我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升)

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升)（通用13篇）

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升) 篇1

——东升实验学校幼儿部举行亲子运动会

亲情与热情相遇，运动与趣味相投，快乐与汗水交融，东升实验学校幼儿部的第一届亲子运动会就在这样的欢乐氛围中尽情地诠释着“快乐家园”的意义所在。

2013年11月29日上午，东升实验学校的全体师生和家长们在操场上举办了大型亲子运动会。此次运动会以“我运动、我健康、我快乐”为主题，内容丰富多彩：有集体的入场式和幼儿韵律操节表演、有老师的激情律动展示及各项欢快有趣的亲子运动项目。孩子们和家长一起，在轻松、欢愉而又不失紧张激烈的活动中，玩出了好心情，玩出了孩子坚强的毅力，玩出了家园之间更多的融洽。

家长和孩子们在老师精心设计的亲子游戏中，尽情享受运动，享受快乐，享受亲子之间心贴心的温暖，家长的积极鼓劲，亲历亲为的参与，更提高了孩子们活动的情趣和积极性。操场上传来的一阵阵呐喊声、欢笑声把大家带入了一个童话世界。小朋友们个个都精神抖擞，玩得欢畅。就连家长们也赛得尽兴，仿佛回到了童年时代，找到了久违的童趣。场上的那种激烈场面，使在场的每个人都兴奋不已。每个小朋友和家长的心中都跳动着一团热情地火焰。

虽然这里没有发令枪的激烈，也没有鲜花的灿烂，有的只是老师、家长热情和赞许的目光、孩子们稚嫩和充满希望的笑脸。从家长和宝宝们积极参与的身影中；从大家热情洋溢的笑脸中；深刻感受到运动之乐；健康之美。欢乐在这里洋溢着，亲情在这里蔓延着。（东升实验学校供稿）

激烈的踩气球比赛

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升) 篇2

著名幼教专家陈帼眉教授说过,家长对小孩子的教育,第一就是培养他良好的生活习惯,第二就是跟孩子玩亲子游戏。幼小的孩子最希望和父母一起玩。我国新颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》在总则里提出:“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”在组织与实施中,指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育能力。”举行亲子运动会,不但密切了亲子关系,而且促进了孩子的健康发展。

二、亲子运动会,激发家长参与热情

亲子运动会既然是父母和孩子共同参与的种活动, 幼儿和家长自然就是活动的主体,幼儿天性是喜爱游戏的,如何激发家长的参与热情,争取家长的配合就成为最重要的工作。

我园亲子运动会是学期工作计划中就确定的。在学期初的家长会上,我们告知家长将邀请他们来园参加亲子运动会,向他们介绍亲子运动会对孩子成长的重要意义,让他们了解家长在亲子运动会中的重要作用,并表达我们期待家长积极参加的心情,希望家长们借此机会给孩子树立好的榜样。接下来,在班级经常性地开展体育活动, 使家长们渐渐感受到活动的氛围。待确定游戏后,我们先把游戏教给孩子,激励孩子回家后跟家长配合着玩。家长们觉得游戏设计得很巧妙,迫不及待地找老师了解游戏的详细玩法和规则。时机成熟,我们便把游戏在家园栏和网站里公布。那几天总有孩子和家长找老师交流在家里游戏的情况,可见他们都在认真准备。然后家长们开始关注什么时候举行亲子运动会,比老师还着急。有了这份期待之情,家长都会积极参与并和老师积极配合。这种期待之情为运动会的开展打下了坚实基础,良好的开端是成功的一半,我们期待运动会开展得顺利、精彩、高效。

举行运动会的前一天,我们把邀请函送到家长手中,邀请函的背面有举办此次运动会的目的和意义,有我们的祝福,有需要家长配合的事项,还有穿运动衣、运动鞋之类的温馨提示。

三、亲子运动会圆满成功

运动会的组织工作是繁琐的,只有教师细致、耐心、充满热情地工作才能成就运动会的圆满。

家长预热的这段时间里,老师也不能闲着,做道具,准备奖品,熟悉场地,最重要的是三位老师要认真分工,教师分工明确具体,配合默契可以使运动会顺利开展,避免不必要的等待。我们是这样分工的:一位老师主持活动,位置在起点,另一位老师负责安排幼儿参赛,位置在幼儿和家长处,第三位老师负责准备道具,位置在旁边。

比赛开始前,一位老师组织幼儿先到场地坐下,另一位组织家长在教室里集合,主要告诉家长:今天你很重要,要给孩子树立一个热爱运动、积极向上的榜样。并提醒家长:遵守游戏规则,游戏才有意义;别跟孩子说“累”、“天热”之类消极的话;和孩子一起安静地观看比赛,给同伴鼓掌;鼓励孩子,告诉孩子他很棒。事实证明老师的提醒是必要的,在运动会进行的时候家长们非常配合,他们站在孩子后边,主动带好自己的孩子,主动配合老师维持会场秩序。

比赛中,幼儿和家长按座位顺序一组一组参赛,这样大大减少了老师组织幼儿的时间和工作量,保证了比赛顺利开展。主持老师刚介绍好游戏, 另一位老师已经把孩子和家长组织到场地上,同时道具已经到位,其他家长不需太多等待,都要求孩子安静地看比赛并友好地给予其他参赛者鼓励的掌声。主持老师对表现好的家庭稍作表扬,其他家庭纷纷模仿、争取超越,一组比一组棒,把比赛推向新的高潮。

赛场上热闹的氛围,运动场上的精彩画面;家长们高涨的热情,强烈的参与意识,孩子们的一张张笑脸证明了亲子运动会的开展是成功的、有效的,这离不开前期所做的大量准备工作。

亲子运动会让孩子体验快乐、体验成功;亲子运动会拉近了老师、孩子、家长的距离,密切了大家的关系;亲子运动会锻炼了老师组织活动的能力,增进了老师相互之间的默契。开展班级亲子运动会时教师一定要整合多方力量: 游戏设计得好才能吸引大家,准备充分才能做到忙而不乱,和家长无障碍沟通才能争取最好的配合, 及时点评和引导才能把游戏水平推向更高,组织和参与者默契配合才使活动井然有序。

四、亲子运动会的反思

亲子运动会上,学生、家长、老师共同参与到各式各样、充满趣味的体育比赛中。趣味夹球比赛,父子兵齐齐上阵;钻报纸的小鸡出壳比赛,把爸爸妈妈带回纯真的童年,更让今天的孩子们亲身体验父辈们曾有的快乐, 薄薄的报纸让两代人的心灵紧紧相连,欢声笑语如音符一般在跳跃,奏出和谐亲切的心灵乐曲。此时此刻,运动会已不仅是一次体育的盛会,一个个比赛项目已不仅是力量与速度的简单较量, 在这独特的运动会上,孩子们感受着竞技的激烈,参与的体验,团队的合作,大家的关注,活动的乐趣,浓浓的亲情。竞技性、参与性、团队性、关注性、趣味性、亲情性相得益彰,最终归于教育性这一主题,共同构成亲子运动会的魅力与活力。而“亲子运动会”却以润物细无声的方式替代过去口号式的宣传教育,它把“我健康我运动我快乐”思想融入活动中,把家长请进校园一起开展亲子运动会,把传统运动会体现的竞技性、团队性与人文因素意义上的亲情性、参与性及竞争性有机结合,最终落实到“教育性”上。

“亲子运动会”上 ,家长既是裁判 , 又是教练和运动员 , 这样全家参与运动, 必然让体育锻炼成为孩子家庭生活的一部分。这样的结果必然促进孩子在节假日和平时都能养成积极锻炼身体的好习惯。因此,它使宣扬全民参与体育锻炼的教育深入家庭,贯穿活动始终。

“亲子运动会”的尝试 ,是我们面向全体学生 ,满足儿童心理需求,开展幼儿园体育的第一步。将来如何完善亲子运动会的前期准备? 如何让孩子和家长提早“练习”将要比赛的项目。如何跟孩子家长共同设计亲子运动会项目? 如何事前指导孩子家长成为一名“合格”教练(运动员),值得进一步探讨。因此,要与家长“携手同行”,教师需要做的事还有很多。

摘要：幼儿园体育的最终目标是实现孩子健康发展,让每一个孩子根据自身基础和条件,通过有效学习和锻炼,成为身体和心理都健康发展的人。为了更好地贯彻“健康第一”的指导思想,幼儿园对每年举行一次的运动会进行了改革尝试,对传统运动会进行了创新。开展家长、学生、教师共同参加,园级运动会和班级运动会相结合,以“我健康我运动我快乐”为主题的“亲子运动会”。

我运动我健康我快乐 篇3

一、展示队名和队号

（一）中队展示队名和队号

中队长：亲爱的队员们，我们都非常喜欢参加每天下午的阳光体育活动，阳光体育活动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神。今天，我们在这里举行“阳光体育伴我成长”少先队中队活动，先请大家展示我们中队响亮的队名和口号。

我们中队的队名是 “阳光中队”，我们的口号是 “我运动，我健康，我快乐”。

（二）各小队展示队名和口号

1.叮铛小队：我们队的队名是 “叮铛小队”，我们的口号是 “多彩课间，欢乐校园”。

2.蓝天小队：我们队的队名是 “蓝天小队”，我们的口号是 “做阳光少年，展自我风采”。

3.冲锋小队：我们队的队名是 “冲锋小队”，我们的口号是 “阳光体育、人人参与；幸福健康、人人享有”。

4.彩虹小队：我们队的队名是 “彩虹小队”，我们的口号是 “生活，像彩虹一样五彩斑斓；学习，像阳光一样健康快乐”。

二、进行队活动

（一）全体队员表演武术：五步拳

主持人：武术是中国传统的体育项目，中国武术又称“国术”，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。

请全体队员一起表演武术：五步拳（配乐：《男儿当自强》）

（二）各小队“阳光体育技能”展示

1.蓝天小队展示“花样跳绳”

主持人：跳绳是一项简单方便、容易参与的运动，能训练个人的反应和耐力，保持个人体态健美和协调性，请蓝天小队展示“花样跳绳”。（配乐：《喔，课间十分钟》）

2.叮铛小队展示“篮球技巧”

主持人：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度，从而达到强身健体的目的。有请叮铛小队展示“篮球技巧”。（ 配乐：《星球杯》）

3.冲锋小队展示“拔河比赛”

主持人：拔河运动，简单、易学易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上的精神风貌和团队精神的体育运动项目之一。请冲锋小队的队员们为我们展示“拔河比赛”。 （ 配乐：《团结就是力量》）

4.彩虹小队展示“健美操”

主持人：跳健美操不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还能使体形匀称。下面请彩虹小队为我们展示动感的“健美操”！ （ 配乐：《kissy》）

（三）全体队员表演唱班歌《阳光体育之歌》

（四）畅谈收获

主持人：刚才队员们不仅展示了自己的体育技能，也欣赏了别人精彩的体育技能，一定有许多感想，现在我们就来畅所欲言，与大家一起分享收获吧！（队员自由发言）

三、辅导员讲话

《我运动,我健康,我快乐!》 篇4

奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”这句格言告诉我们生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，还能陶冶人们的情操。

体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

我喜爱运动，所以我健康，所以我快乐！低年级的我，体质很差，仰卧起坐经常不及格，因此同学们总是笑话、嘲笑我，我十分伤心，从此下定决心要好好锻炼。我的好朋友知道后，也来帮助我，与我一起锻炼，一起跑步，我们之间的友谊更加深刻了。在我想要放弃、退缩时，是她们给了我极大的信心和鼓舞！

终于，功夫不负有心人，我的仰卧起坐及格了！同学们也向我投来了刮目相看的眼光，我十分开心。

从那以后，我每天都坚持锻炼。有时，也会和好朋友打打乒乓球、羽毛球、篮球等，在运动中，我收获到了快乐，也学到了关于体育的知识。

是啊，运动不仅能使我们的身体更加健康，也会给我们带来快乐，丰富我们的知识，增长见识。

老年人经常运动，还可延年益寿呢！既然运动有这么多的好处，那为什么不去参加各种运动呢？去爬山吧，顺便欣赏一下风光；去跑步吧，在风雨中磨练自己；去打乒乓球吧，让我们的思维更加活跃……

因为我运动，所以我健康；因为我运动，所以我快乐。

我运动 我健康 我快乐 篇5

武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。

就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”

我运动，我健康，我快乐作文 篇6

星期天因为爸爸要带我去清水河进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。

过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼....”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧!注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过气来了。”我却不把这句话放在心上。转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。

不行，这还没到清水河呢，怎么能够泄气呢?这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底!想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到!”

听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢!“到了!”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。

运动是我的朋友。我在运动中可以发泄自己心中的不愉快;我在运动中可以让我思维更敏捷，明白许多道理：拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们团结在一起时，所爆发出来的力量能战胜一切;跑步时，我懂得了要调匀呼吸，否则撑不到最后;练习跳高时，我明白要跳过一个新的高度，先得战胜自己对它的恐惧，面对学习中的困难也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧。

我运动 我快乐 篇7

关键词：户外区域体育活动；优化；策略；实践探索

G613.7

幼儿园户外区域体育活动是教师根据健康领域的目标、内容与要求，以及幼儿的生理、心理特点及基本动作、运动能力发展的特点，在园内打破班级界限，因地制宜创设若干体育游戏区域，并在每个区域中投放丰富多样的游戏器械、玩具和材料，让幼儿自主参与，用自己感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性的一种体育活动形式。它是当前幼儿园体育活动中一种较为新型的组织形式，旨在为幼儿创设一个开放的区域体育活动环境，使幼儿在与环境互动中，积极开展体育锻炼，获得身心的和谐发展。我园结合本园实际，充分利用园所场地、提供大量活动材料进行了一学期的中大班混龄户外区域体育活动的摸索、尝试，活动的开展丰富了本园户外体育活动的组织形式，给幼儿带来了更多锻炼、交往、表现的机会，但同时也呈现出了一些问题：

问题一：“混乱”的场景。观望区域体育活动看似热闹，但场面其实比较“混乱”。有的幼儿“人来疯”喜欢一窝蜂涌向人多的区域，你推我挤，使区域中人满为患无法正常开展游戏，或有的区域队伍排得很长，时间都在排队中溜走。有的幼儿在各区域间随便乱跑穿行，与正在游戏的幼儿相互碰撞，出现冲突，带来安全隐患。有的幼儿在区域中像无头苍蝇一样，随便乱玩一通，游戏材料随地乱扔。

问题二：“游离”的孩子。区域体育活动开展一段时间后，呈现出幼儿一幕又一幕不想玩、懒得玩的镜头，使得有的幼儿走过场象征性地玩一下，更有甚者索性游离在区域游戏的边缘，三俩成群的玩起了自己的游戏。区域体育活动成了一种形式和摆设，并未发挥出它应有的作用。

问题三：“忙碌”的老师。开展区域体育活动时，一个老师负责一个区域，从摆放游戏材料、指导游戏、维持秩序、保证安全都由一位老师负责，偌大的场地，丰富的游戏材料、不同的幼儿群体给老师带来了很大挑战。幼儿不爱护玩具了要管，随便插队了要管，有危险动作了要管，违反游戏规则了也要管，往往是顾了这头，顾不了那头，显得非常的忙碌、纠结和无助。

静观游戏后，究其问题来自三大原因：

1.场地设置无序。虽然我们结合园区实际，因地制宜地设置了平衡区、攀爬区、跳越区、投掷区和车区，但仍有很多细节问题没有考虑到，如区域间没有明确的分界线；区域中没有标识入口、出口；一个区域中游戏没有标示起点、终点和路线箭头等。

2.游戏安排无目的。各个区域体育活动的活动目标不明确，没能围绕活动目标设计、开展多样化的游戏活动，游戏内容安排单一缺少层次性，难以满足不同发展水平幼儿的需求。

3.活动管理少智慧。教师管理缺少小智慧，可以尝试发掘幼儿的主观能动性，引导幼儿来共同参与管理，适当发挥幼儿自主管理的作用。

为此对于如何优化中大班混龄户外区域体育活动，我们又做了进一步的实践与探索。

一、合理划分活动空间，让场地变得有序。

环境是隐形的老师，有序的环境会无声的提示幼儿，让幼儿在无形中意识规则，体验有序活动的乐趣。

1.合理布局，区域划分明显。充分利用现有场地条件，因地制宜、合理规划场地，科学设置活动区域。园区有两块独立的活动场地，一块长方形的大塑胶地上设置了攀爬区、跳跃区和平衡区，三块活动区域以T字行布局，并以小彩旗作为三块区域的分隔线。一块是封闭的环形场地，在环形中间设置了投掷区，环形路上设置了车区。两块活动区以环形阶梯作为分隔线。

2.标明区域的进出口及游戏线路。在户外混龄区域体育活动中，很多会借助器材在区域内有序摆放，幼儿们受自我意识的影响有时会以自己方便的形式来玩，大家都按自己的意识随意进行游戏，有的幼儿还会随意在各区域间穿行，这样区域内肯定会比较混乱，因此我们要合理布局安排每个区域的出口和进口位置，和孩子一起在区域中标明进出口、起点、终点、游戏线路标志。

3.设置区域指示牌。在每个区域的进口放置该区域指示牌，指示牌上用幼儿读得懂的图示和符号，展示区域和游戏名称、场地平面图、游戏规则、游戏组别星级等内容。有了指示牌后幼儿对每个活动区域的游戏内容一目了然，幼儿能更方便地自主选择区域游戏了。

二、分层制定活动目标和计划，使活动变得丰富。

确定活动目标是确保区域体育活动有效性的先决条件，是实施活动的依据与准则，具有导向作用。老师们必须对区域各年龄段活动目标做到了然于心，才能围绕目标开展多样化、多层次的游戏，让游戏满足不同发展水平幼儿的需求。

1.确定各区域体育活动总目标。把中、大班两个年龄段五个区域活动总目标分别制定出来。

三、师生共同参与管理，让游戏变得轻松。

户外区域体育活动场地大，器材丰富，幼儿又是脱离了班级老师的约束自由选区游戏的，幼儿们往往容易情绪兴奋，加上自控能力薄弱，经常会忘记游戏规则，而每个活动区只有一个老师指导，面对的又是不同班级的陌生的幼儿，有时会应接不暇，顾此失彼，显得力不从心，所以我们探索、尝试多种方式来优化游戏管理。

1.制定活动规则。“规则”作为一种隐性的指导手段，确定了具有针对性的指导内容，能规范、督促幼儿自主调整游戏行为。我们就在活动前师生一起共同商量、制定出游戏规则，并将商定的游戏规则用图文并茂的方式在区域指导牌上加以展示。如让幼儿建立起取放材料、整理玩具的常规、换区的常规、“大让小、大带小”的常规，还有各个游戏中具体的游戏规则等等。

2.设置区域“小小管理员”。每个区域选一名或多名遵守规则的幼儿做“小小管理员”，成立管理队，制定管理队的轮流表，实行区域管理制度，监督不排队、乱窜活动区域、违反游戏规则、不爱护器材等现象的幼儿，体验当小老师的乐趣。

3.实施手环星奖励制度。每个体育活动区域将投放手环和三色星，幼儿每在一个体育活动区按规则完成游戏内容后可以带上这个区域的手环，然后根据完成的难度级别在手环上贴上代表不同星级的各色星星。每次活动结束后，大家一起比一比，看看誰的手环和星星最多，最多的幼儿可以在下次活动中担当“小小管理员“。

通过这三方面优化策略的实践探索后，户外区域体育活动真正成为了幼儿们最感兴趣的活动之一。在体育活动区内，幼儿的兴趣、能力、动作发展都得到了充分的表现和发展，幼儿从中体验自己、享受快乐、增强积极性、主动性得到了发挥，身体素质也得到了锻炼和发展。

参考文献：

[1]杜素珍主编：幼儿园一日体育活动整合手册，南京师范大学出版社，2010年10月。

我运动我健康我快乐作文 篇8

由于我是双胞胎的老二，所以我的身体比较弱，为了增强体质，家长让我从晨跑开始。刚开始的时候，我总想偷懒，不想晨跑，但有一次，爸爸陪我一起跑步，在一个夏天的早晨，我和爸爸一直晨跑到了果园风伴随着我们跑着，花儿也向我们招手，空气好极了!我和爸爸一路跑来，心情也非常好，虽然有些累，但是精神好多了。

运动不仅是让我们强身健体，更多是磨炼我们的意志。自从那次和爸爸在一起后，我越来越爱上了运动。夏天的一个下午，爸爸笑眯眯地说：“瑶瑶，我们去锻炼身体，怎么样?”我一听，极反驳到：“哎!天气这么热怎能去呢?不去，不去!”爸爸继续说：“天越热越好!”“我……我……”“赶快!”爸爸见我要说什么，立刻打断了我的话。极不情愿的我，只好垂头丧气地跟着去了。来到草坪上，太阳火辣辣地烤着大地，走几步就让人喘不过气来，怎么运动?我的老爸!爸爸说要赛跑，指定位置后，爸爸说：“闺女，准备好了吗?”我没有回答，爸爸见我无动于衷，于是给我做了一个示范，看着爸爸那轻松、快乐的样子，我心里直痒痒。接着爸爸一边运动，一边说：“身体是革命的本钱，只有身体健康才是最大的幸福!不是有这么一句广告词来着‘健康是福!’孩子，锻炼吧!”我咬紧牙，鼓足了勇气，与爸爸一起跑了起来。刚迈开几步，汗水就从额头上滚了下来，真热呀!我一边擦汗，一边跑着。才跑了一半的路程，我已经无力了，速度也放慢了下来。当时的感觉，真想一头栽在地上。这时，爸爸发话了：“今年，奥运会在中国北京举行，想想赛场上的体育健儿们能半途而废吗?”“不能!”我坚定地回答。他们在赛场上那拼搏的身影，立刻浮现在我的眼前，他们不顾一切的在抢先，此时此刻他们心中只有一个信念：为祖国争光，为祖国加油!想着想着，我的脚步又飞快地跑了起来，一下子冲到了爸爸的前面。“我赢了!我赢了!”我快乐，我高兴，我欢呼!蓝蓝的天空中回荡着我们父女俩的笑声。

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升) 篇9

老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐！》

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年轻时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。我们可以坚持步行上下学；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

我运动我健康我快乐演讲稿 篇10

大家早上好!“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。

毛主席曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢?

今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：

1。每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。

2。每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。

同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧，亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符!

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升) 篇11

一、学习目的

1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。

2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。

二三班

朱贺贺

16.04.20

二、教学重点

认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。

三、教学难点

1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动； 2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。

四、教学准备

多媒体影像资料，照片，课件。

五、教学过程

（一）导入

（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动

游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

（2）猜谜语

a、双手赞成体育项目

谜底：举重 b、说话口气

体育项目

谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进

体育项目

谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺 体育项目

谜底：五项全能 e、叫马，不会跑，体育用品

谜底：木马 f、叫球，不能打，体育用品

谜底：铅球 g、叫铃，摇不响，体育用品

谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。体育用品

谜底：铁饼 i、一个白娃娃，两人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下。羽毛球

（3）说说你的印象最深的运动经历

同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。

(4)大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？

A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。

B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。

C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。

D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。

（二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

（三）我是运动知识小行家

体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。1，100米跑裁判口令为（A）

A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑 2，以下属于长跑的项目是（A）

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 3，北京奥运会的主题口号是____C__.A.绿色奥运

科技奥运

人文奥运 B.新北京

新奥运

C.同一个世界

同一个梦想 D.和平

友谊

发展 4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)

A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏 5，奥运会几年举行一次？(A)

A.每4年举行一次 B每5年举行一次

C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 6，姚明的身高是多少米？（A）

A.2.29米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米 7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？（D）

A.天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D.天蓝、黄、黑、绿、红五色

8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（A）A 1952 B 1956

9、奥林匹克的精神是什么？

A更高更快更强 B相互理解、友谊、团结和公平竞争

（四）体育锻炼好处的格言有哪些？

A饭后百步走，活到九十九。——谚语

B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德 C, 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

D, 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

六、总结

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升) 篇12

各位老师：

下午好！今天我给大家演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。首先感谢学校组织这一活动，让我有机会能站在这里跟大家分享作为教师在工作中的点点滴滴。一名体育教师的快乐和幸福！一个人一生能选择自己喜欢的事业，作为自己的职业,无疑是幸福的，是快乐的。很庆幸,我是快乐幸福的。体育教学让我收获了知识,收获了喜悦,更收获了点点滴滴的爱。如果人生允许让我再次选择，我依然会当一名教师,一名光荣的体育教师。

体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。

人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划

一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立。是新课程让我们朝气蓬勃、意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

听，体育课上传来了时而欢快，时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得上学期的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，三年级的一名小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧„„”，其他孩子听到了也围了过来，她们班的一名小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了„„课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳啦；老师，我的数学考了全班第一名„„在感受着这份

童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，我到平安三中后的第一个学期的运动会中，我参加的教职工比赛中，均获得了各类比赛的一、二、三等奖，这学期的排球比赛中我们中学组也获得了二等奖。在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁„„也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

我运动 我健康 我快乐(通讯稿——东升) 篇13

无锡市新安实验小学德艺处（2012.12）

指导思想：

“运动使我们健康 游戏让我们快乐！”为了丰富全体队员的在校生活，以达到锻炼队员体质，锤炼队员意志，培养队员的协作、竞争意识，搭建队员健康、快乐成长的活动平台，德艺处现拟定以下“我运动我健康 我游戏我快乐”体育游戏节活动方案。

活动宗旨：天天运动 健康一生

活动口号：我运动我健康 我游戏我快乐

具体安排：

一、传统项目比赛

1.项目一：跳绳

报名方法：各班2男2女参赛，各班在班级竞赛基础上，由班主任填写报名单交级部主任，级部主任统一交至体育办。

比赛时间：12月17～19日下午大课间（分别进行低、中、高年级比赛）

比赛地点：体育馆二楼

比赛方法：

一、二年级 半分钟单跳三、四年级 1分钟单跳五、六年级 1分钟双跳

负责人：邹立新、张阚鹏、张立伟、六（1）班学生

2.项目二：踢毽

报名方法：各班2男2女参赛，各班在班级竞赛基础上，由班主任填写报名单交级部主任，级部主任统一交至体育办。

比赛时间：12月20～21日下午大课间

比赛地点：体育馆三楼

比赛方法：

三、四年级 1分钟单踢五、六年级 1分钟盘毽（足内侧互换踢）

负责人：张立伟、邹立新、张阚鹏、六（2）班学生

二、时尚游戏比赛

1.项目一：纸篓接球（一、二年级）

比赛人数：3人一组，每班两组参赛

比赛道具：一个纸篓，海洋球（若干）

比赛方法：每组一人投球，另两人同时用一只手握住纸篓接球，中间距离为5米。时间1分钟，两组累计按投球个数多少评出一、二、三名。

2.项目二：摸石头过河（三年级）

比赛人数：每班8人参赛（2人一组）

比赛道具：呼啦圈2个

比赛方案：2人一组进行迎面接力，中间距离为15米。第一组参赛者从起点用两个呼拉圈依次向前摆放，每次圈内参与者的单脚必须踏在圈内，另一支脚不能落地，如犯规需原地单腿自转3圈，然后继续。最快到达终点为胜。

3.项目三：“凝心聚力”（四年级）

比赛人数：20人，男女各10人

比赛道具：40张报纸制成履带1条

比赛方法：每组使用一条履带，履带外圈置地向上撑起，所有队员依次站在履带内，由第一位、第十一位及最后一位队员双手支撑履带，其余队员则扶着前一名队员的腰，所有队员在履带内进行，带动履带滚动至终点，最先到达的队伍取得胜利。（比赛距离为15米）

比赛规则：

（1）根据裁判口令开始比赛，所有履带必须置于起跑线内；

（2）各队在各自跑道中进行比赛，不得出界；

（3）比赛过程中，除每队的第一位、第十一位及最后一位队员可支撑履带外，其余队员均不可支撑履带，队员身体任何部位接触履带以外的区域借力点的，在总成绩上加罚5秒，超过5秒的直接宣判失败；

（4）履带全部通过终点线，以用时多少计算成绩。

4.项目四：“团结一心”（五年级）

比赛人数：16人，男女各8人

比赛道具：长绳1根，长10米

比赛方法：

（1）每组由两名参赛队员（一男一女）有节奏甩绳（相距8米）；

（2）14名参赛队员以两路纵队站立，方向不限站在长绳中，根据裁判口令开始跳；

（3）在规定的两分钟比赛时间内，按所跳个数计算成绩。（个数相同以失误次数少的队为胜）

比赛规则：

（1）预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能甩绳；

（2）跳绳过程中20人必须全部跳过为完成一次。若有一名队员没有成功跳过，则该次跳动不计入完成动作总数；

5.项目五：跳长绳穿针引线（六年级）

比赛人数：12人，男女各6人

比赛道具：长绳1根，长10米

比赛方法：

由正副班主任老师抓住一根长为3米的标准长绳，有节奏摇动长绳，12名参赛队员鱼贯而入长绳每摇一下，只能一人通过。时间2分钟，按所跳数量计算成绩。

附：

1、游戏节组委会

主 任：邹静宇

副主任：邹建新、邹丽华

成 员：尤伟华、王晓华、邹晓东、费建明、周新亚、朱伟民、白建国

策 划：梁石清、马 兰、吴国英、张立伟、张阚鹏、邹立新