促销活动方案2
对象：2-3岁的宝宝
参加人数：12名宝宝+12名妈妈(爸爸)
时间：8月30日 10：00-10：45 (第一场)
9月6日或7日10：00-10：45 (第二场)
一、形式：
1、欢迎歌曲：《欢迎你到亮眼睛》，相互认识。
2、故事《好饿的毛毛虫》：在音乐游戏中，坐在地上、在妈妈怀里，在老师的身
边。
3、手指谣和自由舞蹈：《蝴蝶真美丽》。
4、音乐游戏。
5、结束歌曲：《欢迎再到亮眼睛》。
二、道具：小毛毛虫、大毛毛虫。树叶。蝴蝶。丝巾。播放器和CD。
三、所需的社区支持：
1.丝巾。
1 窗台渗漏水的原因
根据某单位2#楼实体工程来看, 窗体无窗檐, 外墙与窗体边框间出现裂缝, 外墙上出现了温差裂缝、沉降裂缝、结构裂缝, 实际上已经出现了渗漏水现象。
2 窗台防水施工方案
(1) 因窗体外框与墙体有裂缝, 首先要进行扩缝处理, 扩缝至20mm×10mm的V型槽, 用聚胺脂防水材料进行嵌缝处理, 再用高分子聚合防水涂料涂刷延至窗台外墙。窗体四周采用同一种方法进行, 以保证四周窗体与外墙间密闭, 不出现裂缝。
(2) 窗体内侧两边墙体与窗台下内墙体, 需进行防水剂涂刷处理, 使墙体水泥砂浆粉刷层产生自结构防水能力。在施工前, 铲刮内粉刷面, 清理空、鼓、起砂、蜂窝、松动的粉刷材料, 再进行防水剂的涂刷。
(3) 待12小时后, 再涂刷高分子聚合物防水材料,
(上接第21页) 用混凝土运输车辆运输, 途中运输时在涂刷前, 应注意墙体表面结构完整, 在涂刷时, 一定要做到涂刷均匀, 无一遗漏, 整体一次性施工完成, 保证内墙体防水层的整体性。
(4) 防水层经过一天养护定型后, 可进行内装修施工。
3 施工注意事项
(1) 高分子聚合防水液必须在5℃以上条件下施工, 墙体含水率低于8%。
(2) 防水砂浆因采用背水面施工工艺, 等完工后, 不得任意开孔、凿槽等人为破坏防水层。
(3) 防水施工前, 对墙体的清理, 应做到不得有起砂、剥落、蜂窝、松动等现象, 如有应做好修复工作。
(4) 在防水砂浆施工时, 应注意涂抹均匀, 厚度应保持10mm以上, 不得遗漏, 对窗体与墙体结合部位压实。
4 施工效果
经以上程序对漏水窗台进行修漏后, 取得了较为满意的效果, 经数个雨季检验, 全部窗台已没有再出现漏水现象。
游戏一寻找神秘景点
游戏目的：
丰富孩子们的认知，激发运动能量、
适宜年龄：
4岁～6岁。
游戏方法：
来到景区后，可根据景区的介绍，在一定的范围内与家人一同寻找一个景点。再次集中后，每个家庭可推选代表来介绍自己寻找到的神秘景点。
(张斓罄)
游戏二手指反应游戏
游戏目的：
提升孩子迅速判断、反应的能力。
适宜年龄：
5岁～6岁。
游戏方法：
参与者围成一圈，要求每个人的左手食指都放在左侧人的右手掌心上。
组织者可随意创编故事，若故事中出现大家事先约定好的“特定词句”时，每个人立刻用自己的右手掌去抓右边人的食指，同时左手食指赶快缩回。
(张斓馨)
游戏三小战警
游戏目的：
1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能，积极探索多种上山、下山的方法。
2、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏，培养幼儿不怕困难、勇敢向前的精神品质。
适宜年龄：
4岁～6岁。
游戏准备：
1、环境布置：将怪兽图案或模型粘贴或放置在山坡对面约4米～5米的位置。
2、儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干。
3、备用材料：羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。
游戏方法：
1、齐步走和变向跑练习：“抢占山头”游戏。家长带领幼儿在场地中间集合，吹哨练习齐步走，当出现一声长哨时，幼儿马上看家长手势，跑至所指方位。
2、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能练习：“战斗机”游戏。幼儿做开飞机状，跟着家长做飞行练习，如变向跑、原地转、蹲起等。至“大本营”即山坡下集合。
3、投掷及其他动作练习：“攻打怪兽”游戏。将幼儿分成两小分队，带领幼儿了解“怪兽”的方位，与幼儿商定合适的行动路线和上下山的方法。幼儿在山脚下的“武器库”取两枚“手雷”，用商定的上山方法行至山顶，向前方的“怪兽”投掷“手雷”，然后迅速下山。游戏反复2次～3次。
4、练习幼儿间协作上山和下山：“护送战友”游戏。两名幼儿抬担架的两端跑上山，取一毛绒玩具放在担架上，再抬至山下“大本营”放好，回队转交担架给下一队友。四列幼儿同时进行。
(肖玥)
游戏四小小纤夫
游戏目的：
练习走跑、跳跃、拖拉和推滚动作，提高幼儿的耐力。
参加者：
大班幼儿及父母。
游戏准备：
轮胎、绳子、不太陡的山坡一处。
游戏过程：
妈妈从指定的地方把轮胎滚到山坡下，爸爸和孩子一起把绳子系在轮胎上，由孩子把轮胎拉到山坡顶，先到者为胜。
(肖玥)
野外平原版
游戏一水到渠成
游戏目的：
1、幼儿学习与他人协作，体验合作的乐趣。
2、增强团队精神，敢于面对困难与失败。
3、知道珍惜水源。
游戏准备：
废旧的纯净水瓶、盛水的大容器。
参加者：
4岁～6岁幼儿及其家长。
游戏方法：
1、将空的纯净水瓶去头去尾横剖开作为传水器，家长幼儿每人一个传水器，一个接一个将传水器紧密连接。
2、一人负责将大容器中的水舀到传水器中，大家合作用传水器将水运往远处的容器中(如果情况需要，前面送完水的组员必须跑到后面接住水，直至顺利地将水送到远处空容器中)。
3、游戏反复进行，规定时间内哪队运到另一容器中的水最多为胜。
(张宏)
游戏二完成任务书
游戏目的：
家庭成员能很好地分配任务并协作完成任务。
游戏准备：
任务书、七巧板等相关道具。
参加者：
4岁～6岁幼儿及其家庭。
游戏方法：
为每队发一张任务书，要求在30分钟内完成任务，完成最快最好的队为胜。
任务书中有这样一些内容：
找一张号码带1的一元纸币。
找一面镜子。
做一支毛笔。
画一个卡通人物。
提一只有生命的东西。
根据要求找到一块石头。
根据条件找一种蔬菜。
找到一组七巧板，并把它们拼好。
用竹叶拼四个字“我爱我家”。
留下每个成人的名字和电话号码。
……
(刘必瑞)
游戏三生命之旅
游戏目的：
1、体验角色互换后彼此的感受。
2、增强亲子间的感情，学会信任彼此。
3、幼儿通过语言提示家长下面的任务，促进孩子的语言发展。
游戏准备：
蒙眼的围巾或手帕、场地布置(大约15分钟的路程，在旅程中设置不同障碍，如山洞、跨栏等)、录音机、歌曲磁带。
参加者：
4岁～6岁幼儿及其家长。
游戏方法：
1、家长蒙上眼，幼儿牵着家长的手，带领他们越过障碍、走过草地、经过土坡和台阶，期间家长不能取下眼罩，只能根据幼儿的语言和肢体帮助走完全程。
2、到终点后，家长在幼儿的带领下与幼儿面对面坐下(家长依旧戴着眼罩)。
3、音乐响起，主持人将孩子们带领家长走过这一路的过程进行一个回顾，之后请家长蒙眼摸索自己的宝贝，找到自己的宝贝后，深情地给予宝贝最热烈的拥抱和亲吻。
4、最后，家长取下眼罩，所有爸爸、妈妈、幼儿手拉手，同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真诚地感谢亲人、感谢同伴。
(张宏)
游戏四坦克车
游戏目的：
1、在家长的指导下学习分工、沟通、创造。
2、加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合。
3、练习剪与粘的技能。
游戏准备：
报纸若干、剪刀、透明胶若干。
参加者：
5岁～6岁幼儿及其家长。
游戏过程：
1、制作“坦克”链条：将报纸连成一个大圈。
2、家长、幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸形成一个坦克链条。
3、手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。
游戏规则：
链条不能破。
(刘必瑞)
活动”的通知
2012年国际残疾人日即将来临，在此辞旧迎新之际，为活跃校园气氛，增进师生之间，同学之间的友谊，丰富大家的课余生活，由学校研究决定将举办第一届“庆元旦游艺活动”。要求全校各班以“安全第一、健康活泼”为原则，积极思考，发挥想象承办游艺活动，精心设计有创意的活动方案。具体要求如下：
一、前期准备：
1、主办方：德育处、校团支部、少先队 承办方：全校各班级
2、各班级在班主任老师的指导下认真设计策划好本班所开展游艺活动方案（1个，包括游艺项目名称、游戏规则，游戏负责人），并于12月20日前由各班主任将方案上报政教处，政教处将所收集到的方案进行统筹协调，并反馈给各班级。
3、所设计的活动方案，在确保安全的前提下，内容积极健康,具有较强的可操作性。
4、为加大宣传力度，引起师生们关注，要求承办班级制作本班游艺活动宣传海报（在美术老师的指导下制作，要求制作精美，体现本班游艺活动特色），于12月25日活动前张贴到指定区域（黑板上），海报所需宣传纸到德育处统一领取。
5、各班班主任老师要做好本班学生参加游艺活动的动员工作和安全、秩序教育工作，并指定和培训好本班游艺活动的负责人。
6、学校将为本次游艺活动提供奖品，各班负责本班场地布置。
二、活动时间： 2008年12月25日下午
三、活动地点： 各班教室
四、活动注意事项：
1、凡参加游艺活动的同学，必须遵守游艺规程和秩序，服从老师安排，活动期间各班班主任必须坐阵组织本班游艺活动，维持秩序。
2、活动期间未经班主任同意，严禁学生私自离校，如有违反，一经发现将对其进行纪律处分。
实施方案
“体育、艺术2＋1项目”（以下简称“2＋1项目”）是教育部为了落实《2003——2007年教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育改革与发展，逐步推进的一项重要工程项目。其含义是通过学校组织的课内外体育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段中都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，为学生终身体育和提升审美素质，陶冶情操奠定良好的基础。根据通榆县教育局《区域性推进“体育、艺术2+1项目“的实施意见》和《区域性推进“体育、艺术2＋1项目”实施细则》文件的精神，从本学期起我校将全面实施“2＋1项目”实施工作。结合我校实际情况，特制定本实施方案：
一、指导思想
以弘扬“生命在于运动”为主线，坚持“面向全体学生，促进全面发展，培养个性特长”的办学理念，切实贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《未成年人思想道德建设意见》，落实德智体美全面发展的教育方针，积极开展体育、艺术教育活动。倡导“我参与，我快乐、我运动、我健康！”的运动理念，让学生参与自己喜欢的体育项目，培养学生对体育的兴趣和爱好，锻炼运动能力，增强体质，促进学生身体健康发育和全面发展；倡导“我欣赏、我创造、我展示、我成功”的艺术思想，开展丰富多彩、灵活多样的艺术活动，让学生根据自身特点融入活动，引导学生发现美、欣赏美、创造美、展示美，培养学生健康、乐观的生活情趣，形成健全人格，让每一学生都幸福地成长。
二、实施目标
1、尊重差异与教师有效指导相结合，整合学校、社会、家庭诸资源，让每一名学生都能选择与自己兴趣、爱好相适宜符合自身素质特点的“体艺2+1项目”。
2、以九年义务阶段“快乐学习九年，健康享受六十年”为宗旨，培养学生终身体育意识，加强学生艺术素养的修炼，完善人格、提高能力。
3、构建公正、准确且能有效促进学生发展、教师能力提高的“以评促展”的项目实施评价体系，保障方案的顺利实施。
4、探究并构建具有学校特色、运行简单、推广价值高的项目操作模式，提升“项目”实施的内涵与外延。
5、在深入开展好“体艺2+1项目”基础，让更多学生能向“2+2、2+3”能力发展，从而促进全面发展，培养个性特长的学生。
三、内容与对象
实施“体艺2+1项目”，就是让每一个学生能在九年义务教育阶段学习掌握2项体育技能，一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好基础。我校作为篮球特色学校，把篮球作为学生的必修体育项目之一，再结合学生的喜好由学生选择其他一项体育项目。同时，我校的艺术特色教学历来得到家长、社会的肯定，我们也要充分挖掘，选择合适的艺术内容让学生得到熏陶和发展。
实施对象：向海学校全体学生。
四、实施原则
1、全面发展原则。以促进学生全面发展，树立终身教育为原则。根据学生的发展需求，系统地设计能切实提高学生体艺技能的内容和方法体系，有效开发体艺教育功能。
2、激发主体原则。学生是主体，按新课改的要求，贯彻新的教育理念，以生为本，引导学生，激发学生参与体、艺活动的积极性，通过活动积累和磨炼，长见识、得乐趣，从而掌握运动技能和艺术技能，提高能力和水平。
3、特长发展原则。张扬个性，发展特长；进一步拓展教育的空间，以目标构建内容，促使学生发展特长，学校发展特色，从而建设有特色的体育、艺术教育课程体系，提升教育质量。
4、同步发展原则。以提高体育、艺术教育师资的专业水平和教育能力为先导，面向全体学生，满足广大学生完善人格、学有专长、技能发展的要求，并满足个体选择发展和心智水平提高需求，开展师生互动，坚持教学相长，促进师生的共同发展。
5、注重安全原则。实施课外文体活动工程，推进“2+1”项目，需要基本的时间、空间、环境和物质条件的保障。要克服困难，创设条件，从而有效实施工程。充分合理安排活动的时间和空间，整合各种资源，遵循教育、活动及技能发展规律，把体艺育人与校园文化建设（包括设施装备、环境布置）结合起来，让每一项经费投入，每一项工作活动安排，都能体现对学生周到的关怀；在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
6、内外结合原则。应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。
五、项目设置
结合小学生善于模仿，动作练习及艺术行为简练、轻快、舒展、活泼、美观，力量素质、耐力素质欠缺，对新鲜事物兴趣强，初中生爱好广，身体灵活性强有针对地选择“体艺2+1项目”；结合我校学校工作素质教育观强，体艺教学作为学校工作的重点有着悠久的历史，且成绩斐然，并形成学校特色，让学生的特长更长，叫响学校体艺工作品牌，将成为“体艺2+1项目”选择的致力点。
1、体育类
A、必修项目：足球，长绳
B、自选项目：乒乓球、篮球、羽毛球、跳高、跳远、各种跳绳 C、项目指导老师： 篮球——吴国庆 足球——邵帅 跳跃类—荣鹏 羽毛球——各班主任
各种跳绳——各班主任
2、艺术类
A、必修项目：口琴、中国画
B、自选项目：书法、电子琴、声乐、舞蹈、素描、水彩、漫画卡通、民间美术
C、项目指导老师： 中国画——美术老师 书法——包江
钢琴、电子琴——李艳良 声乐——刘明术 舞蹈——郝静波 素描、水彩——张燕
漫画卡通、民间美术——刘艳丽
六、实施步骤
1、准备发动阶段（2016年3月1日—2016年3月10日）
成立领导小组；学习文件，调查汇总学生的自选项目；确立体育教师的辅导项目；着手制订各项实施计划，并对全校师生做宣传发动工作，为下阶段的铺开做全面准备。
2、试行修正阶段（2016年3月10日—2016年3月20日）
启动具有安定特色的“体育、艺术2+1项目”运行体系，根据项目，进行整体推进实施，做好学生阶段性评价统计，做好第二阶段总结，并通过实践对实验的方案进行修改，为推广打基础。
3、总结推广阶段（2016年4月— 2016年12月）
对实验的成果进行理性化的思考，并形成文字，促使“体育、艺术2+1项目”的运行进入良性化循环的轨道。
八、组织领导
1、领导小组
为全面指导我校体艺2＋1项目的实施，制定有效的制度和措施，加强管理，合理协调，特成立向海学校体艺“2＋1”项目实施领导小组。组 长：孙慧娟 副 组 长：王庆海 周洪权
成 员：高军国 吴国庆 李鹏 邵帅 荣鹏 包江 李艳良
刘明术 张燕 郝静波 刘艳丽
2、指导小组
为有针对性的指导体、艺各项目的具体实施，培训组织教师的指导能力，成立向海学校体艺2＋1项目实施指导小组。
（1）体育类别 组长：高军国
组员： 吴国庆 李鹏 邵帅 荣鹏
（2）艺术类别
组长：张燕
组员：包江 李艳良 刘明术 张燕 郝静波 刘艳丽
九、保障措施 在学校重视、教师素质合要求、教学条件有保障的前提下，规范操作模式将是“体艺2+1项目”实施的关键，更是学生个性特长的基础。为此，我校将采取下列举措，努力规范“体艺2+1项目”的实施。
1、规范课程。自觉根据教育部颁发的《九年义务教育全日制小学、初中课程计划》中关于课程设置的规定、按照教育部办公厅下达的“体艺2+1项目”通知精神，开足体艺课时数。无论是毕业班还是非毕业班，无论是日常工作期间还是期末复习考试期间，我们总会保持不减少体艺课程设置的好习惯，坚持课程设置的规范性和严肃性。
2、规范计划。我们认为，计划是实施的前提。因此，我校体艺教学将在正确认真领会《新课标》精神的基础上，遵循实践性、灵活性、综合性三大原则，按要求认真制定“体艺2+1项目”水平教学计划、单元教学计划、课时教学计划，并做好学期、学年的实施工作总结。在计划制定的同时做到三到位：目标任务到位、落实安排到位、方法措施到位，实现以严格的计划推动工作的规范实施。
3、规范教学。毋庸讳言，“体艺2+1项目”实施在现实工作中有许多难言之隐。开展各种教学活动对体艺课程实施形式的冲突总是体艺课做出牺牲和让步，各种考试学科需要补课时占有其他课程时往往首选体艺课。针对这些现实，我们认为“坚决不欠学生每一次课堂、课外活动时间”是最基本的要求，并不定期通过召开学生座谈会、开展问卷调查等形式了解情况，确保了“体艺2+1项目”的实施。
4、规范活动。学校、社会、家庭等各种活动，以学生为本、事无大小，我们认为：活动不给学生留阴影，不给教师留遗憾，活动必须有计划、有落实、有总结。这种规范化的活动体系既为学生特长的发挥搭建平台，也为教师的发展提供了机会。让学生在体艺学习中充满快乐、让灿烂的笑容流淌在师生的面庞将成为我们“2+1”项目选择的追求。
5、规范管理。管理贵在事前控制与过程监督，“体艺2+1项目”的实施更需有过硬的实施管理体制。体艺教学管理我们要做到事前控制的各项规章制度齐全，过程监督的任务责职明确。学校教导处、体艺教研组、体艺课题组、活动推进组各司其职、有明确的目标任务、详细的工作计划，接受过程监督；个个工作职责清楚，参与体艺教学的过程管理，从而实现项目实施管理一拍不让。
十、成绩认定
1、认定方式。A、学生本人现场表演、创作和测试，按有关标准进行认定；B、凡参加校级以上艺、体类竞赛（含校级），获得前六名，或获得艺术类考级证书，或达到三级以上运动员等级的学生认定为优秀；C、凡参加市级以上教育、文体部门主办的文艺汇演、展览、展示活动，参加市级以上电视台、电台的专题活动，在市级以上报刊、杂志上发表的美术、书法作品的学生如果能出具有效的参加证明，则认定该生为优秀；D、采取证书认定、测试与其它认定方式相结合的认定办法。
2、认定等级。认定分为优秀、合格两个等级。
3、学生在获得“2＋1项目”认定后，班主任要立即将该生的认定结果填写在学生本人学籍电子化管理档案和成长手册中。
4、学校每年要将全体学生“2＋1项目”的结果整理汇总，存放归档，汇总上报工作由体育、艺术教师负责。
5、为促进学生对“2＋1项目”的关注，并终身受益，班级要在学习园地内张榜公布每名学生“2＋1项目”的结果。
6、学校将“2＋1项目”列为个人、班级评优的重要条件之一。学生个人达不到“2＋1项目”合格标准不能评为优秀；班级“2＋1项目”合格率达不到90%以上的，当年不能被评为先进班级；班主任不能被评为先进教师。
7、“2＋1项目”实施工作所有的资料整理与管理由综合组负责，班主任协助。
8、每年学校将根据相关管理制度，对认真实施“2＋1项目”工作的班级、个人给予表扬和奖励。
实验小学
2016年3月1日 实验小学体艺2+1活动
安全应急预案
一、指导思想
本着一切以学生的身体健康、生命安全为第一位的原则，认真研究制定体育活动方面伤害事故的应急处理方案，以确保最大限度的降低由伤害事故给学生带来的身心伤害。
二、设立领导机构 组 长：孙慧娟 副组长：王庆海 周洪权
成 员：高军国 吴国庆 李鹏 邵帅 荣鹏
三、职责
体育活动的组织者和具体工作的实施者即体育工作主管部门和全体体育教师及班主任，在各项体育活动中都要以学生的安全为首要责任，以极其认真的工作态度，在各项体育活动准备、组织和具体实施工作中，最大限度的避免体育活动的各种伤害事故的发生。
四、应急措施
1、学生上操由体育组负责事先确定好各班的活动方位，同时要求班主任老师配合体育老师组织好学生活动秩序的管理。下操时学生按照体育教师及班主任规定的顺序排队回班。
2、上体育课，体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项，组织做好准备活动并落实安全保护措施。严格按照规定要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。
3、对于各种大型的体育活动和竞赛，体育老师要周密计划，精心安排，对各项活动在组织、内容、设施等方面的安全防护做好检查，同时事先对学生进行安全教育。在活动过程中，要时刻将安全放在第一位，发现安全问题和隐患要及时解决排除。解决不了的及时报告有关领导。
4、在各项体育活动中一旦发生伤害事故，当场教师则为第一责任人，及时察看学生的伤害情况，视其伤害程度迅速通知校医进行紧急救治，一般伤害事故可配合校医进行初步检查和治疗，然后视情况由学校派车送往医院进行救治，并通知班主任及时与家长联系，同时报告教导主任、校领导。
6、严重伤害事故，征求校医的意见，学校立即派车送往医院进行救治，必要时先拨打120 电话，使受伤害者得到及时救护。
为进一步推动新课程改革，深化素质教育，根据《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，按照教育部《“体育、艺术2+1项目”实施方案（试行）》，结合我校实际特制定本方案。
一、指导思想
坚持以科学发展观为统领，倡导“我参与、我快乐、我运动、我健康”的运动理念，引导学生积极参加文明、健康、活泼的文体活动，促进学生全面发展和健康成长，努力创设热爱体育、崇尚运动、追求艺术、文化育人的良好校园文化氛围。
二、方案目标
通过学校组织开展的课内外体育和艺术教育活动，让学生在小学阶段掌握两项体育技能和一项艺术特长，为学生全面发展奠定良好基础。
三、项目设置
1、体育类：乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳、田径等。
2、艺术类：音乐表演类（器乐、声乐舞蹈）美术类（素描、漫画、国画、剪纸、书法）
四、实施对象和时间
对象：根据我校实际，本学期实施“体育、艺术2+1”项目的对象为7——9年级学生。
时间：
1、每天上午大课间活动时间30分钟。
2、每天下午的课外活动合理安排“2+1”项目的训练。
五、主要措施：
1、加强领导，严格管理
成立由校长任组长，其他班子成员及教师的“体育、艺术2+1项目”工作领导小组，由教导处、共青团等部门负责，制定具体的“体育、艺术2+1项目”评价体系。明确分工，落实到人，充分认识活动重要性，有计划、有备课，将该项常规纳入学校常规管理体系，将各班“体育、艺术2＋1项目”实施的成绩和教师业绩考核挂钩，从制度上保障该项工程的积极稳步推进。
组 长：xxx
副组长：xxx
成 员：xxx及各班主任
2、做好学习与宣传工作。
（1）组织教师认真学习教育部和中心学校文件与会议精神，拟订出适合本校特色的实施方案。同时，开展多种形式的宣传活动，争取社会各界特别是学生家长的理解支持，为实施工作奠定良好的基础。
（2）向学生发放体育、艺术2+1项目调查表，了解学生的技能、特长，填好相关表格和造册。
3、开齐并上好体艺类课，充分发挥“主渠道”作用。
充分发挥课堂教学这一“主渠道”的作用。严格执行国家颁发的教学计划，开齐开足体育、音乐、美术、综合实践活动等课程，严禁挤占音体美课程的时间给学生补习文化课。
4、安排好“体育艺术2+1项目”周活动表。
做到“定项目、定内容、定地点、定学生和定辅导老师”，实实在在开展活动。
5、多元评价，重在鼓励。
活动的开展和评价以掌握技能为主，评定等级分为：优秀、良好、合格，（成长记录册中以星号表示，优秀：☆☆☆ 良好：☆☆ 合格：☆）以促进学生对项目的兴趣，并终生受益。
6、积极开展“体育、艺术2+1”项目为主题的对抗赛，挑战赛等比赛或才艺作品的展示活动。
7、坚持安全第一的原则。
在组织与实施过程中，加强安全教育，制定安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故发生。
六、达标评定
1、依据教育部制定的《“体育、艺术2+1项目”技能标准》结合本校实际制定《 “体育、艺术2+1项目”达标评定标准》。
2、成立“体育、艺术2+1项目”达标评定小组，由教导处和团组织联合指定成立。
3、达标评定采取灵活的方式，训练测试评定可随时进行，做好记载。每期学期结束前进行汇总达标评定，评定结果记入《学生综合素质报告单》和学生成长记录袋。
xx中学
1 关于2型糖尿病的基础分析
糖尿病是由多种病因引起的慢性高血糖症状的代谢紊乱疾病, 其伴有胰岛素分泌作用缺陷引起的脂肪、蛋白质及糖代谢异常。在临床上主要变现为“三多一少” (多饮、多食、多尿、体重减轻) 。2型糖尿病在糖尿病患者发病中占有重要比例, 其以胰岛素抵抗为主, 伴有胰岛素的分泌不足症状。由于其致病因素的多源性, 使得2型糖尿病的治疗过程必须明确病因, 并针对病因进行降糖方案的选择, 以此达到治疗的目的。以下就2型糖尿病的降糖方案选择与注意事项等进行了简要论述。
2 2型糖尿病患者降糖方案的选择
2.1 强化护理工作, 促进降糖方案的有效实施
2型糖尿病的发病因素及其病理特征决定了其护理工作对患者的降糖有着重要的影响, 其对降糖方案的试试效果有着重要意义。同时科学的护理工作还能够有效的避免糖尿病并发症的发生, 有效缓解并治疗患者的疾病痛苦。针对2型糖尿病治疗的特点, 其护理工作应从监测血糖入手, 注重血糖值的记录。通过患者或家属对血糖仪的使用以及完善的血糖值记录为降糖方案的后续调整、降糖效果的并侧提供基础数据。在护理工作中, 患者还应了解自身的进餐时间及禁食食物, 为有效降糖奠定基础。患者或家属应根据医生制定的降糖方案进行药物的服用, 并根据自身初始血糖值分辨高血糖和低血糖的数值, 为有效执行降糖方案奠定基础, 促进治疗工作的科学开展。
2.2 关于集中2型糖尿病患者降糖方案的分析
目前的2型糖尿病治疗中, 根据患者的实际情况, 其降糖方案可以分为单一用药和联合用药两类。
2.2.1 单一用药降糖方案分析
2型糖尿病患者的降糖方案应根据病情评估进行降糖方案的制定。按照糖尿病患者糖代谢紊乱的主要因素, 其分为胰岛细胞分泌缺陷及胰岛素抵抗2种。在进行其降糖方案制定时, 应在明确患者病情的情况下, 针对其病因进行降糖方案的制定。如胰岛细胞分泌缺陷型糖尿病患者应选择磺脲类或格列奈类进行治疗。而胰岛素抵抗性糖尿病患者则应选择噻唑烷二酮类药物进行降糖。确定单一用药类型并进行降糖治疗后, 还应根据血糖测定结果判定降糖治疗疗效, 并根据结果进行用药剂量的调整。单一用药降糖方案多用于尚未发生并发症的患者, 其通过针对糖尿病患者病因选择适宜的用药类型, 并根据病情制订科学的用药剂量, 以此达到降糖、控糖的目的。
2.2.2 联合用药降糖方案的分析
联合用药降糖方案多用于已经发生并发症或由多种因素引发糖尿病的患者, 有时也用于初发病例患者。在诊断患者糖尿病后, 医生多采用单一用药方案对初发患者进行治疗。但是在单一用药剂量达到最大剂量80%而仍未达到预期治疗效果标准时, 则应考虑采用联合用药进行患者的血糖控制。其联合用药降糖方案多采用2~3种口服药去进行治疗, 以此达到最佳治疗效果。对于效果欠佳者, 其降糖方案中还应考虑在睡前增加小剂量小胰岛素。
3 降糖方案中的饮食与运动事项分析
饮食的合理调整及适当的运动对2型糖尿病患者的血糖控制有着重要的影响。在制定2型糖尿病患者降糖方案过程中, 应充分考虑饮食调整及适当运动对血糖控制的重要性, 针对患者实际情况科学的进行饮食调整及运动方案的制定, 以此促进降糖方案中药物控制的效果。饮食调整中, 应根据患者实际情况的热量消耗进行适当饮食调整, 通过科学的计算来合理安排和调整饮食。当然, 饮食调整中的热量控制方式并不是机械的对热量消耗进行计算以控制饮食, 其是通过掌握科学的计算方式后根据一段时间内的体重、体征进行下一治疗阶段的饮食方案, 以此促进降糖效果的达成。通过少食甜食、油腻食品, 以原则性控制饮食的同时强调饮食的多样性。利用饮食调节促进降糖方案实施的效果。
综上所述, 2型糖尿病患者的降糖方案制订与执行对有效缓解患者病痛, 达成治疗效果有着重要的意义。其需要根据患者的实际情况以及治疗效果进行适时的调整, 以此达到最佳治疗效果。这一过程中, 需要患者明确医生对降糖方案调整的重要性, 加强与医生的沟通与联系, 加强对自身治疗效果以及血糖自测结果的记录与整理, 以此为医生调节下一阶段降糖方案提供详实的数据, 保障降糖方案调整的科学性, 通过医患双方面的配合有效提高治疗效果。
参考文献
一直以来，L？RABAR品牌的理念都是简单、纯天然，所以公司一直在为ALT蛋白棒寻找能够突出这一品牌理念的包装解决方案。在寻找传统石油基薄膜替代物的过程中，L？RABAR曾关注过几种解决方案，但没有一种可以全方位满足他们的要求，要么不环保、要么性能指标不过关。
综合原材料来源及性能两个关键点，L？RABAR选定了一种由不含非转基因的专利植物基材料制成的塑料薄膜，作为ALT蛋白棒的包装材料。这种非石油基薄膜材料不仅能满足ALT蛋白棒对包装阻湿、阻氧等阻隔性的要求，更重要的是，其还能满足L？RABAR对生产能力的要求。
甲：各位老师。乙：各位同学。合：大家好！（鞠躬，掌声）
甲：落叶在空中盘旋飘荡，描绘着一幅幅感人的画面，那是大树感恩大地对她的滋养。
乙：浪花在大海中翻腾歌唱，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是浪花对哺育它的大海的颂扬。
甲：感恩，是一种美德，是一种境界。
乙：感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。甲：感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。乙：感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
甲：感恩，不是为了求得心理平衡给予的片刻答谢，而是发自于内心无言的永恒回报。
乙：“感恩”之心，就是对世间所有人，所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心。
合：四年一班“让感恩与爱同在”主题班会现在开始。接下来有请我们班的班长为我们介绍本次班会的活动目的。
班长介绍：同学们我们召开这次班会是想让你们知道在自己成长的过程中有多少人为我们付出了努力和关爱，从而让我们学会感恩，懂得感恩，进而用实际行动表达自己的感激之情。谢谢大家。（掌声）
（感恩父母）
甲：没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；
乙：父母之爱是天涯游子的最终归宿，是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女的一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝。
甲：于是，在儿女的笑声泪影中便融入了他们爱的缠绵。
乙：“谁言寸草心，报得三春晖”。“滴水之恩，当涌泉相报”，学会感恩首先要学会感恩父母。
甲：当我们来到这个世界就有一个可爱的家。多少叮咛，多少牵挂，我们在呵护中成长。
乙：子女的一个个足迹，哪一个不印记着父母的深深情谊；子女的一步步成长，哪一步不浸透着父母的殷殷心血。
甲：父母对子女的感情是人世间最伟大，最无私，最深厚的感情。同学们，你读懂这份感情了吗？接下来我们有请第一小组的郑慧文同学为我们带来诗朗诵《母亲的赞歌》掌声有请。
甲：听了郑慧文同学的朗诵使我深深地感受到了母爱的无私与伟大。
丙：正是这种无私与伟大的天性之爱，在世间演绎了一个个动人的故事。下面请听歌曲：《天亮了》 甲： 我看到同学们听的都很陶醉，你们一定被这首歌的歌词深深的感动了，是吗？可你们知道这动人的歌声背后，还隐藏着一个催人泪下的故事吗？其实《天亮了》这首歌是歌手韩红为她收养的一个孤儿而创作和演唱的，丙：接下来有请刘思雨同学为我们讲述一个真实、感人的故事。《天亮了》掌声有请。甲：这真的是一个感人的故事，在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人世间最伟大的父母的爱！丙：同学们现在重新听起这首歌会是不一样的感受吧，原来生命是如此脆弱，也是如此顽强，生与死仅仅在一线之间，这就是父母之爱的崇高与伟大。甲：慈母手中线,游子身上衣。丙：临行密密缝,意恐迟迟归。
甲：父爱就像一座高山,造就我一种坚韧刚毅的性格.丙：母爱就像一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡；
甲：父爱就是一片汪洋的大海，培育我一种豁达宽容的胸襟。丙：母爱就是一阵和煦的风，吹去雨雪纷飞，带来春光无限。
甲：无论你是成功或是失败，你都会看到母亲那双注视着你的眼神。丙：每个成功的人背后都有一个默默奉献的妈妈。
丙：母爱不分国界，无论你是黑皮肤，白皮肤，还是黄皮肤。甲：你都能够感受到父母给予我们的那份深沉而又无私的爱。接下来请同学们欣赏短片《母爱不分国界》 丙：同学们，看了这个短片你有什么感受呢？你能结合自己的实际情况说一说你心目中的母爱和父爱吗！（学生回答和父母之间的故事）
有请姚宇楠同学讲他和父母之间发生的故事。甲：听了姚宇楠同学的讲述让我懂得了父母给予我们的爱，其实就存在于生活中的点点滴滴。
丙：诶，你知道吗？我们班有个同学歌唱的特别好听，他听说我们要开班会了，特意为我们大家准备了一首歌曲，也想表达下他对父母的感激之情。你们知道他是谁吗？
甲：掌声有请国荩夫为我们带来歌曲《母亲》。
（感恩老师）
甲：看到同学们这样踊跃的表达自己对父母的爱，我真的很感动。
乙：是啊，在人生旅途中，我们首先要感谢的是我们的爸爸妈妈，是他们给了我们宝贵的生命和一生的幸福。其实在生活中我们除了要学会感恩父母，我们还应该感谢一个人。
甲：他不是演员，却吸引着我们求知若渴的目光； 乙：他不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的梦想。
甲：天刚破晓，在空旷的校园里，我看见了您的身影，匆匆而来，又匆匆而去。乙：冷风中，在空旷的校园里，我看见了您的身影，风火而至，又寒心而去。甲：三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李。乙：十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。合：他的名字就是老师我们可爱可敬的老师。甲： 忘不了您和风细雨般的话语,荡涤了我心灵上的尘泥;忘不了您浩荡东风般的叮咛,鼓起我前进的勇气。
乙：老师,我们终生感激您!同学们让我们借着今天的班会向那些教给我们知识，教会我们成长的老师表示感谢！（播放幻灯片）甲：这是我们的（）老师，感谢您（）老师 乙：同学们让我们怀着对老师深深地敬意，为我们这些可亲可敬的老师献上一个庄严的队礼，（全班齐敬队礼）
乙：这是我们可敬可爱的班主任老师，她和我们朝夕相处，三尺讲台，洒下了您多少辛勤的汗水,，一本讲义，倾注了您无限执著的痴情，课堂上，你一遍又一遍讲解着知识，生活中您一次又一次细心的照料，指引我们前进的方向，让我们深情的对您说一声“感谢您，老师！”
（说到本班班主任时面向老师鞠躬表示感谢。）
同学们让我们再用歌声来表达对这些老师的感激之情。全班齐唱，《每当我走过老师的窗前》。
甲：接下来请欣赏张晋硕带来的诗朗诵《人生路上的领路人——老师》
(感恩社会)甲：“捧着一颗心来，不带半根草去。”这正是对老师爱的最好诠释。丙：是啊，老师诠释着爱与奉献，用粉笔诠释着教书育人的道路。
甲：我们宁静舒适的校园，留下了辛勤园丁的身影，我们宽敞明亮的房子，写满了建筑工人的艰辛，我们和谐美好的社会，凝聚了各个工作岗位上叔叔阿姨的心血。
丙： 同学们，我们的茁壮成长离不开祖国，离不开父母和老师，离不开所有帮助过我们的人，让我们感谢那些曾经给予我们帮助的人。甲：感谢的话实在是太多太多。
丙：是啊，感谢的语言实在是太美太美！甲：我们应该怎样表达我们的感激之情呢？ 丙：接下来请欣赏三句半《感恩》，我们看看他们是怎么做的？
（结束语）
甲：他们三句半实在是太精彩了，是啊，在生活中我们应该拥有一颗感恩的心，这样我们才懂得去孝敬父母。
乙：拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才懂得关心，帮助他人。
甲：拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。我们就会明白事理更快地长大，我们就能够拥有一个美好的未来。
合：最后让我们伴着一曲《感恩的心》，结束今天的活动，愿你我从此心存感激。
全体齐唱手语歌曲《感恩的心》 甲：请班主任老师讲话。
老人的关怀。在社会中体现交通职业学院的形象及学生的素质，体现我院系学生满怀孝心、爱心的优良品质，让他们铭记最老爱幼的义务和责任，并且使同学们在活动实践中锻炼自己，加强人际交往能力。在活动中接受感恩教育，做一名孝敬父母的好公民。
二、活动主题：关怀老人，共筑温暖家园
三、活动时间：2012年05月26日
四、活动地点：社会福利院
五、活动单位：山东交通职业学院青年志愿者协会
六、活动背景：
1、针对现在中国社会人口老年化的问题以及我们社区老年人口所占比例十分大，人口老年化这一现象一方面让社区工作者的工作量增大，另一方面也给各个家庭带来很大的经济负担
2、同时了解到福利院现在有一个庞大的老年部，人数也十分的多，而且在福利院的老人可能在物质上得到了保障，但是在他们的精神上、休闲娱乐活动上还是一个缺口，这些都需要我们更多的社会力量来关注和更多的志愿者来提供这样的服务。
3、大学的学生在校期间有一定的课余时间，我们可以利用这个时间在社会工作协会的组织下为老年人提供一些很据特色的服务，可以在一定程度上帮助街道办的工作人员更好地完成老年人的社区工作。
七、活动内容：
1、帮助老人打扫卫生，清扫福利院；
2、陪老人聊天、下棋、唱歌等；
3、给老人捶背、揉腿，和他们一起锻炼；
4、在老人们面前献上自己准备的节目；
一、活动目的：慰问福利院老人，给他们送去一份关爱和温暖。让他们老有所乐，感受社会对
5、提供给老人有关身体健康保健的知识；
八、人员安排：全体青年志愿者协会成员
九、具体安排：请参与人员与7:30在汽车系楼门口集合签到，7:40统一出发。
十、注意事项：
1、见到老人一定要微笑地打招呼，尊重老人，并且要有耐心；
2、穿着要简洁大方，不可穿过于时尚的衣服，要符合老人的品味；
3、交流时要用文明用语，不可说脏话或者使用网络用语，以免给老人留下不好的印象；
4、与老人交谈时，要多去倾听他们，话题应围绕着老人；
5、表演的节目应符合老人的口味，如戏剧、红歌、相声、小品等，尽量发挥自己的特长，但
不可表演流行的或无厘头的节目；
6、清洁房间时，不可随意挪动屋子里的东西，打扫完毕后，应把东西全部放回原处，以免老人要用时找不到；
7、不怕脏不怕累，听从组织人员的安排；
8、戴好青年志愿者协会的帽子，拿好青年志愿者协会的旗帜，这是我们身份的标识；
胰岛素治疗是2型糖尿病治疗的重要内容，也是使血糖达标的有效方法，如何正确使用胰岛素及其类似物，从而有效控制血糖，保护胰岛β-细胞功能，预防、延缓糖尿病并发症的发生，提高患者生活质量，都具有极其重要的意义。
胰岛素的分类
胰岛素按制剂来源可分为动物胰岛素和合成胰岛素，按作用快慢和维持时间可分为速效胰岛素类似物，正规胰岛素、中效胰岛素、长效胰島素及类似物。速效胰岛素包括赖脯胰岛素（insulin lispro ）和门冬胰岛素（insulin aspart），赖脯胰岛素是通过将人胰岛素B 链28、29位脯氨酸,赖氨酸的次序颠倒，门冬胰岛素是将28位脯氨酸置换为天冬氨酸，两者均使胰岛素从六聚体变成二聚体或单体的速度加快，加快起效时间。长效胰岛素类似物包括甘精胰岛素(insulin glargine )，是通过甘氨酸替换A 链21位的天门冬氨酸，并在B 链30位的苏氨酸后连接2个精氨酸而成，等电位从PH 5.4升至6.7，胰岛素在皮下吸收缓慢、稳定性增加，模拟人体基础状态的胰岛分泌。为了使用方便，还有短效和中效按不同比例混合的胰岛素，最常用的预混胰岛素为30R（30%短效胰岛素和70%中效胰岛素的混合制剂）。目前也推出了预混的诺和锐30（含30%的门冬胰岛素和70%的鱼精蛋白门冬胰岛素）和优泌乐25（25%的赖脯胰岛素和75%的鱼精蛋白赖脯胰岛素），作用与30R 作用类似，但控制第一餐血糖优于30R，控制第二餐的作用不如30R, 较少出现低血糖。
2型糖尿病胰岛素治疗时机的选择
2型糖尿病胰岛素治疗的主要适应证是胰岛β细胞功能不足及口服降糖药原发性或继发性失效，导致临床血糖控制不佳；以及对磺脲类口服降糖药物过敏而又不宜使用双胍类或葡萄糖苷酶抑制剂的患者。当明确诊断为2型糖尿病后,成功的生活习惯调整及口服降糖药可以改善胰岛β细胞衰竭的进程，但由于糖尿病自然病程进行性发展及胰岛素分泌功能不断衰竭，最终导致口服降糖药失效，因此许多2型糖尿病患者需要持续接受胰岛素治疗。2型糖尿病患者当口服降糖药（OAD）加合理的生活方式干预仍不能使患者的血糖达标时，就应开始使用胰岛素治疗，当糖化血红蛋白（HbA1C）>7.5%且ODA 达最大剂量，就应该启动胰岛素治疗。
治疗方案的选择
口服降糖药加用基础胰岛素治疗：适用于口服降糖药加生活方式治疗的基础上，HbA1C<10 %者，最常用的是睡前加用低精蛋白胰岛素（NPH），此方法简便有效，而且得到公认，并被纳入糖尿病胰岛素的治疗指南中。使用剂量从0.2U/（kg·日）起步，到0.5U/（kg·日）的范围，同可作为临床医生的参考，根据空腹血糖水平进行基础胰岛素剂量的调整，每次可调整2～4U，空腹血糖控制目标为4～8mmol/L(根据个体差异)。另一种方案是在口服降糖药的基础上加用每日注射1次甘精胰岛素。亦可选用每日服用1次磺脲类药物（格列吡嗪控释片、格列齐特缓释片，格列美脲等）加每日注射1次甘精胰岛素的方案。本方案要求病人尚有部分胰岛β细胞功能，使用剂量从0.15～0.20U/kg起始，监测空腹血糖，每周或每3天调整胰岛素剂量，使空腹血糖达标。与NPH相比，甘精胰岛素治疗时空腹血糖控制更好，使低血糖发生率更低，使用方便、依从性好，尚有改善2型糖尿病患者内皮功能的作用。
每日2次预混胰岛素治疗：口服降糖药加生活方式治疗基础上，HbA1c>9.0%者可直接使用2次预混胰岛素注射，口服降糖药加基础胰岛素后疗效仍不佳，特别是HbA1c>8.5%的患者，应换成每日2次预混胰岛素注射或每日多次胰岛素治疗。每日多次胰岛素治疗可以采取每日３餐前速效或短效胰岛素注射，睡前中效或长效胰岛素注射，经济条件允许者亦可以应用胰岛素泵治疗，监测FBG、餐前及餐后血糖、HbA1c，根据血糖调整胰岛素剂量。２岁以下幼儿、老年患者、已有晚期严重并发症者，不宜采用强化胰岛素治疗。诺和灵30R和诺和锐30R 胰岛素预混制剂是国内主要的胰岛素预混制剂，一般根据空腹血糖和餐前血糖水平调整胰岛素的使用剂量，2次预混30或50胰岛素，早晚餐前分配多数患者为1：1左右的比例，甚至空腹血糖较高者晚餐前的用量稍大于早餐前。2次预混胰岛素治疗可给予充分的基础胰岛素，同时满足了餐时胰岛素的需求，使更多的糖尿病患者血糖达标，比多次胰岛素注射患者也更易接受。但预混人胰岛素每日2次注射在早餐后或晚餐后血糖达标后，极易伴发午餐前或前半夜的低血糖，速效预混的人胰岛素类似物可以部分克服上述问题，但在单剂量较大时仍有低血糖问题。胰岛素与胰岛素增敏剂或二甲双胍联合应用在临床上日益成熟，因为合用这两种药物不仅可以使胰岛素用量减少，而且可以改善胰岛素抵抗，避免体重增加。但目前仅美国食品及药品管理局（FDA）批准罗格列酮与胰岛素合用，我国国家食品药品监督管理局（SDA）尚未批准上述方案。另外，噻唑烷二酮类(TZD)与胰岛素合用时，水肿的发生率增加，使用前需谨慎评价心衰或潜在心衰的可能。
2型糖尿病胰岛素治疗方案的选择需综合考虑患者的病程、胰岛功能、体重、依从性、经济状况、并发症等因素，趋利避害选择个体化方案。所有接受胰岛素治疗的患者必须接受糖尿病教育，包括合理饮食、运动，掌握胰岛素知识、低血糖辨识及其处理方法，同时也鼓励所有接受胰岛素治疗的患者进行自我血糖监测。
参考文献
1 陈璐璐.胰岛素类似物及其临床应用.中国实用内科学杂志，2005，25（12）：1048-1050.
关键词：A级机房,2 (N+1) ,TIER4
1 项目概述
该项目为银行的数据机房, 该大楼总面积为5万平方, 数据中心设在五层和六层。其中数据机房分前置机房和生产机房两个部分, 面积分别为110平方和240平方。因为此大楼为该银行在苏州地区的总行。预计使用时间为5~10年, 当有新的银行数据中心建立后, 则作为银行的同城灾备。所以根据《电子信息系统机房设计规范》GB50172-2008, 这数据机房属于A级机房。以及根据TIA-942-2005, 该机房的供电要求属于TIER4。
2 供电基本要求
系统应提供至少N+1的走线路由和系统的冗余, 包括发电机和UPS系统, 配电系统, 和所有的馈电设备。物理设备的配置应考虑在电力系统能保证N+1冗余。冗余的程度可从每个空调单元提供两路独立电源, 或者将空调设备引电到多个电源输入的手段而得知。供电设备和配电板是双路的, 一路电缆或面板的失效或维护不会引起操作的中断。保证任何物理设备或电力设备的隔离, 空调维护维护而不影响服务都需要足够的冗余。
至少两路市电应提供给数据中心, 并采用中高电压 (600V以上) 。市电馈电线路的配置应是可选的, 通过采用自动转换或自动隔离旁路转换开关。或者双头 (main-tie-main) 配置是可用的。组合式、变电站或干式配电变压器是可以采用的。变压器应配置成N+1或2N冗余, 同时根据排气等级来确定容量。备用的发电机系统用来提供对UPS设备和物理设备提供电力。场区内油库应提供发电机在设计负荷条件下的至少72小的用量。
隔离旁路自动转换开关或自动转换开关应能感应市电的断电、启动发电机和将负载用电转换到发电机上。应提供自动和手动控制的双泵系统, 每个泵是不同的馈电系统供电的。分立的、冗余的油罐个管道系统应提供来保证柴油系统的污染或系统设备故障而不影响整个发电机系统。双冗余的启动器和电池应用来供应每个发电机引擎。当采用并行系统时, 应采用冗余控制系统。
为增加重要负载用电的可用性, 配电系统应采用分离的冗余拓扑 (双回路) 。这种拓扑需要使用制动静态转换开关 (ASTS) 放在PDU变压器的第一路或第二路。自动静态转换开关的需求时仅对使用单一电源线的负载而言。对于双电源线或更多电源线的负载设计, 可在仅一路电源线通电的情况下提供连续不断的供应, 不需自动静态转换开关, 只需电源线是不同的UPS供电。自动静态转换开关会有一个旁路电路和一个单输出电路开关。
系统和走线路由设计成2 (N+1) 配置。所有的馈线和设备能在失效的情况下手动的旁路以作维护。任何的失效能自动将关键负载从失效的系统转换到备用系统, 而不影响关键负载的用电。
2 (N+1) 冗余提供2套N+1的单位、模块、回路或者系统, 即使在1个单位、模块或回路失效的情况下, 还能提供特定的冗余度, 同时运行不被破坏
3 解决方案
采用三路市电和一路柴油发电机供电, UPS采用双母线供电。市电3和柴油发电机双切换以后进入UPS1, 市电1和市电2双切换以后和柴油发电机再切换, 进入UPS2, 柴油发电机为两倍的UPS1和UPS2的容量总和。UPS1和UPS2互为备用。UPS1的进线和UPS2的进线以及两UPS之间设三锁两钥匙, 只能同时闭合其中的两个开关。
这样即便是3路市电全部停电, 柴油发电机能给UPS同时供电。两组UPS之间设置同步装置。对于双电源负载, 只要从UPS配电柜直接连线到双电源负载。对于单电源负载, 从UPS配电柜, 出两回路进STS开关, 然后供给单电源负载。
