女人要学会释放自己作文（通用11篇）
世界广阔无边，一颗心就是一艘小小的船。
俗念成千上万，一个愿就是一盏永恒的灯。
女人的世界有时很小，小得只容得下她自己的家，一个由老公和孩子组成的小小的家；女人的世界有时也很大，大得和男人一样，拥有整个世界，整个天下。
女人的俗念有时很少，少得只要孩子能健康成长，只要老公能平安无事，只要自己小小的家能和和睦睦；女人的俗念有时也很多，多得象男人一样，也要修身、齐家、治国、平天下。
有的女人活得很自在。她们心胸博大，视野开阔；心怀天下，牵系苍生。于是她们走出家门，走向世界。做自己想做的一切，成就自己的辉煌人生。
有的女人活得很窝囊，她们局限于一个狭小的角落，麻木而机械地顺从别人的意识，简单且茫然地重蹈着祖辈的覆辙。无所谓希望，也无所谓追求，更无所谓光明。她们得过且过，毫无斗志，更不会如杞人般忧天倾。
有的女人活得洒脱而轻松。她们胸怀大志，外柔内刚，越挫越勇，执著顽强。
有的女人活得疲惫且烦闷。她们胸无大志，盲目服从，不堪一击，迷信命运。
活得洒脱轻松的.女人，并非游手好闲之人。只是因为她们能适应环境，会调整心态，更能以大局为重，不斤斤计较，不患得患失。忧他人之忧，乐他人之乐，过得充实而有意义。她们的心，能得到真正的释放。
活得疲惫烦闷的女人，并非日理万机，也并非事务繁忙。她们在生活上过多地想着享受，在工作中更多的拈轻怕重。一叶障目，怨天尤人，只看到现实的阴暗，看不到明天的曙光。她们的心，永远囚禁于那小小的樊笼，不敢越雷池半步，无法真正地释放。
其实，心的释放只能靠自己，不能靠他人。尤其是女人，生理决定了你的心理：多疑，焦虑，狭隘，脆弱，这些都是你的生理给你树的天敌；而多情，细腻，真诚，善良，又是生理赋予你的美丽。所以你必须学会安慰自己，学会调整自己，学会释放自己。
你不能指望你的男人来释放你的心。也许他也很爱你，也很在乎你，也许你还是他真正的唯一，但他可能没有太多的时间和精力来陪伴你，安慰你，开导你。男人有男人的世界，男人有男人的天地，他不可能天天围绕你，而放弃需要他去做的一切。
一颗疲惫的心，任何安慰都无法排遣她的多愁善感，任何帮助也无法消除她的自寻烦恼，任何美好的愿望都无法让她跃出她自制的牢笼。所以除了她自己，任何人都无法让她活得轻松自在，潇洒自如。
当然，如果一个心胸开阔的女人，一个懂得释放自己的女人，一个能够包容一切的女人，是不需要别人的安慰与帮助的，更不需要那种徒劳无益的真心祈祷和虚无缥缈的所谓愿望。她在短暂的困扰之后，在她自嘲自笑之后，或者在听取别人的些许点拔之后，她的心门会自动打开，她的烦恼会释放出来；她生命的春天将常在，她人生的灯塔将永存。一阵摩拳擦掌之后，她很快跃上人生的舞台，演绎着自己的精彩。
据了解，享受性爱之后会有30%左右的意外怀孕几率，而意外怀孕的女性中，有一部分又必须做人工流产。每做一次流产，不孕症的风险就提高5%以上。中国计划生育委员会曾经进行过一次全国性的普查，令专家们忧虑的是：有32%左右的人选择体外排精、紧急避孕药和安全期避孕（约各占10%）的方式来避孕，这三种方式恰恰是可靠性最低的避孕方式，可能会引起意外妊娠、月经不调、性功能障碍甚至不育等问题。这个调查显示，我国育龄女性中有27.3%的人做过人工流产，而这些人当中今后将有20~30%的人会在婚后遇到不孕或不育的问题。
身体能经受多少次试炼？
根据排卵的时间和数量计算，在我们一生中，怀孕的机率有400～500次，而按照我们所处的环境，允许生育的次数为1～2次，这意味着，在这95%的时间里，每一次疏忽或者失误，都会有意外怀孕的风险。在不影响以后要孩子的前提下，你的身体能承受几次试炼？
试炼极限一：药物流产3次
我们有时会把药物流产当成解决“麻烦”的快捷方法，因为药流看上去没有痛苦，也不需要休息太长时间。注意了：药流只适合停经50天以内的女性。超过或者少于这个天数，都可能会出现“小了流不干净，大了流不掉”。而且药物流产者有20％的失败几率。
试炼极限二：吸刮术2次
除了吸刮术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而对身体造成物理性伤害，术后可能出现人工流产综合征、子宫损伤、吸刮过度、术后感染、宫腔和颈管粘连等等问题，这些都会影响以后的正常受孕。如果你重视自己的身体健康，并且憧憬着孕育一个健康宝宝，那么孕前你做这种流产手术的上限次数是2次！
试炼极限三：钳刮术1次
意外怀孕超过11周通常只能进行钳刮术，但这种手术的并发症非常多，对子宫宫颈的损伤非常大。专家给的建议是：这种流产尽量不要做，仅仅1次就算多。如果怀孕已经超过11周，最好是继续妊娠至4个月后进行中期引产，对子宫的伤害稍微小一点。但即使是中期引产，对身体也会有很大影响。
学会爱自己
正确使用安全套
安全套是最有效的避孕方法之一。但是安全套只有正确使用，才会起到良好的避孕效果。在“冲刺”前才戴套是最常见的错误用法。掌握正确的使用方法是取得100%避孕成果的关键所在。
学会服紧急避孕药
紧急避孕药一般是性生活后口服2片，或者口服1片过12小时后再加服1片，服药后妊娠的几率可以降低到1.5%。但这并不是很好的避孕方式。紧急避孕药剂量高于常规避孕药10倍，专家建议1年内使用紧急避孕药的次数不要超过3次！
短效口服避孕药
据说：在闻名世界的威斯特敏斯特大教堂的地下室墓碑林中，有一块墓碑上面写着：“当我年轻的时候，我的想象力从没有受到限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到，如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能能为国家做一些事情。然后，谁知道呢?我可能、甚至改变这个世界。”
年轻时的南非人曼德拉看到这段话后，触动了他对人生的思考，他茅塞顿开，从中领悟到了人生的真谛。回到南非以后，曼德拉改变了他自己原来的一些想法和做法，首先从改变自己的思想和处世作风做起，下决心先改变一下自己。历经几十年的磨难和奋斗，他不仅改变了自己，更是改变了自己的国家。
曼德拉的故事让我陷入了深思。在我们身边，经常会听到一些人抱怨的声音，他们往往把自己的失意或失败归咎于周边的环境和他人，甚至总想着要去改变别人来适应自己。其实，上面这个故事告诉我们，征服世界，并不一定伟大。一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。要知道人生最大的敌人就是自己。一个人要想有所作为，就要把挑剔的眼光盯在自己的身上，以科学发展的眼光去审视自己，解剖自己，征服自己。
我本人就是一个这样的典型，从我在1957年踏进监狱的`那一天起，我当时虽然有些小小的恐惧，但是我还是没有真正胆怯，因为过去二十几年的社会实践的生活历程告诉我，世上没有走不通的路，也没有过不去的桥。(励志一生 )既然进了这个门槛儿，恐怕就没了回头的路，你不想往前走，那是绝对不可能。再说从1954年起，我就已经一再接受所谓上级的审查，从他们的话里话外，我也听得出这可不是什么善茬，倒霉的日子正在等候着我。迟早会到那天。早到晚到还有什么区别吗?
换做其他人，走进牢房总是会心惊胆战的，可是我呢?饭照吃，是稀饭，加上两根萝卜干。觉照睡，只是不是家里的弹簧床，而是硬蹦蹦的水泥地上。好就好在睡着了还没做噩梦。当然我明明晓得这是一步险棋，不过我还连想起这句话：好道儿坏道儿还得人去走。今天过去了，还有明天。这其实就是我学会去征服自己的第一步。
有人说过，幸福地女人应该像四条腿的桌子，要有一定的经济收入和工作能力，有品味不俗的朋友圈子，有美满幸福的婚姻和爱情，有健康的身体。可是月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，完美总是相对而言的。就像三条腿桌子的女人尽管不幸福，但也能够安身立命，因为三点支撑一个平面。强者自强，立者自立。女人要走出柔弱告别自卑摆脱依赖建立自信，首先要爱自己，爱自己的女人，别人才会爱你。
爱自己，宠自己，你要知道，有一个人任何时候都不会背弃你，不管贫困、困厄、疾病，因为这个人就是你自己，爱自己，像照顾你爱的人一样照顾自己，像你的爱人宠你一样宠着自己，呵护自己的每一寸肌肤，呵护自己的每一个情绪，注视自己的每一个阶段，永远给自己一个最好的妆，象花一样自在地开放，象鸟一样自由地飞翔，让那种舒服的、自然的、恬淡的，愈来愈引人入胜地美丽，伴你一生。
爱自己，多一点阳关灿烂，少一点烟雨凄迷，即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，回过头，看一看，人生虽有岔路，照样有鲜花，有绿叶，即使有一天你拥有了一段无望的爱情，不要就此否认了爱情的真谛，泡一杯浓茶，开一盏台灯，独自写一段心灵的总结，总不失为一种美丽的感受。
女人真得应该学会好好爱自己，每个女人都是一朵花，也许你有牡丹的富贵美，也许你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的纯洁美，无论你是那一种美，你都要好好的学会爱自己、保护自己。
女人需要去爱自己！不要把自己的爱全部寄托在一个男人身边，就算他是一个非常非常爱你的男人，但你给了他太多太多的爱，会让他感觉一种压力，不要为了男人而忘我的去爱他，因为他有时更希望你能更爱自己一些。不要总去评判男人的好与坏，有时也要好好反醒一下自己，难道女人就没有做错的时候吗？在这里我并不是说男人就没有错，而是要用正反两个方面去看待这件事。
女人，不要再为一个不爱自己去的男人去等待，就算是付出所有的时间去等也没有用了，因为他不爱你，在他心里已经没有你的地方了，你又何苦再勉强自己和他吗？也许你会去指责他对你的无情无意，也会对他恨之入骨，但有时你有没有想过，也许正是他的放弃让你与遇到了真正属于你的幸福。我们每天在人群之中穿梭，与太多太多的人擦肩而过，如果有缘的话才会与之相遇，但并不是每一个与你相遇的人，都会成为你的另一半，更多的会成为你的朋友。所以女人无需为一个不爱自己的人去伤害自己，而是更应该好好的爱自己！女人，不要对一个三心两意的男人所感动。这样的男人大多都是属于花花公子型的，在他的身边不是会缺少女人，也许你只不过是他众多情人之中的一个，因为他们会适时的花言巧语，会适度的表达自己的殷勤，会给女人幻想中的浪漫与甜蜜，但这往往是不现实的，生活是简单又复杂的事情，而且浪漫与甜蜜是中生活中的一种调味计，是不能抱着它过一辈子的，而且更不要去幻想这种男人会为了你放弃一片花园，所以还是学会放手吧！放了手的你会更快乐！
女人永远都是感性动物，虽然她也
学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要我们学会侵于律己和矫正自己。这一生总有许多时候没有人督促我们知道我们告戒我们叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们。我们拥有的关怀和爱抚都有随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己修枝打叉寻水施肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草，而要成长为一棵笔直葱茏的树。
学会珍爱自己，不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助、最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜的时候、没有音乐、也没有月华的时候，在我们孤立支撑着人生苦难没有一个人能为我们负担的时候，我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。
也许有人会说这是一种自我欺骗，可是如果这种短暂的欺骗能获得长久的坚实的幸福，欺骗一下自己有什么不好呢？
学会爱自己，这不是一种羞辱，而是一种光荣，因为并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重，这可以让我们的生命更加丰富和健康，也可以让我们的灵魂更加强壮。可以让我们在无房可以居住的时候亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿成为我们自己精神家园的主人，才会真正懂得爱这个世界！
女人学会爱自己比学会爱男人容易的多。女人只有爱自己才不会让自己受到伤害，只有爱自己才有足够强大的力量去面对生活的冲击，面对生命中一切的幸运与不幸。如果一个女人一直想着自己的名字叫弱者，需要被男人拯救。并且孤注一掷的去爱一个男人，追随一个男人，或者把男人当成自己生命中唯一可以托付的人，注定是悲剧。
两年前，一个男人的老婆得癌症去世了。在他老婆去世不到一年的时候，他和一位已经怀孕四个多月的比他小十多岁的女人奉子成婚了，而且婚礼相当奢华，我好象是昨天还沉浸在追悼会的悲伤中转天就进入了为新人祝福的行列，可笑的是男主人是一个人。又过了几个月他又为刚刚出生的孩子办了风光的百日宴，而前妻的女儿也在场„„
许多人都指责这个男人的感情凉薄，回忆一下，当初男人是靠着他老婆娘家的势力起家，老婆跟着他几十年如一日，照顾老人，生儿育女，男人常年在外工作，女人在家教育孩子，女儿常年是班里前三名的保持者。女人勤俭持家，口碑非常好，得了癌症五年后痛苦离世，孩子已经是名牌大学的学生。死的时候使用的暖壶还是解放前的那种铁皮暖壶。可见这么多年来多么的勤俭。其实凭女人和男人的收入，完全是社会上等人的水平，但多年来女人相当低调，从来不显山露水。谁也不知道女人攒下多少钱，也没人知道这些钱在女人离世后去了哪里。我想女人万万想不到的是在他刚刚离世不到一年，男人就和另一个女人举办了婚礼，而且结婚的时候另一个女人已经怀孕几个月了。不知道她的在天之灵是否会安息呢？
通过这个事，我不想指责这个男人什么，真的没什么好指责的，虽然他办了件操蛋的事，但谁也不能说他办的这件事是错的，人家一没违反国家法律，自由恋爱结婚，碍着谁了，二没乱搞男女关系，从时间上分析人家是在老婆死后睡的现任老婆，管的着人家吗？如果你非说人家在前任老婆病重期间就勾搭上现任了，那只是你瞎猜测，证据呢？人家男人响应国家号召创办和谐家庭，积极投奔幸福生活，有什么错？我今天想说的是女人，我想对更多的女人说，婚后一定要对自己好，婚后应该关注是自己而不是对方，该如何对自己好呢：
一、该给自己花的钱一定要花
我父母这一辈常常教育我们说要攒钱。攒钱，再攒钱„„因为不知道自己会遇到什么事，如果遇到了事而拿不出钱，那时候急死也没用。其实他们的理论是正确的，我并不是说我们不应该攒钱，而是要有计划的攒钱，花在自己身上的钱是一定不能少的，比如一年一次固定的身体检查，各个项目都要检，比如能使自己貌美如花青春永驻的化妆品，食品等是一定要买的，再比如能使自己靓的衣服，能愉悦精神的书等都是不能不花的。有些钱我们的父母说是一些没用的钱，比如很多的房间装饰物啦，漂亮的垃圾筒啦之类的。但我认为只要买来的东西能使我们高兴，精神愉快，那就是有用的。一定要记住，美容，健身，K歌，聊天，瑜伽„„等这些有益身心的东西一定不要远离自己。
二、青春无价，推迟自己的衰老进程
女人婚后生活会变得越来越枯燥无味，每天不变的就是工作，打扫，照顾孩子，做饭，辅导孩子功课等等这些事。顾及自己的时间越来越少了，但美丽这个东西与你的勤劳是成正比的，一定一定不要忽视自己的容颜。李白说“以色待他人，能得几时好”，别听他瞎说，色在生活中是非常重要的，他占据着永远第一的位置，色衰而爱驰是亘古不变的真理。你可以做一下想象，晚上男人疲惫的回家，等着他的是一桌子丰盛的晚餐，他坐下来看着桌上的食物乐了，再一抬头看着坐在对面的女人，黄黄的皮肤没有一丝水润，额头上已经明显的爬上抬头纹，眼袋也下来了来伴着黑眼圈，更诱人的是那两颊上还多了两片色斑„„男人看到这个场景能否胃口大开呢？此时此刻他绝对不会想这一桌子的饭菜出自这个女人之手，自己应该感恩这个女人，而是想她自己老的这么快啊，顿时脑海中浮现出办公室新来小文秘的脸蛋，身材„„SO，一定要注意自己的形象是非常重要的，经济条件好的可以多去美容院做一下仪器美容类的项目，机器的力量当然比人为大的多了，如果经济条件不允许或不接受仪器，可能自己多做日常护理，自己调配护肤品，即有趣有健康。
三、要记住，夫妻感情是家庭存在与否的基石
很多已婚人群都抱怨自己的婚姻就是为了孩子而存在，说如果家庭破裂了对孩子如何如何的不好。我不否认，我们国家多数家庭都只有一个孩子，孩子自出生之日起就被划定为重点保护动物。家庭活动的一切都打着为了孩子的旗号。这一点我是非常反感的，想想国外，想想我们在实行计划生育之前，每个家庭好几个孩子不是也都过的很好吗？也没见那时候的家长象现在这样的用力。一个家庭有孩子必要的，组成一个家庭后家庭成员的地位是一样的，并没有谁为了谁就应该怎么样一说，夫妻将孩子养大的必须要履行的义务，但如果为了一个孩子把夫妻折腾死也不是正常家庭应该做的事儿。一个家庭的幸福与否，夫妻感情是最重要的，如果夫妻感情好，关系和谐，孩子自然就会开心幸福，如果家庭里天天吵闹不休，即使你天天打着为了孩子的旗号孩子也不会真正的幸福。
四、爱惜自己的身体，健康无价
女人一定要在意自己的健康，不要到感觉到身体有了不适再去医院，每年一次的例行体检是必不可少的，不要怕麻烦，不要怕花钱，这是一件一定要为自己做的事，因为你的身体不是你一个人的，同时也是未成年的孩子的。就如我开篇时候讲的例子，那个女人去世了，家里换了女主人，等于换了一个家，而前妻留下的女儿也似乎成为了这个家庭的外人。可见女人是一个家庭的核心啊，女人不在了，家也没有了。幸运的是这个女孩已经上了大学有了独立的行为能力，如果他还小或者只有几岁，那么她在这么一个别人的家庭里身心会健康的成长吗？所以女人们啊，自己的健康是多么重要，你的健康绝对不是你一个人的。
五、不要远离能与自己聊到一起的朋友们
进入中年之后会慢慢的明白，身边能陪伴几个真心好友是多么重要的事，很多时候，当我们吃穿不愁，有钱有闲了以后就会想到的是精神生活，也就是最普遍的当物质生活得到满足之后精神生活成为非常重要的内容之一了。而能给我们带来精神愉快的事情之一就是能与谈的来的朋友谈天说地了。约上一两个朋友咖啡厅里一坐，泡上一壶茶就开始聊，一直泡到茶一点颜色一点味道没有了，续水的小妹白眼相加为止，然后出了咖啡厅拐个弯钻进火锅店接着聊。一天下来，肚子笑疼了，话也说够了，嗓子也哑了。这样的一天，绝对比你吃几万块钱的保健药对于健康还有效。
六、对自己的老公不要太强势
昨天发完本文前半部分之后收到一个朋友的评论，她说我举的例子还算好的，她认识的一个教授老婆才死了一个月就再婚了，而在老婆死前他是有名的妻管严。其实我觉得这样的事情在生活中并不少见，这有很多种原因，而其中的一种原因就有可能是她生前对老公太强势，如果老公的性格软弱，那么在生活中常年生活在压抑之中，她的死反而使老公的压力得以释放了，所以迫切的再婚就好象得到了重生。我身边的朋友也有很多老婆对老公很强势的，而很多男人不是不能而是不愿意每件小事都去计较，而有些女人呢就得理不饶人甚至有的无理搅三分跟老公没完没了，长久下来老公压抑，她自己也不开心。其实何必呢，我不相信如果把老公管的服服在地的他就是真心的服了，他只不过是让着你不想起大的冲突，而你把他教训完了你就真正的开心吗？真正的开心是建立在别人也开心的基础上的，而不是建立在别人的痛苦上。对不对？
七、时刻保持自己的魅力也吸引力
平时我们经常听到的一个词叫“女人味”，这三个字的含意深了去了，不光要具备美丽的外表，内在的气质，而且要具备对男的人魅力与吸引力，甚至还包括了许多我们言语所表达不出来的意思。无论你平时的工作多么忙，你挣钱比对方多多少，如果你是一个已婚女人，你需要做你应该做的事情。那就是再忙也不要对家庭不管不顾，日常的打扫，为家庭的维护是必须要做的，不会做的要学着做，因为不要忘了你妻子是身份，男人可以爱你照顾你，但他不是你的父母，他和你在家庭生活中的地位是平等的。在他爱你照顾你的同时他也需要得到你的回应。如果你是索取而不付出，那么终将有一天会瓦解。做这些事的同时不要疏忽了自己，自己的形象一定要时时打理，有些女人在家庭中是一把手，家里收拾的一尘不染，对老公照顾的无微不至，确忘记了打理自己。结果老公变成了一枝花而自己变成了豆腐渣，弄到最后老公不愿意看自己。女人千万不要让自己成为豆腐渣，男人是一枝花不要紧，你也要给你这块豆腐经常加水保鲜，让他那枝花开始枯萎的时候你还是一块鲜豆腐。这些都是可以做到的，要记住只有想不到的没有做不到的。
八、对父母要孝顺
都说我们这一辈苦啊，八零后们，四个老人一两个孩儿啊，其实还真是的。双方老人哪一方也不能忽视。仔细想想父母把我们养大，供我们上大学，又在我们工作后为我们也谋划策，在我们钱紧的时候拿出自己养老钱帮我们解围，在我们的孩子出生后不能照顾的时候奋勇当先。我们其实亏欠老人们很多，他们慢慢的变老了，我们一定要好好照顾他们的生活。其实最重要的是不是为他们花多少钱做多少事，最重要的就是让他们顺心就好了，如果他们喜欢旅行，那就支持他们出去玩，如果他们喜欢儿女团聚，那就多抽时间和他们聚一聚，聊聊天。老人老了，他们的心愿无非就是看着儿女们健康，快乐，我们的快乐也是他们的快乐。
九、重旅行轻旅游
女性在企业里多担任副手、军师的角色，虽然做的事愈来愈多，却不会主动要求享有更多的职权，以获得升迁的机会。反观男性，他们会在担负更多的责任时，主动要求升迁，在职场中更上一层楼。在担负更多责任的同时，切勿忘记要求有更多权力，这样不但可以让自己有更大的发挥空间，也会拥有更多资源，使工作更有效率。
掌握表达的技巧
开会是最有效的沟通方式之一，要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听，你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟，而非口罗嗦又没组织的三十分钟。女性可以训练自己的报告技巧，学习如何自信地传达声音，以直接有力的开场白加上自信坚定地回答问题。在会议报告中留下深刻印象，就有机会获得主管的青睐。
不要期待每个人都是朋友
当有同事直接向你表示：除公事外，无意与你建立所谓的“朋友”关系时，女性的反应通常会感觉受伤，接下来也间接影响彼此工作上的合作与支援。对于这种状况，男性的反应常是无所谓，今天在会议中处于竞争对立的立场，明天却一起去唱卡拉OK，公私泾渭分明，两者无关，也不会产生矛盾。即使彼此不是朋友，只要工作上能配合、共同达成目的，就可以合作。夹杂私人感情在工作里，反而会影响工作效率。
接受新挑战，接受风险
当公司赋予你新的职务，肩负更多的挑战与责任时，你的第一个反应是什么？多数女性会担心是否能胜任，压力随之而来。最后在多重考虑下，还是不冒险比较安全，但这样一来，你永远不会进步。事实上，新挑战意味着新的表现机会，其中充满了不确定性。每一个决策的背后都有风险，但风险是可评估的，若不踏出新的一步，就没有成功的机会。为了安全感，保守地呆在原地，总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。其实，学习的过程，甚至是失败的经验，都能帮助你承受更大的决策与风险。
直接要求
女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会;对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性，现在遭到拒绝，以后还有机会，可以换个方式再接再厉，根据问题点重新修正提案，总有被接受的机会。因此，女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点，重新规划生活目标，相信自己有能力成功，将失败与挫折视为下一次机会。
不要私下抱怨
这世上，总有许多“坏男人”。引无数女人往上扑。
虽然，他并给不了她什么。
每一个坏男人，都有一套好理由：“我不是不想拒绝她，只是拒绝不了她的执着。”
他总认为做不到彻底击碎她的爱情断她的念想。但确确实实，总是男人的心软，给了女人坚持下去的勇气。
很多意识到家庭责任的男人，对婚外的诱惑，始终保持着中立的姿态。他可以冷漠她，可以回避她，可以晾着她，但是他做不到跟她彻彻底底说狠话。
常常他会对她说：“我们真的不适合。”“我们之间存在太多的不可能。”
对面的女人会继续执著：“我可以等你，我可以为你做任何改变。”
他一脸无奈。
于是以后的发展可想而知：女人坚持不懈，男人顺水推舟。
又一场三角拉锯战开演。
不少主动去追已婚男的女人时时在问：“那个男人的拒绝到底是真是假?”
其实很简单。
如果他的拒绝理由，不是主观的排斥，而仅仅强调客观障碍，那么说明他的心里，不是“不想”，而是“不敢”。他是在不断的游离中寻找机会，期待对方的不懈坚持，能给他一个名正言顺出轨的理由。
这样的男人最可恨，虽然他以柔情的面目也获得了不少世人的肯同。但对女人而言，这是不折不扣的害人精!意识中，他享受这种热恋。他纵容自己的心的在责任和欲望中拔河，其实只是缓兵之计，他希望能够多沉浸在欲望中片刻，男人，都没有做和尚的潜质。
看看生活中，男人对不爱的女人，总有办法令她死心绝望。
关键是，他下不下得了决心。
男人或是女人，若真的有心拒绝外来的诱惑，他(她)会说：“我是真的不喜欢你。”“我是真的烦你。”“我是真的希望你不要再来骚扰我。”
只是，天下能有几人做得到这般决绝?!
人人都懂“爱情”。
但很多人不懂“爱情”的升级版——爱。
结了婚的男女，不要谈爱情，要谈爱。
沉思冥想
背靠椅上，闭目静思，联想以往愉快的事情或大自然的美好风光，这样既可以消除疲劳，也可以对免疫系统的系列化物质起良性促进作用，进而提高人体抵抗力，给健康“充电”。
享受乐趣
读闲书，听轻音乐，泡热水澡，运动或外出旅游，只要能自得其乐就行。
放松肌肉
静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，自然呼吸，注意空气经鼻腔―口腔―喉部进入肺部的过程，让全身处于松弛状态;或走路时放松四肢，昂首阔步。
倾诉苦恼
你要学会自己跟自己玩——其实这并非只是一句耍酷敷衍孩子的话，而是现代人必须具备的一种生活能力。日本作家五木宽之曾写过一本随笔集，书名翻译成中文，大意就是“告诉你如何无聊”，若翻译得文化点，也可以叫“无聊劝”。
五木宽之在书里推荐无聊时“自己跟自己玩”的各种玩法：跟鞋子玩、跟声音玩、跟身体玩、跟私家车玩、跟艺术玩、跟书本玩、跟梦想玩、跟一切玩——如此陈列出来，发现即使一个人待着，可玩的东西其实还不少。比如说“跟身体玩”，以洗脚为例，五木宽之是这样玩的：
“洗脚的时候，给每一个脚指头都取上名字。右脚的大拇指叫一郎，接下来的按顺序分别为二郎、三郎、四郎，小拇指则是五郎。早晨洗脚的时候，一个指头一个指头地洗，边洗边呼唤这些脚指头的名字——哇!一郎、二郎、三郎、四郎、五郎，今天这一天，可得给我加油啊!哎!怎么了?怎么有点萎缩的样子啊?脸脸怎么这么脏?哇!这儿有一点点伤耶……”
看来作家五木宽之右脚的脚指头肯定都是男孩子，而左脚的脚指头则肯定都是女孩子。因为他的左脚脚指头的名字，分别叫作“一美、二美、三美、四美、五美”。“五美”的发音跟日文中的“垃圾”发音一样，为此五木宽之不得不特意向“五美”道歉：“真是非常失礼啊，五美，但既然语感还不错，就请原谅了吧!”
“就这样在脚指头反复多次的.一开一合之间，”五木宽之写道，“忽然间，那些洗得红红的、张开来的脚指头，变得就像美丽的枫叶一样。如此，身体也感觉舒坦起来。”
随着代理记账现象变得越来越普遍，代理记账会计面临的职业风险也渐渐凸显出来。因此，会计人在接触代理记账工作时一定要睁大眼睛，并采取防范措施，以免“后知后觉”地掉入陷阱。
经常学习财税及相关经济法规，不断更新知识。如订阅一些财会类的报刊，经常登录会计网站，注意收集专业资料。只有明白相关法规，代理记账会计才能心明眼亮，不能等吃了亏以后才明白是怎么回事。
看准企业、看准老板。对于那些一门心思只想偷漏税的企业，代理记账会计一定不要介入。对于那些品行不端的老板，代理记账会计也一定要敬而远之。有些老板说话很中听，但很难看透，这就需要代理记账会计积累经验，适时进行分析判断。一般来说，企业老板对税收的态度直接影响该企业所承担的税务风险，代理记账会计可以通过与他们的交谈而有所察觉。
不要涉猎多个行业。代理记账会计要根据自己的能力和特长，在一个熟悉的行业或与之相近的行业中选择企业，不要涉猎多个行业，也不能承揽自己不能胜任的客户。
健全财务手续，划清经济责任。代理记账会计在上任前，首先，应主动和企业签订聘用协议，明确 双方的权利和义务。其次，一定要把住交接关，对“烂摊子”不能轻易接手。有些企业的前任会计由于某种原因不辞而别，新任会计此时更应当谨慎从事，要把“丑话说在前头”，必要时应当建议老板聘请中介机构进行审计，然后监交。再其次，对一些原始单据、附件单据必须要填交接单，这不仅可以防止和老板及出纳员发生“扯皮”的现象，而且在面对税务等部门查账时，也可以证明自己只是兼职会计。另外，还要查看接收的单据手续是否齐全，是否有经手人、验收人和企业法定代表人的亲自签章。最后，代理记账会计在辞职前，应提前一段时间向企业写出书面辞呈，在交接过程中，对应当交代清楚的事项列出清单，逐一说明，不留后患。
我通常会在下午找个不是很忙的时间，去楼道里站一会(15分钟足够了，你不可能连这个时间都空不出来)，睁着眼睛(闭眼很容易睡着)让脑子随便想。很多人以为“放空”就是什么也不想，其实不对，你不可能什么都不想，而是要让思维随意的去想，不要控制也不要引导。楼道里通常都比较黑暗又安静，你站在那里会很清晰的听见电梯上下的声音，就好像置身太空舱一样。我就经常想象自己打开门之后看见外面漆黑的空中繁星闪烁的样子，美极了。
2、找个热闹的地方，看人来人往
千万别以为只有安静能让人心情平静，其实热闹也一样管用。很多次下班的时候，心里都装着一肚子火，我就戴着耳机故意走一站地再坐车。有段时间在大望路上班，每天就从现代城走到国贸，那段路正好与大部分回燕郊的人相向而行，所以每次都有一种“反其道而行”的感觉。有时候我就干脆坐在路边观察那些脚步匆忙的人的神态表情，这么做其实并没有什么意义，但正是这种无意义缓解了我的压力。
3、换掉手机里的慢歌
大部分人的手机或MP3里装的都是那些流行情歌，节拍很慢。个人觉得，节拍速度在80以下的歌曲，听着都比较伤感，再加上华语歌曲几乎清一色都是爱来爱去、寂寞孤单、舔着伤口装宽容，更容易让听歌的人情绪低落。所以尽量换一些节奏明快的电子乐，或者节奏强劲的摇滚乐。电子乐会让人情不自禁的想跟着摆动起来，摇滚乐嘶吼的唱腔会让人在思维里跟着发泄，这无形之中就排解了一些压力。
4、在地铁里站着，换乘时走台阶
因为根本抢不到坐位，很多人在地铁里都站着，或者听歌或者看视频，少数看书或发呆，这些都无所谓，关键是换乘地铁时，一定要坚持走台阶。我自己的感受是，每次换乘时只要是往上走的方向，一定要一步一步走上去，往下则是有选择的走，或者沿着电梯走。通常往上的台阶都比普通台阶更陡更窄，而我还要故意把脚步刚好完整放进台阶中间，所以需要集中注意力。这其实很无聊，但无聊的事往往最能转移注意力且心里没有任何负担。
5、看B级暴力动作片
这里我就不推荐具体哪些片子了，只说一下理由。B级片因为充斥着血腥、暴力甚至部分色情内容，往往上不了主流院线而被忽略，但它能形成一个流派并被那么多影迷喜欢是有原因的。当我们在看这类片子的时候，心中会产生一种代入感，就像有的人玩游戏很过瘾，有的人看爱情片很享受一样，B级片只是通过电影这种载体来帮助影迷完成一次想象中的冒险，这种纯粹发泄式的内容会让人有一种酣畅漓淋的感受，那些坏情绪在观影过程中就已被悄悄释放了。
6、听经典相声
这个因人而异，有兴趣的就多听一下，除了郭德纲之外，像马三立、侯宝林这些个大师的经典作品可以反复的听，春节晚会上常见的那几位不推荐。听郭德纲纯粹是感官刺激，就图一乐，但是听那些大师的作品，除了乐还能学习到很多中国传统文化(郭不是没有文化，只是出于市场压力不得不把段子笑点放在首位)。经典相声就如经典歌曲，你随时都可以打开一段，它也不影响你做其他事。我做饭时就喜欢来一段郭德纲，跟着学习抖机灵，耍嘴皮子——一个会耍嘴皮子的人，心态和心情都不会太压抑。
7、晚上九点后在小区散步
通常九点以后，小区的人流量会减少许多，整个环境也会安静许多，这时候下楼遛个弯，甩甩胳膊抖抖腿，转转脖子扭扭腰，既可以让身体放松，又让你有个清静的环境总结一下当天的经历，鸡毛蒜皮和勾心斗角就别多想了，别让那些一文不值的琐碎浪费了宝贵的时间。我喜欢边走边思考下一篇要写的东西(题材、主题、逻辑、材料、内容框架等)，我的好几篇文章都是这样来的，这是我一天中最有价值的时间段之一。当然你也可以想一想明天要做的事情，提前做好准备，第二天上班时心情也会轻松许多。
8、偶尔找朋友聊天
实践这一点的前提是你得有朋友，这么说真不是开玩笑，很多人真的找不到一个可以真诚的、能够畅所欲言聊一聊的朋友。在和朋友的聊天过程中，既可以争论某件事，也可以发散某个想法，或者论证某个观点，甚至没有目的的瞎扯淡。总之，谈论过程中的轻松氛围会让你完全忘却工作中的压力。如果朋友是同龄人，也可以谈谈工作中遇到的极品人和事，因为彼此都会面对类似的问题，大家互相一交流一吐槽，很多事情就在笑声中过去了。但是切记：千万不要每次跟朋友聊天只会一个劲儿的吐槽，没有谁愿意一直做你的垃圾桶，这么做很可能导致你没朋友。
9、每周至少跑一次步
运动永远是最有效也是最不过时的缓解压力的方法。我就不说那些专业又深刻的理论知识了，反正每个跑过步的人都有体会：运动会“打开”你的身体，让你的肌体处于“兴奋”状态，而跑步产生的疲惫感和汗水又会让你感觉“被清空”了一样，坏情绪就在这个过程中排出了。最重要的是，每个人的潜意识都会将“运动”和“健康、形体美”这些美好的意象联系起来，而且这种美也确实能够立即被感知到。而这种“立即就能看到收获”的付出足以让你的心情变得愉悦起来。虽然你可能不是为了魔鬼身材而跑步，但在坚持一段时间之后，既释放了情绪垃圾又得到了健康的好身材，难道不是一举多得的好事吗?
情绪只是你的需求是否得到满足的反映，人类和自己的情绪打交道是一种“全天候的活动”。说出来很多人可能都会吓一跳：人的一生中有40%的时间都处于负面情绪状态。也就是说，我们将近一半的时间都在与各种消极情绪做斗争。
尤其是中年人，婚姻、家庭、工作、学习、子女教育等等压力交错在一起，非常容易产生着急、失落、生气、郁闷、懊恼、悲伤、痛苦、焦躁、愤怒、恐惧等灰色情绪，如果不及时处理掉，不仅会严重危及你自己的生活，还会影响身边的家人朋友。
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