学游泳小学生作文
那是个晴朗的日子，我随父亲像往常一样到汕头市外马路第三小学学游泳。
教练先我们做游前运动，然后再让我们做踏水运动。教练口令一下，我们赶紧套上救生圈，开始向前游。我当时心里边很害怕，只是缓慢地游去。
教练可能看出了我的神情，就立马下水，游到我身边，问：“怎么，害怕了吗？”我吞吞吐吐地应了声：“是……是的。”教练听了，用一种令人说不出的奇怪的神情看着我，说：“你都差不多可以不用救生圈了，还害怕？”我知道教练对我的期望很高，但是，我为什么总是那么害怕？我心想：我一定要做出一个意外的惊喜给教练，一定要付出我所有的努力。
教练对我说：“来，游给我看。”我下定决心大胆向前游去。咦，真神，我的决心真有用，一下子我就游到了终点！我突然愣住了――教练对我举起了大拇指。我心里特别高兴，对教练说：“老师，我不会亏待您对我的期望的。”教练对我说：“可以摘掉救生圈了。”说着，从我身上脱下了那件又大又难看的“大衣裳”，还扶着我，让我向前方游。不一会儿，我就沉下去了，心中不由一急，幸好我的脚能触到地面，才镇定下来。教练耐心地教着我，也让我耐心地学着。
要下课了，我终于学会了自己向前游。爸爸在窗外看了看我，微微的一笑，使我感到无限的幸福。下课了，我换好衣服走出游泳馆，高兴地对爸爸说：“我成功了！”
一、写作联系生活实际
在小学课堂我们常常会发现这样一种现象, 那就是当他们面对写作时常常会变得哑口无言, 而下课时则会变得异常热情, 其实出现这种情况的主要原因就是小学生认为作文是一种不太切合实际发展, 更具有神秘性的一种东西, 所以这时作为教师要打破学生存在的这一错误性意识, 虽然小学生拥有的只是面相对较为狭窄, 但是可以让小学生的作文联系自己生活的实际, 大到社会上发生的热点事件、小到家庭生活以及自己的所见所闻等等, 这些生活感受都会带给每一个孩子不同程度上的心理感受, 教师要让小学生明白每一段生活意义所留下的点滴都可能成为自己写作的素材, 这样小学生在写作文时就不会感到痛苦, 而开始不断提笔, 通过不断的写作实践让小学生真正明白语文写作的意义, 华而不实的辞藻只能使得作文变得越来越空洞, 同时再联系生活实际的过程中将自己的情感最为真实的表露, 学生会不断培养自己的正确的价值观、人生观对于未来的成长意义深刻。
二、丰富写作教材
小学生在面对作文题目时会出现无法提笔的状态, 所以需要语文教师不断丰富学生的课余生活, 为他们的作文提供更多的素材积累。在传统作文写作指导过程中我们过于注重课堂的素材积累工作, 但是在一定程度上限制了学生的眼光以及思想, 所以越来越多的实践证明, 想要更好地指导小学生学写作文就要将目光放到更远, 让他们真正融入社会, 有更多接触自然的机会, 这样在无形中还可以促进小学生综合素质能力的全面发展, 同时可以在课堂在为学生提供多媒体教育手段, 多为学生播放一些能够贴近作文的生活、感恩、旅游片段等, 这样学生无论遇到什么样的作文题目都能够应对自如, 这同时也为其未来的作为写作提供给了前提保证。
三、强化基础训练
想要构成一篇完整的作文不但要保证句子的完整充实性还要保证文字的优美性, 所以作文语文教师要强化学生的基本功训练, 掌握每一个句子在语文接触中出现的形式, 进行由浅入深的着重学习。首先, 进行句子的完整性训练。在检查作文时我们常常发现句子不通顺的情况, 注意问题在年纪越小的学生中表现得越为明显, 所以要求语文教师在不断的学习过程中检查句子的错误, 然后让学生按照句子形成的意义自己添加主谓语, 最后形成一个完美的句子。其次, 保证句子的内容充实。这一问题教师可以在日常语文课中加以训练, 每天上课之前为学生提供不同的词语, 让学生进行临场发挥造一个完整其内容充实的句子, 同时要将具体的标点符号写清楚。再次, 对学生进行文字模仿训练。每一篇课文中都会包含很多优美的句子, 所以通过不断的模仿训练, 可以增强他们的文字优美性, 最终达到强化意识的目的, 能够有效提高其写作综合能力。最后, 培养学生写日记以及摘抄的习惯。要求小学生从小就开始写日记, 虽然一开始的时候都是一些无法完整表达的文字, 但是通过时间以及阅历的不断增长, 不但能够完善其写作能力, 还能调动写作积极性。同时让他们在遇到优美文字时摘抄, 自己回家尽量背下来, 这样也能锻炼学生的写作能力。
四、提高学生自我修正的能力
小学生由于自身知识能力薄弱, 所以在进行写作的过程中会出现不同程度上的问题也是在所难免的, 但是一味的依靠教师进行作文修改很难最大程度提高学生的写作能力, 所以语文教师可以抓住这一教育契机, 为小学生提供一个自我学习的能力, 修改主要有两种形式:一种时自我修改;第二种就是同学之间互相修改。每一个学生在系诶玩作文时都要进行一段时间的自我检查, 同时将检查中出现的问题及时纠正过来或者是将同学之间的作文进行互换, 让学生将作文中的闪光点标注出来, 将自己认为不合理的地方也同样标注出来, 这样在不断的错误纠正过程中可以完善自身知识能力结构建设。
五、结语
由于小学生在学习发展过程中会呈现出多样化的发展状态, 所以在一定程度上为老师开展作文指导造成了一定程度上的难度, 而此时需要老师不断转变指导方法, 结合小学生在每一个成长阶段发展的状态, 来制定出一套相对科学完善的学写作文方案, 为了推进指导效果可以为学生进行相关作文拓展训练, 在日常的学习生活中为学生提供一个良好的写作环境建立良好的写作意识, 为小学生未来的发展提供有力的前提基础。
摘要：小学作文是语文中的重要发展力量, 同时一直延伸到高中都会进行学习, 所以小学语文作文的培养是最为基本的前提保证。但是据调查结果显示, 现在很多小学生只要遇到作文就会感到头痛, 他们的思维范围内缺乏一套相对完整的写作思路, 而作文是小升初过程中所必不可少的, 能够较为真实的反应小学生的综合素质能力。所以对于新时期对小学语文教师来说, 如何开展小学生学写作文的能力是一项极难的挑战, 因为每一个小学生所处的年龄阶段以及知识能力构成上都不尽相同。本文就小学生学写作文的指导问题进行着重探析, 总结多年实践教学经验, 来探讨能够顺利开展小学生学写作文的有效方法, 真正改变小学生现在对于学习作文所存在的困惑。
关键词：方法指导,小学生作文,兴趣
参考文献
[1]张辉:《解文·讲评·批阅——浅谈小学生作文指导方法》, 《文理导航·教育研究与实践》, 2010. (7) 。
[2]杨光幸:《怎样指导小学生作文》, 《小作家选刊 (教学交流) 》, 2011. (4) 。
[3]周俊英:《如何指导小学生写好作文》, 《学周刊》, 2012. (5) 。
那时，我只能套上游泳圈在水里狗刨式乱划，有一天，妈妈告诉我她正准备给我报个游泳班，我高兴地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻来覆去怎么也睡不着，脑子里光想老师是男的女的？长什么样子？会教我什么游泳动作？自由泳？蛙泳第二天上午，老师给我一一揭晓了答案。我们的老师是个帅男，身上长着硬硬的肌肉，手很大，游起泳来快得像飞鱼。
第一节课，我觉得很简单，只要在水里带着浮袖漂在水上，然后在水里做游泳动作就可以了。可后面的课就越来越难了。我的倒数第五节课练的是我最害怕的不带浮袖游泳。刚开始，我一连呛了好几口水，可还是只能在水里挣扎着像个溺水的人一样。休息时，我趴在岸边，眼巴巴地瞅着别的小朋友像小鸭子一样在水里欢快地游着。我不服输，心想别人行我肯定也能行。后面的几节课，我慢慢掌握了凫水技巧，身体的重心移到上半身上，手在水面上有规律地划，后身也就会漂起来了。
功夫不负有心人，在我的努力下，我终于可以像鱼儿一样在水里自由地游来游去了。现在，每当我在游泳池里游泳时，就会不由得想起之前学游泳的经历。
老爸一个猛子扎进了水中，我难免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸见我这么胆小，便大声喝道：“男子汉怕什么，走得那么慢，快点过来。”我急忙向老爸走去，突然一个踉跄，脚下一滑，整个身子就倒在了水中。不识水性的我在水中胡乱挣扎，最后勉强站了起来，还呛了几口水。爸爸看了直摇头，下定决心教我游泳。
吸气，憋气，游泳学习开始了。“两只手像船桨一样匀速划水，身体要放松，腿要有节奏地蹬水。”老爸一边说，一边示范给我看，只见他像一条大白鱼在水中来回穿梭着，我真是羡慕啊！老爸一圈游回来了，我立马实践操作起来。老爸用手托着我的肚子，让我深呼吸一口气，开始往前游。手脚不是很协调，渐渐地，就协调起来了，越游越欢畅。不知什么时候，老爸把手一松，问题就出现了，身子像秤砣一样往下沉，手划不动了，腿也像灌了铅一样，越使劲越往下沉。连呛了好几口水，老爸游了过来，急忙把我拉出水面，反复地强调：“身体要放松，放松才能浮起来。”不知怎么搞的，身体总不听我的话，想放松，还是僵僵的，一离了爸爸就沉了下去。练着练着，我都没信心了，爸爸也失去了耐心，独自游泳去了。我扶着岸边的栏杆，在水里静静地呆着。不远处，一个比我小的男孩在水里自由自在地游来游去，潇洒极了，他比我小，都学会了游泳，而我比他大，就学不会游泳吗？想到这，我又练起了憋气和打漂。咦，我会浮起来了！松了手，我又试着往前游了一下，有点感觉了，能游一两米了！老爸一直在不远的地方看着我，并鼓励我向他游去。我努力地划着水，渐渐地，渐渐地，离老爸越来越近了，终于到了！我像鸭子一样抖着头上的水，一边用手抹一下眼睛和鼻子，一边望着老爸开心地笑了。
盼望已久的日子终于来到了，这是我第一次学游泳。我来到文体中心的游泳池，那里有许多小朋友，他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自在；还有的在教练的指导下，正努力地学习着……我真羡慕他们呀！
首先，教练先让我们做了一些热身运动，接着就下水教我们练习憋气 ，一开始由于没掌握好技巧，结果我呛了好几口水，小鼻子也酸溜溜的，后来经过教练耐心地指导慢慢就有所好转了。一次大概差不多能憋二十几秒吧。然后，教练又让我们练习闷水吐气。就是把整个头都埋进水里，然后在水里用鼻子呼吸。直到头伸到水面上之后再张嘴深呼吸，然后马上又到水里，这样反反复复练习。
最后教练给我们每人背上绑了三块泡沫，手上各自再拿上一块泡沫，开始游泳啦。随着泳池中便水花四溅，我们游的好开心呀！
这次教练教我们学的是蛙泳，接下来的几天里，我们又练习了蹬腿，我们趴在游泳池两边练。蹬腿练完了我们就开始练习划手，头闷在水里并进行划手，不行了把头抬起来手再张开，再头闷在水里继续进行划手，连续重复这样的动作。
1 开始部分的创新能力培养
开始部分一般是先集队,清点人数,教师宣布课的内容及目标,布置见习生活动。该部分涉及学生创新能力的内容主要是集队及清点人数。集队就是排队,那么,排成怎样的队?有几种排法?可以用来培养学生的创新能力的。比如可启发引导学生排成常见的四方阵,还可排成U形阵、圆形阵、三角形阵等等,每次上课前的布阵可按学生学号顺序轮到谁谁就上队伍前当班里的临时“指挥官”布阵并清点人数,清点人数的方法可以有多种方法,可以启发引导学生采用S形的全体报数方法,还可以是排成四方阵的第一排报数、三角形阵以某点为基点的正或反时针全体报数一直报到最末一位等。
2 准备部分的创新能力培养
准备部分可设计为关节活动操、游戏、音乐伴奏下的韵律操等,用来酝酿上课的情绪以及为基本部分的学习内容做好准备,预防伤害事故的发生。假如前面开始部分的布阵是学号1号的学生操作的,那么学号是2号的学生指挥准备活动内容的讲解与示范,其他学生跟做准备活动,至于设计为怎样的准备活动,则由学号是1号、2号的学生联合设计,最好是创新出前所未有的内容和未曾见过的新颖的动作;同样的到下次课的时候3号、4号学生布阵排队并设计好准备活动内容并带练,以此类推,一般一学期每人可轮到一次。
通过上述的全班学生轮流的布阵并带准备活动,将会出现较多不同的阵形及层出不穷的准备活动内容、动作,在这过程中不仅体现了学生是课堂的主人,锻炼了学生的语言表达能力,还能培养学生敢于表现自我、学会与他人合作的能力,同时还培养和发展学生的创新思维,创新能力。当然学生的布阵及带准备活动应与教师的上课内容相结合,以利于教师的上课教学,这就要求学生在布阵及带准备活动前应了解教师要上课的内容,教师在每次上课结束时可以宣布下堂课的学习内容以方便学生课后预习或做好下堂课布阵、带好准备活动的准备。
3 基本部分的创新能力培养
基本部分是一堂课的主体部分,占一堂课的大部分时间,一般这部分是用来教授学生学练新内容或复习巩固、提高已学过的技术、技能及知识的理解及运用。这部分的教学经本人多年的实践,觉得采用自主、合作、探究的学习方式来培养学生的创新思维、创新能力,其效果较理想。
3.1 教授新课内容
案例:我们教蛙泳蹬腿技术,并不是直接进行示范讲解,而是先布置学生在上课前自己观看有关蛙泳蹬腿技术教学光碟及学习教材上的理论知识,上课时讲清课的目标,然后要求学生围绕课目标,体验与探索动作要领,再经过小组讨论,最后在教师指引下总结归纳出蛙泳蹬腿技术的动作要领。学生在尝试蛙泳蹬腿动作要领时虽然动作五花八门,有错误动作也有正确动作,但各有所获,动作正确的学生为自已的探索成功感到无比高兴,更激发了学习游泳的兴趣,动作错误的同学在教师的指导启发下也掌握了该项技术,从而印象更深,学生经过思考与探索,不知不觉中就培养了创新思维,而创新思维付诸实施就成了创新能力。
3.2 学练已学过的内容
案例:在蛙泳蹬腿技术已学过的前提下设计的《蛙泳蹬腿接力比赛》的教学,先把本课学生的学习目标宣布:锻炼快速蛙泳蹬腿的能力;培养创新能力;培养团结协作的集体主义精神。然后要求学生根据学习目标、场地,创建蛙泳蹬腿接力比赛内容。学生们学习情绪高昂,依据学习目标创设出一个又一个不同的接力打腿游戏,比如:25m男女混合迎面接力蛙泳蹬腿比赛:学生们先设计出男女学生分别站在对面进行扶板迎面蛙泳蹬腿接力,又设计出每队各派出五个代表,潜泳蹬腿比远的练习。学生的练习热情高涨,因为练习内容是由学生自己设计出来的,更贴近学生的实际需要,所以学生们“玩”起来非常带劲,本课的教学目标顺利达成。
4 结束部分的创新能力培养
通常是整理放松,学生互评,教师小结,收回器材,宣布下课。在这里主要是对整理放松方面进行学生创新能力的培养。比如学生自编放松操,按学号顺序轮流带放松操,学生还可根据音乐自编放松舞,当然教师有必要作放松操、放松舞的动作指导,只要能达到身心放松即可。
通过上述游泳课各部分有目的、有意识地对学生贯穿创新思维、创新能力的教学,能较好地在游泳课上培养学生的创新能力,实现游泳课育人多元价值的目的,提高学生的职业能力与职业素质。
摘要：本文对高职体育院校游泳课的开始、准备、基本、结束等四个部分学生创新能力培养的实践情况进行总结,力求能较好地在游泳课上培养学生的创新能力,实现游泳课育人多元价值的目的,提高学生的职业能力与职业素质。
关键词：游泳课,创新,培养
参考文献
[1]陈武山.游泳运动教程[M].北京:人民体育出版社,2005.
今天,我要去学校学游泳,早上我把这件事情给忘了。可是妈妈告诉了我，我一想还真的忘记了。我马上准备好游泳镜、毛巾、矿泉水，我和奶奶就飞快的到了学校。奶奶就陪我到游泳池门口。因为是第一次学游泳，所以我找不到我的班级。我问来问去，最后是一位叔叔告诉了我。我终于找到了我的班级，老师已经在等我们了。
等同学们到齐的时候，老师就告诉我们今天要学闭气。老师开始示范2次给我们看。后来老师就教我们练习了一次又一次。很快一节课就过去了，老师还布置了一个作业，就是回家练习闭气，等下次再检查作业。我和奶奶就开心的回家了。
一放暑假，妈妈就给我请了个一对一的游泳教练，她是个女教练，姓罗，对我非常严格也非常耐心。刚开始我一到泳池就非常怕水，怕沉下去。罗教练耐心地教我并鼓励我，我先学会了屏气，然后会漂浮在水面上，慢慢地我就不怕水了。罗教练给我制定了一个训练计划，要通过12次的训练学会蛙泳，并能在深水池游50米。刚开始我一口气只能游15米，每天进步一点，我能游25米了，可是离制定的目标50米还差远了。眼看训练就要结束了，我非常着急，生怕达不了标，在最后几次训练中，罗教练不断地给我纠正动作，我动作越来越标准，体力也增强了，游的时候拼命咬牙坚持，终于有一天我一口气游了50米，我非常高兴，罗教练也很满意。我终于学会了蛙泳了!
其实，去年我就学过一期的游泳，学会了，可就是因为没有坚持游，全还给教练了。为了吸取上次的教训，学会游泳后，姥爷每隔一天就骑着小电驴驮着我去浙工大游早场。一到游泳的那天我就要五点半起床，刚开始我会赖会儿床，坚持了一阵以后，一到点我就起床了，。起初我到了游泳池还是喜欢以玩水为主，每场下来也游不到几个25米，后来在姥爷的监督和要求下，我越游水性越好，会在水里拐弯，踩水也越来越轻松，一口气游个50米不在话下。姥爷说我像条小鱼游来游去的很自如。我也越来越喜欢游泳，从每场游二三百米到后来每场游七八百米，甚至能一口气游个一二百米。不知不觉的我坚持游了两个月，除了姥爷生病那个星期没游，我没有一次偷懒。通过这个暑期的游泳锻炼，我在泳池里还交了许多大朋友和小朋友，也体会到了什么叫坚持，尝到了坚持的甜头，运动量大了胃口也特别好，个子好象也长高了。姥爷说了，等开学后争取每个双休游两次，最少也要游一次，冬天也坚持。
1更新教育教学理念,创新教学模式
所谓教育教学理念,即教育者在从教实践中对规律、过程、目的以及基本原则所形成的态度、思想观念,同时也是从事教育教学活动的一种基本信念。在当前的形势下,教育教学理念的更新为教学方式方法的创新,规定了教学方法创新宗旨、 提供了重要的指导思想,因此应当及时转变传统的教学理念和思想观念,树立创新理念。在全面推进现代教育转型实践中, 应当积极主动的对传统教育教学理念进行创新和改革,以创新理念为指导,积极培养学生的创新意识和能力,从根本上摒弃传统的教育经验主义,坚决避免崇高权威教育教学观念,提倡创新教育教学观念。比如,在蛙泳技术教学过程中,可采用视频教学法进行课程教学。课前应当组织学生仔细观看蛙泳技术视频,从而使学生能够对基本技术动作有初步的认识; 结合录像动作回放、或者慢动作,对蛙泳动作原理、难点以及基本要领等细致的进行讲解;指导他们下水模仿练习;课堂重新播放录像过程中,让学生在练习过程中随时模仿规范的动作,及时纠正错误动作;通过录像进行细致的讲解和分析,并在此基础上指出练习中存在的问题与不足;针对实践出现的错误动作,然后对其进行反复的练习,并且进水实践练习。
2营造良好的教学情景,培养创新素质
实践中应当加强学生创新思维意识和能力培养,教师应当积极创设激励性的教学情景,通过及时的引导,为学生创造更创新机会和平台。比如,在观看过相关视频影片、并且练习一段时间后,学生对基本的游泳技巧会有初步的认识和了解, 但游泳时腿部动作、呼气技术要领的掌握还不够。游泳课程教学过程中,可以针对这些问题设置问题情境,引导学生进行讨论分析,从而加深他们的认知。通过分组讨论,使学生在对游泳技术动作有一定的感性认识;在亲身体会的基础上,从理论上进一步了解和认识游泳技术。问题的提出:不同类型的游泳过程中,呼吸过程为什么是头在水面下时做吐气,而在水面上时要吸气;为什么在学习游泳之前要先学漂浮;为什么在学习游泳腿部技术动作之前,要先学习如何踩水;为什么翻脚腕和收腿是学习游泳的关键。在提出以上问题以后,再对学生进行积极的引导和启发,结合实际情况,引导学生提出问题、 质疑,然后进行分组讨论,激发学生的积极性和创新思维;同时,还要留给学生们足够的时间去思考、去尝试不同的想法, 从而为创新素质的培养打下坚实的基础。 基于此,课程教学实践中,不仅要营造创新教学氛围,而且还要给学生创造更多的创新机会和平台,从而让他们能够通过课堂讨论自由发挥,在感悟中出新,这是课程教学中的学生创新素质培养的客观要求。
3强化学生个性发展,培养学创新素质
在课程教学实践中,学生创新素质培养的关键在于逆向思维能力训练,并以此为基础激发他们的求异心理、强化学生的个性化发展。简单的说就是要加强学生新眼光、新观点看问题的意识和能力培养, 审视、分析一切新问题,从而在答案上出新。体育游泳课程教学过程中,创新教学模式的应用,所强调的是学习目标、学生能力之间的相符性,该种模式不仅包括学生的身体发育水平和技能的基础,重视学生心理上享受游泳乐趣的水平,从而使学生进一步地加深对游泳乐趣的理解和感触,提高学生去自由地享受游泳乐趣的能力。这种能力的增强,表现为对运动技术的掌握和体力的增强,同时这也是学生创新素质培养的重要表现。
4任务驱动法在问题探究式学习中的应用
对于问题探究式教学模式而言,任务驱动学习模式的升华,更加侧重于综合运用专业知识的应用,培养学生分析和解决问题的能力。采用问题探究式教学方法, 需整合信息技术、课程资源,既要强调教学中的教师辅助性作用,又强调利用现代信息技术首先,创设学习环境,从而将传统的抽象理论以情境、案例等形式,有效的展现出来,以此来吸引更多学生的注意力,充分调动学生的热情和学习主动性。 现代信息技术、课程资源之间的有机整合,主要是在有效利用现代信息技术基础上,以任务驱动为建构式的教学模式,同时也是对传统教育教学模式的创新和改进。需要强调的是虽然当前国内教育教学已普及了多媒体技术和设备,但现代化信息技术只能作为一种辅助性的授课手段, 并没有从根本上真正改变传统的教师课堂主体地位。基于此,笔者认为课程教学过程中,应当侧重于培养学生自主学习的能力,不能只把学生作为被动的听众,应当充分尊重和体现学生的课堂主体性,这是培养学生创新素质的关键所在。
5结语
七月二十三日，我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名，买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞，然后他对我说：好好学，你一定会成功的!
七月二十四日，正式上课，教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作，刚开始一下水，我有点胆战心惊，怕溺水了，可是我看见别人那么轻松自如，就决定“背水一战”，教练让我们抓着池沿练习，我想到离教练近的那边池沿，谁知滑了一跤落入水中，喝了一两口水，不过这一滑让我感到这池里的.水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮，还得到了教练的表扬呢，心里别提多高兴了!
后来，我渐渐学会了蛙泳、仰泳，还能在深水区游了，哈哈哈，真高兴!
短短的二十天游泳课，让我深深感悟出一个道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不气馁、不放弃，就一定能取得成功!
4学游泳
今年暑假，妈妈每天都带我去游泳。我看见小朋友们在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我要学习游泳。
我和妈妈一来到泳池，就看见许多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳。
妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳，是位叔叔。他很严厉，他说:“我要去许多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水，我一跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，叔叔告诉我说:“怕水还能学游泳?”我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我很快就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在叔叔的帮助下，我学会了打水和夹水。第三次学习蛙泳，就像青蛙一样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次开始学换气了，先站在水里，在水上吸一口气，再把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会，就这样坚持练下去，我有了很大的进步。
在这个快乐的暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了我的身体和意志。全家人都很高兴，都说我长大了!
5学游泳
暑假的时候我学会了游泳。
早上，我穿着刚买的泳衣进了游泳馆学初级。
刚进门，一阵暖风吹来，仿佛又回到了桃红柳绿的春天。接着我们走到浅水池。老师先让我们做热身操，我照着做，做得很认真。该下水了，有些男孩子索性跳下去。我很紧张，用脚轻轻地沾了一下水，啊，暖暖的。于是我轻手轻脚地跳下去。我的身体马上浮了起来，老师让我们憋气，我戴着准备好的泳镜，大大地吸了一口气，头马上沉到水中，我的脚不听使唤了，慢慢地抬起来。我漂在水面上，耳边有水的声音，仿佛水在喊:“加油!”我迷迷糊糊地听到老师在表扬我:“林靖怡，真棒!”
“嘟-”我听到了老师的哨声，马上爬上岸，这天的练习就结束了。
第二天，我跑进门，真希望不做热身操。我终于挨过了这5分钟，第一个跳下水。今天做蛙泳的动作，我认认真真看老师，老老实实做动作。老师和颜悦色地说:“林靖怡的表现很好!”我骄傲极了，一不留神，我不小心掉到池里喝了一口水，幸亏我忙戴泳镜，眼睛终于没有进去水。接着我们慢慢适应了这个动作，也学会了25米蛙泳……
十天后，该测试了，我好紧张。我被排在1号。只听“停”的一声，我游过了优秀，我高兴得跳了起来。
在学游泳的过程中，我知道了一个道理:不吃点苦，这个本领你学不会的。我还认识了好朋友，收获可大了!
6学游泳记
今年暑假，我参加了游泳培训班。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声:“开始!”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了!
7学游泳
快乐的暑假生活即将结束了，在这个暑假中我收获最大的就是学会了游泳。
记得妈妈第一次带我去游泳馆学蛙泳时，我还害怕的不得了，迟迟不肯下水，后来在教练的鼓励下，我终于跳进水池开始学游泳了。教练先让我们学憋气，深吸一口气，再把头放进水里，我当时心一慌“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要害怕”，这次我居然成功了。反复练习了几次后，教练让我们上岸练习蹬脚、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，再用力蹬出去，迅速并在一起。划手要先把双手并拢笔直向前伸出去，再分开翻转。我们一天就学会了。
原来学游泳也不是很难的嘛。第二天，教练给我们背上绑上浮板，下水做动作。哪知岸上很轻松的动作，到水里却感觉很重，游不动，动作也乱了套，活像一只螃蟹在水中张牙舞爪，“咕咚咕咚”又呛了几口水。教练告诉我们说：“蛙泳要叭在水面上，身体放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”于是我按照教练的要领去做，居然能向前游了起来。第四天教练把浮板给我们取下，我竟然可以轻松地游10米了。我终于学会了游蛙泳，心里感到非常开心。
现在我已经可以在水里像鱼一样自由自在的游泳了。学游泳也让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“不经一番风雨，怎能见彩虹”。
我爱游泳!
8学游泳
暑假，妈妈给我报了一个游泳班让我去学游泳，她说：学游泳既能锤炼身体，又可以学个特长。
来到了阳泉宾馆，我换上了泳装，戴上潜水镜，一切准备就绪。老师让我们排好队站到游泳池边。我一眼看见那碧绿碧绿的水，心里特高兴，真想一下子跳下去，可又害怕毕竟没有下过那么深的水。我心里却在暗暗地想：“我一定要学会游泳。“
练习开始了，老师先让我们做热身运动，几分钟后，终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，我们像青蛙一样一个接着一个跳进了水，游泳池里的水冰凉冰凉的，比起这炎热的夏天真是舒服极了。老师首先教我们学憋气和换气，憋气就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，看见老师一次又一次的给我们做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点也不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。
接下来老师又教了我们浮漂，打腿和划手，老师让我们在中水区和深水区之间反复地练习，每当老师吹口哨让我们一个一个地练的时候，我心里特紧张，我总在心里对自己说：“加油于正康你一定能行。“
就这样经过二十天的反复练习，我终于可以行动自如地游泳了，最拿手的是蛙泳。通过学习游泳让我明白了无论做什么事情都要勇敢，要勇于尝试，不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。
盼星星盼月亮，总算是盼到游泳班开课了。我早早的起床，快速刷牙洗脸，早饭也不用姥姥催促很快就吃完了，因为我怕上游泳课迟到了。
到了游泳馆老师点名子我大声地回答，可能是太兴奋了，我把手举得高高的，生怕老师看不到。本来想着老师会让我们快点下水的，可是很失望，老师让我们在岸上练划水的动作，并把脸放在水池子里练习憋气，就是不让我们下水。老师说了，要想练好游泳这些动作就是基本功，一定要练好。老师还给我们布置了作业，回家后在水盆里练习憋气和动作。我一定好好练习，争取能早日象一条小鱼一样在水里游来游去，我会努力的!
关键词：大学生,心理素质培养,游泳运动
作为健康素质培养的重要内容——心理素质的培养,对一个人生活质量、激情,事业拓展以及社会人际交往等具有决定性的作用。近年来,随着我国高校教育体制改革的不断深化,逐渐打破了传统只培养学生身体素质的教育模式,逐步将注意力更多地转向学生的心理素质、社会适应能力等方面的培养。游泳作为一种古老的运动技能,是我国当前高校体育课程重点开展的教学内容之一,并成为大学生必须要掌握的基本技能之一。
1、心理健康素质的基本内涵
在新的课程标准要求下,素质教育的根本目标是全面提高学生的德、智、体等方面的综合素质,其中包括学生的科学文化素质、身体素质以及心理素质,而心理素质的培养是培养其他素质的基础。调查显示,虽然目前许多学者对心理健康的认识与研究尚存在一定的差异性,但总的来说都有这么一个共识,就是所谓的心理健康素质必须与身体健康素质相统一起来,并且含着多向度的结构层次,所有的人都是其研究的对象。
2、游泳运动对大学生健康心理素质的促进
2.1、促进心理健康素质的物质基础——生物学因素的完善
由于人的神经系统包含着外周神经系统和中枢神经系统这两部分,只有通过它们的协同活动,才能使人的身心处于健康状态。其中,外周神经系统包括运动神经系统、感觉神经系统以及植物性神经系统;而中枢神经系统包括脑干、脊髓、大脑皮层、丘脑和中脑。研究表明,游泳时人的胸部要受到约15KG的压力,加上冷水刺激肌肉紧缩,迫使人加大呼吸深度并用力去呼吸,从而有效地促进人的呼吸代谢的正常工作。此外,游泳还会使人的心脏运动性增大,提高收缩有力,经常游泳的人,心脏功能极好。
2.2、游泳运动促进青年大学生良好道德品质的形成
游泳与其它运动不同,其必须与水作为载体,因此,这就要求大学生必须在系统教学方法的指导下,不断克服了怕水的心理,并将自己的心理素质调整到适合游泳运动的状态。让学生从内心的认知行为落到实处,在此过程中大学生不仅体验运动的刺激,还能够是自己地心理不知不觉地应对外在压力,从而由内及外形成了具体道德倾向。
2.3、对大学生良好个性素质的促进
人活着必须要有自己的个性与特点,而人的个性是在一定的社会环境形成的相对稳定的个人品格,也是区别于他人的独特所在。因此,良好的个性素质与人生的成功息息相关。尽管不同的人其生活经历和成长环境各不相同,并且性格各异,但当他们进入同一个集体后,会出现一定程度的趋同性。所以,对于学生来说学校的教育模式与教育方法能够对他们个性的形成产生一些共同的影响。对于游泳运动的教学,尤其是那些从未进行过水上活动的学生,他们机体会对水产生一定的排斥,甚至不敢进入水中,如呛水、身体不平衡、无法具备良好的水感等,这些不良的或消极的身体反映能够通过神经系统不断给学生的心理造成一定的影响,所以,进行游泳运动有助于学生获得对自身与水之间关系的正确认识和评价,进而可能形成自我分析和自我调整的能力习惯。
3、存在的主要误区分析
游泳能够促进学生心理素质的培养,它属于一个新的教学领域,但是,目前该教学模型在实施过程中还存在很大的不足,出现了一些认识误区。主要表现为:1、游泳教学单一化,从而不同程度地影响到大学体育教学的质量。这种教学方法只是将游泳教学作为一种对学生进行技能培训的课堂教育,并没有充分重视游泳运动本身的应有的作用,并使之能够对学生进行有效的心理影响。特别是在人比较多的公共游泳池中,此时游泳技能所呈现出的各种内在品质是学生实现身心感悟提升的最好时机;2、并没有弄明白游泳运动对学生心理功能的影响,也就是说教练不能真正地探明游泳运动和学生心理素质的形式之间存在着一定的关系,并造成了游泳教学的狭隘性,起不到培养学生心理素质的效果,特别是在面对众多学生时,教师往往就会自然而然地放弃了对学生正确心理指向的引导;3、把游泳教学同其他陆上体育运动的功能等同起来,忽视了游泳运动的特殊性。由于不同的体育运动具备不同的审美表象以及技术要求,从而也将会对运动员产生不同的心理影响功能。有些学生能够在很短时间内冲破心理阻碍,实现规范技能的学习,但有些学生则需要长期的时间来实现这种解脱,这就要求体育教师务必因材施教,针对不同的学生采用不同的教学方法。
4、结语
综上所述,大学生心理素质的培养是一个系统、复杂、长期的过程,需要我们的体育教师对其进行更深层次的探究,找出更有效的培养方法。同时,心理素质作为人体不可或缺的重要组成部分,其基本构成包括人的道德品质、个性、社会适应能力以及情绪等因素等,是目前较为认同的结构组成。当代大学生由于长期无法接受规范的心理健康教育,容易出现心理问题。而游泳运动作为一项传统的运动项目,并且对培养大学生心理素质功效显著,因此,这就要求我们的体育教师必须充分利用游泳教学来切实地提高大学生的心理素质。
参考文献
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[2]张好,李霞.游泳运动与全民健身之研究[J].考试周刊,2009(29).
教我们游泳的是王老师，她先教我们做活动操。因为游泳前要做活动操，这样游泳时就不会脚抽筋了。做完操，我们开始下水了。下水时感到有点冷，脚了立不住，王老师教我们先趟趟水，再用腿打水，我们开心地把水花打得飞了起来，水池里充满了欢笑声！
接下来，王老师教我们学憋气。我深深地吸了一口气，把头浸到水里，可我把水呛进鼻子里了，真难受啊！憋气可真不是好玩的！当时我真不想再学下去了，但是妈妈鼓励我，要学会一样本领，一定要坚持不懈，不能半途而废。
第二天，我们开始学仰泳了。我用双手抓住浮板，放在头底下，然后挺起身子仰起头，用腿上下打水。哇！我真的浮起来了，感觉自己就像一片树叶一样飘在水面上。
我呀是个活泼可爱的小男孩，我有我的长处，我学什么都很努力。说到努力，我就想起了一件事。
记得有一回，爸爸说今天下午要带我去游泳，虽然我不会，但仍然开心地跳了起来。下午，爸爸带我到了河边，爸爸也不会游。我们带着救生圈下水了。刚开始，我还不敢，只用脚点了一下水面，又马上缩了回来。我看了下河里，小朋友都在快活的游着，我羡慕 极了，也想游泳，我就闭着眼睛跳了了下去。我感觉有救生圈托着，沉不下去，也就不怕了。
我又开始游了，游到了河中间，感觉自己就像一只小青蛙在清澈的河里自由自在的游来游去。后来我游了一小会觉得救生圈的气在慢慢的没了，我赶快往岸上游。我很紧张，游呀游呀，不知不觉的就游到了岸边，我上了岸，看了一下救生圈果然没气了。爸爸表扬 我很厉害。第二天我就不用救生圈也能游了。后来，还教爸爸了呢。现在我自己又学会了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，还有许许多多的泳姿，你们看我厉害吧，我自己也能学会，请为我竖起大拇指吧。
在大学课程中,游泳教学是一项较为容易得到学生青睐的教学课程,学生在游泳课程中既能够得到锻炼机会,又能够习得一项求生技能,这也是当前大学开展游泳教学的重要原因之一[1]。但是当前的高校游泳教学中学生们往往会对游泳产生恐惧心理,特别是女生更加不愿意参加游泳教学。这一方面是由于大学生的毅力较差,不愿意在游泳教学中吃苦,另一方面也是由于当前高校的游泳教学环境和教学方式等未得到学生的认可,学生在游泳时信心不足,不敢下水,甚至对游泳产生了抗拒心理,这些因素都使得学生在游泳教学课程中表现不佳,甚至出现排斥游泳教学的问题。基于学生恐惧心理的存在,学生在水中不能准确的把握自身的身体体位、运动方式及动作幅度、力量等因素,这些都限制了学生游泳姿势的正确性,更使得部分学生严重落后于其他同学,从而更加不愿意参与到游泳教学过程中。
2 高校游泳教学中学生恐惧心理的恶性影响
2.1 导致学生消极应对游泳教学,逃避游泳练习
大学生在接触游泳时,可能会对陌生的水下环境认识不当,也可能认为自己不能克服水的环境,从而对自身的能力产生怀疑,他们会认为自己不具备游泳的能力,或者认为自身的身体素质不强,无法完成动作的要求。也有部分较为内向的学生在游泳课程中产生自卑感或者是虚荣心,而羞于面对其他同学,担心自己赶不上其他同学时会被他人嘲笑,或者是被教师批评等,从而不愿意参与到游泳练习中。另外,也有部分同学对游泳本身充满恐惧感,他们认为游泳是一项十分危险的活动。部分学生可能曾经发生过溺水事件或者是看到过溺水事件,这些事情对学生的心理产生影响,使其十分抗拒接触水环境。也有部分学生虽然只是从报道中曾经了解过溺水事件,而对游泳产生了错误认识。这些心理都会影响到他们在游泳时的正常发挥,并发展成为游泳练习的障碍因素。在游泳练习中,一旦出现某些同学恐惧水环境,这种恐惧就会不断蔓延,从而形成连锁反应,并影响到整个游泳教学课程进度和教学效果。
2.2 导致学生游泳时意识错乱,甚至出现生命危机
当学生游泳时的恐惧心理占据支配地位时,学生会对自己的行为产生错误认知,认为自己没有了行为支配能力,或者对水下环境产生错误判断,此时学生的身体就会对恐惧心理做出反应,可能会出现呼吸急促、心脏压迫、出冷汗甚至是出现意识模糊等情况,而这些因素都会让进行游泳的学生实施防御性的行为,学生的身体会出现肌肉紧张及手脚不受控制的现象,往往无法及时做出反应,也记不起教师的动作指导,从而导致行为错乱,甚至发生呛水、溺水现象[2]。恐惧心理对学生的影响不仅体现在学生的感性认识上,还反映在学生的行为中。学生在出现恐惧现象时往往会表现为说话没有条例、情绪波动大、动作混乱,而在水下则可能会出现寻找支撑物、立头向水流上方游等现象,这些动作会对学生学习正确动作产生影响,也不能很好的练习教师所教习的动作要领,因此恐惧心理是限制学生游泳进度的重要因素。
3 高校游泳教学中学生恐惧心理产生的影响因素分析
3.1 外在环境影响
游泳环境与陆地环境不同,其中水压和浮力是对人影响最大的两个因素,水下环境对人们心理产生的影响会使人在陌生的环境中出现意识错乱或者行为错乱的情况。初学游泳的人往往会对环境带来的变化产生极大的不适应性,也会出现不安和恐惧。人一旦在水中,会明显感受到身体没有支撑物,也没有任何可以攀附的东西,因此会出现身体失衡,不受控制等现象。而水压对人体的影响则体现在对人胸腔的压迫力上,人们会难以呼吸,甚至害怕自己在水中出现窒息等问题。外界环境的影响因素明显会影响到人们的行为,也会让人们在游泳过程中产生抵抗心理和防御行为。另外,部分学校为游泳课程配备的硬件条件不合要求,水质和水温的不适会强化学生道德恐惧心理,甚至会让学生出现手脚僵硬、身体痉挛等现象,从而导致学生恐惧心理的生成。
3.2 教学方式影响
学生的身体条件不同,对游泳的认识不同,部分学生的体能较好且热衷于尝试新的刺激性的活动,也有部分同学已经学会了游泳,而部分同学身体机能较差,甚至曾经发生过溺水事件,学生的情况不同使得学生面对游泳课程时所做出的反映不同。在游泳教学过程中,教师如果采用了僵硬固定的教学方式,用统一的标准对待学生、要求学生,在教学过程中忽视了体能较差、没有基础的学生的心理反应,那么这些学生可能会在游泳课程中感到挫败或者羞怯心理,从而使得这部分学生对游泳课程产生厌倦、恐惧心理,甚至抵抗游泳额课程[3]。另外,游泳课程中部分高校所选用的教材不适合学生的基本状况,对学生的要求过高或者设置的课程过少,就可能导致教师对学生采取的教学要求过高,而无法因材施教、循序渐近的采取教学措施,使得学生无法跟上教学进度或者无法完成教学任务的情况发生。当然教师本身的素质和教学能力也影响到学生的心理因素,部分教师在教学过程中缺乏耐心,采取的教学方式过于粗暴,甚至动辄就对学生进行批评,使学生难以在教学环境中自愿主动的进行锻炼。这些因素都会影响到学生的心理状况。
3.3 身体状态影响
在游泳过程中人的身体状况会对游泳的学习效果产生影响。学习游泳的过程中,学生需要改变平常的站立时体位,而需要采取仰卧或者俯卧的方式,在这个过程中,学生可改变了身体体位,相对的身体可能会出现不适应的情况。另外,在陆地上人们在重力的作用下能够保持直立,而水中浮力作用和水的阻力会影响到身体的运动方向,也会使身体感到没有支撑,没有着落点。这种浮动的身体反应会对学生的心理状况产生影响。而且在水中人们不能依靠鼻子进行呼吸,在空气中进行的呼吸动作完全是无意识的、自由的、能够与身体活动相适应的,而在水中,人们的呼吸需要进行憋气,用嘴在水面上呼吸以后,憋气一段时间,在水下完成呼气动作。在水的压力作用下,学生很容易出现呼吸不畅或者类似窒息的反映,也会无法将呼吸动作与肢体动作结合起来。这些身体反应会使初学者难以适应,也可能出现呛水等现象,处理不当的话就可能演变成恐惧水环境的心理问题。
4 高校游泳教学中克服学生恐惧心理的有效路径
4.1 强化安全保障,解除学生后顾之忧
游泳教学最首要的一点就是要保证学生的安全,开设游泳课程是为了促进学生健康成长,而如果出现了安全问题,则违背了教学的基本目标,也损害了体育教学的价值。在水下环境中,需要考虑到的安全问题主要包括学生的基本身体状况,学生的撞壁危险或相互碰撞危险、呛水、抽筋、眩晕、窒息等状况,而且还包括水温、水质等因素的安全标准问题。因此,在外界环境方面,高校要做好安全保障工作,强化对学生的身体机能调查,在开展游泳课程之前先要调查学生的基本情况,包括是否掌握了游泳的基本技能、是否参加过游泳练习、是否存在不能游泳的身体特征、是否出现过溺水事件等情况。在做好调查之后,还应当强化对基础设施的建设和维护,安装防护装置和护栏、安装水温调控装置、检查检测水质等。同时针对学生的心理问题,教师要重点从游泳课程基础知识入手,让学生掌握游泳的基本知识,建立学生的自信心和安全感,减少缺乏准备的刺激行为。对于初学者要首先让学生熟悉水下环境,保证学生熟练掌握浮体站立技巧,从而引导学生驱除恐惧感,逐渐熟练水下环境及游泳技巧。
4.2 提升教师业务水平,循序渐进推进教学进程
首先,教师应当强化自身的教学能力和教学素养。要重视对技巧讲解能力的提升,并尽量有条理的开展教学活动,在进行示范活动时,要准确的把握动作的技巧,同时还应当培养良好的教学素养,树立起责任心和安全意识,善于与学生交流,愿意引导学生参与到讨论分析和小组合作中,并通过幽默风趣和新颖合理的教学方式引导学生进行游泳训练。其次,在开展游泳教学之前,教师应当制定不同的教学方案以应对学生的不同情况,特别是要已经具有恐惧感的学生进行安抚和引导,要循序渐进的采取教学措施,帮助学生克服心理障碍。教师可以先通过水环境活动让学生对水上活动产生兴趣,让学生的身体逐渐适应水下环境,并通过科学知识让学生明白水下所形成的身体状态都是正常的,从而引导学生减弱心理恐惧感。随后教师可以按照步骤开展教学活动,对游泳动作进行发呢姐,并鼓励学生主动练习,从而让学生形成正确的游泳认识及游泳习惯。另外,教师要强化学生的自主练习,通过多次练习熟练游泳技巧,并巩固练习成果,及时检验学生的练习成果,从而帮助学生克服心理障碍。
4.3 针对学生特征因材施教,稳定学生学习情绪
面对各有差异的学生状况,因材施教的教学方式具有较好的教学效果[4]。教师要针对不同的情况采取不同的教学策略,从而让学生共同进步,各有所得。例如,当面对对水环境有不良经验的学生时,教师要重点做好学生的沟通工作,了解学生的情况并利用逐步推进的教学方法让学生克服自身的不良反应。让游泳基础较好的学生帮助这些同学,使其逐步树立起正确的应对心理,减少学生的抗拒心理。而面对练习进度差的学生则要重点从学生的练习技巧和练习次数等方面进行引导,为学生解决动作技巧等方面的问题。而面对害怕他人嘲笑或者担心自己体型的学生则要重点从学生的学习氛围出发,采用游戏方式或者泳衣表演活动等方式让学生树立正确的观念。
摘要：在高校游泳教学过程中,严重影响游泳教学效果的一个重要原因就是学生对游泳教学存在着恐惧心理,这种心理使学生不能正确面对游泳教学,限制了教学质量和效果的提升。为消减和控制学生的恐惧心理,高校应当对导致学生产生恐惧心理的因素进行分析,并针对这些因素及时调整教学方式,帮助学生克服恐惧,推动游泳教学的发展。
关键词：游泳教学,恐惧心理,循序渐进,因材施教
参考文献
[1]徐群.高校游泳教学中学生水恐惧心理探析[J].兰州教育学院学报,2014,(1).
[2]刘彦琛.高校游泳必修课大学生恐惧心理成因及对策探究[J].搏击(武术科学),2012,(6).
[3]牛峥,牛健壮,万绪鹏,孙得朋.高校游泳教学中大学生心理障碍的成因分析与对策研究[J].体育世界(学术版).2015,(3):28-30.
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