中小学生自护自救安全常识（精选12篇）
一、日常生活安全
1、游戏时如何保证安全？
游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：
1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。
2、外出时迷失了方向怎么办？
同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回；和家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。外出时迷失了方向怎么办呢？
l．平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。
2．在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。
3．在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。
4．如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。
二、交通安全
衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的“行”，要涉及交通问题。同学们在寒假里可能要外出旅游、购物、走亲访友，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽车，路程更远的，要乘火车、乘船。所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。
1、行走时怎样注意交通安全？
1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。小学生外出可以头戴小黄帽，便于机动车及时发现、避让。
2、骑自行车要注意哪些安全事项？
骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2．自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
5．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
6．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
7．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
3、乘坐汽车应该注意什么？
汽车是人们外出最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下几点：
1．乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
3．乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
4．乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
5．乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。
6．尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
7．不要在机动车道上招呼出租汽车。
三、社会生活安全
1、受到不法分子侵害如何报警？
中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
1．匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。
2．拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
3．打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
2、怎样避免陌生人闯入家中？
当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
1．独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
2．如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。
3．如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。
4．遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
5．不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。
3、外出时要注意什么？
外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：
1．应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
4．不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。
5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。
6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
7．不搭乘陌生人的便车。
8．外出的衣着朴素，不炫耀自己家庭的富有。
9．携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品
10．不接受陌生人的邀请同行或做客。
11．外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知
家长。
四、消防安全
人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。
（一）预防火灾应该注意什么？
预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：l．不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
3．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
（二）遭遇火灾如何正确脱险？
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
4．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
一、自救自护能力对学生健康成长的重要作用
近年来, 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡, 平均每天有40多名学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。在汶川大地震中失去生命的学生有4737人, 受伤的近1.6万。这些血淋淋的数据让人触目惊心。但同时, 在汶川大地震时绵阳桑枣中学师生毫发未损的案例也给了我们很大的启迪。所以, 对未成年人进行健康安全自救自护教育非常重要。那些潜伏在日常生活当中随时可能降临的危机, 与未成年人缺乏健康、安全知识和自我保护意识有着直接的联系。有关专家认为, 通过教育和预防, 80%的幼儿和中小学生意外伤害事故可以有效避免。为此, 2008年10月20日中国校园健康行动领导小组办公室决定开展“中国校园健康行动———学生健康安全教育行动”, 希望能借此有效提高学生的自救自护能力, 让每一个孩子都能健康快乐的成长!
二、科学教学在培养学生自救自护能力中的重要地位
科学的学科特点, 决定了其在培养学生自救自护能力中所占的重要地位。许多灾害的成因, 对人类生产生活的危害以及防治的方法等都在科学教学内容中有着具体的描述, 比如地震、火山爆发、泥石流、台风、洪水、火灾、触电、中暑、中毒等。对初中教师来说, 要做好学校的安全教育工作, 除了有意识的组织参与防灾减灾活动之外, 还可以借助现行的课堂教学, 在教学过程中不断渗透。尤其是在科学教学的过程中培养学生的自救自护意识, 有效地预防危险, 在潜移默化中提高学生的能力, 这将是一条非常有效的途径。
三、科学课堂教学如何培养学生的自救自护能力
(一) 通过多媒体展示培养学生的自救自护能力
“课程标准”明确指出:学生对科学知识的学习始于他们在生活实践中对自然界的认识, 而不是单纯对书本知识的记忆和接受。在课堂教学的过程中教师要充分利用多媒体等信息资源, 对学生难以亲身体验和经历的过程进行展示。利用图片、视频等直观的方式让学生生动体会一些灾害的发生, 将科学教育的科学性与娱乐性有机的结合起来, 让学生在浓浓的兴趣中学到知识。
例如, 在学习《地震的预防和防范》时, 笔者组织学生观看日本阪神地震的视频资料以及汶川、玉树地震灾后的图片资料, 随着大量建筑物的倒塌, 学生体会到了地球内部能量的巨大, 同时也了解到在地震发生时人们往往只有7～9秒钟的逃生时间 (横波到达之前的时间) 。
在学习《照顾好我们的身体》时, 笔者在课堂上用图片展示“小明同学发现弟弟食物中毒后的处理办法”:首先向急救中心120呼救, 随后用手指、筷子等刺激弟弟舌根部催吐, 让弟弟大量饮用温开水或稀盐水, 减少毒素的吸收;同时保存导致中毒的食物或呕吐物、排泄物, 以便医院能及时查明中毒原因。这样, 通过生动的画面与紧张的描述, 学生很好地接受与掌握了有关中毒救护的知识。同样, 在教学心脏胸外按压、口对口人工呼吸等急救方法时, 通过多媒体的展示, 能让学生掌握起来更容易。
(二) 通过实验培养学生的自救自护能力
科学实验作为科学教学的重要组成部分, 同样担负着对学生进行自救自护教育的重要职责, 并且较之课堂教学更具有直观性。学生在学习科学的过程中常常要进行一些实验, 在实验的过程中也会出现一些危险, 例如在进行一些需要加热的化学实验时, 由于操作不当引起实验台着火了怎么办? (这个过程, 教师也可以让学生假设万一出现这样的问题怎么办?) 有些学生擅自携带易燃易爆物品到学校, 随意焚烧废纸垃圾等都会引起着火。学过《燃烧、灭火与火灾自救》的学生都知道燃烧有两个条件:一是温度达到着火点;二是可燃物与氧气充分接触。因此灭火最有效的方法是隔绝氧气———实验台上着火最有效的方法是用湿布盖灭, 当然身边的沙土、杯盖、氯化钠等都能用来充当灭火剂;家中炒菜油锅着火最有效的灭火方法是盖锅盖, 然后关闭燃气。
在用橡皮泥、粉笔灰、小鞭炮模拟的火山爆发实验中, 学生通过实际的观摩与操作能够深刻地理解火山爆发的原因。同时, 对爆炸现象也有了一定的了解, 即在有限的空间内瞬间产生大量的热就会引起爆炸。而将这些科学原理应用到实际生活里, 当家中煤气、天然气泄漏时千万不能打开油烟机之类的电器, 否则电器产生的热量就有可能引起爆炸。
笔者通过多年的教学实践得出, 在实验教学过程中加强体验教育, 能够培养学生解决实际问题的能力, 避免危险。学生在学习中既深刻地理解了科学知识, 又加强了自我防范与救护的能力, 规范了日常行为, 可谓是一举多得!
(三) 通过仿真演习培养学生的自救自护能力
我们常听到这样一句话:看过的, 忘记了;做过的, 记住了。因此教师在教学过程中要注意情景模拟, 让学生身临其境, 并通过课堂教学活动让学生学会自救自护的技能。
例如, 在学习“惯性”这部分内容时, 笔者让全体学生站在位子上模拟在汽车上遇到启动、刹车、加速、减速时人的反应, 在听到“启动”“加速”“减速”“紧急刹车”的口令后, 学生们模拟得十分认真, 不时前倾、后仰, 有个别学生还配合了十分有趣的表情, 把笔者也逗得哈哈大笑, 课堂氛围十分融洽。而在笑声中, 学生也知道了遇到紧急刹车会出现前倾的情况, 因此在驾车、乘车的过程中要系好安全带。接着笔者还让班中体重最大和最小的两位学生以相同速度快速跑动, 突然喊停, 体重大的学生往往难以停下来, 由此让学生们了解到超载的车辆制动距离比较大, 容易出现危险, 要严禁超载。
当前，几乎所有的孩子都是独生子女，这些孩子具备很多优点，但是，过分的家庭保护加剧了学生情感、意志的脆弱倾向；加之，学生年龄小，阅历浅，遇到突发事件往往出现惊慌、害怕、不知所措的现象。因此，对学生进行自护自救的教育，是一项艰巨而细致的工作，必须全方位地进行，尽可能地对各种情况提出各种假设，告诉其正确的应对方法。
（一）唤醒和激发学生的自我保护意识
中小学阶段是学生自我意识形成与发展的时期，也是从他律向自律转化的重要转折期。因此遵循中学生个性心理发展的规律，抓住这一关键时期对其进行自护自救的教育，引导学生学习一些生活常识，让他们树立白我保护意识，学会自护自救的本领以规范学生的安全行为，培养其自我保护的必备素质，这会让其受益终身。
（二）培养和教育学生树立各种自我保护意识，掌握各种自护自救能力
1.居家安全
独处家中时陌生人来访怎么办？如果外出回家，遇到家中有贼怎么办？如何防止家中火灾？失火怎么办？如何防止一氧化碳中毒？一氧化碳中毒怎么办？如何预防食物中毒？发生食物中毒后怎么办？怎样避免触电？一旦触电怎么办？洗澡时昏倒怎么办？在户外特殊的环境中要注意什么？如何避免发牛过失伤害的行为？作为家长要在平时的日常生活中教会孩子如何解决以上问题。
2.树立道路交通安全意识掌握自救技能
交通安全法规从理论上制约和规范着每一个人的交通行为，应经常向学生宣传、讲解交通法规的有关内容，使学生从思想上提高安全意识。组织学生参观交通安全教育基地，观看有关交通安全的图片展览和影视片，经常将耳闻目睹的交通事故案例讲给他们听，引导学生从中明辨事理，吸取教训，懂得遵守交通规则的重要性，思想上交通安全之弦紧绷，避免由于认识不正确而导致行为上的错误以酿成大祸。
3.树立火灾逃生意识掌握自护自救技能
俗话说，水火无情，一旦有火灾发生，往往会对人们的生命财产安全造成毁灭性的灾难。教育学生一旦发生火灾时应谨记及时报警。当发生火灾，现场只有一个人时，必须赶快报警，边跑边喊，以便取得群众的帮助。拨通“119”电话后，应沉着、准确地讲清起火单位、所在地区、街道、房屋门牌号码、起火部位、燃烧物是什么、火势大小、报警人姓名以及使用电话的号码。
4.树立游泳戏水安全意识预防溺水掌握自救技能
让学生牢记游泳时应该注意的安全常识：（1）游泳前要了解自己身体健康状况；（2）要选择好游泳地点，了解浴场情况；（3）下水前要先活动身体；（4）不要贸然“扎猛子”，潜泳不要打闹，以免喝水和溺水；（5）正确估计自己的水性，不要逞能；（6）不要在急流、旋涡处游泳，禁止酒后游泳。
二、课题研究的基本内容：
（—）开展自救自护教育
1.组织开展安全知识竞赛活动。
2.开展防护知识的专题讲座。
3.组织观看安全知识教育片。
4.组织学生进行自护自救技能的培训和演练。
（二）发展有效的学校安全教育机制
1.建设一支具有团结向上、乐于奉献的师资队伍。
（1）组织骨干队伍，积极选送课题组成员参加课题研究的有关课程学习和培训，提高理论研究的水平和实践操作的能力，以点带面，分层分级开展专题研究；（2）定期开展班主任工作研讨会，总结经验，学习教育理论，形成共识；（3）党支部、校工会、团支部开展丰富多彩的活动。
2.创设安全和谐的校园、班级人文环境。
（1）对学生及时进行安全教育，老师做到随时提醒，及时帮助改正；（2）与团、队活动相结合，在各年级成立值勤队，开展“校园安全隐患我来查”等活动；（3）开展系列安全教育活动；（4）开展安全教育月、安全教育周、安全教育日活动，节日前开展安全教育活动，班级开展“安全就在我脚下”等活动；（5）根据自编、自导、自演建设“安全与我同行”自我教育网站，规范自己的行为，提高安全意识、自护意识和能力；（6）抓日常生活中的突发、偶发事件，运用学生身边的生动素材进行适时教育，提高实效性。
三、研究成果
1.完善学校各项安全制度。 建立了安全工作责任制度、安全工作检查制度，促进安全工作管理的规范化、制度化，从而降低校园内的安全隐患。
2.提高学生自护能力。 通过开展各种安全教育及训练活动，增强学生的安全意识提高学生的各种自护能力有了显著的提高，安全意识增强了。各年龄段学生的活动自护能力、身体自护能力、意外伤害自护能力及心理自护能力等。
3.增强教师与家长的安全意识 。教师中通过举办专题讲座、开展知识竞赛、组织观看录像、发放安全手册、制作宣传板等多种形式，全体教职工树立安全第一的思想，增强他们的安全认识，强化安全责任，加强安全管理。通过学习安全知识，开展安全技能训练，提高教职工防范事故的能力以及在紧急状态下疏散、救助的能力。
4.培养学生良好的行为习惯和积极的情感、态度。根据学生的生理、心理特点，采用多样化的活动形式，突出学生的主体性，让学生通过对各种生命现象的观察、调查等探究活动，增强学生的体验，特别要注意引导学生关注自身的身体及成长过程，体验身体各部分的独特功能，在获得对各种生命现象及自身认识的同时，逐步养成良好的行为习惯、珍惜生命的意识和态度，并获得一定的自我保护能力。注意课内课外的结合，使学生把课内的学习活动与日常的生活及行为习惯紧密联系起来，注意引导和帮助学生开展课外的探究活动；特别要注重与学生家长的沟通，促进家庭教育指导，增强学生对亲情、伦理的体验。
四、课题研究的体会与思考
强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。地震来临之前有征兆吗？
对地震灾害，目前还不能准确地作出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆的，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有：
1．动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。
2．地下水发生异常，例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。
3．出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。
4．有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。怎样减轻热带风暴的危害？
热带风暴经常发生在沿海地区，热带风暴引起狂风、暴雨、巨浪，对沿海城市设施、出海船只和沿海地区的农业生产具有强大的破坏力。怎样减轻热带风暴对人自身的危害呢？
1．注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。
2．房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗。
3．准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品，预防不测。
4．疏通泄水、排水设施，保持通畅。
5．热带风暴到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。
6．遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。
7．密切注意周围环境，在出现洪水泛滥、山体滑坡等危及住房安全的情况时，要及时转移。
8．风暴过后，要注意卫生防疫，减少疾病传播。怎样躲避龙卷风的侵袭？
龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的破坏力极强，能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼，甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空，对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时，怎样有效地保护自己呢？
1．卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
2．在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。
3．在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。
4．龙卷风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。
5．乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避，不要留在车内。洪水暴发时如何自救？
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？
l．受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2．洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3．在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5．洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。天降暴雪、冰雹怎样保护自己？
暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：
l．暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。
2．下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。外出时如何避免遭受雷击？
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：
1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
为贯彻落实大新中心校文件精神，根据我校实际情况制订的“李王小学自救自护安全教育活动方案”，全体师生通过学习，增强了师生的应急疏散和自救自护能力。现将活动过程总结如下：
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长，教导主任任副组长，各班班主任为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
根据领导小组会议要求，拟定了“我校小学自救自护和逃生演练活动方案”。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。为了确保演练活动按方案顺利进行，演练的前一天，各班班主任组织学生预演，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推搡，不得重返 教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
11月2日上午11时，班主任和疏散指挥员各就各位。校长通过喊话器下达命令：“老师们、同学们请注意：学校现在发生紧急情况，为确保师生迅速撤离到操场，请全体师生按照指定路线有序撤离到学校的大操场，在指定地点站立，请务必听从指挥，不要惊慌。”各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后校长对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
通过本次教学，让学生学习自救自护安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生自救自护的素质和能力。培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题的能力，能珍爱自己的生命，能时时、处处、事事注意安全，从而确保学生安全、健康、快乐成长。
教学课题：
自救自护安全教育
教学形式：
小品、知识问答比赛、小游戏、哑剧、讲解法等
教学地点：
081班教室
教学过程：
一、导入
主持人a：同学们，我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。同学们，生命在你手中，为了我们自身的安全，为了我们能更好的在知识的海洋里乘风破浪，我们很有必要学习和掌握一定的自救自护安全知识。
主持人b：珍惜生命，爱护生命，毕竟他只有一次，不可以像男生打游戏机那样就算是gameover也可以无限次的重来，也不像女生看vcd可以无限次的倒带。生命只有一次!千万不要拿自己这唯一一次的生命开玩笑!珍惜生命!
二、哑剧《小燕的故事》
主持人b：下面请观看哑剧表演，表演之后请大家讨论解决方法。
女同学表演哑剧内容：通过网上聊天，小燕认识了网友小Q，他们在很多问题上观点一致，小燕视小Q为知己。当小Q向小燕介绍自己的“真实身份”和基本情况后，小燕也毫不保留地把姓名、学校、家庭电话等真实信息告诉了他。不久，小燕家被盗，而作案者正是小Q。
表演到这时暂时落下了帷幕。
主持人b：请问同学们，小燕家为什么被盗?
同学们踊跃发言。
主持人a：20xx年8月24日下午15时许，湖北省高管五大队民警在黄黄高速公路上巡逻，当巡至100公里处时，看到有一少年在高速公路上行走。经询问得知：该少年姓汪，湖南长沙的一名中学生，暑假到xx宿松会网友，到宿松后发现前来应约的是一群小混混，强行拉着让他请客吃饭。他很快就身无分文，于是决定沿高速步行回长沙，已经走了5个多小时了。民警看他已经疲惫不堪，将其带至黄梅服务区，给他买来水和食品后帮其联系了一辆回长沙的客车。
主持人b：xx省xx县某中学高中一年级的军子(男，17岁)在网上认识了一个网友。20xx年12月29日，军子连同余某(男，18岁)和项某(男，18岁)受网友相邀外出游玩，从合肥到南昌，再到南宁、昆明，一路上从买车票到吃饭、住宿、上网，所花费用全由网友支付，他们觉得这个网友很重义气。1月5日下午，他们来到云南省瑞丽市中缅边境的一个小村庄，一个中年男子接待了他们。之后那伙人叫他们轮流给家里打电话要钱。谁要是反抗，不打电话，就拳打脚踢，军子的头部被打伤缝了15针。这时，他们3人才知道自己被网友骗了，成了人质。好在两地警方及时联手解救，最终脱离了危险。
主持人b：你认为网上交友应注意些什么?
同学甲回答：不要轻易与网友见面。
同学乙回答：不要轻易透露自己的真实信息。
主持人a总结：
①不要轻易说出有关自己真实情况的资料。
②不要轻易与网友见面，即使去也一定要有防范措施，最好能告诉你的父母或你信任的朋友。
③遇到低级庸俗的.网友，马上避开，不再理睬。
女同学继续表演哑剧内容：小燕心情差极了，她穿上了新买的吊带衫和心爱的超短裙，决定独自出远门去姥姥家过暑假。站在这座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四处张望。一辆风驰电掣的摩托车停在她身旁，车上的男青年问：“我可以帮你吗?”小燕怯生生地问：“请问人民路怎么走?”“正好同路，我送你。”男青年拿起小燕的旅行包，给了她一个头盔，载着小燕驶向前方……
主持人b：
1、根据你的想象和猜测，给故事续写结尾。
2、为了避免类似的事件再次发生，你想对小燕说些什么?
同学举手发言。
主持人b小结女生自护建议：
①上学、放学或外出游玩，要结伴而行，不去树林、山洞等偏僻的地方。
②不去营业性歌舞厅、录像厅、通宵电影院等潜伏不安全因素的地方娱乐。
③不与陌生异性单独会面，不搭乘陌生人的车辆。
三、请看小品《逃跑》
(由学生自编自演，虚拟情景再现)
主持人a：请同学们观看小品表演《逃跑》，请表演者上台。
小品内容见附录。
四、知识问答比赛--自护智多星
主持人a：下面进行知识问答比赛，请同学们看图片，图中的同学遇到了什么险情?如果是你，你有什么好的脱险办法?
同学们拿出自己准备的安全知识常识积极参加比赛。
五、讨论--震中如何自救
主持人a：下面分5个小组讨论以下问题：
1、一个小学生，被压在废墟里口渴难耐怎么办?
什邡市洛水小学五(1)班的龚辉--咬破腮帮，喝自己的血!龚辉说，“刚开始咬的时候还觉得疼，后来咬多了，就习惯了。”“我一口渴，就咬腮帮喝血。”收治他的德阳市第二医院廖医生说，这是她从医以来见到的最坚强的病人。
2、一个初一女学生，被压在废墟里又冷又怕她会做什么?
四川什邡市的蓥华镇中学，一个名叫邓清清的初一女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕!”她的一番话让在场的人听了为之动容。
六、小游戏--自护训练营
主持人a：暑假里，市少年儿童活动中心组织了一次自护训练活动，让我们也一起参加他们的训练活动吧!
1.模拟火险
自护训练营第一组的同学正在休息室里休息，突然有人高喊“着火了!”紧接着“浓烟”涌进了休息室。
2.防骗训练
自护训练营第二组的同学王新正在街上闲逛，一个陌生男子走了过来，自称是王新爸爸的同事，说王新爸爸出了车祸，正在医院治疗，现在要求王新乘他的车去医院看望爸爸。
3.自护测试
凌晨2时，自护训练营第三组的女同学许静和朱萍正在梦乡中，突然听到有人敲门，敲门者自称是自护训练营的老师，有事与她们商谈。
4.见义智为
一天晚上，自护训练营第四组的郑光和蒋明同学在返回住处的路上，遇上两个“歹徒”正在抢一位女同学的钱包，两人奋勇上前，结果身负重伤，最后他俩的钱包也被抢走。
训练感想：通过参加这次自护训练营活动，相信你学到了许多自护自救的知识。请你结合这次实践活动谈谈自己的感想。
七、班主任总结
主持人a：我们要时刻提高警惕，防范侵害，用智慧和法律的手段保护自己，下面请班主任老师对本节班会课进行总结发言，大家欢迎!
宿舍是我们平时就寝、生活、学习的地方，面积小，人员物品集中，学生宿舍是学校消防安全的重中之重，为了保证我们学生宿舍的消防安全,保卫处特编制有关学生宿舍消防安全知识，供同学们学习。火灾危险性——学生宿舍内发生火灾的主要原因
1、在宿舍内违反规定使用大功率电热器，如热得快、电磁炉、电吹风等，使电线过载发热起火。
2、使用电热器具后忘记拔掉插头或关闭电源便离开房间，使电热器具无人监控，长时间通电发热而引起火灾。
3、在宿舍内私拉乱接电线，造成电线短路或接头接触不良发热引起火灾。
4、对长久使用的电气设备、电线疏忽安全检查及维护维修，使电气设备、电线绝缘老化，漏电短路起火。
5、在床铺上点蜡烛照明看书，不慎引燃被褥、蚊帐造成火灾。
6、乱扔未熄灭的火柴、烟头，焚烧杂物等，引燃可燃物（如纸张、衣物等），引发火灾。
7、不按用电规范，私自安装电路的保险丝，使电路在过载或有故障时，保险丝不能及时熔断而切断电路，造成电线发热起火。
火灾预防—— 如何预防学生宿舍火灾事故
1、不使用电炉、电饭锅、热得快等大功率电器。
2、严格遵守安全管理规定，不私拉乱接电线。
3、不随意加大电路保险丝。
4、不在宿舍内使用蜡烛等明火照明。
5、不要将易燃易爆物品（如烟花爆竹、汽油、酒精等）带进宿舍。
6、发现不安全的现象要及时向管理人员或有关部门报告，尽快加以消除。
7、要熟悉宿舍楼内的消防设施和灭火器材设置和摆放位置，不要随意移动或挪作他用，掌握消防设施和器材的正确使用方法。
8、离开房间时，应关掉电器和电源开关，拔掉插头。
9、禁止在宿舍内焚烧杂物。火灾扑救与报警——发生火灾时应当如何处理
1、当发生火灾时，应当报警与灭火同时进行。
2、火灾现场只有一个人时，应一边呼救，一边进行灭火。
3、如果火灾初起阶段燃烧面积很小，自己完全有把握将火扑灭，就应当立即采用最短时间最有效的方法将火扑灭。因为这时如果不去灭火，而去报警，就会由于耽误时间使小火变大火，形成难以扑救的火灾。
4、灭火时应当注意先切断通向火场的电源；灭火的同时应设法转移火场附近的可燃物，转移不了的应设法降温冷却。
5、如果发现火灾时，火势已很大，自己难以扑灭，就应当立即打“28005814（学院保安室24小时值班电话）”、“119”（消防部门报警电话）报警。报警时要讲清楚起火的详细地点（具体到房间号）、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。
安全疏散——怎样逃生自救
1、平时要熟悉本宿舍楼内的安全疏散通道。
2、躲避烟火不要往阁楼、床底、大橱内钻。
3、火势小要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢冲出去。
4、不要留恋财物，尽快逃出火场，千万记住，既已逃出决不回跑。
5、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾或衣物捂住嘴鼻。
6、如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚压灭身上火苗。
7、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗和重物上，顺势滑下。
8、充分利用房内的门窗、阳台、落水管等逃生自救。
9、楼上如被火围困，快向室外扔抛沙发垫、枕头等软物或其他小物品，夜间则可打手电，发出求救信号。
2012-09-17 08:24:23.0 刘岩 发布 访问量：205次
9月15日下午，济南市段店小学举行了以“关注消防安全，学会自救自护”为主题的师生消防安全紧急疏散演练活动。演练前由班主任在学生中进行宣传、教育，做好学生的组织工作，务必做到使每一个学生都清楚消防演练中的注意事项。如：在逃生中尽可能用湿毛巾捂住鼻子，以防燃烧产生的浓烟及毒气；弯腰从教室撤离，疏散时要尽可能降低重心，沿护栏移动；在走廊上不要拥挤，避免踩踏事故；各楼层疏散时要听从相关人员的指挥，所有工作人员各就各位。随着现场总指挥米校长的一声：“老师们、同学们，段店小学消防安全紧急疏散演练现在开始！”正式演练开始了，各班同学开始快速、有序的疏散，在疏散规定时间内，所有师生一人不少地来到了操场，老师和同学们的态度都非常严肃、认真，真正达到了疏散演练的效果。紧接着，学校负责安全的于老师现场演示灭火器的操作，高年级的学生也跃跃欲试，亲自体验了如何操作灭火器。整个安全实践活动结束后，校领导进行了总结发言，并对全校师生提出了更高的安全防范要求，要求全体师生警钟长鸣，时刻将安全牢记心间。
年自救自护手册》捐赠仪式上的讲话
共青团陇南市委
张继龙
同志们、同学们、青年志愿者朋友们：
今天，我们在这里隆重举行共青团关爱农民工子女行动——《青少年自护自救安全手册》发放仪式，这是共青团组织履行基本职能、体现社会责任、促进社会和谐的重要举措，对于弘扬志愿服务精神，引领社会风尚，在全社会营造尊重、关心、爱护农民工及其子女的良好氛围，具有十分重要的意义。在此，我谨代表团市委、市青年志愿者协会向广大志愿者朋友和长期以来关心支持农民工及其子女发展的各级领导和社会各界人士表示衷心的感谢！也向各位教师和同学们表示诚挚的问候！
随着我市经济社会的发展，城市化进程的加快，大量农民工进入城市，成为城市建设的重要力量。同时，进城农民工子女也日益增长，已经成为一个被全社会广泛关注的弱势群体，他们的幼小心灵同样需要呵护，他们的成长需求同样需要关注，他们的安全牵动着家庭、学校的心，促进他们健康成长是全社会的共同责任。深入开展“关爱进城务工人员子女健康成长”是共青团组织围绕中心、服务大局，为党分忧、为农民工解难的一项
1重要工作，也是关爱农民工行动的一个基本步骤。团市委将以此次发放仪式为契机，进一步呼吁全市各级团组织和青年志愿工作者，带着感情、俯下身子真正走近农民工子女，及时了解他们的需求，合理设计服务项目和服务内容，按照共青团“联村联户，为民富民‘五个一’”活动方案，每名团干部确定1名农民工子女为帮扶对象，制定关爱计划，为他们提供学业辅导、亲情陪伴、自护教育、爱心捐赠等形式多样、切实有效的志愿服务活动，确保关爱活动有始有终，有声有色，取得实效。今天将要给各位同学们赠阅的《青少年自护自救安全手册》，希望能够切实帮助社会、学校、家长更好地关注青少年成长，真正唤醒青少年的安全防范意识，加强他们的安全教育、健康教育和自护教育。也希望广大青少年认真学习手册中的自救自护知识，增强安全防范意识，掌握安全防范知识，提高安全防范技能，进一步增强青少年认识社会、远离危险和防范侵害的能力，促进青少年健康成长、快乐成长。最后，祝各位同学们学习愉快，学有所成。
（敬礼，环视操场左右，礼毕）
（甲）尊敬的各位领导老师，（乙）亲爱的同学们：
（合）大家早上好！
（甲）隆冬时节，天寒地冻，今天，我们又迎来一个精神抖擞的日子。
（乙）本周，由我们五年四班主持升旗仪式。
（甲）中心小学东湖校区“珍爱生命 安全第一”校园安全自护主题升旗仪式
（合）现在开始！
（甲）第一项：升国旗。
（乙）全体同学，起立！
（甲）面向国旗，立正！
（乙）升国旗、奏国歌，敬礼！礼毕！
（甲）唱国歌！
（乙）全体同学，请坐！
（甲）安全，生命的主旋律。
（乙）生命，人生中最宝贵的东西。
（甲）它承载着我们的理想，承载着我们所有的感情。
（乙）愈珍贵也愈显得脆弱。近年来，电视、报纸等媒体上总时不时地播报出触目惊心的校园安全事故，一串串惊人的数字令人扼腕叹息。
（甲）下面，就让我们一起来了解发生在我们身边的真实事件。
（甲）我们无法去体会那些濒临死亡的人，失去生命的瞬间，在想些什么或是经历了怎样的恐惧。（乙）但我们却能感受到一个个鲜活的生命消逝而去的遗憾与痛惜。
（乙）校园就像一个家，安全文明靠大家。
（甲）因此，我们要增强保护自己安全的意识，更要懂得基本的安全常识。
（甲）我们要尽早掌握安全自护常识，发展自我安全自护的能力。
（乙）我们要从小养成良好的生活、卫生习惯，减少意外伤害事故的发生。
（甲）下面，让我们一起来学习《校园安全自护常识》，大家掌声欢迎！
（甲）安全就如一根七彩的丝线，把我们美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
（甲）同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。
（乙）你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地歌唱。
（甲）接下来，请欣赏合唱《幸福的花朵》，大家掌声欢迎！（甲）对于我们每个人来说，安全是如此重要，只有在安全和文明这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。
（乙）希望我们将安全牢记心中，让文明行为蔚然成风。
（甲）每一粒种子都将发芽，我们的校园生机蓬勃；（乙）每一滴汗水都将收获，我们的校园硕果累累；（甲）老师会为我们的每次进步感到欣慰。（乙）学校将记录我们成功的每一个瞬间。（甲）同学们，让我们牢记中心小学的校训（呼校训2）（乙）同学们，让我们共同描绘一幅崭新的蓝图，一起谱写一曲最动听的人生乐章！（甲）中心小学东湖校区第十六周（合）“珍爱生命 安全第一”校园安全自护主题升旗仪式（合）——到此结束！（敬礼，礼毕）
真实事件
事件回放一：
2009年12月7日晚,湖南省某中学发生一起伤亡惨重的校园踩踏事件,一名学生在下楼梯的过程中跌倒，造成后面的学生相继摔倒，骤然引发拥挤。造成8人死亡、26人受伤。
这样的悲剧并悲偶然，就在这起学生踩踏事件之前就已经发生过多起，而且学生都有不同程度受伤。
事件回放二：
09年11月3日上午10时许，湖南省某小学学生进入操场做广播体操。这栋能容纳千余名学生的教学大楼，却只有一个楼梯口，学生集中出入时，显得十分拥挤。
五年级二班的班主任刘小英正站在楼梯下方，看着拥挤而下的学生，隐约预感到危险的发生。她大声呼喊：“同学们不要挤!慢慢下!”但学生们的喧哗声掩盖了她的呼喊，紧接着，5.2班的唐玉斌、4.1班的占玉霞，还有3.2班的王玫、4.1班的刘颖等同学被后面一拥而下的人流推倒，从楼梯上滚下。
后面的学生来不及避让,纷纷从他们的身上、头上踩踏而过„„楼梯间里的哭声、惊叫声陡然响起，现场一片混乱。事故就这样发生了，整个过程仅用了几分钟时间，造成6名学生不同程度受伤。
事件回放三：
09年11月25日，重庆市某中心小学发生学生踩踏事件，放学时，两名一年级学生在跑向教学楼二楼本班教室的过程中，与三四楼听下楼的高年级学生相遇，两个年级的学生在一楼、二楼楼梯口发生拥堵、摔倒，踩踏，造成5名学生严重受伤，数十人轻伤。
事件回放四：
2006年10月25日晚，四川某小学四五六年级学生晚自习结束后，在下楼梯时发生拥挤踩踏事故，造成8名学生死亡，45名学生受伤。
事件回放五：
同年11月16日上午，新疆某小学学生在下楼参加升国旗仪式时，发生拥挤踩踏事故，造成1名学生死亡，12名学生受伤；
校园安全常识
我来为大家讲一讲怎样安全下楼梯？
在下楼梯的时候，有下面几个问题需要特别注意：
1、走楼梯要遵守规则，尽量靠右侧通行。
2、在楼梯上不要吵闹、出怪声儿，或者用别的话语来恶作剧，这样很容易引起惊吓，导致混乱，甚至发生摔倒、踩踏事件。
3、不在楼梯上玩耍，更不能和同学在此打闹，以免被推倒而滚下楼梯。
4、如果发现楼梯上有不安全的因素（缺少照明设施、护栏等）。要及时向老师反映。
5、有急事需要通过楼梯，可以边走边对楼梯上的人说“请让一让”，引起前面人的注意，这样不至于在匆忙中互相冲撞。
6、一旦发生楼梯或者通道拥挤，要尽量侧过身体，靠向墙面，将背部对着他人，将脸部、胸部等贴向前面。如果已经摔倒，要缩起身子，抱住头部，尽量护住身体重要部位，以免被踩伤。
经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全。下面，我来为大家介绍体育活动中的自我防护常识：
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。
第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。
第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。
第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。
在教室内活动，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。我来为大家介绍：在教室内活动应注意的安全事项
1．防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、多媒体教具等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2.防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3.防坠落。不要将身体探出窗外或踩踏护栏，谨防不慎发生坠楼的危险。
4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易掩手，也应当处处小心。
5.防火灾。不要在教室里随便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
为了贯彻落实金安区教育局《关于切实加强学校安全稳定工作的紧急通知》，强化安全工作责任，明确安全工作目标，教育学生树立自救自护观念，培养自救自护意识，掌握自救自护知识，锻炼自救自护能力，妥善应对各种危险，现将我校开展学生“自救自护”主题教育工作总结如下：
一、加强领导，成立“自救自护”领导小组
扎实开展学生“自救自护” 主题教育，关键在学校领导。学校成立以校长为组长、少先队辅导员为副组长、班主任为成员的“自救自护”主题教育领导组，研究布置“自救自护”主题教育工作，制定“自救自护”主题教育工作目标、活动内容、实施方案、考核措施，形成了一系列主题教育体系。
二、注重实效，抓好“自救自护”活动
开展“自救自护”主题教育工作，我们做到了有计划，有准备，积极稳妥，注重实效。具体实施：
1、营造氛围，让“自救自护”主题教育深入人心。
为使“自救自护”主题教育搞的有声有色：（1）、少先大队利用国旗下演讲、小喇叭、黑板报和少先队活动，开展丰富多彩的“自救自护”主题教育。（2）、班主任利用《品德与社会》开辟“自救自护”小常识。（3）、课任教师利用远程教育，让学生观看“自救自护”讲座及影片，学唱 “操场运动多快活，挫伤之后难愈合，科学锻炼有要求，不伤筋骨受益多；交通安全很重要，行人要走人行道，边走边玩太危险，莫与车辆争分秒；小小外伤很难免，救护不当有危险，细心处理莫着慌，课上课下保安全；楼房失火要冷静，楼道逃生是捷径，阻止浓烟进屋来，阳台求救能保命”的“自救自护”儿歌。加强了对学生的安全教育、纪律教育和自救自护教育,提高学生的防患意识。
2、以活动为载体，寓教育于“自救自护”活动之中。
教导处根据各年级学生生理、心理特点和具体情况, 认真安排班主任以“自救自护”为主题教育，召开一次班会。要求班主任开展学生“自救自护”教育活动：有设计方案，有实施步骤，有班会总结。班主任利用班会：组织学生学习《中小学生安全须知》、《中小学生自我防范安全常识》、《道路交通管理条例》，对学生进行相应的安全意识教育、交通安全教育、消防安全教育、食品安全教育及传染病预防教育、煤气中毒教育、校内外活动安全教育、如何与陌生人接触、预防受骗、不买无证摊点食品等生活中各类安全教育、纪律教育、自救自护等方面的专题教育。开展形式多样的“自救自护”主题教育：（1）、利用投影展示一些“自救自护”典型事例。（2）、电脑下载安全隐患事故数据，自然灾害给人们带来得灾难。（3）、播放影视中光盘，掌握自救自护知识。（4）、同学们还以小品、相声、歌曲等形式，表演了发生在自己身边的安全防范和“自救自护”的故事。
3、让学生在实践中，接受“自救自护”知识教育。
11月15日上午10时30分，学校再次开展消防安全疏散演练，师生现场操作利用灭火器灭火。强化学生“四懂”：懂本岗位的火灾危险性，懂预防火灾的措施，懂灭火的方法，懂逃生的方法。提高学生“四会”：会报火警，会使用消防器材，会扑救初起火灾，会组织疏散和逃生。
三、学习应急处置方法，提高学生“自救自护”能力 在“自救自护”主题教育班会上：班主任教给学生在危害和灾害面前“自救自护”的一些办法。强化了学生的自我防范、自我保护意识。
1、地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。
2、车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。
3、乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。
4、高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。
5、食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。
6、被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。
7、发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理，可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。
8、游泳腿部抽筋：若在浅水区发生抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理即可。
9、危急病人：（1）、颅脑损伤的急救:：现场急救首先要止血包扎。切勿用棉球等填塞法止血，否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。（2）、心绞痛的急救:：病人应坐下或卧床休息，如在室外，应原地蹲下休息。一时无急救药时，可针刺或指掐内关节。（3）、急性心肌梗塞的急救：应绝对卧床休息，避光，防止不良刺激。（4）、中风的急救：不可随意推动和翻动病人。把冰块或冷毛巾安置于病人前额，以利止血和降低颅内压。
四、规范管理，提前预防，加强“自救自护”意识
为确保“自救自护”主题教育落到实处，我校成立了“学校周边环境综合治理”领导组，对校园设施设备进行了全方位、有重点的安全大检查，对存在的隐患进行了详细的摸底排查，并及时消除各种安全隐患，做到有检查、有发现、有解决、有记载，杜绝各类安全事故的发生。
自救自护，快乐成长
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是五（1）中队的邱俊杰。我今天讲话的题目是《自救自护，快乐成长》。同学们，我们现在的生活的确很幸福，可是我们生活的世界并不平静！自然界的地震、洪水，人为的车祸、火灾、中毒，还有社会上不法分子对我们的伤害等等，各种灾祸随时都可能降临，悲剧也许就在眨眼间发生。据统计，我国中小学生因意外死亡的，平均每天就有四十多人！触目惊心的数字给我们敲响了安全的警钟。
然而，灾害和危险本身并不可怕，最可怕的是不懂得避免灾害和危险！当你在毫无灾患意识，没有自我保护、自救意识和能力的情况下遭遇意外，这才是真正的危险。因此，我们要强化自我保护的意识，学会自我保护。
首先要主动地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识，增强自我保护的意识，提高自我保护、避免意外伤害的能力。
其次，要学习日常生活中自我保护的方法和技巧：
一、在家庭生活中要注意防火灾，防溺水，防触电，防煤气中毒等。
二、在公共场所的自我保护要注意：严格遵守交通规则；发现险情，要量力而行；预防精神污染，避免受毒害；善于识别骗子的骗术，避免受骗上当；进入宾馆商场，首先要了解安全通道的位置。
三、在学校期间应当注意以下几个方面：
在体育活动中注意安全，做好准备活动。课间在走廊上不要追逐，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤或骨折。上下楼梯要靠右，有序，慢行，不要拥挤，防止出现踩踏事故。集队、解散、跑步时，在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。打扫卫生时，不准爬到窗台外侧，以免造成坠落事故。
人的生命只有一次，人死不能复生。我们的健康成长，关系到家庭的幸福、民族的命运和国家的前途。让我们学会自我保护，健康快乐地成长！
【中小学生自护自救安全常识】推荐阅读：
小学生安全自救自护知识07-05
小学生自救自护安全教育02-06
小学生消防安全及逃生自救常识10-10
中小学生食品安全常识11-03
作文素材：中小学生消防安全常识10-14
小学生安全知识常识10-15
小学生校园安全常识图09-19
小学生交通安全基本常识12-30
小学生交通安全常识教案02-11
小学生自救知识07-04
