田径运动会志愿者活动策划（通用14篇）
一、活动背景：
运动会即将来临，为了我院第二十五届田径运动会更加安全、有序的进行，我们康复手法协会，将在本社团范围内招募运动会志愿者参与到校运动会的按摩，伤员紧急处理等志愿服务。本次志愿服务活动旨在促进我院体育运动的健康发展，体现志愿者的价值。为我校第二十五届田径运动会的顺利举行而努力！
二、活动主题：
我参与、我奉献、我快乐！
三，活动时间：4月8号，4月9号
四，活动地点：学校操场
五，活动负责人：康复手法协会
六，活动人数：37
七、活动目的：本次志愿服务活动旨在促进我院体育运动的顺利开展，体现志愿者的价值。为我校第二十五届田径运动会的顺利举行而努力
八、活动内容：
1、活动举办方
主办：襄樊学院学工(部)处·团委
承办：襄樊学院青年志愿者协会
协办：各院青年志愿者分会
2、活动时间地点
时间：2009年10月29—30日
地点：南区田径场
3、活动对象：
全院学生的九、活动流程
（一）时间安排1、10月20号接到我校第十二届田径运动会组委会的邀请参与本次运动会的志愿服务，本协会会长马芳芳召开理事会会议商讨本次活动方案。
2、10月22日组织各分会会长开会安排有关事宜。
3、10月23——28日组织报名。
4、10月29日有副会长王琼带队参加活动。
（二）活动内容及形式：
1、本次志愿服务活动以轮班制进行：
29日上午由教育学院分会、经政学院分会、音乐学院分会志愿者代表参加
29日下午由美术学院分会、建工学院分会、数计学院分会志愿者代表参加
30日上午由化科学院分会、物电学院分会、机汽学院分会志愿者代表参加
30日下午由外语学院分会、文学院分会、管理学院分会代表参加
关键词：准备活动,田径运动,种类与方法,最佳的竞技状态
一、前言
准备活动的目的是通过慢跑和一系列的身体练习提高中枢神经系统的兴奋性,加强各系统器官的机能活动,克服生理惰性,为训练和比赛做好准备。本文就田径运动前准备活动的种类与方法进行了深入的探讨分析,其目的是为运动员以最佳的竞技状态投入比赛和训练,同时为防止运动创伤,延长运动寿命提供理论依据。
二、研究方法
研究主要采用文献资料法、生理学分析法、逻辑推理法、调查法。
三、研究的结果与分析
(一)准备活动的生理学基础
准备活动是指运动员为训练和比赛所进行的前奏活动。通过准备活动消除自身的惰性,将中枢神经系统、内脏器官、身体各个部分关节韧带以及各肌肉群等充分调动起来,达到最佳竞技状态,迅速投入到训练或比赛中去,准备活动对防止运动创伤,延长运动寿命有着非常重要的作用。
国外有许多教练员及心理学家、生理学家都阐述过准备活动的重要性、必要性及规律性。概括起来有以下三点:
1.准备活动可以使运动员增强中枢神经系统的兴奋性,提高比赛和训练的欲望从而为比赛和训练创造良好的精神状态。
2.准备活动可使运动员增强人体机能的工作效率。
3.准备活动可以使运动员增强对外界环境的适应性,提高比赛和训练的水平。
美国学者马罗弗莱米尼还提出了准备活动增强血液温度,改进运动员动作质量的六点生理学依据:
1.肌肉收缩和放松速度加快。
2.由于黏滞力减弱,肌肉收缩效能增加。
3.血红蛋白分解速度加快,释放出更多的氧气。
4.肌红蛋白也表现出与血红蛋白相似的变化。
5.新陈代谢加速。
6.血管阻力减小。
(二)准备活动常规训练法及分析
在田径运动前,90%以上的运动员采用以下的方法和内容进行赛前的准备活动。练习总时间为30～50分钟。
一般性的准备活动:
1.慢跑800～1200米。
2.柔韧性练习。
专门性的准备活动:
1.行进间小步跑(20～30)米×(2～3)组。
2.行进间高抬腿跑(20～30)米×(2～3)组。
3.行进间后蹬跑(20～30)米×(2～3)组。
4.跨步跑(20～30)米×(2～3)组。
5.加速跑(20～30)米×(2～3)组。
上述赛前准备活动的模式为传统的做法,在选用的种类与方法上也没有突破性的改变。那么,这种赛前的准备活动对运动员来说究竟存在着哪些不足呢?对此,可以从解剖学和生理学的角度进行分析。众所周知,在人体内有三种肌纤维:红慢肌纤维、红快肌纤维和白快肌纤维。红慢肌纤维的特点是:收缩速度慢,持续时间长,耐力好,不宜疲劳。红快肌纤维的特点是:收缩速度比红慢肌纤维快,也能保持较长的兴奋性,但比红慢肌纤维要短。白快肌纤维的特点是:收缩速度快,兴奋时间短,容易疲劳。研究表明,三种不同的肌肉类型都具有改变和适应不同训练条件的能力,也就是说,不同的强度刺激会产生不同的效果。
那么,对于运动员来说在赛前的准备活动中采用什么内容和方法才能有助于达到最佳的竞技状态呢?就一块肌肉的横截面而言,当运动单元处于高水平的募集（所谓募集是指运动单元激活的数量或参与工作的数量,运动单位募集越多,肌肉收缩的力量就越大)和最适宜的神经冲动频率及最大限度的激活时,肌肉就能完成最大力量的收缩和输出。因此,在赛前的准备活动中,应针对不同的运动项目,有区别地采用不同的练习内容,使适当的运动单位参与工作,控制肌肉的收缩力量和运动速度。
(三)准备活动内容的结构变化的分析及探讨
为了能够使人体很好适应变化了的环境,也就是说使人体各器官系统由相对安静状态逐步地有准备地过渡到紧张的运动状态,以保证安全、准确、高质量地完成所做的动作、技术、技能,只有通过运动前的准备活动来达到这一目的。
人体运动是有惰性的,这种情况包括物理上的和生理上的。克服这种惰性需要一定的时间。肌肉活动时,内脏器官的活动也跟着发生变化,而支配内脏器官的植物神经其机能惰性比支配骨骼肌活动的躯体性神经机能大,其原因是植物性神经系统和躯体性神经系统在结构上是不同的。躯体性神经系统的兴奋由大脑皮质直达脊髓,由脊髓前角细胞发出神经冲动支配骨骼肌。而植物性神经系统的兴奋冲动由大脑皮质发出后需经过很多的皮质下中枢,最后传到所支配的内脏器官,故所需时间较长。另外,植物性神经传递冲动的速度,也比躯体的神经慢。所以往往在进行剧烈运动时,由于在运动开始阶段内脏器官的活动赶不上运动
器官的活动需要,而产生一种十分难受的感觉,此时,感到呼吸困难,肌肉酸疼,动作迟缓,精神低落。
综上所述,运动前准备活动的目的是使人体从相对安静状态逐步达到活动状态,克服内脏器官的生理惰性,使内脏器官的活动和运动器官的活动尽快达到同步,对所参加的活动产生适应过程。另外,通过准备活动提高中枢神经系统的兴奋性,使大脑皮质处于良好的兴奋状态,有效地缩短人体进入工作状态的时间。
(四)田径运动准备活动的种类与方法
由于准备活动本身也是运动,为了逐渐提高机体各器官系统的机能水平,所以准备活动的动作顺序一般按由上肢到下肢,再到躯干,最后过渡到全身。或者先是活动四肢再活动躯干,最后过渡到全身。动作难度由简到繁,动作幅度由小到大,动作速度由慢到快。与此同时,准备活动的内容要有针对性。由于运动项目的不同所以不同的运动准备活动的内容、形式也不一样,准备活动通常分为一般性的准备活动和专项性的准备活动。另外,有些运动项目还可以进行辅助性的准备活动。
1.一般性的准备活动。
一般性的准备活动的内容,通常是指运动前采用的一些走、跑、跳、徒手操和全身活动的游戏。它的作用是普遍提高中枢神经系统的兴奋性和全身的新陈代谢水平及各个器官系统的机能,并使体温升高。
2.专项性的准备活动。
专项性的准备活动的内容是指在一般性的准备活动之后,还要进行一些与专项运动本身相关的动作。它的作用可使大脑皮质中即将参与活动的各中枢的兴奋性达到一个较高的水平,使运动员以最佳的竞技状态投入比赛。
3.辅助性的准备活动。
辅助性的准备活动一般是指在一般性的准备活动之后,专项性的准备活动之前所采用的与专项运动本身的动作其特点、结构、速度、强度相类似的练习与比赛相似的模仿练习。它的作用可使大脑皮质中即将参与的各中枢的兴奋性达到适宜水平,能对即将进行的动作做好充分的准备。
4.传统的准备活动与研究的准备活动比较分析。
传统的准备活动与研究的准备活动的比较见下表所示:
从表中传统的准备活动和研究的准备活动的不同方面,可以明显地看出,所研究的准备活动比传统的准备活动差异的就是在辅助性的练习和专项性的练习。辅助性的准备活动是一般性的准备活动转入到专项性的准备活动的过渡阶段,它使二者形成了有机的联系。使即将参与工作的肌肉群中枢神经控制达到适宜专项运动的赛前准备的水平。
同时,它针对田径运动不同项目所参与器官系统的差异,结合比赛和训练项目在比赛特点上的差别,进行了专项性的练习。从根本上否定了传统的准备活动仅仅依靠跑的练习的做法。因此,研究的准备活动比传统的准备活动,从解剖学、生理学、训练学方面更具有科学性。
四、结论与建议
(一)结论
在准备活动的选用种类与方法上,改变传统的准备活动因内容安排不尽合理,而造成的人体机能能力和心理能力动员的不充分,影响运动水平的发挥。因此,应结合一般性的准备活动、辅助性的准备活动和专项性的准备活动,同时应把握住准备活动负荷强度和负荷量的大小,使准备活动具有提高体温和引起少量排汗的效果,并不是具有引起疲劳的强度。
另外,为专项比赛的肌肉群作准备,加强神经系统对肌肉的支配能力,在做伸展练习与放松练习的同时,应加强一定专项动作的练习,在准备活动的时间方面,应注意各时间段准备活动量和强度的控制。准备活动的全部时间在45分钟左右(最长约55分钟,最短不少于30分钟),运动员应在比赛前10分钟左右结束准备活动,这样可以从轻度的暂时疲劳中得到恢复,又不失准备活动的效果。
(二)建议
运动员要做好准备活动,一方面要使全身各主要关节充分活动开,做好比赛的身体准备;另一方面,通过身体活动和做一些心理调节练习来提高中枢神经系统的兴奋性,激发运动员的竞赛情绪,做好赛前的心理准备。
赛前准备活动的身体练习手段、方法的变化是以提高身体机能,适应比赛环境以达到准备活动预定的强度三方面为出发点的。对于不同的训练对象、不同的运动项目,赛前准备活动所安排的达到预定强度是有差别的。因此,在传统的准备活动的种类与方法上要彻底改变千篇一律的做法。要充分考虑运动项目的特点和运动员的实际水平,循序渐进、由浅入深、由易到难,逐渐增加练习的内容和强度,建立正确的肌肉感觉,提高协调性和灵敏性,以便使运动员以最佳的竞技状态投入比赛。
赛前准备活动的心理练习方面要通过调整呼吸、自我暗示、放松练习来保持镇静情绪,放松精神和肌肉,清除过分激动和不必要的紧张。
研究和探索田径运动前准备活动的种类与方法,是有效发挥运动员竞技水平的重要途径之一。因此,加强运动训练科学化的研究,加强理论学习,积极探索适应不同运动项目特点的准备活动,
是使运动训练更具科学性。
参考文献
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[2]简荣章.田径运动员比赛失常与赛前心理;隹备[J].北京体育大学学报.1987.7.
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[5]刘志强.短跑和跳跃运动员赛前准备活动的实践研究[J].田径科技信息.1993.1.
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[7]赵树奇,韩文清,王贵成.浅谈运动前的准备活动[J].哈尔滨体育学院学报.1992.3.
中小学业余田径运动员由于缺乏系统性训练，训练周期不长、身体素质不强，技术能力不高，心理调节能力差，因而对他们来说做好赛前准备活动尤其重要。但是不少运动员都因赛前准备活动准备不足，进而影响到比赛。教师要充分重视和准备赛前准备活动，调整好学生的心理状态，以使学生在赛场上能够发挥出最佳水平。赛前准备活动包括一般性的身体准备活动、专项性的准备活动和心理准备活动。
一、采用复合式的方法来进行赛前准备活动
中小学业余田径运动员赛前准备活动可以采用由两个阶段组成的复合式的方法来进行。第一阶段的准备活动可以慢跑热身、肌肉拉伸、柔韧性练习、短距离加速跑等，并由全身性活动过渡到专项性准备活动。活动时间一般在35分钟左右，当然，要根据比赛时的天气状况、运动员的身体特点等来安排。运动负荷要中等或接近最大。
第一阶段准备活动结束后，到达检录处等候检录和休息，注意穿好衣服保暖。进场后要快节奏地进行第二阶段的准备活动。准备活动以专项内容为主，做一些关键性专项技术动作。
当然，在安排准备活动时，要根据学生临赛时的身体、心理、环境等主客观因素来采取适合学生个人特点的方法进行。
二、根据比赛内容重点做好专项技术准备活动
赛前准备活动除了做好一般性的准备活动外，还要根据比赛内容重点做好专项技术准备活动。专项技术准备活动可以使学生在比赛中发挥出最佳技术状态。如，跳远要做短距离的快速加速跑、助跑与起跳结合技术练习，短跑要听枪声等信号做蹲距式起跑接加速跑练习，跨栏赛前要做跑跨结合的过栏练习，三级跳远赛前多做一些单足跳与跨步跳相结合的练习，跳高要做助跑与起跳结合技术练习，投掷要做好用力顺序的衔接练习。
对不同的田径运动项目，准备活动的重点与辅助动作要有不同的内容和方法。一般来说，跑类和跳类运动员要注重下肢运动，投掷类运动员要侧重于上肢运动。
三、赛前准备活动要及时充分发挥出最高机能
赛前准备活动与平时的训练准备活动有显著的不同。一般训练时，准备活动结束后进入基本训练阶段，练习强度是逐渐提高的，并不要求一开始就达到极限，一般是在训练课的中间达到最高强度。但在比赛中，做好准备活动后需要立即进入比赛状态，这就要求运动员机体的各个系统要发挥出最高的机能能力。所以赛前准备活动要使机体的各个系统都要适应即将开始的紧张激烈的最大强度的运动竞赛活动。
有些教师和学生认为，赛前做充分的准备活动消耗了不少的体力，在比赛中体力跟不上，故而不进行较大强度的准备活动。原因在于教师和学生忽视了田径比赛准备活动对最高机能能力的需要和发挥的紧迫性与及时性。比赛前准备活动的不充分，使得机体各系统就不能及时进入工作状态，无法启动和发挥最高机能，导致比赛中不能很好地发挥出最佳水平，不能达到应有的运动成绩。
当然，比赛准备活动的时间长短、强度大小与运动员的训练水平有关，并不是说准备活动时间长、强度大就一定好。比赛前准备活动的强度、密度、运动量、内容和方法等都要因人而异，教师要充分考虑到运动员的个性特点和运动习惯。对于兴奋性高的运动员，准备活动应平稳一些，强度不宜过大；对于兴奋性较低的运动员，准备活动强度可大些，时间可长些。
四、要及时做好比赛过程中的后续准备活动
准备活动结束后35分钟左右，效果会逐渐地减弱，但如果在效果消失前10分钟左右时进行后续的准备活动，可以保持良好的竞技状态。在径赛的复、次、预、决和田赛中的预、决赛中，要充分做好后续准备活动。后续准备活动的时间、内容、强度等应根据运动员参赛项目的间隔做出科学的安排，从而为下一轮次的比赛取得好成绩做好充分准备。
五、赛前准备活动要做到专一与自主相结合
做赛前准备活动时，要求学生注意力集中，一心一意地做，不交谈，不看别人活动，不要看发奖和别人比赛，不打听比赛消息。因为注意力的分散会影响运动激素的分泌与机能各系统进入临战状态的速度和效果，影响机能的动员和储备能量的动用。同时，比赛前的准备活动不仅是身体机能的准备，而且也是临战心理的准备，通过准备活动可以调动和激发竞赛情绪，创造有利的赛前状态。
由于赛前准备活动的时间、强度、数量和内容等在相当大的程度上取决于置身比赛环境中运动员的自我感觉，所以赛前的准备活动是赛前模拟训练的重要内容，要准确掌握不同条件下有效准备活动的方法和正确的自我感觉。
六、根据比赛情况制订好赛前准备活动计划
严密细致的准备活动计划，是比赛前准备活动顺利进行的保证。教师在赛前必须详细调查做准备活动的场地和条件，要充分估计控制准备活动的难度，做到心中有数，并有相应的对策和准备，这样才能保证运动员专心顺利地投入比赛。
七、通过科学的手段调节好运动员的参赛心理
田径运动在中小学广泛普及，竞争激烈。除了要求学生具备健康的身体、完善的技术、良好的身体素质外，对运动员的心理承受能力也提出很高的要求。但是，对中小学生业余田径运动员来说，由于他们训练水平较低，比赛机会少，心理状态还不稳定，比赛中受心理因素的影响大，往往表现出过度紧张、焦虑、害怕、尿急等赛前心理状态。因此，要及时充分地了解运动员心理状态，进行科学的激发和调整，提高他们临战的心理承受能力，增强斗志。
赛前准备活动中，教师要积极引导学生放下包袱，轻装上阵。可以通过激励法来激发他们获胜的信念和参赛的信心，通过不同的音乐来缓解他们的心理和提高他们的斗志，通过按摩来预防运动损伤，减轻心理压力，提示他们通过呼吸长短和节奏的变化来调控心理，运用积极的自我心理暗示来调整情绪状态等。
2011年春季田径运动会
策
划
书
活动背景
我院在第四届学校运动会上取得骄人的成绩，彰显了我院的体育实力以及极强的凝聚力，同时也体现了运动员的不服输的精神和团队精神。为了继续发扬这些体育精神，同时也给体育爱好者一个展示自己的平台。应广大师生的要求，特策划此次秋季田径运动会。
活动目的丰富校园文化生活以及学生课余生活，增强学生体质，培养班级的团结合作精神，加强各班级之间的交流。
活动口号
更高更快更强
活动精神
团结、奋进、顽强、拼搏、友谊、文明
一、比赛时间：2011年4月中旬
二、比赛地点：本校区田径操场
三、参赛队伍：在校学生各班级
四、分组及项目：
1．学生男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4×250米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26kg）、共10个项目。
2．学生女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4×250米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4kg）共10个项目。
五.报名方法及要求：
1)身体健康的在校学生均可报名参赛。参加800米（含800米）以上径赛项目者均需到校医务室体检，不合格者不能报名（心脏病患者或有病不宜参加剧烈运动者，禁止报名）。
2)每人限报三项（接力除外）。
3)报名须交纸质文件和电子文件各一份，于10月18日前交公共课教学部。电子文件发送到公共课教学部文件夹，纸质文件交公共课教学部体育教研室陈玲老师处。纸质文件须加盖本系印章（报名表从公共课教学部文件夹下载）。运动员一经报名不得更改。
4)比赛使用国家体委审定的《田径竞赛规则》。
六．名次录取
1、单项取前6名，按7，5，4，3，2，1计分，各项接力双倍计分，名次并列按规则计分。
2．各单项参赛人数不及6人时，按照实际参赛人数录取名次；
3.各项目中如按规定录取时遇成绩相等则名次并列，无下一名次；
4．破记录计分。单项破院记录加7分，接力破记录在原有14分的基础上加7分。
七.奖励办法：
1．获学生组单项前3名发给个人名次奖，获教工组单项前3名发给个人名次奖。
2．获学生组男、女团体总分前3名发给团体名次奖。
3．大会设组织奖和体育道德风尚奖：
组织奖：评选3个参赛队伍，并给予奖励。
八．其他：
1．开幕式入场要求：（1）.步伐整齐、精神抖擞，与前方队距离保持15—20米之内。
（2）.服装整洁、美观大方。
(3).具有班级特色，内容健康，形式活泼新颖。
(4).入场式每队以6人倍数+1领队参加，每代表队组成一个方队，人数根据各班情况自己决定。教职工不参加入场式。
2．闭幕式入场要求：各队由领队带队入场，两列纵队，服装整齐，精神饱满。
3．最佳组织奖评选条件
(1).入场式按评比条件的要求组织，精神风貌好。
(2).遵守大会各项规章制度，服从裁判，不弄虚作假，不冒名顶替，不随意弃权，组织纪律好。
(3).团结合作，力争上游，赛出风格，赛出水平，胜不骄，败不馁，比赛成绩好。
(4).举办体育宣传专栏，积极向大会宣传组投稿，宣传工作好。
(5).班主任重视，积极组织观众，出勤率高，啦啦队表演水平高，组织工作好。
5.比赛期间：各代表队提出抗议，由领队以书面形式向大会仲裁委员会正式提出，同时交纳申诉费50元方予受理。
6.本届运动会始终坚持四项基本原则，坚持社会主义精神文明建设，坚持培养优良院风和学风，发扬团结、紧张、严肃、活泼的精神，为培养“四有”人才而奋斗。
九.活动流程
1.开幕式.组织好入场和开幕式（组织部、文艺部）
2.正式比赛。
根据比赛要求，做好场地布置及器材的供应与回收工作，在必要时调整比赛秩序。（体育部）
登记好成绩，及时公布竞赛项目以及第一赛次之后的继赛次的运动员分组名单，及时公布各项决赛成绩。
整理好每天比赛结束有关资料以及保证在闭幕式之前统计好团体的总分名次。（学习部）
做好比赛成绩宣告和大会宣传、教育、鼓励工作。(宣传部)加强安全措施，维持好赛内、外秩序，做好医务工作。（生活部）
3.闭幕式。组织好入场和颁奖
运动会结束后，要整理好运动成绩和记录等资料，编印成绩册。做好运动会总结。
以课改精神、快乐人生、健康体育的中学生运动会宗旨为主线，全面落实学校“精英气质，平民本色”的培养目标，积极推进我校体育工作的开展，增强学生身体素质，提升学生敢于拼搏进取、敢于展示风采的自信和能力，以健康向上、朝气蓬勃的饱满姿态迎接世博盛典，共庆祖国华诞。
二、活动时间：
20xx年9月30日(实际召开时间：20xx年10月14日)
三、活动地点：
七宝中学田径运动场
四、活动口号：
xx
五、组织机构：
本次运动会由团学联体育部、体育教研组主办，学工部、工会、总务处、信息中心协办。组委会主任由团学联主席担任，由学校各部门负责老师进行指导，以确保运动会能够顺利、有序、安全地完成。
运动会组委会名单
主任：芮翔(高三5)
顾问：仇忠海、李啸瑜、胡嘉青、唐宗枬、范本元、王文君、王维刚、王忠平、陈圣日、王全忠、蔡品莲、张观仪、卿天顺，各班班主任老师和体育组老师。
协调：潘蓓蕾、姚琍、顾灏、王沐海(高二1)、莫中奇(高二3)
六、开幕式筹备工作：
1、第二周在班主任、班长例会上进行发动，做好前期的报名启动工作。
(负责部门：学工部、团学联、年级组)
2、道具准备：彩色花环100个，橙色伞50把、气球两个、横幅两条、1号国旗1面、1号校旗1面、租借舞狮一对。 (负责部门：总务处、团学联)
3、第二周至第四周利用团队课、班会课、游泳课等时间进行相关训练。
(负责部门：体育组 团学联 年级组)
4、音响设备要能配合每次训练，运动会当天做好摄影、摄像工作。
(负责部门：信息中心)
七、开幕式：
(一)开幕式议程 (9月30日 上午7：40分)
1、国旗队、校旗队入场
2、背景方阵入场：高一年级1—6班80名女生组成象征体育精神的奥运五环图形;高一年级参加广播操会操的.300名同学组成背景方阵，通过队形变化来展现七中学子喜迎祖国华诞、在七中校园里快乐生活、健康成长的喜悦心情。
3、体育风采秀：舞狮、空手道、新疆舞、足球秀、啦啦操等学生喜闻乐见的运动项目在奥运五环中一一展示，充分展现七宝中学学生的青春与热情、自信与活力。(注：风采秀由高二年级、新疆班学生组成)
4、升国旗、奏唱国歌
5、仇校长致辞
6、运动员代表发言
7、组委会主任宣布运动会各项比赛正式开始 (放飞白鸽)
8、广播操会操
9、班级退场
(二)开幕式注意事项：
1、开幕式当天，所有参加开幕式的运动员、演员带好道具，上午7：15分到达运动场，按指定队形就位。
2、奥运五环表演为高一年级1—6班80名女生(身高在160-165之间、体态匀称);背景方阵表演为高一年级300名同学(每班25名，暨广播操展示同学)。体育风采秀演员由高二年级、新疆部组队，训练时间为第二周至第五周的社团课、游泳课等。
3、9月28日(校会课)、29日(社团课)为综合彩排时间，请各个年级的表演团队及参加广播操会操的同学准时到达运动场参加训练。同时请各年级派出一名女生领队，领取年级标志牌。
4、参加广播操会操的年级学生服装相对统一。
八、田径比赛准备工作：
1、比赛项目：
男子：100m、200m、跳高、跳远、实心球(双手头上前掷)、1000m、4x100接力
女子：100m、200m、跳高、跳远、实心球(双手头上前掷)、800m、4x100接力
2、组队：
每班1队，每队限报男12人，女12人
每项限报2人，每人限报2项，但可兼报4x100接力。
3、号码编排：
号码由5位数组成，年级代号+班级+学号，从高一到高三年级的代号分别为1、2、3;新疆班随相应年级，新疆预备1班(113xx)、预备2班(114xx)、新疆高一1班(115xx)、高一2班(116xx)、新疆高二1班(213xx)、高二2班(214xx)、新疆高三1班(320xx)、高三2班(321xx)。例：高一(3)班学号为7号的同学，编号为10307。高一(11)学号为12号的同学，编号则为11112。号码各班自己书写。
4、名次、计分：
每单项年级取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1记分，4x100得分加倍，每班男、女分数之和即为班级团体总分，对年级团体总分前8名给予奖励。
5、二线成绩：
田径二线运动员可代表所在班级参赛(二线队员只取预赛成绩，不参加决赛)，成绩只取第一名，与其他普通队员为并列第1 名(属双冠军得分)，并记录到班级总分，若为第2—8名，则不计算得分。
6、裁判人员：
运动会裁判组组长由体育老师担任，各组裁判员由高一、高二年级计划班学生担任。要求每班推荐2名，1男1女。
7、报名结点：
表演方阵表演者名单请于9月8日(周二)中午12：30前交至体育组顾灏老师处;高一、高二学生裁判报名表请于9月9日(周三)中午前交至体育组顾灏老师处;各年级运动员报名表请务必于9月9日(周三)中午前交至各年级体育教师处(国团体育馆，二楼东面体育组办公室)。
九、赛场工作人员安排
1、现场秩序维护：
组长：项文君老师，副组长：朱颂宇(高二1)，组员由自律委员会同学担任。
2、现场医务负责人：戴美娟
3、场地组负责人：方卫国
一、组织委员会
主 任：田紫文
副主任：廖开波、刘健、彭英维
委 员：田昌虎、郑能波、向宏武、年级部长、各班主任及所有体育教师。
二、运动会名称：龙山一中20xx年秋季田径运动会
三、主办单位：龙山一中
四、比赛日期和地点：20xx年11月7日——11月9日;龙山一中体育场。
五、参加单位及级别：
学生：初一年级组、初二年级组、初三年级组;
老师：年级部及处室;
六、比赛项目：
学生：100米、200米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、铅球、4×100米接力。
老师：分40岁以上和40岁以下男女各一组，40以下岁20xx米、40以上1500米，每个年级部及处室每个级别不低于10人参赛，8×120米混合接力赛：男5女3。
七、参加办法：各班每项限报3人，每人限报3项，接力赛除外。
八、计分及奖励办法
1、计分：各年级组取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分，接力成绩的名次翻倍计分，团体总分初一、初二、初三、各年级组取前6名，单项破记录按单项第一名加倍计分。教师：长跑取前20名，分别按20、19、18、17、16、15、14、、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分;接力分别按20、16、12、10分，分别加到各年级部及处室。
2、奖励办法：各单项奖金第一名10元、第二名8元、第三名7元、第四名6元、第五名5元、第六名4元、第七名4元、第八名4元。团体总分：第一名200元、第二名160元、第三名140元、第四名120元、第五名100元、第六名80元，各奖锦旗一面。老师个人奖励：1至5名奖100元、6至10名奖80元、11至20名奖50元、教师团体：第一名5000元、第二名4000元、第三、第四名3000元。
3、各年级评精神文明代表队三个，分一、二、三等奖，奖锦旗一面，奖金100元、80元、60元。
4、入场式各年级设优秀组织奖，各年级评选6个，分设一、二、三等奖，一等奖1名、等奖2名、等奖3名，奖锦旗一面;奖金100元、80元、60元。
九、比赛规则
1、除100米进行预决赛以外，其余各项预赛一起进行，按成绩录取，其中前八名进行决赛。
2、以正式报名，又无故弃权者，每人每次扣该班文明团体总分2分，请假须有医院或学校证明，各班同学只能参加自己报名的项目，若帮他人比赛一经查处，取消该成绩，并取消该班评精神文明代表队的资格。
3、采用国家体委审定的最新田径规则。
1. 关于学生在竞赛前的报名问题。
为了让尽可能多的学生参与运动会, 不要硬性限制参加人数, 但出于对参与学生的健康保护 (受学生运动水平限制) , 可限制所报项目数量。如每人除接力外, 最多报两项, 每项每班限报3人, 这样可保证让更多的学生参与竞赛。
2. 竞赛项目的训练。
根据学生所报项目, 利用体育课或课外活动时间体育教师进行各项目的辅导、培训。除各项目的准备活动、技术辅导外, 还要使学生懂得这一项目的规则。如推铅球这一项目, 通过培训, 使其知道怎样做肩部的准备活动, 推铅球的技术, 并知道什么是有效成绩, 什么是犯规, 竞赛中会出现哪些困难、隐患, 使学生明确, 避免一些不利因素的产生, 保障竞赛的顺利进行。培训不仅面向运动员, 而且要面向其他学生, 提高他们的欣赏水平。
3. 裁判员的培训。
田径运动的竞争是由规则提供相同条件和机会进行的, 竞争的主体是参赛学生, 竞赛中需要裁判员的组织、执裁。中学校级田径运动会不可能像市、县级运动会, 可以抽调具有资格等级证书的裁判。由于班主任要对班级进行管理, 只能在本校中挑选那些剩余的精明强干、反应灵活、责任心强的教师进行培训, 使其掌握一定的竞赛规则。培训由体育教研组进行, 结合最新田径裁判法, 根据其执裁项目, 有针对性的, 有的放矢地培训, 使裁判员在短时间内熟悉、掌握规则, 并能灵活运用。例如在跳高比赛中, 参赛队员每个组别都有四五十人, 可根据学生的试跳成绩, 设置一个适宜的起跳高度, 通过者进入下一轮比赛。这样场上的情况就可得到有效的控制, 有利于竞赛的顺利进行。
4. 场地的布置, 包括竞赛场地和学生观看区。
竞赛场地除按田径规则要求做好准备, 应分清竞赛区、等候区。因为受学生年龄、认知水平限制, 参赛人数多, 易造成运动员场上分布较散, 尤其是田赛投掷类项目, 存在安全隐患, 设置等候区, 最大限度地避免伤害事故的发生。径赛项目中, 终点要设置非运动员等候区, 因为在长跑项目中, 能够培养学生的毅志品质, 学生的参与意识较强, 但有许多学生, 尤其是女生, 受体力能力的影响, 到达终点时需要接应, 如果限制其他同学接应, 不近人情, 不限制易造成终点混乱现象, 不利于裁判工作, 因而设置等候区能够很好地解决这一问题。学生观看区的划分, 要根据学校田径场周围的自然地形, 合理地分配到各班级, 既保障了学生的正常观看, 又便于学校的统一管理, 促进运动会的顺利进行。
5. 选择、使用服务班级。
中学校级田径运动会的举行, 仅靠体育教研组与裁判教师的力量, 有时会捉襟见肘, 充分利用好服务班级, 会收到意想不到的效果。在运动会中想做服务班级的很多, 就像志愿者一样, 能为大会服务, 尽自己一份力, 是一件很自豪的事情, 而且能为班级带来荣誉。因此要选择一个班级集体主义精神强, 有责任心的班级作为服务班级, 协助裁判老师做好场地的布置, 以及竞赛项目的服务。例如跳高项目中的跳杆的升降, 径赛项目的运动员上道, 宣告组的联络等等。有了服务班级, 大大减轻了裁判老师的工作压力, 使其能够以更饱满热情, 充沛的精力秉公执裁。这里要注意的是, 要注意服务学生的安全, 尤其是田赛项目, 裁判老师要分工合理, 把潜在的危险想在前面, 确保服务学生的安全。
6. 田径运动会结束时段的安排。
比赛分为初中组和小学组，其中初中组比赛项目包括100米、200米、800米、跳远、跳高、铅球、铁饼和标枪等13项，小学组比赛项目包括60米、200米、跳高、跳远、推实心球等6项。各单项分别取前6名进行奖励，各代表队运动员的名次得分之和即为该代表队团体总分。另外，运动会还设有优秀组织奖和体育道德风尚奖。
“举办运动会主要是为了让学生养成锻炼身体的良好习惯，这次运动会开幕式的文艺演出是各学校对本校校本课程的一次展示，所有节目都是各个学校根据自己的校本课程由本校音体美老师自编自排的。每个学校都有自己的校本课程，比如丹阳路小学把跳绳与小学生广播体操有机结合，再配上孩子们喜欢的《最炫民族风》音乐，自创了绳操。”菏泽开发区教育工作办公室一位负责人说。
一、学生组
1.搭桥过河(10人×60米跑接力)（6男，4女）
（1）每单位10名学生，11块“小木板”（学校提供）。参赛队队员手持“小木板”在起点线外准备，由第一名队员向前搭放“小木板”，第10个队员不断地把身后的“小木板”传给第一个队员，10人脚踩“小木板”前进60米，要求脚不能触地，最先到达终点的为胜。以最后一人通过终点线来计算完成时间；
（2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。触地1次对比赛用时给与增加2秒。
2.集体跳绳（10人集体跳绳）（4男、4女跳绳）
（1）每单位10名学生，长绳（学校提供）1条。2人（男女不限）摇绳，8人（4男、4女）跳绳。比赛时间为2分钟。以跳绳次数判定名次；
（2）比赛中不允许更换未报名的队员或跳绳队员与摇绳队员互换；
（3）比赛中队员被跳绳绊到，可迅速调整，继续比赛；
（4）若有队员被跳绳绊到，此次不计入总次数。
3.五人六足(3组×30米跑接力)（10男，5女）
（1）每单位15人，5人一组，分为三组（自由搭配各小组成员，也可男女混合），同一组的成员相邻的两条腿用绷带紧紧绑在一起，变成5人6条腿（其中一人手持接力棒），形成一个整体的大“一”字型向前行进。比赛距离为90米，在赛道上每30米处有一组本队队员。以最后一人通过终点线来计算完成时间；
（2）绑绳的位置在膝关节以下，绳子由学校提供；
（3）途中如有队员脱离队伍，则队伍必须退回脱离处，调整好队伍后继续比赛。
4.袋鼠跳（10人×30米迎面接力）（6男，4女）
（1）每单位10名学生，分两组每组5人对面站立，中间相隔距离30米。起点的第一个队员进入麻布袋，袋口过腰，手提袋子向对面本方另一组队员前进，到达对面后将麻袋交给小组队员，完成接力。
（2）途中如有队员从麻布袋中掉出，必须从掉出处重新进入，继续比赛，否则取消比赛成绩。
5.趣味跨栏（10人×100米迎面接力）（6男，4女）
（1）每单位10人，分为2组，分别安排在起点和终点。要求跨一栏钻一栏，女4人在前，男6人在后，持接力棒接力；
（2）每100米设6个栏，栏间距为15米，起点到第一个栏、最后一栏到终点均为12.5米；
（3）栏高为最低档和最高档，低栏用跨，高栏用钻，必须一跨一钻，先跨后钻。若违反规则，取消比赛成绩。
二、教工组
1.齐心协力（5人×60米）（3男，2女）
5名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
2.迎面接力（10人×60米）（5男，5女）
参赛队每队10人（5男，5女），分两组每组5人对面站立，中间相隔距离60米，听到发令声后第一个队员开始起跑，跑至对面，将接力棒交给对面的队员，依次进行，直至最后一人跑完60米算全部完成。记时决定胜负。
3.牵手接力（10人×20米跑接力）（6男，4女）
（1）每单位10人（6男，4女）纵队排在起点线上。场地长度20米，宽10米，起点到标志物的直线距离为20米。发令后，第一名队员迅速向前，绕过前方标志物后迅速折回起点，与第二位队员两人手拉手再次迅速跑向标志物，然后返回起点，再拉第三位队员的手形成三人手拉手向前跑„„依次类推，直到最后所有队员手拉手跑完；
（2）比赛中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。每脱手一次，将在该队的比赛时间上增加2秒。若脱手，则必须在脱手处拉上手，继续比赛，否则取消比赛成绩。
4.螃蟹赛跑(背对背夹球跑30米接力）（8男，4女）
（1）每单位12人，8男，4女，两人一组，分别组成6组。事先站在起点和终点。起点站男生，终点站女生。起点的第一组队员两人背对背夹球（必须用背夹球）前进，到达对面后其他队员可帮忙将球放在下一组两名队员背间，完成接力；
举办此此运动会，具有特殊的意义。这是一次全校性综合性运动会，是全校范围内规模最大影响最广的大型赛事。此次比赛共设11个参赛项目，共产生6个名次。比赛从 x月 x日到x月x日，地点为校区田径操场。举办赛事的目的是为了促进我院竞技体育综合实力和水平的提高。通过赛事的举办，可以深化体育体制改革，选好苗子，打好基础，发现、输送合格的优秀体育后备人才，提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，注重竞赛效益，赛出风格，赛出水平，树立诚信体育形象，为繁荣和发展我院体育，创建体育强院而努力。应现代社会的要求，大学生应越来越注重自身在德、智、体的全面发展。首先，强健的身体对于大学生将来“健康”的迈入社会，是至关重要的。其次，团队精神和竞争意识也是我们今后工作生活中必不可少的武器。并且，为十一月的全校运动会选拔优秀人才。所以在全系范围内举办一次运动会显得尤为重要了。
（一）活动宗旨： 友谊第一，比赛第二。
（二）活动目的：通过本次活动让同学们在锻炼身体，增强体质的同时，培养大家的竞争意识和团队精神，增强同学们的集体荣誉感，加强各专业、班级之间的交流，增进友谊，同时为十一月的全校运动会选拔优秀运动人才。
（三）活动时间：待定。
（四）活动地点：校田径场。
（五）主办单位：福建工程学院*****学院。
（六）比赛项目：本次运动会共设100m、400m、800m、4*100m接力、4*400m接力、20*200接力（其中女生8名，男生12名）、跳高、跳远、三级跳、铁饼、铅球、共11个项目。
（七）运动员的选拔：由各专业负责人组织报名。其中20*200接力由班级系部自己组织选拔预赛，每系取2队参加职业素质大赛决赛。
三、报名须知及方式：
1、以辅导员所带班级为单位必须参赛，各班体育委员认真组织报名及参赛向工作。
2、本次选拔赛参赛设（田、径）两大项共11个小项，每个小项各专业报名人数分别为：每个项目不超过3名。每个运动员限报2项（不含接力）。
4、报名表由各专业体育负责人于2014年3月15日以前交到系学生会体育部。
四、比赛时间：待定。
五、比赛具体时间安排：
1）20*200接力赛
工商管理系：第六周（3月26日）星期三下午
电子通信系：第七周（4月2日）星期三下午
计算机系：第八周（4月9日）星期三下午
2）院运会：待定
六、比赛规则:
1、100M、400M：运动员应采用蹲踞式起跑方式起跑，不能串道，只允许抢跑一次，分为预赛和决赛。
2、800M：起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。
3、跳远：以起跳线（踩到起跳线以内无效）到运动员身体任意部位与沙坑接触点的最近距离为比赛成绩，以运动员三次试跳的最好成绩为最终成绩。
4、铅球：班级报名顺序决定运动员试掷顺序。运动员必须从静止姿势开始试掷，从投掷圈内用单手从肩部将铅球推出，（铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下）以三次试推最好成绩决出名次。
5、三级跳：三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再作第三次（最后一次）起跳。以运动员三次试跳的最好成绩为最终成绩。
6、20*200接力赛：每个队（班级）由8女12男（有女生人数不足8个的班级，可由男生替跑，每一个男生替女生跑的，整队时间加6s）组成，第一、二棒全程及第三棒的第一弯道是分道跑，第三
棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其剩余队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。
7、有兼报田赛和径赛的运动员，在同一时间有比赛项目时，应先参加径赛，后参加田赛。因径赛错过的田赛轮次不补。
8、取各项比赛成绩优异者代表*****学院参加校运会。
七、注意事项：
1、要求所有参赛队员穿平跟运动鞋或跑鞋入场，跑鞋应适用于塑胶跑道，鞋钉规格0.6，否则取消参赛资格。
2、所有参赛队员须在比赛预订时间前15分钟到场签到。比赛正式开始后，不另设热身场地和安排热身时间，迟到5分钟视为弃权。
3、不得在运动场内抽烟、喝有色饮料、用餐、吃零食，文明参赛、观赛。
首先，体育教师必须更新知识结构、提高的教学能力，保证教师能熟练驾驭整个田径教学过程，以提高学生学习兴趣。
其次，通过各种途径，激发学生的学习兴趣。如剔除蹲踞式起跑、推铅球、背越式跳高等日常生活中少见的动作，使学生“易学习、乐参与”。根据具体情况灵活编排田径教学内容，如越野跑、定向跑、郊游、爬山，结合清明外出踏青等。在游戏中练习速度、弹跳力。在音乐声中，以“坚持时间长”为目标的耐力跑。也可以将田径教学内容贯穿于与其它项目教学过程中，如结合球类练习弹跳、速度等。
第三，利用各种有影响的运动会等时机，宣传田径运动的知识、功能。特别要注意充分利用运动会后的持续影响。
好的运动成绩包含两个方面, 一是较高的竞技水平, 二是较好名次。但是, 无论是高水平运动员还是基层运动会的普通选手, 能否在竞赛中获得较好名次是其最关心的问题。相当对田赛而言, 径赛名次的判定难度更大, 更复杂, 也更容易出现差错。因此, 对终点裁判方法的研究理应是大家比较关注的问题。但是, 由于全自动摄像计时系统在各种大赛中的普及利用, 终点裁判的工作到了可有可无的尴尬境地, 终点裁判工作方法的研究也就逐渐被人们忽视。然而, 田径是基础性的运动项目, 各种企事业单位都以开展田径运动会的形式来促进职工身体素质的提高, 国家学校工作条例中也明确规定, 学校每学年需举办一次全校性的田径运动会以检验体育教学的质量, 并督促师生加强锻炼。目前, 由于自动摄像计时系统不可能在基层田径运动会上广泛运用, 因此对终点裁判方法的研究仍将大有用武之地。此外, 鉴于基层田径运动会的性质 (运动员只关注竞赛的名次, 其表现出的竞技水平对其而言并太大的实际意义) , 以及裁判工作的实际情况 (裁判水平、工作环境、参赛人数、合组同赛等) , 对终点裁判方法的改进是大赛成功举办根本保障。
2 研究方法
2.1 文献资料法
查阅了终点裁判方法研究的相关文献, 对现行各种裁判方面的优缺点进行了梳理
2.2 走访调查法
走访了多次担任高校、中小学田径运动会终点裁判的教师以及参加各种基层运动会径赛项目的运动员, 就基层田径运动会终点裁判的方法、难点以及出现的各种争议等问题进行了采访。
2.3 实证法
针对目前各种终点裁判的优缺点, 改进相关方法后应用于实践中。经多位终点裁判的反馈, 改进后的方法能有效地降低出错率。
3 结果与分析
3.1 短距离分道跑项目裁判工作方法
以100米项目为例, 因为距离越短, 运动员的跑速度越快, 有多名运动员几乎同时撞线时给肉眼判别名次带来的困难就越大。传统的名次判定方法有三种:一是以看名次为主分工, 即每名裁判员主看一个名次的道次, 兼看与之相邻的一之两个名次的道次[1][2];二是以道次为主分工, 每名裁判员主看一个道次的名次, 兼看与之相邻的一之两个道次的名次;三是九十年代后期从游泳裁判方法中引进的“跟进插入法”[3][4]。从长期的工作实践看, 前两种终点名次判断方法存在着较多的弊端。第一, 不论是以名次为主分工还以道次为主分工, 裁判员的观察范围都很大, 都必须以所有运动员和所有道次为工作目标, 区间跨度大。第二, 每名裁判员还要兼看相邻道次的名次或相邻名次的道次, 负担重。第三, 终点主裁判判定最后的名次较复杂, 一旦出现内部交叉等问题, 很难修正和调整。“跟进插入法”的指导思想一是分区, 减小观察范围;二是观察目标相对固定, 降低难度。该法能在一定程度上解决前两种方法所带来的弊端, 并且终点裁判长能迅速判定最终的名次使比赛顺利进行。但是, 该法在实际运用过程也易现各种问题, 原因是各裁判员的工作相对孤立, 一旦某名裁判员漏看或错看, 最终的名次将很难判定。为此, 笔者对此方法稍做了改进, 在原有分工明确的特点上加强了合作, 避免了因某名裁判员的失误所导致最终名次无法判定的棘手局面。并自制“跟进插入表” (如表1) , 实践中予以运用后, 效果甚好。具体方法如下。
将跑道分为两个区, 1-4道为A区, 5-8道为B区, 各区分别派一位裁判员负责该区四名运动员的名次。然后派4名裁判员分别负责1-4道, 判定B区与之紧跟进的道次。另两名裁判员分别看前3名和后3名运动员的道次。终点主裁判负责前3名运动员道次的同时, 负责填写最终的名次单。以表2为例, 工作程序是主裁判观察前3名运动员的道次后记在“前3”栏下, 然后问报A区名次顺序填在相应的位置, 间隔稍拉开。再问B区名次顺序并填在相应的位置 (表3) 。以A区名次为基础名次, 从最后一个开始问报负责该道次的裁判员, 在B区中紧跟其后的是几道。没有的则报零。在此例中则是3零, 1五, 2八, 4八。将后面B 区的数字分别填在相应A区道次的右上角, 得4828153。以B区为核对名次, 6道在5 道后面, 7道在所有A区道次前面, 综合得748281563。再问报前3的名次, 与主裁判所判的前3核对后再与748281563核对, 确定最终的名次顺序为74281563。最后问报后3的名次作为辅助检查。
由于有两位专门判定前3的裁判员, 因此前三名运动员的顺序基本不会出现差错。容易出现差错的是第四和第五或第五和第六名的道次顺序。在实践中笔者曾经尝试让一名裁判员专门负责名次最接近道次的顺序。但是效果并不理想, 原因是观察的范围大, 而且不固定, 较易受到其他运动员的影响。后来设想派此裁判员专门负责后3名运动员的道次顺序, 并在理论上进行了可行性分析。如果名次较接近的是第五名和第六名, 在判定后三名的道次顺序后最终的名次就判定了。如果名次较接近的是第四名和第五名, 也就是说正好落在负责前3和后3的区域外, 看似较难判定, 其实不然。如果这两个名次在同一区, 则有专人负责, 出错概率较小。如果这两个名次分属不同的区, 又有两种情况。在前3名属同区的情况下, 例如75618243, 整个跑道只有两个人会出现交叉现象, 较易判定。若前三名不属同区, 如上例74281563, 第一道和第八道非常接近, 我们就要坚信负责第一道裁判员的判定, 因为他的观察是最直接的, 也是最准确的。因此, 从理论上讲该方法具有较高的可行性, 在之后的实践运用中也收到了较好的效果。
3.2 长距离不分道跑项目裁判工作方法
长距离不分道跑项目包含两种, 一是4×400米接力赛和800米跑这类部分分道跑项目, 另一类是1500米以上的项目。对于第一类, 要么人数固定, 要么距离相对较短, 不会出现套圈现象, 所以采用人盯人或传统的记圈方法都能很好地解决问题, 这里就不赘述了。对于第二类, 距离越长, 难度越大。因为运动员要多次通过终点, 在运动员水平参差不齐的情况下会出现各种套圈情况。另外, 对于基层运动会而言, 很多情况下为了节省时间把两个组别甚至是三个组别的运动员合编在一组比赛, 运动员的人数常达30个以上。此外, 这类比赛一般不可能禁场, 终点处总是围着加油呐喊的同学或同事, 在这样的情况下要判定各组运动员的最终名次对裁判员来说无疑难度巨大。在实践中多跑、少跑或错判漏判的事件时有发生, 严重影响了参赛者的热情。因此, 建立一套行之有效的计圈方法来解决这一难题是非常必要的。很多学者、专家也都研究处了各种切实可行的方法, 例如人盯人方法、总表记录法、棋盘式记录法和综合法[5]。但是, 人盯人方法需要有同运动员人数差不多的裁判员, 这会造成终点工作混乱的局面, 极易出错。总记圈法会因人数众多而无法记全, 或采用划号就无法体现出每圈运动员的先后顺序, 不利于出错后的纠正。棋盘记录法在下雨和大风的情况下不易采用, 而且操作很麻烦。综合法虽能在一定程度弥补上述各法的缺点, 但是在基层运动会中由于人数众多、多组共赛的情况下也显得颇为吃力。为此, 笔者在综合法的基础上进行了改进, 并结合徐国营等[6]的建议将跑的圈数换成通过终点的次数 (1500米为4次, 3000米为8次, 5000米13为次, 10000米为25次) , 并设计了各种总记圈表和分段记圈表 (如表4和表5) 。通过实践的检验, 此法行之有效, 值得推广。
现以5000米项目为例, 有甲、乙两个组别, 人数分别是27和8个, 共35个运动员并组比赛。设甲组运动员的号码从1到27, 乙组运动员的号码从28道35。首先将终点裁判员分成3个小组, ABC第一组, DEF第二组, GH第三组。第一、第二小组为总记圈组, 第三小组为协调小组并负责翻记圈牌。各组的工作位置如图1。总记圈组的工作方法是一人负责报向终点跑进的运动员的号码, 一人负责记录, 另一人负责检查。记录的裁判员背对跑进的运动员, 报号和检查的裁判员斜对跑进的运动员。第一、第二圈由于运动员的间隔没拉开, 会出现多位运动员同时过终点而无法准确填报的情况。这时检查的裁判员负责清点运动员的人数, 报号的裁判员只需报前3或前5名以及后3或5名运动员的号码 (当然, 能多报最好) , 记录的裁判员记下前3的号码后中间空着, 再记后3名的号码, 待负责检查的裁判员将总人数清点完后将这一数字记在中间空的地方 (表6) 。随着比赛的进行, 在3到5圈内运动员的间隔会逐渐拉开并且不会出现套圈的现象, 报号和记录的裁判员会有足够的时间完成每圈的记录。待记录的裁判员记的号码总数与检查裁判员清点的人数一样多时, 负责检查的裁判员就开始监看记录有无错误, 重点是检查每位运动员是该记录在哪一圈上以及记录员有没出现笔误。第三小组在第一小组总记圈表的示意下, 一人负责翻记圈牌, 一人负责看两个总记圈表有无出入。这一工作要每隔两三圈进行一次, 如有出入, 及时与负责该号码的分段记圈员核对。在分段记圈表的帮助下, 能很好地解决问题。因为总记圈表容易出现的错误是某位或某几位运动员的圈次填错了, 而分段记圈表因人数较少能清晰记录每位运动员的圈次。因此, 在核对2-3次后, 两张记圈总表会最终统一。再抽取10名计时员为分段记圈员, ab一组负责1-7号, cd一组负责7-14号, ef一组负责14-21号, gh一组负责21-28号, ij一组负责28-35号。各小组在负责各段位运动员的名次时, 还得负责给各运动员报圈并记录他们最终的成绩。从上分组中我们可以看到有同一个运动员被两个小组记录, 这是为了帮助我们在出错的情况下能很好地纠正错误。另外, 派一小组裁判员专门负责某个组别运动员的名次和成绩, 这能为最终判定各组运动员的名次打好基础。分段记圈员的工作方法同总记圈员类似, 由于负责对象较少就不用安排检查的裁判员。终点主裁判负责在密切关注第一集团运动员的同时, 及时与第三小组的GH裁判员沟通, 掌握各小组的工作情况并全面协调各组工作。在第一集团的最后两圈, 两个总记圈小组在核对名次顺序后集中在终点的两侧 , 各分段记圈员也向终点靠拢 (如图2) 。在运动员冲向终点30米左右, 分段记圈员向主裁判报某某号到, 主裁判在总记圈员的协助下判定各运动员的名次。计时主裁判负责记各名次运动员的成绩, 分段记圈员记录的成绩作辅助参考。
4 结论
1.以名次和以道次为主的短距离分道跑项目的终点裁判工作方法存在一定的缺陷, 裁判员的观察范大且不固定, 负担重, 心理压力大, 易出错且难修正。
2.改进后的“跟进插入法”不仅能体现出原有的分工明确、减少工作范围、降低难度等优点, 而且加强了裁判员间的合作, 提高了判定的准确性及工作效率。
3.传统的“人盯人法”、“总记圈法”和“棋盘法”等长距离记圈方法存在各种局限性。“人盯人法”需大量裁判员易造成终点混乱, “总记圈法”不利于纠正错误, “棋盘法”在下雨和大风天不宜使用。
4.改进后的“综合法” 不仅有利于提高各组间的协助水平, 具有较强的纠错能力, 而且能快速判定不同组别运动员的名次顺序。
摘要：为提高基层田径运动会终点裁判工作的准确性及效率, 本文在研究总结各种传统工作方法的基础上对“跟进插入法”和“综合法”进行了改进并应用于实践中。结果表明:改进后的“跟进插入法”不仅能体现出原有的分工明确、减少工作范围、降低难度等优点, 而且加强了裁判员间的合作, 提高了判定的准确性及工作效率;改进后的“综合法”不仅有利于提高各组间的协作水平, 具有较强的纠错能力, 而且能快速判定不同组别运动员的名次顺序。
关键词：田径,终点,裁判,跟进插入法,综合法
参考文献
[1]方爱莲.判定终点名次的实践[J].台州学院学报, 1999, (3) :50-52.
[2]谢福泰.终点裁判如何判定终点选手的名次[J].浙江体育科学, 1998, (2) :22-24.
[3]陈受满.“跟随插入法”在径赛终点裁判工作中的应用[J].湖北体育科技, 1997, (3) :24-28.
[4]温建勇, 王丽杰.浅谈判定短跑名次的新方法[J].牡丹江大学学报, 2002, (5) :85-86.
[5]郑建华.场地竞走和长距离跑几种记圈方法的比较研究[J].西安体育学院学报, 1999, (2) :84-86.
20xx年xx月6xx日至xx月xx日在xx中学举行。本次运动会由市教育局和市体育局共同主办，xx中学承办。
二、参赛单位及分组：
1、高中组：xx。
2、初中组：xx。
3、小学组：xx。
三、报名人数：
1、高中组：男、女运动员各8名。
2、初中组：男、女运动员各7名。
3、小学甲、乙组：男、女运动员各5名。
各代表队可报领队1名，教练员1名。
四、运动员资格：
根据文件精神规定：
1、运动员必须是市教育局教育一科、教育二科备案在册且在本校就读的学生，高中组运动员必须是有会考资格的学生，小学甲组运动员必须是xx年xx月xx日以后xx年xx月xx日前出生的学生，小学乙组运动员必须是xx年xx月xx日以后出生的学生。
2、小学五六年级、初中二三年级、高中二三年级本学年转入或借读的学生不能代表现就读学校（包括民办学校）参加市级各类体育竞赛，可代表原户籍所在学区学校参加比赛。小学六年级、初中三年级、高中三年级病休复学学生不能参加市级各类体育竞赛。
3、在省、xx市体校学习的学生在参加市级各类体育竞赛时，按谁输送代表谁参赛的原则，小学阶段输送的，回户籍所在学校参赛。初中阶段输送的，代表原输送初中参赛。
4、市体育局引进的运动员一律不得代表学校参加本市体育比赛。
5、运动员凭第二代身份证或临时身份证和学生证报名参赛，（身份证与学生证姓名与出生年月必须一致，初一学生用原小学学生证，小学、初中转学或借读学生报名时附转学证书备查）。各组报名时请在报名表内填上学校（村完小）、年龄、年级、学号。运动员资格不符条件的，在比赛前查实的取消比赛资格，不得增补。在比赛期间查实的取消该队团体总分。
6．在领队教练会议前因训练受伤或身体不适的运动员，其代表队可向大会组委会提出申请，经核实后方可换人，但不能更改其参赛项目。
五、比赛项目及报名办法：
1、比赛项目。
2、采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。
3、每个单项限报2人，每人限报2项，全能运动员可兼报1个单项。男、女接力比赛各限报1队。
4、队号码布自备，号码统一用白布制作，规格为长20公分、宽28公分。
六、录取名次及记分办法：
1、大会将综合各运动队在遵纪、赛风、卫生、精神风貌等方面情况，评出“体育道德风尚奖”5名，其中高中组1名，初中组2名，小学甲组2名、小学乙组2名。高中组录取团体总分前3名，初中组录取团体总分前10名，小学甲、乙组各录取团体总分前12名。团体总分按各单项比赛中所得分加上破记录和等级运动员的分数总和计算，得分多者名次列前。团体总分相同时，以获各项目第一名多者名次列前，依次类推。
2、高中组各单项取前6名，按7、5、4、3、2、1记分。初中组、小学甲、乙组各取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1记分。三项、五项全能按单项记分。各组别如运动员不足6名或8名时均减少一名录取，得分值不变，名次并列者，得分平均计算，无下一个或下几个名次。各组别接力得分加倍。
3、达到二级运动员标准加4分，达到三级运动员标准加1分，破本市中小学生田径运动会最高记录加5分。全能总分破记录予以加分，单项只承认记录不加分。
七、奖励办法：
获“体育道德风尚奖”的运动队，大会各授予奖杯一座。团体奖授予奖杯及奖金，连续三年获第一名的运动队，流动奖杯作永久保留。个人获得名次的授予荣誉证书。
八、报名及报到日期：
1、书面报名日期为10月15日（下午5时前）一天，提前没有人受埋，超过不予补报，同时电子报名单通过OA系统上报给教育一科彭宗仁。书面报名时交齐：
（1）报名单。
（2）参赛运动员的第二代身份证或临时身份证。
（3）学生证（初一学生用原小学学生证，小学、初中转学或借读学生报名时附转学证书备查，高中运动员提供学籍号）。
（4）解说词。报名单须经学校领导审定签名并加盖公章，否则作无效处理。报名单可以到xx市教育局OA系统文件的附件中下载。
2、10月30日下午1：00时整在xx中学召开各队领队、教练员会议，布置开幕式、比赛要求及交通安全、生活等相关事项。大会裁判员11月5日上午8：30在xx中学报到并参加学习。各代表队于11月6日上午报到，上午9：30整举行开幕式，中午12：30分开始正式比赛。
3、生活及经费安排：各参赛队经费自理，裁判员的车旅费回校报销，用膳、住宿归各运动队。
化工学院研究生新生田径运动会
策
划
书
2013 年11月
一． 活动意义
体育运动是学生精神面貌的体现，也是大家展现自我的一个平台，丰富同学们的课余生活，继趣味运动会后，我院体育部将近期举办化工学院研究生新生运动会，以此来增加学生的自我竞技能力和团结合作精神，推进学生德智体全面发展，同时也为“12.9”长跑运动和2013年校运动会选拔运动健将。
二． 活动目的1.增强学生的身体素质，培养积极向上的德优学生；
2.提高学生的团结合作精神和运动意识；
3.扩展学生的娱乐范围，给学生创造一个交流平台；
4.发扬中华民族的运动精神；
5.选拔优秀运动健将。
三． 活动口号
青春无限，激扬化院
四． 比赛时间及地点：
1.时间：2013年11月1日
2.地点：北京化工大学北校区田径场。
五． 参赛单位：
13级化学工程学院硕士研究生，以支部级为单位。共6支代表队：
化研1支部，化研2支部，化研3支部，化研4支部，化研5支部，化研6支部。
六． 参赛办法：
1、北京化工大学化学工程学院注册13级硕士研究生身体健康者均可报名。
2、以支部为单位计算团体总分。
3、参加人员及报名办法：
(1)各队每项最多报3人，最少报1人。
(2)接力各单位限报男女各一队。
(3)报名人员如遇特殊情况，于赛前前一天，由支部队长到院体育部更改，若没有经过体育部同意在比赛过程中就更改队员，该队员的成绩无效。
七．竞赛项目和办法：
1.竞赛项目：
男子项目：100M，200M，400M，1500M，4×100M接力，跳高，跳远，铅球。
女子项目：100M，200M，400M，800M，4×100M接力，跳高，跳远，铅球。
2.竞赛方法：
(1)按国家体委审定的最新《田径规则》。
(2)径赛项目100M，200M，400M采用预赛——决赛制，预赛分三组，取预赛每组前2名同学进入决赛。预赛分组每一支部的同学互在不同小组。其它径赛项目均采用一次性比赛，单项按成绩取前六名进行团体加分（第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名3分，第六名2分；接力双倍加分）。
(3)高度项目和远度项目比赛采取淘汰制，远度项目中运动员有三次机会，以比赛的三次试跳或试掷中的最好一次成绩作为个人最好成绩；高度项目中同一高度上运动员可以连续试跳三次，跳过此高度进入下一级，三次都没跳过的选手将被淘汰，每名运动员以其最好的一次试跳成绩记录。
(4)田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法：在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前。如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。田赛远度项目比赛成绩相等的录取办法：应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，余类推。如仍相等，并涉及第一名者，则令相等的运动员，按原比赛顺序，进行新一轮试跳或试掷，直到决出名次为止。
(3)各项分组比赛顺序，由院体育部提前抽签排定。
八．比赛进行：
2013年11月1日12点30分运动会开始，田赛与竞赛同时进行。田赛先进行跳高，之后跳远与铅球同时进行；竞赛比赛顺序为：1）男400M预赛，2）女400M预赛，3）男200M预赛，4）女200M预赛，5）男100米预赛，6）女100米预赛，7）男1500M决赛，8）女800M决赛，9）男200M决赛，10）女200M决赛，11）男400M决赛，12）女400M决赛，13）男100M决赛，14）女100M决赛，15）女4*100M接力决赛，16）男4*100M接力决赛。
九．比赛注意事项：
维护裁判权威，不得与裁判员发生冲突，完全服从裁判判罚。如与裁判发生冲突，视
情节轻重，给予处罚。惩罚由院体育部和裁判协商。
十．奖励：
运动会设立班级团体奖一、二、三名。单项前三名颁发奖品。
十一．工作人员培训安排
各支部需派出2名无任何比赛项目的同学，选出1个队长以协助体育部的裁判工作，保证比赛公平公正顺利进行，体育部需由相关负责人对裁判进行针对性的简单培训，具体事宜电话通知。
附：
一、径赛规则1、100M，200M、400M是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道。除此以外，在“预备”后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在哨声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格。
2、800M，1500M，是不分道项目，运动员可以串道跑。
3、4×100M接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。参赛者必须在20米内的交接区完成交接棒，否则判犯规，取消成绩。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。
4、在划分线道进行的径赛项目中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在未划分道的径赛项目中，参赛者不得故意阻碍他人，否则取消资格。
5、冲刺以躯干过线为准；长跑超人时，不能从左边超，否则造成身体接触将被判犯规。
二、田赛规则
1、跳高规则
在跳高比赛中，跳高运动员从起跑点到横杆下有20米。运动员可以自己选择何时起跳。比赛采取淘汰制，比赛开始前，主裁判向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下一名。同一高度每个运动员有三次试跳机会，选取最好的一次记录。若三次试跳都失败，则被淘汰。
每轮之后，横杆升高男生不得少于3厘米，女生不得少于2厘米。一旦规定好后，横杆升高的幅度不得增大。
运动员必须用单脚起跳。一旦比赛开始后，运动员不得使用跑道或起跳区进行练习。
每次升高横杆后，在运动员试跳之前，均应测量横杆高度。如果自上一次测量记录高度后，横杆被触及，在后继的记录高度的试跳之前，裁判员必须再次测量横杆高度。
2、跳远规则
跳远：运动员每人试跳3次，取最好成绩记录。测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点至起跳线测量。助跑道长度至少应为40米，宽度最小1.2米，最大1.25米。
3、铅球规则
（1）、比赛开始前，运动员可在比赛场地按顺序练习试掷，练习始终处于裁判员的监督之下。
(2).一旦比赛开始，运动员不得持器械进行练习，无论持器械与否，均不得使用投掷圈或落地区以内地面练习试掷。
(3).正式比赛开始时，运动员按照号码顺序开始投掷，共有3轮投掷，记录每次的运动员成绩，每个运动员共有3次成绩，最终的成绩以3次成绩中最好的为准。
(4).运动员应从投掷圈内，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。用手从肩部前方，将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始进行试掷，允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。
(5）（a）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。
（b）不允许使用手套。
（c）为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但仅限于双手。（d）为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。
（e）为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。（f）不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。
运动员进入圈内开始投掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次试掷失败。（写的有点啰嗦，大家具体看情况）
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