心理健康教育《我自信,我能行》教学设计

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计（共12篇）

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计篇1

涂寨山尾小学辛曲佳

活动背景：

针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。

活动目标：

1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。

２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。

活动对象：

四年级学生

活动重点：

感受自信，学会自信

活动难点：

帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。

活动方式：

游戏活动、讨论、交流等

活动准备：

1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。

2.自信体验卡

3.课件

4、诗歌《我自信！我能行！》

活动过程：

一、活动导入

１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。（歌曲《健康歌》）

二、克服自卑，建立自信

1．找出原因

（课件出示画面）

情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。

师：看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。

2．建立自信

学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信

1．质疑

过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？

小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。

老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心?

2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。

3、测一测你是自信得人吗？

请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”

（1）我觉得自己很讨人喜欢。（）

（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）

（3）考试时，我一般都信心十足。（）

(4)我和同学、亲人相处得很好。（）

（5）我觉得自己的优点很多。（）

（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（）

（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）

（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）

如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。

如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。

四、体验自信，尝试成功

1、敞开心扉，展开内心真正情绪

曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧

（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你

（2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你

师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里

话，老师非常赞赏。

2、游戏

（！）、目光炯炯

规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。

（2）、优点大轰炸

小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。

师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？

生回答

3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）

五、我自信！我能行！

1．讨论：

师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢?

2．学生自由发言

教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

（3）“列优点清单”

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

3、大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一试下面的方法

大声说“我能行”

正视别人

在众人面前大声发言

开怀大笑

提高走路速度

抬头挺胸 4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒与惰，相信自己行，才会“我能行”。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，自信催我行，努力才能行。

自信是镜子，是理想，是希望，能正视“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天还能行。

自信是向导，是良师，是益友，帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。

自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，你在这点行，我在那点行。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

教师以这一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。

5．师生举起右手大声齐说：“我自信！我能行！”

结束语：

每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！

【板书设计】我自信！我能行！

大声地说：“我自信！我能行！”

怀疑自己夸大自己相信自己

↙↘、↙↘↙↘

退缩→失败自傲→失败尝试→成功

【课后反思】

1．启迪学生，催自信之种生根发芽

愉悦的课堂上，教师以指导者、参与者的身份出现在孩子们当中，师生时时处于和谐之中。在这样一个融洽、和睦、协调的气氛中，孩子们觉得老师就是自己的学习伙伴，每个孩子都感到特别轻松，激发了他们探究自信的热情。自信的种子就在他们幼小的心灵得以生根发芽。

2．引领学生，令自信之苗茁壮成长

开展多种形式的活动，为孩子们提供丰富多彩的内容，增加实践的机会。循序渐进的训练方式，为孩子们提供一个展现自我的广阔空间，使走向成功的自信幼苗得以茁壮成长。

3．赏识学生，让自信之花盛开结果

教师抓住孩子发言的不同特点，力求用语言给他们一个准确、恰当的评价，使他们感受到被赏识的快乐。作为教师应该珍惜孩子们心灵深处的渴望，积极创造尝试机会，催开孩子们的自信之花，进一步激发学生学习的主动性，以便结出“我自信！我能行！”的硕果。进一步激发学生学习的主动性，为学生形成健康独立的良好人格品质奠定基础。

【点评】

培养学生自信心是心理健康教育的重要内容。每个人内心都蕴藏着积极的力量与品质，但不是每个人都能够认识到自己的潜质，儿童尤其如此。心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，发现自己的潜能，获得对自我的积极认同感。“我自信！我能行！”一课通过创设活动情境，使学生“看中激趣、玩中悟理、议中求真”，培养学生自信，其活动设计符

合心理辅导的理念。在教学目标上能够注意到认知、情感与技能多种目标的结合；活动内容比较丰富，从克服自卑、建立自信，克服自傲、明辨自信，到体验自信、尝试成功等，有一定的层次感。

值得注意的是：要加强心理辅导活动儿童化的探索。小学阶段的心理健康教育要注意到儿童身心发展的特点，活动内容要适合儿童的年龄特点，切忌口号式、标语式，讲大道理。如，活动最后呈现的诗歌“我自信！我能行！”，诗歌本身很有激情，但是未免有些成人化了，若能够选择一首儿歌可能效果会更好。

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计篇2

让每一个孩子在成长中体验“我能行”;让每位教师在教育教学活动中相信“我能行”;这是学校一贯秉持的学风和教风,在我的课堂上我是这样做的。

一、自信教育,让孩子受益

教师要用自己的情感、自己的爱心点燃起孩子心中自信和进取的火花,努力为孩子创设一个宽松的支持性成长环境。课堂是自信教育的主渠道。我们在学生自信教育中,把课堂作为实施的重点,努力构建自信教育的课堂,让学生自信学习,学习自信。例如,在品德与生活二年级下册《保护森林,节约用纸》一课中,我充分信任学生,放手让学生自己查找资料。课上结合学校研究内容以继续打造“自信教育课堂”推进课堂教学改革为平台,以“教师的教风和学生的学风”为研究内容,通过课堂主渠道打造自信教师和培养自信学生,追求“思维活跃、方法多样、习惯优良”的课堂状态。具体做法主要体现在:学生表达交流上,训练学生参与思考的范围。引导学生积极思考,大胆说出自己的观点。学生回答问题时不拘泥于举手回答,可以用“我来说、我能说、我来补充、我的观点是……”等等形式让更多的学生参与其中,真正成为课堂的主体。对于二年级的孩子来说,他们的年龄小,更容易调动,我适时运用了小组合作评价等激励手段来提升交流的氛围,课后评出本节课上的“名嘴”“巧嘴”等称号,进行小奖品的奖励,学生的学习积极性一下子就提高了很多。对于本节课训练点的实施具体做法是,编写朗朗上口的学习小儿歌,通过这种儿歌的学习和记忆教会学生学习方法。如,在交流生活中有哪些浪费用纸的现象?孩子们能够从自己查找的资料中提取老师需要的资料,并作以交流,同时在一个孩子交流的过程中,其他孩子能够认真倾听,并适时对他进行补充,在补充时训练孩子用“我补充”“我来说”“我纠正”等词语进行发言,这样孩子们不仅会关注自己查找的资料,同时也会去倾听其他小朋友的发言。教师应适时运用激励的手段来调动孩子们发言的积极性,如小组加分、发放小贴纸等。又如在本课的第三环节中,让孩子出点子怎样保护森林,节约用纸,孩子手中都会有一张小贴纸,把他们的观点写在小贴纸上,然后把他的点子贴在黑板上,并让孩子们自己来评价,选出金点子,孩子们的积极性也很高。有的孩子说:“把没用完的本子钉在一起又成为一个练习本进行使用”;有的说:“用大街上发放的广告纸来折纸盒,吃饭的时候它就可以充当垃圾盒”;还有的同学建议班级准备一个大纸盒,同学们用过的废纸还可以回收的就把它放在大纸盒中,一起送到废品收购站,还可以多一项班费。再比如教授《我知道的民族》一课时,课前孩子们自主收集资料,课上进行交流,不拘泥于在本组内进行交流,课上学习的氛围高涨,同时孩子们也学会了自己收集资料以外的内容。课上的民族才艺展演会更是吸引了孩子们兴趣,孩子们愿意表现,并且这一环节也得到了教研员的认可。

二、自信教育,让我发展

让每位教师在教育教学中自信“我能行”。培养学生自信,教师先要自信。认识到教育教学活动是师生生命共同成长的活动过程,这过程不但在提高学生,也在提高自己,从而获得共同发展。我们还应自觉纠正自己的教育教学行为,让学生参与评价教师,充分尊重学生意见,真心实意地改正自己的不良行为,在教学中才会更自信。同时,教师还应多利用课下时间多和学生谈心,成为他们的良师益友。只有学生喜欢我们教师才会更自信。例如,在教授《保护森林,节约用纸》一课中,说到生活中有哪些浪费用纸的现象时,有一个孩子胆怯地说:“老师,平时您给我们印制的练习卷子,只用到了正面,反面就没有打印,您说这样算浪费吗?”当听到这里的时候,首先我先一愣,然后马上反应过来,孩子仔细观察而且能够大胆地说出自己的观点,并且她说的并没有错,所以我给予了她肯定,并且马上表扬了她,我还提出,“针对老师的这一做法,你有什么好主意帮帮老师,让老师不再浪费用纸吗?”孩子们都很有自信地谈了他们认为可行的办法,如正面用来测试,反面用来做练习纸。我想只有老师做到充分尊重学生,学生才会更信任你。而且注重强化科研意识,扎扎实实地开展各种教育教学活动,可以提高自身素质,超越自我,坚信“我能行”,以适应未来教育发展的需要。通过学校的自信课堂的打造,也使得我的二年级下册品德与生活《我知道的民族》一课荣获全国品德与生活实验教科书优质课一等奖。

自信教育激发了学生在思想、学习、生活中满怀信心和积极进取的精神,让孩子们受益。自信在我的教育教学中无处不在,让我成长。洛克菲勒说:“自信能给你勇气,使你敢于向任何困难挑战;自信也能使你急中生智,化险为夷;自信更能使你赢得别人的信任,从而帮助你成功。”让自信之花在校园中绽放!

摘要：通过课堂实践,深入了解了学生的心理现状,分析其原因,总结一系列行之有效的方法,运用于的教育教学,帮助学生发展自信心,体验成功,同时教育教学也得到了一定的发展。

关键词：自信教育,自信课堂,教育教学活动

参考文献

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计篇3

光明小学从学生、教师、家长三个层面，在学校管理、学生教育、教学改革、教育评价、家校协同各个方面全面推进素质教育，初步形成了自己的办学特色。

1997年9月，光明小学成立了“心理服务中心”。心理服务中心的任务主要包括：（1）参与制定学校的心理健康教育规划，指导各年级心理健康教育工作的开展；（2）将心理健康教育全面渗透到学校教育的全过程中，包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等；（3）面向全体学生，利用多种形式开展预防性和发展性的心理健康教育工作；（4）注重对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理困扰；（5）协助学生家长营造良好的家庭心理健康教育氛围和环境；（6）加强理论研究和业务学习，积极参与有关的课题实验研究，并注重与其他学校进行经验交流与沟通。

几年的工作实践表明：建立“心理服务中心”这样一个专门的心理健康教育机构，更能够保证学校心理健康教育工作的顺利实施，使这项工作真正迈上了一个新台阶。

1.开设“知心家庭学校”。“永远给家长希望”是我校“知心家庭学校”的核心理念，即帮助家长看到孩子的进步，使家长对教育孩子充满信心。教师改善自己的教育行为，用科学的方法和家长交往，采用多种交流方式，帮助家长看到孩子的进步，帮助家长找到孩子身上潜在的“第一”，赏识孩子，永远给家长希望，相信自己的孩子能行，相信自己在教育孩子过程中也能行。

“ 知心家庭学校”主要采取两条措施：一是通过培训，帮助家长掌握科学的教育方法。我们坚持每学期召开主题家长会，定期请专家培训家长，并组织教育子女的专题咨询活动，让家长参加“心灵之约”交谈活动，从孩子们口中了解自己子女的心声。我们还通过办刊物《我能行》宣传教育思想，交流教育方法，帮助家长掌握科学的教子方法，学会赏识孩子，在家庭中为孩子营造良好的成长氛围。二是组织家长参与孩子的教育活动。我们请家长到校听课，为家长组织专场文艺演出，请家长参观学生的“军营生活体验”活动。我们还组织了丰富多彩的“亲子活动”，每两年举办一次全校“亲子运动会”、“亲子联欢会”，以及每星期的“亲子家长会”、“亲子社会实践活动”，家长与孩子、老师共同参与体育比赛，共同采摘、植树、郊游，加强了家长与子女间的心灵沟通，使家长更了解了学校的教育。去年又开通了各班的“语音信箱”及班主任的E-mail信箱，使家长及时了解学校和班级的教育要求，共同关心孩子的成长。

2. 面向社区开展活动。学校就在社区里活动，学生及家庭、家长都生活在社区之中，社区的各种影响，无论是正面的还是反面的都在时时刻刻影响着学生。所以，社区是学校的基础，学校需要依托社区，发现和运用社区的教育资源进行教育。

我校遵循“请进来，走出去”的原则，使学校与社区教育形成服务于学校教育、教学，服务于社区居民的双向服务体系。学校坚持定期与社区居民在一起研究学生教育工作，还开通了校长热线，设立了校长信箱。每年都要召开“学校、社区、家庭”教育工作研讨会，让社区参与学校的教育，为学校的教育教学献计献策，使教育形成合力。利用双休日、寒暑假组织学生走进社区开展各种志愿服务活动。学校的红领巾艺术团利用课余时间走进社区为居民们表演节目。同时，还坚持把社区教育资源请进学校，开学典礼、新年联欢会、各种教育活动都要请社区居民参加，让他们走进学校、了解学校。

1.开设“知心信箱”。“ 知心信箱”的开设给学生提供了一个诉说自己心理困扰的地方，通过写信的方式诉说自己的苦恼。在这个过程中，夹杂着孩子们真挚的感情和由衷的信任，他们的知心大姐姐，每次都会认真地阅读他们的来信，和他们一起面对问题、解决问题，给他们满意的答复，以及有效的解决方法。

2. 开通心理咨询电话。除了“知心信箱”，我校还定期开通心理咨询电话，学生针对自身的问题直接向教师咨询，学生和教师进行语音上的沟通，虽然不能面对面，但是电话里教师的话语也能给孩子们带来些许亲切感，使得孩子们更容易说出自身的问题，让问题得以解决，也增进了师生间的情谊。

3. 利用网络展开热线讨论。我校在今年年初将学校的学生网站进行改建，新增设了许多版块，其中的“咖啡小bus”这一版块就是心理教育的专栏。孩子们非常喜欢这个版块，他们把自己的苦恼通过网络传递给教师，也针对孩子们的不同情况给予回复，大家不分彼此，没有任何障碍地去交流，这样更方便了大家的沟通。许多问题都一一呈现在大家面前，每个人都可以发表不同的见解，一个问题也就有了多种多样的解决方法，这里真的成了孩子们的乐园！

1. 板报宣传。板报宣传的目的是让学生们说出心里话，找一个能说话、能宣泄自己情绪的地方。孩子也是人，他们有思想、有情绪，不管是作为老师还是家长都应该给他们留一些自己的空间，不要总把我们大人的意志强加给孩子。应该充分让他们表达自己，说出自己的想法，这样我们的教育才能有针对性，平等的原则也才能充分体现。

2.“心灵之声”广播。美好的心灵要从小培养，利用每周四午饭和午休的时间展开心理健康教育活动。这样不会给学生造成心理压力，反而能让学生在轻松的环境中找到自身的问题。“心灵之声”的广播分三个版块：（1）《一个意大利孩子的日记》，这是一本很好的教育书，说的都是很普通的事，每次请几位同学来读，在聆听故事的过程中，孩子们找到了与书中主人公的共同点并与之产生了共鸣。（2）“你有困难吗，我来帮助你”，主要是回复学生的来信，学生有了问题，就一定要给他们反馈，及时地帮他们解决问题。（3）“心理健康大家谈”，在这里老师学生不分你我，从校长到老师到学生，学校上上下下都在谈论心理健康的话题，使心理健康教育得到了充分的开展。

3. 课堂教学活动。我校在“我能行”教育模式的探索中，注重课堂教学改革，形成“我能行”课堂教学特色。广大教师在课堂教学改革中认真探索，使“每个敢于回答问题的孩子都毫无遗憾地坐下”；“为学生创设平等、民主、安全的学习氛围”；“关注每一个孩子，让不同层次的孩子都有表现的机会”；“运用多种评价形式，让学生有愉悦的、成功的情绪体验……推进了课堂教学改革。”

4. 《我能行》校刊。这里不仅宣传健康知识，更重要的是为学生、教师、家长提供了一个展示自我的空间，搭设了一个表现自我的舞台。教师积极给校刊投稿，并组织学生阅读、写稿。教师和学生为家长推荐校刊，宣传学校的办学思想。

1. 心理健康常识普及课。为了使工作具有实效性，全校开展了心理健康知识普及教育。第一步“梳理”：一是掌握各年级段的孩子对心理健康知识了解的情况；二是让学生认识自己、信任自己、接纳自己，为今后的辅导活动创设良好的感情基础；三是使学生对心理辅导有一个全新的概念：辅导并不是很死板、很严肃的，可以有多种形式，多以活动为主；辅导并不是有问题才进行，只要你需要，我们约好时间随时都可以进行；辅导是在一个绝对安全、宽松的氛围中进行的，不会有任何压力。

2. 班级辅导活动。上过普及课后，学校便开始进行第二步“疏导”。主要内容是，根据各阶段学生年龄特点制订辅导活动方案。目的是帮助学生了解与发展个人的身心潜能；促进学习与生活良好适应；协助学生掌握心理卫生的知识；增进学生心理健康；帮助学生获得充分的发展。

3.小组辅导。根据班级存在的普遍问题以及不同年级的特点，开展小组辅导。先写好招聘书，然后进行甄选，最后确定人员。小组辅导一个月四次，至今已带了17个小组，累计开展活动70余次，90多人参加了小组活动，其中包括成长性辅导、训练性辅导和治疗性辅导。

4. 个别辅导。个别辅导主要借助于一张“转介单”。顾名思义，转就是转送，介就是介绍，如果哪位老师在教育教学活动中遇到需要特殊帮助的学生就填好一张转介单，送到辅导老师手里，辅导老师根据情况对这个学生进行单独辅导。

我努力我自信我能行篇4

个人档案

姓名：刘泽琪

班级：五（14）班

职务：大队委

特长：书法、围棋、主持

自我介绍：

有一个男孩，他活泼开朗，勤奋好学；

有一个男孩，他团结同学，乐于助人；

有一个男孩，他热爱集体，想为集体贡献力量，想为学校争光，他就是我——刘泽琪。

相信我，我能行！

我的宣言：

我相信，我一定能胜任校长小助理这个光荣而神圣的职责，我愿意热情，真诚地为大家服务，出色地完成校长和老师交给我的任务，让美丽的校园熠熠生辉！

取得的成绩

我的愿望：让我的小学生活更加精彩，让我的学校变的更美好，凡事必用心！

我自信我能行演讲稿篇5

anadlylom |Lv3|被浏览268次检举|2013-04-30 15:33 满意回答

检举|2013-05-01 7:50

答案一：

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《我自行，我能行》。自信，是成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功；只有相信自己，敢于大胆去尝试，才会品尝到成功的滋味。

我和大家相处了四年多，大家一定知道：以前得我很内向，没有自信，总是不敢站在讲台上演讲。是爸爸妈妈和老师给了我鼓励，让我自信，让我成为了一个阳光女孩，我才尝试着站在讲台上，展示我的风采。因为有了第一次，我就敢于尝试第二次、第三次……因为有了自信，现在我才敢落落大方的站在这里。

张海迪，对生活充满了信心，以顽强的毅力快乐地学习和生活，并且实现了生命的最大价值。这就是自信的力量，它会促使着我们走向活泼，它会指引着我们通向成功。“自信＋自强＋自尊＋自立＝成功”，往往，成功最大的秘诀就是自信，有了自信才会有成功！在通往成功地路上，只能自己靠着自己，不要遇到困难就想放弃，不要遇到挫折就想逃避。

当一个人屡次失败，心灰意冷，他需要自信，这时自信会给他带来勇气和力量，使他为成功而奋斗。但是，过于自信，就会沾沾自喜，至使成功的彼岸离他越来越远。所以，自信是一把闪亮的双刃刀，会让人成功，也会让人失败。自信，有时是一片飘向成功的云，有时却是一块坠落深谷的石头。

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通往彼岸的小船。

我的演讲完毕，谢谢大家！

答案二：

爱默生说过：自信是成功的第一秘诀。

自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心，使你胆怯。但是，朋友们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。

在不知不觉中，它消磨软化我们的信念，钝化我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。

曾经，我多么想实现我心中的理想，但是我退却了。因为失败，因为自卑。我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭。无论我怎样发奋努力，我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天！就这样，自卑，它蒙蔽了我的双眼，我看不见前方的阳光大道。

直到有一天，我看到了爱因斯坦的传记。这个科学巨人，小时候，他被老师们称为弱智。但他的母亲却时时鼓励他，使他找回自信。

正是因为这自信，他成功了！他发表了《相对论》，他成为了科学巨人！今天，在我重新找回自信之后，我要向你们真诚的说声：朋友们，自信吧！没有自信，谁也不可能成功！

朋友们，选择自信吧。告别自卑的阴影，去创造自己辉煌的人生。自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我：只有拥有自信，才能走向成功！

自信，是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。

自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路：有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔！

自信，是成功的关键，我相信，有了自信，我们×班，从此刻起，都会让所有的人感到自豪，感到骄傲！

zhan3ren |采纳率40%

我有更好的答案，继续回答

老师们、同学们：

今天我演讲的题目是：“自信是成功的一半”。我主要谈三点：第一点，自信的重要性。第二点，怎样获得自信？第三点，为什么说自信是成功的一半，成功的另一半又是什么？

首先谈一谈自信的重要性。首先回答什么是自信心？自信心就是一种由自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的积极向上的情感倾向。

自信它是在社会上立足最不可或缺的品质。人生在世，不可能总是平平安安、一帆风顺，总会遇到这样那样意想不到的困难，我们只有拥有，才会看到希望。奥里森·马登说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！”自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过，当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢？一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。

第二点，怎样获得自信？我们首先看看自信的人的表现。

1、他们往往对自己有充分的认识，能接纳不足，扬长避短；

2、自信的人言语不多，喜欢在内心积蓄力量，收拢五指攥紧拳头用力出击；

3、自信的人胸怀大志，不畏强手，勇于探索，敢于攀登。

4、自信的人立足现实，迈着坚实的脚步，一步一个脚印，一路一程收获。

同学们，你看，自信多好！那么怎样会越来越有自信呢？对，我们要学会不断的培养自信！

1、听一听自信的歌。“看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”六年级动员会上唱得这首歌好极了，它唱出了我们的心声。当我每次听到这首歌的时候，都会想想自己走过的不长的经历，自信它使我懂得了：“一旦失败，应当毫不犹豫站起来，从头再来。”这就是信心。

2、经常看一些自信方面的书，如励志书籍，卡耐基的成功学就很不错；读一些人物方面的传记，如阿里巴巴的创始人马云的传奇故事；阅读一些培养自信的好杂志，如《读者》、《文摘》等等。其实从潜意识的规律上讲，遇到困难与问题，如果都从积极地方面去想，尽量说一些积极的话语，多和一些积极乐观，热爱生活、努力工作学习的人接触，你会越来越自信，感到自己越来越成功满足。

第三点，为什么说“自信是成功的一半”呢？因为自信是建立在真才实学的基础上的。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情，其实很简单：这部分同学中一种是既自信，又刻苦认真学习的；另一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经纶，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，才能使自信发挥出它应有的力量。

那么，“成功的另一半又是什么呢？”我想来想去觉得是自强。人首先要志存高远。“立志是事业的大门”，一个人有了远大的志向，又自信自己的志向能成为现实，那么他就能充分发挥自己的潜能，克服前进道路上的重重困难，即使屡战屡败，他仍会屡败屡战，最终取得成功，成为生活的强者。所以我们每位学生，都应该树雄心、立壮志。其次，要严于律己。一个人只有严格要求自己，时时审查并纠正自己的缺点，才会不断完善自己的人格。细节决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以，要自强就必须要严格要求自己，“勿以恶小而为之”，养成良好的习惯，完美自己的人格。再次，要超越自我。一个人要发愤图强，就要不断地战胜自我，超越自我。战胜困难不容易，战胜自己更不困难。当课堂上注意力不集中的时候、当写作业态度马虎的时候、当想图一时快乐放弃工作、学习的时候……要战胜自己，确实是最大的痛苦。但是，只有战胜自己，才能迷途知返；只有战胜自己，才能有所进步；只有战胜自己，才能超越自我；只有战胜自己，才能实现自强。从这个角度讲，战胜自己就是最大的幸福。当一个人有了自信，又有了自强，就爆发出无穷的威力，就能创造出惊人的奇迹！

同学们，我希望大家既不要因为竞争激烈而背思想包袱，更不要因为基础差而自暴自弃。应当相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、自信的姿态迎接生活、学习。应当相信：“一分耕耘，一分收获”。所有的付出都会有结果，所有的努力都会有收获。我希望每位同学都能够有两分“毛遂”的坚定，三分“爱因斯坦”的毅力和五分“居里夫人”心若止水的自信，去促成十分成功的你。人生是船，自信是帆，自强为桨。没有比脚更长的路，也没有比人更高的山。最后，我想说：“弱者等待机会，强者创造机会！做一个生活的强者吧！那样，你才会是一个真正的成功者！”

谢谢大家！评论(0)1 0

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计篇6

第2课

年级：七年级科目：思想品德执笔：祁波审核：徐金艳

课题： 2.2 我自信我能行

课型：新课备课时间：2012年9月8日上课时间：

复备人：嵇寒冰班级姓名

学习目标: 1.使学生看到自己的进步，发现自己的长处。2.理解自信心与实力之间的关系。3.掌握树立和增强自信心的基本方法。4.理解克服自卑的方法。

教学重点: 引导学生树立和增强自信心。教学难点: 引导学生树立和增强自信心。

教学过程：版块一：

探究：自信伴我成长，成功助我自信体验情境：小成功是大成功的基石

中学生郑志在以“成功是自信之母”为主题班会中做了题为“小成功是大成功的基石”的发言：“刚入初中时，我的数学成绩很差。根据这个情况，我把考试目标定的较低。第一次考试是50分，经过努力得了51分。有了进步，第二次争取55分。就这样，随着不断地成功，成绩逐步提高，我的自信心也增强了。现在我的数学成绩因进入中等行列。”

（1）请你回忆一下，自己有这方面的经历和体会吗？说出来，让大家分享一下。

（2）

版块二：自信伴我成功

活动：阅读魅力

阅读：（教材P.16——爱迪生的故事）：

讨论：1.自信心在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用？有人说：“成功是自信之母”。你同意这种说法吗？为什么？

沂北中学七年级《思想品德》教学案

2.回想自己做得最成功的一件事，交流一下，并分析自信心在其中所起的作用。

版块三：把握自己的长处

活动看图：（教材P.17——谁的本领大？）思考：

1、长颈鹿与小山羊谁的本领大?

2、我们从中悟出了什么道理？

小结：如何把握自己的长处。版块四：超越自卑

阅读：球王贝利的故事。

思考： 1.为什么自卑总是和失败相伴？

2.从贝利身上我们可以得到什么启示？

3.你有过自卑的体验吗？举一个典型的事例，向小组的同学谈谈自己当时的感受。

版块五：克服自卑的小秘方

请同学填写18页表格，思考克服自卑的小秘方有哪些？

板书设计我自信我能行

一、自信伴我成功

二、把握自己的长处

三、超越自卑

我能行作文600字自信篇7

可是，离开了爸爸妈妈的庇护，我就没了主意，胆小怯懦，经常被同学取笑。尤其是班上的一群男孩子，总说女孩子胆小又没出息，还编成顺口溜当着我的面大声地念。

我在心里暗暗发誓，要让那些男孩子刮目相看。那天，班主任走进教室，告诉大家学校将举行一个演讲比赛，每个班级选派一名同学参加，到时会有许多评审和领导出席。班主任考虑到这次比赛很重要，到时候人会非常多，因此选择了班上胆子很大的一个男生。当时，我便心想：我也能行，机会是留给有准备的人的。于是，暗地里，我也偷偷准备着。

到了比赛那天，全校师生都来了，还来了许多学校的领导。参加比赛的那个男生怯场，居然闹起了肚子，上不了场，班主任急得直挠头。我想了想，便自告奋勇，要求代替他上场。班主任惊讶地看着我，终于还是点了点头。

轮到我了，虽然之前已经将演讲稿背得滚瓜烂熟，但仍然紧张得有些发抖，看看下面的同学和老师，又想起了那些男孩子取笑的话，我深吸一口气，暗暗告诉自己：我能行！

我流利而富有感情地完成了演讲，台下的同学和领导都热烈的鼓掌，班主任向我投来赞许的目光。走到台下，同学们都在向我表示祝贺，那几个经常取笑我的男同学有些不好意思的看着我，我朝他们微笑。谁说女子不如男，只要去做，就有成功的一天!

自信的作文告诉自己：我能行篇8

那次，我要参加通化钢琴展览会，接到了钢琴老师的通知我现场表演的消息后，我似乎“叮—”的愣怔了，我又激动又担心，担心是害怕表演的时候手像触电了一样失控，激动的是除了考级之外我没有经历过“人生大事”啊!于是，从那天开始我每天都刻苦的弹琴，表演曲目的每一个音符，每一段旋律都深深的印在我的脑海中。

终于到了演出的这一天。由于过度紧张，我踉踉跄跄的回到了后台，还是“哐”的摔了一个大跟头。从前从不让我吃垃圾食品的妈妈，也给我买了一瓶汽水让我缓解紧张的情绪。因为平时练得扎扎实实，所以就算心激动的快要跳了出来，我也没有弹错。此时我会想起我曾经付出的辛苦，那一次次反复练习留下的汗水终于换来了演出的成功。这件事情让我增加了自信心，不再自我否定。

在这次表演结束后，我思索出一个道理，那就是：如果一个人足够强大，他无论经受怎样的干扰，都会成功;相反，一个人没有实力，业务不精，就算没人去影响他，他也一定会失败。我想起了《水浒传》的宋江，因为他的为人仗义，所有人都想向他靠拢;而韩博虎，拼命要成为108将，可没有真本事，直到死，宋江也不认识他。

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计篇9

活动目的：

1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。

3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。活动形式：童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱” 活动过程：

一、课前导入：

1、游戏：雨后春笋

活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。

叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。

2、心理测试1：最大的自信

请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？

A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟心理测试结果分析：

A.选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。

B.选择照片的同学：你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。

C、选择年历月历的同学：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势力无趣的人。

D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。

3、心理测试2：你做到了吗？

（1）开会时，你是否敢于坐在最前面。（2）在人多的时候，是否敢于表现自己。（3）见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。（4）你能否发现并敢于肯定自己的长处。（5）是否拥有自己的想法，并敢于表达。（6）是否做到直视对方的眼睛。（7）是否常常咧开嘴大笑。

（8）是否对自己做的事大声的说：“我能行！” 心理测试结果分析：

如果你有6—8个勾说明：你是个相信自己的孩子。

如果你有3—5个勾说明：你有时不相信自己，做事比较犹豫。如果你有1—2个勾说明：你欠缺对自己的信任。

通过刚才的心理测试，我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学不太自信，还有的同学不自信，针对这种情况我们应该怎么办呢？今天，我们就来通过心里辅导课让大家都自信--相信自己我能行。（出示课题：相信自己我能行）

二、学习内容：

1、讲故事：

故事1：这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。

故事2：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。讨论：

（1）听了这两个故事，大家有什么感想呢？

（2）大象为什么会一直乖乖的站在那里？爱迪生为什么会成功？

2、相信我能行：

在许多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢？无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己。（1）丁丁和甜甜的烦恼

A、我叫丁丁，我已经下了很大的决心，可还是不敢跳。

B、我是甜甜，我胆子很小，总是不敢在同学面前发言，我该怎么办呢？ C、你对丁丁和甜甜的表现有什么看法？帮他们出出主意（2）亮出自己来：

张小波朗读特别好，但是他从来不敢单独在全班同学面前朗读。老师让他朗读古诗，他低着头满脸通红，一句也没有读出来。老师让他回家后，让他把自己朗读的古诗录下来。第二天，老师在全班同学面前播放了他的录音。录音机里的童声朗读是那么动听和富有感情，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波开心的笑了。从此以后，张小波积极举手发言，并多次代表学校和班级参加朗诵和演讲比赛。（3）给自己加油：

A、经过我的努力，我也能得“优”。B、鼓足勇气，我能行

C、平时刻苦训练，在学校运动会上争取拿第一。（4）说说自己吧：

你在课堂上有没有不敢举手发言的情况？原因是什么？长期下去会怎么样？今后准备怎样做？要想让自己在各方面得到锻炼，就要敢于表现自己，把自己展示出来。

3、什么叫自信：

（1）自信是一种健康的心理表现，是一个人对自己能力的肯定，相信自己一定能达到自己想要的目标。（2）自卑与自信的特点：

自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。

自信：能够认识到自己的优缺点，相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。

4、小结：同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手！全班齐说：相信自己我能行！

三、活动内容：

1、活动一：说一说感触最深的 “我能行”（一件事）温馨提示:

1、你当时面对的是什么困难？

2、你是怎么想的？怎么做的？

3、结果是怎样的？

2、活动

二、夸夸我自己 xxx我能行

3、我的优点大轰炸：

热情活泼谦虚自信开朗诚实乐观大方独立好学直率温柔老实认真勤奋坚毅

随和

勇敢冷静勤劳善良聪明朴素可爱思维敏捷

善于思考幽默风趣

热爱生活敢于挑战

善于钻研学习刻苦

兴趣广泛乐于助人身体健康

生活朴素

性情温和善于观察吃苦耐劳

意志坚强有责任心热爱劳动有上进心有进取心意志力强有团队精神有创新精神

组织能力强自理能力强

4、我的缺点和不足：

懒惰任性贪吃贪睡贪玩小气冲动粗心胆小依赖孤僻浪费笨拙贪玩蛮横粗心大意三心二意自以为是好高骛远虚荣心强爱吹牛皮专横跋扈自私自利两面三刀

5、如何建立自信心？

（1）自我激励（2）开心大笑

（3）课堂上要大胆发言（4）多参加课外活动

6、诗歌:我能行

相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才会行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助别人行；互相支持行，大家合作行；争取全面行，创造才能行。

7、有关自信的名人名言：

自信是成功的第一秘诀。--爱默生天生我材必有用。---李白先相信自己，然后别人才会相信你。--罗曼·罗兰我们应该有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人 “不可能”只在愚人的字典中找得到。-－拿破仑有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇---萧伯纳任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。

--威廉·奥斯勒爵士

8、歌曲：相信自己（播放音乐）《相信我能行》

相信自己行，才会我能行；你在这点行，我在那点行；相互支持行，合作大家行。

四、课堂总结：

每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信，努力去克服生活中的各种困难。多想想自己的优点，让自己变得自信起来，这样我们才会更开心快乐。

五、作业：

每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！”

老师送给学生的话：（1）相信自己我能行（2）心海扬帆自信人生

课前音乐《真心英雄》。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？

一、童话剧《我不行与我能行》

1、演一演（演员着头饰上场）

旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？” 丁丁：“我不行呀！”

小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”

小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”

旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！” 丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”

龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！” 丁丁：“让我试试吧！” 丁丁：“成功了！成功了！”

龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！” 旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。丁丁：“我成功了，我又成功了。”

旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。

2、说一说。

看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）

过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说一声：“相信自己”），接下来，老师想给大家介绍一位朋友——小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。

二、自信的小精灵

1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？）（图1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；图2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。图3：小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩；图4：小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。）

2、指名汇报。（师适时引导、点拨，归纳出：努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）

3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？

过渡：听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。

三、不自信的小糊涂

1、出示4副图，小组讨论(小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的?)（图1：老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；图2：小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；图

3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；图4：小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。）

2、汇报讨论结果。

过渡:其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?

四、收获自信

1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。

2、师读，其他同学想办法帮帮忙。

过渡：谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。（师提议：单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。）今天，老师想给大家提供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗？

四、展示自己，更加自信

1、鼓励学生展示自己的绝活。（其他同学加油、鼓掌）

2、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗?（师提议：站起来，一起说一声：“我行，你也行，你行，我也行”。过渡：刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物——卡片送给好朋友，好吗？

五、互赠礼物，珍藏自信

1、生互送自信礼物——卡片。

2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？（生分别读收到的自信礼物）

3、老师也想送大家一份礼物:（出示歌曲）《相信我能行》

心理健康教育《我自信,我能行》教学设计篇10

初中社会组

杨

红

接到政教处和心理辅导室的通知，开一节心理健康辅导课，我忐忑不安，不知道该如何上，也是第一次上这样的课，而且是校级开课。接到任务后开始准备，刚好正接触初一学生不长时间，就发现在课堂学习过程中，普遍存在缺乏自信，自卑的现象。上课时不敢回答老师提出的问题，学习被动，自觉性和主动性不高。这样下去，自主、合作、探究的学习方式难以落到实处，新课程改革的目标难以实现。学生这一心理现象的本质是缺乏自信。鉴于此，我就选择《我能行——自信心的培养》这一话题。

自信，是指个体对自己力量的肯定，深信自己一定能实现所追求的目标。自信心对于一个人来讲是十分重要的，它为人的成功打下了基础。心理学家曾对千名天才儿童进行追踪研究，30年后他对其中30%高成就者和20%无大成就者进行比较，发现他们的明显差异在于自信心。

自信心对于一个人的终身发展如此重要，可是我们的好多学生（尤其是学困生）在一刀切的教育模式下，在人生刚刚起步的小学阶段，就已经丧失了自信心。如何帮助这些孩子建立起自信呢？教学中我是这样做的：

一、让孩子感受自信的重要

我通过设计的奇妙的ABCD游戏规则，来看一看这几个词分别是多少？HARD WORK（辛苦劳动）、KNOWLEDGE（知识、学问）、MONEY（钱、财产、财富）、LOVE（爱、爱好）、LUCK（运气、命运）、ATTITUDE（态度、意见、看法）从数字中我们看到了看法的百分比最高，显而易见看法很重要。听故事思考问题：什么是自信？（播放故事录音）导入新课：“我能行”。接着设计了畅所欲言活动，让学生说说自信的样子，让学生感受到自信心的意义。

二、加强孩子能力的培养

自信也受能力的制约。能力不足，便难有自信。所以，提高能力是增强自信的必要条件。我曾对班级中那些智商较高但学习成绩却不理想的学生进行分析，发现他们之间有着一个共同的特点——生活自理能力差。他们的家长往往比较重视知识技能、艺术技能的培养，而忽略了孩子自理能力的培养，在生活上、学习上包办代替。但是，他们没有想到他们的孩子不仅在生活自理能力差，而且这也严重制约了孩子知识技能的学习，导致他们面对困难缺乏自信。

所以，在这一节辅导课中设计了“欣赏自己，悦纳自己”游戏。问给：你一次完全自由的选择,你希望自己成为什么? 以增强学生的自信心。在这基础上让学生听《皮格玛利翁效应》故事，让学生感受奇妙的自我暗示的作用，从而树立自信心。同时明白还应该建立现实的目标，改变不良的习惯，才能走向成功。

三、考虑七年级学生的特点和需要，以学生活动为教学的主要方法，让学生切实参与活动，在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望，将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面看待自己，发展思辩能力，注重学生的心理体验。教师自身也是非常重要的教学资源之一，本节辅导课教学内容的主题是自信，教师本人应以自信的姿态从事教学活动，通过课堂教学感染和激励学生，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对拥有自信的渴望，并引导学生培养自己控制和自我调适心态的能力，从而达到最佳的教学效果。

1、教师要避免说教。对学生而言，对自尊自信的理解也要建立在学生自身的感受与体验上。所以教师在教学中重点是通过各种活动的组织，让学生在感受中体验做一个自尊自信的人。

2、辅导课设计的种种活动要与学生的现实生活紧密结合，以提高活动的实效性。

3、在辅导课中用自身对学生的尊重的行为让学生来体验自尊与自信。

4、我们的教学最终应该作用与学生在日常生活中，让学生在生活中做一个自尊自信的人。

通过这一节课，也让我知道了如何上好心理健康教育课，通过课堂教学活动提高学生的知、情、意。以后在自己的教学过程中，一直在不断的摸索、总结、思考、调整。对于今后的教学工作，我的思路和做法是：①抓住学生心理，以趣促学：②坚持核心原则，形散神聚；③坚守课堂纪律，顾此顾彼；④聆昕他人故事，因势利导；⑤拓展延伸课堂，“里应外合”。

我自信我最棒-心理健康主题班会篇11

四1班

活动目的：、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

活动准备：、搜集有关自信的故事。

活动过程：

一、揭示主题，宣布活动开始。

甲：大家下午好，欢迎参加我们的主题班会，在班会开始之前，先讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

乙：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？

学生合：行。

甲：大象的不自信，在许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、认识篇

乙：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。

甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。

乙：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？

学生回答

甲:我想大家都愿意成为一个自信的人，那么你到底是不是一个自信的人呢？我们先来完成一个自信心测试

认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发现你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。

乙：让我们来看看你们的得分1 请举手2请举手3请举手4请举手，甲：你们可以相互交流一下你们的选择结果，然后请几个同学谈谈（同学交谈讨论2分钟）同学们分别谈论。。。

1：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

2：如果我们还不够自信，那么怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:

三、榜样篇。

姚明的介绍（同学介绍）

甲：贝多芬自信，双耳失聪后创作了举世闻名的《第九交响曲》；

乙：海伦凯勒自信，在双目失明后写下了许多不朽的篇章。

甲：李白自信“天生我材必有用”，使得他的诗文百世流芳。

乙：生活并非一帆风顺，在困难面前，不管是名人，还是普通人，他们的身上都闪烁着自信的智慧之光，请欣赏邹文怡、周疆荣同给我们带来的自信小故事

甲：“不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。”

乙：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了.。。。。

甲：这些同学真切的表演给我们带来了笑声、掌声，相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇

甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来做一个小游戏:每位同学和自己的同桌，互相真诚地说一句赞美的话。

要求：称赞要由衷、贴切、独特。乙：方法很简单，赞美别人的基本方法，即填充句子“你是一个……的同学”。

甲：“‘好话一句三冬暧’，诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同学间的友好合作”。

乙：自信心要靠自己去建立，我们在什么时候应该自信，我们课外收集了一些建立自信的小秘籍，同学们可以试一试。

。。。。。。。。。。。

让我们来体验一下，大声说出自己的一点长处，体会自信。

五、升华篇

甲：拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧。把自信的风帆高高扬起，向浩瀚的人生海洋直线冲击，你将会达到辉煌的人生彼岸。

全体起立，齐诵《拥有自信》

海边，火一样的太阳在燃烧。

这里，诗一般的少年在憧憬。

人生路上，有平坦，也有坎坷。

成长途中，有欢乐，也有忧愁。

我们将赢得胜利。

我们将创造奇迹。

拥有自信我们将超越极限。我们将超越自我。

我能行教学设计篇12

1、地位与作用

本节课是人教版初中思想品德七年级(下)第二课《扬起自信的风帆》第一框的内容，在本单元具有承上启下的作用，在前一课感悟自尊的关系基础上主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受。本节课由“自信一族”和“超越自负，告别自卑”两目组成，分别介绍了自信的含义和表现，以及自信与自负、自卑的区别，以帮助学生走出自信的误区，以自信的态度去面对生活。

2、教学目标

正值青春期的学生由于受自身认识的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，以至于形成自负或自卑的不良心理，使得他们在生活、学习中出现很多问题，如偏激、虚荣、害怕困难、自暴自弃等，因此要帮助学生对自己的能力、价值有清醒、客观的认识，树立和增强自信。结合上述学情，我设计了本节课要达到的教学目标：

(1)情感、态度、价值观目标

培养悦纳自我的愉快态度，形成积极向上的生活态度。

(2)能力目标

①学会正确地认识自我，对自己作客观的评价。

②能够走出自信的误区，不自卑、不自负。

(3)知识目标

①懂得自信的含义和表现。

②了解自信与自卑、自负的区别，以及它们与成功的关系。

3、教学重点、难点

教学重点：对自信的含义的认识是全课的基础，区别自负、自卑与自信;认识自信与成功的关系;掌握自信的方法等重要内容，都建立在对自信的正确理解上。因此，将自信的含义确定为本框的重点。我采用“自学检测”、“我行我秀”、“唱响自信”等方式突出重点。

教学难点：由于七年级学生受自身认识水平的限制，对于自卑与自负都是自信的误区需要加强探讨和引导。因此我采用“前置性任务”、“自学检测”、“图表对比”、“心路历程”等方法突破难点。

二、说教法

1、自学指导

利用“自学指导”、“点拨对话”等手段培养学生良好的文本解读能力，注重学生的自主学习，提升学生对知识的深刻理解，促进学生对知识的掌握。

2、活动探究

引导学生通过“才艺展示”、“心路历程”、“颁奖典礼”等形式的活动获取知识。以学生为主体，使学生的独立探索性得到发挥，培养和发展学生自学能力、思维能力以及活动组织能力。

三、说学法

在教学过程中，注重对学生学习方法的指导，通过自主学习、合作探究等形式，引导学生主动参与，自主构建，自我教育，自觉践行。

四、说教学流程

前置性任务：

1、准备自己最拿手、最在行的特长(歌曲、舞蹈、书法、绘画、剪纸、折纸、乐器等)。

2、观察自我及身边同学身上存在哪些自负和自卑的具体表现，并思考其影响。

第一板块：导入设计、引出观点

引导学生通过闭上眼睛聆听散文诗《欣赏自己》，帮助学生走进自己的内心深处，去欣赏自己，悦纳自己，肯定自己，

进而引出本节课的内容──“我能行”。

第二板块：自学检测、确认观点

根据新课程理念及我校的“双主体互动式”教学模式，采用自学指导的方式引导学生围绕核心问题进行自主学习、圈划标注。自主阅读教材第18-22页的内容，思考下列问题并用黑笔做好圈划标注。

1、什么是自信?它表现在哪些方面?

2、自信与自负、自卑之间有什么区别?请完成下列填表。

在此基础上通过师生对话初步建构知识体系，突破难点。并采用自学检测、限时记忆等方法加强对知识的理解、巩固，进而扫清学生认识上的障碍，为展示交流做好铺垫。【在点拨自信与自负、自卑的过程中可指出要想超越自负、告别自卑，必须实事求是地以全面发展的眼光正确看待自己，既看到自己的优点也看到自己的缺点。自信是矫正自卑、自负的良药，为学生指明走出自信误区的方法。】

第三板块：展示交流、践行观点

本着“将课堂还给学生、让课堂充满生命气息”的理念，引导学生将所学到的知识运用于自身，我设计了“我行我秀”板块，引导学生以小组为单位，主动、自信地展示自己的特长，诠释自己对“自信”的理解，展现独特自信的“我”，并分享自己超越自负、告别自卑、走向自信的历程，在此基础上班级展示。并以第三人称为自己的成功写50字左右的颁奖词，引导学生不断挑战自我，发掘潜能，体验自信的快乐，积极践行。

第四板块：总结归纳、建构观点

按照建构主义的观点，在学习过程中帮助学生建构的意义就是要帮助学生对当前学习的内容所反映事物的性质、规律以及该事物与其他事物之间的内在联系达到较深刻的理解。因此本节课通过知识树的形式构建本节课知识之间联系，帮助学生更深刻的了解知识之间内在的关系，进而形成对知识的自我建构。

第五板块：唱响自信、升华观点

思品课是德育工作的主阵地，因此更应该加强情感、态度、价值观的教育，因此我采用集体合唱励志歌曲《我相信》，激发学生自信心，让学生在自我的歌声中唱出自信、唱出自我。

第六板块：当堂训练、运用观点

为了掌握课堂效果，使教学中存在的问题得到及时反馈，了解学生学习过程中存在的困惑，本节课设计了三道选择题进行训练，让学生当堂完成，并针对出现的问题进行重点讲解，矫正深化。

五、说板书设计

六、说教学效果

1、准备不充分。因借班上课，组内的才艺展示环节缺失，导致学生参与度偏低，更多的是个别学生的“作秀”。展示应该是有层次的：组内展示是基础，全班展示是提升，以全班展示带动组内展示，但不可替代组内展示，这样才可以做到全员参与。

【心理健康教育《我自信,我能行》教学设计】推荐阅读：

我健康我自信我成长我快乐01-11

我喜欢我自己心理健康教案01-21