《反腐倡廉10个热点问题》 读后感

《反腐倡廉10个热点问题》 读后感（精选9篇）

《反腐倡廉10个热点问题》 读后感 篇1

反腐败工作关系着人心向背和党的生死存亡，是一项长期的工作，必须坚持不懈地抓好抓实。胡锦涛书记在今年建党90周年“七一”讲话中说到：“90年来党的发展历程告诉我们，坚决惩治和有效预防腐败，关系人心向背和党的生死存亡，是党必须始终抓好的重大政治任务。我们党对长期执政条件下滋生腐败的严重性和危险性，对改革开放和社会主义现代化建设全过程都要反对腐败，认识是清醒的。”这不啻于向腐败分子宣战的檄文。

《反腐倡廉10个热点问题》立足反腐倡廉工作实际，联系当前形势任务发展，分十个专题，从加强对中央重大决策部署贯彻执行情况的监督检查、深入开展工程建设领域突出问题专项治理、加强金融业反腐倡廉建设、坚决查处党员领导干部违纪违法案件、深入开展商业贿赂专项治理、坚决纠正损害群众利益的不正之风、发挥互联网在反腐倡廉建设中的积极作用、加强反腐倡廉制度建设、加强廉政文化建设、加快推进惩治和预防腐败体系建设等十个不同视角和领域阐述了反腐倡廉工作的重要性，以鲜活的事例，权威的数字，对相关问题进行了有针对性和说服力的回答，是广大干部群众学习了解反腐倡廉理论的重要辅助材料。

作为银行从业人员，从《反腐倡廉10个热点问题》中，我更清醒地认识到加强个人廉洁从业意识，加强金融业反腐倡廉建设，不仅是加强党风廉政建设和反腐败工作的主要内容，是促进金融机构健康发展的有力保障，更是促进社会和谐稳定的重要基础，是保持经济平稳较快发展的必然要求。因此，作为银行业的工作人员，通过《反腐倡廉10个热点问题》的学习，我认为要从以下几方面开展反腐倡廉工作，练好“反腐败”的“内功”：

一是从思想上树立廉洁意识，坚决纠正损害群众利益的不正之风。

首先我们要端正思想，加强对反腐倡廉认识和学习，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警惕能力。同时，应该意识到，金融业属于高风险行业，金融工作者不能利用职务之便收取客户的贿赂，违反职业道德，以权谋私。孔子曰：“吾日三省吾身。”刘少奇同志要求我们的党员对自己的行为经常“放电影”。领导干部经常要面对形形色色的诱惑，如果不保持头脑清醒，不把持自己，就会为物欲所惑，为名利所困，走上以权谋私的邪路，最终误党、伤国、损民、害己。金融作为“经济的血脉给养”，在经济发展中占有异常重要的位置，加强金融业反腐倡廉，加强树立银行从业人员的廉洁意识，维护好“现代经济的核心”，不仅是要保持金融业的繁荣稳定，更重要是为了维护经济又好又快发展的大好局面。

二是加强反腐倡廉制度建设，落实制度执行力度

2010年，中共中央印发了《中国共产党领导干部廉洁从政若干准则》，该准则的颁布实施，是加强反腐倡廉法规制度建设的重要举措和又一重要成果。反腐倡廉制度建设是加强和改进新形势下党的建设的客观需要，是推进党风廉政建设和反腐败工作的重要保障，是惩治和预防腐败体系建设的重要内容。我行在反腐倡廉工作中也建立了一系列的制度：如《XXXX党风廉洁建设责任制实施细则》，《XXXX防范金融风险领导责任的若干规定》、《XXXX案件防范工作长效机制》、《XXXX开展治理商业贿赂专项工作的实施方案》等文件，通过这些制度的建立，为我行员工的反腐倡廉工作提供了执行依据，也为我行提高反腐倡廉建设制度化、规范化水平提供了执行准则。但是，我们应该同时看到，“天下之事，不难于立法，而难于法之必行”，制度的效用取决于制度执行力。因此，重视制定反腐倡廉制度，更要在狠抓制度落实上下功夫。作为银行从业人员，我们一方面要熟读总分行的规章制度，了解制度的内容和精髓，同时要切实加强执行的组织领导，要把制度执行的任务逐项落实到每个部门、每个单位、每个岗位，明确执行时限、要求和责任，另外领导干部要率先垂范，带头执行各项反腐倡廉制度。同时，切实加强制度宣传教育，提高制度建设的质量，加强制度执行情况的监督检查，才能为制度的有效落实提供保证。

三、加强廉政建设，还需深入开展商业治贿专项治理

商业贿赂阻碍了市场机制的有效运行，造成国家税收大量流

失，集体财产被侵吞，成为滋生腐败行为和经济犯罪的温床，严重败坏社会风气，损害国内投资环境。另外，其成因复杂，涉及很多深层次问题。要坚持标本兼治、综合治理，用发展的思路和改革的办法，逐步铲除商业贿赂赖以存在的土壤和条件。因此，我们要对商业贿赂保持“零容忍”。

作为银行业在深入开展商业治贿专项治理中，一是要深化廉洁自律意识，全面贯彻落实党风廉政建设责任制，二是要建立健全防范体系，从源头上防范商业贿赂案件风险隐患，三是强化责任追究，促进合规经营。同时，我们要把商业治贿专项治理深化到在日常的纪律教育活动月中，通过组织党员干部认真学习反腐倡廉教育的文件资料和专题教育片，组织员工进行纪律意识、责任意识和廉洁从业意识的交流与讨论，达到深化治理的目的。另一方面，联系工作实际，以加强和改进作风建设为切入点，进一步提高廉洁自律意识，防止不廉洁行为发生。犯错很容易从麻痹中产生，我们在思想上要有所清醒认识，知道哪些事情可以做，哪些事情不可以做。在日常工作中要防范风险，按法纪的有关规定、银行的规程来工作，形成按规矩办事、按流程办事的风气。

四、加强廉洁文化建设

文化能渗透到社会生活的方方面面，并能深入到人心的角角落落，浸润每个人的灵魂。廉政文化一旦形成并被人们广泛接受后，就会像一只“无形之手”，发挥出强大的力量，把人们的行为拉入符合廉洁价值观的轨道。古语说得好，“文化而润其内，养德以固其本”。历史的经验和教训都告诉我们，制度让想犯错的人犯不了错，文化让有机会犯错的人不愿意犯错。因此，不断完善反腐倡廉制度体系，强化监督机制的同时，应大力营造浓厚的廉政文化氛围，让“有形之手”和“无形之手”同时发力，刚柔并济，构筑“自律”与“他律”的“双保险”。

作为银行机构，要加大廉政文化精品的创作和传播，鼓励大家创作出更多体现廉政理念和廉洁精神的优秀文化作品。如我行举办的“合规建设回头看”以及“一人一句“合规口号征集活动，广泛地调动了干部群众的积极性，吸引他们投入到廉政文化建设当中来，让广大干部群众在积极参与中感受廉政的价值和文化的力量，促进以廉为荣，以贪为耻良好社会风尚的形成。

五、反腐倡廉建设，必须发挥互联网在反腐倡廉建设中的作用。

互联网普及程度不断提高，再加上互联网所具有的空间巨大、自由度高、隐蔽性好、传播广泛、互动性强、成本低廉等众多优势，使得越来越多的人倾向于在网上反映问题、表达利益诉求、发表意见建议。党的十七届四种全会提出，健全反腐倡廉网络举报和受理机制、网络信息收集和处置机制。反腐倡廉建设必须与时俱进，实践证明，开展党风廉政建设和反腐败斗争，仅依靠纪检监察机关还不够，还需要广大人民群众的积极参与，而互联网就是让大家参与到反腐倡廉建设中的平台。作为银行从业人员，我们要合理利用互联网的平台，通过互联网接触各方面的资

《反腐倡廉10个热点问题》 读后感 篇2

按照通知要求，我们第XX支部组织开展了以“学习《反腐倡廉10个热点问题》，筑牢思想道德防线，做到秉公用权廉洁从政”为主题的讨论活动。通过这次学习和讨论，我们对学习活动的重要意义有了更高的认识，对开展党风廉政建设的重要性和必要性有了更深入的了解，对反腐倡廉工作的艰巨性、紧迫性和重要性的认识有了更进一步提高，现将学习讨论情况汇报如下：

一、坚持秉公用权廉洁从政必须始终保持警惕性和紧迫感 当前我国正处于体制转轨、结构调整和社会变革的历史时期，客观上存在诱发腐败的多方面因素，制度上也有不少漏洞。而近年来查处的大量违法违纪案件和消极腐败现象逐渐呈现职务不分高低，数额非常巨大的现象。由此看来，反腐倡廉工作不仅仅是高级领导干部的事，我们每个人都应该参与其中，在拒腐防变的战场上我们每个人都要始终保持警惕性。我们支部各处室的业务范围较广，涉及民生的内容较多，比如农村社会保险、农民工工作等都是比较敏感的问题，处理不好将直接影响到政府的公信力和社会的稳定。因此在工作中，我们必须始终坚持秉公用权、廉洁从政，始终保持高度的紧迫感。

二、坚持秉公用权廉洁从政必须坚定信念不断学习思想和信念是行为的先导，因此增强拒腐防变能力必须加强政治理论学习、坚定理想信念。党员干部要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，认真贯彻落实

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科学发展观，注重用马克思主义最新理论成果武装头脑，指导实践，推动工作。同时，我们还要认真学习中纪委出版的《反腐倡廉10个热点问题》一书和中央三部委下发的《关于加强领导干部反腐倡廉教育的意见》等重要材料，坚持不懈地学习，打牢思想基础，筑牢思想防线，自觉做到勤政为民、廉洁从政。

三、坚持秉公用权廉洁从政必须以为人民服务为宗旨 我局大部分的业务职能都涉及民生，因此每名党员干部都要牢固树立全心全意为人民服务的责任意识，完成好党和人民赋予的各项任务，在任何时候都要把党和人民的利益放在首位。要时刻注意树立警醒意识，在大是大非面前坚持正确立场和态度，自觉维护党和人民的利益。进一步加强世界观的改造，用马克思唯物主义的观点去判断、检验是非功过。正确行使党和人民赋予的权力，心系组织重托，心系群众冷暖。在世界观、人生观和价值观上进行自我批评和自我教育，牢固树立“为人民服务”的思想，端正思想作风，提升思想境界，切实做到扬正气、倡廉洁。

四、坚持秉公用权廉洁从政必须健全制度加强监督 监督的前提和基础是制度, 如果没有制度的约束和规范, 那监督就是空话。因此, 必须通过制度和法制来保证权力运行的规范和透明, 才能把人民赋予的权力真正用来为人民谋利益、办实事上。今年我省全面推进“五大系统”建设，力求从体制机制上整体推进反腐倡廉教育、制度、监督、改革、纠风、惩治各项工作，增强惩治和预防腐败体系建设的整体性、系统性、协调性、—2—

实效性，提高科学化、制度化、规范化水平。从行政权力运行制度、公共资源交易、行政绩效管理、行政权力电子监察、民意诉求反馈五个方面加强预防腐败体系建设。这是我省我市党风廉政建设的良好契机和重要举措，党员干部必须增强接受党组织、社会、群众监督的自觉意识, 严格约束自己。如果不主动增强接受监督的意识, 有逃过监督的侥幸心理, 就容易放纵思想, 我行我素, 结果身败名裂。

《反腐倡廉10个热点问题》 读后感 篇3

1.在我国的社会主义现代化建设过程中，随着改革开放的深入，各个领域都出现并存在一定程度的腐败问题。

2.腐败现象随着公共管理职权的扩散而蔓延。

3.体制制度的改革和转换是造成当前腐败易发多发的重要原因。

4.近年来，尽管有关部门三令五申，严禁超标准兴建楼堂馆所，可豪华的办公楼依然不断出现。

5.群体腐败，就是个别领导机关、企事业单位领导集团的以权谋私行为。

6.目前反腐败法规制度中党内文件比较多，国家立法偏少。

7.在新兴领域开展反腐败斗争。

8.一些地方和部门的领导干部对反腐败认识不足，仍然存在一手硬、一手软的现象，不同程度地存在着官僚主义、形式主义、严重脱离群众，不认真执行党风廉政建设责任制，致使有些反腐败任务没有落实。

二、原因分析

1.封建思想文化的影响。封建社会在我国延续两千年,封建统治阶级宣扬的君贵民贱、崇拜金钱,向往荣华富贵,在人们的头脑中根深蒂固。(1)官本位意识孕育腐败行为。(2)升官发财思想滋长腐败现象。(3)封建宗法思想滋生腐败关系。

2.受西方资产阶级腐朽思想的影响。(1)资本主义的拜金主义繁殖腐败。(2)资本主义的享乐主义助长腐败。(3)资本主义的极端个人主义导致腐败。

3.利益的驱动是腐败现象产生的原动力。

4.部分领导反腐败斗争认识不足或认识不端正.5.人事决定的集权化、任意化以及交易化势必引起一系列的连锁反应。

6.权力运行的封闭性和隐蔽性是腐败现象滋生和蔓延的首要条件。

7.监督机制滞后.8.思想政治教育存在薄弱环节。

9.各种政策、法律、法规所存在的空隙的大小是腐败现象产生和发展的客观条件。

三、对策与措施

1.建立健全相关的法律、法规和制度。众所周知，腐败现象之所以能产生并迅速发展，与我们的政策、法律、法规存在漏洞是密不可分的。只有在深化经济政治体制改革中,扎扎实实地加强勤政廉政制度建设, 才能从根本上减少乃至消除产生腐败现象的根源。

2.加强教育与自我教育。

3.完善监督机制。遏制腐败现象,保持政府部门的清正廉洁,必须建立健全对权力的监督制约机制。

4.严格执法，加大腐败案件的查处力度。

5.严把用人关，搞好干部选拔、任用工作。

6.着重从源头上防治腐败。

7.加快改革,从体制上根除产生腐败现象的土壤和条件。

8.建立党政领导干部家庭收支核查制度。

9.适当提高廉洁退休官员的退休金。

四、参考文选

从“良医治未病”谈如何从源头上防治腐败

《鹖冠子》中有一个故事：魏文王问名医扁鹊，你们家兄弟三人，到底哪一位医术最好呢？扁鹊回答，大哥最好，二哥次之，我最差。文王问，那为什么你最出名呢？扁鹊说，我大哥治病，是治病于未发之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去。我二哥治病，是治病于初起之时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只传于乡里。而我治病，是在病情严重之时，所以大家认为我的医术高明，名气因此响遍全国。在这个故事中，扁鹊向我们阐述了“良医治未病”的道理。这对于我们正确认识中央提出的着重从源头上防治腐败的方针，具有深刻的启迪意义。

党的十六大以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央，坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，积极探索新形势下反腐败斗争的特点和规律，提出坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的战略方针，建立健全与社会主义市场经济体制相适应的惩治和预防腐败体系，强调既要坚决惩治腐败，又要有效预防腐败。

俗话说，“扬扬止沸不如釜底抽薪”。从源头上防治腐败的工作，涉及政治、经济、文化和社会等各个方面，是一个互相渗透、互相作用的复杂的系统工程。我们要突出重点，统筹兼顾，整体推进。要在保持查办案件强劲势头的同时，进一步加大预防腐败的力度，努力拓展从源头上防治腐败的领域。

首先，在政治领域方面，我们要加强对权力的制约和监督。党的十六大指出：“建立结构合理、配置科学、程序严密、制约有效的权力运行机制，从决策和执行等环节加强对权力的监督，保证把人民赋予的权力真正用来为人民谋利益 益。”因此，我们要按照为民、务实、清廉的要求，树立正确的权力观，强化对权力运行的制约和监督，建立健全防止权力滥用的有效机制。

其次，在经济领域方面，一项重要的任务就是防治商业贿赂。要按照透明、公平、诚信的要求，树立正确的利益观，更大程度地发挥市场在资源配置中的基础性作用，建立健全防治商业贿赂等违法犯罪行为的有效机制。

治理商业贿赂，当前需要我们着力抓好如下三个方面的工作：一是坚决纠正经营活动中违反商业道德和市场规则，影响公平竞争的不正当交易行为；二是依法查处违反法律、给予和收受财物或其他利益的商业贿赂案件；三是深化改革、完善制度，建立健全防治商业贿赂的长效机制。

最后，在文化领域方面，我们要按照正义、责任、自律的要求，树立正确的道德观，大力加强廉政文化建设，弘扬以廉为荣、以贪为耻的良好风尚，建立健全有利于人民群众积极支持和参与反腐倡廉的有效机制。

当前，加强廉政文化建设，一是要大力开展以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观教育，大力营造廉荣贪耻的社会舆论；二是要以领导干部为重点，加强理想信念和从政道德教育、党的优良作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，开展岗位廉政培训；三是进一步拓宽反腐倡廉教育的社会覆盖面，把廉政文化建设纳入大众文化建设中，渗透到社会公德、家庭美德、职业道德教育活动中，贯穿到国民教育过程中。

中国自古就讲“万事防为先”、“防患于未然”、“防微杜渐”等道理。古人说，“良医者，常治无病之病，故无病；圣人者，常治无患之患，故无患”。我们的反腐败工作就如同治病，“良医治未病”最有效的就是要加大预防力度，像扁鹊的大哥那样，治病于未发之前；发现一些同志有苗头性问题，要像扁鹊的二哥那样，治病于初起之时；对腐败分子，要像扁鹊那样，动手术，下猛药，严肃查处，坚决清除出党员干部队伍，不断推动反腐败工作向纵深发展。

《反腐倡廉10个热点问题》 读后感 篇4

难点问题

今年全国两会期间，反腐倡廉问题始终是百姓关注的热点问题之一，在某网站开展的“2014两会调查”中，“反腐倡廉”的关注度高居前三，这也从一个侧面说明了当前贪污腐败问题的严重性以及加强反腐倡廉建设的紧迫性当前基层老百姓最关心的热点、难点问题主要表现在以下4个方面：

一、作风建设能否真正做到“踏石留印、抓铁有痕”

总书记在中纪委全会上强调，作风建设要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓下去，防止虎头蛇尾，让人民群众不断看到实实在在的成效和变化。老百姓认为，中央示范，从上到下，作风建设雷声大雨点大，效果明显，反响良好。但对干部作风建设究竟能够坚持多久、最终效果如何，老百姓普遍持观望和怀疑态度。

一是担心领导干部表率到位难。干部作风建设是到了下决心整治的时候，否则，在我们党和人民之间终将筑起一道无形的墙。基层作风固然不算好，但无论基层作风多么差劲，根子终归在上面，上行下效仍然是官场一个心照不宣的潜规则。迎来送往、奢侈浪费，败坏的是党风，失去的是民心，风光的是领导，委屈的是基层。老百姓始终认为，好作风是抓出来的，更是带出来的，领导才是转变作风的主角，特别 是领导机关不作出表率，领导干部不树立标杆，一级带一级，转变作风终将成为一阵风，一句空话。

二是担心监督查处落实难。近年来，以习近平为总书记的新的中央领导集体身先士卒，率先垂范，强力推进作风建设，以铁的手腕整风刹纪，查处了一批典型案例。但是县一级党委政府、机关部门内部监督意识薄弱，有的要求是老生常谈，缺乏针对性；有的规定是照搬照抄，缺乏创新性；有的制度只有原则规定，没有操作性。老百姓认为，强化督查是转变作风的关键，但又认为越级督查成本太高，而同级督查，往往“家丑不可外扬”心里作怪，存在“护短”行为。

三是担心长效机制建立难。随着改革发展的深入推进，干部作风建设的一些制度如党员干部的教育、管理、培养、使用和奖惩等制度相对滞后。特别是一轮又一轮的机构改革，体现在基层更多是机构之间的分分合合和名称的改来改去，政府职能的转变没有真正到位，人员编制并没有实质减少。作风建设方面存在的问题，有的已经积重难返，实现根本转变远非一朝一夕的功夫，既要有暴风骤雨式的集中整治，也需要和风细雨的经常教育，更要探索建立起标本兼治的长效机制,坚持长抓不懈，切实做到动真格、出实招、管长远、求实效。

二、能否真正建成全民保障基本民生

近年来，各级在改善民生方面做的大量看得见摸得着的实事好事，感同身受，赞誉有加。老百姓对李克强总理提出的建立全民保障基本民生，给予很高的期待。但是老百姓认为，能否真正建成还有很多问题要解决。

一是教育资源严重分配不公。农村基础教育基于硬件设施明显落后、软件待遇相对下降、优秀师资和优质生源严重流失，加之农村家庭和城市家庭在教育投入的方面不可同日而语，不断形成恶性循环。这些年来农村学生考上清华大学、北大等重点高校的比例大幅下降的趋势足以引起各级的重视和关注。

二是看病、报销还得找关系。新农合和城镇职工医保分别归口卫生和人社两个不同的部门管辖，没能实现职能和资源的有效整合，而且在报销比例、报销范围等方面差距很大，加之医保政策执行的不规范、不透明，导致老百姓看病、报销非得找关系的现象非常普遍。

三是保障性住房的建设和分配有“猫腻”。近年来，各级加大了保障性住房的建设和农村危房的改造力度，一定程度上缓解了困难群体住房难的问题。但是无论是廉租房、公租房，还是经济适应房的建设和分配，都心知肚明或多或少存在一些“猫腻”。保障性住房在分配、质量保证、环境改善、交通、教育、医疗卫生、生活等配套设施的完善等，都还有大量的工作要做。

三、能否打出“老虎、苍蝇一起打”的声势和成效

以习近平为总书记的新的中央领导集体，在反腐倡廉问题上果断“亮剑”。党的总书记喊出了“老虎、苍蝇一起打”的响亮口号，中纪委书记显示了既打“歼灭战”、又打“持久战”的坚定决心。基层对王岐山这位看似杀气腾腾的中纪委新掌门人果断“整风杀纪”，更是给予了足够的期待。但是老百姓对打老虎的声势、拍苍蝇的效果也持观望态度。

一是党风廉政建设“一岗双责”责任制，在基层一定程度上流于形式。表面上各级层层签订了党风廉政建设和反腐败工作责任状，但真正履行了“一岗双责”责任制的并不多，真正按照责任制的要求履职问责到位的也很少，“一岗双责”的机制更多地停留在责任状的签定上，流于形式。

二是既要形成打老虎的声势，又要实现拍苍蝇的效果。老百姓对什么级别的贪官是“老虎”、什么层次的贪官才是“苍蝇”没有一个大致的标准。一方面认为“老虎”都在高层，对打“老虎”寄予厚望，不打不足以平民愤；另一方面，又对出现在群众自己身边、损害老百姓利益的苍蝇，深恶痛绝，忍无可忍。老百姓认为“老虎”“苍蝇”一起打，既要打几场痛快的“歼灭战”，遏制腐败多发易发的态势，又要树立长期作战思想，立足打“持久战”，为治本奠定基础，赢得时间；既要杀猴给鸡看，形成“打虎”的声势和威慑，又要杀鸡给猴看，形成苍蝇出现人人喊打的示范和效应。

企业管理几个热点问题的悖论 篇5

一、企业管理内容:“拆零”更须“组装” 在当代文明中得到最高发展的技巧之一就是“拆零”,即把问题分解成尽可能细小的部分.在科学中,“拆零”技巧不仅习惯于把问题划分成许多细部,而且还常常用一种有用的技法把这些细部的.每一个从周围环境中孤立出来,即“设定其它情况都相同”.这样一来,我们的问题与宇宙其余部分之间的复杂的相互作用就可以不去过问了.

作 者：王海岳 作者单位：刊 名：管理科学文摘英文刊名：DIGEST OF MANAGEMENT SCIENCE年，卷(期)：“”(10)分类号：F2关键词：

《反腐倡廉10个热点问题》 读后感 篇6

在日常临床中，病人问道过很多这样那样的问题，下面我就把问道频率比较大的，大家关心度比较大的几个问题总结汇总一下，希望能为有类似疑问的糖友提供一定的帮助。

第一，为什么胖人容易得糖尿病？

对于肥胖者（尤其是腹型肥胖），容易发生胰岛素抵抗，虽然体内胰岛素分泌并没有减少，但是由于人体组织对胰岛素不敏感，也就是发生了“抵抗”，机体为了维持正常的胰岛素降糖功能，胰岛β细胞会分泌更多的胰岛素来抵消“胰岛素抵抗”，久而久之，胰岛β细胞不堪重负，出现功能受损，导致血糖升高，发生糖尿病。

第二，吃糖多容易得糖尿病吗？

有一部分人认为，得糖尿病是因为糖吃多了，这是错误认识。糖尿病的发生是综合因素导致的，如遗传因素，如父母亲有糖尿病的话，那么后代罹患糖尿病的风险便会增加；还有后天的不良生活习惯，更是导致糖尿病的重要因素，如饮食结构不合理，能量摄入超标，日常运动严重不足等；还有一些精神因素，如工作压力太大，过于疲劳，以及长期睡眠不足等都会增加糖尿病的发生风险。

第三，年轻人会得糖尿病吗？

目前糖尿病的发病率的确逐渐呈现出年轻化的情况，导致2型糖尿病发病年轻化的主要原因是环境因素及生活习惯改变导致的。年轻人职业、家庭生活压力较大以及长期的不良情绪会促使糖尿病发生。另外一些不良生活习惯如大吃大喝、久坐不动、熬夜等也是2型糖尿病发生的重要原因。

第四，糖尿病会遗传吗? 2型糖尿病具有较强的家族聚集性，糖尿病亲属中的患病率比非糖尿病亲属高4～8倍。但我们也不要感到过于恐慌，因为糖尿病并不是绝对的遗传，糖尿病患者的子女比普通人罹患糖尿病的机会稍大，但是否发病，更重要的决定因素还在于后天的生活方式。

第五，得了糖尿病还能生孩子吗？

这个问题会涉及到三个方面，糖尿病患者的孩子一定会得糖尿病吗？高血糖是否会对胎儿造成不良影响？是否会对自身造成不良影响？虽然糖尿病对我们的生活带来很多不利影响，但是并不代表不能要孩子。但是一定要提前做好准备工作，积极控制血糖，并与医生共同决定怀孕时间，并在妊娠期间积极配合医生控制好血糖。第六，糖尿病可以根治吗？

目前在医学界糖尿病还是无法根治的疾病，但并不是说糖尿病就是绝症。因为糖尿病是一种生活方式病，知道能够保持良好的生活方式，就可以控制好病情，延缓病情发展，如果糖友能够做到科学健康的生活方式，也许会比普通人更长寿。

而且现在对于肥胖性的2型糖尿病患者，可以通过代谢纠正手术的方式，让糖友不用吃药和打胰岛素，血糖依然能保持在正常范围，这正是糖尿病治疗领域的一大进步。

10万个为什么读后感 篇7

快过年的时候，妈妈给我在图书馆借了几本书，其中《10万个为什么》我早就想看了。打开《10万个为什么》看见许许许多多深奥的问题，使我产生了好奇，真想一口气把它看完。《10个为什么》是一本科普知识系列从书，内容数不胜数。而且每一篇都能告诉我们一个科学道理，不仅能帮我开阔视野，增长见识，还能提高学习兴趣，真是我的好帮手。以前我根本就不知道为什么喷泉会休息，是《10万个为什么》告诉我喷泉为什么会休息。当喷泉一次喷出后，同时也释放出大量的蒸气，原来聚集在地下的蒸气减少许多，于是便重新平静下来。但等蒸气又聚集很多时，喷泉又会再一次喷发，这就是喷泉会休息的原因。

《10万个为什么》大到天文地理，小到生活琐事，还有有趣的生活自然现象。如为什么吃面时为什么会流鼻涕?为什么洗澡时间长了手指会变皱?等等。

制定战略思考的10个问题 篇8

1、你的企业为哪部分人服务，我的目标客户群希望占据什么位置？

2、消费者为什么非要买我的品牌？客户的偏好是什么？（低价格、差异化、为客户解决问题、政策维持客户关系）

3、挣什么钱？赚哪部分人的钱？

4、你的竞争对手是谁？

5、企业的使命、宗旨、价值观和文化是什么？

6、你的营销渠道是什么？（应采取什么模式）

7、把简单的一招练到无人能敌。

8、控制手段（品牌、行业标准、专利、版权、产品开发速度）

9、几年后企业达到什么目标？

10个问题看穿你面试IQ 篇9

Tips:面试成功与否直接决定你的OFFER，如果有一份高的面试IQ那最好不过了，如果面试IQ还不够，那你只有加倍努力啦，看看下面十个问题，测测你的面试IQ有多高吧，

After networking, sending resumes, waiting patiently by the phone, all your hard work has paid off with an invitation to interview. But, how do you prepare? What do you wear? And, how should you explain any layoffs or gaps in your resume?

上网、发简历、在电话前的耐心等待之后，所有这些努力工作都因为一场面试有了回报。但是，你怎样准备你的面试呢?你穿什么?你打算怎么解释简历中没工作的那段时间呢?

Below is a quick quiz to test your interview savvy. Read through the following true-or-false statements to assess your Interview IQ。

下面是一个快速测试来检验你的面试领悟力。通过选出对还是错来测试一下你的面试IQ吧。

1. If I prepare too much for an interview I will seem desperate. (True/False?)

1、如果我准备太多会显得我太渴望这份工作了。(对/错?)

False. There is nothing worse than an unprepared interviewee. Make sure you have done your homework about the organization the job skills required before the interview. This will help when you’’’’re asked, “Why do you want to work here?” Plus, you can ask knowledgeable questions when your turn comes around。

错误。没有比毫无准备的接受面试更糟糕的事情了。在面试前要确保你做好关于公司以及工作需要的“作业”。当你被问到“你为什么想在这里工作?”的时候这些会有帮助的。此外，轮到你提问的时候你也能问出一些有见地的问题。

2. Before the interview, put yourself in the interviewer’’’’s shoes to see things from their perspective。

2、在面试前，设身处地的从面试官的角度去看问题。

True. Typically, interviewers are busy easily distracted. Remember that you may be one of 10 people that they have talked to in the last five hours. Don’’’’t make them struggle to get answers out of you or make sense of your rambling replies。

正确。面试官通常都很忙，很容易心烦。要记住你可能是他们在过去五小时内和他们谈过话的十个人之一。别让他们绞尽脑汁才能明白你的答案或者理解你散漫的回答。

3. Role-playing to prepare for typical interview questions is really important。

3、准备常规性面试做个角色扮演的准备是非常重要的。

True. Practicing your responses to typical interview questions is paramount. Role-play with a friend get feedback on how you come across. For example, if you say that you are really excited about the job but sound hesitant, you will not seem credible。

正确。练习回答一些常规性的面试问题是非常重要的。和一位朋友做些角色扮演吧，你能得到一些反馈怎么能得到更好的效果。比如你说你真的为这份工作感到非常兴奋但是口气很犹豫的话，你看上去就不太可信。

4. If you have reservations about your abilities or skills for the position you should tell the whole truth。

4、面试某一职位，如果你对自己的能力或技巧有所保留你应该将真相和盘托出。

True/False. You should not tell a lie say you have five years of experience when you really have two. Nor should you fully disclose your inadequacies. If you left your last job because you were fired, there’’’’s no need to bring that up. When the employer asks you about your biggest mistake, pick a less emotionally charged experience emphasize what you learned from it。

既对又不对。如果你只有两年的经验，你就不应该撒谎说有五年。但也不应该揭自己的短。如果你离开上一份工作是因为被炒了，就不需要提起这件事。当雇主问起你最大的错误，挑一个不那么糟糕的经历并且强调自己从中学到了什么。

5. A job interview is a one-direction conversation, like on a talk show。

5、工作面试是单向的谈话，像脱口秀一样。

False. Having a one-sided interview can be exhausting for both parties. Make sure to prepare at least 10 engaging relevant questions to ask. Even better, have some questions about their favorite subject - themselves. An example is, “Tell me about your job what you love about it?”

错误，

单向谈话会让双方都感到精疲力尽。提前准备好十个有质量和工作相关性强的问题。最好是能问到他们最喜欢的话题。比如说，“跟我说说你的工作和你喜欢这份工作什么地方吧。”

6. Interviewers are like dogs; they can smell my fear。

6、面试官像狗一样能很灵敏的嗅到我的恐惧。(小编：这什么比喻啊)

True. Interviewing is the quintessential example of dogs sniffing each other out. Like a dog, the interviewer will be trying to determine your overall confidence. Your body language indicates your level of self-esteem. Remember, a shaking leg or deer-in-headlights expression can matter more than how well you answer the questions。

正确。面试最令人叫绝的比喻就是狗如何嗅出他们的同类。像一只狗一样，面试官将努力确定你全身上下都很自信。你的身体语言能暗示出你自尊的程度。记住，一条抖动的腿或者呆若木鸡的`表达比你完美的回答占的份量更重。

7. The “real me” will shine through whether I’’’’m dressed in pajamas or a suit。

7、不管我穿的是睡衣还是套装，是金子总会发光。

False. Whether we like it or not, what we wear helps form a first impression. Before the interview, see if you can get some insider information on the dress code whether it is more casual or formal. If you don’’’’t know, opt for formal. For women, remember it’’’’s about getting a job, not a date. Stay away from low cut or short anything。

错误。不管我们是否喜欢，我们穿什么的确有助于形成第一印象。在面试前，最好试试能不能得到一些服装方面内部消息，是偏向休闲还是正式。如果你不知道，选择正式。对于女性来说，记住这是找份工作，不是去约会。离那些低胸装或者超短的东西远点。

8. Sending a thank you note is an important way of standing out。

8、发一个感谢的字条是脱颖而出的重要方法。

True. Thank you notes are not only about good etiquette but self-marketing, too. How can a simple card help you seal the deal? Start by mentioning something you learned about your interviewer. You could say, “I really enjoyed our conversation about your first years at Boeing.” Then, write a quick summary of the conversation why you are perfect for the job。

正确。感谢字条不仅仅是一种礼貌也是一种自我营销。一张简单的卡片怎么能帮你搞定呢?以写下你从面试官那里学到什么开始吧。你可以说，“很高兴能和你聊到你在波音公司的那些日子。”然后，写一个谈话的快速摘要以及为什么你非常适合这份工作。

9. Making demands for your ideal salary vacation in the initial interview is a risky proposition。

9、在最初的面试中提出你对理想的薪水和休假的要求是个冒险的主意。

True. While you are aching to know the starting salary benefits right off the bat, it’’’’s a bit risky to ask these types of questions initially. Reserve negotiations on these matters until you have a job offer。

正确。即使你渴望马上知道工作的底薪和福利，在最初的面试中问这类的问题也有点冒险。把这些问题留到你拿到工作的offer时再协商吧。

10. It doesn’’’’t matter if I’’’’m five minutes late. Everyone runs late to interviews。

10、我迟到五分钟没关系。每个人面试都可能迟到。

False. It’’’’s OK for your interviewer to be late, but the interviewee needs to be on time or 5-10 minutes early. Even if you have a good reason for being late, the interviewer will make assumptions about your level of organization how you treat others. Plus, getting there early gives you time to compose yourself shake off your coffee jitters。