卫生与健康小知识

卫生与健康小知识（共6篇）

卫生与健康小知识 篇1

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.注意问题：

一、为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎

或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎，使听力下 降。甚至造成耳聋。

二、怎样预防蛔虫病?

(1)饭前便后洗手(2)不喝生水

(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头

三、怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾

(2)不用脏手揉眼睛

(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁

(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

四、随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

五、被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

六、为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育。

七、什么情况下应洗手?（1)饭前便后应洗手

(2)吃东西前应洗手

(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手

(6)触摸传染病人的东西后应洗手

(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手

八、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

九、为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

十、为什么不能喝生水?

卫生与健康小知识 篇2

1 对象与方法

1.1 对象:

在常熟市的六个乡镇所在学校进行分层随机抽样调查, 将每个乡镇按硬件情况、经济收入水平分为高、中、低三层, 每层随机抽取一个乡镇, 将抽到的乡镇, 按经济水平在分为三层, 每层随机抽取一所学校, 在抽到的学校中, 随机抽取10名学生进行调查, 每个乡镇调查100名学生左右。

1.2 方法:

由两名教师采用统一问卷进行, 每张问卷上有12个健康知识题和5个卫生习惯题, 发卷前讲解答题方法及注意事项, 发卷后学生在选择题中选出答案。

2 结果

2.1 健康知识情况 (见表一) :

调查学生对12个问题回答正确率平均为92.8%。将各个问题回答正确率进行显著性检验, 若率间比较没有显著性差别则认为是同一级别, 据此将回答正确情况分成A (≥98%) 、B (96%~98%) 、C (95%~96%) 、D (90%~95%) 、E (<90%) 5个等级, 各个等级间正确率差异有显著性 (p<0.05) 。

2.2 卫生习惯情况 (见表二) :

根据各种卫生习惯形成率进行统计学处理, 无显著性差别的率属于一个等级, 共分为A (≥98%) 、B (92%~97%) 、C (<92%) 3个等级, 各个等级间有显著性差别 (p<0.05) 。

2.3 将各个被抽到的乡镇按经济水平分别合并, 分为经济发达、中等、欠发达三类地区, 分析经济水平与小学生健康知识回答正确率间的关系 (见表3) 。

发现发达地区与中等地区回答正确率无显著性差别 (p<0.05) ;发达地区和中等地区与欠发达地区相比, 回答正确率有显著性差异 (p<0.05) , 经济条件好的地区高于欠发达地区 (学校) 。

3 讨论

有关人体卫生与健康知识 篇3

①清晨起床 大脑经过一夜的休息，认识事物的印象清晰，比较适宜学习一些难记的知识。

②上午8：00－12：00 精力充沛，大脑思考能力严谨而周密，是攻克难题的好时机。

③下午6：00－8：00 这是用脑的较佳时刻，利用这段时间复习一天所学的知识，可以加深印象。

④睡前一小时 这时复习一些比较难记的东西不容易遗忘。

二、哪些食物不宜放进冰箱：

①鲜荔枝 ②西红柿 ③香蕉 ④火腿、咸肉菜 ⑤黄瓜

三、注意力不能集中的原因：

①对正在学习或做的事情是否感到兴趣。

②对要做的事或要学的东西，是否有了较充分的准备（包括精神上和物质上）

③身体状况如何？睡眠是否充分？在开始学习或做事之前是否使自己的身体有了适当的活动，但又不是剧烈的？早晨起床后是否有吃早饭？饮食是否科学？

④最近一段时间，情绪是否稳定，是否遇到过令你不愉快的事或令你太兴奋的事？

四、睡眠姿势与个性：

①侧卧睡觉的人：思想敏捷、办事踏实负责，在工作与娱乐场所受人爱戴。唯胆量小，欠缺耐性。

②像猫一样缩成一团睡的人：遇事犹豫不决、优柔寡断，对什么都没兴趣，对未来亦无规划，爱躲在被窝里胡思乱想。

③抱着枕头睡的人：办事积极热心，不怕困难，喜欢别人的赞美与疼爱。是个坦白直率、勤快劳动的人。

④仰卧睡觉的人：性格懦弱孤僻、感情易冲动，爱想问题，常为不易实现的幻想所困扰。

⑤趴着睡的人：这样的人不合群，没有奋斗的意志，爱计较私利，胸无大志、得过且过。

⑥常踢被子的人：这种人善交际，爱自由自在，不喜欢任何束缚，缺乏自制力。

五、有关维生素

维生素A：维生素的一种，分子式C20H30O ,黄色油状液体，溶解于脂肪。在人的肝脏中，胡萝卜素能转变成维生素A。缺乏维生素A时，能引起夜盲症或干眼症。动物的肝脏和鱼肝油中含量较多。也叫维生素甲。

维生素B1：维生素的一种，无色针状结晶，溶于水，有增加食欲、帮助消化的作用，又能促进生长和乳汁分泌，以及维持生殖机能等。缺乏维生素B1时，会引起脚气病、食欲不振、消化不良等。在糠、麸（Fū）、菠菜和肝里面含量最多。也叫硫胺素或维生素乙一。

维生素B2：维生素的一种，黄色结晶，稍有苦味。缺乏维生素B2时，能引起口角炎、皮肤病、眼病、贫血等。酵母、肝、奶品和粗粮中含量较多。也叫核黄素或维生素乙二。

维生素B5：维生素的一种，白色结晶，溶于水和酒精，有促进细胞的新陈代谢的作用。缺乏维生素B5时，皮肤变得很粗糙，脱皮，并发生皮炎、舌炎等症状。牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜中含量较多。也叫烟酸或维生素PP。

维生素B11：维生素的一种，黄色结晶，溶于水，在新鲜的绿叶菜、肝、肾中含量较多。维生素B11对体内核酸的合成有重要意义，与维生素B12合用对恶性贫血有疗效。也叫叶酸。

维生素B12：维生素的一种，暗红色固体，能溶于水和酒精。有刺激骨髓造血机能的作用，对恶性贫血有疗效。肝和肾里面含量较多。也叫钴胺素。

维生素C：维生素的一种，无色结晶，溶于水和酒精，容易被热破坏。能增强人体抵抗力，保护微血管，预防坏血病，促进伤口愈合。缺乏维生素C能引起牙龈出血、皮下出血和坏血病。在新鲜的蔬菜和水果里含量最多。也叫抗坏血酸。

维生素D：维生素的一种，无色无臭的结晶，溶于油脂。能促进体内钙和磷的吸收，对骨髓的发育非常重要。儿童缺乏维生素D时，能引起佝偻病。鱼肝油中含量很多，动物体内的胆固醇在日光的作用下能变成维生素D，所以多晒太阳，可以增加体内的维生素D。

维生素E：维生素的一种，淡黄色油状液体，溶于油脂及其它溶剂。能促进生殖能力。长期缺乏维生素E，会使生殖能力减低，甚至不能生育。蔬菜、肝、粗粮和种子胚芽里面含量较多。

维生素K：维生素的一种，黄色油状液体或固体，溶于油脂。能促进凝血酶元的生成而使血液凝固。在外科和妇产科中用来防止出血。绿色蔬菜和鱼肉里面含量较多。

维生素P：维生素的一种，黄色结晶，溶于乙醇和丙酮。缺乏维生素P时，微血管变脆而容易出血。在柠檬、柑橘、荞麦、烟叶和蔬菜里面含量较多。也叫柠檬酸。

十六、儿童偏食的综合治理

①父母不要有偏食的习惯 ②经常说服教育 ③消除心理障碍 ④在烹调上下功夫 十七、十大污染物质

①二氧化碳 ②二氧化硫 ③一氧化碳 ④氧化氮 ⑤磷酸盐 ⑥汞 ⑦石油 ⑧铝 ⑨DDT农药 ⑩辐射

十八、药枕种种

①菊花枕：适用于头痛、头晕、感冒发烧、风火赤眼、眼睛昏糊、高血压等。

②绿豆枕：清热、解毒、防渴止渴、利尿消肿。

③茶叶枕：将泡饮后的茶叶晒干，加入少量茉莉花拌匀。有降火、降压、清热、醒目、消暑、利尿等功能。

④五叶枕：桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶，适用暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛。

十九、交友之道

①重视小事情 ②敞开心扉 ③注重人的差异 ④切勿斤斤计较

二十、生活小窍门

①手表消磁法：当你不慎把手表放在收音机、电视机或音箱附近受磁铁磁化影响准确时，可把手表放在干净的铁板上，两天以后磁性自动消失。

②手表简易排湿法：用几层卫生纸将手表包严实，在40瓦灯泡附近5厘米处烘30分钟左右即可。

卫生与健康小知识 篇4

（六年级用）

班级：

姓名：

学号：

成绩：

一、健康知识（共10题，在每题的四个答案中选一个并将该答案的字母写在括号内）

1、青少年心理健康的表现是（）

A、保持积极的情绪，愉快的心境

B、对生活与学习充满信心

C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁

D、以上都对

2、吸烟可诱发哪些疾病（）

A、慢性支气管炎与肺癌

B、肝炎

C、感冒 D、以上都对

3、提供人体热量的营养素有（）

A、蛋白质

B、脂肪

C、碳水化合物

D、以上三种都是

4、纤维素的功能是（）

A、提供人体热量

B、促进胃肠蠕动 C、促进人体生长发育

D、没有功能

5、小学生每天至少应该保证多长时间睡眠（）

A、8小时

B、9小时

C、10小时

D、11小时

6、红十字会的宗旨是（）

A、保护人们的生命和健康

B、发扬人道主义精神

C、促进和平进步事业

D、以上都对

7、预防肥胖的饮食方法是（）

A、动物蛋白与植物蛋白一并食用

B、多吃植物油，少吃动物油

C、饮食多样化

D、以上都对

8、进行心理咨询的方法有（）

A、直接咨询

B、通信咨询

C、电话咨询

D、以上都可以

9、非典型肺炎最主要传播途径（）

A、近距离飞沫传播

B、不安全注射

C、喝生水

D、不知道

10、服药时宜用什么送服（）

A、茶

B、饮料

C、开水

D、果汁

二、健康行为（共12项，根据你平时的习惯行为选一个答案，并把该答案字母填在括号内）

1、你每天刷牙的时间和次数是（）

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各刷一次

D、有时早上刷，有时晚上刷

2、你每天刷牙使用的刷牙用品是（）

A、尼龙牙刷

B、保健牙刷、含氟牙膏

C、大头牙刷D、无固定

3、你每天刷牙时所采用的方法（）

A、竖刷法

B、横刷法

C、横竖混合刷法

D、随便刷一下

4、你的饮食行为是（）

A、不偏食

B、不挑食

C、定时定量进食

D、以上都做到

5、应试时，你是如何考试的（）

A、带齐考试用具

B、保持情绪稳定

C、认真审题、解题

D、以上都做到

6、患有疾病时，你是如何治疗的（）

A、到正规医疗单位就诊治疗

B、按广告找医生治疗

C、自购药物治疗

D、不喜欢到医院看病

7、红十字青少年会员应该做到（）

A、扶贫济困

B、敬老助残

C、助人为乐

D、以上都做到

8、心情烦闷时，寻求解脱的方法是（）

A、找同学、老师、家人倾诉，求得帮助

B、将自己关要家里生闷气

C、打骂同学，无理取闹

D、对家人发脾气

9、日常生活中，你补充体内水份的方法（）

A、经常喝茶与咖啡

B、经常喝饮料

C、饮用卫生安全水

D、以上都不是

10、你学习的方法是（）

A、勤奋好学，刻苦钻研

B、成绩好时就骄傲

C、不愿意帮助学习有困难的同学

D、考得不好就气馁

11、当你口中有痰时，你会（）

A、随便吐在地上

B、吐在地上，用脚擦掉

C、吐在墙上或草丛中

D、吐在纸巾里掉在垃圾箱里

12、外出回家，你会（）

A、立即洗手

B、吃东西时再洗手

C、手脏才洗手

卫生与健康小知识 篇5

1.建设项目职业卫生防护“三同时”是指职业病防护设施必须与主体工程？（B）

A.同时规划、同时建设、同时投产

B.同时设计、同时施工、同时验收并投入使用 C.同时立项、同时施工、同时投入使用 D.同时建设、同时验收、同时投入使用

2.接尘作业场所防尘“ 八字方针 ” 是？(D)A.控、水、密、风、护、管、宣、查 B.治、水、密、风、护、管、宣、查 C.防、水、密、风、护、管、宣、查 D.革、水、密、风、护、管、宣、查

3.每年的世界无烟日是？（C）

A.3月3日

B.4月7日

C.5月31日

4.保护不吸烟者健康最好的方法是？（D）A.罚款 B.划分吸烟区和非吸烟区 C.使用换气扇、空调等通风设备

月1日 D.12D.公共场所和工作场所禁止吸烟

5.二手烟暴露对儿童的健康有很大的危害，导致很多疾病，但不会导致？（B）

A.哮喘

B.小儿麻痹

C.中耳炎 D.白血病

6.下列关于吸烟的说法哪项是正确的？（A）

A.吸烟可以导致癌症 B.吸烟可以预防老年痴呆 C.吸烟可以导致近视 D.吸烟可以增加大脑供血

7.当降水中的pH值小于5.6时称为酸雨，一般认为，我国酸雨形成的主要原因是以下哪种酸性气体进入大气后，逐步形成酸性降水。（C）

A.氯化氢

B.二氧化碳

C.二氧化硫

D.氯氟烃

8.臭氧层保护我们不受（）的伤害。但是，随着人类活动对臭氧层的不断破坏，大气中的臭氧总量不断减少，特别在（）地区，下降幅度最为明显。（A）

A．太阳紫外线，两极 B．太阳紫外线，赤道

C．太阳红外线，两极 D．太阳红外线，赤道

9.地球臭氧层破坏的主要原因是人类广泛使用和排放（）而造成的。（C）

A.二氧化碳 B.二氧化硫 C.氟氯烃类 D.氮氧化物 10.植物化学物中，具有刺激性气味，并具有提高免疫力，抗癌功效的是？（C）

A.多酚类物质 B.类胡萝卜素 C.有机硫化合物 D.活性多肽

11.高中生睡眠时间不能少于几个小时？（B）

A.7小时 B.8小时 C.9小时 D.10小时

12.下列哪种豆制品含维生素C较多？（D）

A.豆浆 B.豆腐 C.腐乳 D.豆芽

13．下列那种豆类食品消化率最高？（C）

A.熟豆粒 B.熟豆浆 C.豆腐 D.生豆芽

14.下列哪个说法是正确的？（C）A.身体稍有不舒服就应该立即用药

B.口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服 C.服用药品前观察药品有效期

D.用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里 15.关于输液正确的是？（C）

A.注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全 B.生病了应该尽量打针，好得快 C.输液容易发生过敏反应

D.在医院输液时可以自行缩短输液时间

16.正确的健康的概念是？（D）A.身体没有病

B.不胖不瘦，身体强壮 C.能吃能睡，没有疼痛

D.躯体上、精神上和社会上的完全良好状态

17.外出回家，你应该？（A）

A.立即洗手

B.吃东西时再洗手

C.手脏才洗手 D.不用洗手

18.在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放？A.可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾 B.固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾 C.可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾 D.可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾

A）（19.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（D）

A.家庭 B.职业 C.信仰 D.文化

20.下列陈述不能增强挫折承受力的是？（A）A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系

21.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（C）

A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者

22.您认为被动吸烟不会引发下列哪些疾病？（D）A.肺癌 B.冠心病 C.慢性阻塞性肺病 D.龋齿

23.遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，下列哪些采取的措施是正确的？(B)A.吃速效救心丸 B.胸外心脏按压 C.掐人中 D.不知道

24.高压警示标识代表什么意思？（D）

A.该区域存在未绝缘的高压电危险，应远离以免触电 B.该区域为高压试验区、高压线、输变电设备附近C.禁止攀登的电力企业的设备等 D.以上都是

25.对市场出售的一批鲜猪肉进行鉴定，判断其是否腐败变质最敏感的化学指标是？（D）

A.过氧化物值 B.K值 C.皂化价 D.挥发性盐基总氮

26.某建筑工地工人在进餐10～40分钟后，数名工人出现头晕、乏力、呕吐，口唇、指甲皮肤发绀、昏迷等症状，送医院救治。可初步诊断为？（B）

A.毒蕈中毒 B.亚硝酸盐食物中毒 C.河豚鱼中毒 D.含氰甙植物中毒

27.以下疾病属于食物中毒范畴的是？（C）A.暴饮暴食引起的急性胃肠炎 B.特异体质引起的过敏性变态反应

C.食入正常数量可食状态的有毒食品引起的急性胃肠炎 D.寄生虫病

28.由于没有明确标示，在餐馆、食堂里最容易被误用为食盐而造成食物中毒，需严格管理的食品添加剂是？（A）A.亚硝酸钠 B.硝酸钠 C.碳酸钠 D.碳酸氢钠

29.云南省有几个县级行政区？(B)A.119个 B.129个 C.139个 D.149个

30.中国第二深水湖泊是？（C）

A.滇池 B.洱海 C.抚仙湖 D.泸沽湖

31.烟草烟雾中含有多少种化学物质？（C）

A.4000 B.5000 C.7000 D.9000

32.下列哪种说法是正确的？（A）A.偶尔吸烟也会上瘾 B.吸烟是否上瘾完全可以自己控制 C.吸烟的量少，说明烟瘾小 D.吸烟上瘾就不可能戒掉

33.防止和减少牙石的主要方法是？（B）A.多吃精细食物 B.正确刷牙 C.使用药物牙膏 D.少吃高钙食物

34．下列哪种蔬菜的胡萝卜素含量最高？（B）A.番茄 B.辣椒 C.白菜 D.黄瓜

35.下列哪种水果的维生素C含量最高？（C）

A.橘子 B.葡萄 C.鲜枣 D.苹果

36.下列动物性食品中，哪种食物蛋白质的营养价值最高？（C）A.牛肉 B.鸡肉 C.鸡蛋 D.鸭肉

37.每日食盐摄入多少可满足正常需要？（A）A.3-5克 B.6-9 C.10-15克 D.16-20克

38.掺假奶粉的特点？（C）

A.细腻发粘 B.溶解速度慢 C.入口后溶解快、不粘牙 D.搅拌时粘住调羹

39.如何才能够保持口腔卫生？（C）A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次，食后漱口

D.晚上不用刷

40.脊柱弯曲主要是由下列什么原因引起的？（C）

A.营养不良所致 B.外伤所致 C.不良的书写、行走或睡眠姿势

D.先天就有的

41.制作冰激凌时，各工序应间隔时间短且有连续性，熬料应在85℃以上，消毒后应尽快降温冷却，这样做是为了？（B）

A.防止交叉感染 B.防止细菌污染和繁殖 C.减少有害物质的产生 D.保持良好的物理性状

42.维生素C可以防止下列哪种化合物的合成？（A）

A.N-亚硝基化合物 B.杂环胺 C.多环芳烃 D.黄曲霉毒素

43.下列哪种是亚硝酸盐中毒的特效解毒剂？（C）

A.阿托品 B.巯基解毒剂 C.美兰 D.抗菌素

44.下列哪种不属于“食品卫生检验方法”？（D）A.理化分析 B.微生物检验 C.放射性物质检验 D.危害分析关键控制点

45.街头烤羊肉串是将小块羊肉直接在炭火上烤制，这种羊肉串中（D）含量较高？

A.黄曲霉毒素 B.氯丙烷 C.丙烯酰胺 D.苯并芘

46.职工被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自诊断为职业病之日起（A）日内向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。A.30 B.60 C.90 D.120

47.职业病防治工作的方针 “ 预防为主 ” 是指？(A)A.控制职业危害 B.职业健康监护 C.职业病诊断 D.职业病病人治疗

48.预防和减少口腔癌的发生应做到？（D）

A.不抽烟和不喝酒 B.不吃过烫的食物 C.拔除不可修复的残冠残根 D.以上都是

49.世界卫生组织确定口腔健康是人体健康的十大标准之一，龋病是仅次于心血管疾病与癌症，列为世界上第几位需要重点防治的非传染性疾病？（B）

A.第二位 B.第三位

C.第四位 D.第五位

50.口腔健康的标准指哪些？（D）

A.牙齿清洁 B.无龋洞、无痛感、无出血现象

C.牙龈色泽正常

D.以上都是

51.每年的世界爱牙日是？（D）

A.3月12日

B.4月25日

C.6月6日

D.9月20日

52.1956年，发生在日本熊本县的水俣病是由于人们食用被（）污染的鱼类后，在体内积累，逐渐引起的神经性疾病。（B）A.铅 B.甲基汞 C.砒霜 D.农药DDT

53.痛痛病以全身疼痛为主要症状而得名的疾病，其原因是镉污染水稻由于长期食用含镉高的大米引起的慢性中毒，是发生在以下哪个地区？（D）

A.英国伦敦 B.德国鲁尔区 C.美国加州 D.日本富山县神通川流域

54.云南省元谋县部分地区水中（），长期饮用可能导致氟斑牙和氟骨症。（A）

A.氟含量过高 B.汞含量过高 C.铅含量过高 D.砷含量过高

55.下列制作米饭的方法中营养素损失最多的是？（B）A.捞饭不弃汤 B.捞饭弃汤 C.蒸饭 D.煮饭

56.淘米时下列哪种营养素损失最多？（A）

A.维生素B1 B.维生素B2 C.烟酸 D.维生素E 57.下列哪种情况，蔬菜中维生素B1损失影响最大？（B）A.烹调的温度 B.水浸泡的时间 C.烹调前放置的时间 D.烹调时翻动的次数 58.淘米时，如果无轻度发霉，下列哪种方法正确？（A）A.少搓少洗 B.开水浸泡 C.流水冲洗 D.用力搓洗

59.司机感冒时，做到既要吃药又能保障安全驾驶的时间是？(B)A.上车前4个小时内服药 B.服药后休息6小时再开车 C.上车前3个小时内服药 D.上车前2个小时内服药

60.关于抗菌药物正确的是？（D）

A.当周围的人感冒发烧或生其他病，可以服用抗菌药进行预防 B.抗菌药物可以治好任何一种感冒发烧 C.抗菌药物可以杀死任何细菌和病毒 D.抗菌药物是处方药，不应自行购买

61.连续看电视、用电脑（平板电脑）、玩手机的时间最好不要超过？（B）

A.30-40分钟 B.40-50分钟

C.50-60分钟

D.一个小时以上 62.发现视力异常时的做法错误的是？（D）A.到正规医院眼科进行视力检查、验光 B.告知父母或老师 C.配眼镜时要告知所配眼镜的用途 D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛

63.关于耳朵的保护措施下列哪项是不正确的？（C）A.戒除掏耳朵的习惯 B.远离烟酒和耳毒性药物 C.可以长时间戴着耳机听音乐 Ｄ.避免头部和耳部受到外力打击

64.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是？（A）

A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

65.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫？（A）A.和解 B.妥协 C.容忍 D.调解

66.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景是表现的情绪体验是？（D）

A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧

67.您认为下列这些途径不能传播艾滋病病毒的是？（B）A.输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品

B.蚊虫叮咬

C.感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿 D.与艾滋病病毒感染者共用注射器

68.中国营养学会建议，成年男性一天饮用酒的酒精量量不能超过？(C)A.15克 B.20克 C.25克 D.30克

69.下列哪些矿物质在孕妇膳食中强调要增加？(C)A.钙、氯、钠、钾 B.铁、锌、铬、锰 C.钙、铁、锌、碘 D.铜、钙、碘、硒

70.对N-亚硝基化合物致癌作用有抵抗力的动物是？（D）A.豚鼠 B.猫 C.黑舌狗 D.尚未发现

71.下列既是防腐剂又是漂白剂的是？（A）

A.亚硫酸钠 B.苯甲酸 C.亚硝酸钠 D.山梨酸

72.GMP表示？（B）

A.危害分析关键控制点 B.食品良好生产规范 C.食品添加剂标准 D.食品质量合格证

73.下列有关食用色素不正确的说法是？（D）A.食用合成色素也称苯胺色素 B.食用天然色素较安全，但难于调色 C.食用色素系以煤焦油为原料制得 D.食用合成色素较难溶于水

74.云南省九大高原湖泊分别是？（D）

A.滇池、洱海、洪泽湖、程海、泸沽湖、杞麓湖、异龙湖、星云湖、阳宗海

B.滇池、碧塔海、抚仙湖、程海、泸沽湖、杞麓湖、异龙湖、星云湖、阳宗海

C.滇池、洱海、抚仙湖、程海、泸沽湖、翠湖、异龙湖、星云湖、阳宗海

D.滇池、洱海、抚仙湖、程海、泸沽湖、杞麓湖、异龙湖、星云湖、阳宗海

75.云南的水系具体分为六大水系，它们分别是？（A）A.长江水系、澜沧江水系、珠江水系、红河水系、怒江水系、伊洛瓦底江水系

B.长江水系、澜沧江水系、金沙江水系、红河水系、怒江水系、伊洛瓦底江水系 C.长江水系、澜沧江水系、珠江水系、小江水系、怒江水系、伊洛瓦底江水系

D.长江水系、澜沧江水系、珠江水系、红河水系、怒江水系、螳螂川水系

76.成年人恒牙有多少颗？（C）

A.32~36颗 B.30~34颗

C.28~32颗

D.26~30颗

77.要保持口腔清洁卫生，每天至少刷几次牙?（B）A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

78.为保牙齿健康，个人卫生习惯最好是？（C）A.饭前刷牙 B.饭后立即刷牙

C.饭后先用清水漱口

D.既不刷牙也不漱口

79.关于蔬菜的烹调加工方法，下列哪种不正确？（C）A.先洗后切 B.切后即炒 C.文火慢炒 D.开汤下菜

80.蔬菜要急火快炒的目的？（C）A.减少蔬菜中矿物质的破坏 B.减少蔬菜中水溶性维生素的流失 C.减少温度对营养素的破坏 D.防止蔬菜感官性状变差

81.蔬菜要开汤下菜的主要目的？（C）A.减少蔬菜中矿物质的破坏 B.减少蔬菜中水溶性维生素的流失 C.减轻蔬菜中温度对营养素的破坏 D.防止蔬菜感官性状变差

82.“三高一低”的膳食是指？（C）A.高钙 高铁 高磷 低钠 B.高糖 高脂肪 高蛋白 低纤维 C.高能量 高脂肪 高蛋白 低纤维 D.高能量 高脂肪 高钙 低纤维

83.中国居民膳食结构变迁带来的主要问题？（A）A.脂肪过高 B.钙过多 C.蛋白质过多 D.碳水化合物过多

84.发生鼻出血时，以下应急措施错误的是？（B）A.取坐位或半坐位，头部略向前倾 B.取仰卧位，头向后仰 C.用冷毛巾敷头部 D.用消毒棉球塞住出血鼻孔

85.根据《学校卫生工作条例》中的规定中学生的睡眠时间为？（B）A.不少于7小时 B.不少于9小时 C.不少于10小时

Ｄ.不少于12小时

86.苯甲酸抑菌的作用机制是？（B）A.使微生物的蛋白质凝固、变性 B.抑制微生物呼吸酶系统的活性 C.抑制菌体内脱氢酶系的作用 D.改变细胞膜的渗透性

87.食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒物质所引起的疾病。下列哪种措施不可用于预防食源性疾病？（C）

A.煮熟食物

B.使用安全的水和原材料加工食物

C.使用冰箱长时间储存食物 D.食物储存室保持洁净，生熟分开

88.以下关于罐头的化学性胖听的错误说法是？（D）A.是由于金属罐受酸性内容物腐蚀产生大量氢气所致 B.叩击能听见类似鼓音的声音 C.穿洞有气体溢出 D.有腐败气味

89.如只能放置在同一操作台，应按照下列那种原则放置？（A）A.熟上生下 B.生上熟下 C.熟左生右 D.生左熟右

90.为避免交叉污染，以下说法中不正确的是？（C）A.动物性食品、植物性食品应分池清洗

B.水产品宜在专用水池清洗

C.除蔬菜外的其他原料均不得与餐饮具在同一水池清洗 D.食品原料不得与餐饮具在同一水池清洗

91.当事人对职业病诊断有异议的，在接到诊断证明书之日起（D）日内，可以做出职业病鉴定申请。

A.10 B.20 C.25 D.30

92.苯所致白血病诊断累计作业工龄应为（B）年以上？ A.半年 B.1年 C.1.5年 D.2年

93.正确刷牙的方法是?（C）

A.水平颤动法 B.横刷法 C.竖刷法 D.随意刷

94.牙齿由牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓组成，其中最硬的组织是？（A）

A.牙釉质 B.牙骨质

C.牙髓

D.牙本质 95.牙冠龋坏严重，不正确的处理方法是？（A）

A.拔除

B.根管治疗

C.全冠保护 D.钉固位修复

96.云南省宣威地区由于生活习惯特殊、当地产煤质量差、住宅设计不合理导致（）疾病高发。（C）

A.肺结核 B.氟中毒 C.肺癌 D.冠心病

97.水一般需要通过净化消毒才能达到生活饮用水的标准，我国最常用的饮用水消毒的方法为？（A）

A.氯化消毒 B.高温消毒 C.酒精消毒 D.高锰酸钾消毒

98.漂白粉是一种供饮用水消毒的制剂，其属于？（A）

A.氯制剂 B.高锰酸钾制剂 C.臭氧制剂 D.酒精制剂

99.多吃蔬菜水果是为了获得？（C）

A.丰富的蛋白质 B.充足的能量 C.丰富的维生素、矿物质和膳食纤维 D.充足的碳水化合物

100.下列哪种食品是天然钙的良好来源？（B）

A.植物油 B.牛奶 C.葡萄酒 D.鸡蛋 101.少吃肥肉和荤油是为了防止？（A）

A.脂肪过多 B.维生素过多 C.蛋白质过多 D.碳水化合物过多

102.学龄前儿童膳食指南（2016）主要强调五点，其中之一是？（A）A.每日饮奶 B.保证吃好早餐 C.多吃谷类 D.避免盲目节食

103.可帮助老年妇女抑制体内脂质过养化，预防心脑血管疾病和骨质疏松症的是？（B）

A.β-胡萝卜素 B.大豆异黄酮 C.叶酸 D.番茄红素

104.使用OTC时，指导用药的最重要、最权威的信息资料是？(A)A.药品说明书 B.注册商标 C.药品广告 D.药品外包装

105.止泻药宜在何时服用？(B)A.及时服 B.饭前服 C.清晨空腹服或睡前服 D.晚上服用

106.良好睡眠习惯要注意些什么？（D）A.睡眠时间至少保证9小时，按时睡觉，按时起床 B.睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉 C.睡眠姿势以右侧或仰卧为好 D.以上都是

107.个人应养成哪些良好的卫生习惯？（D）

A.每天洗脸，一人一巾，每天刷牙，早晚一次，勤洗澡理发，勤剪指甲

B.不喝生水，不吃不洁的食物

C.不随地吐痰，不吸烟，不酗酒 D.以上都是

108.红眼病传染性强，夏秋季容易发生，为预防红眼病，应该做到？（C）

A.戴口罩出门

B.常开窗通风

C.常洗手、剪指甲

D.不乱吃东西

109.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是？（D）A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念

110.你认为以下列哪种情况不属于心理紧张的征兆？（C）A.食欲过盛 B.颈背肌肉紧张 C.学习力不从心 D.注意力难以集中

111.1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着？（C）

A.心理学的研究开始运用实验的方法 B.构造心理学派的诞生 C.科学心理学的诞生 D.机能主义心理学的诞生

112.以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是？(C)A.感冒必须马上吃抗生素 B.抗生素可以根据病情，自行服用 C.抗生素应在医生指导下使用 D.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒

113.超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？(A)A.10% B.15% C.20% D.25%

114.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？(B)A.3次 B.5次 C.7次 D.不知道

115.制作油炸类糕点时，煎炸油最高温度不得超过？（C）A.180℃ B.220℃ C.250 ℃ D.280℃

116.引起食品腐败变质的主要原因是？（D）

A.渗透压 B.湿度

C.PH值 D.微生物

117.防止食物中含有黄曲霉毒素污染的根本措施是？（A）A.防霉 B.去霉 C.去毒 D.挑出霉粒

118.杂环胺致癌的主要靶器官是？（D）

A.食管 B.口腔 C.胃 D.肝

119.云南省的国家历史文化名城分别是？(C)A.大理、丽江、建水 B.昆明、大理、丽江、建水

C.昆明、大理、丽江、建水、巍山、会泽 D.昆明、大理、丽江、建水、巍山、会泽、东川

120.云南省现有的民族文字方案中已上报国务院审批成为正式文字的文字方案分别是？(A)A.傣文、景颇文、载瓦文、哈尼文、拉祜文、川黔滇苗文、佤文 B.傣文、景颇文、载瓦文、哈尼文、拉祜文、佤文 C.傣文、景颇文、哈尼文、拉祜文、佤文

D.傣文、景颇文、布朗文、哈尼文、拉祜文、彝文、佤文

121.能增强牙齿抗酸能力的主要元素是？（B）

A.镉

B.氟

C.钼 D.硒

122.每年的世界爱眼日是？（C）

A.3月12日

B.4月25日

C.6月6日

D.9月20日

123.连续看电视最好不要超过？（A）

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

124.中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂摄入量不超过？（A）

A.30克 B.50克 C.100克 D.200克

125.保证蔬菜主要是为了防止？（B）

A.脂肪过多 B.维生素C缺乏 C.铁过多 D.维生素A过多

126.下列有关脂类的说法中哪一项不正确?（A）A．促进必需氨基酸吸收 B．胆固醇是合成维生素D的原料 C．每克可提供9kcal能量 D．可提供脂溶性维生素

127.可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体的需要的是？（B）

A.UL B.EAR C.RNI D.AI

128.中国居民传统的膳食结构是？（B）

A.以动物性食物为主 B.以植物性食物为主 C.动植物食物平衡 D.以高能量为主

129.下列不属于细菌性痢疾的症状的是？（D）

A.起病急

B.发热

C.腹痛、腹泻、里急后重

D.皮肤、巩膜发黄

130.肺结核主要是通过什么途径传播的？（C）A.消化道

B.母婴传播

C.呼吸道

Ｄ.皮肤接触

131.我国规定食品包装用塑料成品必须进行？（C）A.物理试验 B.动物试验 C.溶液浸泡的溶出试验 D.高温溶出试验

132.合成亚硝胺的前提物质是？（B）

A.联苯胺 B.仲胺 C.杂醇油 D.醛类

133.黄曲霉素的毒性属？（D）

A.低毒 B.中毒 C.条件有毒 D.剧毒

134.亚硝酸盐食物中毒的机制是？（D）

A.巯基酶失活 B.胆碱酯酶活性被抑制

C.溶血作用 D.低铁血红蛋白氧化成高高铁血红蛋白

135.四季豆中毒的有毒成分是？（B）

A.秋水仙碱 B.皂素 C.龙葵素 D.毒蝇碱

136.对于牙间隙的菌斑和食物嵌塞，最有效的去除方法是？（C）A.漱口

B.刷牙 C.牙线

D.牙签

137.尘肺病的诊断原则是根据可靠的生产性粉尘接触史、(A)为主要依据

A.高仟伏X射线后前位胸片 B.接触粉尘浓度 C.接触粉尘的时间 D.CT片 138.最容易引发职业性白血病的有机溶剂是什么？(C)A.苯胺、联苯胺 B.甲苯、二甲苯 C.苯 D.三硝基甲苯

139.下列哪种颜色可以抗眼疲劳？（B）

A.白色 B.绿色

C.红色

D.黑色

140.为预防近视下列措施中那一项是错误的？（C）A.不在阴暗的光线下看书 B.不在走路乘车时看书 C.不在晚上看书 D.不在直射阳光下看书

141.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间后休息片刻或向远处眺望？（B）

A.半小时

B.1小时

C.2小时

D.3小时

142.近视眼的最大特点是？（C）

A.远视力、近视力均正常 B.远视力、近视力均不好 C.远视力不好、近视力正常

D.远视力正常、近视力不好

143.以下那一项不属于土壤污染的特点？（C）

A.隐蔽性 B.积累性 C.周期性 D.不可逆性 144.一个地区的以下哪种元素分布异常，可引起克汀病？（C）A.铁 B.硒 C.碘 D.钙

145.工业三废是指？（C）

A．废水、废料、废渣 B．废水、废气、废料

C．废水、废气、废渣 D.废水、废气、废土

146.鱼、禽、肉、蛋每日推荐量最高共有多少？（B）

A.300g B.200g C.350g D.150g

147.每天牛奶的需要量是多少？（A）

A.300g B.200g C.400g D.100g

148.每天蔬菜和水果的最低食用量为多少克？（D）

A.300g B.200g C.400g D.500g

149.芝麻能延缓衰老主要是因为含有丰富的？（C）A.维生素A B.维生素B C.维生素E D.维生素K

150.下列哪一项是服用治疗咽炎含片的正确方法？(D)A.每10分钟含一片 B.口含片时不断饮水 C.将含片吞下 D.尽量让含片保持在喉部慢慢溶化

151.滥用抗菌药有哪些危害？(D)A.诱发细菌耐药性 B.对儿童、老年人容易造成不良反应 C.损害人体器官、导致二重感染 D.以上都有

152.流感流行的季节，你应该？（A）A.少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 B.自己吃感冒药预防 C.外出戴好口罩，在家时关好门窗

D.我身体好，不会被传染

153.传播疟疾的媒介是？（C）

A.苍蝇

B.老鼠

C.蚊子

D.臭虫

154.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径是？（B）A.消化道传播

B.呼吸道传播 C.血液传播

D.性传播 155.健康的四大基石是？（B）

A．丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B．合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C．营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 D．丰富营养，合理运动，戒严戒酒，心理平和

156.被看作是心理治疗的“第三势力”的心理疗法是？（B）

A．行为疗法

B．人本主义心理治疗

C．精神分析

D．认知治疗

157.“江山易改，秉性难移”，这里的“秉性”是指人格。这句话体现了人格的？（C）

A．独特性

B．统合性

C．稳定性 D．功能性

158.大理州是云南省血吸虫病流行的重疫区，该地区人群感染该病的原因可能是因为？(C)A.吃不干净食物 B.喝生水 C.到有钉螺的地方下水或在水中游泳 D.不知道

159.发现他人煤气中毒，哪些措施是不正确的？(D)A.开窗户 B.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方 C.拨打急救电话

D.将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋

160.发生火灾时，不应该？(D)A.用湿毛巾捂住口鼻 B.俯伏撤离火场 C.立即拨打119 D.乘坐电梯尽快逃离

161.引起副溶血性弧菌中毒的常见食物是？（B）

A.肉类 B.海产品 C.奶类 D.发酵食品

162.某厂生产的一批啤酒中检出一种有毒化学物质，经动物实验证实可通过呼吸道吸入，消化道摄入，皮下或肌肉注射，皮肤接触可诱发肿瘤，致癌的主要靶器官是胃，该化合物可能是？（B）A.黄曲霉毒素 B.N-亚硝基化合物 C.杂环胺 D.甲醛

163.引起鲜黄花菜中毒的有毒成分是？（D）

A.皂素 B.植物血凝素 C.龙葵素 D.类秋水仙碱

164.豆酱中污染了肉毒毒素，这种食品污染属于？（B）A.化学性 B.生物性 C.霉菌性 D.环境性

165.在云南省的少数民族中，人数最多的民族和人数最少的民族分别是？(D)A.傣族、德昂族 B.彝族、满族 C.哈尼族、独龙族 D.彝族、独龙族

166.云南省的三江并流保护区所指的三江分别是哪三江？(B)A.珠江、金沙江、澜沧江 B.怒江、金沙江、澜沧江 C.怒江、金沙江、伊洛瓦底江 D.怒江、小江、澜沧江

167.关于近视，描述不正确的是？(B)A.成像落在视网膜前方 B.具有可逆性

C.眼轴变长 D.视近学习工作时间过长引起的

168.高度近视大多与遗传有关，其遗传方式主要是？(B)A.常染色体显性遗传 B.常染色体隐性遗传 C.性染色体显性遗传 D.性染色体隐性遗传

169.关于弱视，不正确的是？(B)A.仅发生在视觉尚未发育成熟的幼小儿童 B.斜视性弱视多为器质性 C.重度弱视，矫正视力≤0.1 D.最佳治疗年龄为3-6岁，治疗越早，效果越好

170.饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是？（D）

A.鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益

B.水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可

C.米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过200 g D.要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配

171.有关水在人体中的作用，下列说法正确的是？（A）A.水是一种很好的溶剂

B.水在人体内还有调节体温的作用,夏天要多喝冰水 C.饮用水越纯净越好 D.没有污染的水就是纯净水

172.关于食物的酸碱性，下列说法正确的是？（B）A.食物溶于水后的溶液中PH<7,则为成酸性食物 B.由碳、氮、硫、磷等元素组成的蛋白质是成酸性食物 C.蔬菜、水果是碱性食物 D.柠檬酸是酸性食物

173.以下哪些物质不属于维生素B族？（B）

A.核黄素 B.烟碱 C.烟酸 D.泛酸

174.最理想的天然优质蛋白质是？（D）

A.猪肉蛋白质 B.牛肉蛋白质 C.羊肉蛋白质 D.鸡蛋蛋白质

175.预防蛔虫病的不正确做法是？（B）A.饭前便后洗手；不喝生水

B.生吃没有洗净的瓜果、蔬菜

C.吃预防药

D.不咬手指和笔头

176.可能导致严重贫血的寄生虫是？（D）

A.蛔虫 B.蛲虫 C.旋毛虫 D.钩虫

177.一大批新鲜土豆，需保藏一段时间，为防止发芽，采用哪种方式最好？（D）

A.冷冻 B.脱水 C.真空 D.低温

178.高压灭菌法主要用于哪类食品？（D）

A.奶类 B.酒类 C.果汁 D.肉类罐头

179.在一批腌菜中检出大量硝酸盐，在适宜的条件下它们可以和胺类形成？（A）

A.亚硝胺 B.色胺 C.腐胺 D.甲胺

180.目前常用的食品发色剂是？（B）

A.苋菜红 B.亚硝酸盐 C.亚硫酸铜 D.赤鲜红 181.黄曲霉毒素致癌的主要靶器官是？（C）

A.食道 B.胃 C.肝 D.肾

182.职业性中毒现场处置最重要的处理原则是？(D)A.氧疗 B.病因治疗 C.维持体征 D.脱离毒物接触

183.用人单位对不适宜继续从事原工作的职业病病人，应当？(C)A.安排下岗，并给予一次性补贴 B.解除劳动合同 C.调离原岗位，并妥善安置 D.继续在原岗位工作

184.治疗假性近视的方法正确的是？(D)A.眼保健操 B.视功能训练

C.看远放松调节

D.以上均是

185.人的哪个时期最容易发生脊柱弯曲异常？（D）

A.老年

B.中年

C.青年

D.少年

186.怎样预防脊柱弯曲？（D）

A.养成正确的坐、立、行姿势 B.均衡营养 C.使用和自己的身高适合的桌椅 D.以上都是

187.脊柱弯曲异常的主要原因是？（B）

A.遗传基因突变

B.姿势不正和负荷过重 C.外伤作用 D.体育活动

188.滇池污染主要是由于水体富营养化造成，而含磷洗衣粉中的（）是造成水体富营养化的罪魁祸首。（B）

A.硫酸盐

B.磷酸盐

C.盐酸盐

D.碳酸盐

189.滇池污染主要的原因之一是大量氮、磷等植物性营养元素进入水体后，造成藻类大量繁殖，水质恶化，水生生物死亡，一般称为（）？（A）

A．富营养化 B．湖泊酸化 C．湖泊氧化 D．重金属物质污染

190.我国重点治理的“三湖”不包括？（B）

A.太湖 B.鄱阳湖 C.滇池 D.巢湖

191.下列食物蛋白质中白蛋白含量最高的是？（B）

A.橄榄 B.鸡蛋 C.豆桨 D.牛奶

192.蛋白质含量最高的谷物是？（B）

A.小麦 B.燕麦 C.水稻 D.玉米

193.下列哪一项属于必需脂肪酸？（A）

A.亚麻酸 B.芥酸 C.花生四烯酸 D.油酸

194.下列食物中膳食纤维含量最高的是？（D）

A.大麦 B.燕麦 C.全麦面粉 D.麸皮

195.滴眼剂在启用后最多可使用多长时间？(B)A.2周 B.4周 C.6周 D.8周

196.下列说法正确的是？(D)A.服中药没有副作用 B.胶囊打开服用效果更佳 C.只有假冒伪劣药品才会有不良反应 D.以上都不是

197.血吸虫病传播必须具备三个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是？（D）

A.血吸虫病人存在 B.与血吸虫病人接触 C.与患有血吸虫病的家畜接触

D.人、畜接触疫水

198.对出现中暑症状的人员，可什么办法缓解症状？（B）A.用热毛巾敷脸 B.用冷毛巾敷脸 C.喂服汽水等冰镇饮料 D.喂服咖啡、红茶等热饮

199.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的？（B）

A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤 B.注射抗生素 C.注射狂犬疫苗 D.用碘酒消毒伤口

200.古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况？(C)

A．感觉迟钝

B．感觉疲乏 C．感觉适应

D．感觉失调 201.“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现？（B）

A．转移 B．投射

C．反向 D．合理化

202.人们通常认为，山东人是豪爽的，江浙人是温和的。这是印象形成中的什么效应？(B)A．晕轮效应 B．刻板印象 C．近因效应 D．首因效应

203.国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是？(B)A.减少自然流产 B.预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C.降低孕产妇死亡率 D.提高妊娠反应

204.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？(B)A.5分钟 B.10分钟 C.15分钟 D.30分钟

205.剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充？(C)A.白开水 B.含糖饮料 C.淡盐水 D.苏打水

206.刚屠宰的肉品通过后熟产酸，可杀死？（C）A.猪瘟病毒 B.丹毒杆菌 C.口蹄疫病毒 D.布氏杆菌

207.冰岛居民习惯于熏羊肉作为主食，当地的胃癌发病率一直居高不下。到1950年以后，由于减少自制熏制食品的食用，发病率呈下降趋势，这可能是与熏羊肉受到了哪一类污染有关？（A）A.苯并芘 B.食品防腐剂 C.二甲基亚硝胺 D.黄曲霉毒素

208.苯作业工人不适宜摄入过多的食品是？（D）

A.蔬菜 B.水果 C.牛奶 D.植物油

209.下列哪一种食品添加剂通过与肉制品中肌红蛋白发生化学反应使肉制品呈鲜红色？（D）

A.红曲米 B.苋菜红 C.赤鲜红 D.亚硝酸钠

210.云南省海拔最低点位于？(C)A.文山州富宁县内 B.西双版纳州勐海县内 C.红河州河口县内 D.腾冲市内

211.云南省国境线长达多少公里？（D）

A.5080公里 B.4070公里 C.5060公里 D.4060公里

212.读书写字的正确姿势应做到三个一，下面错误的是？（B）A.眼与书距离一臂 B.手指与笔尖距离一寸

C.身体与桌沿距离一拳 D.两臂同时放在桌面,并且长度要相等

213.应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？(D)A.少吃肉

B.吃减肥药

C.少吃饭，多吃菜 D.保持进食量和运动的平衡

214.人体感染蛔虫病是因为？（C）A.吃了“米猪肉” B.吃了含有蛔虫卵的食物 C.吃了含有蛔虫感染性虫卵的食物 D.赤足劳动，接触了蛔虫的幼虫

215.有些人煮饭为了增加其黏稠性而加碱，这种烹调方法损失最多的营养素是？（D）

A.蛋白质 B.脂肪 C.碳水化合物 D.维生素

216.大米中蛋白质的含量一般为？（B）

A.4%-5% B.6%-8% C.9%-10% D.11%-12%

217.每克碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内产生能量的数量为？（D）A.9.0kcal、9.0kcal和4.0kcal B.9.0kcal、4.0kcal和4.0kcal C.4.0kcal、4.0kcal和4.0kcal D.4.0kcal、9.0kcal和4.0kcal

218.膳食纤维素是？（C）

A.双糖 B.阿拉伯糖 C.多糖 D.半乳糖

219.牛奶中含量最低的矿物质是以下哪一种？（B）

A．钙 B．铁 C．钾 D．钠

220.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是？（A）A.大量清水冲洗10分钟

B.立即点眼药水

C.闭目休息

D.口服解毒剂

221.如果被针、耙齿、钉子等刺破或者切伤皮肤应如何处理？（D）A.用破布堵住伤口

B.用清水洗洗就好 C.不清洗直接摸上碘酒

D.去医院清洗伤口有必要要打破伤风

222.蔬菜水果的主要卫生问题不包括？（D）

A.细菌及寄生虫的污染 B.农药污染 C.工业废水中有机化学物质的污染 D.霉菌及霉菌毒素污染 223.畜肉处在僵直和后熟过程中为？（D）

A.腐败肉 B.条件可食肉 C.废弃肉 D.新鲜肉

224.某病畜的卫生处理措施如下：病畜不准解体，2米深坑加石灰掩埋，肉绝对禁止食用。此病畜可能感染了哪种人畜共患传染病？（D）

A.结核 B.炭疽 C.猪瘟 D.口蹄疫

225.食品卫生检查发现某个体户出售的猪肉有肉眼可见白色，绿豆大小半透明的水泡状包囊，包囊一端为乳白色。在40cm2的肌肉切面上检出包囊8个。这是患何种疾病的畜禽肉？（C）

A.口蹄疫 B.猪水泡病 C.囊虫病 D.旋毛虫病 226.苦杏仁的有毒成分为？（A）

A.氰甙（苷）类 B.龙葵素 C.秋水仙碱 D.皂甙

227.职工被诊断为职业病后，应该？(B)A.自己找用人单位负责人解决

B.由单位向劳动保障部门提出工伤认定申请 C.自己去医院康复治疗

D.由单位向卫生部门申请职业病病人待遇

228.被确诊患有职业病的职工，职业病诊断机构应发给其《职业病诊断证明书》，申请工伤等级鉴定后，可以享受国家规定的？(B)A.医疗保险待遇 B.工伤保险待遇 C.商业保险待遇 D.职工医疗互助

229.人是蛔虫的？（B）

A.保虫宿主 B.终宿主 C.中间宿主

D.转续宿主

230.关于蛔虫的致病性不正确的是？（D）

A.可引起肺损伤

B.可引起肠梗阻

C.可引起荨麻疹（过敏反应）D.可引起皮肤炎症

231.诊断蛔虫应检查？（B）

A.痰液

B.粪便

C.血液 D.尿液

232.蛔虫对人体最大的危害是可以引起？（D）A.消瘦

B.贫血

C.脐部的疼痛

D.并发症（如成虫在体内钻孔的习性导致肠梗阻等）

233.吸烟室内空气的污染物不包括？（C）

A.多环芳烃 B.颗粒物 C.氮气 D.一氧化碳

234.人造板材如纤维板、密度板中释放的有害气体主要是？（B）A.氨气 B.甲醛 C.氡气 D.二氧化碳

235.光化学烟雾是汽车、工厂等污染源排入大气的（）等一次污染物在阳光作用下发生光化学反应生成二次污染物。（A）A.碳氢化合物和氮氧化物 B.氦气和碳氢化合物 C.一氧化碳和氮氧化物 D.碳氢化合物和硫化物

236.以下食物蛋白质不属于优质蛋白质的是？（B）A．畜禽肉类 B．谷类 C．豆类 D．鱼虾类

237．下列哪组全部是人体必需氨基酸？（B）

A．天门冬氨酸,苯丙氨酸 B．亮氨酸,赖氨酸 C．缬氨酸,精氨酸 D．苏氨酸, 脯氨酸

238．高血压患者每日盐的摄入量应控制在？（D）

A．2g B．1g C．3g D．4g

239．围产期病人术后每日蛋白质的摄入应在？（D）

A．60-80g B．80-100g C．100-120g D．100-140g 240.云南省药企进入首批国家创新型企业的是？(B)A.昆明制药集团股份有限公司 B.云南白药集团股份有限公司 C.昆明中药厂有限公司 D.云南鸿翔药业有限公司

241.云南鸿翔一心堂网上药店不能销售的商品是？(C)A.中药 B.保健品 C.处方药 D.母婴用品

242.目前在我国危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是？（B）

A.摇头丸

B.海洛因

C.吗啡

Ｄ.大麻

243.从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。艾滋病的潜伏期通常是？（C）A.7周 B.7个月

C.2—10年

D.平均5年

244.杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的？（B）A.不使用消毒剂，即可自然灭亡 B.很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭

C.能够在外界生存较长时间，需要用强力消毒剂杀灭 D.生命力很强，一般消毒药物无法杀灭

245.睡觉前喝了咖啡、茶或者可乐之类的饮料，常常导致幸奋，出现失眠现象。这种失眠属于什么失眠？（D）

A．假性失眠

B．情境性失眠

C．失率性失眠

D．药物性失眠

246.学生正在专心听讲，门咣当一声响吸引了大家的目光，这是？（A）

A.无意注意 B.有意注意 C.随意注意 D.注意的转移

247.一般情况下，人的注意广度大约(D)个项目。A.4~6 B.5~7 C.5±2 D.7±2

248.关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是？(B)A.在基层医疗卫生机构开展 B.主要在大医院开展 C.老百姓可免费享受

D.以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群

249.某市发生一起食物中毒事件，以下哪个途径获得的信息最为可信？(C)A.网民在网站上发布的言论 B.同事们的议论 C.该市卫生部门发布的信息 D.朋友圈的信息

250.使用一次性注射器，实行一人一针一筒，有助于预防下列哪些疾病？（D）

A.甲型肝炎、戊型肝炎 B.糖尿病、高血压 C.结核病、肿瘤 D.艾滋病、乙肝、丙肝

251.我国规定婴儿代乳品中黄曲霉毒素B1的允许量是？（D）A.≤20µg/kg B.≤10µg/kg C.≤5µg/kg D.不得检出

252.肉毒中毒的致病因素主要是肉毒梭菌？（B）A.产生内毒素 B.产生外毒素 C.直接对组织的侵袭力 D.迅速繁殖

253.牛乳及其制品中黄曲毒素存在的形式是？（C）A.B1 B.G1 C.M1 D.B2

254.烤羊肉串中多环芳烃最主要的来源是？（B）A.在烘烤时直接污染 B.食物成分经高温热聚或热解 C.受水、土壤、大气飘尘直接污染 D.宰杀时引起的污染

255.云南省水能资源理论蕴藏量丰富，居全国第几位？（B）A.第四位 B.第二位 C.第五位 D.第三位

256.国立西南联合大学是由哪几所学校组成的？（D）A.国立北京大学、国立清华大学、中国人民大学 B.国立北京大学、复旦大学、私立南开大学 C.北平师范大学、国立清华大学、私立南开大学 D.国立北京大学、国立清华大学、私立南开大学

257.预防蛔虫病，我们可以做的是？（D）

A.饭前便后洗手，勤剪指甲 B.不喝生水，养成良好的卫生习惯 C.不吃生菜或未洗净的瓜果 D.以上都是

258.人类哪个时期最容易感染蛔虫？（D）

A.老年

B.成年

C.青少年

D.儿童

259.体温超过多少度能引起惊厥？（B）

A.37℃

B.38℃

C.39℃

D.40℃

卫生与健康小知识 篇6

痰是呼吸道分泌出来的粘性液体, 借咳嗽动作排出体外。吐痰人人皆会, 但不一定都具备良好的吐痰方式。有些人不注意保持环境卫生, 有痰随地吐, 鼻涕甩一地, 既影响卫生, 又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人, 将痰吐在地上, 用脚上穿的鞋一抹, 以为看不见痰迹就算干净了, 就不妨碍卫生和健康了。殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌、支原体等。特别是患有呼吸道疾病的人, 如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多, 前期流行的“非典”更是如此。经检验, 一口痰中含有几十万个细菌, 在肺结核病人的一口痰中能找到几百万个结核杆菌。如果把痰液吐在地上, 当痰液干燥后, 细菌便随尘土飞扬到空气中, 健康人吸入这样的尘埃, 就有可能感染呼吸道疾病。因此, 人人都要养成不随地吐痰的好习惯。有痰要吐在痰盂里, 痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方, 应把痰吐在废纸上包起来, 然后扔进纸篓或垃圾箱里, 自觉做到不随地吐痰, 维护公共场所卫生。