寒假过后收心

寒假过后收心（精选3篇）

寒假过后收心 篇1

一、做好准备

学校提前做好准备工作。例如教师的任课、教具和学具用品的发放等，全都要在开学之前安排好，使学生一到校就能按部就班地进入学习状态，不至于学生到校了，一切工作还没开始。

二、进入角色

既然已经开学了，教师先要把心收回来。即使学生的教材和学具还没有完全发放，也不能让学生在教室里空坐着，要精心设计，认真备课，以另一种形式把课上好。

三、及时沟通

开学初，班主任要主动和家长取得联系，了解学生在假期中的生活、学习情况。特别是对那些平时比较散漫的学生，更要及时进行沟通，找准机会促膝长谈。

四、营造氛围

搞好班级环境卫生，办好板报，增添一些新的装饰，为学生营造一个良好的学习氛围。

五、上好班会

新学期开始，学生们的心都还沉浸在假期生活的回忆与体味中，同学之间很久没有见面，自然要聊一聊。班会上，可以先让学生交流自己在假期中遇到的开心的事、难忘的事，有趣的书，特殊的网络，不同寻常的旅游等，让他们尽情地说，然后把未尽的写进日记中。要对学生们说最关键的一点：新学期要有新气象，每一个同学都要在新的起跑线上有新的突破。

六、完善制度

建立新的班级组织，帮助学生收心。完善各项班级制度是帮助学生收心的另一“妙招”。注意一些细节，别让个别平时散漫的学生影响到其他人的心理状态。

七、展示作业

开学前几天，把教室当作一个假期作业展厅，把学生的假期作业分类进行展出，学生们走进教室就能欣赏到自己的作品：各科作业的整齐端正，作文内容的精彩纷呈，书法作品的俊秀飘逸，读书笔记的生动有趣……学生还可以参与评议，并授予最佳之星。这样的活动，既能让学生认真对待假期作业，又能最大限度地发挥他们的能力，还能为开学生活增添一份兴奋，同时又能激发学生积极参与的兴趣。

八、树立榜样

及时总结，树立榜样，迅速稳定班风。可采用班级日记的形式请学生轮流记载每天的情况，班主任及时总结、表扬。

每所学校，每个班主任，每名教师都有自己的“锦囊妙招”。我相信，只要用心抓住开学的所有细节，采取有效的方法，都会取得良好的教育效果。

假期过后给孩子收收心 篇2

为什么孩子会有“假日综合征”现象

走亲访友易导致疲劳过度

节假日里，家长喜欢带孩子走亲访友，一来可以联络感情，二来可以培养孩子的交往能力。孩子因此每天都有大把的时间用于尽情地玩耍，但同时孩子的健康状况就被爸爸妈妈忽略了。长时间的兴奋玩耍使得孩子机体产生疲劳过度的情况，如果不能及时得到缓解，这种疲劳就会影响孩子入园的情绪与正常的作息安排，甚至会增加患病概率。

暴饮暴食易造成肠胃不适

孩子平时在幼儿园里的饮食非常有规律。然而在节假日中，孩子的行为就很容易失去约束：长时间地看电视和过度玩耍，消耗了孩子过多的体能；再加上假期里零食饮料不离口或暴饮暴食，都会造成孩子肠胃功能紊乱和消化不良，大大影响了对各种营养素的均衡摄取。回到幼儿园，孩子就会出现许多不良反应，不爱吃正常饭菜不说，就连调养肠胃也需要很长时间。

过度包办易产生依赖心理

在节假日中，大多数孩子都与亲人们相处时间较长，特别是爷爷奶奶等长辈，由于隔代亲的缘故，舍不得让孩子吃苦受累，对于孩子也过于放纵和迁就。这就容易让孩子产生过分依赖的心理，觉得还是家里最好，不愿意去幼儿园了。

早些调解 让孩子更快回到正常生活学习状态

合理安排假日活动

节假日里，父母要合理安排，避免活动过多、时间过长。如果要带孩子走亲访友、长途旅游或参与刺激性的活动，则尽量不要安排在假期的最后几天。另外，孩子玩游戏、看电视的时间需要严加控制，让孩子的生活尽量有规律。

同时，父母可以鼓励孩子分担一些家务，如摘菜、擦桌子、给花浇水等简单家务，让孩子明白假期不只是用来玩的。家务劳动教育对孩子来说，还可以缓解“假日综合征”的症状。

适当调控孩子的活动量

孩子在节假日里过多参加各种娱乐活动，易导致精神上过度兴奋，身体上过度疲劳。此时，父母需要给予孩子适当调控。在孩子大运动量玩耍后，一定要给他足够的时间以恢复体力。不然，孩子处于极度疲劳时，也正是他们抵抗力最差的时候，一定要注意及时增减孩子的衣服，防止疾病乘虚而入。

养成良好作息习惯

父母应向老师了解幼儿园作息制度，以帮助孩子制定节假日作息时间。可以有意识地将节假日活动内容安排尽量与幼儿园作息安排保持一致，特别是进餐和睡眠环节。

孩子的每餐进食时间应该相对固定，饭前注意不要给吃零食。进餐前孩子若正玩得高兴，父母可以通知说：准备吃饭咯！同时可以让孩子参与一起擦桌子、摆餐具，谈谈今天做了什么好吃的，把孩子的注意力从“玩”转移到“吃饭”上。睡眠也是一样，不管是午睡，还是晚上的入眠和早晨的起床时间，都应该和平时一致，这样孩子的作息不会因节假日而产生大变化，也就不会被“假日综合征”所困扰了。

调动孩子上学的积极性

在节假日快结束的日子里，父母要多多调动孩子积极的心态。比如：多跟孩子讲讲幼儿园，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事——老师是怎么表扬自己的、最好的朋友是谁、班里有什么好玩的玩具等；还可以跟孩子一起做幼儿园里学来的游戏。这样能避免孩子一味沉浸在节假日的舒服中而排斥幼儿园。

当然，父母还可以鼓励孩子将假期里旅游的照片、土特产带到幼儿园和大家分享。这时孩子心里会觉得老师和小朋友们都很期待自己，就会感到上幼儿园很幸福，也就会期待着去幼儿园和朋友一起学习、游戏了。

寒假补课第一个班会收心会 篇3

经过一个寒假的休整，同学们个个精神抖擞，荣光焕发，男生更帅，女生更靓，看的出来，都为我们冲刺高三做好了准备。今天虽说是小年，但高考的脚步更近了，不容我们有半点犹豫放松。我今天要讲三个内容。

第一，要调整。调整什么内容？首先要收心。读书法有三到：心眼口信皆要，学之道贵在专，这些简单的道理谁都知道，但更要做到。过大年亲朋好友来相聚，交流这一年的生活，听到许多新鲜的见闻，这些杂事都会干扰我们的情绪，以前班长何松就曾经总结过：看似无关紧要的聚会吃饭对人影响很大。张浩楠也深有体会。收心就是要绝三闲：闲事、贫话、走私。当辛劳成为一种习惯，当奋斗成为一种充实，无聊的嬉戏就会变成一种空虚。其次要调整我们的作息时间，有意识的去控制：按学校的时间来控制自己的生活规律。三餐15分钟必须进班，早上6:00要到教室，迟到者教室外边上早自习。

第二，抓好学习常规。人的心就是一块地，不有那么一句话吗：心田。既然是良田，不长庄家就要长草，所以绝三闲就是安排好自己的学习生活，做好学习计划，将常规抓到位，种上庄稼，别让它长草。我们重温学习常规：

（1）课前要积极准备。准备什么？物质准备：学习用具，黑板前边有课程表，上什么课就要准备什么东西，书、本、试卷，要等老师开讲2分钟你再准备肯定有两个财富没记上；时间准备：上课前两分钟就要行动；最重要的就是心态准备，上课前两分钟安静下来，不要大声喧哗，闭嘴，思考上节课老师讲了什么，要提问哪些问题，积极进行复习；自习课前准备好自己的学习计划，和应用的一切物品，不要等写着写着作业回头向同学借。

（2）上课认真听讲，积极思考，主动回答老师问题吗，主动走上黑板，展示自己的思路解法，龙泽宇、高畅做的特别好。听不懂的东西及时主动问老师。通过这些积极的行动，培养自己积极向上的性格，阳光的心态，恢复唱歌制度，用心良苦，按学号记录。

（3）每节自习课上课之前定学习计划，自行课静心学习，不要摇头摆尾左顾右盼，一有响动就竖起耳朵直起身子，不要总是张开贫嘴说个没完，刚才孙岑总结原因就有这一条。不要商量问题，商量题都集中在上下午两个大课间进行。

（4）及时上交作业和改错。别找理由借口，多想方法措施；坚持如实改错，拓展、积累写心得，老师教不会你什么，你会的都是自己悟透的。如果这个环节做不好再怎么多做题成绩也上不去。

（5）将学过的知识反复背诵，反复记忆，好题做六遍。成功（等价于反复）有一种定义就是简单的事情重复做。切不可用“看了一遍”“有印象”“有时背”等愚蠢的态度去学习知识。一轮复习夯实基础，二轮复习增长水平，怎么叫增长水平？反复做，在做的过程中尝试用多做方法从不同角度去重新分析这道题，这样才会形成知识网络，才会融会贯通，才能真正达成二轮复习的目标。

（6）多做课外题，大量的积累总结。厚积薄发，见多识广，才不会被黄金分割率之类的小知识点、焦点在哪个轴之类的小陷阱迷住，才不会被圆锥曲线中像求范围等没思路而苦恼。

（7）分析自己的情况，寻找自己的榜样，寻找自己的超越对象，制定自己的目标，给目标制定详细的行动计划，为自己创设成功的环境，下定决心不怕牺牲排除万难一定要成功。尤其是定计划目标，这是一种极好的调整状态的方法，他是对付惰性的特效药，09年那届复习班应用的好，考上的人最多。但好多同学总觉得没效果，不愿意定。其实不是这种方法本身有问题，而是你不是一定要成功，生怕定了之后完不成惩罚自己，很没面子，总想在一个没有压力的环境中轻轻松松的提升成绩，事实上办不到，那种方法适合于极其聪明的人。而我们班的绝大部分同学 既不是爱因斯坦，也不是高斯，大家只是很有点小脾气的叛逆心理很强的花花肠子很多惰性很强的小青年。通过这么多次考试，通过这么多次交流寻找方法，大家要认清一条道理：井没压力不出水，人没压力不干活。不信问问贾楠。大家要坚信自己是普通人，坚信能通过拼搏奋斗改变命运，坚信通过行动找到状态，坚信定目标是最好的方法。不要总是违心的应付老师的去定，这是一个该红眼的时候了，我们必须红眼。叶小童在大年初一都在家里学习。好多同学其实都抓得很紧。大家要迅速紧张起来，进入学习状态，不可有假期补课的松懈意识。以昂扬的姿态迎接一模考试。