骑自行车学生安全责任书(共9篇)
二。骑行小帽,戴在头盔内,主要作用是吸汗,防止汗液滴入眼睛,爬坡的时候特有用。其次有一定的防晒效果。二三十块足矣。
三。眼镜,主要是用来防止蚊虫等异物吹进眼镜,一般的运动型眼镜贴合眉毛处,能挡住大部分的汗水,另外根据镜片涂层的不同来适应白天和黑夜。白天的镜片最好选择偏光镜。视力正常的话,眼镜两三百差不多了。
四。面巾,防晒防寒防蚊虫,还能充当毛巾洗把脸。一般买骑行装备都有送,即使买的话也就几块钱一个。
五。骑行服,快干,吸汗,颜色醒目有一定的提示效果。衣服后腰处一般有三个口袋,能胜任短途放置随身小物件。一般百来块就够用了
六。手套,夏天半指,冬天全指,防汗防滑防擦伤,还能擦汗。五六十一双够用了。
七。心率带,一般用在公路车玩家身上,也适合用于有一定年纪的或者心脏不是很好以及有三高的骑手,随时通过码表显示看心率,心率一旦过高就放慢速度。最便宜一百多块不到两百。
八。骑行裤,按照款式,骑行裤分为裤子型和背带裤型,裤子型的优点是上厕所方便,缺点是勒肚子,背带裤的优缺点相反,现在绝大多数的骑手都是用背带裤型的,除了上厕所不太方便和有点gay,按照坐垫类型分为海绵垫和硅胶垫,我喜欢海绵垫。不接受反驳。价格一百左右。
九。骑行袜,一双十几块的骑行袜能让你的脚舒适整段旅程,何乐不为呢?
十。袖套腿套,一套一百左右,防晒,绝大多数的中国人是晒不出欧美人的小麦色的,只会晒成磨砂黑,有相当一部分的人还会晒伤。
十一。锁鞋,公路车就上公路锁鞋,踩踏面积大,发力更有信心。山地车就上山地锁鞋,还能正常行走。我就不提穿锁鞋能让你省力了,对于普通人来说,锁鞋最大的好处就是纠正错误的踩踏姿势。错误的踩踏姿势会带来身体的不适。一双入门锁鞋三百多四百不到。
十二。护肘护膝全盔。玩林道最好这些装备都带上,摔个车就不至于挂彩了。这些大概一千出头可以搞定。
今天是个好天气,我们一家决定到超市“大开杀戒”,并决定让我也骑自行车去,我高兴得一蹦三尺高!抱住妈妈亲了又亲,爸妈看着我那高兴样,禁不住哈哈大笑。我马上找来一套很体面的衣服,迫不及待地穿上,拿出鞋三下两下地穿上,鞋带都没系好,就跑下了楼。突然,妈妈叫住了我问:“钥匙和手套拿了吗?”我一听朝妈妈吐了吐舌头,急忙让妈妈帮我拿,可妈妈似乎在和我做对,慢吞吞的,过了大约一分钟的时间才取来,我拿着钥匙快速奔下楼,妈妈冲爸爸笑了笑,无可奈何地摇了摇头。
我立刻打开了锁,推出车子,骑上就跑。妈妈一边追一边喊;“慢点骑。”可我像脱了缰的马,哪听的进去,一会儿,爸爸气喘吁吁地追上了我,用眼瞪着也不说话。我连忙说:“爸我知道了。”
骑出小区一看,哇!这么多人!我从原来的快速减到慢速,小心翼翼地骑着。这时,爸妈边骑边告诉了我许多有关骑车的常识,我认真的听着。突然,前方来了一辆大汽车,我一拐躲了过去,爸妈看我掌握了基本的常识,都会心地笑了。
这时,锻炼我骑车技术的机会又来了,前面是十字路口,人、车流量很大,我敏捷的躲过一辆辆自行车、摩托车和汽车,安全地通过了十字路口,爸妈都向我竖起了大拇指,我别提多高兴了。
小的时候,我就羡慕会骑自行车的人。我想我要是会骑自行车那该多好呀!所以,我老缠着爸爸妈妈教我骑自行车。
终于,爸爸妈妈同意教我了。吃完晚饭,我迫不及待地跑到凉房,推出我的小自行车。刚开始,爸爸在后面抓着车子,我小心翼翼地坐到车座上,一只脚在地上踩着,另一只脚蹬在脚蹬上,两手用力地抓住车把,生怕自己摔倒了。然后爸爸开始推了,我把两只脚都踩在脚蹬上,用力向前蹬去,车子摇摇晃晃地向前,我也随着车子左右摇摆,不是爸爸扶着,我早就摔倒了。
骑着骑着,爸爸趁我不注意,就把手松开了,我蹬了几圈就摔倒了。我有些灰心丧气了,但是我还是想学骑车子,所以我就爬了起来,继续骑,爸爸也不停地告诉我骑车的要领,关键是要会使劲儿,还要学会掌握平衡。不知道又摔了多少次跤,我终于学会了骑自行车。
今天是个风和日丽的好日子,我搭上妈妈的自行车去游玩,过了一会儿,我突然心血来潮,想学骑自行车,我把这个想法告诉妈妈,想不到妈妈马上就让我学骑自行车了。
以前我觉得学骑自行车是件很容易的事,但是,事实却没有我想象得那么简单,当我坐上自行车时,就有一种要摔倒的感觉,虽然妈妈一手扶着车龙头,一手扶着坐垫,可车还是东倒西歪的,车龙头也不听我的使唤。为什么自行车在妈妈的手中仿佛就是一只温顺的小绵羊,可一到我的手中就成了一头调皮的小毛驴呢?累得我满头大汗、口干舌燥。休息了一会儿,妈妈让我推自行车,我站在自行车的左边,双手扶着车龙头往前走,刚开始的时候,左边的脚踏板老是撞我的右腿,渐渐的自行车不再欺负我了,成了我的好朋友。
在学自行车的过程中,我知道了万事开头难和熟能生巧的道理,我要坚持到底,直到学会骑自行车为止,相信我吧!我一定能行!
那是一个周末,我和妈妈一起到外面,走到自行车行前,我说:“妈妈,我想骑车。”妈妈说:“那我们买一辆?”“好啊!”我很兴奋。妈妈买下了一辆粉红色的,两个轮子周围都有白色花边,座椅下面的金属上刻有白色英文字母,座椅软软的,把手黑黑的,把手的右上角还有一个铃铛,一拨动就会发出“叮叮”声音的自行车。
我和妈妈来到体育中心骑自行车。我右脚跨上自行车,用两只脚支撑在地上,右脚轻轻地踩上踏板,往前使劲一踩,“哗”地往前冲了一下,我吓坏了,赶紧从车上下来。我决定不害怕,我还像第一次一样把右脚跨上去,踩了一下踏板,可自行车像个不听话的孩子,一个劲往下倒,害得我摔了一跤。我从地上爬起来,坐上自行车,右脚踩上踏板,用左脚支撑在地上,慢慢往前骑着,一直到柱子那里,我才休息一会儿。我又从柱子出发,这回我的左脚也踩上踏板,小心翼翼地骑,骑了一会,我就基本熟练了。我学会了骑自行车,而且是第一次骑车就学会了,我欢快地骑着我的自行车,心里别提有多高兴了!
的大平台上,让我练。我坐在自行车上,马上就摔了一个大跟头,爸爸说:“你慢点骑,如果要摔到了就双腿落地。”我听了爸爸的话,就从新骑了起来,这次比上次进步了一些,我想拐弯,可不敢,于是叫到爸爸、妈妈扶着我。爸爸、妈妈就跟在了后面,我转一半弯的时候,不想我没转好,我又摔了一个大跟头,爸爸、妈妈把我扶了起来,我说:“谢谢”。爸爸和妈妈一起说:“不用谢,只要骑好就行了”。我看爸爸、妈妈对我这么好,就鼓起勇气又转了一个弯,这一次我成功的转了弯。
爸爸说:“你已经学会了,自己骑吧!小心别撞到人,别从平台上骑下去。”“爸爸你放心吧!我一定能骑好”我连忙回答着。然后我真的自己骑了一遍我终于学会了骑自行车。
二年级第二学期,我就学会了骑自行车,那自行车是24寸的,橙色的,漂亮极了,我正想去体育管骑自行车,可是,又在犹豫,这时妈妈就走过来问:“什么事情在犹豫”? 我才说出来,妈妈一听 就说:“女儿,做什么事情,首先要对自己树立信心,万事开头难,只要勇敢去面对,没有什么学不会的。”我一听觉得妈妈说得有道理,马上行动,跑到爸爸身边要求爸带我去体育馆学骑自行车。爸 爸说“好样的,女儿,我们全家总动员,一起去”。
到了体育馆,我骑上自行车,爸爸在后面扶着,帮肋我保持自行车的平衡,转了一圈又一圈,女儿加油!你只要做到平衡,平衡,拐弯顺着弯度。我知道了,我一次一次地练习,突然,我看见爸妈哥三 人站在一起微笑地看着我,啊!爸没在后面扶着我了,我一个人能控制自行车了,哈哈,我学会了,世上无难事,只怕有心人。
就这样二年级第二学期,我学会了骑自行车。
那是我幼儿园毕业的那个暑假,我只会骑四轮自行车,可我的朋友们都已经会骑两轮自行车了,我多么羡慕啊!于是,我决定挑战自己,让爸爸帮我把车子旁边的两个轮子拆掉。我每天都去小区学骑自行车。
爷爷告诉了我一个妙招,就是先把右边的脚踏板转到上面,右脚踩下去,左脚再接着踩下去。我听爷爷的,左脚撑地,屁股坐在自行车座上,跨过右脚,双手握紧车把,深吸一口气,把右脚用力一踩,车子前进了,心里一紧张,左脚忘了该干啥了,“哇”的一声,我跌倒在地,屁股好疼啊!可我并不放弃,扶起车子,拍拍屁股,继续练习!
经过一次次摔倒,扶起,我终于让左脚跟着右脚踩上踏板了。哇!我成功了!心里无比地高兴,再也没什么比战胜自己更令人开心的了。爸爸妈妈脸上笑开了花。妈妈不住地为我鼓掌。爸爸把我抱起亲了又亲。我的小脸蛋都羞红了。
看着崭新的自行车,我好想骑上它,但是,当我双手握住车把的时候,紧张极了。最后,在爸爸的一再鼓励下,我鼓起勇气,哆哆嗦嗦地跨上去,尽管爸爸在一旁一再说,“抓好把,抓好把。”我还是连续摔了好几个跟头。
后来,爸爸又告诉我,看到自行车快要倒的时候,就用脚撑住地。我照着做了,结果就再也没有摔倒过。我对自己有了信心。
之后,爸爸让我每天都要练上几圈。我也照着爸爸说的去做,所以,我骑自行车的技术进步很快。
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