糖尿病电台讲稿（共3篇）
主持人: 各位听众，大家好。这里是AM1224，FM94，镇江文广集团,健康生活频率，欢迎各位收听由本频率与镇江市社科联,联合制作播出的社科专题节目〈社会科学在你身边〉。我是主持人威尼。
如果整个教育的过程是0到100岁 的话，最重要的是0 到1岁，这个从0 岁到1 岁的过程就是父母与孩子沟通的过程，沟通才是教育真正的开始。
那么,今天要和大家探讨的话题就是-----谈谈亲子沟通的话题!张老师：威尼好，听众朋友们，大家好！
主持人：有句谚语：孩子是父母行走在地上的心肝。特别是我国持续实施了计划生育政策30多年以来，孩子更成为了每个家庭中绝对的中心。受到了长辈们无限的宠爱和无微不至的关心。父母长辈们对孩子的希望往往是“听话”。但孩子们为什么就是不听父母的？张老师，您能和我们谈谈吗？
张老师：好的，可以说当今的中国家长是最关注孩子的家长了，特别是独生子女家庭，孩子的在家庭的地位真可以用一个词形容：至高无上。尤其是有小升初、中考、高考考生的家庭，更是一切以孩子为中心，一切围着孩子转。这本也无可厚非。问题是，家长在生活条件和学习条件上，做了不遗余力的努力，可是，似乎还缺少了一点什么，那就是和孩子的交流和沟通。
我们要正视的是，眼下，孩子却与父母的关系日渐淡薄，甚至趋于紧张这样一个事实，不知大家听说没有，目前，网络爆红 “父母皆祸害”这个名词，这是一个拥有近17000名成员的网络讨论小组的名字。真是值得关注！
其实这样的现象背后一个最主要的原因：父母与孩子的沟通出现了一定的问题，甚至可以说，是严重的问题。
主持人：对，可能很多家长是出于保护而去管制自己的孩子，或者换句话说，就是沟通的时候没在意咱们孩子的想法，沟通的方法不对，您觉得如今我们家长在和孩子沟通的时候有哪些误区呢？
张老师：在现实生活中，有不少家长对于亲子沟通，存在认识或行动上误区：
1、有的家长把教育孩子的职责都推给学校，对孩子只管吃喝等。即使沟通，话题集中在生活琐事上；翻来覆去就是“乖乖，吃得好吗，睡得暖吗？成绩怎样？”这样的沟通多了的话，适得其反，容易引起孩子的厌烦。
2、有的家长惟分数是论。我们可以看到不少孩子早晨在去学校的路上吃早餐，有的孩子来回的路上都在背单词、赶作业；孩子回家后就做作业，家长也顾不上和孩子说点儿什么；周末，家长带着孩子像赶场似的奔辅导班。有的家长把孩子的时间看得很珍贵，基本上没有什么“废话”，只要是学习成绩好了，其他无所谓。
3、有的家长与孩子没什么可说的，镇江话叫“老不搭少”。总认为，孩子幼稚，不懂事，没有耐心倾听孩子的想法，久而久之，亲子之间 的交流就会因为家长的不耐烦，变得稀少，关系随之也淡漠了许多 主持人：是的，您说的第二点我特别有感触，因为我家的门口就是学区，从小学到高中都有，坐公交车的时候就经常看到学生手里抱着书本，尤其是晚上，车上的灯光很暗，还拿着什么历史、英语复习小册子在背，十分的辛苦！我想那个时候他们经过一天的学习应该很疲惫了，回家后还要赶作业，那么与家长的交流就会更少了！而且，学校早自习一般是七点半开始，晚自习是九点半结束，可以说一天到晚孩子根本就没有多余的时间跟家长沟通交流，渐渐地，孩子和家长之间就有了距离感，张老师，您看咱们家长在这方面应该注意哪些小细节来缩小亲子之间的距离呢？
张老师：美国家长育儿新趋势，是一家几口吃过晚饭后不看电视，而是讲述各自一天的经历。听上去，这样做，并不困难。但就是这一点，我们身边的许多家庭可能都没有做到。
我觉得在亲子沟通中，作为家长来说，首先要意识到和孩子交流、沟通的必要性和重要性，家长一定要有这个意识，想方设法，哪怕创造条件和孩子多交流、常沟通。
第二、沟通和交流是双向的、互动的，绝不能是家长的“一言堂”。家长如果在交谈中占强势地位，那么你可以认为这是一次是沟通交流，而孩子是觉得昨天爸爸或妈妈又训了我一顿，满心委屈。
第三、是让孩子张口说话，多引导，少训斥，鼓励孩子把自己真实的想法说出来，哪怕是错的，幼稚的，只有他说出来了，你才可能做出下一步的引导。
第四、要注意营造良好的、和谐的谈话氛围。
第五，是少提空洞的要求，多谈具体的建议。比如小学生家长肯定会碰到孩子粗心的问题，就粗心问题，家长们可能都找孩子谈过多次，为什么总是收效甚微？
比如说，妈妈苦口婆心，一再强调：下次考试不能再粗心，粗心就考不到好成绩啊！
那么，虽然孩子知道了粗心是个坏习惯。但自己究竟哪些表现是粗心的，怎么改掉这个毛病，还是云里雾里。
我们的家长可以就粗心提具体要求：比如，读完两遍到三遍题目要求，再动笔。再比如，把题目中关键词圈出来提醒自己，还有草稿本一定要有序打草稿，利于检查。这样，帮助孩子掌握检查作业或者答卷的技巧，因为粗心丢分的现象自然就会大大减少，你沟通的效果就达到了。
主持人：恩，沟通的方式有很多种，您能具体的和咱们分析一下吗？ 张老师:沟通，可以分为口头、书面、网络沟通，口头沟通是最常见的，也是家长使用最多的一种。下面我谈谈书面沟通吧，有一个真实的案例：
一位母亲有一个上初中、正处在逆反期的女儿，原来母女感情非常好，女儿是个乖巧听话的小女孩。可是，孩子进入初中后性情逐渐有些变化，母亲与她讲不到三句话就会谈崩了。母亲很气愤，女儿很苦恼。
于是，我建议这位母亲将自己的真实感受，对女儿的希望写下
来。结果，因为母亲有充分的时间思考，修改，那封信写得情真意切，女儿读到信后，泪流满面，深深感动了，明白了母亲的苦心。母女俩言归于好。从此，她们之间的口头沟通也变得融洽。
所以，当我们亲子之间，口头沟通效果不明显的时候，可以尝试一下书面沟通方法。
现在网络发达，也是亲子沟通的一个好的渠道。给对方的邮箱发送邮件，赠送礼物，当孩子发现父母有这样的本领，对自己有这样的别样的关怀时，肯定对你的信任、依赖心理增强一分。
主持人：恩，我想，书面、网络沟通的方式，家长们不妨一试，那么，张老师，您就亲子沟通还有哪些建议呢？
张老师:哦，我觉得家长特别要注意把握时机。与孩子沟通是需要有恰当的机会。青少年并不喜欢像成年人一样，预约的谈话。你想谈的时侯，他们可能没有兴趣；只有他们想谈的时侯，沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话，有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间，我们都要知道，最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通，那样做的结果只能是失败。
还有，讨论对孩子们来说重要的事情。孩子们生活在不同于成人的另一个世界之中。有些事情对父母来说并不重要，甚至令人烦恼；但对孩子们来说就不同了，那可能是意义重大的事。父母不必假装对孩子们的事情感兴趣，但是必须对他们感情和观点表示尊重。因此，经常与孩子讨论他们的事情是必要的。
在一些书籍中就列出的主题是青少年通常所感兴趣的话题，供大家参考：
●学校：我知道，父母特别想知道孩子的学校生活情况，往往以“今天你在学校做了什么？”为开场白，他很可能会回答说，“什么也没做。”“天天上课呗，还能咋样？”一下就把家长下面想说的话给堵了回去。这样就是不成功的开头。
孩子这样回答其实是因为父母的提问太笼统，引不起孩子的兴趣。父母不妨结合孩子正在学习的课程内容和学校的活动，问一些具体的事情，比如，今天有电脑课的吧，你肯定大显身手了！前一阶段，我看你们学校艺术节开幕了，你们班级准备节目了吗？这样很可能开始一段精彩的对话。
●业余爱好和个人兴趣：不少青少年喜欢体育，父母不妨与他讨论喜欢的球队或赛事，可能的话，可以一起去现场观看比赛；音乐也是青少年所热衷的，父母至少应该知道流行歌手的名字。案例：比如孩子喜欢刘德华、蔡依林等，有的家长式简单的制止“追星”，有的家长对孩子的偶像嗤之以鼻，引起孩子的反感，你想，如果造成这样一种局面，你和孩子这方面话题的沟通算是完了。
其实，关于追星的沟通，你完全可以变被动为主动，不仅能和孩子有共同话语，还能巧妙地教育他。
这里有一个非常成功的案例，一个孩子特别喜欢刘德华，母亲就专门和他聊。母亲做了大量准备，掌握了刘德华的许多资料，在孩子
面前显得胸有成竹，很有谈资。
她问孩子，有人说：普通人有刘德华十分之一得刻苦都能成名，你知道吗？
接着，母亲就把刘德华历次获奖的惊人成就，以及“刘十二”的外号，也就是他一年有拍十二部电影、28天没有上床睡觉的历史，还有他一次参加演出，需要从水幕中走出来，那是冬天，彩排时，他就一次次走，身上淋得湿透，为了追求演出效果，完全没有大牌明星的架子。这样的故事讲给孩子听，让孩子明白，原来，明星所有的成绩、奖项、以及看起来很容易挣的钱，都是自己辛苦打拼，都是付出超常勤奋得到了。
这样的沟通，显然太成功了。很好的把家长需要传达的思想，巧妙地结合孩子最感兴趣的人物和话题，给渗透了。
试想，如果你跟孩子说，你要刻苦啊，要勤奋啊，有多少孩子愿意听？可能你刚开了个头，那边孩子或是捂着耳朵跑开了，或已经将音响开成最大分贝。
我这里想强调的一点事，你和孩子有共同语言，并不是你一位迁就他，与他处在同一思想水准上。变成他追星，你也追星，他纹身，你也纹身，他跳街舞，你也跳街舞。这样低层次地和孩子找共同语言，你的认识、你的见解必须高出孩子一筹，这样的沟通才是积极而有效的。
●情绪：青少年常常对许多事情感到担忧，如自己的朋友、流行事物、性、超重或太瘦、明天的测验、上大学以及世界的未来等等。所有这
些事情都可能使孩子情绪波动。父母有时可能难以判断这些事情对孩子到底有多重要。如果是这样，父母可以直接问孩子：“这个问题对你来说是无足轻重的、中等重要的、还是重要的？你经常对此感到担心吗？”在了解了之后再决定如何帮助他减轻烦恼。
●家庭：青少年喜欢谈论和参与制定家庭计划（如购物、假期安排），这其实是孩子社会性发展的必然反映。父母应充分发挥孩子的积极性，与他一起讨论家庭的计划和安排，鼓励孩子发表意见，重视并采纳其合理意见。这样不仅能够增进孩子的归属感和安全感，还培养了孩子对家庭的责任心以及分析处理问题的能力。
●敏感话题：青少年有时希望与父母交流一些敏感的话题，如毒品、性、艾滋病、离婚等等。在处理敏感话题时，父母要记住，回避并不能使它们消失，反而会促使孩子从媒体或朋友那里寻找相关信息。如果他得到的信息是错误的（这种可能性相当大，青少年从地摊小报上获得片面的性知识就是例子），就会妨碍孩子正确价值观的形成。对敏感话题的沟通要确保用孩子能理解的方式，给与他们正确的观念和知识。
●未来：随着认识能力的发展，青少年开始更多地思考关于未来的事情，更多地谈论对未来的设想。他可能会问父母一些问题，如，上大
学是什么感觉？什么时候可以结婚？将来做电脑工程师怎么样？工作以后能不能有自己的汽车？等等。对孩子的问题，父母应认真地回答；如果你无法回答，就要诚实地说，“我不知道。”
●文化，时事：现代的世界是一个信息极大丰富的世界，青少年也被电视、音乐、电影、录象和电脑游戏，以及其它形式的媒体包围着。父母要认识到，这些媒体能提供一个了解青少年内心世界的窗口。例如，如果你和你的孩子看过同一部电影、同听一首歌，同看一则新闻，你就有了对话的机会。所以，父母应当对青少年热衷的媒体给予同样的关注。当然，父母也要看到媒体传播的不良信息可能带来的消极影响，对孩子利用媒体的过程进行必要的指导和监督，通过交流帮助孩子提高对不良信息的鉴别抵制能力。
主持人：其实在沟通的时候，我觉得父母的态度也很重要，如果口吻很强硬的话，也会适得其反，那么，我们家长在和孩子沟通时用什么样的态度比较好呢？
张老师：沟通时持亲切、尊重的态度。
可以说，家长如何说话与说什么同样重要。简单命令式的、挖苦讽刺式的、情绪发泄式的话语只会伤害孩子的感情，而与事无补。父母要学会以尊重的态度、平静的语气对孩子说话，因为，即使一个不到10岁的孩子也能轻易的区别不同的态度、情绪和语调。
尊重还体现在父母与孩子进行有深度的交流沟通方面。青少年的社会意识和对事物的理解力在不断增强，他们赞赏有思想性的、有
深度的交流。因为这样的交流使他们感到自己被父母视为平等的伙伴，能激发他们的自尊感。父母完全可以就广泛的主题——如社会问题、和平、环境治理、创造发明等等——与孩子展开讨论；而不要使沟通仅仅局限在孩子的学习和日常生活上，也就是，当你被孩子称为“婆婆妈妈”“罗里啰嗦”，那就表明，孩子逐渐丧失与你沟通的兴趣。
主持人：是的，张老师说的非常对，在与孩子交谈时，要以尊重的态度、平静的语气对孩子说话。
主持人结束语：三十分钟的时间真的是很短暂，今天张老师着重给我们谈到了亲子沟通的话题？？？？？希望下次节目有机会再和大家聊到这样的话题，感谢大家收听本期的《社会科学在你身边》,感谢张老师!
备用: 话题一：蒙不住孩子的眼睛——父母之间的关系是孩子最早学会的沟通样本
案例：我是不是妈妈的乖宝宝？
有一对夫妇的感情不好，本来要离婚的，却发现妻子已经怀孕了，于是就决定不离了。孩子生下之后，夫妻都很爱她，尽量在孩子面前隐藏两个人的矛盾。他们经常会问孩子一个问题：“你是不是妈妈的乖宝宝？”孩子回答是。“你是不是爸爸的乖宝宝？”孩子也说是。10
但在孩子2 岁的时候，有天爸爸又问她：“你是不是爸爸的乖宝宝？”孩子却不回答，而是拉着他的手来到妈妈身边，问妈妈：“我是不是妈妈的乖宝宝？”妈妈说“当然是了”，孩子这时才对爸爸说“我也是爸爸的乖宝宝。”
讨论：从改善夫妻沟通开始改善亲子沟通
孩子的爸爸非常不理解孩子为什么有这种举动，其实这是因为孩子已经觉察出爸爸妈妈之间的矛盾，她之所以不直接回答是因为怕说是爸爸的乖宝宝，就不是妈妈的乖宝宝了，因为孩子已经敏锐地发现了父母的不合。
有的夫妇说两个人闹矛盾从来不在孩子面前表现出来，以为孩子不知道，其实是错的。孩子的敏感和领悟力往往出乎大人的预料。所以，不是在孩子面前伪装成相爱，而是把抚养孩子的过程当作一个改善关系的好机会。孩子是父母重新学习爱的最好的教科书，你也许不会为了爱人、父母舍弃你非常重视的东西，改变自己的个性，但为了孩子却可以改变，所以要掌握彼此愿意改变的机会，重修你们的关系，让孩子在幼小时潜移默化地学到爱与支持，这种精神力量比任何教育都重要。而且父母之间的爱会让孩子的心处于一种平和的状态，更有利于他把精力用于其他的心智的发展。
话题二：每一朵乌云都镶着金边——从孩子的撒谎中发现沟通的契机
案例：“我答应了同学要去的”
一天中午，扬扬告诉妈妈下午要去少年宫画画，但妈妈偶然得知那天下午少年宫根本就不开门。晚上，在父母的再三追问下，扬扬才告知实情，原来他和班上的几个男同学相约到新建成的江滨广场玩了。于是爸爸非常生气，妈妈非常伤心。在咨询过程中，问起撒谎的原因，扬扬说：“我上午就答应了同学要去的。”原来父母的要求比较严格，扬扬意识到如果直说，很可能被父母拒绝，这样他会在同学面前很没面子和信誉。
讨论：谎言背后没有错的初衷
扬扬的错在于选择了一个错误的方法去达到合理的要求；而爸爸的错误呢，为什么孩子有这样合理的要求却不敢直说？是不是因为平时的要求太严格，常常粗暴简单地拒绝自己认为不合适的要求，而没有考虑到孩子的尊严和感受？
今天，我在这里做竞争上岗演讲，首先要感谢中心领导给了我这个公平竞争、直面挑战、创新发展的机会，我演讲的题目是《抓住机遇、创新发展》。
我竞聘的岗位是××台副台长。我的演讲分三大部分：
一、简历及工作业绩；
二、竞聘理由及优势；
三、对做好副台长工作的设想。
第一部分：简历及工作业绩
我叫××，（……简介与工作经历荣誉……）。
第二部分：竞聘的六大优势
1、有较强的组织领导和协调能力。（举例……）。
2、具有扎实的理论基础和熟练的操作技能。××年的一线技术工作，分分秒秒的监听、观察、记录、调整熟练了我对广播设备、卫星接收设备、配电设备和监测设备、自动控制设备的操作技能，为胜任技术台站的副台长工作打下更为坚定的基础。
3、有高级技术职称。（举例……）。
4、具有发明创造能力。（举例……）。
5、有多种文体的写作能力。（举例……）。
6、有较强的英语功底和计算机、单片机软硬件开发利用能力。由于对知识的渴望，我时刻不忘对英语的学习和提高，尤其对本专业的词汇积累及中英文互译，具备听说读写译的能力。
第三部分：办好××台的设想
1、建立和健全各项规章制度并落实到人。建立值班记录、检修记录、测试记录、安全记录制度，制定岗位职责和双向聘用制度，确实落到实处，责任到人。奖勤罚懒，对工作中成绩突出的人员给予奖励，视违章情节轻重给予不同程度的教育，以奖代罚激发广大职工的工作热情，营造一种积极向上，努力工作的新局面。
2、狠抓业务学习，创建学习型台站。随着发射机的更新、高新技术的应用要求我们必须狠抓专业理论学习，可以选派技术好的同志到沿海地区学习或到大型台站交流，以带回先进技术和管理经验，也可以请厂家或专家到台授课，人人作好学习笔记，定期考试，成绩列入年终考核之中。
3、确保优质、安全播出。优质、安全播出是技术台站的重中之重，也是我们所有工作的出发点和归宿，……。
4、狠抓队伍建设，营造和谐台站。我台大、中专学生较多，文化水平较高，党员占××%以上，政治思想过硬，因此多一些理解和宽容；多一些互助合作，多一些真诚善意，多一些互敬互让，多一些好学上进。大力营造和谐气氛，着力打造团结和谐的整体团队。
5、力争创收，建龙头台站。我台地处×××，占地××亩，无论建设加油站或门面出租、立广告牌，养殖都是创收的好路子，推行《一对一负责》的创收管理方式。争取办一个成一个，以此来改善职工的生活面貌，彻底解决职工上下班接送问题，使广大职工毫无后顾之忧，全身心投入到工作中，将××台建成全省的龙头台站。各位领导、各位评委，无线人艰苦创业无私奉献的精神让我学会了如何干事业，也让我懂得了堂堂正正做人，踏踏实实做事。无论这次竞聘成绩如何，我都将一如既往地努力学习和工作，去实践自己的诺言，我将用才学和实干，爱心和奉献，智慧和汗水推动我台整体工作再向标准化台站迈进，也许我不是最好的，但请领导们相信我是最努力要做好的！
敬爱的评委，亲爱的同仁们：
大家下午好，我是内三科护士王玲，很荣幸能够在这里给大家带来精彩的演讲，我表示深深感谢。我今天所演讲的题目就是：健康新七点，生活新起点。
相信大家都知道随着人们生活水平的提高、生活方式的改变以及人类平均寿命的延长，我国糖尿病的患病率显著上升。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病有重要的作用。
下面就由我来介绍一下汇报病史吧。我科于3月13日收治一位患有2型糖尿病的唐姓女患者，现在首先介绍一下她的病史。主要分为一下几个方面：一般资料，主要诊断，护理检查，治疗措施，以及主要辅助检查。
患者入住的第一天第自己患病感到无比惊奇和怀疑，她不相信自己得了糖尿病，还坚信是我们的设备有问题。后来由于我们医生护士的耐心讲解以及精心护理，家人的支持，病友的鼓励，她终于接受了自己患了糖尿病这一事实,并开始接受治疗。
面对鲜香诱人的食物，糖尿病患者是吃？还是少吃？还是干脆放弃？如何做到既品尝美食，又控制血糖在理想水平？饮食治疗是关键。每个糖尿病患者都要进行饮食控制，就是我们常说的“管住嘴”，那为什么要进行饮食控制呢？饮食控制可以减轻胰岛素负担，纠正代谢紊乱，有助于血糖达标，并可以维持理想体重。饮食控制是不是有很多的好处啊？当然有好处，营养均衡可以带给我们一个好的健康身体，同时也能有助于糖尿病的治疗。还要注意每日饮食要多样化选择，保证膳食平衡。片子中是我国居民膳食宝塔推荐的膳食结构，同样也适用于糖尿病患者。
而后面我们可以通过适当运动，来改善血糖平稳问题。另外，患者也要接受糖尿病的治疗教育。多听听医师的建议总是有好处的。我们经常说：监测是保障，那监测都有什么好处呢？我们来看一下，监测可以帮助您：念图。
下面我们来介绍一下血糖监测方案：血糖监测的时间点包括：空腹、午餐前、晚餐前；早餐后、午餐后、晚餐后；还有睡前和夜间的血糖；另外有低血糖症状时要随时监测，剧烈运动前后也要注意监测血糖。血糖控制的目标值为：空腹
3.9～7.2mmol/L；非空腹
≤10.0mmol/L。学会了监测的小常识，掌握了监测的技巧，运用到各项监测中，保证监测的准备性。实现全方位科学的监测，全方位的监测是健康的保障。
相信大多病友应该都知道，糖尿病的特点是：终身性疾病，血糖水平变化快，个体差异大，仅靠医护人员在医院短期护理并不能实现血糖长期达标，绝大多数时间需要患者进行自我管理。那么，进行自我管理有哪些好处呢？首先可以提高病友对糖尿病的认识水平；能提高治疗效果；有效的自我管理还能节约医疗费用,减少身体损害；对于减缓并发症的发生和发展起到积极作用。另外很重要的一点，每位病友不要忘了，定期到医院复诊也是自我管理中的重要内容。糖尿病是终生疾病，糖友应做到定期复诊：定期复诊有利于更好地调整更好地调整用药剂量以便血糖达标，定期复诊有利于预防和及时发现并发症。
今天，和大家分享了这么多的糖尿病自我管理的知识，总结起来就是这么几句话：
自我管理莫推脱，饮食管理需科学，运动管理莫松懈，血糖监测不可少，药物治疗多注意，健康教育重视好。
经过七天的精心治疗与护理，以及后期的复诊，这位患者朋友已完全康复，不再受糖尿病的困扰与折磨啦。
中国有句古话：恒则成。我相信，通过我们的不懈努力与奋斗，绝对能够帮助到更多的糖尿病患者，而且提高糖尿病的意识与治疗教育的措施。
