐私增强防范意识：将信用卡、银行账户等相关信息抄写备份或告知父母，注意定期查看核对银行余额，如有出入应该及时向银行反映。信用卡卡号、个人账户密码等重要信息切勿告知他人，也不要轻易将个人资料真实信息公布在网上。网上交易或购物时要先确认网站是否安全，注意阅读使用条款，轻易不要在公用的电脑上登录个人银行账户或填写重要的个人信息。每次付款成功后都要保留单据或凭证以防万一。不要随便借钱给他人。

当钱包被盗或遗失：钱包被盗或遗失后第一时间报警，和信用卡公司联系挂失。一般信用卡公司都有处理遗失卡片的部门，最好将电话号码和自己的信用卡号码抄写备份，若不慎遗失，立即打电话挂失，争取把损失降到最低。如果被盗或者遗失的信用卡被盗刷，可以去信用卡公司凭报案凭证赎回被盗刷金额。

饮食安全问题

选择安全卫生的就餐环境：在外就餐要重点考虑就餐环境卫生，不购买和饮用地摊或小商贩提供的饮料食品。建议随身携带少量餐巾纸和洗手液以便就餐前消毒。不要接受陌生人给与的食物或饮品，独自到公共场所喝东西，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话，回来后最好不要再继续饮用以免中途被下药。在外野餐或游玩时，也不要贪图尝鲜试吃野生食物特别是蘑菇，这些野生食物大部分不宜食用甚至含有剧毒。出国旅游时要仔细阅读相关海关检疫规定，不要自带熟食或违禁食品。

注重食物保质保鲜：选购食物是要看清食品的生产日期和保质期，并留心收据上标明的无偿退换食品的期限。家中自己种植的蔬果固然新鲜，但食用前一定要确认是否无毒，一些本身有毒的食品诸如河豚切勿自行处理。邀请朋友来家中就餐前要了解好对方的饮食禁忌，一旦出现过敏或是食物中毒症状应及时就医。夏天要注意把食品及时放冰箱，出门时最好不要自带熟食以防食物变质。

居家安全问题

小心火灾：平时做饭时人要在旁边看好火候，不要一心二用。使用后要及时关闭煤气灶或电磁炉，出门前检查煤气等管道是否关闭，并且要定期检查家中电器用品的电线有无断裂等现象，如有隐患应该尽早保修。听到火警警报要马上放下手中的事情及时逃生，逃生时要利用楼梯，切勿使用电梯。

预防失窃：在治安较好的区域，一般来说入室抢劫率不高，但是不可掉以轻心，要养成随身带钥匙，出门马上锁门的习惯。外出或者夜间就寝前，应检查门窗是否关好。除了给可靠朋友备份外，不要随意将钥匙交给其他人，免得家里出入复杂。钥匙被盗、遗失，或者丢失被拾到送回，请换锁。如果有能力可以买一份房屋失窃保险。

提防陌生人：如果有陌生人来访，宜先做观察查询，勿随便开门，勿因来者为女性而减少戒心。如果遇到推销员，可婉拒。即便是有约在先，都应该要求来访人拿出身份证件。若有外人在屋内修理东西，最好有朋友相伴，或者告诉邻居和房东。房间和身上要准备安全套，在受袭击时，把损失降到最低。

提高警惕：外出回家，准备好开门的锁匙，于最短时间内进屋，不要站在门口才来找锁匙。开门前注意观察，观察周围是否有可疑的人，因为犯罪分子往往在被害人开门的一瞬间强行进入屋内。观察门窗若发现门窗有异样，切勿擅自入内，应赶快报警处理。遇到可疑人物、车子或情况，应通知警方，切勿好奇介入。

小心租房：房东的合约有法律效力，所以签订需谨慎，仔细阅读各项条款，以免被骗;在家中要注意家居安全，注意防盗、防火、防电，了解安全通道、熟悉周边保安或警局状况，了解遇事后的应对处理方法，要求房东装设油烟警报器。

加强与家人联系：平时应当加强与家人特别是父母的联系，给父母提供多种联系渠道如学校的报警电话，国际学生办公室的电话，中国学联负责人电话，好友或者室友的电话等。遇到重大决策或需要出外长途旅行前应该和父母打好招呼，寻求建议与指导。家中要预留一份通讯录，记录房东/前台、火警、匪警、附近医院、便利店、出租公司、保险公司等单位的联络方式，以备不时之需。

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交友安全问题

切勿炫富：吃穿用度不要一心追逐名牌与攀比。交友时切忌花钱大手大脚随意请客吃饭，应当结合自身条件做好理财，合理消费，加强自控。时时刻刻做到财不外露，并尽量避免向他人透露自己家庭的经济状况，保护个人隐私，以免引来他人的嫉妒。外出时少佩戴金银珠宝，自己的重要物品如护照、银行卡、学生卡、驾照等不要借给他人使用。生活中要远离酗酒和毒品，避免去酒吧、赌场等复杂场所，以节省不必要的开支，减少铺张浪费。

谨慎言行：不要向陌生人或者不熟的朋友透露自己朋友的私人信息。开车送朋友回家，最好等朋友进了家门才离去。经常给国内亲人打电话会吸引电话诈骗集团以绑架或者看病的理由向你的亲人勒索或者骗取钱财。所以要和国内亲人建立多渠道联系，除了电话，还要有电子邮件、短信，或者可以向亲人告知身边朋友的联系方式。

谨慎交友：多和朋友保持联系与沟通，不仅能避免摩擦互相帮助，而且在意外发生时也便于他人及时报警。但是在择友过程中应该谨慎考察，避免上当。同时也要注意谨慎交友，尽量远离有不好生活习惯、背景复杂诸如吸毒、赌博的人。与人交往要注重交流的方式和场合，有理有节，措辞得当。诸如I'm sorry（这句话容易落人口实）或者“那个，那个”（和negro 这一歧视黑人群体的词发音相近）等容易引起歧义的词要少用。

谨慎选择室友：慎选社会关系复杂的室友，避免被诱惑，或被殃及池鱼。选择异国室友的同学应该对双方的文化差异有心理准备。选择脾气好、易相处的室友，同时自己也应该谨言慎行，做事考虑室友的感受，和室友融洽相处。公共的事情遵循“丑话说在前面”的原则，约法三章，避免以后的冲突。

入乡随俗，多打听一些所在地区的习俗和禁忌，并向学校的安保部门索取安全指南之类的书籍了解一些安全常识，遇到问题第一时间保证自己的安全，再寻求帮助。

出行安全问题

出门报备行踪：外出时记得身上带好手机和紧急联络人的联系方式，最好结伴而行，遇上意外时能及时寻求帮助。准备出发前要向朋友报备行程，顺利到达目的地后应及时向相关朋友报平安。出外度假或旅游前，应该把行踪以及同游朋友的联系方式告知校方或是朋友，并且向家长报备，保证你的出游有人知情，尽量不要独自一人出外旅游。晚上出门尽量拿件外套，可以将皮包掩饰好避免被抢劫。搭乘交通工具时，应将背包反背，抱在身体前侧。

随时留意身边环境：外出时不仅要在手机里记下同行者的联系方式，最好再留一份纸质的通讯录备份以防手机遗失。穿着应简单自然，切忌打扮花枝招展、过分裸露或外露钱财，引起不法分子的注意。在外要随时留意身边的环境，遇到可疑人物或车辆应及时通知警方，千万不要因为好奇而凑热闹，遇到突发事件应小心避开不要围观。乘车出游时要记住车牌号和所在停车场位置，以便走失后找回。万一走失要保持冷静，先记下标志性建筑物和自己所处位置，及时通知朋友寻求帮助，不要贪图方便乘坐无标志的车辆或随便搭乘陌生人的车。在外旅游过夜时要事先了解住所附近的逃生路线、楼梯、出口等。出行时拍照、付款后应该把相关物品如照相机、信用卡及时收好。外出旅游时要事先做好周密的计划，考虑多种因素准备多套方案。

日间出行安全：即使迷路了，也不要将慌张写在脸上。不要一边走，一边查看地图，一方面分散注意力，一方面体现出外来人的特征，容易成为犯罪目标。要沉着冷静，到安全地方查询地图，咨询可靠人物，打电话向友人求助请其在网上搜索路径都可以解决问题。带少量现金，证件要放在内衣口袋等较不易引人注意的地方。在大城市观光，相机、摄像机最好放在背包里，避免被抢走。

夜晚出行安全：天黑后，无论身在何处，尽量避免一个人出行。有同伴同行为最佳，走人多及照明充足的街道，或是逆向行走，以便掌握路况。若回家时间较晚，尽量选择搭乘朋友的车回去。或者各个学校都有相应范围内的接送服务，可以从学校获得相关信息。恋爱中的男女，不要在深夜或在偏僻路段滞留。一旦发现被跟踪时，可以用脚踢或用皮包拍打路边停车，触发警报器响声，引起别人注意。如果有条件可以购买便携式警报器，鸡蛋大小，挂在钥匙上或者包上，如有不妙，只要拉开机关就会发出高分贝的警报声。

行车小心谨慎严格遵守当地交通法规，配合警察行动。上车前注意周遭有没有人，上车后第一个动作是按下门锁，以防有人突然开门而入;短暂停车时，如果车门未锁，可能会有人利用反光镜的死角打开后车门抢走东西。为防假车祸，真抢劫，碰到车祸，千万不要马上出来，最好先冷静观察对方是否有好几人或来者不善，最好马上开走，同时猛按喇叭，引起旁人的注意。有时犯罪分子会在你开车的时候示意你的车胎瘪掉了，然后在帮你换轮胎的时候，偷走你车内的钱包等物品。迷路时勿盲目开车，以免误入“禁区”，务必先找人查询，不要随意下车，车上最好备有地图或移动电话。油箱的油低于警戒线，应马上去加油，以免因汽油用罄，而动弹不得。

停车熄火熄灯后，留在车内稍作观察片刻再开车门出来。千万不要把家里电话写在车窗前，避免有人故意叫你移车时行歹。如果有他车跟着，停妥后，不要马上出来，等对方车先走远，以防被劫持。记住停车位，注意停车四周的安全情形。如果是常去的地方，最好停在固定处。将值钱的东西放在看不见的地方，如皮包、提袋和GPS托架。在美国，因为觊觎GPS而被砸车窗的不在少数。

搭便车安全：在需要车辆前往目的地的时候，偶尔有美国热心人主动问是否需要搭车，从安全角度来考虑这是不可取的，所以不要搭陌生人的车，遇到要求搭车的人也不要轻易答应。搭计程车时，注意前座有没有斜靠下，以防藏有他人。尽量坐在司机后边的座位。上车告知朋友车牌号，或者让司机知道你的行踪是被关注的，到达目的地报平安。危急时刻可以向车窗外扔东西引起其他车辆注意。