第一次学游泳作文700字(精选10篇)
炎炎酷暑,烈日难挡。妈妈帮我和张凯旋报了游泳班,既能解暑,又能学一技之长。
我和张凯旋来到了游泳馆,心情异常激动。教练让我们在1。7M的水中学习蛙泳,我们俩冒险下到水里,感到一种莫名其妙的害怕。
时间一天天过去,我们从最基础的动作开始学起。
等到第五节课的时候,恐怖的事发生了。教练让我们双手抓着浮板,在中间游,中途不可以停下来。开始的时候,学技较高的同学们一溜烟都游走了,只有我和张凯旋还迟迟地泡在水中,手一点都不敢离开岸边。
教练慢慢地游了过来,我既害怕,又紧张地问教练:“老师,中途能停下来1。2次吗?”老师点了点头,然后我轻轻放开教练的手,尝试着教练教的蛙泳腿部动作,向前游去。等到我游到一半的时候,回头看,张凯旋不见了。我暗暗着急,想:怎么办!怎么办!张凯旋不见了!
教练在不停的看着我们的游发是否正确,教练看到我在东张西望,并没有游,就像我泼水,我一头扎进水里,双手还是不敢松开浮板。两次腿划完抬一次头换气,我慢慢向浅水区游去。
看到张凯旋在浅水区中练习,手里拿了4个浮板,在腰上还有一个用带子固定在腰间的小浮板。我疑惑地问她:“你怎么在浅水区里练习?”她撇撇嘴说:“我在深水区里不停地往下沉,所以老师请让我在浅水区里练习!”我点点头,转身向深水区游去,张凯旋依然留在浅水区里练习。
第12节课,我敢放开浮板,大胆去游,心想:我会游啦!我不怕了!教练眷顾女生,让女生贴着岸边游,可以停下来。但男生不行。可能是因为班上只有我和张凯旋两个女生吧!
我学会了,就在最后一节课上。我发现只要会憋气,人就会浮起来。
为了让我身体强壮起来,妈妈爸爸决定让我今年暑假去学游泳。但听到学过游泳的同学们的诉说,我有点害怕了。
学游泳的第一天,在妈妈的催促下,我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的`游泳池展现在眼前,泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。谁着老师的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。
又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要把浮球取掉,一一检查,我一听头脑一片空白,该我了,我迟迟不肯下水,老师见我这样,对我说:“有我保护,没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望,我鼓足勇气,跳了下去,啊我浮起来了,浮起来了,我会游泳了。”
从此以后,我在也不怕游泳了,并爱上了游泳。
第1天,天气很晴朗。我起了个大早,吃了点早餐,就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水,暗下决心,一定要学会游泳。这天,教练先给我们做脚部动作的示范:坐在池边上,上体稍后仰,两手支撑于体后侧,两腿伸直并拢,身体成一条直线,念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习,教练一边帮我们纠正动作。就这样,2的小时过去了。我虽然练熟了,但觉得十分的累。刚开始学游泳,苦。
第2天,大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作,刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉,禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足,又想要吸得多但又怕呛水,就尽量抬头伸脖子,尽量保持头在外面,结果很累很紧张。但为了有足够的力气,我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时,“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳,辣。
第3天,我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气,然后头朝下,慢慢呼气,直到你憋不住为止。但由于老天不作美,刚练不久,便下起了小雨,小雨越下越大。忽然,电闪雷鸣,今天的培训受到了影响。回到家里,我按教练的吩咐,趴在床上练习脚部动作,洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳,酸。第4天,先学习手部动作,并且按照“低头伸臂慢呼气,划臂抬头快吸气”练习。然后,自己来回游了10次,终于游完了。咸啊!
第5天,游泳班结束了,我学会了游泳。最后的测试,在24名学员中,我名列前茅。我心里感到无比的高兴,取得了如此的成绩,甜。
——题记
在一个烈日炎炎的下午,正在写作业的我愁眉苦脸的想:唉,暑假没剩几天了,如果再不好好玩一回,暑假岂不是要溜走了……
“叮零零……”清脆的电话铃响了。我三步并作两步,接起电话:“哦!是你呀……”
我挂了电话,走到妈妈床边,拍了拍妈妈的毛巾被,轻声说:“妈,好消息,曹曦月约我今天下午去游泳!”
“是吗?作业写完没?”妈妈生硬地问。
“马上就好……就好……”我吞吞吐吐答。
妈妈叮嘱我一定要写完作业再去,我有点失望,但还是忙不迭的答应:“好嘞,好嘞。”
回到作业旁,我盯着本子想:“作业还那么多,游泳的机会却很少。要不……我耍了回小聪明,先游完泳,再写作业。我给妈妈打了声招呼,就出了门。
两个小时后,游完泳的我哼着小曲进了家门。妈妈什么也没说,只是指了指我的作业。我恍然大悟,妈妈是在告诉我让我写作业。她平静如水的原因是不想伤害我,我低头写起了作业。
今天,爸爸带我去校长大厦游泳,我心里既高兴又紧张,因为我一时兴起,特别想去游泳,但不敢自己游,每次都是带着游泳圈游,如果摘下游泳圈,我就得呛水,呛水的滋味很难受,所以我总是提心吊胆,不敢摘掉游泳圈。
到了游泳馆,我们先去换衣服,爸爸换的比较快,等我走到水池台边,他就已经在游了。我在水池台边适应水温,他却把冰凉的水泼到我的身上,害得我直哆嗦,我叫他别泼了,他却蛮不讲理地说:“你如果不下来,我就一直泼。”我愤怒,却又无可奈何,只好战战兢兢地扶着边下了水。呀!水比我想象凉得多!我紧紧地搂住爸爸,不想碰到水,谁知爸爸搞怪,慢慢地往下沉,让我不得不碰到水。我只好带着游泳圈就开始游了,我从头到尾,连续游了三四圈觉得很无聊。就在这时,一个差不多七岁的小姑娘向我们游了过来,经过一段水上闲聊,我们渐渐地熟悉了,并且嬉戏了起来,游来游去,还玩起了捉人,追来逐去。过了一会儿,我脑子里突然产生了一种不可思议的想法——从水池台边,带着游泳圈,站立着跳下水,我把这个想法告诉了爸爸,爸爸听了很惊讶,因为我的胆子很小,从来没有提出过这种大胆的想法,在他的鼓励下,我终于鼓起勇气,走到池台边,紧闭双眼,屏住呼吸,扑通一下,跳进了水里,巨大的水花溅了起来。咳咳!我抬起头来一直咳嗽,呛着了,经过三番五次的练习,我终于学会了跳水。接着,我们又练习了憋气,我和小姑娘比赛,我赢了,并且创下了有史以来的最高纪录——十四秒。这个数字对于我来说,已经是个天文数字了,我非常高兴。
时间过得真快啊,转眼间到了晚上八点二十分了,外面天色已经暗了下来,我们依依不舍地离开了校长大厦。通过这次游泳,我懂得了:凡事都要勇于创新,敢于尝试,遇到挫折不能退缩,要知难而进。等爸爸有时间,我一定还会让他带我来游泳,我也一定要学会游泳。
我们先购买了游泳必需品,给我买了个游泳圈。当我们走进游泳馆时,就看到有的小孩像鱼儿一样在水里自由自在的游泳,有的小孩还不会需要大人教让我眼花缭乱,目不转睛。这时,我催爸爸快去买门票。
我以迅雷不及掩耳之势换好了泳裤,拿着游泳圈像光的速度一般,向游泳池飞奔而去,急忙跳进去了。不由自主地说:凉啊!心想:正应了那句早知如此何必当初呢!转眼间,爸爸来到了游泳池了。
看到游泳池里那些人游的那个快活劲,心里面有点痒,跃跃欲试,便向爸爸提出了学游泳,爸爸怕我有所闪失,让我带着游泳圈学游泳。
一开始,爸爸先将我的腿抬起来,腿似乎不听我的话,就是抬不上来。没办法,我只能将游泳圈拿下来,直接划开四肢学游泳。没想到的是让我呛着,爸爸看到后迅速游过来,将我从水中捞在水面上。
过了一会儿,才从呛着中过来,爸爸对我说:学游泳不是那么简单的。先练潜水,我一潜到水中,立刻被呛着了。这次反应比较快,自己就浮上来,哎呀,真倒霉。我说。
这是第二次,第三次比第二次呛着的轻。之后,我带上游泳圈,使劲往前冲。不料,游泳圈没有承受住压力,游泳圈翻了,不过这次挺幸运,虽然呛着了,但是一浮到水面上就行了
回到家后,从游泳这事我悟出了:做任何事情只要坚持,就能在其中有所收获,甚至还会成功,正如万事功到自然成。
走在路上,我忐忑不安,我好害怕被可怕的教练一脚踢下水去,不过,我的心里多的是好奇。沿路看到的大海给了我自信的力量,我不再紧张了。
到了体育公园,我和王袖玉东张西望,好不容易找到了老师,点完名后开始学打腿。我们的老师和蔼可亲,长的眉清目秀,叫唐桂真,一点都没有我想象的那么可怕。
老师先教给我们打腿的姿势,应该上下打腿,绷直脚尖。经过教练的一翻指导,我们学会了打腿。我们先在岸上练习打腿,过了一会儿,我们又去水边练习,直到我们练得筋疲力尽为止。然后,我们在水边躺着练习打腿,并把手的动作加上去。最后,我们慢慢地下水了,教练扶着我们一个一个地游泳。可怜的我算是大个同学,最早下了水,感觉轻飘飘地好像在水上飞翔,不过看起来游得还不错,教练扶着游来游去也挺好玩。再看看周围的伙伴们穿着滑稽的游泳衣,戴着泳镜。
游乐园里面的人真多啊!我和弟弟首先把自己的衣服换上游泳的衣服,妈妈带着我们去玩儿童区,我和弟弟高高兴兴跑去了,这里面的人真多啊!我们俩高兴的把鞋子一脱就往水里跑,我和弟弟爬上爬下得。妈妈在下面看着我们,我和弟弟玩的不亦乐乎,妈妈看到我们高兴的笑了,我和弟弟带着游泳圈到水深一点的地方去学游泳去了,我会游泳我就教弟弟,妈妈在旁边看着,妈妈不会,所以我来教弟弟游泳了,妈妈在旁边看着。
到中午了,妈妈问我们学的怎么样了,我和弟弟就给妈妈表演了一下,妈妈说不错。
今天我带弟弟学游泳了,没想到我能教会弟弟,这是我今天非常大的成就,今天我非常高兴。
终于到了水上乐园,我们换好游泳衣,来到了游泳场地,那里的人还不少呢。我怀着胆怯的心情进入浅水区,水刚好没过我的膝盖,我在浅水区里漫步,觉得水的阻力很大,我几乎迈不动步子了,我浮上游泳圈,在浅水区里游荡。
妈妈看见我,要拉我去深水区玩,我极力反抗,但还是被妈妈拖到了深水区,进入深水区,感觉水的浮力太大了,接着觉得水渐渐变深,我的脚碰不到底了。我恐惧极了,只好拼命抓住游泳圈,脑子里充满了可笑的想法,这个游泳圈会不会突然爆炸?水的浮力会不会突然消失?想到这里,我大声叫道:“啊!”妈妈安慰我:“没事的,游泳没那么可怕。”虽然妈妈这么说,但我心中还是不减一丝恐惧,生怕栽到水里,当妈妈把我带到水最深处时,她松开了我的手,游到一边去,让我自己游回去。我心想,害怕不是办法,于是我壮起胆子来,勇敢地游,经过一番扑腾,我终于回到了浅水区,游泳也没什么可怕的。
随后,我又来到了儿童区,是一个建立在水上的城堡,城堡上有许多滑梯,直通水面,滑下去水花四溅,城堡上面还有一个巨型水桶,每过一段时间就会有满满一桶水顺着桶倾泻下来,站在底下,会觉得水就像鞭子一样抽来,抽得你浑身酸痛。
每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时,我真想跳下水去和他们玩个痛快,但每次因为自己的胆怯而没学成,第一次学游泳。今年暑假,我终于鼓起勇气,到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。
晚上,我吃完快餐,休息片刻,便兴致勃勃地去学游泳了,走进开元大酒店的大门,便迫不及待地进入游泳室。哇,我惊呆了,游泳池里的人可真多,足有三四十个:他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙,飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼,轻松自在;还有的在教练的指导下,正努力地学习着……
我先在教练处报到后,教练便陪我去练习蹬脚,教练一边做着动作,一边耐心地向我解释说:“你先把脚放松,抬上来,不要动,然后用力把脚尖往后靠,再快速地向两边一蹬,迅速回到原来的位置,整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下,我好不容易练好了。接着,教练便带我下水了,这时,我的心不由得紧张起来了,就像是十五个吊篮打水——七上八下:一会儿想,我会不会沉下水呢?一会儿想,我在水下憋不住怎么办呢……
我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了,用脚先轻轻地碰水,哦,水好凉,我不禁打了个寒颤,不过我心想,凉就凉,拼了!等我整个人都下水池时,感觉全身都冷冷的,心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气,我看着教练的示范,先深吸一口气,然后把头钻进水里,可是,只一秒钟,我就已经憋得不行了,像是要窒息了一样,我迅速地把头从水里钻出来,可还是不小心喝了一口水,无奈啊!“你在水中千万不能吸气,憋不住时,把头抬上来,张开嘴吸气就行了,四年级作文大全《第一次学游泳》。”听了教练的指导,我调整了一下后,鼓起了勇气,再次钻入水中。有了上一次的经验,这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说,是一个多么渺小的数字,但是,它对于我一个初学者来说,却又是一个多么了不起的数字啊!在教练和妈妈的`鼓励下,我的信心越来越足,经验也越来越多,憋的时间也越来越长了,心里真比吃了蜜糖还甜;比玩电脑游戏更开心。
之后,我又学习了怎么样浮在水上,只见我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,老是浮不起来,人也感觉越来越冷了,教练见了,对我说:“不要那么紧张,你一紧张,毛孔就会收缩,你就会感到越冷。你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多练习几次,你一定能行的!”听了教练的一番鼓励,我更加努力地练习着,终于,“功夫不负有心人”,我终于能浮在水面上了,我开心极了。
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