体育教案认真上好体育课（共17篇）
诸暨市实验小学体育电子教案（一年级上册）
编写者：杨丽芳 执教者：杨丽芳 第1课时
1.了解体育课是什么样的一门课。
教学目2.通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求 标 3.学生能积极参加课上的活动，对体育课感兴趣。
4.通过教学，遵守课堂常规的习惯。
教学内
1、理论课：认真上好体育课、课堂常规教育
容 2.室内小游戏：猜猜领头人
学习水水平一平
教学重让学生明白为什么要上体育课 点
教学难明确体育课前、课中、课后的要求 点
教学准相关体育活动视频 备
（一）、设计思路：
由于体育课自身的特点，建立课堂常规是必要的，它是防止外界干扰、保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。因为初入学的儿童还不知道体育课是什么样的一门课，因此要引导儿童知道它是一门什么样的课，还让新生可以了解到上好体育课还需做到认真学习，积极参与，与同伴积极合作，友好相处，刻苦锻炼，并遵守课前、课上、课后的一些要求，即课堂常规。纪律教育的引导尤为重要，这是引领学生快乐参与体育活动的第一步，对于安全方面的各种措施也要在这堂课中落实好，比如穿着方面、校训之归位教育等。
（二）、教学流程：
一、什么是体育课
小朋友从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，每星期要上三节体育课。体育课是体育老师指导大家做游戏、玩球，走、跑、跳跃投掷、攀爬等各种身体练习的课，是锻炼身体的课。
二、课堂常规
1、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
2、为什么要上体育课？
3、怎样上好体育课？
4、讲解什么是体育课课堂常规？
1.上课铃响后，学生在教室等待教师上课。体委整队，排队出进操场。
2.在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布课的内容时，学生要立正。
3.上课不迟到，不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假有班主任签字，病假有校医证明）。
4.上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。
5.严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。
6.爱护场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地和器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。
5、让学生说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
二、游戏：猜猜领头人
1、游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。
2、游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。
三、总结本课
教学反思：
一、正确把握指导思想, 认真抓好五个环节
有道是, 大海航行靠舵手, 万物生长靠太阳。要想上好体育课, 也要有一个正确的指导思想。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》中所确定的“学校体育要树立健康第一的指导思想”是最具有权威性的。如何贯彻这一指导思想?笔者认为, 体育老师务必要从如下几方面做起: (1) 教学内容、方法、措施要有利于促进学生的正常发育, 让学生养成良好的身体姿势和行为规范, 把学科、学生、社会有机地结合起来。 (2) 实践体育课程要符合社会主义初级阶段学校体育教育的国情, 体现继承性、民族性、时代性、世界性。 (2) 体育课程要面向全体学生, 促进全体学生的共同发展。 (4) 要教育学生处理好阶段性效益和长远性效益的关系, 培养学生正确的健康观和终身的体育意识; (5) 重视提高学生对自然环境、社会环境、的适应能力和抗御能力, 不断提高健康水平。
二、摒弃旧的教学模式, 树立四个基本理念
要上好体育课, 做个合格的体育老师, 就要摒弃以书本为中心, 以老师为中心, 以课堂为中心的教学模式, 因此, 就必须树立四个基本理念: (1) 坚持健康第一, 促进学生身心健康。 (2) 激发学生体育活动兴趣, 培养学生终身体育意识。 (3) 重视学生主体地位, 以学生发展为中心。 (4) 关注学生个体差异, 确保每个学生受益。
三、加强教师情感投入, 认真实施爱心教育
1. 把爱心带进课堂
要使师生感情融洽, 教师必须满脸笑容, 带着一颗爱心去上课, 时时关爱学生, 处处想到学生。时值夏季, 气温高, 天气热, 老师上课, 就应适当减少学生的活动量;冬天严寒, 教师就应考虑学生衣着的厚薄, 想到剧烈活动后是否会引起学生感冒;遇到学生头疼脑热, 教师就应让学生好好休息。严重的, 还要带他们去看医生。这些看起来是微不足道的小事, 处理不当, 就会影响学生的健康;处理得当, 就能使学生感受到温暖, 调动学生积极参加体育锻炼的积极性。如有一节体育课, 天公突然变脸, 中途刮起大风, 操场上飞沙走石, 学生直捂着眼睛, 我马上命令学生向后转, 背对风站, 自己却走到学生面前, 顶风而立。学生主动和我说, 韦老师, 你年纪比我们长, 经不起风吹, 我们换个位置站吧!这件事情虽小, 但却体现出老师爱护学生, 学生关心老师的无限深情。
2. 用热心温暖学生
有些体育动作或技能比较复杂, 学生一时掌握不了或难以接受, 教师千万不可急躁, 更不能因之而对学生产生任何的埋怨情绪。每当这时, 都要满腔热情地对学生伸出热情的手, 耐心的帮助、指导学生。有一次, 我在教支撑跳跃山羊时, 有位女生连续跳了多次, 但都没有成功, 她心灰意冷, 先是暗暗流泪, 后是痛哭失声。她一哭, 整个训练场地的气氛都沉闷下来了。这时, 我马上走过去安慰、鼓励她, 把跳跃的要领和方法耐心的对她进行讲解, 并专门给她做了示范动作, 帮她练习了几次。功夫不负有心人。这位女同学终于试跳成功了, 她激动得破涕而笑, 课堂气氛又活跃起来了!
3. 用爱心感化学生
在教育教学中, 师生之间难免会出现一些矛盾或摩擦。不能动辄就吹胡子, 瞪眼睛, 大发牢骚, 而用爱心去感化学生。有一次, 我对学生进行双手传接篮球的训练, 有个女生边练习边吃零食。我用眼神提醒她不能这样做, 她不屑一顾, 毫无反应, 仍然我行我素。我不动声色地走到她的身边, 接过球同她一起练习, 意想让她悬崖勒马, 可她还是无动于衷, 显出一副漫不经心的样子, 由于她心不在焉, 我传过去的球重重地打在了她的身上, 她马上对我大发脾气。我当时真想狠狠地训她一顿。可稍一沉思, 觉得不妥, 便把她叫到一边, 向她解释清楚:球打在你的身上, 只因你不注意接球, 并不是老师存心用球去打你。下课后, 那位同学主动找到我, 诚恳地说:“韦老师, 刚才的事, 我错了, 您别生气, 今后我一定遵守课堂纪律。”我也向她检查了自己做得不够的地方。这件事, 并没有影响师生间的团结, 反而促进了双方的情感交流, 激发了全体同学认真学习体育技能的热情。
学校教育体育教学教学方法体育课是一门以身体练习为手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，也是学校课程体系的重要组成部分。通过学校体育课程的教学，全面提高学生的各项身体素质，培养学生参加体育运动的兴趣，树立“健康第一”的思想，并养成坚持体育锻炼的习惯，促使学生向终身体育发展，形成勇敢、顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。这就要求体育教师必须上好每一节课。
一、教师要上好一节课，必须备好课，备好学生
教师要精心研究教学目标，掌握教材所列举基本内容，充分了解学生的个人信息。根据学校的实际情况，学生的情况和个体之间差异，选择不同的体育项目和游戏，在选择教学内容时，要符合学生的身心发展、年龄和性别特征，要有利于激发学生的学习兴趣，形成活泼、具有健身性、知识性、可行性对增进学生的体能健康有较强的实效性，简单易行。适当的安排运动量，大小运动量间歇进行，使学生既不会感到厌倦，又有成就感，从而能完成课堂教学的目标。
二、备好课是前提，上好课才是关键
在课堂上体育教师应具备专业的素质，在组织教学时，应采用通俗、简练、易懂生动形象的语言和优美准确的示范，辅以快乐有趣的教学方法，吸引学生经常参加体育活动。在练习中，充分发挥学生的主体地位，让学生自己编动作，研究动作组合，老师给以肯定，培养学生的创新精神和实践能力，适时向学生灌输健康第一的思想，激发学生的兴趣，同时老师还要以饱满的情绪对待每一位学生。老师情绪低落就很难引起学生的兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣越浓，学生的学习积极性越高，知识掌握得就越快。学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。学生能否形成良好的体育锻炼习惯，兴趣发挥着重要的作用。在我教学的过程中就有一例。初一时，一名同学身体很胖，160多斤，不爱跑、跳活动，但唯一爱篮球，动作也很迟钝，我看到了这一点，就和他一起玩，传给他球，他接不准，动作慢，我就说：“你应多加强动作速度的练习，我就让他绕操场跑两圈。”他做了，跑得很吃力。我鼓励他要坚持，他真的做了。过十来天，我又让他跑两圈，他就不那么吃力了。我表扬了他，并与他约定每周陪他玩三次篮球，但他要坚持跑步，练体能，练速度。就这样过了一年多，他的体重减轻了许多，球技也提高了很多，这就说明了兴趣是最好的老师。所以在上课的时候，我时常就根据兴趣不同进行分组，并由体育骨干承担组长，进行他们喜欢的体育运动之前，要进行体能训练，学生就很愿意做跑、跳等练习了。如果单独让他们跑，他们是很不愿意做的。换了方法，学生既完成了跑的教学任务，又提高了学生的运动兴趣。
游戏和比赛也是学生普遍乐于接受的一种体育教学方法，学生无论是学习球类运动还是跑跳练习的项目，采用游戏盒比赛的方法都能促进学生练习的积极性，积极开展集体性竞赛活动，以培养学生的竞争意识和合作意识。集体性项目一般具有激烈的对抗性和竞赛性，他不仅需要一定的体力较量，也需要一定的智力较量，因此有助于培养人的竞争意识。另外，集体项目需要全队的通力合作，所以集体项目有助于培养学生的合作意识。
三、建立良好的师生关系是上好课的重要因素
老师对学生的关心和爱护，是学生对老师的敬佩与爱戴的源泉，一个好教师不仅要精通专业知识，而且要精通现代教育理论，要关注每一位学生的学习状况和情感体验，关注学生的道德习惯和人格养成。教师如果在课上唯我独尊，我自己一人说了算，那只能让学生敬而远之，教师就不能与学生之间进行心灵上的沟通，教学的效果就會大打折扣。也就是说，教师要具有亲和力，学生才会将对其朴素的爱生化为敬，才会欣赏教师的一言一行。古人云：“身教胜于言教，其身正，不令而行。”因此，教师和学生建立平等、民主的亦师亦友的新型师生关系也是上好课的关键。因老师德不够，而不喜欢老师，进而不喜欢他所教的学科现象比比皆是。而师生若成为朋友，学生是一定喜欢老师所教的课的，这对达到教学目标是很有益的。教与学的双方是在认同的基础之上来完成。师在玩中教，生在玩中学给双方带来愉悦，同时也能提高学生的运动能力和技术水平，教师也能掌握学生的学习情况，才能引导学生学会自我调适，自我选择，学会学习，才能成为乐观向上，不断进取的人。
四、教师上课的积极性也是上好课的重要原因
《什么是体育课，如何上好体育课》
第一讲 毛振明老师
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通过学习让我们认知过去体育只是要求强调体育课的上法，没有注重学生在课堂上的参与程度以及接受能力,例如过去所讲的“课课练、汗加乐、双内容、五个目标等”。现代社会随着课改浪潮，我们的体育课堂也在不断的注入新的新鲜血液。
一、体育课是体育教学的基本单位，核心单位
过去的体育存在着很大的缺陷，教学目标和内容和方法上出现了混乱，教师没有明确教程要求要实现那些目标，学生没有很好的掌握任务，教师只是一味的灌入，学生只是一味的练，甚至目标上五个领域的目标，都没有得到体现，课堂目标不清楚，教学方法不当、犯很多的低级错误，甚至脱离课堂。学生是课堂的受教育者，教师是学生的指导者和引导者，两者构成课堂的重要因素，而体育课是这因素的重要体现平台，也是体育教学的基本单位，核心单位，三者缺一不可。
二、体育课是评价课改是否成功，教师是否优秀重要体现
不管过去还是未来评价一个优秀体育教育工作者，人们的肯定是从这个教师上课上的好，学生活跃等结论来评价这堂课，从而直接反应教师是否优秀，新课标的改革同样是离不开体育课堂，新课改把教材的内容最小化，直接反应课改的理念、内容等，但是还是要通过体育来体现出来，教师来引导。
三、体育到底应该完成什么样的任务
教会学生有用的本领、有用的运动技术这是我们老师授业职责。所谓的运动技术就是为学生以后生活中能够用来锻炼的本领，从而为他们的终身体育服务。以前的体育课不是锻炼学生身体目的为主的，只是按照教材的内容把教学内容交完了就可以了，没有考虑学生终身实用性，这样的教学内容怎么让学生喜欢体育课呢？让学生喜欢体育看似小问题但并不小，根据调查结果：现在小学生喜欢体育的比例有
170%，到了中学生喜欢体育的占30%40%，到了高中生喜欢体育的只有10%20%，为什么会随着教的年级增高，喜欢体育的学生就也少，这是个值得思考我们去思考问题。
四、运动技术学习是体育教育的本业和基石
如果动摇，颠覆了那么体育课将受到不可估计的影响。体育课同其他学科一样同样帮助学生认识世界的途径，只其他学科是用概念来认识，比如化学可重水分子是由氢原子和氧原子气组成，同学们只要知道两个氢原子和一个氧原子组成就可以了；再如地球赤道，人们只是用概念来表示在哪里，即使你去到那里也看不见摸不着，如果没有这些概念我们就不能很好认知这个世界；学生认识世界还有感官方面认知，例如拿一张色图，分别让不同的学生进行观察，眼睛好可以看出很多的颜色还能巧妙的运用到绘画中去，美术科、音乐科同样是感官来认识，而体育是通过身体和运动器官来认识，通过某项运动把学生身体能够灵敏的认知周围的一种认知能力，看是学动作但意义深远。
现在社会还有多少人从事不文明，不安全，不科学的锻炼，例如我们身边的公共场所，公园里面有的老人挂在树上锻炼，有的踢树、有的用肩膀来撞树等现象，这些都是因为他们不会体育锻炼，不懂科学的方法来锻炼，现在公园里甚至还有增设许多健身器械，可是很多老人只是坐在上面乘凉、聊天，不懂如何去用这些器械。所以，现在我们教会学生有用的运动技能是必须的。人类体育的发展至今已有108年历史，后来学校开始每周两节体操，这是体育课的前伸，是课改的进步，如果没有了体育，那人类会出现什么样的状况，学生的身体素质会出现什么状况，那是非常可怕的，我们可能就成了学生辅导员，甚至是失业、下岗等。因此教会学生有用的东西虽然不知主体也不是全部但是主题。
五、过去教学的困惑
通过学习知道过去不知道为什么教？随社会的变迁和发展所变
迁，现在说锻炼身体保卫祖国，建设祖国话已成为是不现实也不实际也不能这么说，学生终身体育锻炼才是可行的服务，过去的体育还不知道教什么？例如把教铅球、跨栏教的再好也不是锻炼身体的方法，因为生活中看不到用这些动作来完成的技术，假象人们都喜欢铅球来锻炼身体，公共场所，公园人们都拿铅球来扔来扔去，想象那是什么景象，那将是非常可怕的情景。其次在以往的教学中学生学不会明天再来，明天学不会后天再来，后天不会大后天再来，重复的犯着低级错误，学生在学习中不进步。
六、分类运动技术
重要的教材，常用的教材或运动技能就在不同年级多出现，不常用的教材或技能我们只需要一节课带过就可以了如图：
七、好体育课的标志
因此，作为体育老师的我们应该努力上好每一节体育课，使学生每节体育课都有所锻炼、有所收获。但是，如何才能上好一节体育课呢？
我认为应该从“备”、“上”和“积”三字上下功夫。具体如下：
一、“备”就是备好体育课，备课是前提
体育教师备课内容应从以下五个方面着手：
1、要备教材，包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师，我们必须提前对所要教授的教学内容有非常全面地了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应如何纠正；要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助。。。
2、备学生。我们上课面对的对象是学生，要了解这个班级情况，男生和女生比例，年龄特征、生理状态和心理状况等等。只有做到这一点，我们在教学中才能胸中有数，教学中才能因材施教，兼顾所有同学。
3、备场地器材；根据教学内容和学生状况等情况，选择合理的场地，提前准备好教学器材（提前5分钟）；如现有器材中没得课堂所需器材，我们应该自创相关器材，以备教学。
4、备组织教法；我们应该根据教学内容、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，合理选择最佳的教学方法，以便更好地完成教学任务。
二、“教”就是上好体育课，上课是关键
1、“讲”是一堂课的重点。教师在课堂上应调动学生的积极主动性，激发学生的求知欲、表现欲，让学生全身心的投入到体育锻炼、体育学习中去；当学生找不到解决的好方法时，教师要及时点拨、细讲动作要领。
2、“练”即多练，这是课堂教学的重要环节。所谓多练是让学生在课堂上有更多的自主活动时间，以及充分发挥才能的空间以调动学生参与活动的积极性，在练习中，要增强学生的自信心，树立正确的学习观，运用正确的方法指导学生学习，不断提高学生各方面的身体素质。
3、“评”即课堂评价。教师可采用多种评价方法，让学生评价中获得运动的乐趣和成功的体验
三、“积”就是积累经验，积累经验是教学的准备
积累宝贵的经验，是为以后更好的从事体育教学的作为准备。经验不仅要自己积累，更要积极学习他人的教法。
禹州市小吕乡
陈根旭
体育课是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容。在新课程的教学理念下，如何在最短的时间内激发学生的求知欲望，促使学生积极主动地开展学习，改变要我学为我要学的学习态度，使课堂教学真正成为师生共同参与、共同研讨的教学过程，使学生成为终身体育的受益者，除了教师的积极努力，还必须激发学生的主体意识。
一、采用多种形式，培养学习兴趣
体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生体育学习和锻炼积极性中“最积极，最活跃”的一个心理因素。学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的。
1.利用成就感
学生的成就感对于激发学生学习兴趣和学习动力是一剂良药。如同在文化课教学中的“解答了一个富有挑战性难题”一样，学生在体育教学中实实在在的成就感是通过课堂学习和课外练习运动技能得到提高，其中也包括运动知识和健身知识的获得等。相反如果在教学中忽视运动技能的提高，总是在简单重复低水平的运动技术动作，就会使学生丧失对体育学习的兴趣。学生在运动技能的学习上有成就感，就会树立体育学习的信心，同时也能认识到自己存在的不足，有自己赶超的目标和继续学习的动力。如果能帮助所有学生获得这种成就感，树立这样的学习信心，他们便有动力克服体育学习中的困难，获得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然会对体育学习产生兴趣。
2.利用认同感
教师和同学对一个学生进步的认同是对其后继学习的莫大鼓励。课堂上一次良好的运动表现，一次出色的示范得到了老师的肯定，在运动竞赛中的出色表现得到了同学们的羡慕的目光，这些都会给学生很大的精神鼓舞，也会进一步增强学生学习体育的兴趣。特别是中小学生思维十分单纯，他们往往认为：我体育好能得到老师的表扬以及同学的肯定，我还得保持下去，要好好学习。这样，学生就在不知不觉中对体育课产生浓厚的兴趣。
3.安排适宜的运动负荷
体育学科的最大特点是体育课上学生要承受一定的运动负荷。当学生在体育课学习中进行了适度的身体负荷的运动时，他们的身体就会体验到适度运动后的愉悦感，这种适度既不是气喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特别是当前学生文化课学习压力很大，学生课外几乎没有运动时间的情况下，体育课安排适宜的运动负荷和组织合理的体育学习内容是学生体验体育运动兴趣的第一要素。
二、采用灵活的教学方法，培养学习兴趣
好动、好奇是青少年的天性，体育学习和体育锻炼所具有的活动性、挑战性、技巧性、趣味性，恰好能满足他们这种有需要，并使其从中获得乐趣。但是体育教学的不当，会使体育变成枯燥、艰苦的劳动，使学生丧失体育学习和体育锻炼的兴趣，例如有的教师把教学和训练安排得紧张枯燥，对学生提出过高要求；有的教师训练方法千篇一律；有的教师态度蛮横、语气强硬，或者一味批评，吝于表扬等，都会削弱学生对体育学习的兴趣。为满足学生追求乐趣的需要有效激发学习动机，体育教师要设法使体育教学富于趣味性。
体育教学是一种生动活泼，愉快身心的教育活动。新课标要求我们使学生在“玩中学、学中乐”，遵循这一理念，教师应采用灵活多样的教学方法，如情境教学法，即为每一课都创设一个情境，使每位学生都融入到情境中去，使他们感觉到是在游戏而不是在上课。选用丰富多彩的教学内容，如根据本校特点创编的“纪律之星”，“蛇形跑接力赛”游戏等。通过这些手段可大大提高学生的学习兴趣。体育课教学不同于运动队训练，不能进行过大的运动量和负荷，以免引起学生的厌学情绪。体育课运动量的安排必须要有一定的锻炼价值，同时又能够有效地调节好学生的精神状态和思想情绪。在课堂上，教师应当努力把快乐体育教学思想贯穿于整个教学过程，从激发学生对体育课的兴趣着手，变“厌学”为“乐学”，让学生充分体验到成功和进步的喜悦，从而产生体育兴趣。讲解动作技术要领，要形象生动；总结要突出重点，做示范动作时要正确、优美；在指导学生练习时，善于发现学生的好人好事，给予表扬鼓励，来活跃课堂气氛，提高学生的兴趣。
三、提高自身素质，提高学生的学习兴趣
体育教师要不断加强学习，更新理念，提高业务能力和业务水平，不断发展和完善自己的知识结构，形成新的教育观、教学观；并结合学校的实际情况，精选教材内容，改革教学方法，改进体育活动模式，在教学实践中创造性地开展工作。
学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自流，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。同时教师的言行举止对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接的影响。因此教师不仅要以自己的模范表率作用和文明形象感染学生，影响学生，更要做到对学生生活上的关心爱护，学习上的耐性指导帮助。此外，教师生动形象的讲解、准确、熟练、轻松、优美的示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的道德品质，是获得威信、密切师生关系、提高教学质量不可缺少的重要条件。
“快乐体育，终身体育”是现代体育所追求的。一门课程要获得成功，“在学中找乐、在乐中提高”是最高境界，由此教师能激发和培养学生兴趣是非常重要的，在教学过程中，教师教法机械单调的话，学生势必产生怠倦厌学行为。相反，教师教学中，语言风趣幽默、形象生动、精练而带有鼓励性，并结合教材内容，讲一些有趣的生活小故事，师生互动必增强，教学氛围就活跃起来了。
四、因材施教，激发学习动力
由于学生家庭、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容，掌握练习密度和强度。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，体育教师在教学中要深入、细致地了、研究每一位学生的不同情况，根据其不同特点、循序渐进地逐步提出要求，只要他们通过努力达到了要求，就要及时、恰如其分地给予表扬和鼓励，使他们每前进一步都能产生成功感，从而使他们更加有信心去实现教师提出的新的要求。如此必将使学生逐步形成由后进变先进的强大内驱力。所以，在体育教学过程中，可以根据不同的时间、不同的环境、不同的情况，适时运用“鼓励”性语言，以激发每个学生的学习兴趣。学生有了学习的兴趣，就会付诸行动。
一、培养学生的兴趣是首要
“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者”。兴趣是第一老师, 兴趣能激起学生学习的热情, 使教学达到事半功倍之效。
1.培养一种以实现崇高目标而奋斗的兴趣。首先要给学生讲清楚上体育课不仅仅是应付中考体育测试, 它关系到国家荣辱兴衰的前途问题。体育兴、国家兴, 体育兴、民族兴。今天健康成长的幼苗, 明天就是国家的栋梁之材, 让学生树立正确的人生观、价值观。其次, 给学生谈历史上中国受辱的原因, 上体育课、参加锻炼对提高民族威望的巨大作用;中国的五星红旗在国际竞赛场上多次升起, 提高了中国在国际上的地位……让学生在思想上受到启迪, 激起对体育的热情。
2.不断给学生创造成功的条件, 让学生品尝欢乐与喜悦。教师在体育教学过程中, 应根据学生各方面的特点, 充分利用教学方法、活动内容及组织形式的新颖激发、培养学生的参与意识, 让学生在活动中充分展现自己的才能。要注意发现学生的偶发兴趣, 及时给予帮助指导, 使学生保持对体育课的稳定兴趣, 在宽松和谐的学习环境中获得体育知识和技能, 体会因兴趣而产生的欢乐。
3.把培养兴趣变成调动学生积极性的手段。学生对某个动作产生兴趣后, 学习情趣非常高涨。此时, 教师在教学中要循序渐进、由易到难、扎扎实实地让学生逐步掌握动作要领, 不应盲目地追求量和速度, 而忽视学生的身体素质和年龄特点。要对学生动作及时作出评语, 要多鼓励、少批评;对存在的不足, 要激励学生取长补短, 互相学习, 以达到共同提高的目的。
二、情感因素是关键
在体育教学中, 学生随着身体联系的各种变化会产生强烈而鲜明的情感体验, 这又对他们的体育实践活动起着推动或阻碍的作用, 积极肯定的情感能促使他们在艰苦的日常训练和体育学习中战胜精神与肉体的紧张与伤痛, 不断提高自己的成绩, 实现体育教学的目标。
体育教师要充分利用情感因素找到教学的突破口。教学中要关心学生, 了解学生, 主动缩短与学生的情感距离, 与学生成为知心朋友, 在思想上真诚交流, 情感融洽有利于教学任务顺利地完成。
1.教师本身要热爱自己所从事的事业。学生都喜欢有事业心的教师, 故教师应不断提升自身的师德修养和敬业精神, 另外还必须不断地汲取专业知识及各个领域的知识, 精通业务, 拓宽自己的知识面, 做到知识渊博, 身心健康。教师在教学中对学生贯彻认知因素时, 要使学生感受到教师渊博的专业知识和分寸恰当的讲解传授。
2.表情传递要恰当。马卡连柯说:“做教师的不能没有表情, 不善于表情的人就不能做教师。”也就是说, 情感往往通过表情外露而且有传递信息的效能。教师若能通过表情传递情感, 表达自己的情感, 增强刺激的强度, 则有利于形成积极和谐的课堂气氛, 提高教学效果。上课的开始部分用亲切的目光扫视全体学生, 并宣布一下本课的教学内容和要求, 有利于集中学生的注意力。对有不适当行为的学生, 要以严肃的表情, 制止他的不适当行为。这样既不破坏课堂气氛, 又能不损伤他的自尊心, 达到好的教学效果。对班上因体质较差等客观因素不能完成教学任务的学生, 教师要根据情况采取适合其身体条件的教法, 多进行分析讲解, 提出完成任务的最低标准, 并在课后加强辅导, 帮助其克服生理、心理障碍, 树立信心, 从而完成既定的教学目标。切忌让完成动作差的学生多次重复错误动作, 这样会使其失去信心, 严重时会造成学生害怕上体育课的后果。
3.教师要善于控制课堂情绪。因为中等强度的情绪有利于发展学生的智力及操作能力。第斯多惠说:“教育的艺术不在于传授本领, 而在于激励、鼓舞。”教师要精神饱满、情感丰富、精力充沛地进行体育教学, 以提高学生的学习情绪和兴奋性。痛苦、惧怕和愤怒等情绪不利于学生的学习活动, 教师应避免一上课就批评、责难学生, 即使要批评, 也应放到课的结束部分进行。
三、诱导是重点
诱导在语言学、物理学、生理学等方面均有着广泛的应用。在体育教学中, 诱导概念也远远超出了作为一种联系方法所具有的原始内涵, 它不仅是一种教学方法、教学思想, 而且是一种教学艺术的体现。不同形式, 不同场合的诱导, 会更加提高学生的注意力, 从而提高教学效果。
1.语言诱导。语言诱导即语言的引导、劝诱、教导, 是将要学习的技术动作通过形象的、生动的语言描述, 激发起联系的欲望, 是技术动作在学生大脑中初步建立一个想象概念的过程。讲解动作概念实际上是一种语言诱导的过程。在这一过程中, 首先要通过语言描述来增强学生的自信心。
2.动作诱导。
(1) 示范动作的诱导。讲解是对示范动作的说明, 是对学习过程的诱导。示范是对讲解内容的直观体现, 是对讲解动作的展示, 是形象动作向具体动作转化的过程。示范结合讲解能够对动作的概念、方法作进一步的理解, 二者彼此诱导, 相互促进。因此, 在这一过程中, 对示范动作的要求是:在准确的基础上, 给人以优美的感觉, 同时要面向全体, 注意示范的位置和示范的次数。
(2) 相关动作的诱导。相关动作是指与所学动作在结构、用力顺序等方面较相似的动作, 它的特点是难度小, 易完成, 是所学动作的过渡性练习。如俯卧式跳高中的斜放横杆练习;初学铅球时的轻重量投掷等。此阶段练习应注意练习次数适当, 掌握好运用的时机, 要不断提出要求, 提高难度, 直到正确掌握动作为止。
(3) 慢动作模仿的诱导。慢动作的分解动作大多是简单的、熟悉的, 慢动作模仿适用于初学某一技术动作, 且该技术动作有一定难度或学生协调性较差。为了使走步式跳远更形象、直观地示范给学生, 可采用双手悬垂于单杠上两腿做走步式分解示范。
3.媒体诱导。媒体诱导就是利用计算机、录像、音乐、挂图等工具, 采用灵活多样的教学方法来刺激学生的视觉、听觉神经, 使技术动作要领、体育理论知识更容易被理解和接受, 从而激发学生的学习兴趣。如:在上理论课“身体素质及其锻炼”时, 可以先播放一段世界体育明星的精彩镜头集锦, 引导学生产生使自己在某一方面成为班级、年级、学校的运动明星的想法, 从而提高学生对本课和以后课的学习、锻炼兴趣。
关键词：重视 锻炼 重体育 强体魄
作为体育教师我历来十分关心学生的体育锻炼，在这里结合自己多年的教学经验谈谈自己的看法：
一、改变全社会重智育、轻体育的倾向
在应试教育的压力下，全社会普遍存在着重视智育，轻视体育的倾向。由于体育在中考、高考中都不记分，面对升学压力的绝大多数家长和老师只能忍疼割爱，不愿让孩子在体育课和体育活动上下太大的功夫，有些学校甚至在初三和高三不开体育课，结果造成学生体质急剧下降。最近媒体报道，中国、日本和韩国三国青少年的体能测试，我国青少年的各项体能都不如日韩两国。专家分析说，尽管象登长城这样的体能测试有个人意志的因素，但由于我国的青少年平时缺乏必要的锻炼，尽管孩子有攀登的毅力，但是最终因为体力的不支还是不得不败下阵来。这为我们敲响了警钟，我们未来的建设者究竟能否承担责任呢?我认为我们要从以下几方面抓起：1.政府要出台相关政策，教育主管部门要配套健全落实方案，抓好政策的落实；2.要加大宣传力度，调动全社会的积极因素，倡导锻炼身体要从娃娃抓起；3.相关医疗部门要定期对婴幼儿做必要的体能检查，并向家长提出合理的建议；4.将体育锻炼纳入学校成绩评定范围，纳入校长考察的范围：体育成绩要实实在在地计入中、高考成绩中，体育考试内容可以适当拓宽，要真正达到考试的目的。
二、学校体育要以锻炼学生体质为出发点，放弃“金牌之上”的考核目标
目前“金牌之上”仍是学校体育考核的标准，中小学体育教学成人化、竞技化色彩浓重。正是在加强素质教育的耀眼光环下，体育沦为智育的陪衬，体育锻炼成为应试教育的牺牲品，学校体育教学陷入尴尬的境地。仔细分析其原因，我们大家都会发现，主要根源还是在于中、高考的“指挥棒”在发挥着“指挥”的作用。如果我们能够把体育成绩作为中、高考的成绩计入总分的话，无意学校就会重视体育锻炼，家庭和社会也会另眼相看体育了。我们大家普遍有着急功近利的想法，也是造成体育不被重视的原因之一。我们的社会普遍不存在长远的目标，反而很看重短期利益，对于体育锻炼也不例外。如何改变上述问题呢?除了大力倡导全社会重视体育锻炼之外，还有就是要把学生的体质高低作为考察学校办学好坏的标准之一，从源头杜绝轻视体育的观象。
当然，有理由说，应试教育的本质没有发生改变，造成体育“口头上重要，操作中次要，忙起来不要”的根源依然存在。人们俨然有理由对这项運动的效果产生怀疑。而在考试“指挥棒”的作用下，即便是采取将体育成绩与中、高考挂起钩来的“硬”政策，也极可能继续陷入应试教育怪圈，反而给学生增加更大的负担。惟有把孩子的体质培养当作事关国家和民族的大事来看待，树立民族责任感，才能真正落到实处。
三、体育教师本身要重视学生的体育锻炼，上好每一节体育课
体育老师要自己看重自己所承担的教学工作，要真正上好体育课。同时，在校园开展丰富多彩的体育活动：投球、跳绳、踢毽子……让动感的音乐和欢快的笑脸每天出现在校园的角落里，要建议学校开展“大课间”活动，让学生有充足的时间得到体育锻炼。利用一切可以利用的时间和空间来增加学生的活动时间，以此来培养学生对体育活动的兴趣和特长。要组织学生开展必要的课外体育活动小组，指导他们开展积极有序锻炼活动。多年以来我一直特别重视学生课外体育活动的开展，把它当作是课内的补充，收到很好的效果。我从来不让位体育课，即使有些老师要求占用我的课，我也会拒绝的，我始终认为自己的课不上好那本身就是自己对自己的不尊重，也是对体育的不尊重，对学生权利的不尊重，因此我的体育课从来就是上得最好的。现在教育部有关部门又编排出台了校园舞蹈，我认为我们要紧紧抓住这一有利时机，利用这样一种全新的锻炼形式，来激发学生的体育兴趣，培养学生的体育美感意识，提高他们的身体机能和素质。
（课件演示同学们上体育课时的情景）
1、上体育课会给我们带来什么呢？学生自由讨论
2、上体育课时，同学们的心情是怎样的呢？
3、大家知道上体育课大多是全身性的运动，活动量大，经常弯腰、跑跳、翻滚，还要运用很多的体育器材，那么我们如何才能上一节既快乐又安全的体育课呢？（板书：上体育课）上体育课时我们的衣着要有一定的讲究，谁来说说我们要注意什么呢？
生：衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
生：上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。生：不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
生：头上不要戴各种发卡。
生：患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
生：不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
生：衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
生：不要用体育器材打闹，否则容易砸伤他人。
师：是呀！同学们说的真好，还有重要的一点就是在体育课上做动作时，一定要听从老师的指导，根据老师的指导要领做动作，以免发生意外事故。如果感到身体不适时，要及时和老师请假。
4、出示书上的三幅图，请同学们仔细观察，交流一下看看她们做的对不对？为什么？
随着素质教育的发展，在进行学校教育过程中，不仅要提高学生的文化知识水平，培养他们对知识的探究能力，激发学生的创新精神，还要提高学生的身体素质，使学生通过体育锻炼有一个强健的体魄，为更好的学习提供保障。在高中体育教学中，教师不仅肩负着提高学生身体素质的重任，还要对学生进行思想道德教育，使学生形成坚强的意志，具备良好的道德品质。
1.在体育教学中渗透道德品质教育
在高中体育课堂上，教师主要通过让学生进行体育运动的训练来对他们进行教育。在教育过程中，教师要培养学生的纪律性，通过对他们行为的表现进行强化，使学生在体育锻炼过程中有组织、有纪律，提高学生的自我约束力，使课堂教学能顺利开展。在体育活动中，可以培养学生敢于克服困难，使学生形成坚强的意志品质。这是其他学科学习中不具备的。在体育教学中，教师通过引导学生在进行锻炼时积极克服心理和生理上的困难，促进他们身体素质的提高和发展，同时使他们具备良好的意志品质。这种品质的形成能促使学生在其他学科学习中进行积极探索，获得全面发展和提高。
2.创设情境激发学生对体育运动的兴趣
在体育教学中让学生掌握体育运动技能，并通过实践掌握运动技能的技巧是教学的目的。在体育教学中，很多动作技能仅仅靠教师的示范学生是不能真正掌握的。例如，在进行长跑练习时，教师给学生讲解长跑的技巧和用力方法，还需要学生进行练习才能在实践中掌握长跑的技巧，提高跑步的速度，增强耐力。在进行长跑训练时，教师可以创设情境让他们提高参与的积极性，并降低对身体承受能力的关注。高中学生的好胜心很强，教师可以让他们在长跑训练中进行比赛，让学生在跑步的过程中不断超越自己的“对手”。在互相追逐跑的过程中，学生轻松地完成了长跑训练，并使学生的耐力得到提高，使他们的意志更加坚强。利用长跑中的游戏性和竞争性，使学生不再感到长跑是无法克服的困难，使他们对长跑练习产生兴趣。
3.开展小组合作，发挥主体作用
在传统的体育教学中，教师教给学生体育运动的动作之后，就让他们进行大量的练习。希望通过练习能让学生掌握正确的运动技巧。在这个学习过程中，学生没有对体育运动进行分析和思考，使他们单纯地进行机械训练，缺乏思维的指导，没有领悟体育运动的内涵。
在素质教育过程中，体育课堂成为了学生探究和学习的主战场，学生在学习体育运动技巧时，教师要给他们留下充足的探究时间，并让学生在小组合作学习过程中来掌握体育运动的技巧。在小组合作学习中，教师可以根据学生的不同能力水平来进行分组，每组4～6人，使每个组内的成员在合作探究过程中，能够互相学习共同进步，使体育课堂教学实现高效性。在进行体育小组分组时，没有固定的标准，学生可以自由结组，这种小组能有效协调组内成员的关系，增强他们的小组凝聚力，让他们在每个人都能发挥积极思维，在探索的过程中提高探究效果。另外可以采用互帮互学的分组形式，即根据学生的身体素质的优劣进行“组间同质，组内异质”的分组，让学生之间互帮互助，共同进步。当然，开展小组合作，并不意味着教师可以放任不管，还应时时监督、处处指导，以保证技术动作的规范性与小组合作的有效性。
4.实施差异教学，满足个体需求
通过小组合作学习，有利于促进小组成员的共同进步、共同发展，但却忽略了学生的个体需求，无法让每一个学生在自身的基础上学有所得。实际上，在不同的水平阶段，学生会因身体素质差异对体育活动有着不同的需求;而在相同的水平阶段，学生会因心理素质差异对体育活动有着不同的需求。因此，为了真正做到因材施教满足个体需求，教师必须根据学生的不同身体素质和能力水平实施差异化教学，确保每一个学生都能充分发挥自身的潜能在体育运动中获得发展，以提升教学的有效性。使体育教学实现重视和发展每一个学生的目的，全面提高学生的综合素质。
5.注重过程评价，体验成功喜悦
在体育教学中，教师要对学生对体育的探究和学习进行科学正确的评价，让学生自己评价、学生之间互相评价、教师全面评价相结合，使学生能更全面地掌握自己能力，提高在体育运动中的积极性。同时，教师也要对自己的教学设计和教学过程进行评价，针对学生的学习情况和学习成果来肯定教学设计中的积极因素，改进设计中的多余部分，使体育教学能在科学的教学设计指引下，不断取得高效。在对学生进行评价时，教师要关注学生的学习过程中，专注学生的每一点进步进行激发，使学生在获得成功的情感体验时对体育运动更感兴趣，在教师布置体育运动的练习时，学生能积极地投入到练习过程中，并经过探索掌握运动技巧。同时，学生能积极地和教师进行互动，互相交流和探讨体育运动技能，使他们的体育能力和素质不断提高。
总之，作为学校教育重要组成部分的体育学科，要根据实际环境和学生的身体特点，以及他们的兴趣来进行教学设计，使学生在体育课堂上能发挥积极主动地参与性，认真进行体育锻炼，使体育教学顺利开展，并让学生在体育课堂的学习中获得良好的品质。在教学中，教师要引导学生养成坚持进行体育锻炼的良好习惯，通过锻炼来增强身体素质，为以后的工作和学习奠定坚实的基础。
【关键词】体育教学创新教育改进方法
国家、民族的进步需要创新，职业中专体育教学也应积极贯彻落实党中央和国务院提出的加强素质教育。作为职业中等专业学校的体育工作者，我们应充分利用体育教学的特点，开发创新教育，把创新教育的理念和思想贯彻、渗透到教学的各个环节中，从而在实施素质教育，培养创新人才方面发挥应有的积极作用。
一、创新教育的内涵
创新教育是终身教育，只有时刻贯穿创新教育，才能提高人的创新能力，使我们的民族富有创新精神。创新教育是以全面、充分发展学科创新能力为核心的教育，是适应知识化社会发展的新的教育思想，是教育理念的具体实践形式，是对现有的教育观念和教育模式的根本性变革。它涉及到教育原则、教学内容、教学方法等各个方面，是对人类的智慧、特质、个性和主体精神全面培养的教育模式，是通过一切教育途径和手段培养学生的创新素质，为将来成为创新型人才奠定良好的基础。
二、我国中专体育教学的现状
纵观目前普通中专校体育课程现状以及社会发展对中专体育提出的新要求，中专体育教学还存在着若干重要问题亟待解决。在教学目标、教学内容、教学方法、体育课组织形式、体育成绩考核方法等方面都存在着一定的问题。
目前在中专体育教学第一线工作的教师学历都比较高，但是由于历史原因，所受教育大多仍是传统的体育系、科的教育，是以竞技体育项目为主导的教育。教育的内容和方法基本上围绕着竞技体育的活动规律和方法来进行。教师对应试教育比较熟悉，在教学中只注重技术学习和专项素质，而轻视学生个性的发展和心理健康，忽视思想教育和学生体育兴趣的培养。从教学内容上看，普遍存在着内容重复、教材容量大，而且教材内容对技术要求过高。而教学方法上则是以技术教学为主的模式，以讲解法、示范法、练习法为主，以“讲解——示范——练习——纠错”作为不变的程序。这种传统的体育课堂教学偏重于教师灌输知识，以学生获得运动技能为目标，忽略了学生学习的过程、学习能力的培养。另外，体育课成绩考核主要是以学生的竞技能力和运动成绩作为评分标准，这种做法过于单一，反映不了学生体质发展状况。只强调了体育考核的绝对评价，忽略了体育考核的相对性和学生的个体差异，同时也忽略了学生健康以及兴趣、特长、身心的同步发展。
三、如何搞好体育课的创新性教学
1．明确体育改革的思想和觀念
终身体育是近年来流行于国内外教育界的一种新思想，这种思想的提出对学校体育的教学内容、教学方法、教学组织等产生了一定的影响，但未形成一个特殊的教学模式，有待于我们探索。就目前的情况看，学校体育教学改革应以体育课堂教学为突破口。学校体育课的价值，在于对学生身心全面发展的作用及为社会培养体质健康的人才。因此，体育教学要突破以运动技术教学为主的旧体系，建立以促进学生身体正常发育、增强体质、增进健康为根本目标，重视体育文化知识、卫生保健知识的传授，结合身体锻炼，形成体育、卫生保健教育相结合的新体系。
2．营造宽松的课堂氛围
法国教育家斯普朗格认为：“教育绝非单纯的文化传递，教育之为教育，正是在于它是一个人格心灵的唤醒。”我们知道，在课堂教学中往往存在着管得过多、过死的现象，整个课堂气氛严肃有余、活泼不足的现象，这严重挫伤了学生的学习积极性和主动性。因此，课堂教学中实施创新教育要注重促进探究、质疑和好奇心，应当建立平等友好的师生关系，全力营造一个宽松的教学氛围。这样才可以建立和谐的人际关系，使学生的创造性思维得以充分发挥，创新意识得以提高。
3．改进教学方法
创新能力的核心是创新思维，创新思维是一切创新的源泉，在体育教学中根据思维的特点，改进教学方法，实施多种方案。如在改进和提高学生投篮技术和命中率的教学时，首先提出“利用学过的知识、技术，你采用哪些方法”学生就会从记忆中努力演练出多种方法，即原地双手胸前投篮、跳起单手投篮、高手投篮等。这时要及时对学生进行收敛思维的训练，即指导学生对每种动作方法进行比较，从中体验、摸索出一种最佳的方法。在学习动作技能时，学习者只能觉察自身的一部分动作，而难以看清整个动作的表象。因此，教师从旁指点、评价就非常重要。而教给学生获取知识的方法，比直接教会学生知识更为重要。在此基础上，阐述有关理论与技巧。接着再让学生做，老师发现问题，从理论与技巧方面加以指导纠正。最后由老师以提问形式来总结，激活学生的思维，领会动作要领，以加深、巩固感性知识与理论知识，深化一步引导学生去比较各种基本动作的异同，并互相借鉴运用。
4．重视良好心理素质的培养
在体育课上，教师可以通过组织全体学生参与的体育竞赛来培养学生的社会责任，提高心理适应能力。在体育竞赛中，要想取得好成绩，首先，要有良好的纪律性，服从安排，听从指挥；其次，相互之间必须建立起平等坦诚协调一致的人际关系；第三，相互信任、相互尊重，宽容别人所犯的错误；第四，在竞赛中要兢兢业业，不论比赛结果如何，都要从一而终。这些心理品质的培养，无疑会促使社会责任力的形成。另外，它可以酿造一种紧张的竞争氛围，激发学生对竞争的热忱与自信心，充分调动和发挥他们的潜力，驱除懒散，焕发热情，遵守规则，并在机会均等的条件下追逐成就，对学生良好心理素质的培养产生积极的影响。
体育教学改革的不断深入, 对体育教学的重视力度也越来越大, 自然对于从事体育教学教师的要求也越来越高。再加上教师是体育知识和技能的主要传递者, 教学活动的组织者和主导者, 其自身的教学水平, 对于上好一节中职体育课有着至关重要的作用。首先, 学校要重视对体育教师的管理, 加强师德, 师容, 师风建设, 提高体育教师选拔力度, 督促教师不断学习进步, 组织教师培训等等。也可以经常举办一些教师交流会, 让同行之间相互学习, 共同进步;其次, 教师要注重自身专业素质的再提高。主动学习, 参加教学培训, 提高学历, 加强体育科研等等, 同时还要深刻研究教材, 吃透教学难点、重点, 研究学生, 研究学法, 提高自己的教学水平。
二、提高学生的主体意识
学生是体育课堂活动的主体, 其对体育知识。技能的掌握和应用情况是检验一堂体育课是否上得好的唯一标准。传统教学中, 更多注重的是完成教学任务, 而很少关注学生的个性发展。体育课上, 对老师言听计从, 缺乏主观能动性, 运动欲望得不到满足, 自然对于体育运动也没有太多的兴趣。所以, 我们在教学中, 应该充分地了解学生的性格、个性、心理和生理特点, 引导并尊重学生, 根据自身个性需要, 选择体育运动项目, 充分发挥学生个性, 提高体育意识, 并应用已有的体育知识和技能来进行喜爱的体育活动。
三、提高体育教学趣味性
很多时候, 学生虽喜欢体育运动, 但却不喜欢上体育课, 缺乏积极性。这里很大一部分原因就是体育课上运动量大, 内容枯燥乏味, 教学的方式“示范—模仿—练习”循环往复, 机械单一。因此, 要提高中职体育课教学形式的趣味性, 激发学生的学习兴趣。我们在教学中可以将一些教学内容设计成不同的形式, 或是设计一些小游戏, 或是小比赛。例如, 木头人游戏, 篮球比赛, 田径比赛等等, 通过这样的教学形式变换, 不仅能够提高学生的体育积极性, 形成自主锻炼意识, 还能丰富学生的校园生活, 培养体育爱好。
四、提高师生关系和谐度
情感是知识向能力转化的动力, 是联系老师和学生的情感桥梁。良好的师生关系不仅表现在教学的课堂上, 是学生的学习上的良师, 也表现在生活中, 是学生生活上的益友。教师应该走进学生, 和他们平等相处, 少一些老师的架子, 多一些和善的微笑;少一些阶级的问答, 多一些平等的交流;少一些严厉的训斥, 多一些积极的鼓励。要从思想上尊重学生, 从细节上关注学生, 在教学中创设平等、和谐、宽松的教学环境, 用尊重、信任和严格相结合的方式了解学生, 要求学生, 经常和他们进行思想上的交流, 情感上的培养, 使教师成为学生心目中可亲、可爱、可敬、可信的人, 提高师生关系的和谐指数。师生关系和谐度提高了, 学生会将对老师的敬爱之情转移到教师教授的体育学习中, 所谓“亲其师, 信其道”, 课上, 学生学习主动, 配合积极, 一堂课想不上好都难。
摘要：中职院校的学生与普通中学的学生不同, 中职学校的体育教学模式和任务也有别于传统的教学。所以, 要上好中职体育课, 就必须充分考虑中职院校的办校特点以及在校学生的具体特征。坚持中职院校培养劳动生产线实用型的技术人才和高素质的劳动者的办学目标。从提高教师的专业素质、提高学生的主体意识、提高课堂教学的趣味性和提高师生关系和谐度等方面, 提出了一些上好职业中学体育课的个人见解。
关键词：中职体育,教学,特点
参考文献
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体育课到底应该怎么上？怎样才算是一节成功的体育课？在体育与健康课程标准的指导下，主要倡导的是以健康第一的思想。我觉得中学体育课主要是以培养学生健康的身体、健康的心理、良好的社会适应能力为主要目的，体育课不同于其他的普通学科，普通学科只是给以学生文化知识的培养，但是体育就不同了，体育可以培养学生强壮的身体，增进学生之间的团结和友谊，塑造良好的人格魅力等。
怎样才是一堂成功的体育课？我是这样认为的，在普通课程的教学教师只是课堂的指导者，但是体育课老师在课堂上充当的是两个角色，既是指导者又是全过程的参与者，我觉得体育课上只要有了这几样东西我就觉得是成功的课，还有就是以下的东西。
一、学生的笑声。现在的体育教学倡导的是快乐体育，假如说在一堂体育课上听不到学生的笑声，哪怕效果再好同样是一堂不成功的体育课。说实话学生在一天的学习中，神经已经是很紧张的了活跃的气氛是消除紧张情绪的最好良药。还有就是学生在做活动时成功的喜悦，这样的笑容是最灿烂的。
二、呐喊声。这样的声音是来自学生之间的加油声，比赛成功后的庆祝声，完成运动前的呐喊声，这样的声音是对成功的宣誓。
三、体育场上不相信泪水，成功是用汗水浇注的，学生有汗水就有运动，正所谓生命在于运动，体育课的宗旨是“健康第一”。只要只要学生身心得到健康发展，是不计较上课的过程的。
记得在上大学的时候老师讲的一个案例：在美国的一次体育课优质上，老师没有用什么教具，也没有做任何课前准备，上课的时候学生问老师，老师我们本节课的内容是什么呢？老师回答：我们这节课准备的东西，就是同学们呐喊、笑声、和各位同学的汗水。学生很迷茫，不知道是什么意思，此时老师在指导学生做完准备活动后，摘下了戴在头上的帽子，对学生们说：“同学们，我们今天的教学用具就是我这顶帽子，同学们在本节课就抢这顶帽子，看帽子在谁的手中的时间长，但是在争夺帽子的时候要注意安全，我们要汗水，不要伤害”。说完后就将手中的帽子扔向天空，游戏开始，一节课下了学生满头大汗，没有一个人受到伤害。在讲评的时候老师满意地说：“这堂课，我们成功了，因为看到了同学们的汗水和游戏过程中同学们真心的付出，谢谢大家”。
在全面推进素质教育的今天，体育课程同等重要，体育课对于农村中学来说，不但能促进学生的身心健康发展，同时还能提高运动技能，增强身体素质，培养同学们团结协作精神。然而，在农村中小学的场地狭窄，运动器材严重不足，社会和学生不重视，直接影响了学校体育课教学。想要上好一堂体育课，达到锻炼学生体质，让学生学到运动知识、掌握到运动技能的目的，必须做到因材施教，尽量发挥已有场地器材的最大作用，保证每一堂体育课的教学质量，使学生既学到知识，又能主动锻炼，感受到乐趣。可从以下几个方面着手：
一、合理组织教学
进行教学内容的锻炼前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防损伤。
二、课前认真备课，精心准备
体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。首先要想好，这节课上什么内容，要些什么体育器材，要达到什么教学目的，整个教学环节应怎样把握，这些都应在课前充分备课。认真按照大纲要求切实可行的制定出学期或学年教学进度计划，并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节：（1）了解学生情况；（2）钻研教材；（3）确定课的任务；（4）安排课的内容和组织教法；（5）预计课的密度和运动量；
四、重视对学生体育兴趣、爱好的培养
体育教师要高度重视对学生兴趣、爱好的培养，并使之贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动时，教者应充分挖掘学生好动的天性，以良好的教学形式，丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯。因此，在教学中要挖掘教学内容的新颖性和情趣因素，精心设计场地器材，改进教法，从教学的每一个环节创造兴趣点，满足学生的生理需要，使其“易学、乐学、善学”从而系统地掌握体育知识和锻炼方法，养成终身锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。体会到体育
锻炼的乐趣，游戏激励学生的兴趣，使学生由被动变为主动。从而更加热爱体育课，喜欢上体育课。只有合理安排运动量，才是上好一节课的准则。
五、以身作则，做好表率
农村学校学生大部分身强体壮，能吃苦耐劳，但也有部分学生懒惰，不爱做运动，比如借故身体不舒服，对技术难，有危险性动作避而不做，教师要扭转这种对教学不利因素，首先要从我做起，以自己良好的师德教育学生，处处以实际行动做学生表率，并通过平时的谈吐举止，结合教学实际，做好学生思想工作使学生明确上好体育课的重要性，从而更好地提高教学效果。
六、合理安排课的密度和运动量
中学生正在长身体的关键时期，他们身体发育还没有完全成熟，所以，我们在上体育课时，训练要注意适度，强训练项目要及时指导并注意休息，不能过分勉强，比如：引体向上教师可适当帮助学生用力引体，仰卧起坐可适当地帮助学生用力，让他们由易到难，熟能生巧。合理安排课的密度和运动量，上体育课的目的就是看学生体质是否有所增强，体育技能是否有所提高。运动量过大学生承受不了，有害于健康，如果小达不到锻炼效果。只有合理安排运动量，才是上好一节课的准则。
七、讲解示范
体育课有一定的特殊性与课堂里教学决然不同，体育课有外界环境的影响，而且学每项基本技术时，光听、看是学不会的。要做到听、看、做、并且反复进行某一项练习才能掌握。那么就要教师讲解时，示范时简单易懂，一点就明，结合正确示范，结合辅助练习，学生就很容易掌握动作要领，学起来就很快，理解也就很深。作为一名好体育教师就要做到又会讲解、示范标准规范，而且要有一定的专业水平，才能适应现代教学的需要。
我从事近二十年的体育教学工作, 对消除和减少安全事故的发生有一定的心得。
1. 上课检查出勤人数, 了解其缺课原因, 对不清楚的上报班主任及时处理, 防止逃课带来的伤害。
2. 尽量穿运动服、运动鞋或轻便服装, 不带小刀等尖锐物品上课。
3. 全面了解学生的身体状况。
对不适合从事剧烈运动的和上课请病假的学生要认真对待, 妥善处理安排这部分学生的练习密度和强度。案例:我在初二体育课安排1500米跑时, 有四名学生突发暂时性休克, 后来知道, 这四名学生患有心脏病。这次事故使我加深了对安全的重视。
4. 根据学生的年龄特点制定教学方式。
按由浅入深、由易到难、有简单到复杂的规律组织教学。建立正确的技术动作概念, 是防止事故发生的有效方法。在教学中, 教师首先要重视技术动作的示范, 然后组织学生讨论, 使他们逐步理解技术概念, 只有理解了, 才能有效地避免伤害事故的发生。此外, 教师要时刻关注学生在练习中的表现, 对有异常表现的学生要及时询问和征求意见。学生如有脸色苍白、出虚汗等现象要及时询问和征求意见, 必要时一定要当机立断, 终止学生继续练习, 避免给学生造成伤害。
5. 教学保护要贯彻教学过程的始终, 可以是教师保护、学生保护, 学生本人还要学会自我保护。
危险性大的运动, 教师一定要亲自保护。
6. 体育教师应增强责任心, 提高业务能力, 避免因为自己的教学失误而导致学生受伤。
不能及时、经常地提醒学生上体育课要注意安全, 危险性大的运动未采取必要的保护措施, 上课过程中擅离职守等, 都可导致学生伤害事故的发生。
7. 经常检查、维修体育场地、器材、设备等。
尤其是农村学校在这方面投入小, 很多器材陈旧并有损坏, 学生使用极易发生危险, 体育教师必须经常检查和维修, 保证学生安全。
8. 加强自我保护和技巧培养。体育教师要在体育课中有意识地对学生自我保护技巧进行培养、训练和指导。
关键词：体育课；认识；兴趣
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。本文将从以下几方面探讨如何上好初中体育课。
一、转变学生对体育课的认识
不喜欢上体育课和对上体育课抱无所谓态度的学生占有相当大的比例。主要原因存在于两个方面：主观方面，多数学生对体育课的价值缺乏认识，对体育活动缺少热情，以及家长和部分教师在教育孩子的过程中只顾抓学习而忽略了孩子全面发展的重要性。客观方面，体育教师在教学过程中教学意识落后、教学兴趣不高、教学方式方法陈旧，使学生产生乏味的情绪。因此，迫切需要转变学生对体育课的认识。
二、想方设法准备场地、器材
众所周知，场地器材是学生进行体育活动的必要物质条件。很多学校特别是农村学校普遍存在场地简陋、器材不足的现象。除了争取上级资金外，对建设场地、购买器材，师生也应积极行动起来想方设法去准备。如，对闲置体育器材合理运用、创新组合，还可以发动学生制作简易体育器材等。
三、注意教学过程和教学方法
体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误。对学生应采取不同的教育方式以激发他们的优势，使学生自己形成良好的个性品质，帮助学生分析和认识自己，使学生对体育课及体育运动的认识由感性上升到理性，真正完成学生由知之到好知，再到乐知的过程。
四、建立良师益友型的师生关系
师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、可信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。爱是建立和谐师生关系的桥梁，教师处处关心、爱护学生，在教学中多些微笑、多些表扬，表现出教师爱的真情，使师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投入学习之中，去体验、参与并完成教学任务。
参考文献：
[1]吴鉴.体育课上如何让每个学生找到自信[J].体育教学，2005（03）.
[2]姚远.河南省城市民办普通中学体育现状调查与分析[D].河南大学，2007.
游戏，是广大青少年儿童喜爱的娱乐活动，体育游戏则是集体娱乐与健身于一体的一种综合性运动，它包括足进身体发展的活动性游戏和与各项运动密切相关的专门性游戏，由于体育游戏内容丰富多彩，形式多种多样。娱乐性，竞赛性强，且能调动体育锻炼者的积极性，体育游戏是体育教学不可缺少的组成部分，也是课外活动进行体育锻炼的主要内容，它对全面发展学生身体素质，增强体质，提高基本活动能力和掌握知识技能起着积极的作用。同时，通过体育游戏，还能培养学生遵守纪律，团结互助的集体主义精神和勇敢，顽强，机智，果断地优质品质，提高学生的模仿能力和表现欲望，要让学生乐于参加各种游戏活动和认真上好体育课，教师在执教时，从关注学生的运动兴趣及情感体验，满足学生的需求出发，从教学过程情感入手，运用音乐模仿，游戏等生动活泼的形式，作为诱发上课的引线，让学生在玩中学，学中玩。
从幼儿园到小学标志着人生的一个新阶段的开始，儿童的心理，生理及社会行为会产生较大的变化，常言道，良好的开端是成功的一半，小学与幼儿园能否衔接得平稳，顺利，，直接关系到儿童学习阶段能否获得成功，还关系到学生的身心能否得到健康的发展，在这一阶段，发展学生的体能，使他们具有充沛的精力和良好的`体质，为以后的学习生活打下良好基础，幼儿园和小学阶段学生活泼好动，喜欢赛跑，争第一，和模仿各种小动物，但是他们的注意力容易转移，自我控制力差，应以趣味性和灵活多样的运动形式，以调动，培养和保持学生对体育运动的兴趣。
在愉快的环境中上好体育课，以情景教学为主要形式。对教学的各个环节中进行有效的改革、创新、充分发挥学生的积极主动性，形成一个既严肃活泼又和谐有效的教学局面，通过生动的语言，启发学生的创造思维，创设想像的空间。随着音乐的变化，分别模仿各种小动物的活动，然后在儿童喜欢的曲子的伴奏下做热身操。提高学生的积极性。培养学生的节奏感。例课：小找家的跳荷叶，使学生初步掌握立定跳远的动作和方法，让学生知道双脚起跳、双脚落地，起跳时用力蹬地摆臂，落地是屈膝缓冲，从而突出了本课的重点。在游戏教学中，始终把培养学生的合作意识和竞争放在第一位，并让学生简单地描述成功与进步时的心理感受，最后在优美的旋律的伴奏下进行放松练习。
体育游戏是中小学体育课的重要组成部分，是体育教学的重要内容。游戏的特征都是以矛盾对立的两极出现的，而这两板又共存在于同一矛盾体中，采集游戏素材、创编贴近生活、富有时代意义的游戏则是一名教师创造力的体现，因此，教师应以教学实际入手，采集游戏素材，丰富教学内容，提高教学质量。
一、体育游戏的愉快性和严肃性。
体育游戏具有愉快性，在游戏中的学生感受到的是积极的情感，伴随着欢笑的表情，反映的是与满足、宣泄、尽情、轻松等有关的内心体验，但许多游戏都是以一种严肃的态度来进行的，学生进行游戏时带有一种专注和痴迷就好像真的一样，可见，体育游戏是一种愉快而严肃的活动。
二、体育游戏的手段和目的。
学生在做体育游戏时，关注的是活动过程，而对结果似乎不很理会，但体育游戏不是一种盲目的活动，学生进行体育游戏时，运用语言提出游戏主题，计划游戏情节，表观自己的角色特征，使游戏成了一种有目的、有意识的行为，体育游戏与其它体育教材一样，是以
锻炼学生身体，提高学生的健康水平为基本任务，以身体练习为基本手段的，但不同的游戏有不同的健身价值，可见，体育游戏是过程重于结果，手段重于目的活动。
三、体育游戏的自由性和约束性。
体育游戏重过程、轻结果、重手段、轻目的的特征，正体现了游戏的自由品质，游戏主题的提出，游戏过程的开展，游戏情节的发展，游戏规则的制定等都体现了游戏者的自由意志，但游戏的自由特征是限制在一定的规范之内，学生在参加游戏活动时，受游戏规则的约束，同时，对于游戏规则的遵守是自愿的，没有规则就没有游戏。
四、体育游戏的遐想和现实性。
体育游戏是通过遐想进行的，如足球游戏与真实足球比赛是不同的，没有真实比赛情景的压力，而游戏虽然是脱离了现实的遐想活动，但游戏中任何一种遐想的情景都是儿童对现实生活的模似，游戏的主题与情节源于儿童的生活、游戏用遐想改造了现实，并使现实与遐想
统一在一个象征性的关系里。]
五，体育游戏活动与幻想
游戏是一种可以观察到的外显行为。游戏时总是兴致勃勃于游戏的动作，显示积极的想象，情感和思维，同时在游戏中，借助幻想的情景来满足在现实中不能满足的需要，幻想状况是内化了的游戏，这是由于思维和情感的积极参与，使学生在遐想的情景中达到忘我的境界，得到愉快的体验和满足，体育游戏既是一种教材，同时又是一种教学手段，可以把它融入到体育教材教学中。每一个游戏的安排都要使学生在游戏结束时产生一种有所收获的感觉，其满足的程度是以激励学生在课外时间为此继续作出努力，要想做到这一点，首先必须组织好，不要使学生循规蹈矩，遵守课堂纪律，也不要只能一个人活动，多数人等待，而要使每个人都有机会活动，都有成功和自我表现的机会，尽量使学生在广泛的活动中获得公平的机会。从而得到一种成功的经历，这样才会使学生产生满意的感觉，为转入基本部分的教学打下良好的基础。
游戏之所以成为广大学生喜爱的活动项目，主要是因为他具有独特的趣味性和竞争性，这一点也是学生爱上体育课的一个重要因素，教师总是希望通过游戏来提高学生的身体素质，而学生总希望通过游戏来表现自己。
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