体操鱼跃前滚翻教案（精选7篇）
一、指导思想
本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼的进行教学。
二、教材分析
鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。
三、学情分析
高中学生对于体操类项目接触的较少，兴趣不高，因此，在教学中，须采用多种教学方法进行教学，提高学生的兴趣。
四、教学重难点分析
重点：跃起远撑。难点：屈臂团身的时机
五、教学目标
1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。
2、技能目标：学会鱼跃前滚翻，发展滚翻的能力。
3、情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。
六、教法学法
1、教法：
在教学的过程中，采用讲解法、示范法、提问法、对比法，以及分组练习等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。
在学习的过程中学生观察发现，自主体验，相互讨论、合作交流，所以学生采用的主要学法是模仿、尝试、展示、评价法等。
七、教学流程
1、引情入境阶段 ①课堂常规（集合整队、清点人数、处理见习生）
②宣布课的内容及目标
2、激发兴趣阶段
①热身：绕篮球场慢跑2圈。
②听数抱团（1、2、3,1+2,2+5增加难度）
③做操）
3、实践学习探究阶段
（1）教师讲解示范法
首先进行完整讲解示范（使学生建立简单的动作过程），然后分阶段教学（逐个掌握各个技术动作）。蹬、跃、撑、滚
1）前滚翻（在练习过程中两腿有伸直过程）
2）远撑前滚翻（手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次）
3）鱼跃前滚翻（两个人为一组，一个人负责保护）
4）通过一定的障碍物前滚翻（教师在旁指导）
5)独立完成前滚翻
6）学生自我展示（教师总结）
4、身心调整阶段
(1)学生对鱼跃前滚翻动作的认识不足。学生对于该动作基本理论知识的认知不全面,从而在学习中会觉得动作复杂,不自信的意识导致其不能正确认识自身的条件,继而产生心理障碍,害怕进行动作。
(2)保护措施不够充分。在动作教学过程中,能够提供有效全面的安全保护措施,有利于学生更好更快地进行学习,也帮助学生正确地掌握动作。同时,能够增强学生的信心。但由于鱼跃前滚翻这个动作本身的特殊性,要求教师在教学的同时提供全方位的保护,难度是相当大的。面对存在的保护措施不够到位等问题,学生心里不可避免地产生害怕等心理障碍。
(3)教师严格的教学要求。在教学上一些教师往往片面地提升要求,对学生造成心理压力。另外,教师一味地要求学生加快完成其教学要求,忽略了某些学习能力薄弱的学生,从而导致教学要求超出了部分学生承受范围,致使他们出现负面情绪,并逐渐失去学习兴趣,同时也使学生因基础功不牢固,不能顺利衔接动作,进而对动作的学习产生抵触、害怕等心理障碍。
二、有效帮助学生克服心理障碍的方法
(1)掌握鱼跃前滚翻基础理论知识。进行鱼跃前滚翻的教学前,教师要做好详细的教学备案,把动作进行合理的分解。针对每一个分解动作,教师要进行全面、形象的讲解,从易到难,腾空的动作从低层次到高层次,逐步指导学生掌握好动作的要诀,让学生不断进行练习,熟练掌握每一个基础动作,最后完成整个动作。动作分解教学具体可分为如下步骤:①让学生在原地上练习垂直向上的动作,从最简单的动作来放松学生的情绪。②让学生练习双臂远撑前滚翻,练习的同时让学生相互之间讲述体会,并将要注意的问题提出来,进行交流。③腾空动作的练习由低位向高位逐步推进,以帮助学生克服腾空产生的恐惧心理。④让学生在教师指定的教学场所上练习起跳动作,使身心逐渐适应动作要求。⑤在教师的保护下完整进行鱼跃前滚翻动作,找出完成该动作的难点在哪里,以便教师帮助克服解决。⑥教师给学生讲解保护措施、注意事项,然后进行分组好练习动作。不仅有效营造了团结互助、互相关心的和谐氛围,而且进一步调动了学生的学习积极性,激发了学生的学习兴趣。
(2)教师创新教学方法。教师应从传统的鱼跃前滚翻教学认知里脱离出来,改变思路。通过改变环境条件(利用一些垫子作为障碍物),比如撤掉障碍物等,引导学生跃过障碍把前翻滚的动作完成到位。同时,利用这种创新型的教学方式,让学生认识到鱼跃前滚翻并不是特定的、竞技的规则化动作,以此逐步推进课堂教学,帮助学生克服心理障碍,有效激发学生的信心,提高学生的学习能力。
(3)及时给予学生积极的心理暗示。教师在教学过程中要时刻关注学生的情绪动向,通过表扬、鼓励等方式暗示学生,增强其自信心,保证整个学习氛围处于轻松愉快的状态;还要大力营造学生之间团结互助、相互关心的和谐氛围。
三、结语
鱼跃前翻滚教学的重难点就是如何让学生克服内心的恐惧。这要求教师以全新的视角,为学生提供更加广阔的教学思路。教师通过改变教学方式,再让学生对教师设定好的基本动作不断进行练习,熟练掌握每一个基本动作。教师要在教学过程中,正确地运用教学技巧,引导学生学习,从而达到良好的教学效果,完成教学目标。
参考文献
[1]张彬.浅析体操教学中学生的心理障碍成因及解决方法[J].体育世界(学术版),2012,(4):25-26.
一、指导思想以“健康第一”为指导思想，在《体育与健康课程标准》理念的指导下，遵循水平四学生认知与动作发展规律，结合初二学生实际情况，选择体操类技能“行进间鱼跃前滚翻”为教学内容，旨在体现“以人为本”，提高人对滚翻的运用能力。
二、学情分析初二学生朝气蓬勃，具有一定的认知能力和探究学习的能力；他们处于青春发育中期，其肌肉力量在这一时期得到较快发展；同时，随着神经系统反应的潜伏期缩短，学生分化能力有了大幅度的提高；他们已具有丰富的用于“鱼跃前滚翻”的运动经验
三、教材分析本课教学内容出自人教社《体育与健康》八年级全一册，属于初中技巧滚翻类教学内容。体操是初中体育课教学的基本教材，内容较为丰富，动作简单易学，有较好的实用价值。而技巧，是体操运动中的基本动作，可以培养学生勇敢、顽强的意志。本次课是本单元的第二次课，内容是行进间鱼跃前滚翻。将这一内容安排在鱼跃前滚翻的学习内容之前，出于以下三种因素。一是源于初二学生已有运动经验是由蹲撑开始的前滚翻，且这些经验仅仅局限在规则化的竞技体育中的滚翻动作；二是源于滚翻本身就是人体的基本活动形式，又是一项自我保护的实用性技能，如人在自然行进时失去重心可利用滚翻进行自我保护；三是源于技术动作本身学习本身的需要。因为在行进中进行鱼跃前滚翻，即可借助向前行进的顺势动力，降低因蹬地力量不足而造成的身体无法腾起的动作难度，又有利于消除学生因动力来源的增大而产生的紧张、恐惧心理，易于学生做出“鱼跃”动作。同时，行进间的鱼跃前滚翻，是多种情境下的滚翻形式的一种，通过学练体验，对发展学生的身体控制能力有积极作用，可帮助学生积累更多的滚翻动作经验，为鱼跃前滚翻的学习打下了坚实基础。
四、设计思路
1、在准备部分，首先安排了“找朋友”游戏，目的让学生在游戏之余进行热身，并且完成分组。
2、在基本部分，主要安排六个方面的练习。①复习前滚翻，目的是巩固已学内容，让老师了解学生已有基础。②上步远撑前滚翻，目的是帮助学生增加滚翻动力，体会先蹬后撑。③示范讲解鱼跃前滚翻，目的是让学生初步了解鱼跃前滚翻动作，理解其实用价值。④进行间越障碍鱼跃前滚翻练习，目的是让学生越过障碍体会跃起向前滚翻的动作。⑤根据自己能力自选场地与内容的练习与展示，目的是满足不同学生的学习需要，使每位学生得到发展。⑥体能练习，目的是通过发展腰腹力量，进一步提高学生滚翻时的身体控制能力
3、在结束部分，在音乐伴奏下教师引导学生进行身心放松；回顾所学内容，布置课后作业，将课内学习向课外延续
五、教学特色
1、从“学生的已知”展开教学。层层递进，由易到难帮助学生逐步达成本课学习目标
班班级级：：五五（（11））班班
人人数数：：3366人人
执执教教：：朱朱兆兆喜喜
教学内容：技巧，前滚翻起立 教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，教学重点：滚翻时团身抱膝接起立 教学难点：滚翻时团身抱膝 教学过程：
一、准备部分
（一）课堂常规（3′）
1、体委整队，师生问好
2、宣布本次课教学内容
（二）准备活动（6′）
1、学生跟着教师跑跑成椭圆形，听口令做（请你跟我这样做）
2、做报数游戏，动作要领：教师报几，在3秒钟内几个同学抱到一起，听到哨音所有同学静止，没抱到的或抱错的将受到一点的惩罚。
二、基本部分 学习前滚翻起立
（一）做摇摇船游戏（5′）
（1）动作要领：教师讲解示范动作，两人一组，一人睡在垫子上，低头双手抱膝，头尽量靠近膝盖头。另一人帮助他摇动身体。（2）学生两人一组相互练习游戏
（二）、学习前滚翻起立（18′）
（1）问：你们以前学习过前滚翻吗？就是头靠地翻过去，找一个同学上前试一下（2）教师示范动作
动作要领：双手放在垫子上，头顶在垫上，然后蹬腿两手撑稳，在翻滚的过程中，要求身体一定要团紧，双手抱膝头尽量靠近膝盖。（3）学生试着联系
（4）请做的好的同学上前展示，教师提出注意点（5）学生在各组长带领下试着练习
（6）请各组推荐做的好的同学上前PK，评选出冠军和亚军
（三）、长江黄河游戏（5′）
三、结束部分（3′）1，放松练习
进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬学本领”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。
情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小刺猬创想园”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。
授课班级：二年级一班 授课教师：
指导思想：本课以“健康第一，快乐体育”为指导思想，从学生的主体性出发，结合二年级学生的实际情况，尽可能地创设情景，让学生在“学中乐、乐中炼”，从而达到积极参与、锻炼身体、愉悦身心、学习技术等的教学目标。
构思与设计：根据二年级学生活泼好动，随意性强等的生理、心理，以及专业特点，和学生一起扮演“小刺猬”。整个课堂主线围绕小刺猬捡苹果来设计：主要包括学本领和捡苹果两部分。要求学生每一环节都认真练习，以小组为单位，发挥想象，齐心协力学好本领，战胜困难，做勤劳、勇敢的小刺猬。
教 案
教学内容：技巧：前滚翻；游戏：障碍赛
教学准备：铁环8个；小垫子25块；大垫子4块；垒球52个；扩音器。教学目标： 使学生积极参与到活动中，培养善于思考的品质，增加体育活动的兴趣。2 通过本次课的学习，使学生初步学会前滚翻的动作方法。通过练习，发展学生的身体柔韧、协调、灵敏、弹跳、速度等素质。4 通过学习，让学生获得愉悦感，提高自信心和自豪感。培养学生的勇敢、顽强、克服困难、自我保护的意识以及竞争能力。
一、准备部分（8分钟）
1课堂常规：整队、检查服饰、师生问好
2听故事“小刺猬摘苹果”，引出情境，宣布本次课任务，提出教师期望。3出发去学习本领。
带领学生绕垫子圆圈跑（音乐伴奏，找朋友游戏，教师发出口令，学生立即抱团）。教师活动：
（1）语言清晰、声音洪亮。
（2）讲故事，创设情境，宣布课的任务。（3）带领学生慢跑。学生活动：
1精神饱满，快速集队，做到快、静、齐。2集中注意，安静听讲，自由想象。3精神饱满，积极热身。教学组织：
课堂常规： 慢跑热身：
◎ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△
二、基本部分（28分钟）
1学习本领：捡苹果的技巧
① 滚动前的徒手准备（简单的头部、肩部、腰部运动）教师活动：带领学生为学本领做专门的准备 学生活动：跟教师做徒手操 ② 屈身抱团后滚接起立的方法 教师活动：
（1）语言引导，带领学生进入情境，思考小刺猬是怎样捡苹果的？（2）组织学生利用垫子，充分发挥想象，做出刺猬捡苹果的方法（3）鼓励评价，学生示范，进行评价 学生活动：
（1）发挥想象，进入情境，积极思考小刺猬捡苹果的方法
（2）利用垫子，做出捡苹果的动作（屈身抱团，后倒然后顺势立即坐起来）
（3）做示范，注意观察，思考，发言 ③屈身抱团 教师活动：
（1）语言引导，带领学生进入情境，思考小刺猬遇到危险（老虎）应该怎么办？（2）组织学生，充分发挥想象，做各种反应。（3）鼓励评价，选择正确动作学生示范，进行评价
（4）组织学生绕垫子跑，然后老师说老虎来了，让学生做屈身抱团动作。学生活动：
（1）发挥想象，进入情境，积极思考小刺猬遇到危险（老虎）应该怎么办？（2）充分发挥想象，做各种反应。
（3）做示范，注意观察，思考，发言（4）跟教师的口令做动作。④前滚翻
动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时屈臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
（1）语言引导，带领学生进入情境，思考小刺猬不小心被绊倒了应该怎么办？（2）组织学生，充分发挥想象，引出前滚翻。（3）鼓励评价，选择正确动作学生示范，进行评价
（4）组织学生在垫子上练习，旁边一位同学保护，然后交替练习。学生活动：
（1）发挥想象，进入情境，积极思考小刺猬不小心被绊倒了应该怎么办？（2）学习前滚翻动作技术，记住要领。
（3）做示范，注意观察，思考，发言（4）在垫子上做出前滚翻。⑤前滚翻练习教师活动：
（1）讲解、示范动作（2）组织学生分组练习（3）巡回指导、评价（4）各组继续进行练习（5）评价、表扬 学生活动：
（1）认真听讲解，专心看示范（2）分组练习
（3）听教师评价，纠正动作
（4）各组进行练习，争取学会标准动作（5）听教师评价、表扬 教学组织：
2游戏：运送苹果----障碍赛
游戏规则：学生分组纵队站在线外，同学们模仿小刺猬团身捡果（前滚翻拿球）、爬过草丛（大垫子）、直线跑（15米距离），然后把果子放在家里（铁环圆圈内），然后在家休息，依次类推。最先跑完的一组为最勇敢小刺猬。教师活动：
（1）讲解游戏规则，并示范游戏方法和路线（2）组织学生分四组，进行大胆尝试（3）表扬和评价 学生活动：
（1）听讲解，看教师示范游戏方法及路线（2）分四组，大胆尝试
（3）听教师表扬和评价 教学组织：
三、结束部分（6分钟）将果实运回家，一路十分辛苦，所以放松整理。
三年级体育《前滚翻障碍跑》教案
学习
目标、知道前滚翻的动作要领，并乐于反复练习。
2、通过学练，初步掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等素质。
3、通过学练，能体验到运动带来的乐趣，培养学生互帮互助的良好品质
场
地
器
材
体操垫若干张，海绵球若干个，移动音箱一台
学习
内容
、前滚翻
2、障碍跑游戏
重点
难点
重点：低头团身
难点：滚动圆滑
教学流程
课堂导入--热身操--辅助练习--前滚翻教学--教师示范讲解--引出保护与帮助--学生在保护与帮助下夹球练习--读口诀练习---三线评价，控制团身练习---平垫练习----身体素质练习--放松总结--布置家庭作业---收拾器材
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
准备
部分
分
通过课堂常规培养学生纪律意识。
通过不同形式的热身操调动学生积极性，同时活动学生的关节，为课的教学打下一定的基础
一、课堂常规
集合整队
师生问好
安排见习生
4、宣布上课内容
二、准备部分
、热身操
、集合整队
、向学生问好
3、安排见习生，安全教育
4、宣布课的内容
、讲解原地练习
2、组织学生有序的开展热身
3、鼓励学生形成良好的品质
、集合整队
2、向老师问好
3、仔细听老师讲解
1、认真听老师讲解
2、积极参与热身
3、互相加油鼓励
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动
基本
部分
分
激发学生上课热情，通过蹲撑石头剪刀布游戏，任学生体会两手撑垫，双脚蹬地用力
前后抱膝滚动，快速反应抢球，为前滚翻团身教学打下基础，并活跃课堂
利用斜坡目的在于加快滚动速度，更好完成前滚翻
夹球练习目的让学生在滚动中低头，更好的完成前滚翻
目的在于让学生牢记动作要领，更好的完成前滚翻
三线练习目的在于让学生学会控制团身，并自评与互评
发展学生下肢力量
一、前滚翻辅助练习游戏：
、石头剪刀布
方法：前滚翻蹬撑准备姿势，两同伴对面蹬撑，脚下做石头剪刀布，输的同学做低头抱膝团身的动作。
2、前后抱膝滚动，快速反应抢球
方法：坐在垫子，抱膝前后抱膝滚动，后肩倒垫，听信号迅速蹬地起来抢球。
二、前滚翻教学、前滚翻动作要领：蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两腿蹬地，重心前移，头、肩、背、腰、臀依次着垫，屈膝收腿，两手抱住小腿，团身向前滚动成蹲立，亮相
2、保护与帮助：单膝跪于练习者一侧，一手压练习者头，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助练习者完成前滚翻
3、利用斜坡，在保护与帮助下夹球练习，要求后脑勺碰垫，夹的球不能落地
4、读口诀练习前滚翻
一蹲二撑三低头，前移蹬地球滚动
5、三线评价，控制团身
6、平垫练习前滚翻
7、小组展示
三、课课练：
、障碍跑
2、找朋友游戏
1、教师讲解两个游戏规则
2、组织学生游戏
、教师示范前滚翻
2、教师边讲解边示范，同时提问学生：老师是脑门还是后脑勺碰垫
3、找学生尝试性练习，同时引出保护与帮助
组织学生在斜坡上练习
要求：脖子夹球练习，后脑勺碰垫，同伴护与帮助
5、组织学生读口诀练习前滚翻:一蹲二撑三低头，前移蹬地球滚动
6、教师巡视指导学生练习，拍摄视频纠错
7、利用三线练习，帮助学生控制团身，并引导学生自评与互评
8、组织学生平垫练习前滚翻
9、组织展示，并及时给予评价
1、教师讲解练习方法以及安全教育
2、组织练习、学生认真听讲游戏规则
2、积极跟随老师一起练习
学生认真听讲观看老师示范
2、学生带着问题观看老师示范
3、积极主动尝试体验前滚翻动作
4、学会保护与帮助方法
5、小组探讨，在斜坡上，同伴保护与帮助下夹球前滚翻练习
6、读口诀要领进行练习
7、三线练习：学会自评与互评，积极给予同伴评
8、平垫上练习前滚翻
9、小组展示
、认真听讲
2、积极参与练习
结束
部分
分
让学生放松身心
明确本课学习内容，回顾动作要领，学会综合评价自己与别人、情景放松
2、师生共同总结本课
3、引导学生自我评价、互评和总评
4、布置家庭作业
5、宣布下课，收拾器材、组织学生学生放松身心，消除疲劳
2、引导学生正确评价自己和别人、跟着老师的语言提示，随着音乐跟老师一起放松，充分放松身心
2、能正确评价自己和别人
3、积极完成家庭作业
4、帮老师一起归还体育器材
预计
负荷
平均心率120-130次/分
预计练习密度50%-55%
课后
反思
