心理辅导教学设计（精选8篇）
活动目标：
1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3、通过活动引导学生树立自信心。活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。活动难点：
提高自我理解、自我评价的水平，增强学生前进的信心。活动准备：
1、了解学生自信的程度及学生的长处。
2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级 活动过程：
一、课件导入：
1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么样？你要怎样夸夸他？（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！
听到表扬，心里高兴吗？无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢？
2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫“我能行”，还有一个叫“我不行”，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫“我能行”。我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫“我不行”。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山、游泳，样样都难不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。（蹦蹦跳跳地下场）
我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢？（垂头丧气地下场）
4、小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗？你觉得自己有些像谁呢？
二、找一找，说一说
1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！
2、和同桌说说你会做这些事吗？
（1）我会洗红领巾，也会洗手帕、袜子。（2）我会补书，也会包书皮。（3）我会弹琴、画画、打电脑等等。（4）我会整理房间。（5）我会自己叠被子。
3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗？
4、请学生现场表演自己的特长。
三、小品：小明真的是“我不行”吗？
1、教师过渡语：在生活中，有些人像“我能行”一样能看到自己的优点，有些人就像“我不行”，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是“我不行”吗？》
2、小品表演。
小明真的是“我不行”吗？
小明长得很高大。劳动课，重活、脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗？
3、讨论：
（1）小明真没用吗？（2）那小明做什么事情最棒？
（3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正？
4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗？
5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。
四、活动：自信奖状
1、在我们的生活、学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢？
2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做？
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去„„（2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去„„（3）你写的字总得不到老师的小红花，你该„„
3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。
4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。
五、小结
生活中的每一个人，不可能只有优点、没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像“我能行”一样，做事有信心，经常对自己说一句：“我能行，我真棒！”
来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
情绪气象台
活动目标
1、认识情绪的多样性，认识一些常见的情绪。知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、初步认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。活动准备： 情绪晴雨表 多媒体课件 活动过程：
一、做 “抓手指”游戏，体验情绪
1、同学们，你们喜不喜欢做游戏呀？同学们的情绪这么高！那么，我们今天就来做一个《抓手指》的游戏。谁能起来读一读游戏规则？
2、师生做示范，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手，手掌心朝上，和你同桌对面而站，用你的右手赶快去抓你同桌左手，你自己的左手争取快速逃脱。（边说边示范）
3、学生做游戏
4、请问当你抓住同桌的手的时候，心情怎么样？当你的手被同桌抓住的时候，你又有什么样的心情？
5、小结：刚才同学们在游戏中感受了高兴、失望、紧张„的心理体验，像这种心理体验和感受就是情绪。今天就让我们走进“情绪气象台”，去揭开情绪的神秘面纱。（板书：情绪气象台）
二、我的情绪
人们的情绪往往会伴随着自己的处境而变化，就像天空那样，有时晴朗，有时多云，也许还会转阴，一阵瓢泼大雨之后，说不定又晴空万里了。要想了解人们的情绪变化，我们首先必须认识自己的情绪。1．认识一些情绪的名称。快乐、好奇、难过、担心、伤心、害怕、平静。2.填空。
遇到下面的情况，我会感到（在括号里填一种情绪）。
（1）很晚了，妈妈还没有回家。（）
（2）交了一个好朋友。（）
（3）考试又得了100分。（）
（4）丢失了心爱的东西。（）
（5）春游活动取消了。（）
（6）爸爸妈妈争吵了。（）
（7）考卷发下来，发现因看错了题目，只得了70分。（）3.交流。
4.小结：不同的事情会引起我们产生不同的情绪，而有时同一件事也会使不同的人产生不同的情绪。
三、利用“情绪晴雨表”，了解情绪
师：情绪就像天气一样，（出示情绪晴雨表）有时晴，有时阴，有时雨，有时伴随闪电，有时雪，有时大雾弥漫。如果请你用一种气象标志来代表一种情绪的话，你会怎么选择？比如说，今天老师和同学们共同上这节心理健康教育课，老师心里非常高兴，就像晴朗的天气一样，所以就用“晴天”代表“高兴”的情绪。（板书：高兴）。大家想不想也在这张“情绪晴雨表”上记录自己的情绪呢？哦，同学们都想。课前呢，老师已经把同样的“情绪晴雨表”发给每位同学了,下面就请同学们边回忆曾经有过的比较深刻的情绪体验,边把这种情绪写在相应的气象标志下面。学生在小组里交流。
师：谁愿意向大家说明你用什么气象标志代表什么情绪？
小结：看，情绪气象台里有着各种各样的情绪，有些能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这就是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
四、看录像，明确情绪对生活的影响 师：多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！
1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。）
2、大刚的情绪经历了怎样的变化？
3、大刚有没有控制好自己的情绪？
4、如果你是大刚，你会怎么做？
师小结：是啊，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，会发现事情并没有我们想象得那样糟，你看，这个孩子怎么哭了？
5学生观看录像：（一个孩子在角落里哭着，使劲的擦着裤脚上的泥土。周围几个孩子正在拍着手欢快地唱歌。其中一个小女孩走过来把他拉入队伍里一起唱。开始，孩子并不唱，慢慢地，他的脸上也有了笑意，最后和大家一起又笑又跳了。）师：你想说什么？
生：大家的歌声影响了他，他也变得快乐起来！
师：说的真好！积极地情绪能产生巨大的魔力，让我们心情开朗，愉快地生活，快乐地成长！
五、送礼物，用情绪气象台调节情绪，快乐生活
新教师指刚从大学毕业从事教师职业的新手、生手或无经验的教师。从大学生到教师,他们要实现社会角色的转换与扩展,履行工作职能,得到周围人的肯定与认可。现实生活中我们发现,一些大学生在毕业时就具备了教师的良好素质,在参加学校“双选”时被学校择优录用,但几年后却成绩平平。究其原因,多为对教师职业不认同,对教师工作不适应,工作中得过且过,不能很好地履行教师的工作职责,这部分教师最终在学生、家长心目中留下了不良印象。诸多的因素影响着教师从事职业时的心理状态,职业适应良好能够使教师产生积极的情感反应,心理上感到稳定与满足,高效率地工作,尽快达到学校工作的要求。职业不适应,特别是对教师角色的认同度低,短时间内不能体验到教师工作的乐趣与成就感,会造成挫败感,产生情绪困扰与失望,他们会选择离开教师职业,转换工作。教师职业生涯初期明显的不适应感,是新手教师群体中普遍的现象,这些不适应主要源于新手教师从大学生到教师的角色转换过程中职业心理准备的不足。因此,对新手教师进行入职适应心理辅导,将有助于新手教师认同教师角色,促使他们依据社会的期望及职业的要求工作,积极主动地调整自己的心理与行为,尽快完成由大学生向教师角色的转换,缩短职业适应时间,提高对工作的满意度,从而提高工作效率。
二、新教师职业不适应的心理表现
心理辅导活动方案的设计应根据新手教师职业适应的心理特点进行,因此,我们在设计心理辅导活动前首先来分析新教师的心理适应问题。新教师在职业适应上主要包括两个方面,一是适应教师角色,二是适应人际关系。
1. 角色认同问题
教师职业认同是指教师亲身体验和接受教师角色所承担的社会职责及角色规范,并以此为标准来评价和调控自己的行为模式。对教师角色的认同是新手教师对教师职业的初步内化与践行。
对教师角色的认同,首先应接受并适应教师职业的角色规范,包括职业认同、纪律规范、师德规范、工作技能等。其次是能够理解并接受教师的多重角色。新课程改革提出“以生为本”的课程理念,对教师的角色提出新的要求:教师不仅是知识的传授者,也是学习的引导者和促进者,教育教学的研究者;既是班级纪律的执行者,又是学生的心理保健者等等。教师角色定位的多层次性易使教师形成心理冲突,产生不适应。这不仅给新教师带来苦恼,也影响教育教学的工作质量和工作效率。因此,新手教师必须进行角色的自我调适,通过角色学习清楚角色期望内容,掌握社会规范的要求,提高自身的职业素养及角色技能。
2. 人际关系问题
新教师一走上工作岗位,就会碰到如何处理人际关系的问题。诸如,和领导的关系,和老教师、中年教师的关系,和学生及家长的关系等等。新手教师在工作岗位上与同事之间的工作配合得十分协调时,才能很好地进行教学工作,才有可能运用好集体的智慧,从同事那里学到许多书本上没有的教学与管理经验,提高自己的教学水平。不仅如此,新手教师与同事间的关系还影响到他们是否心情舒畅、获得教师团体归属感。新手教师经常会感到学生难管,课堂的很多时间用于班级纪律的维持,处理学生问题,师生关系紧张。因此能否处理好与学生的关系,影响新手教师在学生中的威信,甚至关系到新手教师是否能够把整个身心投入到工作中去。新手教师由于缺少社会经验,处理人际关系的能力相对较弱,往往不会处理与同事的关系、与学生的矛盾、与家长的沟通,影响了人际关系的和睦,自然也影响工作效率。因此,新手教师应该提高人际交往的意识,学习与增强组织协调与沟通的能力。
三、新教师职业适应心理辅导活动设计
针对新教师的入职适应问题,我们需要对他们进行教师角色分析,帮助他们认同教师角色;学会机敏地处理与学生、家长的冲突,增强人际交往、组织管理、协调沟通等多种能力;学会合理地分配教师生活时间,处理好工作与生活的关系;理解教师职业的发展阶梯,坚定教师信念,做好生涯规划。辅导前可以由老教师与新手教师组成一个或几个小组一起活动,在与老教师的交流与讨论中,新手教师可以获得经验,看到自己的榜样。新手教师入职适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题。本文设计了一系列辅导活动方案,供同仁参考。
活动一:教师是谁?
(1)目的
从新教师关心的问题开始心理辅导,以开放接纳的心态创建团体气氛,促进新教师与老教师的心理相容,使新教师体验到学校教师团体大家庭的温暖,为后续教师职业适应问题的探索做好心理准备。
(2)步骤
完成练习表
每位教师完成“教师职业的苦与乐”练习表。
做教师的乐趣——
做教师的成就感——
做教师的待遇——
做教师的困惑——
做教师的困难——
(3)讨论
小组成员传看彼此的练习表。
讨论交流自己与他人的想法。
注意:做教师的待遇可能是新教师非常关注的问题,特别是本单位教师享受哪些待遇。如果成员对本单位的待遇不满意,辅导者可以让成员发表意见,“有什么样的待遇,你才会满意?”成员对这一问题的真实表达,有助于宣泄与调整他们的不良情绪。
活动二:教师角色分析
(1)目的
促使教师对教师职业角色与责任的良好认知。
(2)步骤
(1)每位成员填写教师角色分析表
(2)讨论与交流
绕圈发言:每位教师对自己的角色分析表进行陈述,采用下列描述。
在“师生关系”上我认为最重要的是……;最不重要的是……
在“教学工作”上我认为最重要的是……;最不重要的是……
在“教育工作”上我认为最重要的是……;最不重要的是……
小组成员对所有项目的重要程度进行讨论,最后形成一致的认识。
辅导者给予适当的导向与分析。
成员分享此刻的感受。
活动三:我做教师的优势
(1)目的
促进教师的自我肯定与接纳,提高教师工作的自信心。
(2)步骤
(1)我做教师的优势及成功经验
a.每位教师列举自己的优点。
b.每位教师列举自己曾经取得的成功体验(包括:学业、特长、工作经验、获奖等)。
(2)印象评价
a.所有成员围成一圈而坐。
b.小组成员轮流坐在中间,接受他人对自己良好印象的评价。
c.被评价者要向评价者道谢,然后说出哪些优点是自己知道的,哪些是不知道的。评价者不能重复别人的评价,评价者应学会从不同的角度欣赏他人。
d.小组分享,被评价的体会,本次活动的体会。
活动四:角色扮演
(1)目的
通过角色扮演,促进新教师对教师角色形象的塑造。通过角色互换,增强对学生、家长的理解与沟通,学会解决人际冲突,提高人际交往能力、沟通与组织协调能力。
(2)步骤
小组成员列举一师生发生冲突的案例,如
一学生顶撞老师、上课故意恶作剧,学习成绩不佳,老师请家长来学校谈话,家长气势汹汹地质问老师:“你怎么把我的孩子教成这样!”
一位成员扮演学生,一位成员扮演老师,表演冲突情境。
两人互换角色,再次表演。
一位成员扮演家长,一位成员扮演教师,表演冲突情境。
两人互换角色,再次表演。
(3)小组讨论
演员发表意见:在互换角色扮演中,你对自己扮演的角色有了哪些理解,与前面的扮演有什么不同?
观众发表意见:演员表演的角色揭示了哪些问题?是否符合教师的职业形象?如何更好地解决教师与学生、家长的冲突?
活动五:教师生活馅饼
(1)目的
帮助新教师对自己的教师生活时间做客观、具体、系统的分析,使他们学会更加合理地分配工作时间,平衡生活与工作的关系,使他们的生活状态更加理想。
(2)步骤
①辅导者手里拿一张纸,纸上画一张大馅饼,表示教师一天的工作与生活时间24小时。
②要求教师按照自己一天的工作与生活所占的时间比例进行分割。如:备课、上课、批作业、与学生沟通、与家长沟通、与领导沟通、与同事交流、睡觉、体育锻炼、进修等。
③成员互相传看彼此的馅饼,分享自己的体会,谈谈自己在哪些方面用的时间不合理,应该如何去改进。
(4)小组成员共同制作理想的教师生活馅饼。
活动六:教师的发展阶梯
(1)目的
通过对教师职称晋升的了解,坚定教师信念,促进新教师探索自我成长规划。
(2)步骤
①小组讨论教师的专业发展阶梯模式:如中学教师的职称晋升模式:
见习教师—一中学二级教师——中学一级教师——中学高级教师。
②小组讨论晋升每个职称等级所需要的条件:资历、时间、业绩、教学要求、科研要求、做班主任工作的要求,其他要求。
③小组成员交流
a.自己对职称晋升的期望;准备实现自己目标的起始时间与最后期限。
b.自己要达到晋升下一个目标已做了什么?
c.自己要达到晋升下一个目标还需要做什么?
d.自己要达到晋升下一个目标面临的困难是什么?如何克服?
e.自己还需要努力做什么?
f.自己需要获得哪些支持?
活动七:生涯规划
(1)目的
确定短期、中期、长期发展计划。促进新手教师分阶段考虑生涯发展目标,明确每一阶段的工作目标,进行有计划的教师生活。
(2)步骤
(1)每位成员填写以下生涯规划表。
(2)与小组成员讨论与交流。
五年级学生。
【活动理念】
自信心是人成长与成才必备的心理素质。自信不但能带来愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜能，是积极心态的催化剂。本节心理辅导课通过看图、讨论、听故事、做游戏等多种形式，让孩子们在活动交流中获得体验，认识自信的重要，掌握树立自信的方法，逐步培养自信的品质。
【活动目标】
1．认识自信在学习、生活中的重要性，引导学生有意识地培养自信心；
2．帮助学生掌握建立自信的方法；
3．体验自信带来的快乐，培养自信的心理品质。
【活动准备】
1．制作课件；
2．信封，试题；
3．制作“小天使翅膀”；
4．分成6个小组，排课桌。
【活动过程】
一、正反事例，引出主题
画面一：带着细链子的大象
一头大象从小被一根链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力，即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。
教师引导学生讨论，多媒体呈现结论：
认为自己不行→失败者
画面二：爱迪生发明电灯
爱迪生为发明电灯，曾尝试过1600多种材料，但都以失败告终。面对别人的冷嘲热讽，他没有放弃，因为他相信总有一天会成功。
引导学生讨论：面对那么多次失败，爱迪生为什么没有放弃？多媒体呈现结论：
认为自己一定能行→成功者
师：这两个故事带给你什么启示？（生答：要想成为成功者，一定要有自信。）所以，自信是成功的第一秘诀，拥有自信就会拥有一种永不服输的精神。
多媒体出示本课主题：
我自信 我成长
二、经历会餐，切入生活
师：既然自信这么重要，那生活中的我们自信吗？我们先来看看生活中的几个镜头。
镜头一：“丁丁，这次竞选班干部，你那么优秀，肯定报名吧？”“我不行的，下次再说吧！”
镜头二：“儿子，今天回家怎么皱着眉头？”“明天又要考试了，我担心自己考不好。”
镜头三：“婷婷，昨天音乐课为什么不唱歌呢？”“我唱得不好，怕被别人笑话。”
镜头四：“惨了，惨了，这次800米跑步，对手都那么强，我肯定跑最后了。”
师：大家说说，这些孩子存在什么问题？（生答：没有自信）
教师先列举自己不自信的例子，然后请学生交流不自信的事例。（生答：上课不敢举手回答问题；不敢主动与同学交流，害怕遭到排挤；爬山之前感到恐惧……）
三、展示法宝，学会自信
师：生活中，我们会出现这样那样的不自信，所以我们应该想办法来培养自信。下面，我们就一起行动，进行一次“自信法宝”大搜索。
1．全面认识自己
师：你认识自己吗？（生疑惑）我们做个小游戏来测试一下。
打开信封，取出试题“我为自己找优点”，请学生填写。
师：老师这里有个盒子，里面装了所有同学的名字，抽到谁，谁就上来向大家汇报自己的优点。其他同学仔细听，如果你发现他身上还有其他的优点，请举手告诉他。
师：通过这个游戏，你得到了什么启示？（生答：每个人都有属于自己的优点，我们要善于发现自己身上的优点，多多肯定自己。）
多媒体出示第一条自信法宝：
全面认识自己
师演示（学生跟着一起做）：摊开手心，念一遍法宝“全面认识自己”，握紧手心，第一条法宝记心上。
2．正确对待评价
师播放故事录音：一个书生骑着驴，挑着书，进京赶考。路过一个村子，有人在背后指指点点：“瞧，这个书生骑着驴赶考！”书生听了，就把驴送给了别人。走了不远，又听到有人说：“哟，挑这么多书赶考！”于是书生丢下书箱，继续赶路。走到京城，看到他的人又说：“看哟，这个书生什么都不带，还赶考呢！”书生听了后悔不已。
师：请大家想一想，书生后悔什么呢？（生答：别人说什么就听信什么，最终一事无成。）
师：我们再来看几位名人的故事——
贝多芬学拉小提琴，技术并不高超，他的老师评价说：“你绝不是个当作曲家的料。”然而贝多芬却成为了举世闻名的音乐家。
托尔斯泰读大学时成绩很差，老师评价他：“既没读书的头脑，又缺乏学习的兴趣。”最后，他却成为了一名大作家。
师：这几位名人的事例给了你什么启示？（生答：别人的评价未必正确，重要的是坚定不移地走自己的路。）
师总结：有句话说得好，“走自己的路，让别人去说吧！”别太在意旁人的眼光，活出潇洒的自己，活出自信的自己。
多媒体出示第二条自信法宝：
正确对待评价
师演示（学生跟着一起做）：摊开手心，念一遍法宝“正确对待评价”，握紧手心，第二条法宝记心上。
3．经常鼓励自己
师：平时你会鼓励自己吗？你是怎样鼓励的？结合生活事例，小组内交流一下。
师：每个人的内心都会有两种声音，一种是积极的，一种是消极的，你能正确区分吗？
要求：听到积极的声音昂首挺胸站立，听到消极的声音蹲下。媒体出示：
我能成功吗；
只要努力，就能成功；
我不会讲话，讲错了怎么办；
错了怕什么，展示自己才是最重要的；
这门课太难了，我从来没考好过；
但愿不要失败，不要让人笑话；
师：在平时的生活中，你听到过这些消极的声音吗？当你质疑“我能成功吗”时，其实我们更应该坚定地对自己说——（生：只要努力，就能成功。）当你想说“我不会讲话，讲错了怎么办”时，其实我们更应该坚定地对自己说——（生：错了怕什么，展示自己才是最重要的。）当你想说“这门课太难了，我从来没考好过”时，其实我们更应该坚定地对自己说——（生自由发表意见。）当你想说“但愿不要失败，不要让人笑话”时，其实我们更应该坚定地对自己说——（生自由发表意见。）这些都是语言上的积极暗示，其实，生活中还有很多其他的积极暗示方法（师举例）。
多媒体出示第三条自信法宝：
经常鼓励自己
师演示（学生跟着一起做）：摊开手心，念一遍法宝“经常鼓励自己”，握紧手心，第三条法宝记心上。
师：除了这三大法宝，大家还有哪些树立自信的好方法呢？先小组讨论，然后分组汇报，其他组可作补充。（生讨论、汇报、交流，师给予即时点评。）
四、调动情绪，激发自信
师：有这样三条法宝握在手里，我们一定能成为一个自信的人。今天我要送大家一首小诗。（邀请学生配乐朗诵诗歌《自信的人》。）
自信的人
自信的人谦虚好学，/总是取他人的长处弥补自己的不足，/然后与优秀者赛跑；
自信的人言语不多，/喜欢在内心积蓄力量，/握紧拳头用力出击；
自信的人胸怀大志，/不畏强手，敢于攀登，/具有不屈不挠的取胜信心；
自信的人立足现实，/迈着坚实的脚步，/一步一个脚印，/一路一程收获。
师：自信让人充满力量，李白说“天生我才必有用”；爱默生说“去做你害怕的事，害怕自然就会消失”；萧伯纳认为“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。我相信，今天大家对自信一定也有了新的认识。请你们在“小天使的翅膀”上写下一句最能激励自己、最能让自己树立自信的话。（在音乐声中请学生静静书写。）
师：当你害怕的时候，当你怀疑自己的时候，当你想要退缩的时候，“小天使”都会在无形中给你一股力量。让你在瞬间充满勇气和自信。（播放音乐《隐形的翅膀》）相信有了隐形的翅膀，我们一定能飞得更高更远！
【活动点评】
根据埃里克森的心理社会发展理论，小学生正處于获得勤奋感避免自卑感的阶段，在这一阶段应当鼓励孩子努力获得成功，激发他们的勤奋感与进取心，使他们相信自己是有能力的，任何事情都能做得很好，充满成就感。因此，选择培养自信心作为五年级学生心理辅导的主题，引导学生正面、积极地认识自我，非常切合学生的心理发展需求。
本课设计思路清晰，从正反案例对比引出活动主题到根据实际经历发现自身的不自信之处，再到出示树立自信的方法，最后让学生们感悟自信的力量，每个阶段内容的设计都紧紧围绕主题，层层递进，使学生一步步接近问题，认识问题，解决问题。
教学过程中所选用的案例非常具有典型性，贴近学生实际，如经历会餐阶段出示的四个镜头：不敢参加班干部竞选、不敢主动展示自己、担心考试考不好等都是小学生很常见的不自信的表现。这样的现实案例一方面使学生明白不自信的种种表现，另一方面也使学生透过这些事例联想到自己在学习与生活中的不自信之处，进而激发起探究问题解决办法的浓厚兴趣。
本课在活动形式的选择上，符合小学生心理发展特点及需求，如在方法呈现阶段，先让学生分组讨论，充分利用学生的已有经验发挥学生的自主性，同时以游戏、故事等生动活泼的形式将这三种方法具体化，并结合具体的情境演示法宝的使用。将每条法宝念一遍然后放在手心里的设计也十分巧妙，对于小学生而言，这种具体化、形象化的方式使他们体验到自己真正紧握着三个法宝，自信心自然增强。在活动过程中，教师较多地使用了正反对比的方式，首先在导入阶段，分别用了成功与失败鲜明对比的两个事例，很好地引出了活动课的主题，也使学生明白自信心的重要性。在方法呈现阶段，将“积极的声音”和“消极的声音”形成对比，让学生很清楚地感受到正反两种取向的态度对生活的影响。
本课设计的不足之处在于内容安排较多，很有可能导致每个环节深入不够，辅导重点不突出，因此，在活动内容的取舍上可以再次斟酌。
（作者单位：奉化市实验小学 奉化市进修学校 浙江宁波 315500）
屏南县长桥中心小学
杨如斌
联系电话：***
活动适用年级：小学高年级 活动设计意图：
现在学生大多兄弟姐妹比较少，而且在家里也是很受宠，因此很多学生性格比较孤僻，不接纳自己，有些学生不易与人沟通，自我为中心，还有些学生有些不良嗜好，如：网瘾、游戏瘾，还有些学生对学习恐惧，爱逃课等。这次设计的活动就是通过学生自由的描绘自己，让学生重新审视自己，认识自己，能让学生将比较深的信息表达出来，能够增进学生对自我的进一步了解并且学会与身边的人进行沟通。活动目标：1、2、3、4、5、自画像促进学生对自我的了解与觉察。对于特定学生作品作一些分享与回馈。
学生的分享让学生学会积极的与人沟通并获得学生之间的支持。其他学生对某一学生自画像的回馈和感受。学生团体动力对学生的支持和帮助。
活动重点：
营造轻松的氛围，让学生愿意说。活动难点：
让学生能积极的说出自己的内心世界，面对自己的弱点。活动方法：
采用游戏的方式来完成本次的心理辅导活动，提高学生参与的积极性。活动前准备：
学生人手1份（1张图画纸，1盒彩色笔或油画棒）材料。活动过程：
一、教师导入
大家可能听说过著名画家梵高，他的著名的画《梵高自画像》，梵高给自己画了许多的自画像，每一幅的自画像都表达他内心不同时期的感受以及他对自己的认识，这节课我们就来当一回梵高，同学们也给自己画一幅自画像来表达你们的内心世界。
二、通过活动，深度思考
师：这幅画可以用任何形式来画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的什么都可以。总之，把自己心目中的最能代表自己的东西画出来。
1、学生自由的进行思考并用各种形式来表达自己。画的时候教师不要去在意学生画的形式以及画的水平，教师要注意把握做画的时间。
2、画完挂在墙上，开“画展”，让学生自由观看他人的画，不加评论。
3、对于特定学生（特定学生有几类：
1、性格内向孤僻；
2、自我为中心；
3、有不良嗜好：如网瘾、游戏瘾等；
4、不爱与人沟通；
5、经常性逃课。）的画进行分享，鼓励学生说出所画的自画像的深度含意，说出心理话。并且乐于回答师生的询问。
请每一位画家对他的画做出解释并回答其他学生的询问，促进画家的深入思考，教师适时的指导，引导学生在轻松的氛围中达到诉说、沟通的效果。
三、教师总结
通过这次活动，同学们能将自己的内心投射出来，是一种独特的自我探索、自我分析、自我展示的方法。通过交流，同学们也更深化了自我认识，加深了同学间的认识和理解。希望同学们能在今后的学习生活中更多的了解自己，克服自身的弱点，更好的接纳自己，并且能更多的了解和理解身边的人，从而在充满自信、融洽的环境中幸福的成长。
四、课后延伸
体验式团体心理辅导课教学设计
我所教的班级的学生，聪明、活泼、好动、团结，在我看来这些都是优点，可是有科任老师就觉得他们思维太活跃，爱说话，课堂纪律很难控制。我们班从开学到现在，在卫生清洁、仪容仪表、黑板报评比、篮球比赛、运动会上都有非常好的成绩，唯一让同学们伤心的是，我们班没有尖子生，所以当学校大会表扬成绩好的同学的时候，我们班同学就特别沮丧，还有同学因为成绩不理想就转学了，离开了这个班，所以在这种情况下，我设计了这次主题班会课。根据积极心理学理论：“只有人的内在的积极力量得到培养和增长，人性中的消极因素才能被抑制。” 本节课就是运用心理学专业知识对本班学生施以积极、正向教育，注意调动和发掘其克服困难的积极性和心理潜力，从而达到“自信、自立、自强、欣赏、互助、幸福”的教育目的。
【活动目标】
1.认知目标：帮助每位同学充分认识和发现自身的优点，相信自己是与众不同的个体，相信自己能够实现自己的目标
2.情感目标：通过帮助同学找优点，在交流分享中，彼此启发，相互学习，学会欣赏他
人，学习他人，与他人快乐合作，从而建立幸福的人际关系。
3.行为目标：通过本次班会课的一系列活动，让同学们内在的积极力量得到培养和增长，从而实现“自信、自立、自强、欣赏、互助、幸福”的自我教育，并将这
种正能量转化到平时的学习、生活当中。
【活动对象】
xx中学 高一（2）班
【执教老师】
xx中学 陈xx
【活动时间】
xx年xx18日 3:15pm-3:55pm
【活动准备】
1.准备游戏道具：彩色卡纸、绘画笔、音乐。
2.准备同学们小时候的照片、奖状、我们班的荣誉证书、小学老师、家长赞扬孩子的资料。
3.制作班会PPT
4.班歌
【活动流程】
一、导入（1分钟）
我的小伙伴们，从军训到现在，认识你们已经128天了，你们的机智幽默、你们的球场风姿、你们的设计才华、你们的团结协作、你们的乐于奉献、你们的爱心、责任心、甚至是调皮捣蛋，都令我快乐、令我年轻、令我朝气蓬勃，我为你们而骄傲。现在我们一起来做一个小游戏《雨点变奏曲》。（破冰阶段：活跃气氛、放松身心、降低心理的焦虑和压力）
二、《你猜猜》：看看你对身边的小伙伴知多少。（5分钟）
音乐响起：《我们真的很不错》
PPT 播放同学们小时候获得的荣誉：数学竞赛二等奖、南沙区三好学生、以及小学老师、家长对他们的赞扬等等，让同学们了解自己的小伙伴的辉煌过去，帮助孩子们树立信心。
总结：我们班的同学„„（是最棒的！）
教师：尽管我们是最棒的，可是在我们的日常生活中我们依然会有烦恼，下面请听一听《新闻最前线》小记者们的报道。
三、《新闻最前线》：经过班级小记者调查，发现同学们在生活、学习、交友方面都存在着很多困难，请听一线记者新闻报道。
1.小A: 我觉得自己长的不白、不富、更不美，同学们都不喜欢我，你让我怎么活？
2.小B:我觉得英语，数学特别难学，无论如何都学不会，我打算放弃。
3.小C:初中老师当我们是屌丝，一道题讲十遍，高中老师当我们是天才，十道题讲一遍，我真的受不了了。
4.小D:我从小就写字不好看，我也没办法，这是天生的呀！
5.小 E：现在的宿舍与家里差别太大，我很难适应。
教师：遇到这些困难我们该怎么办呢？下面让我们来听两个小故事，看看从故事中，我们能得到什么启发。
四、故事分享：
1.《神奇的发夹》：自信是一种很奇妙的东西。
小组分享：什么使女孩变得美丽、开朗、乐观、受人欢迎？
2.《心理学实验》：动物心理学家的“跳蚤”实验
小组分享：如果我们就像这只跳蚤，那么什么是我们的高度？什么是我们的自我设限？是给你重重一击的玻璃盖，还是舍不得改变或改变不了的坏习惯？
教师：（我们必须要找回童年的自己，并且相信自己，只要我们积极行动，就会成为一个自己真正想要成为的人。）
下面请借你们的一双双慧眼，发现自己、以及他人身上的优点。
五、《慧眼识英才》
1.《目光炯炯》
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
同学分享：说优点时每一遍的感觉有什么不同？（同学：说优点时感到一遍比一遍自信。）
2.《自信百宝箱》：老师给所有同学发一张爱心卡，让同学在爱心卡上填写：
“我欣赏你„„因为„„”写完之后则依次向右传，直到爱心卡回到本人手里。
举例：
A:我欣赏你乐于助人，因为在同学们遇到困难的时候，你总是第一个伸出援手。
小组分享：
1、读自己的爱心卡，看到别人对自己的赞扬时，有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
（学生思考回答）教师小结：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识，使我变得更加自信；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
六、教师总结
同学们，通过你们的一双双慧眼，你们既找到了自身的优点，也欣赏、肯定了他人的长处，从现在开始，让我们相信自己，相信自己 梦想在你手中 这是你的天地
相信自己 你将赢得胜利 创造奇迹
相信自己你将超越极限 超越自己
相信自己 你能战胜一切 你们将是第一
七、齐唱班歌《相信自己》（教手语舞蹈）
想飞上天和太阳肩并肩
世界等着我去改变
想做的梦从不怕别人看见
在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩并肩
何处不能欢乐无限
抛开烦恼 勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我 我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边
一、基本知识
（一）团体辅导的含义
是从英文group counseling;group:小组、群体、集体；counseling：咨商、辅导。团体辅导与团体咨询、小组辅导、集体咨询概念相同。
团体辅导的定义：
是在团体情况下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。
（二）四大特点
1、多维度沟通，感染力强，影响广泛；
2、多因素交互作用，效率高，省时省力；
3、适用于干预发展中的共性问题，特别适用于人际关系适应不良的人；
4、组织难度较大，对组织者的要求高；
局限性
个人深层次的问题不易暴露；
在团体情境中，个体差异难以照顾周全；
在团体情境中，有的成员可能会受到伤害；
在团体辅导过程中获得的一些关于某个人的隐私事后可能无意中泄露，会给当事人带来不便；
团体辅导对指导者的要求较高，不称职的指导者会带来负面影响；
不适合于每一个人；
（三）团体心理辅导的原则
民主性原则活动性原则参与性原则多样性原则主体性原则保密性原则
二、团体辅导中指导者的作用
（一）团体指导者的条件
团体指导者是专业的助人者，他必须了解团体辅导的理论，掌握团体咨询的方法与技术，有较丰富的经验。但研究表明，在整个团体辅导过程中，最重要的并不是指导者的学位、资历、理论和技巧的纯熟，而是指导者本身的人格特征和修养。
依据林孟平教授提出的辅导员的修养而修订的条件
1、有丰富的人生经验，有良好的常识和社会生活能力，有能力对个人的广泛需要做出回应。假如在这方面有所欠缺，愿意改进，不断丰富现实生活体验，能以开放的态度对待周围的人和事物。
2、友善，乐于助人，喜欢与人相处，也善于与人建立良好的关系，不害怕走进他人的内心世界，与他们一同去面对生活中的愁苦。
3、珍惜和尊重自己有帮助人的权利，而不是把助人作为一种需要。
4、接纳自己，有健康的自我形象，能正视自身的优点与弱点，自信。
5、清楚自己的价值观，并经常内省，不断清理自己。
6、尊重他人，亦自尊，相信每一个人都有其独特的价值，也都有潜在的动力和资源可以帮助他自己尽力、有效地生活，不轻易批评他人。
7、真挚诚恳地对待自己和他人，不虚伪，不刻意掩饰，在辅导中不扮演角色，可以以真实的自己投入辅导。
8、具有适度的智慧，能主动学习，不断充实自己，使自己能更有效地帮助别人。
9、语言表达准确，具体，简洁，有幽默感。
10、注意身体健康，保证有旺盛的精力投入生活。
11、敢于冒险，在生活中不害怕接受挑战。
12、承认个人的限制，不事事追求完美。
团体指导者的条件
良好的人格特质；
对团体咨询理论有充分的理解；
具有建立良好人际关系的能力；
掌握基本的领导才能与专业技巧（参与、影响团体的发展）；
丰富的咨询经验；
遵守职业道德；
（二）基本态度
罗杰斯的观点：
共情无条件积极关注真诚
（三）团体指导者的职责
基本职责：
注意调动团体成员参与积极性；
适度参与引导；
提供恰创设融洽的气氛。
当的解释；
三、团体辅导活动的组织与实施
（一）基本步骤：
1、确定团体咨询的目标及活动名称（为什么要组织；达到的目的是什么；采用哪些方法等)
2、设计团体辅导活动方案及程序；
3、甄选团体成员，组成团体；
4、实施团体辅导计划；（目的、成员特征分析、指导者责任、活动与过程、预期成果）对团体辅导的结果总结评估。
（二）指导者应注意的问题
事无巨细，包办代替；
权威自居，说教过多；
过多自我开放，角色混淆；
四、学校团体辅导的主要内容
适应新环境能力的培养；
学习心理品质的培养与训练；
情绪和情感的调控；
意志与耐挫力锻炼；
塑造健全的人格；
人际交往的学问；
闲暇生活与职业指导；
青春期心理辅导。
五、活动举例与体验
（一）团体成员相识；
（二）建立相互信任和彼此接纳的活动；
（三）促进成员自我探索的活动；
（四）澄清价值观的活动；
（五）集思广益互助解难的活动；
教学不仅要完成对学生知识技能的传授和智力、品德的培养, 还要完成对学生情感等非认知心理素质的培养, 学生的动机、态度、兴趣、意志等的提高不仅是教学的任务, 也是教学赖以进行和提高的基础和条件。人本主义心理学家罗杰斯认为:教学就是以情感为中心的发展学生人格的过程。由此可见, 教学与心理辅导在某些内容上具有一定的统一性和交叉性, 同时, 心理辅导在教学中的渗透也是学生的内在需求, 学生学习热情的投入是学好功课的动力。在现实中, 我们不难发现:有的学生, 在语文课堂上, 对那些委婉优美, 感人至深的课文提不起精神, 打动不了他们的心弦, 而数学公式枯燥烦人, 却学得津津有味、声声入耳。可见, 激情导趣的重要。苏霍姆林斯基说:学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个脑袋装进另一个头脑里, 而是师生之间每时每刻都在进行的心灵接触。这种“心灵的接触”便是情感交流, 因此, 我在语文课堂中, 首先在保证自己有饱满情绪的基础上, 善于调节、引导和驾驭学生情绪, 使他们经常处于积极的良好的心理状态下学习, 同时, 设法让更多学生的特长在语文课堂上“独领风骚”。结合写景的散文, 开展“摄影家的眼睛”、“a beatifu picture”、“全家福”等专题活动, 让喜摄影、好旅游的学生天南海北地畅谈一番;结合状物的散文, 开展“评评点点”活动, 看看谁笔下的动物栩栩如生, 让有绘画才能的孩子一展风采……根据学生兴趣, 精心设计语文课堂教学, 从“心”字出发, 打破沉闷, 转移注意, 情绪释放, 以情动情等多种方法, 让学生对学习充满激情, 对老师充满敬爱, 扫除学习障碍, 有滋有味、信心百倍地投入到学习中来。
二、捕获支点培养心理品质
“心理支点”往往能触及学生心理, 使之获得心理动力, 形成强烈的信念, 从而在行动上体现出来。在我们的语文课文中, 能挖掘出这种“心理支点”的课文就有很多, 只要语文教师善于捕获, 就能培育出学生良好的心理品质。
1. 锤炼意志完善自我
古人云:“立大业者, 志也。”志即意志, 勇气也。意志是学生的脊梁, 能帮学生挺起胸膛。有了意志, 学生就有了生活的支柱, 奋斗的动力。所以, 培养学生们坚强的意志, 是教育者义不容辞、刻不容缓的责任。作为语文教师, 应根据学科特点, 画龙点睛, 给学生一个心理支点, 锤炼学生意志, 完善自我。在语文教材中, 许多优秀的课文都可以作为磨练学生意志力的突破口。认识了《紫藤萝瀑布》中的那个自强不息的紫藤萝, 让学生结合实际谈谈:在你的学习生活中曾遇到过什么困难?别人是怎么看待的?当时你的心情如何?后来, 你是怎样克服的?《走一步, 再走一步》中的主人公怎样不断坚持, “功到自然成”的?《生命生命》一课中, 生命的顽强怎么来的?学生在生活、学习中, 难免遇到挫折, 产生焦灼不安的心理困境, 在课堂活动中, 让学生培养坚强的毅力, 摆脱困境, 直面现实, 走上乐观的、充满阳光的心灵之路。
2. 创设情景感悟亲情
独生子女在家庭中往往是父母、祖辈、亲友照顾、抚爱的对象, 他们得到的关爱实在太多了, 而让他们付出的机会太少, 他们不懂得关心父母, 更不会体谅家人在工作、家务负担中付出的辛劳。长期以往, 养尊处优的孩子们, 给父母的回报是自私和冷漠。只有养成爱周围每一个人, 将来才能服务于社会, 只有教会他们在生活中学会爱, 由浅入深地构建起以爱为核心的人格框架, 由此形成的人格才是健康的, 而不是扭曲的, “双重”的。于是, 我抓住语文教材中每一个细节进行爱的感染。在《珍珠鸟》一课中讲述爱的伟大, 在认识了《背影》中那个不辞辛劳为子女的父亲之后, 根据生活实际演一演, 家人照顾你的情景, 当你遇到困难时, 家人帮助你的经过, 当你有危险时, 家人保护你的场面……同时, 让学生尝试做回爸爸、妈妈等角色, 在家庭中做一日家长, 在父母的工作岗位上和父母一起上一日班, 并写出体验作文, 班内交流。学生在活动中体会、感悟到家庭给予的关爱, 从而培养他爱父母、爱家庭的愿望, 引导他去理解爱, 付出爱。
3. 鼓励交往传递爱心
当今社会, 生活水平日益提高, 生活节奏日益加快, 生活在城市的人们, 回到家, 往往门一关, 彼此封闭, 缺乏沟通。现代的独生子女由此在成长过程中缺乏人际交往能力, 他们渴望挣脱家庭的束缚, 走向情投意合的同龄伙伴, 然而, 长期缺乏健康的人际交往, 许多学生存在胆怯、自私、专横、脆弱、孤独等不健康个性。现代社会是一个高度开放的社会, 学生的社交能力也是立足于世的一个重要素质。语文课堂, 可以作为丰富学生人际交往的舞台, 从而让学生表现自我, 认识自我, 发展自我。在《羚羊木雕》中, 让学生体会同学友情, 体会《斑羚飞渡》中老斑羚一个一个不断牺牲保住了生命薪火的伟大, 《列夫·托尔斯泰》中的文学沙龙, 跟我们的生日Party一样吗?学了课文, 让学生互相交流:平时, 你与周围人的交往中, 发生过什么矛盾?你是怎样处理的?并开展自我检验:遇到矛盾, 是否为他人着想了?发觉自己错了, 是否主动道歉了?平时是否愿意认真听他人的谈话了?学生通过学习、比较、交流、体验懂得:人处于生活中, 面对矛盾, 要化干戈为玉帛, 同伴间友好真诚的相处, 可以互学良行美德, 获得情感的支持, 爱心的传递。
三、竞争合作提高心理素质
在我的语文课堂上, 常常在师生、小组、同桌间进行合作、竞争。师生合作朗读、合作板书, 小组内合作完成练习, 排演课本剧等。当竞争是在能力相当的各组之间进行, 既要求合作, 又要求竞争。所有的学生都感到自己有成功或失败的可能, 从而被引起去尝试的动机, 参与到多种多样的竞争活动中去, 一切教学影响只有通过学生自身活动实践、锤炼, 转化为学生内在的精神财富。在活动中合作, 学生有自主的选择权利, 激发其创造性, 给予每个学生表现的机会, 促使其自我实现;在合作小组中, 学生间扬长避短, 提供成功的机会, 让每个学生分享成功的喜悦, 同时, 在竞争中, 让他们自我调节自己的心态和行为, 正确看待失败和挫折。同样, 师生的合作, 缩短师生间的心理距离, 教师成了学生的朋友、知己。以竞争为形式, 以合作为过程, 最终活跃课堂气氛, 融洽师生关系, 增强学生的组织、协调、管理能力, 使学困生获得成功体验的机会, 从而全面提高学生心理素质。
随着素质教育的逐步深化, 现代素质教育实践的主题表现为完美人格的追求和培养, 在开发人的智慧潜能之时, 关注学生人性的发展, 培养健全人格。所以, 我认为, 在语文教学中, 运用心理辅导技术帮助学生克服心理障碍, 从而潜移默化地发展积极情感, 提高学生心理素质, 不失为教学的灵丹妙药!
使学生认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。
让学生初步学会如何欣赏和赞美别人，进一步增进同学之间的了解和友谊。
二、活动准备
大拇指（不干胶）、班级能量树。
三、活动对象
高年级学生。
四、活动过程
1.游戏：搭大拇指塔
这节课，老师先和同学们来玩一个游戏，游戏的名字叫作：搭大拇指塔。请看游戏规则：仔细听老师说话，老师说几个字，各小组就用几个大拇指搭成一座塔，每个同学只能用一个大拇指。明白了吗？好，游戏开始。
“你真行”预设评价：这组搭得最快，我看到了某位同学听到老师说完三个字后，马上提示组内的同学，三个字，这三位同学很快就搭好了拇指塔，为你们小组的默契点个赞。
“你真了不起”预设评价：我注意到这组开始六个人都出了大拇指，后来发现多了一个人时，某位同学主动退出了，为你的团队意识点个赞。
“我要为你点赞”小结导入：你看，刚才小组所有同学都伸出了大拇指，所以我们的拇指塔搭得最高。可别小看这个大拇指的作用，它在我们的人际交往中有着神奇的力量，所以今天我们的活动主题是：我要为你点赞！
2.面对面点赞
我想为64班所有的同学点个赞，因为在刚才的游戏中，各小组很有秩序，也很团结。哪位同学能为唐老师点个赞呢？能不能请你上来面对面为老师点个赞？
谢谢你！听到某同学为我点赞的话，我很高兴！特别是他面对面为我点赞的时候，他的眼睛看着我，还面带微笑，我觉得特别真诚。
面对面点赞的感觉真好，同学们，你们也和周围的同学面对面点个赞吧！
采访两个同学：你是跟谁面对面点赞的？怎么点赞的呢？听到他为你点赞的时候，感觉怎样？你怎样表达你的谢意呢？表达谢意的方式有很多，可以握个手，也可以说声谢谢，还可以来个拥抱。
小结：是啊，一句点赞的话可以让我们的心情变得愉悦，为什么呢？因为，你为别人点赞传达的是你对别人的欣赏，学会欣赏别人，善于发现自己和他人的优点，每个人都会从中得到快乐。那么我们还可以从哪些角度去欣赏别人呢？接下来，唐老师给大家带来了一组图片，这其中也许会有你欣赏的人物，看看他们都是谁呢？
3.怎样欣赏
出示卡通人物：小黄人。教师提问：你最欣赏他什么？
明确：乐观、开朗。
小结：原来我们可以从性格特点这个方面去欣赏别人。（板书：性格）
出示柯南：猜猜他是谁？他的什么最值得你去欣赏？善于思考。（板书：习惯）
出示游泳冠军宁泽涛：他有什么值得你去欣赏的地方？（补充：2015年8月6日，宁泽涛在第16届世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中，以47秒84夺得冠军，创造了亚洲游泳的历史）
小结：原来还可以从一个人的内在品质去欣赏别人。（板书：品质）
出示雷锋资料：他的什么值得我们去欣赏呢？（板书：乐于助人）
你接受过班上谁的帮助？面对面点个赞。
总结：原来，欣赏别人不但可以通过外在的声音、容貌，还可以发现更多优秀的品质，比如：乐于助人、顽强拼搏、勤奋刻苦、自信坚持、爱好广泛有专长等等，虽然有些是与生俱来的，但好的习惯和优秀的品质是可以通过自己的努力慢慢养成的。
4.传递欣赏
放轻音乐：同学们是不是想起了自己呢？静下心来想一想：你觉得自己有什么地方做得很好，你最欣赏自己什么？其实，我们每一个人都是独一无二的，这个独特的我虽然有些不足，但一定会有自己的优点和长处。也许，你觉得自己长得不够漂亮，但你有着健康的体魄，所以，你可以欣赏自己的健康；也许，你的学习成绩不是特别优秀，但你很有爱心，同学们都愿意和你交朋友，所以，你可以欣赏自己的友爱；再或许，你虽然有点小调皮，但是面对困难的时候，你却毫不退缩，勇往直前，所以，你可以欣赏自己的勇气。好，现在让我们把第一个欣赏送给自己。请在拇指贴上写下欣赏自己的话，小组长开始分发第一个拇指贴。
我觉得我 ，所以我很欣赏我自己！
谁想和大家来分享一下你对自己的欣赏。谢谢刚才几位同学的分享，欣赏自己可以让我们变得更加自信，欣赏别人可以给人鼓励，让我们把第二个欣赏送给小组内的同学。
请看大屏幕上的提示，课件出示：可以从声音、外貌、性格、兴趣爱好以及其他优点等方面找出你所欣赏的地方写下来，并让被欣赏者知道。（提示：怎么让被欣赏者知道呢？）小组长开始分发第二个拇指贴。
采访：你收到了谁的欣赏？感受怎样？
采访没收到欣赏的孩子：
假如你能收到别人的欣赏，你最希望别人欣赏你的什么？虽然暂时还没有收到别人的欣赏，但还是不要难过，可能是你还没有充分地展示出你的优点。
你把欣赏送给了谁？欣赏他人，会更好地完善自己，相信自己，通过你的努力，你一定能收到别人的欣赏。
通过刚才小组内同学的互相欣赏，老师和很多同学一样，都感受到了满满的正能量。看，这是咱们64班的能量树，只不过由于最近能量有些不足，叶子都掉光了，今天就让我们把她变个样子。请每个同学在便利贴上写下你还欣赏谁？你欣赏他的什么？写好后贴在小组长的树叶上。时间：两分钟。
哇，你们看，由于同学们之间的互相欣赏，互相鼓励，这颗能量树已经变得非常茂盛，富有生机了，我们一起来看看都写了些什么？
5.总结
被人欣赏是一种快乐和幸福，欣赏他人是自己取得进步的途径，我们都需要彼此欣赏，就让我们在欣赏与被欣赏中找到力量的源泉吧！
6.作业
为你的家人点个赞。
7.教学反思
第一次尝试这样的课堂，心理健康课和班会课相结合，有“心育活动课”的说法，也有“心理辅导课”的说法，我更喜欢把他称作“心育辅导课”。
到今天为止，这堂课已经教出四遍，不一样的孩子，不一样的感觉。第一次在自己班上心理健康课，孩子们很好奇，还因为我第一次使用无线鼠标引起了孩子们的议论，所以课堂上有些不安静。在分享欣赏自己的话时，孩子们不够主动，王风翎居然说出了不愿分享是不愿出风头的想法。六年级孩子开始逐渐步入青春期，敏感、害羞，在这种需要他们充分表达的课堂上表现出他们的拘谨。即使这样，还是有几个孩子带给我很多感动，李扬俊第一个为我点赞，感谢我陪伴他们六年，他的话让我的眼睛一热，明年这时候就要和这帮孩子们分开了，还是有些不舍。张浩然听到李华为他点赞后，很激动，也很感动，对于这样一个曾经不受组长欢迎的问题生来说，组长李华为他的点赞难能可贵。谢威因为没收到一张大拇指贴而流下了眼泪，对于这样的家庭教育缺失的孩子来说，老师和同学们的鼓励和欣赏又是多么重要！
第二次试教我选择了五年级61班，五年级孩子比六年级孩子放得开些，课堂上孩子们都很想和大家分享，也很乐意跟同学分享，虽然耽误了时间导致最后一个环节没有完成，但孩子们那种大方、自信以及乐于分享的精神让我觉得很舒服。一个男孩在为丁老师点赞，感谢丁老师曾经带他看病。还有一个特殊的女生真诚地为一个每天扶她上楼的同学点赞，也很真诚。
第三次在64班，作为开放周启动仪式的特色课堂展示，听课的是各校的副校长和教导主任，这是我最紧张的一次，不仅仅是因为听课的是领导，还因为这是我第一次和儿子在课堂中相遇。上课的前一天儿子就要我把课堂的流程跟他说一遍，说要提醒我注意时间什么的。晚上回来他又告诉我，下午他为了打扫上课的多媒体教室电脑课都没上，我开玩笑地说了句：“你不去打扫也没关系啊！”没想到他郑重其事地对我说：“谁说没关系，你第一次上心理课，一定要上好！”我这操心的儿子，他应该是想用自己的行动为妈妈加油吧！儿子的过于在意反而让我有点压力了。一开始，我和孩子们都有些紧张，放不开，以至于引出课题时都有些忘了。不过，64班的孩子们还是很会表达，每一个分享的孩子说得都很精彩，也不用我去过多地引导。所以，很快就到了最后一个环节，为同学或老师写欣赏贴后贴在能量树上，这也让我有足够充裕的时间和大家一起分享，我特意先选了儿子写的纸条，原来他写下的是欣赏李老师的话。当他面对面为李老师点赞时，李老师有些惊讶，也有些感动，在她说完“谢谢”后，教室里想起了孩子们自发的掌声，多么温馨的场面！我还看到好多孩子将拇指贴送给了童心老师，欣赏童老师渊博的知识，欣赏童老师温和的态度。看来，童老师在孩子们心目中的地位非同一般。
第四次教是因为有部分综合实践活动的老师来听课，初步定在67班，听到有老师说这个班的孩子发言不太积极时我有些担心，但在与孩子们课前交流时发现他们挺喜欢我的，我一说希望他们把我当朋友介绍自己的优点时，孩子们都说开了，于是果断决定就在67班上。这应该是我最放松的一次。上课没多久，高瑜曼就为我点赞，因为我的衣服很漂亮，这个会说话的女孩，一下子就让我的心里美滋滋的，我也越来越放松。印象最深的是采访同学时，看到一个笑眯眯的男孩，我问他收到了几张拇指贴，他笑着告诉我没有收到一张，于是我问他：“假如你能收到别人的欣赏，你希望别人欣赏你什么？”他想了一阵还是没说，但仍旧笑眯眯地望着我。这时我开始问其他同学，你欣赏他吗？欣赏他的什么？一个男孩说欣赏他的敢于面对现实，说得多好！谁都会遇到不如意的事，这个孩子以乐观的态度面对自己没有收到一张拇指贴的事实，还给别人送去了自己对他的欣赏，确实值得欣赏！
尽管每一次教都有些小小的遗憾，但孩子们在欣赏自己时表现出的自信，欣赏别人时表现出的真诚都让我有很大的触动，人与人之间都需要彼此互相欣赏，我们就是在这种欣赏与被欣赏中找到力量的源泉！我要为自己点赞！为孩子们点赞！
