冬日的温暖记叙作文

冬日的温暖记叙作文（精选15篇）

冬日的温暖记叙作文 篇1

心，缘聚远方。情，独自思量。

一低头见，温柔凝眸。看尽景色如云，看透人生百味。有时候，很感激经历。那份对生活的淡然，只是因为经历了太多岁月的历练。静观起起伏伏的人生，旁看来来往往的情感，很突然，就会悟出一些痛一些伤一些欢乐一些幸福。

处百事而心不惊，处风情而心不乱。

眼光所触及的地方，只是那一米一茶的温暖。心底的情感，也随着这冬来天临，雪藏自己。用一季的温暖，过冬。让一城的日光眷恋。

温暖的冬日毛衣 篇2

每一件特别的毛衣都值得拥有。

明星徐洁儿演绎一组冬日毛衣，

亲身示范本季最值得拥有的冬日温暖毛衣。

红色灯笼袖毛衣搭配黑色半长裙，温暖的毛衣同样可以让你在寒冷的冬日里优雅动人。

红色灯笼袖毛衣 Tsumori Chisato

黑色长裙 Jil Sander

蓝色尖头高跟鞋 Stella Luna

Vintage耳环 House of Willow

向日葵链包 Moschino

墨镜 Chrome Hearts

人物介绍 徐洁儿

台湾艺人，从事演员、歌手等多个行业。原以歌手身份出道，后转为戏剧演员。2002年夏天推出亲自填词首支单曲《I Wanna Be With You》。2003年首度拍摄偶像剧《海豚湾恋人》，饰演坏女人沈曼青，剧集播出后大受欢迎。2013年由她主演的电影《光的棍》以独特的视角讲述了一个患有爱情恐惧症的资深光棍与8个各具风情的女人之间的情感纠葛，一次次的相亲逐步克服少年时的阴影最终找寻到真爱的故事，大受观众喜爱。

如果你想在寒冷的冬日也这样帅气地出街，

那么试一试把高领毛衣穿在礼服裙里面吧。

白色高领毛衣 Jil Sander

黄色荷叶边连身裙 Class Roberto Cavalli

黑色短靴 Vero Cuoio

黑色手包 Etro

墨镜 Chrome Hearts

毛衣搭配大衣，冬日出街必不可少的装备。

想要帅气，一双中性感十足的短靴会帮助你的。

黄色毛衫 Alexander McQueen from Joyce

墨绿色长裤 Etro

白色大衣 Moschino

黑色手袋 Etro

墨镜 Chrome Hearts

黑色蓝边短靴 What For

红色半袖毛衣内搭深绿色衬衫，轻松营造圣诞气息。

温暖的毛衣帮你轻松打造出冬季节日的欢乐。

红色毛衣 Alexander McQueen from Joyce

深绿色衬衣 Beauty & Youth

黑色拼接皮裙 DKNY

Vintage领针

House of Willow

红色尖头高跟鞋

Christian Louboutin

冬日里的温暖作文 篇3

还记得那是去年冬天的一个早上，天寒地冻，大雪封门，路面犹如滑冰场，步行都要小心翼翼。塔山的坡又长又陡，爸爸开着车，我们都忐忑不安，暗暗祈祷千万不要半路熄火。但是万事不如人意，车真的陷进雪里开不动了，试了几次都徒劳无功，车轮在雪地里打着滑，发动机的轰鸣声实在是令人烦躁。

妈妈说：“我下去推推试试吧。”可是一个人的力量毕竟是有限的，过了好一会儿也不见汽车有丝毫的移动，倒把妈妈累得够呛。“上学快迟到了，怎么办呢!”我十分着急地想。

忽然，车轻轻地动了一动，我很兴奋，也很惊讶，为什么汽车自己动了呢?难道是妈妈使了个拔山移岭的神功?我快乐地朝后窗一看，顿时感动的热泪盈眶。原来，是有两三个陌生的叔叔阿姨自发组成小队在后面帮忙推车。

叔叔阿姨在后面干得很起劲，脸变的通红，手套怕太滑也摘了，似乎可以看到他们头上隐隐约约的汗珠。我坐不住了，也要下车去帮忙。刚下车，一个阿姨就说开了：“你年纪小，不该干推车的体力活，快回去吧，别冻着了。”阿姨的话说的我心里暖洋洋的，好像也感觉不到寒冷了。

车终于缓慢地爬上了坡顶，爸爸急忙下车去感谢他们，他们说：“这不算什么，这么大的雪，谁遇上这样的事都会这么做。”我们还没来得及问清他们的名字和电话，他们就匆匆地走了。我不禁惊叹道：“啊!多么善良的叔叔阿姨啊，多么关心别人的人啊，多么乐于助人的人啊!如果世界上多一些这样的人，少一些自私的人，世界一定会更美好的!”

点燃冬日的温暖之火作文 篇4

今天，我、张润哲、王语佳、符艺佳等五个成员参加了“敲门行动——寻访孤寡老人”的公益活动。

下午两点，我们一起去寻访住在洁莲8幢103的陈莲香奶奶。到了那儿，我有礼貌地敲了三下门，只见开门的是一位满脸皱纹的短发老奶奶。我们见老奶奶开了门，便争先恐后地叫：“奶奶好!”“来，大家都进来吧!”奶奶笑容满面地迎接道。我们跟奶奶进了客厅，和奶奶聊了起来。“尊敬的奶奶，请问您几岁呀?”“我啊，八十七!”“哇!”我们不约而同地赞叹起来，老奶奶耳聪目明，看起来很健康啊。“平时生活怎么样?”“蛮好的.。”“生活上有什么困难吗?”“没有没有。”“您喜欢看电视吗?”“喜欢啊，我最喜欢看新闻了。”“您有几个儿女?”“三个儿子，但都不在身边，分开住的。”“您的新年愿望是什么?”“身体健康啊!”……

很快就到了告别的时候，我们依依不舍地向奶奶再见，“奶奶再见!祝您身体健康!”“再见!”

温暖的冬日作文500字 篇5

冬月，雪花飘飘，为枯黄的大地披上一件厚厚的棉衣。这时，楼长那双粗壮的大手，就开始在密密的风雪中忙碌了。我一如既往地经过楼下，路面已被层层白雪覆盖，每走一步便会有一个深深的鞋印。刚迈进大门，就见楼长提着扫帚，风风火火地跑了出来。他顶着密急的风雪，熟练地清扫着厚厚的积雪，一边清扫，一边铺上花布，再亲自走上几回，看看会不会滑倒。这样反复试验了几回，他才放下心。我注视着楼长，他的头发已被风雪打湿，不时有水滴从发丝滑落，可他似乎并没有察觉，带劲儿地干了许久，才满意地收拾东西离开了……

我心里暖洋洋的，原本冰凉的感觉也消失了。过往的居民踩踏着那块花布走过，它很快就被浸湿了。但人们心中和我一样洋溢着一股暖意，这暖意不是来自厚厚的棉衣，也不是来自口袋的余温，而是来自我们感觉到的一份关心，一种付出，它是默默的，却特别暖心。

冬日里的温暖手工 篇6

一块旧手绢缝几针能变成一件个性十足的布偶玩具,用几卷普通的毛线就能织成一件暖和又漂亮的毛衣,几片丝网布加上细铁丝就可以做出各种各样盛开的花朵……这简直就像是在变魔术。能给这些普通材料施“魔法”的巧手工匠们真的很了不起!

其实,只要你愿意,随时都可以化身为这样的 “魔术师”,制作出一件件精美的手工制品。尤其在这个窗外萧瑟的冬天,和孩子一起在家里做些美丽的手工,真是件有趣又让人感觉幸福的事。而且,马上动手,也许你还能把这样的温暖手工时光用一种特别的方式铭记下来呢!

手工中凝聚的记忆

我们最早接触的手工,都应该是孩提时代妈妈织的毛衣或者做的衣裳。虽然那些衣服的做工和样式无法和现在商场里的时装相比,但那可真是世界上独一无二的纯手工剪裁啊!

小时候玩具稀少,但是妈妈用巧手给我们“变”出了不少玩具,纸花篮,塑料丝编成的小动物,还有自己手绘、剪贴、装订成的“画书”……这些手工玩具陪伴我们度过了生活不富裕但心灵很充实的童年。长大成人的我们,自己孩子的玩具成箱成箱地堆放在家里,但是,它们中的任何一件,都不可能再拥有那种能给童年带来美好回忆,和因为是“妈妈制作”而拥有的温暖感受。

所以,在如今“批量制作”的时代,手工制作越来越成为“奢侈”的代名词。其实,并不是因为材料贵重或工序复杂,完全是因为在“手工”中所蕴含的那种独特的情感和记忆:有妈妈的味道,有家的味道,有幸福的味道。让我们经常带着孩子走进手工的世界吧!让他也能留下制作手工中的那些回忆,作为自己一生宝贵的记忆财富。

手工背后的故事

手工作品的背后也蕴藏着它的独特故事。无论是银质茶壶、竹制笸箩、木制筷子还是吹出来的玻璃酒杯,都含有特殊的技术在内。虽然这些物品使用机械制造,能更快地做出无数类似的东西,但是手工匠人们却依然每天精益求精、执著地坚守着手工制作这块阵地。他们认为这样亲手制作出来的每件作品里,都有着非手工制作而不能表达的深度和个性。制作者在日积月累中,在各自的作品中倾注着自己深深的爱,从使用者的立场出发去考虑实用性、易操作性和审美感受等,会精益求精,绝不怠慢。正是手工艺人们这种浓厚的情意,形成了一段段不同寻常的故事,永远留存在各自的作品之中。作为手工艺品的使用者或者收藏者,也能体会到作品的独具匠心之处,感受匠人们在作品中融入的炽热感情。

如果想把自己的故事也“收藏”起来的话,做手工绝对是个好主意!在制作各种各样的手工中,也可以把自己的心愿、审美观、创意等融入其中。当你的生活中有了不少这样的手工作品时,你会惊异,人类的双手竟然是这样的无所不能!你的生活也一定会随之变得多彩起来。

手工中的自然生活

生活中多一些手工作品,能够营造柔软、温暖的家居气氛,尤其是能用来缓和现在窗外如此灰色、冷峻的冬天冰冷感受。手编的花朵形蕾丝杯垫,十字绣制成的有无数层次绿色组合的沙发靠垫套,碎花布做成的可爱小动物……将它们摆放在屋子里,马上就会让整个房间处于一种暖意融融、生机勃勃的氛围中。在塑料制品充斥家居的现在,于房间内多增添一些这样的手工作品,一定会让房间变得温暖而柔和,也会让家人非常放松。

如果真的担心自己做不好手工,也不用着急,现在的很多商品都非常人性化,只要买好材料,照着说明书就能做出来,很简单。大胆地尝试吧!当你的第一件漂亮的手工作品问世的时候,马上就能体会到那种让人雀跃的成就感,会真正地感受到手工制作所带来的无限乐趣。

手工里的生活态度

不错,喜欢做手工是一种“乐活”的生活态度,它包含着对生活的热爱,对物尽其用的尊重。它还能让我们的爱心、责任感长出翅膀,飞到世界每一个需要它的孩子手上。从1997年起, 芬理希梦就号召和推动了手工制作“幸福小动物”的慈善活动,13年来,几万件手工作品承载着人们的爱心,分发到了32 个贫困或受灾国家和地区的孩子们手中。这样的手工制作活动具有着世界目光的人文主义关怀,也让我们愿意热情地参与其中,感受手工带来的更高层次的满足感和幸福感。

Tips: “幸福手工”大事记

1997年春,芬理希梦向日本全国发出了“从您家里沉睡的布料上剪下一块布角寄给我们”的号召,顷刻间日本各地就寄来了3 万多块布料。不久之后由这些布料做成的1100 只幸福小熊诞生了,这就是第一批幸福小动物。

2001年的主题是“联系”。母考拉把子考拉紧紧地抱在怀里,展现出浓厚的亲情。作为“9・11”事件和阿富汗战乱的慰伤之作,这一年诞生的2161 只考拉,已全部赠送给纽约和阿富汗的儿童,鼓励他们战胜心灵的创伤,重新找回快乐和幸福。

2006年是“幸福小动物”活动的第十个年头。非常有个性的猫,则成了这一年对孩子们希冀。因为无论是什么样的猫,都能茁壮、自由地生活,个性也很丰富。希望担负未来使命的孩子们,能够各自盛开自己的个性之花,用笑容去面对整个世界。

2008年,非常有人气的“小熊”当选为给予孩子们笑容和梦想的亲善大使,这些“善良的小熊”被送到了遭受水灾的孟加拉国的孩子们手中,给他们带去了巨大的安慰和快乐。

2009年,带着飞翔梦想的“小飞象”已经开始制作。有着壮硕巨大的身体、扇子一样的耳朵、长长的象牙和卷缠鼻子的大象,也有着很强的记忆力和学习能力呢!这一年的主题是“把握未来”。如今,正有无数的“小飞象”准备着实现它们的梦想,飞往世界各地需要它们的孩子怀中。

建议您也马上接受邀请,动起手来,从自己家里那些已经不再需要的衣服中或喜欢的布料上剪出一块20cm×20cm 的布料,或者购买现成的部件材料,亲手缝制“小飞象”来参与活动。

这些面孔一样却又独一无二的爱心“小象”,将会把冬日里你和家人一起制作手工的温暖感、幸福感无限扩大、延伸、留存;也让这次的手工活动,除了好玩、有趣之外,能更增添重要的意义,给孩子传递一份厚重的责任感;还能让那些在战乱中、贫瘠中、流离失所中的孩子,因为您的倾情制作,而在收到玩具时露出纯真而灿烂的微笑,从而在他们饱受伤害的童年里留下一份闪光的美好回忆!

Tips:手工拼布玩偶(附材料)

整套商品包括:材料一套(印花拼布12 块、毛毡、眼睛用的纽扣、钉手,脚处纽扣、棉花)、作法说明书、实物样板、制作完毕的样本照片申请表、带编号的标签。

第一次做“小象”的提示:

针脚尽量缝得密一些,这样在填充棉花的时候,就不会有棉絮跑出来了。

缝眼睛、耳朵、手脚这种对称部位的时候,最好先用笔标出相应的位置,然后再缝制。

不要忘记在带编号的标签上写上小象的名字和您的祝福,然后缝到相应位置。

冬日里的温暖阳光作文 篇7

第一次听到你，是在爷爷奶奶优美的歌声里;第一次见到你，是在电视节目里;第一次了解你，是在《雷锋的一生》这本令我终生难忘的书里。

雷锋，是一个普通的名字，更是一个响亮、伟大的名字。你像是一声号角，奏响了中华大地上的“助人热潮”，你像一面旗帜，飘扬在中华大地的每一个平凡的角落。你也将永远被铭刻在后人的心中。雷锋精神也将被后人争相传颂。

1940年12月18日，雷锋这个小家伙诞生了，他所处的艰苦环境，造就了他将来不怕吃苦、坚强的性格。在书里，读到雷锋家庭的不幸，读到他依然对生活充满信心，读到描写他童年的那一章结束，我不知用了多少纸巾。想来中国一代大人物，竟是如此穷苦的出身!但他对生活的热爱、对美好生活的向往、对祖国的热爱，深深地打动我，难怪雷锋成为后人学习的楷模。雷锋小学毕业后，没有继续他的学习生涯，而是把全部身心用到替老百姓、替国家作贡献这些事上，在此期间，不计其数的人赞扬过雷锋。1962年8月15日，是全国人民无比悲愤的一年，我们的大好人——雷锋，在此今日，永远离开世界了。听到这样的噩耗，曾经受雷锋帮助过的人哪有不伤心的道理?成千上万的人涌向雷锋所在城市心情沉重地悼念他，举国上下一片悲痛……

真是令人惋惜，一个多么好的人，不幸英年早逝，年仅21岁。

雷锋虽然与世长辞了，但他的“雷锋精神”却激励着一代又一代人争相学习。在每年的“3·5”学雷锋日中，全中国都要掀起一股学雷锋的热潮，社会上的志愿者都行动起来，学校也在办黑板报以传颂雷锋的精神。

冬日里的温暖叙事作文 篇8

小时候，我是一个孤僻的孩子，唯一的朋友是慈祥又有幽默感的王大爷。他是我的隔壁邻居。我可是他的大粉丝。

记得我读三年级时，那天因为妈妈太忙，没有空来接我。我虽然理解妈妈工作的辛苦，可我的心里还是感到很空落。

我愁眉苦脸地走出校门。突然耳边响起了熟悉的声音，“小屁孩！”“是王大爷吗”我心里想着，一抬头，发现就是王大爷。我喜出望外的朝王大爷做鬼脸，心里的落寞感荡然无存。我疑惑的问：“爷爷，你怎么知道我妈妈今天没空来接我？”“我是孙悟空啊！”王爷爷笑嘻嘻地说。在冬天寒冷的空气中传来了我和王爷爷开心的笑声，王大爷用他的温暖而厚实的大手牵起我小小手走起回家。

快到家时，王爷爷问我：“小琪琪，你饿吗？”我点点头。“那爷爷就变魔术，乎啦乎落寞啦变。”王爷爷一边比划一边说，“好了，我们进去看看。”一进门一个芭比娃娃印入我眼帘。“哇，这正是我梦寐以求的娃娃呀！”我大声尖叫着，“爷爷你真是孙悟空啊。”转头一看，桌子上摆满了丰盛的菜肴，王爷爷用一贯幽默的语气说：“小小美羊羊，生日快乐！”我顿时傻了，王爷爷居然记得我的生日，还特地为我准备这么多！我感到无比的幸福，有这样的一个老朋友真好啊！仿佛冬天的寒冷荡然无存了！在饭桌上爷爷一直给我讲笑话，我一直在不停的笑，笑的连嘴里的饭都喷了出来。这是我过最快乐的最温暖的生日。

非常冬日，有情温暖 篇9

广州车站，《孩子宝贝》爱心赠刊，广妈网友自发捐物

1月29日，得知京广线因雪灾造成广州车站大量旅客滞留，《孩子宝贝》杂志社第一时间赶到了母婴专列候车点——琶州展馆，将200本《孩子宝贝》杂志赠送给妈妈们，帮助他们在获得育儿知识的同时，度过难熬的等待时光。得到刊物的妈咪们非常开心，称杂志中不少育儿知识都非常有用，图片也很好看，让她们忘记了旅途受困的烦恼。

当天晚上，广州妈妈网热心网友也自发组织“征集志愿者家庭，带火车站妇孺回家过年”活动，并白费购买婴儿用品，捐赠给候车大厅的滞留母婴们。天寒地冻，淫雨霏霏，虽然她们的衣服、鞋子都湿了，但她们仍在第一时间带去了妈妈网的爱心物资，为留守的人们带来贴心的照顾。

晚上19:40左右大家兵分两路，一部分人在车上拆分包装，方便分给有需要的人；一路人马开始进入到展馆内寻找相关对象，看到有需要的就送两小罐施恩奶粉及两包(10片)纸尿裤给孩子，两岁以上的送亨氏米糊一盒。其间几次往返车内取赠送物资，几乎将展馆内的所有角落都走遍了。

收集到的爱心物资有：

L码纸尿裤一箱

亨氏米糊一箱

施恩奶粉两箱

方便面

饼干

妈妈们捐赠的和在天河点收集到募捐的衣服。

据参加活动的热心妈妈说，此次捐赠非常及时，流花展馆有个BB只剩下两片纸尿裤了，幸好妈妈们来派送捐赠物资。奶粉、饼干等物资需求非常大，而方便面和矿泉水等物品政府部门有发的，剩余物资将寄给贫困山区的儿童。

广州社会福利院，童装暖人心

2月5日，除夕前，热心的广妈网网友们将爱心捐赠延伸到了福利院的儿童。福利院座落在华南植物园附近个山清水秀的地方，占地面积很大，院内环境很好，所有的园林都是有人管理修剪的，有各种漂亮的鲜花摆在花坛边和楼门前，干净整洁，但是，没有亲人照顾的童年是不完整的，佳节来临，孩子们的内心更加孤单落寞。但愿网友妈妈们送来的暖暖童装，能令他们感到一丝温暖和快乐。

捐赠物资有：

1．数十袋大编织袋的童装(基本上都是全新或九成新的)，每包都是塞得满满的，一包大概有三十五斤左右重量。

2．玩具一包，也是质量很好的，像是费雪的那种组合玩具，共七盒，还有全新的公仔两个，旧的公仔六七个。

3．一包糖果，大概两公斤。

4．十包左右的纸尿裤，也是之前妈妈义捐的。

5．金佰利公司赞助的好奇纸尿裤四大包十五小包及三盒湿纸巾。

冬日阳光温暖作文 篇10

此刻的她，正如一朵昙花尽情绽放，歌唱。

透过窗外的那缕冬日的阳光，我寻着它，回到了我曾经错过的那场冬天。

“啊——”房里传出一声悦耳的音乐，我推开门，开始了我的歌唱之旅。那时，与我一起的还有她。她唱得比我还难听，可她又是如此认真刻苦。

我站得那个位置，总有一缕冬阳好奇地看着。我唱歌时，它就一起陪我舞蹈，旋转。一次次下来，由于很少练的原因，我的歌技没怎么进步。寒风大步流星的走着，洒在我身，使我患上了感冒。

“你到底还要不要学了，我的钱可不是白交的。”妈妈很严肃地和我说。“哎呀，钱不是问题，她身体不好，就别去了。”外公最心疼我了。

脑袋一片空白，眼前不断被洁白的牛乳笼罩着。

心中，两个天平，不断改变方向倾斜再倾斜。

“你要坚持啊，唱歌可是你的梦啊！”一个娇小的声音，不断地，焦急地说着。

“哎呀，干嘛要去，去了学不好，不如在家玩呢。”一个声音不断扩大、扩大。

终于，我心中有了自己的答案。“那……那就不去了。”我原以为心中会充满轻松，可现在心沉重得像灌了铅。

这几年，我一直在欺骗我自己：反正去了也学不好，干嘛浪费钱，直到今天我看到了她。

冬阳玩累了，带我回来了。她唱完，款款走下舞台，昙花又合拢了，可她绽放时又是如此惊人。

今天，我终于明白了，机会永远掌握在自己手中，永远不要对自己说不行。

如果你错过了，不要一直沉浸在悲伤之中，下一个冬天正向你招手，陪你一同纪念那个曾经错过的冬日暖阳。

温暖冬日作文 篇11

——题记

清晨，微微的寒意尚未退去，几缕冰凉的风呼啸而过。虽说南方的冬天并没有极度寒冷，丝毫未见雪的影子，但人们早已穿上了厚厚的大衣，街上的行人恨不得把头、手和脚都缩进衣服里面。冬日里的太阳一大早像没睡醒似的，懒洋洋的依依不舍地走上山，金灿灿的阳光酒在校园里，为冬日里的校园增添了一丝生机。

冬天固然寒冷，但只要有那么一点温就能驱散内心的寒冷，尤其那天早晨显得格外温暖……

那天，我们正在操场上进行一天中的晨练。这时，交谈声传入我的耳朵，“哎哟，我跑不动了！”一个同学有气无力地说着，另一个同学鼓励他：“没事，谁不是一样呢，只要坚持一会儿就行了！”大家听了这句话，又坚持继续跑。我们全班都深知，甚至也铭记林老师所言：抱怨解决不了任何问题，解决问题才是硬道理。此时此刻不如坚持，眼看着到了终点，大家停下了脚步，气喘吁吁地说：“终于跑完了！”有的同学回应：“是啊！我手都冻麻了！”大家排好队，就迫不及待地涌进食堂，就像几天没进食的饿狼，却不知此时的紫菲已经脸色苍白，浑身乏力，勉强拖着沉重的双脚慢悠悠地走进食堂。

这时，林老师在拥挤的人群中一眼就望见了她，急忙放下了眼前的碗筷，焦急地跑到紫菲跟前，关切地询问并摸了摸她的头：“怎么了，是不是哪里不舒服？”林老师没等她开口就坐在了她的身旁，又用手摸了摸她那苍白的脸……我远远地望见这一切，想上去帮忙，但又有点不好意思，这时，又一个熟悉的身影出现在了那里，原来是鸿萱。她呆呆地站在紫菲身后，隐隐约约看见林老师让鸿萱帮忙倒热开水给紫菲喝，而后，她就安静地站在一旁，目光一直追随着林老师和紫菲，我想她可能是一时不知该怎么做才好，但我知道，无声的陪伴比身在远方的问候更有效，可谓是“此时无声胜有声”。

我静静地看看他们，一股暖流涌上心头，那一刻，我突然感觉不到寒冷了……

冬日,温暖从营养早餐开始 篇12

方案一雪耳地瓜糙米粥+苹果

雪耳地瓜糙米粥

用料：

干银耳5克

地瓜50克

糙米15克

做法：

1.糙米泡水1小时，地瓜去皮切条状，银耳洗净、泡水30分钟，备用。

2.糙米加水煮滚，转中火续煮15分钟加剁碎的银耳、地瓜一起熬煮成粥。

方案二 豆浆+蒸地瓜+小番茄

蒸地瓜

用料：

地瓜70克

做法：

1.在蒸锅外锅加2杯水，煮沸。

2.将地瓜放入蒸锅内锅，再将内锅放入外锅内，蒸煮地瓜至熟即可。

小贴士：

喝豆浆健康，但切记只能加白糖，别加红糖，因为红糖里的有机酸会和蛋白质结合产生沉淀，大大破坏营养哟！

方案三薏仁红枣糙米粥

薏仁红枣糙米粥

用料：

薏仁10克

芡实6克

糙米20克

红枣4粒

怀山2片

做法：

1.薏仁、芡实、糙米洗净，浸泡30分钟。红枣洗净，剥开去核。怀山切成碎片。

2.全部食材加水煮成粥即可。

小贴士：

薏仁微寒，加芡实、红枣可调寒性，一般体质皆可食用。红枣用菜刀拍几下或用手剥开，煮粥更易入味。

方案四 脆丝蛋饼+双果酸奶

脆丝蛋饼+双果酸奶

用料：

小黄瓜1/2根

蛋饼皮1/2份

酸奶100克

蔬果适量

做法：

1.蔬果洗净切块，切成一口大小，加入酸奶中。

2.黄瓜切丝，包进蛋饼皮中。

方案五 全麦莴苣三明治+豆浆

全麦莴苣三明治

用料：

全麦土司1片

卷心菜100克

番茄1/4个

小黄瓜1/2根

做法：

1.将全麦土司对切成4块备用。

2.莴苣洗净，番茄、小黄瓜切片。

3.将所有蔬菜夹入全麦土司，对切即可。

小贴士：

不喜欢吃土司边？切掉的土司边别丢掉，剁碎之后可以替代面包粉，拿来裹面炸东西吃哟！

方案六红豆山药牛奶

红豆山药牛奶

用料：

冷开水230毫升

脱脂牛奶25克

红豆30克

山药泥20克

冰糖适量

做法：

1.将冷开水与脱脂牛奶拌匀，放入冰箱冷藏。

2.将红豆洗净倒入锅中，大火煮沸转小火焖至软烂后，关火放凉。

冬日里温暖作文 篇13

我好像认识他，还是那个小乞丐。现在他又没东西吃了?可是，比以前胖了许多。其它的还是那样。脸色苍白，全身上下只穿着一个短袖和一条短裤。

看看她那发抖的样子，看着就心疼。不知道他现在会是什么样的感觉。只知道他现在一定非常冷。

我穿上羽绒服，一路小跑着到了楼下。顺便，拿了另外一件羽绒服。给小乞丐穿。

“真烦人!谁又吵醒我了?”小乞丐说。

“hello，还记得我吗?”我对着小乞丐，微微一笑。

他是一只狐狸，太警惕了。看到谁都不敢亲近。可能曾经被骗过。真不明白。我还曾经给过他火腿肠呢!

他好像认出我来了，一个劲的给我打招呼。而且时不时的咳嗽几声。

“你怎么了?”我不明白。我们两个以致在一起说话，可是，他没看天空一次，她就哭一会儿。

天空中，小鸟在跳舞，一串串美丽的音符在为它们伴奏。云彩这时候显得如此寂寞。他没有家人，也没有朋友。

小乞丐回答我：“我的父母都走了，我也没有一个朋友。所以…”

小乞丐就是天上的小云彩，一个人好寂寞。我不禁心里暗喜。自己有这么多的朋友。

冬日温暖话题作文 篇14

我漫步在银装素裹的`街头，一种莫名的凄凉漫上心头。呵，那枯黄的枝头，阴霾覆盖的天空，到哪儿去寻找所谓的温情？我不禁有些灰心意冷，有如那枝头上的白雪，茫茫无尽头。

蓦然回首，一位小弟弟出现在了我的眼前，他手里握着一个热水袋，用暖阳般温暖的声音，对身边更加年幼的妹妹说：“给你，握着吧，别冻着了，要注意保护身体才是啊。”那位小妹妹也微笑着：“谢谢你，哥哥，你真好！”我不禁为这么暖人的场景动容，连忙拿起了相机，“咔嚓”一声记录了下来。小弟弟发现了我，对我微笑着，我觉得，这才是对我在这冬日里的努力的最大慰藉。这让我认为，我之前的努力寻找有了回报。

我站在那儿，手里拿着相机，目送着他们的离去。他们的背影中，我读到了亲情的可贵，我读到了丝丝暖意，让我在这寒冷的冬天不再寒冷。

雪总有化的时候，迎来的是万物复苏；冬天总有过去的时候，迎来的是温暖的春天。而这丝丝温情常驻，常驻于每个有情人的心中！

让我们拉起手，一起带着相机，踏上寻找这温情的路途。

冬日SPA：在浪漫中寻找温暖 篇15

一次奇妙的SPA，就像是一次自我更新的旅程，不仅让疲惫的身心得以放松，更让精神获得超凡的舒适感。 也许你会选择在纯美自然中享受SPA，踏上一次回归真我之旅，让心灵回归安宁，清亮而从容；也许富于文化底蕴的SPA是你的最爱，借此开启世界文化之旅，在洗礼中融入异国风情，收获一颗更加丰满的心灵；也许独具健康疗效的SPA最适合你，不仅赋予你美丽正能量，并且在中西结合的调理中获得更为强健的体魄。

SPA为理疗而生

SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por=经由，Aqua=水，意指用水来达到健康。在15世纪，欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多贵族到这里来度假疗养，这就是SPA最初的形式。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中风行开来，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选。20世纪末，在欧美民间社会又重新掀起了SPA热潮，并在21世纪初传入亚洲各国。

通过逐渐的演变，每个人的身体需求和精神需求越来越高。如今SPA已变成现代美丽补给的代名词，现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，在彻底放松、没有睡着时，没有忧愁，没有心事；开心的状态，产生“内啡肽”也叫“快感荷尔蒙”来舒缓紧张的身心灵、增强人体健康的指数，实现身、心、灵的放松。

根据自己的体质，来一次适合自己的SPA，常常会感到能释放出身上的“负能量”，深层放松、缓解压力。好的理疗师能让你在一次SPA疗程中，获得全身心放松的顶峰。

做个“温暖”女人

《黄帝内经·素问》中有讲到：“寒为阴邪，冬季之主气，易伤阳气，其性凝滞收引”也就是寒为冬季的主气，冬季气候寒冷、气温骤降或夏季贪凉取冷都会导致寒邪致病，多见于素体阳气不足，对寒冷刺激抵抗力较差者。所以，这也是为什么有“十个女人九个寒”之说。

在冬季，女人进行泡浴，能够利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，有助于改善睡眠，消除疲乏。皮肤汗腺分泌加快，促进皮肤毒素的排泄。泡浴还能加强人体的免疫力和神经调节能力，有作用地防备感冒，它能分明地改善全身的血液循环，促进代谢、减少脂肪囤积，达到舒经活络，排毒养颜、养生保养的目地。像药浴还能促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、防备妇科病。

艾灸疗法是冬季养生首选，它集中了中国古代养生家的“天地阴阳学，天人合一学”理论。利用艾草天然的药效及熏灼的火力，采用一灸、二通、三调、四补、五养来刺激经络腧穴，打通经脉，调节脏腑，增强新陈代谢。温通经络，温补阳气，祛湿散寒，舒筋活络，调补气血，达到调理效果。让身体从里到外都暖和，做个温暖女人。

TIPS：

做SPA时需要哪些注意事项？

1.保持好的心态，在冬季，很容易出现心情苦闷、萎靡不振的情况。

2.在做泡浴前既不能空腹或吃得太饱，也不能饮酒。在泡浴前还不能过累，由于泡澡本来就是有助消耗能量。此外，在泡浴后，要适当地吃一点点心或者喝一些红茶之类的，补充能量。

3.立冬以后，天气转冷，气候干燥，补水很重要。冬季洗脸次数不要太多，选择温水最佳，尽量不要采用热水，早晚两次就可以了。

4.使用完精油类SPA不要马上擦拭或清洗，建议待到吸收10分钟，如果觉得油腻可以使用毛巾印干。

（照片+小专栏形式）

你好漂亮美容总监：

现代都市人很多身体问题，多半由紧张压力造成全身病发症，使得睡眠再也没有修复疲劳的作用。失眠症出现，严重的疲劳、健忘，有时厌食、肌肉无力、易怒、，内分泌开始紊乱造成皮肤状况变差，易生痘、敏感、斑点，皮肤晦暗无光泽，开始衰老和松弛等现象。理疗师通过手结合高科技萃取产品，疏通经络、刺激穴位，无损伤性，又没有痛苦，比较安全达到机体保健之效。